感冒了怎么辦？多喝粥少喝苦丁茶
老人養(yǎng)生八多八少。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供感冒了怎么辦？多喝粥少喝苦丁茶，歡迎您參考，希望對您有所助益！
感冒了怎么辦？哪些食物可以吃？哪些不能隨便吃呢？多喝粥，少喝苦丁茶等降火的東西，跟著小編一起了解一下吧。
感冒時(shí)多喝粥
感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
風(fēng)寒感冒
癥狀：發(fā)熱，怕冷甚至打寒戰(zhàn)，無汗，周身酸痛，鼻塞。
食療方式：生姜蘇葉蔥白粥
具體做法：取蘇葉10克、蔥白3根、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋油鹽調(diào)味就可食用了。生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好武器，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用。蘇葉、蔥白也有發(fā)散風(fēng)寒的效果， 蘇葉在一般藥店就可買到。
風(fēng)熱感冒
癥狀：發(fā)熱，咽部腫脹，鼻塞，口渴，大便干燥。
食療方式：桑葉葛根枇杷粥
具體做法： 取桑葉18克、葛根30克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米 60克，將上述藥物洗凈切碎，加水適量煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，調(diào)味趁熱服。
流行性感冒
癥狀：發(fā)病急，持續(xù)高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀出現(xiàn)較遲。
食療方式：白蘿卜茶葉粥
具體做法：取白蘿卜100克、茶葉5克、食鹽適量，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰之功效。
感冒后期宜喝湯
黃啟輝副教授說，中醫(yī)認(rèn)為感冒后期宜用健脾開胃之品，如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，以這類食物煲湯有以下推薦：
感冒者不適合喝苦丁茶
上火了喝點(diǎn)苦丁茶，已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。生活中還有不少人偏愛它那種苦盡甘來的味道。但苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點(diǎn)往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時(shí)應(yīng)該悠著點(diǎn)：
風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
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感冒是常見的疾病，這類疾病對人體健康危害不是很大，在對這類疾病治療的時(shí)候，也是需要很好的方法，常見治療感冒方法就是藥物，藥物是對治療感冒疾病都是有著很好幫助，而且對藥物選擇上，也是需要對疾病情況進(jìn)行選擇，這樣感冒疾病治療才會(huì)有幫助，那感冒了怎么辦呢?
很多人對感冒了怎么辦上不知道該如何進(jìn)行，如果是很嚴(yán)重的話，需要及時(shí)很多進(jìn)行檢查，使得對疾病情況有著很好的了解，而且在患有重感冒的時(shí)候，也是需要選擇輸液進(jìn)行治療。
感冒了怎么辦：
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
通過以上介紹，對感冒了怎么辦呢，按照以上方法進(jìn)行解決是最佳之選，而且以上方法使用時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對人體健康也是沒有任何的損害，不過要注意的是對這些方法使用行，也是需要適量進(jìn)行，利于疾病改善。
導(dǎo)讀：吹空調(diào)感冒了怎么辦？炎炎夏日大家都喜歡呆在空調(diào)房里，但是空調(diào)吹多了一不小心就容易感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？下面一起來看看吧。
吹空調(diào)感冒了怎么辦
炎炎夏日，最爽的事情莫過于舒服的躺在床上吹空調(diào)了，但是夏天空氣濕度大，吹空調(diào)不小心的話就會(huì)感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會(huì)很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴(yán)重的話，我們就需要去看醫(yī)生了，否則就可能會(huì)加重病情。
