性功能低下的調(diào)理方法
男性性功能調(diào)理養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“性功能低下的調(diào)理方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：現(xiàn)今社會(huì)工作壓力大、生活節(jié)奏加快，人們的正常生理機(jī)能不能正常運(yùn)行，往往會(huì)導(dǎo)致各種生理疾病。眾多男性朋友均易發(fā)生各種輕、中、重度的性功能低下疾病。據(jù)大量資料顯示，造成家庭破裂的一半原因來(lái)自于夫妻雙方的性生活不和諧。看看哪些方法能有效治療這種病吧！yS630.Com相關(guān)推薦
性功能可謂是男性在生活當(dāng)中的一大隱患，男性到了中年以后性功能，就會(huì)因?yàn)樽约浩綍r(shí)出現(xiàn)的腎虛或者是腎臟太過(guò)于虛弱，而逐漸的減退促使女性無(wú)法達(dá)到性高潮，在兩個(gè)人的感情之間也會(huì)因?yàn)榉蚱奚畹年P(guān)系和諧而造成一定的影響，那么對(duì)于中藥調(diào)節(jié)性功能的方法是，在生活當(dāng)中又可以怎樣的心情來(lái)調(diào)節(jié)呢!
吃可以助性，這是不可否認(rèn)的事實(shí)，下面就為大家介紹“愛情菜”，會(huì)產(chǎn)生更多的信心，并且能夠在性愛中全情投入，輕松獲得性高潮。
性愛專家認(rèn)為，食物搭配其實(shí)是遵循了一個(gè)原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，并增強(qiáng)體內(nèi)多巴胺濃度，從而提高性能力。
第一，每次性生活前盡量地多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條等。第二，每天攝入適量純黑巧克力;第三，服用少許的復(fù)合維生素制劑。
第四，完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類似的天然補(bǔ)品，同時(shí)還要避免服用激素含量高的避孕藥物;第五，堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)提高性功能;專家提醒：一些由于身體素質(zhì)的原因。
在婚后性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的“準(zhǔn)備與誘導(dǎo)”外，可以嘗試一些助性中藥藥膳：一、肉蓯蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米開湯稠，再加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
二、麻雀兩只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
三、枸杞子三十克，鴿子一只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加入適量的水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
四、豬腎兩個(gè)，枸杞子三十克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
五、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。六、鮮胎盤一個(gè)，冬蟲夏草十克，隔水燉熟吃。
七、冬蟲夏草五到十枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
八、麻雀兩只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
九、青蝦二百五十克，韭菜一百克，洗凈，切段，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
十、基于男性性功能障礙成為越來(lái)越普遍的社會(huì)問(wèn)題，世界衛(wèi)生組織男性保健協(xié)會(huì)推薦黃精牡蠣作為解決男性性功能障礙的指定產(chǎn)品。
經(jīng)實(shí)驗(yàn)與研究，采用現(xiàn)代最先進(jìn)的超微過(guò)濾技術(shù)精煉提取牡蠣。對(duì)提高機(jī)體自我修復(fù)能力，恢復(fù)原生態(tài)性功能力具有史無(wú)前例的功效。
以上的文章為大家介紹了中藥調(diào)節(jié)性功能，首先中藥在生活當(dāng)中博大精深，中藥當(dāng)中的成分可以有效的，對(duì)于男性的身上虛弱起到很好的調(diào)養(yǎng)作用，又可以防范各種疾病的發(fā)生，對(duì)于調(diào)節(jié)性功能陽(yáng)痿早泄和男性常見的腎臟虛弱有著不錯(cuò)的功效。
男性到了一定的年齡，性能力會(huì)逐漸的下降，這屬于人體的自然規(guī)律，雖然性能力在逐漸在下降，但是，以通過(guò)一定的方法來(lái)緩解下降的速度，通過(guò)一定的方法來(lái)鍛煉性功能，這樣有助于夫妻的生活的和諧，對(duì)夫妻關(guān)系的改善也是有幫助的，方法也是比較簡(jiǎn)單，最重要的就是貴在堅(jiān)持。
鍛煉性功能的最好方法
按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意，"過(guò)猶不及"只能適得其反。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機(jī)能這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
對(duì)睪丸來(lái)說(shuō)，蓋著被子睡覺(jué)不能說(shuō)是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會(huì)影響睪丸功能。
常期服用偉哥副作用
1.頭痛：臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，個(gè)別人患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛愈劇烈。2.眼花：約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會(huì)出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺(jué)。美國(guó)航空管制局禁止飛機(jī)駕駛員在服偉哥后6小時(shí)內(nèi)飛行，目的是防止發(fā)生飛行事故。3.昏暈：該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時(shí)服用硝酸甘油(油食品)等藥物，常立即會(huì)產(chǎn)生頭昏甚至?xí)灥拱Y狀。4.異常勃起：有尿道炎、白血病的男子，服用后能長(zhǎng)時(shí)間勃起不倒，結(jié)果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽(yáng)痿。如果勃起超過(guò)4小時(shí)就必須馬上求醫(yī)。
