牙齒當(dāng)工具當(dāng)心牙隱裂
男性養(yǎng)生性工具。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“牙齒當(dāng)工具當(dāng)心牙隱裂”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
多發(fā)于中老年人，裂紋深得拔牙
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任 林正梅教授
新春佳節(jié)即將來臨，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備大量應(yīng)節(jié)零食，核桃、榛子、松子、開心果等堅(jiān)果類食物更是常備零食。大家可得把剝殼器、鉗子等工具準(zhǔn)備好，不要把牙齒當(dāng)剝殼工具?？氖尺^硬堅(jiān)果，容易導(dǎo)致中老年人牙隱裂，引發(fā)劇烈疼痛，最終不得不拔除牙齒。
醫(yī)生，我的牙一直很好使， 躺在牙椅上的李伯對醫(yī)生說，可這幾天總感覺右邊的大牙好像變長了一樣，一咬就疼，不知怎么回事。據(jù)李伯介紹，大概是一周前，他在用牙齒咬榛子的時(shí)候，突然感覺有點(diǎn)牙痛。他當(dāng)時(shí)沒有在意，可過后牙齒一直不能受力。醫(yī)生通過一番檢查后，發(fā)現(xiàn)了問題所在李伯的右下頜第二磨牙有隱裂，而且引發(fā)了急性根尖周炎，從而導(dǎo)致了疼痛。中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任林正梅教授介紹道，牙隱裂又稱不全牙裂或牙微裂，是牙冠表面的非生理性細(xì)小裂紋，臨床上多見，卻容易被忽略。
磕食硬物是直接誘因
牙隱裂多發(fā)于中老年人，常常有外力作用，如磕食過硬堅(jiān)果、啃食骨頭，咬線頭等。人在進(jìn)入中年期后，牙齒因?yàn)殚L期磨耗邊緣變得銳利，同時(shí)牙齒中有機(jī)質(zhì)含量變脆，在強(qiáng)外力作用下容易發(fā)生局部崩解、開裂，導(dǎo)致牙隱裂。
很多年輕人喜歡用牙開啤酒瓶蓋，顯得瀟灑豪邁，不知道哪天就成為導(dǎo)致牙隱裂的罪魁禍?zhǔn)?，林正梅教授說，磕食榛子、松子等帶殼堅(jiān)果，啃食骨頭，咬線頭，吃飯咬到沙子等等，都是導(dǎo)致牙隱裂的重要原因。
裂到牙深處常有咬合痛
牙隱裂往往不是肉眼能夠看見的，需要醫(yī)生使用顯微鏡、染色等方法進(jìn)行專業(yè)檢查。牙隱裂的裂紋常深入到牙本質(zhì)結(jié)構(gòu)，這是引起牙痛的原因之一。林正梅教授說。
隱裂如果僅僅發(fā)生在牙釉質(zhì)（牙齒最外層的組織）部分，患者往往沒有感覺；而裂痕已經(jīng)深入到牙本質(zhì)（牙體的主體），就會(huì)引發(fā)牙疼；裂到牙髓部位（位于牙本質(zhì)圍成的牙髓腔內(nèi)），就會(huì)引發(fā)牙髓炎或者根尖周炎，引發(fā)劇烈疼痛。
牙隱裂伴發(fā)牙髓炎之后，牙痛會(huì)表現(xiàn)有咬合痛、冷熱刺激痛、夜間痛、自發(fā)痛、放射痛和不定位痛。而急性根尖周炎，因?yàn)榫植拷M織腫脹、滲出，患者常常感覺牙齒變長了。
不及時(shí)處理裂紋會(huì)越來越深
林正梅教授指出，牙齒隱裂癥的早期診斷非常重要，診斷越早，經(jīng)過適當(dāng)治療，保留牙齒的可能性就越大。
他介紹道，對于非常表淺的裂紋，可以將其磨去，然后直接用樹脂材料填充。如果裂到牙髓部位的，就需要進(jìn)行徹底的根管治療，然后再做一個(gè)烤瓷的牙冠把患牙整個(gè)包起來；如果裂紋深到齦下甚至根尖，會(huì)反復(fù)發(fā)生根尖周炎，導(dǎo)致牙周破壞，那就只有拔除了。
需要注意的是，牙隱裂是會(huì)持續(xù)發(fā)展的，林正梅教授說，甚至在醫(yī)生對患牙進(jìn)行治療處理的過程中也可能發(fā)生變化。臨床中，很多患者一側(cè)牙不適、疼痛便使用對側(cè)牙咀嚼食物，延誤病情導(dǎo)致?lián)p害加深。
