山藥的功效和作用有哪些
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：山藥，大家再熟悉不過了，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。下面就為您詳細(xì)介紹山藥的具體功效和作用。
1、滋補健身，延緩衰老
國內(nèi)外研究證實：山藥能促進(jìn)大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。
山藥具有滋補細(xì)胞、強化內(nèi)分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。
2、收澀固腸止瀉
山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。
山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內(nèi)的水分，所以減少了溏瀉的癥狀。
3、防治動脈硬化的冠心病
山藥是防治動脈硬化和冠心病的理想食品之一，能供給人體大量的粘液蛋白，對人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，避免出現(xiàn)過渡肥胖。山藥含有的淀粉酶，能分解成維持人體生命的重要物質(zhì)蛋白質(zhì)和糖類。山藥所含的谷甾醇，有降低血膽固醇的作用，對防治冠心病、高膽固醇血癥有一定療效。山藥含有豐富的纖維素，它可以降低膽固醇。另外，山藥的重要成分之一多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環(huán)的功能，該成分在循環(huán)衰竭的救治中占有重要地位。山藥還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補氣通脈，能改善冠狀動脈及微循環(huán)血流，治療冠心病、心絞痛等。
7、減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏
作為高營養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環(huán)的功能。改善人體消化功能，增強體質(zhì)，改善皮膚的滋潤感和色澤。山藥含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品。山藥更是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
9、富含有機鍺，治療癌癥
山藥富含許多對人體有益的微量元素，特別是富含有機鍺，在鍺元素具有抗癌作用。山藥有溫補而不驟、微香不燥的特點，所以很適合癌癥患者食療。
10、增強人體消化吸收功能，治療食欲不振消化不良
山藥能健脾益胃，使脾胃健運，增強人體的消化、吸收功能，增進(jìn)食欲，增強體質(zhì)，對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。
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我們都知道山藥是生活中一種常見的食材，很有營養(yǎng)，很多人都喜歡吃，做法也非常多，但是山藥的食用也是有禁忌的，那么山藥不能跟什么一起吃呢?
山藥的功效：
山藥有哪些功效與作用，中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。
山藥不能和什么一起吃呢?
1、山藥不能與甘遂同食。
山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用
2、山藥不能與堿性藥物同服。
山藥中含有淀粉酶，當(dāng)山藥與堿性藥物同服時，堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效，減低山藥的營養(yǎng)價值。
3、山藥不能與蝦同食。
同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
4、山藥與豬肝不能一起吃。
山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。
5、山藥忌與鯽魚同吃。
同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞。
6、山藥與南瓜不能同食。
南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養(yǎng)價值。
7、山藥與胡蘿卜不能同食。
山藥中含豐富的維生素C，而胡蘿卜中含維生素C分解酶，若兩者同時食用，維生素C則被分解破壞。
8、山藥與筍瓜不能同食。
筍瓜中含維生素C分解酶，山藥中富含維生素C，若筍瓜和山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞，導(dǎo)致山藥營養(yǎng)價值的降低。
山藥雖好，一定要會吃，一定要吃的健康。
說起山藥相信大家都吃過，山藥不僅可以作為一種中藥材治療疾病，同時在我們生活中還可以作為一種食材進(jìn)行烹飪。在小編身邊有很多人喜歡吃山藥，不僅僅是因為山藥口感好，更是因為山藥對我們?nèi)梭w發(fā)揮著獨特的作用，那么山藥究竟有哪些作用呢?現(xiàn)在小編就一一來告訴你!
健脾止瀉
冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細(xì)菌、病毒感染無關(guān)，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發(fā)揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。
補肺潤燥
久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)和。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。
澀精止尿
遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患于未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單，不拘量，可常服之。
固澀止帶
婦女白帶增多，無色無味者，可常吃山藥以冶之。山藥有很好的健脾化濕、固澀止帶功能，不論是脾虛帶下還是腎虛帶下，長食山藥一定奏效。
潤膚祛燥
山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā)?？梢杂蒙剿?00克煮粥，早晚常喝。
對于女性朋友來說，平時多吃山藥對身體好處多多哦!看了小編以上描寫相信你也能發(fā)現(xiàn)，女性常吃山藥能夠改善肌膚干燥粗糙的情況，而且山藥還可以治療女性婦科疾病，如果你平時喜歡吃山藥，小編相信多吃對你是沒有壞處的哦!
