帶脈不通對(duì)人體的危害
簡(jiǎn)述養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的益處。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“帶脈不通對(duì)人體的危害”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：帶脈不通對(duì)人體的危害。人體的奇經(jīng)八脈融會(huì)貫通是很重要的，帶脈不通對(duì)人體的危害也是不容置疑的，一般來說，帶脈不通是由于寒濕體質(zhì)或者是身體受到寒涼引起的，寒則凝滯，滯則不通就是這個(gè)道理。帶脈不通對(duì)人體的危害，一起來看看。
帶脈不通對(duì)人體的危害
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅體重超標(biāo)的人會(huì)有隨身攜帶救生圈的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì)有小肚子凸出疑似懷孕的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，從中醫(yī)理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---帶脈堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓帶脈變得通暢起來。
腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
很多人會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說明一個(gè)道理，那就是帶脈堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)噌噌地長(zhǎng)出來。
預(yù)防腹部帶脈不通，注意腹部溫度
注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成帶脈瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部保溫，不要讓腹部著涼。
對(duì)于平時(shí)愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長(zhǎng)贅肉，就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好，蓋上薄被。
那么帶脈的具體位置到底在哪呢？下面請(qǐng)繼續(xù)看下去，會(huì)告訴你帶脈的準(zhǔn)確位置。
帶脈的位置在哪里
帶脈是人體奇經(jīng)八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強(qiáng)經(jīng)脈之間的聯(lián)系。帶脈還有固護(hù)胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
《奇經(jīng)八脈考帶脈篇》：帶脈者，起于季脅足厥陰之章門穴，同足少陽循帶脈穴，圍身一周，如束帶然。帶脈起于足少陰之正脈，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。帶脈與腎臟神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，故帶脈強(qiáng)健可以固精、強(qiáng)腎、壯陽。由于帶脈總束腰以下諸脈，下焦是奇經(jīng)匯集之所在，張從正（1217－1222）《儒門事親》曰：沖、任、督三脈同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈。
本經(jīng)脈交會(huì)穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽經(jīng)）共3穴，左右合6穴。在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
按摩緩解帶脈不通
想要讓堵塞的帶脈恢復(fù)通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈，好處多多。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對(duì)于腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對(duì)于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。
除此之外，由于帶脈上的三個(gè)穴位帶脈（與經(jīng)同名也叫帶脈）、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以敲擊帶脈又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。
敲打帶脈有這么多好處，那么如何正確的敲打帶脈呢？下面就教你敲打帶脈的方法，趕快試試吧。
敲帶脈的正確方法
位置：從肚臍往腰兩邊，腋下中線，與肚臍兩邊的交匯處。
方法：兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下，300次以上為宜，敲打時(shí)不要太用力，但頻度要快，這樣一會(huì)功夫下來，就覺得癢、麻，這種感覺最好，這是帶脈位置，正可以化解肝氣。
可以每天晚上睡覺前，躺在床上，用手來回敲打帶脈（即身體兩側(cè)、腰邊的贅肉），用力適中，大概100-300下即可。每天花五分鐘敲敲帶脈，能夠有效減少腰腹部贅肉的產(chǎn)生。
效果：每天早起喝杯溫鹽水，站著敲兩三分鐘帶脈一路，排毒減肥效果巨好。
1、提高排毒能力，改善便秘。
2、可以自然減少食欲，口味會(huì)慢慢偏向清淡，食量也會(huì)自然減少。具有一定的瘦身效果
3、有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，同時(shí)也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈。
4、去除痘痘、減淡痘印。
5、清除腰上的贅肉。
作用：可以行氣化滯，無付作用，而且隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。對(duì)肝膽類疾病有很好的作用。
敲帶脈注意事項(xiàng)
敲帶脈下手不可太重，另外需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。不需要特意節(jié)食、鍛煉或者忌口，但是最好吃清淡的飲食。
敲帶脈主要的功效就是減肥，尤其是減肚子兩旁的贅肉。帶脈是一個(gè)范圍，就是腰的兩側(cè)，通常我們?cè)谒X的時(shí)候，如果是胖人的話，會(huì)在腰部露出一個(gè)游泳圈，就要敲這個(gè)游泳圈。當(dāng)然，坐著的時(shí)候，也可以敲，有益無損。
只要每天敲300500下就可以了。有的人一看這個(gè)數(shù)字，都覺得手酸了，可能想，那得要多長(zhǎng)時(shí)間??？其實(shí)，敲的過程可能只用四五分鐘，而且躺著敲的時(shí)候，胳膊肘支在床上，不會(huì)覺得很酸。
想減肥的朋友，試試每天都敲打帶脈吧。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話，肯定會(huì)看到瘦身效果的哦。
