你的“頭”等大事做好了嗎？
姜禪養(yǎng)生哪個季節(jié)做好呢。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“你的“頭”等大事做好了嗎？”，相信能對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：日常生活中，我們都說健康的頭發(fā)應(yīng)該是烏黑亮澤的，但是對于具體的頭發(fā)健康標(biāo)準(zhǔn)，我們卻知之甚少，那么到底頭發(fā)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？健康的頭發(fā)應(yīng)該有那些標(biāo)準(zhǔn)呢？脫發(fā)，白發(fā)這些癥狀又與身體的那些器官有關(guān)呢？還是有什么疾病呢？今天，小編為你揭秘。
禿頂：中醫(yī)講禿頂屬于腎氣發(fā)散過度。頭皮屑：陰盛陽衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久之，精血減少，頭皮得不到滋潤，便產(chǎn)生頭皮屑。頭油多：脾、肺之病。脾氣輸布太過，肺氣下降功能就不夠了，人體油脂往上飄，致使頭出油。頭發(fā)稀黃：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與人的腎氣和肝血最為相關(guān)，故稱發(fā)為腎之精華，血之余。頭發(fā)是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發(fā)黑不黑與腎的好壞有密切的關(guān)系。如果人的腎氣收斂能力強，頭發(fā)滋潤，不易脫發(fā)，反之亦然。
頭發(fā)出現(xiàn)問題是腎虧， 可補當(dāng)歸和大棗祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，察其毛色枯潤，可以現(xiàn)臟腑之病。對此，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科霍艷明主任指出，通過頭發(fā)的變化的確可以了解機體的生理狀況，探視體內(nèi)存在的疾病及其發(fā)展變化。但這主要適用于青少年和中年人，因為這兩類人本來就氣血旺盛，更容易從頭發(fā)表現(xiàn)出異常。發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤，血虧則發(fā)枯、肝藏血、腎其華在發(fā)，霍艷明說，從這些關(guān)于頭發(fā)的記載中不難看出，頭發(fā)的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面有關(guān)：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。其中，最關(guān)鍵的是腎氣。 青壯年就毛發(fā)稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見的表現(xiàn)就是男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)。這類人相對更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。小孩頭發(fā)稀疏萎黃，且伴有五遲現(xiàn)象(即坐、站、行、說話、牙齒發(fā)育遲緩)，也說明先天腎氣不足，而且消化不太好。頭發(fā)枯黃、易斷，說明氣血不足，毛發(fā)缺乏營養(yǎng)。這類人通常容易沒精神，睡眠也較差，屬于老百姓常說的身子虛。擴展閱讀
平時生活當(dāng)中因為飲食不當(dāng)，很可能會發(fā)生食物中毒的情況，尤其是在夏天的時候，食物腐敗變質(zhì)的速度會更快，如果吃了一些腐敗的食物，很可能會引起中毒的現(xiàn)象。比較嚴(yán)重的情況，應(yīng)該及時采取催吐的方法，一般情況下通過良好的催吐，中毒的現(xiàn)象會明顯的減輕，這時候再可以采取一些輔助的方法跟進治療。
食物中毒事故處理辦法
1、催吐
對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如果你已經(jīng)經(jīng)過了大量的溫水進行催吐了，當(dāng)吐出來的嘔吐物已經(jīng)變得比較干凈的時候，還可以喝上一點牛奶以保護胃黏膜。如果嘔吐物出現(xiàn)了帶血絲的現(xiàn)象，就是在暗示我們可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時停止催吐。2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去的中毒食物時間較長(如超過兩小時)，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。用大黃、番瀉葉煎服或用開水沖服，都能達到導(dǎo)瀉的目的。3、解毒
