感冒咳嗽貼什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“感冒咳嗽貼什么穴位”，相信能對(duì)大家有所幫助。
一、感冒咳嗽貼什么穴位
中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)生咳嗽的病因有外感、內(nèi)傷兩大類,但不論病邪從外耳人還是自內(nèi)而發(fā),均可以氫氣肺失宣肅,肺氣上逆而導(dǎo)致咳嗽。巧妙地運(yùn)用穴位敷貼的方法治療咳嗽,不僅簡(jiǎn)單易行,而且往往效果不錯(cuò)。
敷貼穴位:天突穴(胸骨上窩中央,在左右胸鎖乳突肌之間),膻中穴(兩乳頭連線的中點(diǎn)上),肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸)。
操作方法:可用一般常見的麝香風(fēng)濕膏用剪刀剪成小片,在每晚臨睡覺前敷貼于上述穴位上,次日晨起時(shí)取下,每日1次。
敷貼穴位:中府穴(將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個(gè)凹窩,前面一個(gè)凹窩中即為中府穴),肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸),腎俞穴(在第二腰椎棘突旁開1.5寸處)。
操作方法:取白胡椒研成細(xì)末,用適量白胡椒粉同白酒一起調(diào)成糊狀,攤在約為5里面見方的膠布上,敷貼于上述穴位上,12-24小時(shí)更換一次,約3-4次后就可見到明顯效果。使用注意:貼敷后局部皮膚可感到灼熱、發(fā)癢,難以忍耐時(shí)可隔著衣服按壓以緩解癢感,切忌直接抓撓,以防感染。個(gè)別患者局部發(fā)紅或有小水泡,可休息1—2日后再繼續(xù)敷貼。
二、感冒咳嗽吃什么水果
感冒咳嗽,吃些水果可以幫你緩解癥狀,那么感冒咳嗽吃什么水果呢?富含維生素c的水果可以防治感冒,有些水果還有止咳功效。具體感冒咳嗽吃什么水果,下面小編為您介紹。
1、杏
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時(shí)飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn),并使咳嗽早日告痊。杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一種,可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。
2、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。
3、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X,刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶,對(duì)這種蛋白酶過敏的人,會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
三、感冒咳嗽的民間治療偏方
無論是在哪個(gè)季節(jié),都會(huì)有人感冒,感冒是最常見的生活小疾病,感冒者多伴有咳嗽的癥狀,下面為大家介紹幾個(gè)治療感冒咳嗽的小偏方。
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)。
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。
2、含生姜片
材料:姜片。
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽
3、紅糖姜湯
材料:紅糖、姜。
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一個(gè),冰糖若干(看你自己的口味)。
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
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中藥貼治感冒貼的穴位
1、中藥貼貼神闕穴有助于治感冒
感冒貼是現(xiàn)在中醫(yī)內(nèi)病外治的一種有效方法。其使用方法是利用中藥組方,后把藥粉碎成極細(xì)粉末后做成方便的膏藥貼在肚臍上的一種治療方法。通常也稱為臍療。
肚臍漢方醫(yī)學(xué)又稱神闕穴,位于"任脈"經(jīng)絡(luò)上,是身體與健康的中心,也是體力精神及青春美麗的泉源!肚臍受風(fēng)寒容易感冒：這是一種來自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說法,不過也不是沒有根據(jù)的,臍在胚胎發(fā)育過程中為腹壁最后閉合處,表皮質(zhì)層最薄,皮下無脂肪組織。皮膚和筋膜、腹膜直接相連。臍下腹膜還帶有豐富的靜脈網(wǎng),淺部和腹壁淺靜脈、胸腹壁靜脈相吻合,深部和腹壁上下靜脈相連,腹下動(dòng)脈分支也通過臍部,因此對(duì)外界溫度的變化比較敏感,溫度劇烈的變化會(huì)造成抵抗力的下降,因此肚臍過度受寒的確容易感冒。
2、貼大椎穴、太陽穴治小兒感冒貼
大椎穴:俯伏或正坐低頭,于第七頸椎下方的凹隙處。
太陽穴:頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫
注意事項(xiàng)：每天最好貼8-12個(gè)小時(shí)左右,取下藥貼建議用溫水清洗,讓皮膚干爽幾小時(shí)后再貼,以防皮膚粘貼處發(fā)生過敏。請(qǐng)將產(chǎn)品放在兒童不易接觸的地方。外用,沿缺口撕開包裝袋,揭去凝膠保護(hù)膜,直接貼到額頭或太陽穴,重癥加貼大椎穴。每貼可持續(xù)使用12小時(shí)以上