在炎熱的天氣里長期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時(shí)，也容易影響身體健康。那么夏季如何正確吹空調(diào)？一起來看看。
夏季如何正確吹空調(diào)
1、溫度調(diào)到27℃28℃
一般來說，空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)在26℃左右，老人不妨將溫度再調(diào)高一兩度，維持在27℃28℃左右，這樣室內(nèi)外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調(diào)通風(fēng)口不要直對著人吹。
2、護(hù)住肩頸
很多人肩頸都怕受風(fēng)，出入空調(diào)房，最好護(hù)好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調(diào)房內(nèi)穿著過于暴露的衣服。
3、不要對著出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強(qiáng)，容易受涼，所以吹空調(diào)時(shí)千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。
4、多喝溫水
空調(diào)房內(nèi)空氣干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過干，引發(fā)支氣管炎。因此，要多補(bǔ)充水分，以40℃溫水為宜。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。
6、能用風(fēng)扇時(shí)少開空調(diào)
常吹空調(diào)會(huì)影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。
以上就是一些感冒的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于感冒的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性在引產(chǎn)后身體是非常虛弱的，如果不注意引產(chǎn)后的休養(yǎng)的話是很容易對身體造成傷害，因此建議以廣大女性朋友們在產(chǎn)后一定要注意引產(chǎn)后的恢復(fù)保健。那么如果產(chǎn)后感冒了該怎么辦呢？一般來說引產(chǎn)以后最好還是需要在醫(yī)院進(jìn)行觀察，若身體條件狀況良好的話則可以出院，若是發(fā)生感冒的話一般采用保守的治療方法。
引產(chǎn)后應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一,
引產(chǎn)成功后住院3～５天，如果一切正常，即可出院,出院后注意休息;二,
注意子宮收縮情況,流血多少、是否發(fā)燒等;三,
根據(jù)引產(chǎn)經(jīng)過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素，促進(jìn)子宮復(fù)舊，減少出血，預(yù)防感染;
四,
發(fā)現(xiàn)流血過多或感染時(shí),要積極治療;五,
引產(chǎn)后１個(gè)月內(nèi)注意外陰部衛(wèi)生.禁止性生活;六,
休息１個(gè)月后，如果未發(fā)現(xiàn)異常即可恢復(fù)工作;七,
１個(gè)月后復(fù)查，并選用新的避孕方法;注意事項(xiàng)不能忘,便同志也得補(bǔ)養(yǎng)身子,老感冒是體質(zhì)下降造成的。應(yīng)該多吃一些補(bǔ)品.
性味、歸經(jīng):甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng).
功效:
補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥,只要有這些功效就行,有條件最好買冬蟲夏草補(bǔ)一下;所以說,女人要順其自然生產(chǎn),引產(chǎn)是一件很痛苦的事。
首先如果是輕度感冒，可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥。并且多喝水，注意休息和飲食規(guī)律，感冒很快就會(huì)康復(fù)。假如高熱、劇咳，可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時(shí)也可采用物理降溫，比如濕毛巾冷敷，用酒精稀釋后擦浴等。
步驟/方法
：1.
感冒初期采取發(fā)汗療法，比如說熱水浴，或者應(yīng)用生姜、紅糖、蔥白煎水熱服。2.
臥床休息，進(jìn)食營養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的食物，如蒸雞蛋、肉末、豆腐、粥、面條、菜末等，流質(zhì)食物如入乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。3.