如果是因吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。在食物中毒后，我們不要驚慌，要及時的去醫(yī)院，向醫(yī)生報告情況，說明是吃什么中毒的，這樣醫(yī)生可以根據(jù)食物來進行檢測，這樣可以知道患者是中什么毒，這樣醫(yī)生可以方便治療!這樣的建議希望廣大的讀者可以用到喲!食物中毒是怎么回事
食物中毒是指食用了不利于人體健康的物品而導(dǎo)致的急性中毒性疾病,通常都是在不知情的情況下發(fā)生食物中毒。食物中毒包括細(xì)菌性食物中毒(如大腸桿菌食物中毒)，化學(xué)性食物中毒(如農(nóng)藥中毒)，動植物性食物中毒(如木薯、扁豆中毒)，真菌性食物中毒(毒蘑菇中毒)。食物中毒來勢兇猛，時間集中，無傳染性，夏秋季多發(fā)。群體食物中毒的表現(xiàn)是，在短時間內(nèi)，吃這種食物的人單個或同時發(fā)病，以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。吐瀉嚴(yán)重的，還可發(fā)生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。
膝蓋對于每一個人來說，是非常重要的部位，因為人的膝蓋承載著人體所有的重量，對于從事體力勞動者的人，保護好膝蓋是相當(dāng)重要的，如果膝蓋長期受到壓力和重力是很容易患上骨膜炎的，骨膜炎的患者在平時一定要多注意休息，注意保暖，出遠(yuǎn)門的時候一定要帶護膝，不然給身體健康造成的影響是很大的。
小腿骨膜炎的癥狀
小腿骨膜炎患者往往會出現(xiàn)小腿骨的疼痛，這種疼痛會逐步的加重，往往會在運動中或者是運動后表現(xiàn)出疼痛的感覺，如果小腿骨膜炎比較嚴(yán)重的話，也可以在休息的時候也會出現(xiàn)疼痛，由于疼痛會造成患者的跛行，急性期的小腿骨膜炎會出現(xiàn)可凹性水腫，向后蹬腳的時候還會出現(xiàn)疼痛，這個時候可能是患上了腓骨疲勞性骨膜炎。
小腿骨膜炎的治療方法
1.小腿骨膜炎是一種小腿部位的常見疾病，這種疾病往往是由于用腿不衛(wèi)生造成的，在運動的時候不加以注意就可能造成小腿骨膜炎，所以患上了小腿骨膜炎不要著急也不要害怕，只要是對癥治療，很快就能夠治好。
2.可以到中醫(yī)那里去進行按摩，按摩的同時結(jié)合溫水浸浴，效果會非常好。
3.小腿出現(xiàn)炎癥的早期一定要及時的調(diào)增運動量，減小局部負(fù)荷運動時間，減小運動強度，防止突然加大運動量，避免長時間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習(xí)。
4.小腿骨膜炎嚴(yán)重的可以采取手術(shù)的方法切開患部，去除積液，清理患處等，不太嚴(yán)重的可以采用藥物進行治療，比如用用普魯卡因青霉素封閉治療，同時采用藥物進行外部治療比如可以使用消炎藥復(fù)方醋酸鉛散,魚石脂軟膏等，如果小腿骨膜炎比較輕微的話可以采取熱敷的方法進行治療，可以用熱水或者是熱毛巾敷在患處，并且用手輕輕按揉，重復(fù)做，可以緩解小腿骨膜炎帶來的疼痛。
骨膜炎具體特征
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向后蹬地時疼痛明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內(nèi)面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。
3、骨膜下水腫
骨膜受到牽拉，有不同程度的水腫、炎癥和出血，用手輕輕撫摸時，感到表面粗糙不平，有小硬結(jié)，用X光照像，可見骨膜有病理變化。
想生孩子是大事兒，孕前備孕也總是做很多工作以及考慮很多因素，其中包括黃金受孕時機，那么最適合懷孕的年紀(jì)、季節(jié)和時間都是什么時候呢？
30而立，不管是男性還是女性，都會遭遇這樣的尷尬，老一輩人都贊成早生孩子，年輕人都希望到事業(yè)有成之后再生孩子。那么是早還是晚好呢？
隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，從備孕期就要做好準(zhǔn)備，做好孕前檢查，選好受孕時間，再到孕期及分娩都需要算的，你算好了么？
30-35歲為男性的最佳育齡
根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨立的調(diào)查顯示：男性在30左右，精子質(zhì)量將會達到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富，這個時段男性精子活動力最強，所包含的遺傳信息質(zhì)量也最為優(yōu)越。