3、中醫(yī)推拿治感冒的穴位
風(fēng)門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
預(yù)防感冒的方法
熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
可樂煮姜：鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
多吃“紅色食品”：紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒,減少流感的發(fā)生。
喝白開水：氣候干燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。
治療感冒的偏方推薦
偏方一：生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,紅糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二：準(zhǔn)備紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時(shí)感冒,頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
偏方三：桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈,同放入茶壺內(nèi),用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時(shí)飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱,可辛涼解表,適用于風(fēng)熱感冒。
偏方四：板藍(lán)根、鮮蘆根各30克,葛根15克,生甘草5克,鮮姜數(shù)片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
偏方五：取5片生姜、適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服,服后即睡,可治感冒引起的頭痛。
感冒灸貼什么穴位
1、感冒可艾灸頸后大椎穴
大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會(huì),主一身之陽氣,用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘,配穴可選擇風(fēng)門穴,艾灸3到5分鐘。
大椎穴取穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí),脖子后方最突出的,左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎,其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力,預(yù)防流感,主治發(fā)熱、感冒癥狀。
風(fēng)門穴取穴:在大椎穴往下數(shù)兩個(gè)脊椎處,棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶,艾灸這個(gè)穴位,可以疏風(fēng)散寒,治療風(fēng)寒感冒。
2、感冒可以艾灸合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口,感冒的時(shí)候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。
艾灸的時(shí)候要注意,如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴,如果是右邊鼻塞,則艾灸左手,每次艾灸五分鐘即可。
3、感冒灸的注意事項(xiàng)
3.1、本品為外用灸療貼,切忌內(nèi)服。
3.2、極個(gè)別使用后癥狀加重的患者,請(qǐng)暫停使用。
3.3、極少數(shù)患者帖敷后如起泡(古稱“瘢痕灸”),可用消毒針挑破,放出積液,涂擦抗菌類藥膏即可自愈,愈后可繼續(xù)貼灸。
3.4、另外感冒患者應(yīng)注意自我保護(hù),做到以下幾點(diǎn):
3.4.1、加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)正氣衛(wèi)外能力,搞好室內(nèi)外環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生。
3.4.2、如遇感冒流行季節(jié),用感冒灸貼敷大椎穴,以做好預(yù)防。
3.4.3、發(fā)燒時(shí)要多休息,多飲開水,飲食宜清淡,忌辛辣燥熱油膩食物禁忌癥:皮膚破潰處忌用。
嬰兒感冒食療方
1、“陰虛”寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料:百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁,一起煮至熟為止。
2、“氣虛”寶寶食譜:山藥豬肉粥氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,也容易感冒。
材料:山藥20克、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
3、“寒性感冒”寶寶食譜:蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期,有以下癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因?yàn)楹?、著涼所致?/p>