林正梅教授提醒大家注意保護(hù)牙齒，不要把牙齒當(dāng)成工具使。一旦有牙隱裂的癥狀發(fā)生，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
牙隱裂又稱不全牙裂或牙微裂，指牙冠表面的非生理性細(xì)小裂紋，常不易被發(fā)現(xiàn)。牙隱裂的裂紋常深入到牙本質(zhì)結(jié)構(gòu)，是牙痛的原因之一。牙結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)、牙尖斜面大、創(chuàng)傷力等是病因。如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
魚肝油1000個(gè)單位一日一次即可。含有豐富的維生素D，具有促進(jìn)改制吸收的作用，從而有輔助的增加牙齒硬度的作用。
偏方2
豆?jié){250毫升加入牛奶中食用。屬于植物性的蛋白質(zhì)，與動(dòng)物性蛋白質(zhì)聯(lián)合使用可增加蛋白質(zhì)的利用效價(jià)，有利于牙隱裂的恢復(fù)。
俗話說“牙疼不是病，疼起來卻要命”， 牙隱裂帶來的疼痛常常是間歇性的，而且情節(jié)嚴(yán)重者影響正常作息。日常生活中藥注意對要吃的保護(hù)，攝入的糖和酸的含量都要適度控制好。已經(jīng)發(fā)生牙釉質(zhì)損壞的人更要注意對牙齒的保護(hù)，經(jīng)常攝入含鈣量較高的食物，切勿使用牙齒開啟酒瓶等。
中藥熬藥工具
1、中藥熬藥工具
按照傳統(tǒng)來說砂鍋以及瓦罐確實(shí)是非常好的中藥煎煮器皿,這是因?yàn)樯板伒腻伒讓?dǎo)熱十分均勻,煮起來“熱力”比較和緩。而且整個(gè)鍋保溫性比較強(qiáng),水分蒸發(fā)量比較小,有利于不耐熱成分的保存,藥劑成分保留比較全面,以保障不少不耐高溫的藥材質(zhì)不會(huì)流失。但是砂鍋的缺點(diǎn)是容易破碎,而且煮多之后砂鍋明顯變黑,空隙比較多,裂紋也會(huì)隨著煎煮次數(shù)的增加而逐漸出現(xiàn)。
對于煎煮器材多年來最“主流”的瓦罐,其實(shí)也不是完美的,它的缺點(diǎn)在于瓦是用泥土做的,容易吸收各種藥物成分進(jìn)入瓦罐材質(zhì)里面,再煮其他藥材就不時(shí)有串味的情況發(fā)生。
2、金屬器皿熬藥
搪瓷罐和不銹鋼鍋其實(shí)也都可以煎煮藥材,但一般忌用鐵鍋等金屬器皿。這是因?yàn)楝F(xiàn)在很多植物藥材是含酸性或堿性的,中性的很少,而這些植物性藥物按成分分又含有鞣質(zhì)、有機(jī)酸等,會(huì)和鐵鍋里的鐵離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),可能產(chǎn)生副作用。比如說訶子、蘇木,都會(huì)和鐵鍋反應(yīng)產(chǎn)生不溶于水的鞣酸鐵,光是看都能看出端倪,這時(shí)藥液可能轉(zhuǎn)變?yōu)辄S綠色或墨綠色,有一股澀味和腥味,不少患者喝下感覺到濃烈的嘔吐感。其他一些中藥還含有黃酮類,這些在遇到鐵離子時(shí)都可以產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致藥材成分改變,影響中藥的煎煮和吸收,使得療效降低。所以鐵鍋不宜煎藥。
3、砂鍋熬藥的注意事項(xiàng)
砂鍋驟然受熱或受冷會(huì)形成裂紋。因此,剛煎過藥的沙鍋不要立即用涼水清洗,可在干木片或架子上放涼后再把藥垢清洗干凈 沙鍋上的油污不能用洗潔精浸泡,以防污水滲入細(xì)孔中,可用喝剩的茶葉渣擦拭,也可用淘米水浸泡烘熱,再用刷子刷洗。
熬藥的方法
1、先熬:有時(shí),醫(yī)生開完處方,會(huì)告訴你其中一味或數(shù)味應(yīng)當(dāng)先熬。這是因?yàn)?一個(gè)處方中,不同的藥其有效成分析出所需的時(shí)間長短不一。有些藥在短時(shí)間內(nèi)即可獲得有效成分,有些藥則未必。礦石類及有殼的果實(shí)類藥物應(yīng)先熬,有毒類藥物如附于、川烏,草烏等則更應(yīng)先下久熬,以減輕毒性。