第一次聽到乳香的朋友們，大家都是有些陌生的吧，以為乳香是一種食物嗎，當(dāng)然不是，其實在醫(yī)學(xué)上來講，乳香是中藥，這味中藥主要是治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，以及生產(chǎn)后的婦科疾病，其功效主要就是止痛，活血，化瘀的，我們一起去看看乳香具體的功效和作用都有哪些吧？
1.鎮(zhèn)痛作用：用小鼠熱板法證明乳香揮發(fā)油有鎮(zhèn)痛作用，提取揮發(fā)油后的殘渣無效。揮發(fā)油中的鎮(zhèn)痛主要成為乙酸正辛酯。
2.氣滯血瘀之痛證。本品辛散走竄，味苦通泄，既入血分，又入氣分，能行血中氣滯，化瘀止痛;內(nèi)能宣通臟腑氣血，外能透達(dá)經(jīng)絡(luò)，可用于一切氣滯血瘀之痛證。
3.乳香含樹脂60～70%，樹膠27～35%，揮發(fā)油3～8%。樹脂的主要成分為游離α、β-乳香脂酸33%，結(jié)合乳香脂酸1.5%，乳香樹脂烴33%。樹膠為阿糖酸的鈣鹽和鎂鹽20%，西黃芪膠粘素6%;此外，尚含苦味質(zhì)0.5%。揮發(fā)油呈淡黃色，有芳香，含蒎烯，消旋-檸檬烯及α、β-水芹烯，其主要的芳香成分未明。
4.跌打損傷、瘡瘍癰腫。乳香辛香走竄，入心、肝經(jīng)。味苦通泄入血，既能散瘀止痛，又能活血消癰，祛腐生肌，為外傷科要藥。治跌打損傷，常配沒藥、血竭、紅花等藥同用。
以上就是乳香的功效了，雖然乳香的功效有不少，但是大家一定要注意的是，對于孕婦來說，一定要禁止服用乳香的，而且胃部功能弱的患者，不可以服用，服用也要注意用量，服用過量會使得患者嘔吐不止。乳香作為中藥，飲食要慎重，一定要遵醫(yī)囑。
現(xiàn)在很多朋友因為白天工作任務(wù)繁重，所以休息好了工作起來才會更加有效率，白芨是屬于一種中藥材，對于緩解疲勞也是具有一定的功效的，很多朋友在平時的生活中會用白芨粉來沖水喝，或者是把白芨熬成粥來食用，這些效果都是非常不錯的，那么白芨的功效和作用有哪些呢？
白芨粉
【來源】食療方
【原料】白芨粉5克，雞蛋1個攪勻。
【制法】早晨用開水沖成蛋花服。
【用法】
【功效】
白芨粥
【來源】 民間方
【原料】 白芨粉15克，糯米100克，大棗5枚，蜂蜜25克。
【制作】 用糯米、大棗、蜂蜜加水煮，至粥將熟時，將白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥湯粘稠即可。
【用法】 每日2次，溫?zé)岱场?0天為一療程。
【療效】 補肺止血，養(yǎng)胃生肌。適用于肺胃出血、胃及十二指腸潰瘍出血等。
以上就是關(guān)于白芨的功效和作用有哪些的一個介紹，我們在生活中如果想要擁有一個健康的身體，除了食用一些養(yǎng)生的食物之外，在平時生活中的鍛煉也是必不可少的，如果我們在平時的時候出現(xiàn)便血或者是肛門痛的時候是可以使用白芨進(jìn)行緩解的。
不知道大家有沒有吃過附子，附子屬于中藥的一種，對于緩解我們自身出現(xiàn)的皮膚病具有很大的好處，多一些附子還可以有效地幫助我們女性朋友達(dá)到一個美白護(hù)膚的效果，還可以有效地幫助我們達(dá)到一個排出體內(nèi)毒素的效果，來熟悉一下附子的功效和作用吧。
1.用于厥逆亡陽、脈微欲絕等癥。附子辛烈而熱，主要用于冷汗自出、四肢厥逆、脈微弱，或因大汗、大吐、大逆的6，常配合人參、干姜、炙甘草等品同用。如果冷汗淋漓、亡陽厥逆者，用附子、人參外，須再加龍骨、牡蠣等固澀斂汗藥;如果大出血后引手足厥冷、汗出脈微，可以用參、附、龍、牡配合麥冬、五味子等同用，以回陽救陰。
2.用于腎陽不足、畏寒肢冷，脾陽不振、腹痛、便溏等癥。附子弁鉈m補元陽，益火之源，凡腎陽不足、命火衰微、畏寒肢冷、陽萎、尿頻之癥，皆可應(yīng)用，多配伍肉桂、熟地、菟絲子、山萸肉等同用;如脾陽不振、脘腹冷痛、大便溏泄之癥，又可用附子配合益氣溫脾的的黨參、白術(shù)、干姜、炙甘草等藥同用。