材料:蔥白(蔥的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時(shí)將蔥白放入粥中,快好時(shí)放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。
預(yù)防感冒的措施
1、暖為上策：
睡覺的時(shí)候,盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風(fēng)口,以免受風(fēng)寒。洗澡的時(shí)候,情況卻恰恰相反,不建議用過熱的水,因?yàn)闊崴丛韬?寶寶要承受的溫差大,反而會(huì)更容易感冒,水溫越接近寶寶的體溫就利于寶寶適應(yīng)洗澡后的環(huán)境溫度。
2、溫室健康花：
春秋季節(jié),家里沒有暖氣,要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對(duì)恒定,室內(nèi)溫度變化大,更易增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。
3、姜汁可樂：
將新鮮的生姜洗凈,去皮,切成小細(xì)絲,把煮鍋洗凈,放入一瓶可口可樂,同生姜絲一起煮開。一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100,寶寶可酌情調(diào)試。涼溫后,加入適量冰糖或白糖,每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。
感冒咳嗽按什么穴位
1、感冒咳嗽按什么穴位
肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢(shì),以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
2、感冒咳嗽發(fā)病人群
兒童發(fā)病率較高,已發(fā)現(xiàn)30%以上的兒童干咳與咳嗽變異性哮喘有關(guān)。在成人中,咳嗽變異性哮喘發(fā)病年齡較典型哮喘為高,約有13%患者年齡大于50歲,中年女性較多見。
3、感冒咳嗽臨床表現(xiàn)
咳嗽可能是哮喘的唯一癥狀,主要為長(zhǎng)期頑固性干咳,常常在吸入刺激性氣味、冷空氣、接觸變應(yīng)原、運(yùn)動(dòng)或上呼吸道感染后誘發(fā),部分患者沒有任何誘因。多在夜間或凌晨加劇。有的患者發(fā)作有一定的季節(jié)性,以春秋為多。患者就診時(shí)多已經(jīng)采用止咳化痰藥和抗生素治療過一段時(shí)間,幾乎沒有療效,而應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗過敏藥物、β2受體激動(dòng)劑和茶堿類則可緩解。
感冒咳嗽如何預(yù)防
1、室內(nèi)空氣要清新,重視居室內(nèi)的“微小氣候”,應(yīng)定期通風(fēng)換氣,不要有塵灰飛揚(yáng)。室內(nèi)要有一定的溫度和濕度,天氣太干燥時(shí),可以在面盆里倒些熱水用蒸氣調(diào)節(jié)一下濕度。室內(nèi)不能吸煙,以免誘發(fā)咳嗽。
2、合理安排作息時(shí)間,保證充分睡眠;家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季氣候變化不定,氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
4、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
5、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的體育活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力,避免受涼和淋雨。
6、少去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。
7、平時(shí)多喝溫開水,盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等,飲水時(shí)含五秒鐘再吞下去,能幫助喉嚨保濕。
8、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物,橘子和西瓜會(huì)加重夜間劇咳,最好少吃;頸部和腳底對(duì)冷特別敏感,所以天涼時(shí)要保護(hù)好頸部,并且穿上襪子。
感冒咳嗽治療注意事項(xiàng)
止咳先要追根溯源
咳嗽的發(fā)生,是人體的一個(gè)信號(hào),只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后,才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等,造成咳嗽的原因是病菌或衣原體,這個(gè)時(shí)候,如果不殺滅病菌,止咳是毫無意義的。而對(duì)于冬春交替時(shí)節(jié),高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽,是人體對(duì)氣候環(huán)境改變做出的應(yīng)激反應(yīng)。在傷風(fēng)感冒時(shí)發(fā)生的咳嗽,是肺臟內(nèi)火的反映,單純止咳,不但于病無補(bǔ),還可能進(jìn)一步干擾人體的自愈規(guī)律。
合理止咳首選純中藥