最佳黃金受孕時機 您準(zhǔn)備好了嗎
報告指出：30~35歲為男人的最佳育齡，因為這個年齡段是男人正當(dāng)青壯年時，除了有優(yōu)秀的身體素質(zhì)這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，還有經(jīng)濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物資條件優(yōu)越，心理承受能力成熟等外部優(yōu)勢。從優(yōu)生角度看，即使男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但還是不宜超過35歲為好。男人的精子素質(zhì)在30歲時達到巔峰，持續(xù)5年后則開始下降。
23-28歲為女性的最佳育齡
生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。而且這個時期從身體狀況到社會經(jīng)驗都是女性生育的黃金時期。產(chǎn)婦的胎位異常率和手術(shù)率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。
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掌握女人最佳受孕年齡 有以下的優(yōu)勢：
質(zhì)量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會。
流產(chǎn)的幾率會比較低。
產(chǎn)后恢復(fù)所需要的時間也相對縮短。
除此之外，年齡對分娩的過程也會有所影響。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進的過程更加順利。
女人不宜過早受孕
女性的生殖器官在青春期就基本發(fā)育成熟，理論上認(rèn)為可以懷孕。但實際上即使年輕女性比較容易適應(yīng)生理上的變化，但她們在經(jīng)濟或者心理方面還不能夠進入到一個家長的角色。而且20歲以前身體各部分仍處于發(fā)育時期，而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處于學(xué)習(xí)知識的最佳階段。過早懷孕會影響女性的身體、工作和學(xué)習(xí)等各個方面。從醫(yī)學(xué)角度講早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。年齡過小（20歲以下），身體還沒有完全發(fā)育成熟，此時受孕，會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率。
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女人不宜過遲受孕
女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。
現(xiàn)在提倡晚婚晚育，但年齡太大時生育能力也會受到影響，35歲以上產(chǎn)婦，醫(yī)學(xué)上稱為高齡初產(chǎn)婦.這時的女性不但卵細(xì)胞老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學(xué)的刺激、激素變化的影響等，導(dǎo)致人體卵子減數(shù)分裂發(fā)生異常，受精后形成的個體就產(chǎn)生染色體病，例如先天愚型兒就是這個原因所致。而且年齡過大也會增加不孕的可能性。如果女人懷孕過晚，就有可能遇到不孕及流產(chǎn)等問題。
35歲以后胎兒患唐氏綜合癥的機會也會增加，所以醫(yī)生可能需要為你進行羊水診斷或者其它一些檢測確保懷孕沒有問題。
推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，將有一半的孕婦有流產(chǎn)的危險。
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準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽備孕 最佳健康條件
為了生育優(yōu)質(zhì)寶寶，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態(tài)，具體要做到以下幾點：
