有效預(yù)防泌尿結(jié)石的6種方法
簡單有效的養(yǎng)生方法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“有效預(yù)防泌尿結(jié)石的6種方法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
尿路結(jié)石病癥對于患者的影響是非常大的，它的引起原因是有多方面的因素共同造成的。對于預(yù)防泌尿結(jié)石，可以從日常生活的一些細(xì)節(jié)開始做起。下面，小編為你介紹6種方法有效預(yù)防泌尿結(jié)石。
1、早吃晚飯
一般在晚上6：00左右進(jìn)食晚飯最為理想，飯后4～5小時排尿高峰期來臨時人還未休息，能避免大量尿液潴留于膀胱。
2、及時小便
及時排除尿液中所含的鈣，對防治尿路結(jié)石來說，簡單易行卻非常重要。
3、大量飲水
飲水能增加尿量。增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。對已經(jīng)患有尿石癥病人來說，應(yīng)保持每日攝入液體量在2.5～3升以上，而且不能一次性灌水，而是時常飲水，保證足夠尿量。
4、適量攝取鈣
正常鈣含量的飲食或適當(dāng)?shù)母哜}飲食利于結(jié)石的預(yù)防。推薦多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小魚等食品。
5、限制鈉鹽的攝入
高鈉飲食會增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，鹽中含有鈉，因而飲食不宜過咸。
6、少喝啤酒
有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
本文由（）編輯整理，轉(zhuǎn)載請注明出處。網(wǎng)站內(nèi)容合作聯(lián)系電話：020-84115797。
ys630.COm精選閱讀
預(yù)防泌尿系結(jié)石的食療
1、預(yù)防泌尿系結(jié)石的食療
玉米須茅根湯:玉米須30克、白茅根30克、紅棗8個,加水1500毫升,小火煮30—40分鐘。每日2次,每次約500毫升,喝湯吃棗,1個月為1療程,用于輸尿管或膀胱結(jié)石初起。
海金砂茶:海金砂15克、綠茶3克(以陳者為佳),用開水沖泡。每天晨起空腹飲1杯,以后隨時飲服。兩個月為1療程。適用于濕熱郁結(jié)型泌尿系結(jié)石。
雞內(nèi)金茶:每日早晨用雞內(nèi)金1只泡茶飲。
核桃冰糖羹:核桃仁120克、冰糖120克。將核桃仁用香油炸酥,用糖調(diào)為糊狀,每4小時服15克。適用于排石。
赤小豆雞內(nèi)金粥:赤小豆100克煮粥,每次加雞內(nèi)金末3克服用,每日2次,功能利尿排石。
核桃粥:核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。加水500毫升,燒沸后文火煮30分鐘即成。每日3次,當(dāng)主食。功能補(bǔ)肺腎,排結(jié)石。
金錢草米仁粥:金錢草30克,水煎取汁1碗、米仁90克,煮粥3碗,與藥汁和勻,隨量食之。有利尿排石通淋的功效。
2、泌尿系結(jié)石忌食食物
患有泌尿系結(jié)石之人,忌吃下列食物。
橘子
性涼,味甘酸。腎結(jié)石和尿結(jié)石以及膀胱結(jié)石者,皆不宜食。這是因?yàn)殚僮又泻罅康木S生素C的代謝產(chǎn)物,易與體內(nèi)代謝的鈣離子結(jié)合形成結(jié)石,從而加重病情。
茭白
俗稱茭瓜。據(jù)近代分析研究,茭白中含草酸和難溶性草酸鈣較多,因此,凡有泌尿系結(jié)石之人,不宜多吃常吃茭白。
菠菜
據(jù)報(bào)道,美國科學(xué)家通過臨床試驗(yàn),認(rèn)為吃大量的菠菜會使人體排泄掉較多的鋅和鈣,常吃過量的菠菜容易患腎結(jié)石和膀胱結(jié)石。因此,已患有泌尿系結(jié)石的病人,不宜過量吃菠菜,以免加重病情。
竹筍
性涼,味甘,有清熱、消痰和利水的作用。但據(jù)現(xiàn)代研究,由于竹筍中含有較多量的難溶性草酸鈣,所以,患有泌尿系結(jié)石之人,不宜多吃常吃竹筍,以免加重病情。
胡椒
為大辛大熱的調(diào)味品,是一味典型的“辛辣刺激性食物”。中醫(yī)認(rèn)為辛走氣,熱助火。而且《本草求真》還認(rèn)為:“胡椒比之蜀椒,其熱更甚。況走氣動火、陰熱氣薄,最其所忌?！泵谀蛳到Y(jié)石多為濕熱蘊(yùn)結(jié)膀胱所致,所以切忌多吃常吃辛辣燥熱的胡椒。
肉桂
又稱桂皮,為常用的調(diào)味佐料。其性熱,味辛辣,為純陽之物,有助熱動血之弊?！侗静萁?jīng)疏》曾告誡:“血淋尿血,……法并忌之?！边@種血淋尿血,多指泌尿系結(jié)石引起的小便淋痛出血之癥而言。無論是腎結(jié)石,或是輸尿管結(jié)石,或是膀胱結(jié)石,皆不宜服。
白酒
性溫?zé)?味辛烈。明·李時珍曾說:“燒酒,純陽毒物,與火同性?！泵谀蛳到Y(jié)石多有濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦,多飲長飲白酒,會加重下焦?jié)駸嶂?增進(jìn)病情,誘發(fā)腎絞痛,故當(dāng)忌之。
3、泌尿系結(jié)石治療原則
結(jié)石直徑小于1cm,無并發(fā)癥或年老體弱的腎、輸尿道結(jié)石患者可非手術(shù)治療;結(jié)石直徑大于1cm,腎功受損腎、輸尿管結(jié)石患者可行腎盂、輸尿管切開取石、腎部分切除手術(shù)。