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帶脈是人體重要的穴位之一，如果出現(xiàn)帶脈不通的情況會(huì)導(dǎo)致女性朋友的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間的帶脈不通還會(huì)對(duì)女性的健康造成嚴(yán)重的威脅，所以作為女性，很有必要了解一下帶脈不通的表現(xiàn)以及帶來的危害等等。
帶脈不通的表現(xiàn)
1、患上婦科疾病。帶脈這個(gè)穴位位于足少陽膽經(jīng)上，此穴位和身體的五臟六腑有著密切的關(guān)聯(lián)，一旦帶脈不通很容易讓女性患上婦科疾病。而且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期絮亂、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、便秘。帶脈不通的人群一般會(huì)降低腸胃功能，導(dǎo)致腸胃吸收、消化變慢，因此就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而長(zhǎng)期的便秘得不到很好的治療，還會(huì)發(fā)生口臭、面色發(fā)黃、暗灰等癥狀;嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹部贅肉變多，從而影響到了體內(nèi)的新陳代謝功能，還會(huì)引發(fā)其他的一些疾病。
3、出現(xiàn)腹脹、腹痛。帶脈的不順暢直接影響到了人體的消化系統(tǒng)功能，因而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛的現(xiàn)象，進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者消化不良。增加?jì)D科疾病的發(fā)病概率，比如：小腹下墜、白帶不正常、腰酸背痛等。
4、貧血。貧血頭暈也是帶脈不通表現(xiàn)的癥狀之一，因?yàn)殚L(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)而誘發(fā)的貧血，更有部分女性還會(huì)出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象。身體乏力是抵抗力下降的表現(xiàn)，另外帶脈不通還有可能導(dǎo)致胃寒、經(jīng)常流鼻涕、尿頻、尿不盡、尿急等。
帶脈不通應(yīng)該怎么辦
1、在睡覺之前拍打帶脈200次左右，每天堅(jiān)持，就會(huì)讓帶脈變得暢通，注意敲打的力度要適中，不能夠因?yàn)樾募倍罅ε拇?，這樣起不到很好的緩解效果，還會(huì)增加身體的酸痛感。
2、進(jìn)行按摩、刮痧、針灸等治療。這些類型的治療對(duì)于疏通帶脈具有很好的幫助作用，但是治療的類型比較特殊，需要根據(jù)自身的體質(zhì)情況來決定，在進(jìn)行治療之前要先咨詢好醫(yī)生的意見，不能盲目進(jìn)行。
帶脈不通對(duì)于女性身體有著很多、很大的危害，因此在日常的生活中我們可以適當(dāng)?shù)膶?duì)帶脈進(jìn)行一定的按摩，不要等到帶脈不順的時(shí)候才想起補(bǔ)救。等發(fā)現(xiàn)帶脈不通的時(shí)候，已經(jīng)危害到我們的身體了。
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事
在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅體重超標(biāo)的人會(huì)有隨身攜帶“救生圈”的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì)有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，從中醫(yī)理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈———“帶脈”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。
“帶脈”堵塞=腹部肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。很多人會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說明一個(gè)道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)“噌噌”地長(zhǎng)出來。
注意腹部保溫，以免“帶脈”瘀堵
注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。對(duì)于平時(shí)愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長(zhǎng)贅肉，就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好，蓋上薄被。經(jīng)常推敲“帶脈”可減肥通便想要讓堵塞的“帶脈”恢復(fù)通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈，好處多多
一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對(duì)于腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對(duì)于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。除此之外，由于“帶脈”上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。飲食調(diào)養(yǎng)多食杏仁、雞蛋及豆制品可讓腹部變平坦現(xiàn)代科學(xué)證明，杏仁中所含的礦物質(zhì)鎂是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效 防 止 過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對(duì)熱量的吸收。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁細(xì)胞壁的成分可以降低人體對(duì)脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已經(jīng)把你變“瘦”了。所以，如果想要讓腹部變得平坦，可以每天吃十幾粒杏仁。
另外，雞蛋、豆制品也是“平腹”的佳品。雞蛋所含的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)讓人有過飽的假象，所以經(jīng)常吃雞蛋的女性，在一整天里會(huì)較少感到饑餓。大豆富含抗氧化物、纖維及蛋白質(zhì)，大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。
人體的帶脈是一條橫向的經(jīng)脈，如果平時(shí)不注重保養(yǎng)，是很容易導(dǎo)致帶脈不通的，帶來不通是會(huì)影響身體健康的，嚴(yán)重的帶脈不通是會(huì)導(dǎo)致人身體患上比較嚴(yán)重的疾病，像便秘，肥胖等，因此，想要身體健康，是需要積極進(jìn)行調(diào)理的，通常情況下，腰部帶脈不通怎么調(diào)理呢?