2、后下:多指含有芳香氣味,久熬易失效的一類藥物。另外,有一些藥,為了留取其峻效,亦常后下,如大黃等。
3、包熬:多是帶有絨毛或質(zhì)地輕 體積小的顆粒種子以及易粘、易被熬糊的藥物。絨毛在藥汁中不易被去除,服下后刺激咽喉。易引起劇咳。質(zhì)地輕的種子浮于水面,藥汁沸騰時(shí)易溢出鍋外,所以最好包熬。
4、另熬或沖服:多是一些比較貴重的藥物,如人參、羚羊角片等。若將之與眾多藥物混熬并作為藥渣棄去,則太浪費(fèi),故應(yīng)先熬好再兌入藥汁服用。還有一些藥,根本用不著水熬,只須加熱溶化或磨汁兌進(jìn)藥液沖服,如阿膠、鹿角膠、龜板膠等。
熬藥的注意事項(xiàng)
1、煎藥前的浸泡:藥物在煎煮前一定要浸泡,這是因?yàn)閬碓从谥参镱惖闹兴幎嗍歉稍锲?通過加水浸泡可使藥材變軟,組織細(xì)胞膨脹后恢復(fù)其天然狀態(tài),煎藥時(shí)易于有效成分浸出。
2、煎煮次數(shù):以多次煎煮比一次長時(shí)間煎煮的效果好。實(shí)踐證明,湯劑煎煮兩次能夠煎出所含成分的80%左右,所以煎藥的次數(shù)以兩次或三次為宜。
3、煎藥的溫度:煎藥溫度的高低,中醫(yī)稱之為“火候”一般習(xí)慣上稱為“文火”或“武火”。所謂文火,就是弱火,溫度上升緩慢,水份蒸發(fā)較慢。所謂武火,就是強(qiáng)火,溫度上升快,水份蒸發(fā)的也快。如煎藥時(shí)火候過強(qiáng),水份蒸發(fā)快,會(huì)影響有效成分的浸出,也容易糊鍋。反之,火候弱,煎煮的藥效果就差。
4、煎煮時(shí)間:主要根據(jù)藥物和疾病的性質(zhì),以及藥物的情況而定。一般對第一煎以沸騰開始計(jì)算需要20-30分鐘,第二煎30-40分鐘。治療感冒類藥物,第一煎10-15分鐘,第二煎15-20分鐘。滋補(bǔ)類藥物,第一煎30-40分鐘,第二煎40-50分鐘。
對于飲食上不注意，經(jīng)常飯后不漱口而且又愛好抽煙喝酒的人們來說，牙石的形成是必然的。而且在接受了洗牙的治療之后牙石還會(huì)比較快速的再次形成。所以有很多朋友就想了解一下是否有自己在家里清除牙石的工具，這樣可以方便隨時(shí)清除還能節(jié)省了一筆洗牙的費(fèi)用，那么下面我們就來了解一下自己清除牙石的工具都有什么。
自己清除牙石需要且只需要一件工具，即眼科的小型彎頭鑷子。
原理：牙石雖然摸著硬邦邦的，但其實(shí)是“紙老虎”。與牙齒相比，其質(zhì)地疏脆。因此只要“合理”撬動(dòng)，就可以將其撬碎或撬掉。
技巧和原則：為什么將“合理”二字加引號？因?yàn)檫@里包含著一些技巧和原則。
（一）“先局部、后整體”。一般來說，撬之前可以用彎頭鑷的頭部在牙石表面以及牙石靠近牙齒的較薄的部位，以一定的力度，耐心地反復(fù)刻、劃。這種“刻”、“劃”動(dòng)作不容易損傷正常組織，卻能有效地造成牙石表面或局部破損。而一旦牙石開始有破損了，把它整個(gè)撬下就變得容易了，而且破損越多，后面撬動(dòng)越容易。甚至有時(shí)不用撬，只用刻、劃就能把它整個(gè)弄碎了。
（二）“因地制宜、積少成多”。根據(jù)牙石的形狀不同，所在牙齒不同，撬動(dòng)它的最佳方法也不同。有的可以用鑷頭從牙石底部（靠近牙床的部位），以稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的牙齒為支點(diǎn)，向牙石頂部方向撬動(dòng)；有的可以用鑷頭從牙石側(cè)面，以相鄰牙齒為支點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)用力撬動(dòng)；有的可以借助“刻”、“劃”牙石產(chǎn)生的缺口來撬動(dòng)。要反復(fù)嘗試，耐心嘗試。不求一次整個(gè)撬掉，只要撬掉一點(diǎn)都是巨大成功。如（一）中所述，牙石越破損，后面撬動(dòng)越容易。務(wù)必記住“積少成多”的原則。