1、身體健康準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要加強鍛煉，保持良好的健康善，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神狀態(tài)良好年輕的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽正處于事業(yè)的打拼期，工作和社會壓力比較大，所以如果準(zhǔn)備要寶寶的話，一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態(tài)，避免疲勞。尤其是準(zhǔn)爸爸需要特別注意，因為很多男性不孕問題，都跟精神抑郁、精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。
3、遠(yuǎn)離煙酒煙酒會影響精子活動、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個月戒煙戒酒。
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4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護理。尤其是患有宮頸火、子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽，患有前列腺炎的準(zhǔn)爸爸，更要注意日常的保健。因為以上這些疾病對精子在陰道里的生存時間、精子和卵子的結(jié)合以及受精卵著床都有破壞作用。
5、營養(yǎng)補充要適當(dāng)為了保證精子、卵子的質(zhì)量，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)補充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果。以外，葉酸的補充也不可忽視，尤其是在北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補充綠色蔬菜，可避免胎兒神經(jīng)管畸形的情況產(chǎn)生。
春季懷孕--不好
第一，春季（尤其是早春）是傳染病的高發(fā)季節(jié)。
春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多。此時懷孕，將導(dǎo)致孕婦的免疫系統(tǒng)功能低下，使孕婦的感染幾率大大增加，直接影響胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，后患無窮。
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一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。一項最新的研究結(jié)果表明，準(zhǔn)媽媽在懷孕前期患上流感，可能損害胎兒大腦，增加孩子在未來患精神分裂癥的危險。研究人員對64個家庭進行了取樣研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)如果孕婦在懷孕的前三個月患流感，生下的孩子成年后代患嚴(yán)重的精神失調(diào)的可能性比其他孩子增加了7倍。
第二，春季懷孕容易發(fā)生早產(chǎn)。
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，春天受孕的女性較其他季節(jié)受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產(chǎn)兒。這可能是因為季節(jié)的不同，人們的飲食、日照、鍛煉習(xí)慣都發(fā)生了變化，從而影響到人體免疫系統(tǒng)，并給懷孕帶來潛在影響。
第三，春季情緒波動大。
一般，人在春季會都容易容易煩躁，容易生氣，心情不易平靜這可能是季節(jié)變化帶來的波動，也有可能是生理的周期起伏的關(guān)系。如果在這個時候受孕，孕婦的情緒的變化很容易影響腹中正形成的胎兒，尤其是孕早期的胎兒，特別敏感，生氣、煩惱、焦躁甚至導(dǎo)致缺陷兒的形成。有的學(xué)者認(rèn)為有些唇腭裂的胎寶寶，就跟孕早期準(zhǔn)媽媽的心情、情緒有關(guān)。
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夏季懷孕--不適合
第一，夏季孕婦易心情煩躁、食欲不振。
夏季天氣悶熱，人的情緒易煩躁，所以犯罪率都要比其他季節(jié)高。同樣，這樣的天氣也會影響備孕女性的心情，讓孕婦心情煩躁，食欲消減，從而影響受孕機率和胎兒的正常生長發(fā)育。
第二，夏天容易誤食不潔食物。
雖然在夏天我們可以吃到許多種類的蔬菜和水果，可是由于天氣炎熱，也總喜歡吃冷飲。這就會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)物的吸收。