如果咳嗽已經(jīng)干擾了正常生活,當(dāng)然不能任其發(fā)展。在止咳用藥上,建議選擇純中藥產(chǎn)品。因?yàn)橹兴幋蟛糠质峭ㄟ^調(diào)理肺臟代謝、改善肺臟環(huán)境來實(shí)現(xiàn)對(duì)咳嗽的控制。因?yàn)椴缓锌纱蛞活惖某煞?中藥的止咳效果當(dāng)然不會(huì)太快,但是真正能夠針對(duì)“病根”。最重要的是,好的中藥,能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)咳嗽的選擇性治療。像呼吸道用藥的代表性產(chǎn)品,京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏,它對(duì)于劇烈的、傷害性的咳嗽,能夠迅速實(shí)現(xiàn)阻斷作用,但是對(duì)于合理的咳嗽,并不會(huì)立即阻斷,而是漸進(jìn)調(diào)整,這更符合人體運(yùn)行的規(guī)律,更健康,也更安全。
感冒咳嗽按摩什么穴位
1、感冒咳嗽按摩什么穴位
1.1、身柱穴
身柱穴,督脈的后背正中間,身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部,從大椎穴開始,第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間,跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切,按照脊椎的聯(lián)系,它有脊神經(jīng)根,內(nèi)和臟腑聯(lián),外和體表聯(lián)系,是一個(gè)橋梁,刺激身柱穴的位置,可以通過外面的刺激,調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。
【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴,做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次,每次2分鐘。
1.2、肺俞穴
肺俞穴的位置:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁開一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個(gè)穴名三個(gè)刺激點(diǎn)調(diào)節(jié)肺臟,正中間是身柱穴,旁開1寸半是肺俞穴。
【按摩保健】患者取舒適俯臥位,操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。
1.3、豐隆穴
豐隆穴屬于胃經(jīng),但跟脾關(guān)系最為密切,脾胃兩者是相表里的,如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕,它要經(jīng)過曲線救國(guó),在最好的朋友那里找一個(gè)胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個(gè)穴位(豐隆穴)。一種情況痰多,總咳不完,用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來,還有一種情況:感覺有痰,在喉嚨里老是巴著咳不出來,用到豐隆穴以后可以讓痰變稀,稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會(huì)感覺呼吸道非常通暢,炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的,痰咳出去以后,對(duì)我們呼吸道的暢通,對(duì)炎癥的消除都有很大的幫助。
雙穴,兩腿外側(cè)都有,豐隆穴的位置還是比較好找,在足外踝(高點(diǎn))上八寸的地方,外踝到外膝眼正好是十六寸,實(shí)際上正好就是它們兩個(gè)連線的中點(diǎn),也是肌肉很豐滿的地方。
2、感冒咳嗽如何治療
大人咳嗽的原因主要有兩點(diǎn),第一個(gè)是感冒引起的肺炎,第二個(gè)是咽炎或者支氣管炎引起的。所以應(yīng)該多吃點(diǎn)潤(rùn)喉和消炎的藥物。比如咽炎片、阿莫西林、西瓜霜、金嗓子、胖大海、草珊瑚等等潤(rùn)喉藥。還要吃點(diǎn)止咳的藥,比如止咳糖漿、川貝枇杷膏、甘草合劑等等。
3、感冒咳嗽如何緩解
3.1、足底涌泉穴貼蒜片
把大蒜切成片,1元錢厚度,貼雙腳涌泉穴上,大約10分鐘左右,止咳效果非常好,已被多人驗(yàn)證。請(qǐng)注意:小孩不可以時(shí)間長(zhǎng),否則容易發(fā)泡,蒜片容易發(fā)泡。
3.2、排痰止咳法
拍前胸后背,促進(jìn)排痰,痰液排出以后就不咳嗽了。
感冒咳嗽的食療偏方
紅糖姜棗湯,材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即可。
香菜湯,材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
白蘿卜蜂蜜,材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見汗。
感冒咳嗽要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。
2、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高,但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
3、慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但是同時(shí)也有成癮性,不能長(zhǎng)時(shí)間服用,不然就很難戒斷。
尤其是兒童,千萬不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產(chǎn)生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫(yī)囑。
一、孩子感冒咳嗽灸什么穴位
1、列缺