腰部帶脈不通怎么調(diào)理?1.按摩帶脈
位置：在側(cè)腹部，第11肋骨游離端垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。腋中線與平臍橫線之間交點(diǎn)即是本穴，按壓時(shí)有酸脹感。
方法：正坐或仰臥位，雙手握拳分別置于兩側(cè)側(cè)腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側(cè)的帶脈穴。按揉時(shí)指腹緊貼皮膚，力度要均勻，柔和，滲透，以局部有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，雙側(cè)帶脈同時(shí)按揉。
功效：可疏通帶脈，緩解痛經(jīng)、調(diào)理月經(jīng)，還能夠起到減肥、排毒的作用。
2.注意腹部保暖
帶脈不通與腹部受涼也有關(guān)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等，如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼，在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。
如何有效保護(hù)帶脈?
預(yù)防腹部帶脈不通，注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。
帶脈為什么易堵塞?
腰腹是人體的帶脈區(qū)，而帶脈區(qū)又是人體微循環(huán)最薄弱的地方。帶脈一旦堵塞，會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，很容易造成脂肪與毒素的堆積。帶脈不通則是由于寒濕體質(zhì)或者身體受到寒涼引起。
所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因?yàn)槠錂M行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。
“帶脈”堵塞=腹部肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。
腰帶的作用是什么?
就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。
事實(shí)上，人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。
人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
很多人會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。
其實(shí)，這只說明一個(gè)道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。
就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)“噌噌”地長(zhǎng)出來。
帶脈，它出自《靈樞·癲狂》，它主要功能是“約束諸經(jīng)”，意思是保證我們的腰腹和下肢經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行正常，讓全身的經(jīng)絡(luò)更加協(xié)調(diào)和柔順。
拍打帶脈是一種古老的中醫(yī)方法，也是慈禧的最愛養(yǎng)生方法，這種方法記錄在《慈禧軼事》174頁，慈禧每天午休之前都側(cè)著身子讓宮女或太監(jiān)幫她拍拍腰，而帶脈就在腰部，慈禧為什么喜歡這樣做，原來她在68歲時(shí)她患上一種嚴(yán)重的便秘，太醫(yī)給她開了一副中藥，慈禧嫌中藥太苦而沒有服用;
后來一位精通道家養(yǎng)生術(shù)的太醫(yī)教她一個(gè)方法解決了太后的便秘，這個(gè)方法就是拍打帶脈，拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經(jīng)過從古自今許多人的實(shí)踐，拍打帶脈不論是對(duì)減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。
帶脈不通全身氣血不暢
1、肥胖便秘
帶脈這個(gè)部位是身體微循環(huán)最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強(qiáng)，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己便秘、腰腹贅肉越來越多，很可能帶脈堵了。此時(shí)，像慈禧太后那樣拍打帶脈，即可緩解癥狀。
2、腰痛婦科病
中醫(yī)認(rèn)為，腰腹是下焦和女性胞宮所處的位置，帶脈不通，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行緩慢，諸經(jīng)在此處的血淤積熱越來越多，腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及婦科疾病(包括月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下等)都會(huì)接踵而至。按摩帶脈可改善這些癥狀。
3、失眠三高
它和人體其他縱向的經(jīng)脈走向不同，帶脈是唯一一條橫向的經(jīng)脈，它沿肚臍水平繞人體一周，將人體分為上下兩部分，其上為陽，其下為陰，帶脈是陰陽交匯的地方。帶脈一旦淤堵，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順，容易出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。
當(dāng)然，如果哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過拍打帶脈的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。
取穴位置