（三）“勞逸結(jié)合、打持久戰(zhàn)”。人的注意力是會(huì)疲勞的，而人疲勞了不僅工作效率低下，而且容易出錯(cuò)導(dǎo)致受傷。因此清除一塊牙石，可以分好幾次來完成，甚至用幾天時(shí)間來完成都是可以的。總有一天，主要的牙石會(huì)全部都被清除掉的。切不可心急。
了解后可以發(fā)現(xiàn)，原來自己清除牙石所需的工具就是這么的簡單，雖然說有不少朋友都自己在家里清除牙石，但是同時(shí)這樣的方式也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。第一可能是衛(wèi)生清潔不夠到位，第二就是很有可能在清除牙石的時(shí)候用力不穩(wěn)而傷害到了牙齦。
牙齒，又被叫做牙結(jié)石，是幾乎每個(gè)人都會(huì)長得東西。這是由于我們口腔內(nèi)部的環(huán)境不正常所導(dǎo)致的，如果口腔內(nèi)的污垢過多，在霉菌斑的作用下，這些污垢就會(huì)慢慢的累積在一起變硬，成為牙結(jié)石。有哪些工具可以達(dá)到去除牙結(jié)石的目的呢？我們一起來了解一下吧。
一：工具
牙刷、牙膏
二：方法和步驟
1 牙齒分三面：上下牙齒閉合時(shí)，外面與嘴唇接觸的一面叫唇面，里面與舌頭接觸的一面叫舌面，上頜牙、下頜牙咬合的一面叫咬合面。
2 上頜牙、下頜牙的牙齒咬合面都要平刷。
3 上頜牙的舌面及唇面從上往下刷，即從牙根向牙尖方向刷。
4 下頜牙的舌面及唇面從下往上刷，也是從牙根向牙尖方向刷。
三：如何預(yù)防牙石
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉。所以應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時(shí)，必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能去除。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于去除牙石的工具有哪些這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，牙石這種東西其實(shí)還是比較好預(yù)防的，我們只需要按時(shí)刷牙，飯后漱口就好了，含糖分很高的食物更容易附著在牙齒上面，所以我們平時(shí)要多吃一些粗糧，控制好甜食的攝入量。
按摩穴位的工具有哪些
1、按摩穴位的工具有哪些
1.1、指壓:最主要的是利用拇指指腹,拇指指甲或食指,在有關(guān)的穴位或反射區(qū)上輕輕地按壓,一般每次按壓3一5秒鐘,休息2一3秒鐘后再按壓,每一部位重復(fù)5一10次。
1.2、拍打:主要是利用拳頭在穴位或反射區(qū)上進(jìn)行拍打或叩擊,或者用掌心在穴位上順時(shí)針與逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩,每次5一10分鐘。
1.3、梅花針:然后在穴位或反射區(qū)上有節(jié)奏地進(jìn)行叩法,同樣可以達(dá)到保健的目的。一般患者不會(huì)實(shí)行銀針療法,改用梅花針就比較安全。
1.4、艾灸:可以利用市售的溫灸艾條,點(diǎn)燃后在穴位或反射區(qū)上進(jìn)行雀啄式的刺激,即靠近穴位后馬上拿開,幾秒鐘后再灸。這種溫灸療法比一般艾灸療法更為安全,而且患者可以自己在家里操作。
1.5、拔罐:用市售塑料制成的抽氣式拔罐,先將抽吸器插人罐頂部的調(diào)節(jié)活塞,以手指反復(fù)拉動(dòng)的方式,抽出罐內(nèi)氣體,至所需的負(fù)壓后,取下抽吸器,一般吸10一15分鐘后起罐,此法不用火力,比較安全舊本則有一種小型罐具,只要放在穴位上即可吸住,稱為吸玉)。
另外還有:牙簽束、保健球、健身圈、風(fēng)油精、橡皮膏等,更多的按摩穴位工具請關(guān)注。
2、四種日用品是按摩穴位的好工具
2.1、筷子
取兩雙有方棱的日用品筷了,做洗筷子動(dòng)作,兩手反復(fù)搓擦,除了手心外,還應(yīng)注意搓擦拇指根部的大魚際,每次搓擦5分鐘,每天2次。
2.2、牙簽