前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下，虎口交叉；左手在上時(shí)，左手食指指尖處為右手列缺穴；右手在上時(shí)，右手食指指尖處為左手列缺穴。
2、尺澤
肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)掌心向上，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
3、肺俞
背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開一指處。
二、小兒反復(fù)咳嗽艾條灸法的步驟
1、點(diǎn)燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動(dòng)艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發(fā)生。
2、在艾灸之前推按這些穴位，可以增強(qiáng)療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴，每個(gè)穴位15～30次；用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次；用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。
三、治療小兒感冒咳嗽的偏方
將鐵樹葉一片，花生米30克，加水煮沸15分鐘，熬好后倒入碗中，加蜂蜜30克，攪勻，飯前服，一日三次，連吃三天一般就可痊愈。
1、蘿卜蔥白治傷風(fēng)咳嗽
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等。
3、蕪荽湯治傷風(fēng)咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒；發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
四、孩子為什么經(jīng)常感冒咳嗽
呼吸器官包括鼻、咽、氣管、支氣管、肺、胸廓及呼吸肌等。鼻是人呼吸道的第一道防線。嬰幼兒的鼻腔較短，無鼻毛，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，感冒時(shí)容易充血腫脹，造成鼻塞，使孩子張口呼吸，不易擋住病菌入侵。病菌進(jìn)入氣管、支氣管或肺泡后，會(huì)混在這些器官分泌的粘液中，被氣管、支氣管壁上的纖毛慢慢地移到咽部咳出，這就是痰。兒童粘液腺分泌不足，纖毛運(yùn)動(dòng)差、不易排出病菌和空氣中的塵埃。且管壁血管豐富，軟骨柔軟缺乏彈性，容易感染并致官腔阻塞。兒童胸廓較成人更接近桶狀，呼吸肌不發(fā)達(dá)，亦使呼吸時(shí)不能充分通氣。
另外，免疫器官發(fā)育不成熟也是兒童易呼吸道疾病的重要原因之一。嬰兒咽部的淋巴組織發(fā)育不完全，呼吸道分泌型IgA不足。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒有母親過繼給他的抗體(IgG)，可抵抗多種疾病。6個(gè)月后，母體的抗體消失，同時(shí)孩子接觸環(huán)境的機(jī)會(huì)逐步增加，便會(huì)受病原感染而患病。空氣中存在的病原種類很多，引起上感的病原90%是病毒，大多通過人與人之間的呼吸道傳播。有些病毒感染后可終生免疫，有些只能短期免疫。因此兒童時(shí)期會(huì)有反復(fù)的呼吸道感染。但是，反復(fù)的呼吸道感染多限于上感、氣管炎或支氣管炎。如果反復(fù)多次患肺炎，應(yīng)帶孩子作進(jìn)一步檢查，排除免疫系統(tǒng)疾患及心臟疾患等。
預(yù)防和減少孩子呼吸道感染的正確方法應(yīng)是：加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保持房間內(nèi)空氣新鮮流通，經(jīng)常帶孩子到戶外散步玩耍。嬰幼兒最好避免去人群密集的地方，如電影院等。
一般來說，3歲以內(nèi)為呼吸道疾病的好發(fā)年齡，5歲以上這種情況就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。因此，家長(zhǎng)們不必過于擔(dān)心。
腰扭了治療貼貼什么穴位
1、腰扭了治療貼貼什么穴位？
1.1、命門 (督脈)
定位:在腰部,當(dāng)后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
主治:虛損腰痛,脊強(qiáng)反折,遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽萎,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷。
1.2、腎俞(足太陽膀胱經(jīng))
定位:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治:腰痛,遺尿,遺精,陽萎,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾。
1.3、委中(足太陽膀胱經(jīng):合穴)
定位:在腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
主治:腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐瀉,小便不利, 遺尿,丹毒。
1.4、昆侖(足太陽膀胱經(jīng))
定位:在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
主治:腰骶疼痛,頭痛,項(xiàng)強(qiáng),目眩,癲癇,難產(chǎn),腳跟腫痛。
2、腰扭傷貼什么膏藥最好?