多飲開水，以加速毒素的排出?？蛇m當(dāng)選擇在晴天的傍晚慢慢散步15分鐘左右，但是不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免牽拉傷口。注意事項(xiàng)：
如果出現(xiàn)發(fā)燒或病情加重的情況要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療。在引產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，要注意飲食的清淡和身體的保暖。
平時(shí)如果出現(xiàn)突然感冒，這時(shí)候家中如果還沒有藥的話，一定要看自己的具體的癥狀，如果屬于普通的感冒，這時(shí)候不要太著急，可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進(jìn)行改善，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)測量體溫，只要沒有超過38.5度，可以通過物理降溫的方法來進(jìn)行緩解，另外要注意喝水，注意適度的按摩等等，我們來看一下。
感冒了沒有藥怎么辦
①
喝一大杯溫開水;②
咽喉疼的話加一勺蜂蜜，一點(diǎn)鹽或是幾滴檸檬汁;③
盡快排除寒氣：生姜5大片，紅糖煮水;④
大桶泡腳，渾身出汗;⑤
繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所;⑥
蒙上被子睡覺;⑦
等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。感冒了吃什么好的快
1、雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
拉薩屬于高原地區(qū)，來拉薩旅游的人最害怕的就是感冒，因?yàn)榻?jīng)常聽人說，在拉薩感冒容易引發(fā)肺水腫，如果比較嚴(yán)重甚至對生命安全造成極大的威脅，當(dāng)然也不要太害怕，在拉薩感冒的時(shí)候一定要注意保持充分的休息，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要注意在平原地區(qū)如果發(fā)生感冒，暫時(shí)不要去拉薩。
在拉薩感冒了怎么辦
當(dāng)然，保暖，感冒藥等一系列安全措施還是要做的，這一點(diǎn)不用學(xué)習(xí)本人，本人在內(nèi)地感冒基本不吃感冒藥，在西藏也試著不吃感冒藥，居然也沒事。不過，安全起見，感冒患者康復(fù)后進(jìn)藏為宜：感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞，抗病能力減弱。帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病。同時(shí)，西藏旅游者應(yīng)盡量避免感冒：高原感冒容易引起其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險(xiǎn)的高原疾病，不及時(shí)治療很容易有生命危險(xiǎn)。已經(jīng)感冒者也不必驚慌：一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時(shí)治療即可；如果身體抵抗能力強(qiáng)，平時(shí)感冒并不治療就可自愈者，未必要治療，我就是這樣。再次提醒，有備無患：隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
哪些人不適合去西藏旅游
由于西藏屬于高海波高原地區(qū)，一般來說，大部分人去西藏旅行都是沒有什么問題，但是如果有以下類型就不適合去往西藏了。
1. 患有心臟病、腦血管、血液病
2. 患有呼吸系統(tǒng)疾病的
3. 患有癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病
4. 曾經(jīng)有過高原病癥的
5. 高危產(chǎn)婦
6. 患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的
在高原上如果出現(xiàn)感冒，一定要有所注意，高原地區(qū)海拔比較高，容易導(dǎo)致人缺氧，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)耗氧量增加而引起體質(zhì)下降，甚至?xí)绊懭说恼w的免疫功能，所以說在高原出現(xiàn)感冒的時(shí)候，第一件事情就是要吸氧，這樣能夠緩解高原反應(yīng)，另外通過一定的藥物治療也能達(dá)到一定的效果，尤其要預(yù)防肺水腫的出現(xiàn)。
高原上感冒了怎么辦
高原反應(yīng)感冒后發(fā)熱會(huì)增加機(jī)體耗氧量，將加重高原低氧，感冒病毒可損害呼吸道上皮，易發(fā)生高原肺水腫。高原環(huán)境可能還會(huì)影響機(jī)體免疫功能，影響機(jī)體的抗高原反應(yīng)能力。所以要對癥性的用藥，預(yù)防嗓子發(fā)炎。 如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。上文詳細(xì)介紹了高原反應(yīng)感冒怎么辦，相信大家都有一定了解。高原，千萬不要運(yùn)動(dòng)太快比如跑步，動(dòng)作一定要輕緩，包括走路，也不要做體力勞動(dòng)，不要吸煙不要喝酒，以免加重身體負(fù)擔(dān)，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧。游客還要準(zhǔn)備羽絨服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
感冒了不能去西藏易引發(fā)肺水腫
如果你感冒了還出發(fā)前往西藏， 本來自身身體的抵抗力比平時(shí)就弱些，這時(shí)你的身體還要隨著時(shí)間的推移，海拔高度的逐漸升高，不斷的發(fā)生細(xì)微變化而適應(yīng)高原缺氧的氣候環(huán)境，呼吸會(huì)更加急促，肺部會(huì)出現(xiàn)迅速變大的情況，這時(shí)最容易出現(xiàn)雪域高原上常見的高原病肺水腫。如果出現(xiàn)肺水腫，就必須立即到醫(yī)院治療，治療不及時(shí)的話就有可能造成生命危險(xiǎn)。
所以，如果你有嚴(yán)重的感冒建議最好等感冒完全好了再擇日進(jìn)藏。如果自己已經(jīng)訂好了去西藏旅游的時(shí)間，那就要在出發(fā)前特別注意身體保暖，隨時(shí)依據(jù)季節(jié)氣候的變化而增減衣物，預(yù)防感冒，如果感冒了，就要立即治療，爭取在出發(fā)前將感冒全完治好。