把5根牙簽用橡皮筋捆在一起,頭部呈梅花形,故稱其為“梅花樁”。以拇指、食指持梅花樁刺激人體穴位,可治療多種疼痛。急性疼痛可以用牙簽的尖頭刺激,慢性疼痛用鈍頭。
2.3、飲料瓶
取一無棱角的塑料飲料瓶,裝滿常溫的水后即可作為按摩工具了。根據(jù)需要的不同,也可以在瓶內(nèi)裝入冰塊或熱水來進(jìn)行冷敷或熱敷治療。
2.4、衣夾
衣夾也是日常用品之一。用晾衣服的夾子分別夾住十個(gè)手指的指尖,3秒鐘后再拿開,每天進(jìn)行1次。這種刺激是相當(dāng)強(qiáng)烈的,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)內(nèi)臟的功能。
3、適合用于按摩養(yǎng)生的穴位
3.1、委中
委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點(diǎn)。中醫(yī)講,“腰背委中求”,長期久坐、姿勢不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通暢腰背氣血。
3.2、合谷
合谷穴又稱虎口,位于拇指和食指合攏后,隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用,對頭面部疾病,有很好的緩解和治療作用。
3.3、中脘
中脘穴在腹部正中線上,胸骨下端與肚臍連接線中點(diǎn)處,按壓時(shí)會(huì)有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
3.4、關(guān)元
肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指并攏的寬度)處就是關(guān)元穴。按揉關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣,延緩衰老。
按摩穴位的關(guān)鍵點(diǎn)
1、小指尖端 所屬經(jīng)絡(luò):手少陰心經(jīng) 經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康,胸悶、心慌,暈車、暈船時(shí)用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。
2、拇指尖端 所屬經(jīng)絡(luò):手太陰肺經(jīng) 經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。
3、手掌中央 所屬經(jīng)絡(luò):手厥陰心包經(jīng) 經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán),對調(diào)理月經(jīng)、膚色都有一定功效。
4、肩窩 所屬經(jīng)絡(luò):手少陽三焦經(jīng) 用力按壓肩窩處,不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力,還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng),改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。
5、屈肘外側(cè)凹陷處 所屬經(jīng)絡(luò):手太陽小腸經(jīng) 屈手肘,按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。特別推薦有貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處。
按摩穴位的注意事項(xiàng)
1、按摩時(shí)手法宜輕而柔。
2、按摩節(jié)奏應(yīng)該緩而慢,
3、按摩時(shí)間應(yīng)長—些,按摩每穴或每—部位的時(shí)間都應(yīng)在5分鐘以上。
4、按經(jīng)絡(luò)循行方向按摩。
5、按照順時(shí)針方向按摩。
6、按照血液的向心方向按摩。
充正文]