3.用于風(fēng)寒濕痹、周身骨節(jié)疼痛等癥。附子藥性溫?zé)幔莒畛疂?，因此對風(fēng)濕痹痛屬于寒氣偏勝者，有良好的散寒止痛作用，常與桂枝等品合用。
老年人多吃一些附子效果是非常不錯的，對于緩解老年人經(jīng)常容易出現(xiàn)的耳鳴問題具有非常不錯的效果，可以達(dá)到一個中醫(yī)養(yǎng)生的效果，可以幫助我們大大改善自身的免疫力和抵抗力，還可以達(dá)到一個清除血管垃圾的效果。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：三七是應(yīng)用非常廣泛的中藥，大家也都知道三七具用滋補、保健、散瘀止血，消腫定痛等作用，三七在養(yǎng)生方面也是有很好的效果，下面為您詳細(xì)介紹三七的功效和作用，希望對您有所幫助。
一、對血液系統(tǒng)的作用
1、止血作用:三七素有止血之神藥之說,為傷科要藥,著名的云南白藥,即以之為主藥。三七水溶性成分三七素(Dencienine),能縮短小鼠的凝血時間,并使血小板數(shù)量顯著增加,它主要通過集體代謝,誘導(dǎo)血小板釋放凝血物質(zhì)而產(chǎn)生止血作用。
2、活血作用:三七既有血凝的一面,又有使血塊溶解的作用,即有止血和活血化瘀雙向調(diào)節(jié)功能。
3、補血作用:人參補氣第一,三七補血第一。近幾年的實驗研究和臨床表現(xiàn)三七對血液系統(tǒng)除止血、活血作用外,還具有補血作用,能提高外周紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量。
二、對心腦血管系統(tǒng)的作用
1、保護(hù)心肌的作用:近幾年試驗證明,三七總皂苷(pNS)對大鼠家兔犬的心肌缺血─再灌注損傷有很強的保護(hù)作用。
2、抗冠心病作用:三七總皂苷(pNS)能改善左心室舒張功能,這與其提高肌漿內(nèi)膜的鈣泵活性,糾正心肌細(xì)胞內(nèi)Ca2+超負(fù)荷及提高左室心肌能量有關(guān)。
3、保護(hù)腦組織的作用:三七總皂苷(pNS)能使全腦或局部性腦缺血后再灌注水腫明顯減輕,血腦屏障通透性改善,局部血流量顯著增加。
五、對肝臟的作用
1、對肝臟代謝的影響:三七總皂苷(pNS)可促進(jìn)對肝臟的滲入,促進(jìn)亮氨酸對肝和血清蛋白質(zhì)的滲入。鏡檢結(jié)果表明小鼠肝細(xì)胞增生較鹽水對照組顯著,提示pNS對CCl4肝損害小鼠肝細(xì)胞的再生有促進(jìn)作用。
2、抑制肝腫瘤細(xì)胞:動物試驗研究表明，生三七能明顯抑制小鼠肝癌的發(fā)生,降低血清中堿性磷酸酶(ALp)、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)化酶(AST)、ALT、乳酸脫氫酶(LDH)的活性,延長生存期,對四氯二苯二氧化物(TCDD)所致的肝損害有抑制作用。此外,三七對環(huán)磷酰胺所致的大、小鼠白細(xì)胞減少有明顯的治療作用。
3、保肝作用:pNS可提高肝組織及血清超氧化物岐化酶的含量,減少肝糖原的消耗,改善肝微循環(huán),減輕線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等細(xì)胞器的損傷及肝纖維化。
八、降血糖作用
pNS的4%以上是三七皂苷C1(SC1)。單劑量SC1使昆明種小鼠和wistar大鼠血糖降低34%,連續(xù)給藥明顯降低血糖并呈量-效關(guān)系趨勢,如連續(xù)給藥4d,降糖作用可維持4h以上,與胰島素(Ins)未見協(xié)同或拮抗作用。SC1100mg/kg對糖尿病鼠肝cAMp無影響,但可拮抗Ins降低cAMp的效應(yīng)。較大劑量Ins與SC1均能促進(jìn)肝細(xì)胞攝取葡萄糖,兩者合用呈拮抗作用。
九、抗衰老作用