提高男性的性功能的中藥活血，對(duì)于生活當(dāng)中的很多人來(lái)說(shuō)并不了解，想必很多人還在苦惱著自己的腎臟虛弱，擔(dān)心出現(xiàn)性功能問(wèn)題，造成家庭不和諧該怎么辦呢，這可是很多男同胞們經(jīng)常會(huì)想的一些問(wèn)題，在各個(gè)生活的不斷加快，與提高當(dāng)中，中藥受到了很多人的青睞，那么中藥的副作用小讀數(shù)也小不會(huì)，對(duì)身體造成很大的影響，對(duì)于中藥性功能的治療方法，來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。
能提高男人性功能的中藥有：
地黃、山藥、枸杞、茯苓、海馬、鹿茸、人參等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。
能提高男人性功能的中成藥有：
六味地黃丸，至寶三鞭丸等。
也就是說(shuō)，提高男性性能力的中藥，以補(bǔ)腎類滋補(bǔ)藥物為主。六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，用于治療腰膝酸軟、遺精盜汗等腎陰虛癥狀;而至寶三鞭丸，或者三鞭酒可補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。
提高男人性功能的中藥
提高男性性能力的中藥有很多，還有處方藥，但是在服用本類藥物前，都要先咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才最合理。
提供男性性能力，除了提高男性性能力的中藥外，更應(yīng)注意食補(bǔ)，也就是日常養(yǎng)生。
可用枸杞泡水喝，也可經(jīng)常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等，喜歡和白酒的男性朋友，還可購(gòu)置海狗鞭，將海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。
另外，提高男性性能力，也要注意多做運(yùn)動(dòng)。肥胖和血脂高，也常會(huì)使男性性能力下降。可適當(dāng)做些鍛煉腰腹部、四肢的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助于男性腹部脂肪堆積。
提高男性性能力，不僅要靠具有提高男性性能力的中藥，還要注意飲食、營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)。做好日常養(yǎng)生保健，男人也會(huì)越活越年輕。想要增強(qiáng)性功能，可以通過(guò)一定的滋補(bǔ)調(diào)理，讓身體慢慢恢復(fù)，是比較好的治療方法。
1、飲食上多吃些高蛋白食物，還有洋蔥韭菜山藥魚類泥鰍狗肉蝦雞蛋羊肉等，可以起到一些保健作用。
2、男性朋友應(yīng)該注意的就是控制煙酒的癮，平時(shí)積極地鍛煉身體，讓身體充分舒展，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了中藥性功能的治療方法，首先建議大家在生活當(dāng)中，一定要注重個(gè)人的身體關(guān)鍵，保持好良好的體力，動(dòng)爬山跑步可以結(jié)合中藥的方式，來(lái)進(jìn)行調(diào)理防范性功能障礙的發(fā)生。
增強(qiáng)男性性功能的方法
1、按摩小腹增強(qiáng)男性性功能
主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時(shí),靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著于小腹中間,以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂作節(jié)律性的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作要緩和而協(xié)調(diào),頻率每分鐘120次左右,按摩可持續(xù)5分鐘。
2、腹股溝按摩增強(qiáng)男性性功能
刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè),從上向下?lián)崮?刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3、攀足固腎增強(qiáng)男性性功能
取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié),經(jīng)前腋窩線上行至頭上,壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落手向前伸,上身前彎,兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次,或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。
4、體育鍛煉增強(qiáng)男性性功能
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
5、冷熱水交替浴增強(qiáng)男性性功能
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
增強(qiáng)男性性功能的食物
1、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
2、綠茶
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥,綠茶幾乎對(duì)每種主要病癥都能起到作用。不管是熱水還是冷水,只要加入一點(diǎn)綠茶對(duì)你的身體都是百利無(wú)害。如果你不喜歡放茶包,那就試試液體綠茶精華,倒一點(diǎn)在水里,哇!速溶綠茶就好了。
3、羊肉
羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品。《本草從新》中說(shuō),羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽(yáng)道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