第三，躁熱的天氣不利于人們的規(guī)律生活。
夏天來了，很多人越發(fā)喜歡熬夜，一方面是燥熱，一方面是夜短晝長。而睡眠不足會影響精子及卵子的活力。
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冬季懷孕--也不好
有資料說：冬季不適合懷孕。這是為什么呢？
在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由于室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。
而根據(jù)加拿大一項最新研究也發(fā)現(xiàn)，在這些化學(xué)環(huán)境中工作的孕婦，她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現(xiàn)要差。
專家研究結(jié)果表明：室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%,夏季出生缺陷率為5%~5.8%.
秋季懷孕--有益于優(yōu)生優(yōu)育
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第一，人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據(jù)有關(guān)資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內(nèi)的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載平均氣溫在13.6--23℃是懷孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給懷孕婦女創(chuàng)造的優(yōu)越條件。
第二，是秋季更有利于胎兒的發(fā)育，因為懷孕后頭3個月是胎兒大腦組織開始形成和分化的時期，8、9月份秋高氣爽，懷孕婦女已不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果豐收季節(jié)，營養(yǎng)和維生素既有供應(yīng)來源，又又能充分吸收，均有利于胎腦的發(fā)育。
第三，秋季懷孕季，臨產(chǎn)期正是春末復(fù)初，氣候溫和，新鮮蔬菜上市，副食品供應(yīng)也豐富有，保證了懷孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)供應(yīng)，且陽光充沛，空氣新鮮，衣著日趨單薄，對嬰兒揩身抹浴也不易受涼，滿月后出可抱到戶外曬太陽，周歲斷奶時下值春暖花開之期，同樣蔬菜新鮮，肉蛋供應(yīng)充足，均有利于嬰幼兒的發(fā)育，所以秋季懷孕有利于優(yōu)生優(yōu)育。
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7~9月份受孕，經(jīng)過10月懷胎，孩子在來年的4~6月份出生，正是春末夏初，風(fēng)和日暖，氣候適宜，便于對新生兒的護理。這個季節(jié)衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以開窗換氣，減少污染，有利于母嬰健康。孩子滿月后又可抱出室外進行日光浴、空氣浴，可預(yù)防佝僂病的發(fā)生。母親多吃些蔬菜、水果和新鮮的雞、魚、肉、蛋，營養(yǎng)豐富，便于供給孩子充足的奶水。同時，由于氣候適當(dāng)和營養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦的傷口也易愈合。當(dāng)盛夏來臨，母親和孩子的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。到了嚴(yán)冬時節(jié)，孩子已經(jīng)半歲，對健康過冬十分有利。
綜上所述，最佳的懷孕季節(jié)是夏末秋初之季。備孕夫妻要在這個時候做好準(zhǔn)備哦。
為什么夏末秋初懷孕好？
秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。
孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂??；當(dāng)進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
分娩時又適逢大地回春，正是大自然生機勃勃的美好季節(jié)，更有利于嬰兒的生長和撫育。
秋季是一個秋高氣爽的季節(jié)，為胎兒的健康發(fā)育提供了一個良好的外在條件。我們先看三組統(tǒng)計資料：
