吃阿膠上火怎么辦
老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃阿膠上火怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
吃阿膠上火怎么辦
1、上火后處理方法
1.1、如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀,則可能是因?yàn)轶w質(zhì)陰虛。可以用烏豆60克煎湯,然后和燉好的阿膠互沖服。
1.2、食用阿膠時(shí)盡量不要放糖,或稍放點(diǎn)鹽。嗜甜食的宜用冰糖。
1.3、一次服用的量不要過大,一般體質(zhì)的人一天不超過15克。
1.4、食用阿膠時(shí),應(yīng)當(dāng)多喝水,多吃蔬菜、水果,盡量不吃油膩和辛辣的食物。另外,新制成的阿膠總帶有一些“火毒”,因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣及各種腫毒癥。按中醫(yī)藥理,剛制成的阿膠不宜服用,須將其置于陰干處,放置三年以上(另有說法,新阿膠放置5年以上,其溫性減半,10年以上才變?yōu)槠叫?,直至火毒自行消盡后,方可進(jìn)服,此種阿膠稱“陳阿膠”。yS630.CoM
2、上火的主要原因
2.1、你用的是新鮮阿膠,剛制作好的,而不是陳阿膠。有句民諺說:“陳酒不上頭,陳膠不上火”,酒是越陳越香,而且不上頭,阿膠也是越陳越有效,而且不上火。因?yàn)榘⒛z這個(gè)藥是經(jīng)過三天三夜熬制而成,新做出來的阿膠中醫(yī)認(rèn)為有“火毒”,不適合服用;多長時(shí)間才適合吃呢?一般也要在陰涼干燥處靜置三年,火毒退盡,才能服用。怎么鑒別是不是陳阿膠呢?四個(gè)字,“一拍即碎”就是陳阿膠。
2.2、體質(zhì)不適合。有些人就是一個(gè)愛上火的體質(zhì),所謂虛不受補(bǔ),吃點(diǎn)有熱性的東西就上火,比如荔枝,吃幾顆就口舌生瘡,咽喉腫痛。這樣的體質(zhì)一般不適合直接吃補(bǔ)藥,如果非要吃,最好找中醫(yī)大夫開處方,制約補(bǔ)藥的熱性。楊貴妃應(yīng)當(dāng)是一個(gè)適合阿膠補(bǔ)養(yǎng)的體質(zhì),為什么呢?因?yàn)樗岳笾Σ簧匣?有詩為證:“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”
3、吃阿膠上火的癥狀
心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
肺火:主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不舒適、口干口苦、大便干硬。
肝火:表現(xiàn)為頭疼、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼疼、尿黃便秘、甚至吐血。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸疼等。
不宜吃阿膠的人群
愛上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會越來越大。
體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
有傷口的人不能吃
阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來。
體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時(shí)間短等等
脾虛者
即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
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阿膠這是非常好的滋補(bǔ)的食物，對于女性而言，阿膠可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓女性有著一個(gè)非常好的氣色，讓女性變得更加美麗，我們經(jīng)常說阿膠對于人們的好處非常的多，可是有的人卻發(fā)現(xiàn)吃阿膠臉上長痘痘，這是怎么一回事呢?這讓許多的女性非常的擔(dān)心，大家可以采取什么樣的辦法呢？下面我們就來說說吃阿膠臉上長痘痘怎么辦呢？
阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。本品呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色，有光澤。阿膠那是大補(bǔ),使氣血旺盛,容易出汗,而汗多會使毛細(xì)血管堵塞,而引發(fā)痤瘡。
吃阿膠臉上長痘痘怎么辦？
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。
2. 做好補(bǔ)水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù) 膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激。
4. 及時(shí)應(yīng)對并發(fā)癥狀：除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對 ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用精油來護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
吃阿膠臉上長痘痘怎么辦？看著上面的介紹相信大家都知道怎么做了，如何發(fā)現(xiàn)自己吃阿膠后長痘痘，一定要馬上停止繼續(xù)食用阿膠，因?yàn)樗鼤由疃欢坏某潭龋€有就是要注意多喝白開水，注意休息，注意簡單的飲食，這樣就能更好的解決這個(gè)問題了。
上火便秘怎么辦
從中醫(yī)理論講,如果胃腸積熱,比如有些人吃得肥甘油膩,不愛喝水,喜歡熬夜,容易上火便秘。從這點(diǎn)講,上火會引起便秘,也是常見的原因。那么上火便秘怎么辦?