以肚為中心劃一條水平橫線，以腋下為起點(diǎn)劃一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是帶脈穴。
拍打方法
拍打時(shí)先輕拍后深拍，兩者不可或缺，緊密結(jié)合，因?yàn)檩p拍可以生血，深拍能夠活血，躺在床上，然后用手掌拍打自己的左右的腰部帶脈，次數(shù)不限，一般以80—100次為宜，不必刻意。一般就是睡覺之前拍打，第一天拍打，第二天還沒有什么反應(yīng)，但是到了第三天就回開始排山倒海的拉肚子了，長(zhǎng)期下去，對(duì)身體的好處慢慢凸顯。
人體是由很多的經(jīng)脈組成的，而且每條經(jīng)脈都是相同的，提起帶脈，大家都知道帶脈對(duì)于女性來講是非常重要的，帶脈不通對(duì)人身體健康的危害也是很多的，一般情況下，引起女性帶脈不通大多數(shù)是由于身體受寒或者是寒濕體質(zhì)引起的，是需要積極進(jìn)行調(diào)理的，那人體的帶脈在哪里呢?
人體的帶脈在哪里?
帶脈就是在人體腰部周圍的一條橫向的經(jīng)脈，它環(huán)繞在人體腰部的周圍。是人體唯一的一條橫向的經(jīng)脈。其余的經(jīng)脈都是縱向的。由于這條經(jīng)脈就好像是繩子綁在我們腰部的所以就稱其為帶脈。
帶脈的作用
帶脈其實(shí)是一條很特別的經(jīng)脈。因?yàn)榘凑杖梭w各個(gè)器官的分布來看，都應(yīng)該是縱向的而只有它是橫向的。所以帶脈的作用也是很獨(dú)特的，它是人體十二經(jīng)脈都需要經(jīng)過的一條脈搏。算得上是約束十二經(jīng)脈的作用。所以帶脈可以緩解郁結(jié)氣滯、瘀血堵塞的作用。所以對(duì)于肥胖的人有很好的減肥作用。
帶脈不通對(duì)人體的危害
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。腰帶的作用是什么?就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅體重超標(biāo)的人會(huì)有隨身攜帶“救生圈”的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì)有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，從中醫(yī)理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---“帶脈”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。
腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。腰帶的作用是什么?就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
很多人會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說明一個(gè)道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)“噌噌”地長(zhǎng)出來。
帶脈對(duì)于很多人來說可能比較陌生，帶脈其實(shí)是人體奇經(jīng)的八脈之一，它能夠起到約束縱行之脈、足底三陰的作用，從而起到加強(qiáng)靜脈之間的聯(lián)系，讓身體能夠正常的運(yùn)作，保持健康的平衡。帶脈不通主要是由于身體收到寒涼所引起的，如果遇到帶脈不通的情況應(yīng)該怎么辦呢?一起來看看具體的操作步驟吧。
帶脈不通怎么辦
1、敲打帶脈的方法:第一步、兩手呈現(xiàn)握拳的狀態(tài)，輕輕的敲打兩肋處，然后慢慢敲打至下面的范圍。第二步、敲打的次數(shù)維持在200-300下之間，所花費(fèi)的力氣也不要太過于重了，否則會(huì)讓身體產(chǎn)生酸痛之感。第三、在每天睡覺之前進(jìn)行這種操作，可以化解肝氣，讓腰部的贅肉得到一定程度的燃燒，可以起到減肥的效果。
2、打通帶脈產(chǎn)生的效果:第一、每天適當(dāng)?shù)那么驇}可以提高身體的排毒能力，促進(jìn)新陳代謝，起到改變善食的效果。第二、身體的排毒功能以及各個(gè)器官得到了很好的緩解，還可以有效的調(diào)經(jīng)止帶、疏肝行滯、治療疝氣等功效，除此之外，對(duì)于肝膽類的疾病也有很好的治療效果。3、可以讓小腹的贅肉在短時(shí)間內(nèi)變得緊致，還你一個(gè)健康苗條的身材。
帶脈不通給人體帶來的危害
帶脈堵塞會(huì)讓身體的多條神經(jīng)堵塞在腹處，從而引起小腹的肥胖。這就是很多人身體的其他部位都很苗條，只有肚子肥胖的原因，嚴(yán)重的還會(huì)影響身體的代謝功能。我們知道帶脈不通主要是由于寒涼所致，因此帶脈在不通暢的情況下還會(huì)讓寒涼淤積在體內(nèi)，久而久之身體的寒氣就得不到很好的排除，嚴(yán)重的還會(huì)演變成為風(fēng)濕病癥。
因此想要預(yù)防帶脈不通癥狀應(yīng)該做到注意腹部的保暖，比如:少穿低腰褲、露腰裝等，這樣可以避免造成帶脈的堵塞。除此之外，在日常的生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄投〞r(shí)拍打帶脈，這樣才能保證帶脈的通暢，還給身體一個(gè)健康的指標(biāo)。想要保障身體的健康，其實(shí)還要從飲食和作息時(shí)間上下手，少吃辛辣刺激食物，作息時(shí)間規(guī)律，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、器官就會(huì)變得健康了。
便秘是很多人都非常熟悉的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的發(fā)生率非常高，而且發(fā)病人群也不受到限制，不管是大人、孩子還是老年都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，很多人認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間便秘只會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不適的情況，但是卻疏忽了長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以當(dāng)我們出現(xiàn)便秘狀況的時(shí)候一定要及時(shí)解決。那么便秘對(duì)人體的危害有哪些呢?下面我們一起詳細(xì)了解下。