膀胱與尿道結(jié)石可經(jīng)膀胱鏡碎石、膀胱切開取石等。醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理前尿道結(jié)石可由尿道外口排出或擠出,后尿道結(jié)石推回膀胱,按膀胱結(jié)石處理。
對泌尿系結(jié)石還可應(yīng)用體外沖擊波碎石和溶石治療。
什么是泌尿系結(jié)石
泌尿結(jié)石是泌尿系的常見病。結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位。但以腎與輸尿管結(jié)石為常見。臨床表現(xiàn)因結(jié)石所在部位不同而有異。腎與輸尿管結(jié)石的典型表現(xiàn)為腎絞痛與血尿,在結(jié)石引起絞痛發(fā)作以前,病人沒有任何感覺,由于某種誘因,如劇烈運(yùn)動、勞動、長途乘車等,突然出現(xiàn)一側(cè)腰部劇烈的絞痛,并向下腹及會陰部放射,伴有腹脹、惡心、嘔吐、程度不同的血尿;膀胱結(jié)石主要表現(xiàn)是排尿困難和排尿疼痛。
泌尿系結(jié)石該怎么止痛
泌尿結(jié)石是泌尿系的常見病。結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位。但以腎與輸尿管結(jié)石為常見。臨床表現(xiàn)因結(jié)石所在部位不同而有異。腎與輸尿管結(jié)石的典型表現(xiàn)為腎絞痛與血尿,在結(jié)石引起絞痛發(fā)作以前,病人沒有任何感覺,由于某種誘因,如劇烈運(yùn)動、勞動、長途乘車等,突然出現(xiàn)一側(cè)腰部劇烈的絞痛,并向下腹及會陰部放射,伴有腹脹、惡心、嘔吐、程度不同的血尿;膀胱結(jié)石主要表現(xiàn)是排尿困難和排尿疼痛。
性病是具有傳染性的，預(yù)防性病主要就是要做到潔身自好，不要濫交，同時在過性生活的時候選擇避孕套等避孕措施，如果發(fā)現(xiàn)身體有疑似性病的癥狀，應(yīng)杜絕性生活。
1、使用屏蔽工具
：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預(yù)防多種性病。已有實(shí)驗(yàn)證明，陰莖套對引起淋病、梅毒、生殖器皰疹、尖銳濕疣、艾滋病、巨細(xì)胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護(hù)外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。2、屏障工具與殺精劑聯(lián)合使用：
使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機(jī)械和化學(xué)殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿做成的避孕海綿在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達(dá)30多小時。3、有異常時避免性交：
當(dāng)發(fā)現(xiàn)性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，應(yīng)當(dāng)避免性交，并要求其到醫(yī)院進(jìn)行診治。4、潔身自好
：這是十分安全、簡便的預(yù)防方法。許多性病的初期或輕型往往無癥狀，如淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、艾滋病等，感染后不能被及時識別。惟有潔身自好，避免婚外性行為，才不會帶來感染性病的危險(xiǎn)。5、性交后排尿、沖洗外陰或灌洗
：有人證實(shí)，性交后半小時內(nèi)排尿或一小時內(nèi)沖洗生殖器，均不能降低感染淋病的危險(xiǎn)。但若每天用防腐溶液灌洗陰道，對預(yù)防淋病有一定效果。6、避免某些性行為方式：
口交、肛交等不良的性行為方式可以增加性病的危險(xiǎn)。以肛交為例，因直腸上皮通常比陰道上皮嬌嫩，肛交比經(jīng)陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。有些傳染病是通過口-糞途徑傳染的，故避免口-肛門或指-肛門性行為，可以減少這類疾病的感染機(jī)會。養(yǎng)生時生活中常見的事情，女性朋友們格外注重養(yǎng)生，那么，怎么樣才能更好的養(yǎng)生呢？下面就隨小編來共同了解一下吧。
清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。早餐在飲食計(jì)劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會達(dá)到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復(fù)正常水平。醒來后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運(yùn)動前要保證吃一個香蕉，運(yùn)動后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。
來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應(yīng)事先準(zhǔn)備好一個粗面粉面包、一點(diǎn)水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強(qiáng)力早餐，為工作及時加油.