腰扭傷貼什么膏藥最好
腰部扭傷的時(shí)候最好使用麝香壯骨膏,具有鎮(zhèn)痛和消腫的作用。這種的膏藥是可以治療很多的病癥,可以用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛和神經(jīng)痛等各種疼痛,特別是扭傷和挫傷,有特殊的作用。如果發(fā)生了腰部的扭傷,最好在48小時(shí)后使用膏藥,這樣貼合的效果會(huì)更好。而且太早的貼會(huì)引起癥狀的加重。平時(shí)要注意身體的保養(yǎng),不要過度的勞累,要注意休息。
3、腰扭傷的治療方法
腰扭傷的治療方法
當(dāng)發(fā)生腰部扭傷時(shí),首先可以在1-2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷,達(dá)到收縮止血的功效,然后用熱毛巾濕敷,可以使血腫吸收?；颊呖梢哉驹趩胃芑蜷T框架上的矮凳上,高舉握住單杠橫杠,雙腳要離開凳子。每天這樣保持做牽引3-5次,結(jié)束的時(shí)候要借助凳子下去,不要直接落地,這樣會(huì)加重病情。腰部扭傷是在搬重物時(shí)經(jīng)常發(fā)生的一種急性疾病,常常發(fā)生肌肉、韌帶、筋膜等撕裂情況時(shí),就會(huì)引起紅腫。
腰扭傷的偏方
1、冬瓜皮酒治腰扭傷
材料:冬瓜皮30克,白酒適量。
制作:冬瓜皮洗凈,炒灰存性,研為細(xì)末,備用。
用法:用白酒送服,每日1次,每次服用6克,3?5天為1個(gè)療程。
適用范圍:緩解急性腰扭傷。
2、西瓜皮酒緩解腰扭傷
材料:西瓜皮500克,白酒、鹽各適量。
制作:將西瓜皮洗凈,刮除瓜皮內(nèi)側(cè)的白色部分,只留青色瓜皮,曬干或風(fēng)干,研為末。
用法:每次取20克,加入少許鹽,用白酒調(diào)服,每曰3次,連用3天。 適用范圍:急性腰扭傷
3、紅花雞蛋緩解腰扭傷
材料:紅花6克、雞蛋2個(gè)。
制作:將雞蛋沖洗,磕入碗中,攪散,紅花略沖洗,放入攪開的雞蛋液 中,拌勻;不銹鋼炒鍋置火上, 放適量油燒熱后,倒入紅花雞蛋 液,炒熟即可,不用加鹽。 用法:每天吃1次,連吃3天。
適用范圍:急性腰扭傷者。
傷腰行為要少做
1、不要長(zhǎng)期彎腰
如某些工作需要長(zhǎng)期彎腰用力的,如木工刨木、農(nóng)民鋤地等,在這些工作中,腰椎間盤承受壓力較一般站立時(shí)增大一倍以上!如從井中彎腰提水時(shí),腰部壓力可增高5倍!因此,長(zhǎng)期彎腰工作的腰背痛發(fā)病率高,椎間盤突出癥的發(fā)病率亦高。長(zhǎng)期彎腰對(duì)腰椎間盤壓力很多,不利腰椎間盤康復(fù)。
2、不要長(zhǎng)期久坐
長(zhǎng)期從事坐位工作如長(zhǎng)期伏案工作者、司機(jī)、工廠流水線工人等,腰背痛發(fā)病率高。長(zhǎng)期久坐,腰椎處于后彎狀態(tài),腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態(tài),腰椎間盤承受的壓力增大10倍!腰肌和腰部韌帶的長(zhǎng)期緊張,就會(huì)出現(xiàn)慢性的勞損,對(duì)腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降,同時(shí),久坐后腰椎間盤的超負(fù)荷造成腰椎間盤退變,就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)。因此堅(jiān)持工間操或工作時(shí)間變換體位很有意義,我們可以每坐20~30分鐘就站立一下、走動(dòng)一下,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
足貼貼什么穴位比較好