某婦產(chǎn)科醫(yī)院對43395例新生兒出生的缺陷統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)在11-12月份出生的新生兒中，缺陷兒的百分率較高，而6-7月份出生的百分率最低；
某精神病院，對908名精神分裂癥患者與725名正常人的出生月份進行對照分析，發(fā)現(xiàn)精神分裂癥患者的生日以1、2、10月份為多；
有一組對懷孕婦女疾病統(tǒng)計的資料，表明妊娠高血壓綜合征在氣寒冷。氣壓高的季節(jié)易于發(fā)病，1--4月份懷孕發(fā)生病毒性感染的機會較多。
溫馨提示：
雖然從四季來說，最佳的受孕季節(jié)是夏末秋初，但在實際生活當(dāng)中，也并沒有那么可怕。醫(yī)院的婦產(chǎn)科一年四季都會有健康嬰兒誕生。在春、夏、冬季懷孕的女性同樣會生下健康聰明的寶寶。相當(dāng)對于受孕的季節(jié)，備孕夫妻生理和心理的準(zhǔn)備是否充分對孩子的影響要大得多，也要重要得多。
中國古代優(yōu)生優(yōu)育的方法是酒后不入室、雷電不同房.酒精會影響精子和卵子的質(zhì)量，受精卵質(zhì)量也會受到影響，嚴(yán)重的會造成胎兒畸形。情緒波動較大時也不適宜受孕，容易影響內(nèi)分泌，不利于受孕。
孕育專家說：女性的排卵周期，大約為28天。卵子壽命只有24小時，而精子壽命達到72小時以上，最佳受精能力可以維持20個小時。根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9~10點，這是一天當(dāng)中受孕的最好時機。
盛夏運動三注意
烈日炎炎，驕陽似火，氣溫早已熱情觸摸著“橙色”；愛好運動的人可管不了這么多，依然尋找著那種暢快淋漓的感覺。在這酷暑難當(dāng)?shù)娜兆永?，需要注意些什么呢?/p>
●在烈日下運動應(yīng)戴帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運動服。
●在炎熱的天氣里運動，每鍛煉一小時左右，應(yīng)到陰涼處休息5～10分鐘。耐力運動宜安排在上午十點前或傍晚時進行，因為這是一天中較涼快的時候。耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑。準(zhǔn)備活動量不宜過大，準(zhǔn)備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適。因為身體在進入正式運動前已感疲勞，在正式進入運動時，身體就不能處于最佳狀態(tài)，容易造成肌肉拉傷。鍛煉時應(yīng)逐漸增加鍛煉強度和持續(xù)時間，在皮膚上撒些水也是好辦法，有助于散熱。天熱容易造成心理浮躁和注意力不集中，使進行運動時容易受傷，所以要靜心，調(diào)整好心態(tài)再進行活動。熱天運動的人應(yīng)適當(dāng)延長午休時間，以保證身體的休整和體能的儲備。
●夏天運動時不管是室內(nèi)還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應(yīng)準(zhǔn)備清涼消暑或低糖含鹽飲料。低溫的運動飲料是很好的選擇。它可以快速降低人體溫度；另外，運動飲料通常比其他普通飲品含有更多糖分。人體在運動過程中會消耗大量碳水化合物，運動型飲料可以有針對性地進行補充。還有，平時膳食中，要有足夠的糖、蛋白質(zhì)和維生素，并注意水和電解質(zhì)的攝入。
室內(nèi)室外防差異
室內(nèi)游泳項目可以避免與酷暑直接接觸。因為游泳館內(nèi)終年恒溫，無論寒冬還是酷暑都不會影響我們鍛煉。因此，鍛煉者在層面上可不必采取防暑降溫措施。但是，鍛煉者要選擇水質(zhì)好的游泳館，以免水質(zhì)不好，導(dǎo)致皮膚過敏，到了室外，經(jīng)過暴曬，皮膚損害更加嚴(yán)重。
滑冰訓(xùn)練館門口，不時涌出股股寒氣。雖然外面驕陽似火，冰場里卻是格外的“清爽凍人”。雖然訓(xùn)練館墻上懸掛的溫度計顯示室內(nèi)溫度為20度，但實際上的溫度遠(yuǎn)比這個要低。由于室內(nèi)與室外溫差較大，人們在滑完冰后要在溫度過渡區(qū)停留一段時間，以調(diào)整身體對溫度的適應(yīng)能力；而直接出入冰館，容易造成熱傷風(fēng)等其他疾病。
在室內(nèi)進行其他體育運動時，要注意場館內(nèi)的通風(fēng)，調(diào)整濕度與溫度比。運動后要靜息調(diào)整狀態(tài)，動靜結(jié)合，現(xiàn)代與養(yǎng)生相結(jié)合，以達到更好的鍛煉效果，避免損傷。
室外由于炎熱，太陽光強烈直射，所以人們應(yīng)盡量避免足球、籃球、網(wǎng)球等項目。人們直接與太陽接觸的中暑概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于室內(nèi)。如在室外運動，要注意間斷到陰涼處休息并及時補充水分及鹽分，身體如有不適，必須立即停止鍛煉，癥狀嚴(yán)重時要及時到醫(yī)院就診。