長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛的情況，這是因?yàn)槲覀兊纳眢w里面含有了大量的毒素，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)細(xì)菌失衡，有害菌增加，長(zhǎng)期的出現(xiàn)這種情況就會(huì)導(dǎo)致一些炎癥、發(fā)熱、頭痛等情況。
支招：每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道，往往通便之后發(fā)熱、頭痛的癥狀即可消失。
痤瘡：毒素、油脂不能順腸道排出而錯(cuò)走了毛孔這個(gè)“通道”，堵塞住便形成了痤瘡致病原因。
支招：綠茶有很好的消毒、去火作用，也能幫助排便，增加飲水量每天2000毫升-2500毫升，最好是熱水，幫助身體新陳代謝、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋潤腸道。
痔瘡：秘結(jié)的大便排出時(shí)對(duì)肛腸造成充血傷害，久坐不動(dòng)也會(huì)造成腸蠕動(dòng)緩慢，加重，便秘致病原因。
支招：每天睡前順時(shí)針按摩腹部30下、逆時(shí)針按摩腹部30下，改善腸蠕動(dòng)緩慢問題。堅(jiān)持兩三天就可見到成效，每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道。
心律不齊：便秘導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂、血管內(nèi)垃圾和毒素逐漸增多、血液內(nèi)攜帶的有害物質(zhì)也越來越多、供血機(jī)能變差致病原因。
支招：洗腸，把腸道內(nèi)積存的垃圾廢物統(tǒng)統(tǒng)排出，多食用一些動(dòng)物肝臟、血制品來清潔臟器、血液中的垃圾，每天保證1000克綠葉菜、綠茶、綠豆湯、豆芽，新鮮水果，有通便功能的幫助疏通腸道，用這些可以解毒的食物逐漸清理體內(nèi)毒素。
有關(guān)便秘對(duì)人體的危害的問題就講解到這里，長(zhǎng)期便秘除了以上的危害之外，還具備了其他可怕的傷害，其中就包括我們非常熟悉的高血壓，這是因?yàn)槲覀冄豪锩娴睦椭竞刻鄬?dǎo)致的，這樣的情況會(huì)使得我們的血液粘稠度變得更高，最終就會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
在眾多的化學(xué)藥品種大部分對(duì)人體都是有傷害的，但有的是我們比較熟知的，但有的大家可能比較陌生，諸如丁酮這種化學(xué)品在我們生活中雖然不是很常見，但一旦接觸危害極大，接觸丁酮這種混合體我們必須遠(yuǎn)離，即使不需要直接接觸也會(huì)給我們的身體帶來一定的刺激和傷害，輕則引發(fā)皮膚過敏，重則影響我們的呼吸。
什么是丁酮
丁酮即甲基乙基甲酮，又叫甲乙酮，英文縮寫MEK，它是一種低沸點(diǎn)，無色，可燃液體，具有典型的酮類產(chǎn)品氣味，能與醇、醚、油類混溶。
丁酮的危害
丁酮中毒后可引起刺激、過敏、缺氧、昏迷和麻醉、全身中毒、致癌、致畸、致突變、塵肺等。
一、刺激：多種物質(zhì)對(duì)人體引起刺激，一般受到刺激的部位為皮膚、眼睛和呼吸系統(tǒng)。
二、過敏：皮膚過敏看似皮炎(皮疹或水庖)的癥狀，另外還有呼吸系統(tǒng)過敏稱為職業(yè)哮喘。
三、 缺氧(窒息)：這種癥狀分為三種，單純窒息、血液窒息和細(xì)胞內(nèi)窒息。
1、 單純窒息是周圍氧氣被惰性氣體(氮、二氧化碳、乙烷和氫氣等)代替，使空氣中的氧含量降低所致，輕者頭暈、惡心，重者昏迷，甚至死亡;
2、 血液窒息是使血液攜氧能力受到影響，像一氧化碳，空氣中含量達(dá)到0.5%時(shí)，血液攜氧能力就會(huì)嚴(yán)重下降;
3、 細(xì)胞內(nèi)窒息是化學(xué)毒物直接影響機(jī)體細(xì)胞和氧結(jié)合能力，例如氰化氫、硫化氫等是典型的導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)窒息物質(zhì)。
4、昏迷和麻醉是導(dǎo)致中樞神經(jīng)抑制：丁酮一次大量接觸，會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡。
手機(jī)輻射對(duì)人體的危害
1、手機(jī)輻射可危害頭部健康
手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大,它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀,有的人面部還會(huì)有刺激感。
即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能?！斑B續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。
2、手機(jī)輻射可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)
許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為,電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外,電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝,造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
3、手機(jī)輻射可影響男性的精子