影響男人性功能的因素
1、喝酒:小飲可以怡情,大飲則是傷身。這點(diǎn)大家都知道,飲酒過(guò)度,不僅會(huì)造成肝功能的退化,而且也會(huì)因?yàn)槁樽淼年P(guān)系,減少性敏感地帶的刺激,從而導(dǎo)致性欲減退的結(jié)果。
2、抽煙:香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量,并造成陽(yáng)痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過(guò)量飲酒。而情緒抑郁也是陽(yáng)痿的誘發(fā)因素。
3、經(jīng)常熬夜:除了夜班司機(jī)外,車工鉗工總講究人休機(jī)器不休,也常常熬夜軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作,也是三五成群地專上夜班。專家說(shuō),這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽(yáng)痿。晚間,尤其是23點(diǎn)到凌晨1是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足,功能才會(huì)強(qiáng)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損。
每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而日常生活中往往有總總的疾病會(huì)影響到身體的健康。當(dāng)然對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，需要非常注意的是不同的疾病往往有不同癥狀表現(xiàn)，而其中關(guān)于甲狀腺功能低下就是一種嚴(yán)重危害身體健康的疾病，那么到底什么才是甲狀腺功能低下呢?
對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，因?yàn)閷?duì)于身體不適癥狀不是很了解，因此往往會(huì)延誤了病情的治療，因此對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，不妨了解一下到底什么是甲狀腺功能低下，當(dāng)身體出現(xiàn)這些不適情況的時(shí)候，能及早的應(yīng)對(duì)，這樣才可以遠(yuǎn)離疾病的滋擾。
1.面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，癡呆，全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂。
2.神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應(yīng)遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟(jì)失調(diào)，腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時(shí)間延長(zhǎng)，重者可出現(xiàn)癡呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系統(tǒng)：心動(dòng)過(guò)緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴(kuò)大，可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時(shí)可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。
4.消化系統(tǒng)：厭食、腹脹、便秘。重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大，半數(shù)病人有胃酸缺乏，導(dǎo)致惡性貧血與缺鐵性貧血。
5.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉軟弱無(wú)力、疼痛、強(qiáng)直，可伴有關(guān)節(jié)病變?nèi)缏躁P(guān)節(jié)炎。
6.內(nèi)分泌系統(tǒng)：女性月經(jīng)過(guò)多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽(yáng)痿，性欲減退。少數(shù)病人出現(xiàn)泌乳，繼發(fā)性垂體增大。
7.病情嚴(yán)重時(shí)，由于受寒冷、感染、手術(shù)、麻醉或鎮(zhèn)靜劑應(yīng)用不當(dāng)?shù)葢?yīng)激可誘發(fā)黏液性水腫昏迷或稱“甲減危象”。表現(xiàn)為低體溫(T〈35℃)，呼吸減慢，心動(dòng)過(guò)緩，血壓下降，四肢肌力松弛，反射減弱或消失，甚至發(fā)生昏迷，休克，心腎功能衰竭。
8.呆小?。罕砬榇魷?，發(fā)音低啞，顏面蒼白，眶周浮腫，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鴨步。
9.幼年型甲減：身材矮小，智慧低下，性發(fā)育延遲。
所以當(dāng)身體出現(xiàn)這些不適狀況的話，那么就有可能是因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖碌脑?，因此這個(gè)時(shí)候需要注意的是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，然后只有聽取了專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)治療建議，這樣才可以遠(yuǎn)離疾病的滋擾。讓身體真正的恢復(fù)健康。
對(duì)男性朋友而言，當(dāng)然是希望自己的性功能是受到肯定的，而男性想要增強(qiáng)性功能，不建議使用任何藥物，而是應(yīng)該注重生活中的一些正確方法，通過(guò)按摩的方法，也可以有效的提高男性性功能。
1、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。
2、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等，都可刺激該穴，有助于性功能。
4、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲。