睡不好會發(fā)胖
下次午夜時，還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己說：睡眠不足，很容易長胖的。無形中給自己一種壓力。每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當(dāng)正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強(qiáng)。如果早晨必須7點(diǎn)起床，前天晚上最好在11點(diǎn)左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。
蜂蜜
人體細(xì)胞忠實(shí)的捍衛(wèi)者面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點(diǎn)？不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據(jù)美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，深暗色的蜂蜜，例如森林蜂蜜對人體細(xì)胞特別有效，因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用的保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)。并對血液大有好處，能預(yù)防心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾病。
一項(xiàng)最新的科學(xué)研究表明，在瘦身過程中關(guān)鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用?？茖W(xué)家通過對被實(shí)驗(yàn)對象胰島素指標(biāo)的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結(jié)果是：經(jīng)常吃健康，未經(jīng)加工過的水果蔬菜、全麥面包比那些食用加工過的淀粉食品多消耗80%的熱量，未經(jīng)加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內(nèi)糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內(nèi)的脂肪堆積。
五分鐘完全放松
當(dāng)一個人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧！
餐前餐后多補(bǔ)充水分
飯前飯后都應(yīng)補(bǔ)充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%.這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
牙結(jié)石是目前在人們口腔內(nèi)常見的一大問題，一般來講，在人們出現(xiàn)牙結(jié)石后，其就需要及時的將其去除。那么，去除牙結(jié)石用哪些方法好呢?
1.洗牙
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。
2.溶解牙石療法
通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達(dá)到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護(hù)膜，讓牙石不再容易重新附著。
3.漂白
這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實(shí)不可取，一是沒達(dá)到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴(yán)重?fù)p傷。
本文導(dǎo)讀：早泄是男性常見的男科病癥，那么早泄怎么辦呢？要如何預(yù)防早泄呢？預(yù)防早泄的方法有哪些呢？下面就來了解一下。
預(yù)防早泄的方法雖多，但只要有選擇的堅(jiān)持去做，就一定能成功。
一射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
二男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
三降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
四戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
五改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
七在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。