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出,手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子,這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。英國的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出,老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘,就會(huì)產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)微波輻射,也有可能產(chǎn)生DNA病變。
4、手機(jī)輻射可致骨質(zhì)疏松
手機(jī)電磁場(chǎng)可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請(qǐng)了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測(cè)儀檢測(cè)他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
5、手機(jī)輻射可降低睡眠能力
通過對(duì)年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長(zhǎng)于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
怎樣減少手機(jī)輻射
接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí),信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,處在最大工作率,也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后,手機(jī)輻射會(huì)迅速降低,并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài),所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。
選購綠色手機(jī)。不同制式的手機(jī)輻射量也不同,GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高,而CDMA手機(jī)的輻射標(biāo)準(zhǔn)就相對(duì)低得多,這也是CDMA被稱為”綠色手機(jī)“的原因。
長(zhǎng)話短說。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過程,因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間,以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過1-2小時(shí)。
別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺時(shí),別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質(zhì)量,又會(huì)加速人體自由基的破壞作用,最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候,或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候,手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。不要在電梯、火車、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào),會(huì)使輻射增加到最大值。
手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng),因此接聽或者撥打手機(jī)之后,最好伸展手臂,讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體,稍等片刻再通話。
預(yù)防手機(jī)幅射要注意什么
1、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源
許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射,而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。
其實(shí)手機(jī)只要接通電源,就會(huì)發(fā)出電磁輻射,只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低,我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí),應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
2、注意手機(jī)的擺放位置
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射,而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們,手機(jī)不用時(shí)最好放在包里,或是夾克衫的口袋里,但不要放在胸前的口袋中,也不要直接掛在胸前。
3、多吃綠茶可以防范輻射
由于長(zhǎng)期受到手機(jī)輻射的用戶,他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會(huì)受到一定程度的影響,并會(huì)引起神經(jīng)衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國夏威夷大學(xué)曾有研究顯示,多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用。研究發(fā)現(xiàn),茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體。