對于艾灸打擊都比較熟悉，這是一種以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為主要治病依據(jù)的保健治療方法，在我們國家的民間有很深厚的基礎(chǔ)。艾灸傳統(tǒng)上來講并沒有具體嚴(yán)格的要求，自己感覺怎么樣舒服方便使用就可以了。不過在外部環(huán)境溫度較高的情況下，我們建議大家選擇專用的艾灸盒，這樣相對比較安全，治療效果也更好。
艾灸盒的盒壁溫度比較適中，不會(huì)燙著人。它與皮膚的接觸面積較小，不容易捂汗。如果說環(huán)境溫度較低，衣服穿得比較多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐來灸。如果灸的面積較大，就要選擇多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。在選擇艾灸工具的時(shí)候，要結(jié)合自己的條件以及周圍的環(huán)境。
艾灸盒的材質(zhì)在我們生活中有很多，木質(zhì)、竹制的都是比較常用的，竹制的艾灸盒外觀漂亮，可以揭蓋式，也可以兩用，既可以使用艾條，也可以使用艾絨，只是揭蓋式使用久了，盒蓋就會(huì)消磁，蓋子常常會(huì)自行脫落。所以大家在使用的時(shí)候，應(yīng)該注意一下，避免艾條脫落下來。
上面介紹的事我們常見的竹制艾灸盒的一些特點(diǎn)，不過在傳統(tǒng)中醫(yī)上，艾灸并沒有規(guī)定專用器具，也有一些地方會(huì)使用艾條搓成小條，直接在皮膚上進(jìn)行艾灸，這樣的效果也是不錯(cuò)的，只是需要施灸者一樣要全神貫注，不能分心，需要時(shí)時(shí)關(guān)注艾條的燃燒情況，避免因?yàn)榘瑮l燃燒過旺而灼傷皮膚。
艾灸可謂是在我國博大精深，一直以來被中醫(yī)們所流傳，現(xiàn)在很多喜歡中醫(yī)的朋友們更偏愛于中醫(yī)的治療方法，因?yàn)橹嗅t(yī)不需要吃藥，打針，沒有痛苦，并不需要手術(shù)整個(gè)過程雖然漫長，但是又不需要花費(fèi)太多的時(shí)間，艾灸的方法簡單，那么艾灸工具有哪些呢？
艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐兩種。那么什么樣的工具才適合自己呢?
專家指出，艾灸工具沒有嚴(yán)格具體的規(guī)定，感覺哪個(gè)方便就用哪個(gè)。例如環(huán)境溫度較高時(shí)，身上穿得少，我建議你直接用艾灸盒。
1.因艾灸盒的盒壁溫度比較適中，不會(huì)燙著人。
2.因它與皮膚的接觸面積較小，不容易捂汗。如果說環(huán)境溫度較低，衣服穿得比較多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐來灸。
另外，如果灸的面積較大，就要選擇多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。
例如灸腹部和腰部的穴位，若用單眼艾灸盒或者單罐艾灸罐，就會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆蓋移動(dòng)艾灸，那就有效率得多。
總之，在選擇艾灸工具的時(shí)候，要結(jié)合自己的條件以及周圍的環(huán)境。如果你艾灸時(shí)，家里只有艾灸罐而沒有艾灸盒，也沒有必要非得用艾灸盒;如果喜歡手持艾條懸灸，那也可以不用任何工具。在艾灸時(shí)，要注意操作方法，以免被燙傷。
雖然艾灸的方法簡單，但是艾灸的工具是很重要的，不同的艾灸工具可起到不同的功效，比如說生活中艾灸的工具有艾灸盒，艾灸條或是艾絨，還有艾灸罐，這些工具都是對艾灸有所幫助的，平時(shí)艾灸也可以在家里進(jìn)行。
按摩主要是對于身體部位的穴位進(jìn)行按摩，但是在進(jìn)行頸部按摩的時(shí)候很多頸部穴位是我們手部不能觸碰到的，因此不能達(dá)到好的按摩效果，就需要使用一些輔助的工具進(jìn)行按摩，但是市面上有很多的輔助按摩工具，導(dǎo)致很多人都不知道怎么選擇，那么頸部按摩工具方法有哪些?