天氣比較熱喜歡吹風(fēng)扇，尤其是在睡覺的時(shí)候，如果不注意可能會(huì)引起感冒的情況，最常見的就是一些老人孩子在吹風(fēng)扇的時(shí)候最容易出現(xiàn)感冒的情況，這時(shí)候一般都是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒的原因造成的，要注意保暖，平時(shí)要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，如果出現(xiàn)發(fā)熱，渾身酸痛的癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)用藥。
電扇吹感冒了怎么辦
1、不要再受涼，要保持安靜
熱感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
2、注意飲食
夏天感冒以后，吃什么很重要，因?yàn)樗鼪Q定著痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類：
①烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物，其實(shí)不妥。因?yàn)檫@類食物往往性酸，具有收斂的作用，會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
②油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。
③冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”，其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食物具有“收斂”的作用，也會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。
3、室內(nèi)外溫差
.科學(xué)使用空調(diào)。隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)生活的改善，人們的生活水平在不斷的提高，空調(diào)走進(jìn)了千家萬戶，使夏天變的不那么熱了?？扇藗兒雎粤藴夭钏鶐淼臒?，由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好，常常易患感冒引起發(fā)熱，如果不及時(shí)的就診，可引起肺炎等較嚴(yán)重的并發(fā)癥。不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調(diào)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：夏季，天氣炎熱，吹空調(diào)，吹電扇等不當(dāng)，都容易使孕婦患熱感冒。孕婦夏天感冒是很麻煩的事情，沒有調(diào)理好很容易危害胎兒健康。那么孕婦夏季感冒了該怎么辦？下面一起來看看吧。
準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)比較容易發(fā)熱，尤其是在妊娠8周內(nèi)，此時(shí)胚胎的器官剛剛分化、形成，高熱容易導(dǎo)致物理內(nèi)環(huán)境的異常，容易引起胚胎畸形，比如胎寶寶唇腭裂、心臟病等。準(zhǔn)媽媽的體溫如果超過38.5度就屬于高熱了，高熱會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。
孕婦夏天感冒怎么辦
即風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。
因此患感冒時(shí)，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時(shí)就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會(huì)引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)如無明確的細(xì)菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時(shí)，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期或10天都無法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。到內(nèi)科就診時(shí)，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。
孕期發(fā)燒要怎么退燒
1、退燒藥喝與不喝：盡量不用，至于何時(shí)才考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則會(huì)傷害胎兒。
2、不喝藥退燒方法：一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。
3、找出發(fā)燒根源：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時(shí)，重要的是找出發(fā)燒的病因，對癥下藥，這比單純退燒來的更重要。
孕期感冒發(fā)燒如何預(yù)防
1、正確防燒：不管是何種病因引起的發(fā)燒，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該盡量避免，所以在孕期準(zhǔn)媽媽對發(fā)燒還是應(yīng)該以預(yù)防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在預(yù)防上要更加徹底、嚴(yán)密地執(zhí)行。
2、健康飲食：準(zhǔn)媽媽飲食要注意科學(xué)搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽所必需的營養(yǎng)，又可防止內(nèi)熱產(chǎn)生。
3、合理穿衣：生活有規(guī)律，衣著適度。準(zhǔn)媽媽要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認(rèn)為順應(yīng)自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。
總之，孕婦作為特殊人群，要萬分注意身體健康，如果情況嚴(yán)重者，一定要盡快就醫(yī)。