1、宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等;平時(shí)應(yīng)多喝開水,有助于大便的軟化；
2、適當(dāng)吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等;在烹調(diào)菜肴時(shí)可適當(dāng)多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等；
3、適當(dāng)進(jìn)食一些含B族維生素的食物,如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等；
4、忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物;少吃葷腥厚味的食物。
5、運(yùn)動(dòng)本身就是改善便秘的天然處方,快走或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)對便秘的改善作用更明顯。我每天堅(jiān)持跑步3公里,快走半小時(shí),兩個(gè)月之后便秘就有很大的改善。
6、一般起床后就去沖一杯蜂蜜水,也可以加一片檸檬,效果更佳。蜂蜜忌熱服,會損失維生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值,使用涼白開水60度左右食蜜為佳。
寶寶上火便秘怎么辦
巧治寶寶上火便秘的招數(shù),家長必須要知道的:
1、4個(gè)月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1—2勺,如沒有異常,再逐漸加量。
2、寶寶滿5個(gè)月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說,寶寶3個(gè)月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。
4、做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會造成腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個(gè)球,和他一起玩。
5、如果寶寶大便干硬、帶有血漬,寶寶排便后哭鬧,媽媽要細(xì)心檢查寶寶的臀部,看看是不是有肛門破裂的情況。如果有,要用溫水清洗臀部,然后涂上嬰兒油,或請醫(yī)生治療。
孕婦上火便秘怎么辦
每日清晨起床飲涼開水一杯。禁用劇瀉藥物,以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。
吃纖維多的食品:山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜;
吃殘?jiān)嗟氖称?韭菜、芹菜、海帶;
吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果;
吃能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品:蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果;
吃富含有機(jī)酸的食品:酸奶;
吃含有脂肪酸的食品:松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
吃含有維生素B1的食品:粗糧谷物;
建議您在保證安全的前提下,應(yīng)盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選擇散步等。適度的體育活動(dòng)能幫助孕婦順利排便,防止便秘。
上火便秘的食療方
1、核桃芝麻糊:取4-5顆核桃仁、少量熟芝麻,放入碗中搗碎成粉末,用熱開水沖調(diào),加入蜜糖調(diào)味之后即可食用。適合長期慢性便秘的老年人。
2、土豆蜜汁:取一個(gè)土豆,洗凈不去皮,用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎,再用紗布過濾出土豆汁,取土豆汁再加適量蜂蜜,少量開水沖飲。適合氣血虛的便秘患者,治療便秘可以試試活暢素膠囊二代
3、蘋果檸檬汁:檸檬1個(gè),蘋果500克,蜂蜜適量。蘋果、檸檬榨汁,加入蜂蜜飲用。適合大便干結(jié),排便困難的患者。
肝火比較大，可能會導(dǎo)致臉紅的現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度來說，上火主要分為心火，肺火，胃火，肝火和腎火。無論出現(xiàn)哪種上火的現(xiàn)象，都可能會導(dǎo)致臉紅的現(xiàn)象，尤其是肝火比較大的時(shí)候，常常會引起面紅耳赤，導(dǎo)致咽喉疼痛，出現(xiàn)尿黃便秘等癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，保持樂觀開朗的心態(tài)，可以通過喝一些降火茶來調(diào)養(yǎng)。
上火的中醫(yī)辨證分類
1.心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4.肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5.腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
中醫(yī)推薦降火茶
1、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
2、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
3、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
4、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。
5、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。
6、桂花茶
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。
上火牙痛怎么辦
1、上火牙痛的一般治療
中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪,胃火熾盛,腎虛火旺,蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?細(xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣等原因所造。治療牙痛安膠囊,每次2片,每日3次或滅滴靈片,每次0.2克,每日3次。飯后服用牛黃解毒片,每次3片,每日3次。飯后服用牙康片或芬必得每次1片,每日2次早晚飯后服用如無緩解建議你盡早去口腔?？漆t(yī)院對癥治療。
2、上火牙痛的偏方治療
2.1、鮮姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞處,有迅速緩解牙痛的效果。
2.2、牙痛時(shí),以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一個(gè)酒精棉球壓于牙痛部位。本法對齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳,輕者1次止痛,重者可重復(fù)2至4次。
2.3、將浸有75%的酒精棉球塞入耳中,3至5分鐘后疼痛即止,若牙痛嚴(yán)重,可兩耳均塞。
2.4、食醋50毫升,加入開水50毫升,混勻含漱,每日2次,連續(xù)2周,可治療牙周炎引起的牙痛。