人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位。腳不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),還是足三陽經(jīng)的終止處,這6條經(jīng)脈之根都分別在腳上的6個(gè)穴位中。僅足踝以下就有33個(gè)穴位,雙腳穴位達(dá)66個(gè),占全身穴位的1/10。
經(jīng)常進(jìn)行足底按摩和貼足貼,使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激,就會(huì)促進(jìn)人體血脈從中醫(yī)的角度講,人體穴位最密集的,就是腳底,共有76個(gè)穴位之多。常常做腳底按摩和貼足貼,能緩和人的身體的疲勞緊張,使身體健康,延年益壽,增強(qiáng)精力,特別有助于改善睡眠狀態(tài)。
人體足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨泣穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點(diǎn)穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。但是足貼貼什么穴位比較好？我們認(rèn)為還是貼涌泉穴。
足貼對(duì)應(yīng)的不同穴位貼法
1.感冒:有風(fēng)寒,風(fēng)熱,氣虛,流感等,常見感冒的貼法,腳底涌泉穴、風(fēng)門穴、大椎穴、佬功穴,提醒顧客多喝水,不要吃油膩和辛辣的食物。
2.咳嗽:咳嗽在西醫(yī)里叫支氣管炎,通常都是肺臟虛弱或者肺功能失常引起的,常見的貼法有,涌泉穴、少商穴、大椎穴,如果胸悶,還可以貼旦中穴,不要吃油膩,辛辣,過咸的食物。
3.腹瀉:貼腳底涌泉穴,天樞穴,肚臍,不要吃生冷,油膩,刺激性的食物。
4.便秘:貼腳心偏下,大腸的反射區(qū),如果嚴(yán)重加貼佬功穴和肚臍,如果更嚴(yán)重,還可以加貼天樞穴、大腸俞,多吃新鮮水果,多參加體育運(yùn)動(dòng)。
5.頭痛:貼太陽穴、額頭、大椎穴,風(fēng)池穴,自己可以根據(jù)疼的部位貼,比如太陽穴疼,就貼太陽穴。后腦勺疼可以貼大椎穴活著風(fēng)池穴。建議顧客少吃乳酪、巧克力、香蕉這樣甲寒量高的食物。
足貼怎么使用才有效?
1、關(guān)于減肥和便秘。人體的腳掌心對(duì)應(yīng)著身體胃腸道反射區(qū),當(dāng)我們的腸道濕氣重,就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宿命,垃圾毒素堆積,將足貼貼敷在腳心,刺激身體的胃腸道經(jīng)絡(luò)反射區(qū),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),助排宿便,同時(shí)利用足貼中的竹酢,其強(qiáng)大的吸濕性,將腸道內(nèi)的濕氣排出,減輕胃腸復(fù)擔(dān),從而達(dá)到調(diào)理便秘、減肥的作用。
2、關(guān)于失眠和多夢(mèng)。失眠分為壓力失眠和神經(jīng)性失眠,壓力失眠,如其所說,是因?yàn)楣ぷ?、生活等壓力過多所致,睡眠質(zhì)量不好,多夢(mèng)、醒來很疲勞,這種情況可以使用足貼貼敷大腳趾下方的根部位置,大腳趾對(duì)應(yīng)著人體的頭部、大腦,而大腳趾根部有一個(gè)壓力失眠點(diǎn),足貼貼敷的過程中,刺激按摩到對(duì)應(yīng)穴位,產(chǎn)生作用;神經(jīng)性失眠多為某種病癥引發(fā),表現(xiàn)為長(zhǎng)期難以入睡,可將足貼貼敷至后腳跟部的失眠穴,如果無法辨別自己的睡眠是何種情況,或者是兩種情況都存在,可將腳趾根部和后腳跟同時(shí)貼敷。
治療咽炎貼什么穴位