兒童癲癇三個月不發(fā)作就好了嗎
1、兒童癲癇三個月不發(fā)作就好了嗎
兒童癲癇三個月不發(fā)作不代表好了,癲癇病是一個較為頑固的疾病,即使在一段時間不發(fā)作,也是需要堅持服藥的。
癲癇病有其自身的發(fā)展規(guī)律,分為發(fā)作期和發(fā)作間期,發(fā)作期的異常表現(xiàn)我們可以用肉眼看到,而發(fā)作間期雖然沒有肉眼觀察到的發(fā)作,但仍有不間斷的腦電異常。
2、癲癇復(fù)發(fā)的原因
抗癲癇治療用藥系統(tǒng)完整,不按醫(yī)囑服藥是癲癇復(fù)發(fā)的常見病因。突然停藥可引起癲癇持續(xù)狀態(tài)。有時發(fā)作控制一段時間,患者以為疾病已經(jīng)痊愈自行停了藥,而后癲癇復(fù)發(fā),及時再服用原量,也不能像以前那樣很好地控制發(fā)作。
可見,癲癇復(fù)發(fā)后的治療更加棘手,會給病人帶來更嚴(yán)重的痛苦,所以癲癇不發(fā)作了還要根據(jù)醫(yī)囑堅持服抗癲癇的藥物。
癲癇病是比較頑固的腦病,它對病人的身心都是有著巨大的影響的。因此治療癲癇應(yīng)遵醫(yī)囑,不可自行盲目停藥治療。
3、癲癇發(fā)作究竟會不會死
癲癇能否導(dǎo)致死亡是一個十分復(fù)雜的問題,因為一般死亡率的統(tǒng)計和死因的調(diào)查都基于死亡證明和選擇病組的特殊分析,因癲癇死亡和一個癲癇病死亡兩者是不同的,即是在癲癇病人是由腦出血、外傷、腫瘤引起,而這些疾病本身就可致人死亡。大多數(shù)男性癲癇死亡率高于女性,死亡一般1歲以內(nèi)通常很高,在40-60歲又升高,單身比成立家庭者死亡率高。這歸因于后者生活規(guī)律,服藥可靠,生活危險性減少等。有些報告顯示,農(nóng)村患者中女性死亡率高于城市。
如能排除嚴(yán)重的持續(xù)發(fā)作狀態(tài),癲癇病人一般不會突然死亡,有關(guān)資料表明,癲癇患者死亡多于本病無關(guān),而是死亡意外事故或其他原因。
癲癇病的死亡率并不高,但是會對大腦造成嚴(yán)重的傷害。因此患有癲癇病的患者應(yīng)及時進行就診治療,千萬不可抱有僥幸的心理回避治療。
癲癇病發(fā)作與睡眠有關(guān)系嗎
人每一天都是有一定的生物規(guī)律,當(dāng)外界環(huán)境變化時,就會引起大腦發(fā)生反映,比如說異常發(fā)電等等。生物節(jié)律是指生命活動的周期性發(fā)生,如晝夜節(jié)律。正常情況下所有生命體都照每日24小時日出日落的規(guī)律,調(diào)節(jié)著生命體內(nèi)的新陳代謝和作息時間。病理情況下,發(fā)生周期超過24小時則稱超日節(jié)律,少于24小時則稱亞日節(jié)律。
癲癇在臨床上也是可以在睡眠狀態(tài)下發(fā)作的,雖然比較少見,但是也也證明了睡眠與癲癇有關(guān)系。與睡眠的晝夜生物節(jié)律對于自發(fā)性癲癇大發(fā)作或癇樣放電而言,具有晝夜傾向性。部分癲癇發(fā)作常常出現(xiàn)于每天特定的時間,證明癲癇與生物節(jié)律有一定的關(guān)系。對我們門診的癲癇患者進行統(tǒng)計表明,白天發(fā)作者占45%,夜間發(fā)作者占20%,隨機發(fā)作者占35%,依此分類,我們又把癲癇分為覺醒型(白天發(fā)作)、睡眠型(夜間發(fā)作)、彌散型(無相對固定時間)。
小兒癲癇發(fā)作誘發(fā)失語綜合征的治療方法
這種小兒癲癇發(fā)作誘發(fā)失語綜合征總是在人們不經(jīng)意的時刻出現(xiàn),早期發(fā)現(xiàn)還算比較容易痊愈;如果是晚期,不加緊治療,要想治好就很難了。
小兒癲癇發(fā)作誘發(fā)失語綜合征的治療,目前尚無特殊療法。治療的重點在于有效控制癲癇發(fā)作和加強語言訓(xùn)練。抗癲癇藥物的選擇可個體化。有人主張用苯妥英鈉和丙戊酸鈉,并在此基礎(chǔ)上使用地塞米松或山莨菪堿(654-2)等。基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果證實腦內(nèi)乙酰膽堿的增加常誘發(fā)癲癇發(fā)作,在常規(guī)抗癇藥的基礎(chǔ)上加用抗膽堿能藥物對本病征的治療有輔助作用。
每個人都無法避免生病,都需要面對小兒癲癇發(fā)作誘發(fā)失語綜合征,那你就是白費力氣了,不過我們可以做到預(yù)防,只要注意良好的生活習(xí)慣,堅持每天運動,調(diào)整飲食,就有可能活的長久。
想要生出一個健康的寶寶，除了要有優(yōu)質(zhì)的精子、卵子結(jié)合成良好的胚胎外，也需要一個優(yōu)秀的環(huán)境來發(fā)育，所以想要懷孕的朋友一定要做好備孕功課，下面我們就來看看中醫(yī)備孕的幾個方法。