三七作用于機體可明顯提高機體腦組織和血液中超氧化歧化酶(SOD)的活性,來降低氧化脂質(zhì)(LpO)的含量,從而達(dá)到抗衰老的目的。三七總皂甙還能明顯抑制心、腦組織脂褐質(zhì)和血清脂質(zhì)過氧化物(LpO)的產(chǎn)生,即有較強的抗氧化作用。三七總皂甙中單體皂甙Rb1除可直接清除自由基外,還可間接清除自由基,從而達(dá)到預(yù)防和治療動脈粥樣硬化及延緩衰老的目的。
僵蠶不知道大家在生活中有沒有聽說過，這是一種感染了白僵菌病菌死亡的一種蠶，這種蠶的全身都是十分干燥的，但是表面上是完好無損的，經(jīng)過曬干之后是可以當(dāng)成是藥物來使用的，很多中藥里面都含有這種成文，也可以治療很多的疾病，那么僵蠶的功效和作用有哪些呢？
10%煎液2g/kg給小鼠口服，對硝酸士的寧引起的驚厥有明顯的對抗作用。由市售白僵蠶、蟬蛻等組成的合劑(即五虎追風(fēng)散的煎劑)能降低士的寧、戊四氮、可卡因、煙堿等引起小鼠驚厥的死亡數(shù)。人工白僵蠶煎劑亦有對抗士的寧所致的小鼠驚厥的作用。
催眠作用
醇水浸出液對小鼠和兔有催眠作用，小鼠口服0.5g/20g，皮下注射0.25g/20g，約等于50mg/kg苯巴比妥皮下注射的催眠效力 。
藥理作用
僵蛹對抗小白鼠由硝酸士的寧引起的驚厥，效果是明顯的，結(jié)果與白僵蠶一致。在降低死亡率方面，試驗組與對照組差異不明顯，但僵蛹與白僵蠶的結(jié)果一致。兩個結(jié)果中僵蛹都略優(yōu)于白僵蠶。此外，僵蛹尚能抑制小白鼠肉瘤-180(需進(jìn)一步肯定)，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等雖有抑制作用，但效果不明顯。由于僵蛹來源方便，故可用以代替白僵蠶。
藥理研究
原蠶蛾的毒性甚低。對未成年雄性小鼠體重增長有促進(jìn)作用，能明顯增加去勢小鼠和去勢大鼠的前列腺一貯精囊、包皮腺的重量，表明具有雄激素樣作用。
以上就是關(guān)于僵蠶的功效和作用有哪些的一個介紹，這種藥物的副作用是比較小的，而且還具有一定的催眠作用，對于一些體質(zhì)比較虛弱的人來說是比較適合的，可以幫助我們提高睡眠的質(zhì)量，對于治療身體中突然出現(xiàn)的驚厥癥狀也是可以緩解的。
相信大多數(shù)人對于射干都是非常陌生迷茫的，它是一種中草藥，對中醫(yī)有了解的朋友也許就知道。其實它是一種養(yǎng)生的食材，在很多的養(yǎng)生秘方中都會見到射干，它能治療一些人體疾病，那么射干的具體功效和作用是什么呢？下面大家一起做個了解。
性味：苦，寒，有毒。
歸經(jīng)：入肺經(jīng)、肝經(jīng)。
功效：降火，解毒，散血，消痰。
射干的作用與功效主治：治喉痹咽痛，咳逆上氣，痰涎壅盛，瘰疬結(jié)核，瘧母，婦女經(jīng)閉，癰腫瘡毒。
用法與用量：內(nèi)服：煎湯，0.8～1.5錢；入散劑或鮮用搗汁。外用：研末吹喉或調(diào)敷。
來源：為鳶尾科植物射干的根莖。
射干的作用可用于感受風(fēng)熱，或痰熱壅盛所致的咽喉腫痛等癥。射干為治咽喉腫痛常用的藥品，能清熱毒、消腫痛，常和牛蒡子、桔梗、甘草等配合應(yīng)用。射干用于痰涎壅盛，咳嗽氣喘等癥。射干清肺熱而消痰涎，用治咳嗽痰喘，常與麻黃、紫菀、款冬等配合應(yīng)用。
射干的作用與其他中藥相配，會有更多作用：
1、射干配麻黃，一寒一熱，一宣一降，痰濁可去，肺氣開宣，消痰平喘效捷，用于痰飲在肺，肺失宣降而咳逆上氣證。 ?
2、射干配黃芩，宣肺瀉肺，通利咽喉，治肺癰，咽喉腫痛，聲音嘶啞。
3、射干配桔梗，清利咽喉，用于各種原因引起的咽喉腫痛，效果甚佳。
對于射干的作用和功效，相信大家都沒有什么疑問了，有興趣的朋友可以去買一點射干來嘗試一下，對癥下藥，各大中藥房都應(yīng)該有賣。但是不管什么東西，都建議大家不要多吃，要注意量，避免釀成嚴(yán)重的后果，并且要用正確的方法吃射干。