1、白芥子,細(xì)辛,共研細(xì)末,用紅霉素軟膏調(diào)勻,將中藥泥貼敷于雙側(cè)足三里,雙側(cè)定喘穴和胸前的膻中穴上,再用關(guān)節(jié)止痛膏貼住,一小時(shí)后感到相應(yīng)部位發(fā)燙發(fā)熱即可揭下,每天一次。
2、“穴位貼敷”是利用藥物對(duì)穴位的刺激,使藥物經(jīng)皮膚吸收,起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽,從而治病的目的。本方中,白芥子主要有溫肺化痰、利氣散結(jié)、通絡(luò)止痛等功效;細(xì)辛可祛風(fēng)散寒、通竅化飲、止咳平喘。現(xiàn)代研究表明,白芥子和細(xì)辛所含有的揮發(fā)油,都具有廣譜殺菌作用。白芥子屬“發(fā)泡”藥物,即該藥粉水調(diào)(或醋、油調(diào))外敷,能使皮膚發(fā)熱乃至起泡(類似灸法)。用本藥膏貼敷能增強(qiáng)穴位刺激,使藥物更快吸收,可起到穴效、藥效的雙重功效。
3、從取穴看,足三里穴(外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)為補(bǔ)益要穴,有增強(qiáng)免疫力、扶正祛邪作用;定喘穴(背部第七頸椎棘突下,旁開0.5寸)能止咳平喘、通宣理肺,可治慢性支氣管炎、咳喘等;膻中穴(兩乳頭連線之中點(diǎn))則可理氣止痛、生津增液,本穴更是治療慢性咽炎有效之穴。
4、所以,上方貼敷,藥穴相配,可調(diào)整人體免疫系統(tǒng)機(jī)能,減輕咽部黏膜組織慢性炎癥狀態(tài),起到消炎祛痰、散結(jié)止痛、扶正抗病之作用。本法對(duì)慢性咽炎之咳嗽、咽痛、痰滯等癥狀,當(dāng)有一定治療效果。
5、提醒一下,以上藥粉也可用醋或姜汁調(diào)膏,捏成4克小藥丸,每穴貼敷1丸,膠布固定。如有發(fā)癢、發(fā)熱、舒適感時(shí),可適當(dāng)延長(zhǎng)貼敷時(shí)間;有明顯燒灼感或疼痛時(shí),可提前取下。貼后出現(xiàn)小水泡屬正?，F(xiàn)象,數(shù)日后可自行消退,必要時(shí)也可涂些龍膽紫。
咽炎的食療方
甘蔗蘿卜飲。用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
銀耳沙參雞蛋飲。銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
荸薺蘿卜汁。用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
芝麻紅糖粥。選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
怎樣才能治愈咽炎
一般療法
臥床休息,多喝水,吃稀軟食物,禁煙酒,不吃辛辣和過于油膩食物,保持大便通暢。上述方法對(duì)急性咽炎的早日痊愈十分重要,但往往被病人及家長(zhǎng)所忽視而造成病勢(shì)遷延或并發(fā)其他疾病。如果因咽痛而影響進(jìn)食者,應(yīng)給予靜脈輸液,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。咽痛劇烈或體溫較高者,可口服ApC,每次0.5克,或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。
局部治療
含服溶菌酶片、度米芬含片、碘含片、六神丸等;用復(fù)方硼砂液、洗必泰漱口液、溫淡鹽水含漱;發(fā)病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀液涂擦咽壁,以助炎癥消退;霧化或熏氣治療,吸入藥氣,對(duì)局部炎癥有效,病人也感到舒適。
抗感染治療
病毒感染者,可選用抗病毒藥,如嗎啉雙呱、金剛胺、干擾素等;細(xì)菌感染者,可口服或注射抗生素及磺胺類藥物。中藥對(duì)病毒和細(xì)菌感染均有較好療效。