備孕調(diào)養(yǎng)招數(shù)之1：養(yǎng)身
養(yǎng)身指的是全身調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關(guān)聯(lián)的，存在著相生相克的影響。即某一個臟器出現(xiàn)問題，也會導(dǎo)致其他臟器出現(xiàn)問題，所以中醫(yī)提倡的孕前準(zhǔn)備，講究全身調(diào)理，而非單獨調(diào)養(yǎng)某個臟器。但因為肝臟、脾臟、腎臟功能對女性氣血的影響最大，在孕前調(diào)理時更需關(guān)注它們的調(diào)養(yǎng)。
腎為先天之本，主生殖和生長發(fā)育，如果腎功能不健全就會影響到受孕，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)?！八幯a不如食補”，養(yǎng)腎也不例外，一般對腎功能有益的食物有豬腰花、牡蠣、核桃、海參、蝦、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。此外，也要注意適度運動，運動能改善體質(zhì)、強筋健骨，使腎氣得到鞏固；夫妻生活要適度，不勉強，不放縱；按時休息。
備孕調(diào)養(yǎng)招數(shù)之2：養(yǎng)血
血液與生俱來，是生命的根本，它周而復(fù)始在全身運行，滋養(yǎng)五臟六腑、筋骨皮毛，使人體的臟腑經(jīng)絡(luò)、五官九竅、四肢百骸等各項功能保持正常，同時，維持人體及其各部組織的生命活動。然而，當(dāng)血虛、血瘀等問題出現(xiàn)時，便影響到了健康。
這個時候，生活起居要保持規(guī)律，保證休息和適量的運動，不要過度勞累，因為中醫(yī)認(rèn)為過度勞累會暗耗陰血。同時，也要注意情緒的自我調(diào)控，血虛的人容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒反應(yīng)，而過度的情緒反應(yīng)反過來也會暗暗耗損陰血，如此往復(fù)必將會陷入惡性循環(huán)。
中醫(yī)認(rèn)為，一般的紅色或黑色食物都可起到補血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡蘿卜、烏雞、紅棗、紅糖、赤小豆等。脾胃為氣血生化之源，過多的甘甜之品會阻礙氣血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、過冷、過熱的食物也要少吃，這對養(yǎng)護脾胃也有好處。
備孕調(diào)養(yǎng)招數(shù)之3：養(yǎng)神
中醫(yī)有“藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如精養(yǎng)，精養(yǎng)不如神養(yǎng)”之說，所謂養(yǎng)神主要指精神調(diào)養(yǎng)。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，每個人都會有情緒，情緒的好壞也決定著身體健康的狀態(tài)。一般情況下，安靜和順、神清氣和、胸懷開闊、從容溫和的狀態(tài)是較為適宜的。
心情愉快、性格開朗，不僅對健康的心理有益，還能增強機體的免疫力，對新陳代謝也有利；若在孤獨、憂郁、失落、自卑等消極心理影響下，久而久之生理上也會出現(xiàn)健康問題，這對即將受孕的準(zhǔn)媽媽是沒有任何好處的。中醫(yī)認(rèn)為父母的心理狀況也影響受孕，受孕后也會因“外象內(nèi)感”而影響胎兒心理發(fā)育。
備孕調(diào)養(yǎng)招數(shù)之4：養(yǎng)氣
中醫(yī)說的氣，是一種能量，是人體的元氣，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質(zhì)。元氣不足就會導(dǎo)致臟腑功能低下，身體就處于衰弱狀態(tài)，表現(xiàn)為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉，動則氣短易出汗，頭暈、心悸，食欲不佳等，如果身體總是處于這種“病歪歪”的狀態(tài)，又何談優(yōu)生優(yōu)育？
氣虛的人精神狀態(tài)常常很低落，因此要振奮精神，以樂觀、豁達、愉快的狀態(tài)面對生活。由于元氣不足，臟腑功能低下，適應(yīng)寒暑變化的能力也就較差，在寒冷的氣候來臨時易感冒，要特別注意保暖。要注意膳食平衡、營養(yǎng)豐富、飲食多樣化?？啥喑耘Ｈ狻㈦u肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、山藥、桂圓等。忌吃生冷、油膩、辛辣等食物。