2.5、白酒50毫升,置碗中點(diǎn)燃后,倒入2只雞蛋清,以火自滅為度,牙痛時(shí)1次服下。該法對炎癥性的風(fēng)火牙痛療效較好。
3、上火牙痛的飲食治療
3.1、綠豆雞蛋糖水:綠豆100克,雞蛋1個(gè),冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗凈,放鍋里加水適量,煮至綠豆?fàn)€熟,把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼后一次服完,連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙痛者食用。
3.2、咸蛋蠔豉粥:咸鴨蛋2個(gè),蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
3.3、皮蛋腐竹咸瘦肉粥:皮蛋2個(gè),水發(fā)腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
上火導(dǎo)致的3種牙痛
1、胃火牙痛:除了會感到劇烈疼痛外,還會出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應(yīng)該吃點(diǎn)能夠清胃瀉火,涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。
這類牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅(jiān)硬、粗纖維食物。此外,熏烤類食物會直接刺激牙周黏膜,破壞黏膜的上皮細(xì)胞,使它充血、水腫,引起疼痛。
2、虛火牙痛:主要由慢性牙周病引起,表現(xiàn)為牙齒隱隱作痛,平時(shí)程度較輕,但午后與夜間加重,常出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、咬東西無力的狀況。
患有這種牙痛的人,應(yīng)多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物。
3、風(fēng)火牙痛:多見于急性牙髓炎與根尖周炎初期,表現(xiàn)為疼痛感劇烈,而且是一陣一陣的,吃冷的東西時(shí),疼痛會有所減輕,一旦接觸熱的東西則會加重,并導(dǎo)致牙齦腫脹。
在飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等,因其生熱,會刺激牙髓使疼痛加重。
引起牙痛其他原因
1、齲齒:初齲一般無癥狀,如齲洞變大而深時(shí),可出現(xiàn)進(jìn)食時(shí)牙痛,吃甜食或過冷、過熱的食物時(shí)疼痛加重。這時(shí)可先用防酸止痛牙膏,溫水刷牙,必要時(shí)用民間驗(yàn)方止痛,但有效的治療方法應(yīng)是填補(bǔ)齲洞。
2、牙髓炎:多是由于深齲未補(bǔ)致牙髓感染,或化學(xué)藥物或溫度刺激引起,其疼痛為自發(fā)性,陣發(fā)性劇痛,可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙痛的應(yīng)急處理,可用芬必得300mg口服,一日2次,止痛,或用民間驗(yàn)方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨開牙髓腔作牙髓治療。
3、牙根尖周炎:多由牙髓炎擴(kuò)散到根管口,致根尖周圍組織發(fā)炎。表現(xiàn)為持續(xù)性牙痛。患牙有伸長感,觸、壓痛明顯,不能咬食物。這時(shí)可服消炎止痛藥,如先鋒霉素四號0.5克,一日3次;滅滴靈0.4克,一日3次,消炎痛25毫克,一日3次;并吃軟食。也可用民間驗(yàn)方應(yīng)急止痛。待消炎后再作根管治療。
牙疼上火怎么辦
1、牙疼上火怎么辦之咬生姜
牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。
2、牙疼上火怎么辦之含白酒
取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
3、牙疼上火怎么辦之按摩手
按摩手,這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn),60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。他的研究顯示,這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。、
4、牙疼上火怎么辦之擦大蒜
大蒜中所含大蒜素可以刺激神經(jīng),消除疼痛,而且大蒜還有消毒殺菌的功效。上火牙疼時(shí),把大蒜瓣頂尖掰個(gè)口,讓蒜汁溢出,往痛處擦抹數(shù)次,可立刻止疼。如有較嚴(yán)重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可直接用大蒜頭反復(fù)擦敏感疼痛區(qū),每天1-2次,每次1-2分鐘,酸痛可顯著減輕或消失。
5、牙疼上火怎么辦之冰敷
上火牙疼時(shí),采用冰敷的妙招可以立刻止疼,只需要用冰塊敷在牙痛部位的臉頰,或者冷毛巾包冰塊均可,對于急性止疼很有好處,因?yàn)槔鋬瞿軠p少神經(jīng)興奮次數(shù)和降低神經(jīng)的傳導(dǎo)速度,這樣就會使痛覺的傳導(dǎo)和產(chǎn)生出現(xiàn)變緩的現(xiàn)象,達(dá)到止疼效果。
牙疼上火吃什么水果
1、橄欖
牙痛吃什么好呢?不妨吃些水果來緩解牙疼的癥狀,就比如橄欖也是不錯(cuò)的選擇,橄欖果肉含有鈣質(zhì),日常對食用對人體很有益處。橄欖味甘酸性平,具有清熱解毒、消積化痰以及滋潤肺喉的作用,牙痛的情況下吃橄欖能起到清肝火去火的效果。
2、檸檬
檸檬富含維生素C等營養(yǎng)成分,也是護(hù)肝的好食物,同時(shí)具有美白護(hù)膚的效果。每天喝一杯檸檬水的良好習(xí)慣對身體益處多多,可將體內(nèi)堆積的毒素排出,不僅美白肌膚還能防止雀斑,同時(shí)還有降火的功效。
3、山楂
相信大家都知道,山楂是促進(jìn)消化的良好食品,可以說如同清道夫一般,能將體內(nèi)各種食物快速消化,讓其吸收營養(yǎng)成分,對于因?yàn)樯匣鹨鸬难劳床环潦褂蒙介龠M(jìn)消化,可將體內(nèi)不利的因素屏蔽消化。
4、西紅柿
西紅柿是一年四季最常見的蔬果之一,其營養(yǎng)豐富價(jià)值很高,同樣具有清熱解毒的功效。中醫(yī)認(rèn)為,西紅柿具有平肝去火的作用,卻富含維生素C能幫助人體提高免疫力,從而防治口腔潰瘍。
牙疼上火食譜
1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯:生地30克,骨碎補(bǔ)15克,豬腎1個(gè),加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時(shí)加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。
3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
4、香蕉鹽:香蕉3個(gè)(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
5、鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。
6、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個(gè),冰糖30克,隔水燉服,每日3次。
7、絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí),每日飲湯2次。