頸部按摩夾,用于頸部按摩，齒輪式按摩輪，能有效針對人體重要穴位風(fēng)池、天柱穴進(jìn)行按摩、刺激。從而真正緩解和消除人們因重復(fù)單一性勞動(dòng)，長久坐立、站立等引起的全身乏力，頸椎酸痛。
【注意事項(xiàng)】
1、使用本品時(shí)間適宜在5-10分鐘，請不要過于長時(shí)間使用。本品為保健健身器具，不具備醫(yī)療效果。
2、本品只適宜頸部按摩保健使用，請勿作為它用，對身體其它部位進(jìn)行按摩保健，建議您選購本公司其它產(chǎn)品。
3、本品應(yīng)遠(yuǎn)離兒童，防止他們玩耍，避免產(chǎn)品功能損害或者對兒童產(chǎn)生傷害。
頸部的按摩工具一定要按照身體的構(gòu)造來進(jìn)行選擇，一些小店的工具模型都是不正規(guī)的，制作出來的按摩工具沒有好的按摩效果。我們最好是去正規(guī)的按摩店選擇按摩工具，按摩時(shí)間過長會(huì)造成皮膚的傷害，注意控制按摩時(shí)間。
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等作為刮痧工具，用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些工具取材方便，但目前已較少應(yīng)用。現(xiàn)多選用經(jīng)過加工的有藥物治療作用、沒有副作用的工具，可以明顯提高刮痧的療效。
1．刮痧板
刮痧板是刮痧的主要工具。目前各種形狀的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角質(zhì)地堅(jiān)韌，光滑耐用，加工簡便。水牛角性味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)；咸能軟堅(jiān)潤下；寒能清熱解毒，因此具有發(fā)散行氣、清熱解毒、活血化瘀的作用，藥性與犀牛角相似，常為犀牛角的代用品。玉，性味甘平，入肺經(jīng)，潤心肺，清肺熱?！侗静菥V目》認(rèn)為：玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養(yǎng)五臟六腑的作用。古人常將玉質(zhì)品佩戴在手腕、頸部及胸部。水牛角及玉質(zhì)刮痧板均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完畢可用肥皂水洗凈擦干或以酒精擦拭消毒。為避免交叉感染，最好固定專人專板使用。水牛角刮板如長時(shí)間置于潮濕之地，或浸泡在水里，或長時(shí)問暴露在干燥的空氣中，會(huì)發(fā)生裂紋，影響使用壽命。因此刮畢洗凈后應(yīng)立即擦干，最好放在塑料袋或皮套內(nèi)保存。玉質(zhì)板在保存時(shí)要避免磕碰。
刮痧板一般加工為長方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用于人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合于按摩保健刮痧，刮板的角適合于人體凹陷部位刮拭。還有適合經(jīng)絡(luò)全息刮拭方法的刮痧板，一側(cè)短邊為對稱的圓角，其兩角除適用于人體凹陷部位刮拭外，更適合作脊椎部位及頭部全息穴區(qū)的刮拭。
2．潤滑劑
刮痧的潤滑劑多用兼有藥物治療作用的潤滑劑。以有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)又沒有毒副作用的藥物及滲透性強(qiáng)、潤滑性好的植物油加工而成。藥物的治療作用有助于疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤保護(hù)皮膚的作用。
刮痧時(shí)涂以潤滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的潤滑劑有活血潤膚脂和刮痧活血?jiǎng)﹥煞N?；钛獫櫮w脂的作用較為廣泛，因?yàn)榛钛獫櫮w脂為軟膏制劑，不但潤滑性好，而且涂抹時(shí)不會(huì)因向下流滴而弄臟衣服，容易被皮膚吸收，活血潤膚作用持久，特別適合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容護(hù)膚兩用。