八加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
泌尿系結(jié)石危害
1、泌尿系結(jié)石對腎臟危害很大
泌尿系結(jié)石生長是個較漫長的過程。結(jié)石一旦生成,對腎臟將會發(fā)生繼發(fā)性損害,主要表現(xiàn)為尿路梗阻,繼發(fā)感染和上皮病變。結(jié)石很小時不為患者所察覺,也有在正常運(yùn)動時將結(jié)石排出體外。然而,大多數(shù)病人隨著結(jié)石體積的增大,伴有腎區(qū)鈍痛、血尿等癥狀;也有的結(jié)石進(jìn)人輸尿管造成腎積水或腎絞痛,以至疼痛難忍。
2、泌尿系結(jié)石會導(dǎo)致腎積水
在臨床病例中,腎積水患者主要是因結(jié)石停留于輸尿管造成尿路梗阻。當(dāng)腎積水較輕時腎臟泌尿功能尚好;當(dāng)中度腎積水則腎臟的泌尿功能嚴(yán)重受損;在重度腎積水又得不到及時緩解,腎實(shí)質(zhì)高度萎縮,皮質(zhì)與髓質(zhì)無明顯界限時,腎臟泌尿功能基本喪失。尿路梗阻也會造成非細(xì)菌感染引起的炎癥反應(yīng)。上皮病變主要是腎盂和腎盞結(jié)石在伴有感染時對上皮組織刺激的結(jié)果,嚴(yán)重者可誘發(fā)癌變?？傊?泌尿系結(jié)石對人體危害很大,應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防。
3、泌尿系結(jié)石嚴(yán)重者可能引發(fā)尿毒癥
患泌尿系結(jié)石后輕則引起血尿、排尿困難、腎絞痛、反復(fù)尿路感染,重則引起腎積水、腎功能損害,不少患者因結(jié)石引起腎積水長期未予治療最后導(dǎo)致腎功能喪失和腎切除。如雙側(cè)腎臟均有結(jié)石,治療不當(dāng)可導(dǎo)致尿毒癥。另外,少數(shù)患者可因結(jié)石的長期刺激引起腎輸尿管粘膜癌變。需要引起結(jié)石患者重視的是很多結(jié)石患者患泌尿系結(jié)石后,除開始癥狀明顯外,以后隨著積水的加重病人反而可能無明顯癥狀,病人往往錯誤地以為不痛不脹沒有癥狀結(jié)石就好了,結(jié)果沒有進(jìn)一步治療,引起嚴(yán)重腎積水等并發(fā)癥,最后導(dǎo)致腎功能的嚴(yán)重?fù)p害,很多病人也因此失去了腎臟(腎切除)。
泌尿系結(jié)石的飲食怎么辦
尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中所有結(jié)石病的總稱,尿路結(jié)石在泌尿外科疾病中是最常見的。腎臟與輸尿管依人體中軸線對稱配置。尿液從腎臟產(chǎn)生后經(jīng)輸尿管、膀胱、尿道排出,尿路結(jié)石病的形成與飲食有關(guān)。
1、泌尿系結(jié)石患者要多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。
2、泌尿系結(jié)石患者一定要多喝水。
3、泌尿系結(jié)石患者多食用低糖低脂低鈉飲食。
4、泌尿系結(jié)石患者避免“厚味”的食物,如土豆等。
5、泌尿系結(jié)石患者忌食含草酸鈣的食物,如西紅柿等。
6、泌尿系結(jié)石患者忌睡前喝牛奶
泌尿系結(jié)石的原因及成分分別是什么
1、導(dǎo)致泌尿系結(jié)石的原因是什么
原因不明、機(jī)制不清的尿結(jié)石稱為原發(fā)性尿石。代謝性尿石,這類結(jié)石最為多見,是由于體內(nèi)或腎泌尿系結(jié)石。泌尿系結(jié)石內(nèi)代謝紊亂而引起,如甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性尿鈣癥引起尿鈣增高、痛風(fēng)的尿酸排泄增加、腎小管酸中毒時磷酸鹽大量增加等?；纬傻慕Y(jié)石多為尿酸鹽、碳酸鹽、胱氨酸黃嘌呤結(jié)石。繼發(fā)性或感染性結(jié)石。主要為泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌感染,特別是能分解尿素的細(xì)菌和變形桿菌可將尿素分解為游離氨使尿液堿化,促使磷酸鹽、碳酸鹽以菌團(tuán)或膿塊為核心而形成結(jié)石。此外結(jié)石的形成與種族、遺傳、性別、年齡、地理環(huán)境、飲食習(xí)慣、營養(yǎng)狀況以及尿路本身疾患如尿路狹窄、前列腺增生等均有關(guān)系。
21、泌尿系結(jié)石的成分是什么
結(jié)石的成分主要有6種,按占比例高低為草酸鹽、磷酸直、尿酸鹽、碳酸鹽、胱氨酸。多數(shù)結(jié)石混合兩種或兩種以上楊分。因晶體占結(jié)石重量常超過60%,因此臨床經(jīng)晶體成分來命名。
1.消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3.飲食調(diào)養(yǎng)（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4.提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5.謹(jǐn)慎用藥
（1）中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
（2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痙，但應(yīng)該慎重，不宜長期使用。
6.戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80％的人出現(xiàn)陽痿或不育。
尿道結(jié)石、膀胱結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等都屬于泌尿系結(jié)石，中醫(yī)為 砂淋 、 石淋 ，該病男性多于女性，老年人則發(fā)病率更高。
老年男性?；加星傲邢僭錾膊?，該病會導(dǎo)致部分尿潴留引起膀胱結(jié)石，另外，有些老年人長期臥病在床，缺少鍛煉，會引起骨骼脫鈣，這樣血鈣和尿鈣增高，就會促使泌尿結(jié)石的形成，長期缺少運(yùn)動導(dǎo)致尿液淤積在膀胱的時間長也會導(dǎo)致結(jié)石的形成。
老年人患上泌尿介紹一部沒有什么特別典型的癥狀，只是偶爾會腰痛，當(dāng)結(jié)石并發(fā)感染時會有尿頻、尿痛、血尿現(xiàn)象，診斷需要作X線攝片、B型超聲波敬愛奶茶或者膀胱鏡檢查。
治療泌尿系結(jié)石，以往采用的是外科手術(shù)，但是，泌尿介紹復(fù)發(fā)率比較高，而且老人做手術(shù)問題多，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也在不斷的進(jìn)步，可以采用非手術(shù)方法來取石，而對于結(jié)石較小的患者，也可以采用中藥治療，下面就為大家介紹中醫(yī)治療泌尿介紹的食療方。
老人泌尿結(jié)石食療偏方
荸薺三金粥
材料：大米100克，海金沙15克，金錢草30克，雞內(nèi)金20克，荸薺150克。
做法：
1、荸薺去皮，洗凈后榨汁，雞內(nèi)金洗凈研粉末；
2、金錢草和海沙金煎汁，去渣取汁；
3、大米、荸薺汁、雞內(nèi)金粉加水煮成粥，半熟時倒入金錢草海金沙汁，煮熟成濃粥即可。當(dāng)早餐吃。
功效：能消除結(jié)石。
金錢草方
材料：金錢草60克（鮮金錢草加倍）
上面為大家介紹了中醫(yī)治療泌尿介紹的食療方，老人日常生活中要注意預(yù)防泌尿結(jié)石，多喝水，保持尿量，正常規(guī)律飲食，多吃粗糧、多吃新鮮果蔬，還要多做運(yùn)動。 (99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
腎炎的發(fā)病率在不斷上升，治療辦法也是層出不窮，真正選擇哪一種卻是要根據(jù)病情來選擇。目前檢查確診此病的方法有六種，影象學(xué)檢查、腎活檢、腎炎患者應(yīng)該進(jìn)行尿常規(guī)檢查、腎功能檢查、X線造影、尿培養(yǎng)。
1、影象學(xué)檢查
影象學(xué)檢查是利用B超示雙腎增大提示急性病變;部分病人合并肝、脾腫大或心包炎。
2、腎活檢
可了解病理類型、病變活動性和決定其對癥的腎病治療方案。以腎臟損害為首發(fā)表現(xiàn)的系統(tǒng)性腎炎，腎活檢有助于確診。
3。腎炎患者應(yīng)該進(jìn)行尿常規(guī)檢查
尿常規(guī)在臨床上是不可忽視的一項(xiàng)初步檢查，不少腎炎病變早期就可以出現(xiàn)蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。一旦發(fā)現(xiàn)尿異常，常是腎臟或尿路疾病的第一個指征，亦常是提供病理過程本質(zhì)的重要線索。
4。腎功能檢查
通常有腎小管功能減退(尿濃縮功能減退，酚紅排泄率降低等)，可有尿鈉、尿鉀排出增多，代謝性酸中毒;尿少時血鉀可增高。晚期出現(xiàn)腎小球功能障礙、血尿素氮及肌酐增高，并導(dǎo)致尿毒癥。
5。X線造影
可見腎盂腎盞變形，明影不規(guī)則甚至縮小。
6。尿培養(yǎng)
陽性率較低，有時需反復(fù)檢查方可獲得陽性結(jié)果。陰性尿細(xì)菌培養(yǎng)患者中約有20%可找到原漿型菌株，此系致病菌在抗菌藥物、抗體等作用下，為了適應(yīng)不良的環(huán)境而求得生存的一種變異能力，胞膜雖破裂，但原漿質(zhì)仍在，一旦環(huán)境有利即可重新繁殖。
腎炎的確診，醫(yī)生首先會根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)，然后會讓患者進(jìn)行一系列的常規(guī)檢查，之后才能將疾病確定下來。否則，根據(jù)患者表層癥狀盲目治療，不但不會將疾病徹底治愈，還有耽誤了最佳治療時機(jī)，加重病情的發(fā)展。
