選對穴位再刮痧拔罐 幫您有效通便排毒
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“選對穴位再刮痧拔罐 幫您有效通便排毒”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：很多朋友都被便秘所困擾，尤其女性朋友。不但上衛(wèi)生間困難，還會導(dǎo)致臉上長痘痘，面色難看等問題。那便秘有哪些癥狀？便秘怎么治？中醫(yī)傳統(tǒng)的拔罐和刮痧能不能治療便秘？得了便秘吃什么好？如果孕婦便秘該怎么辦呢？
選對穴位再刮痧拔罐 幫您有效通便排毒
便秘是指由于大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢病癥。便秘是臨床常見癥狀，可出現(xiàn)于各種急慢性病癥過程中。
主要癥狀有糞便量少、干硬、次數(shù)減少等，輕者可無其他癥狀。部分頑固性便秘者可十余天到一個月才大便一次，可伴有肛門直腸壓迫感，排便不凈感，便意頻發(fā)。亦可有會陰、臀、大腿后面和髖關(guān)節(jié)附近區(qū)域的鈍痛，并于排便后消失。并發(fā)痔瘡、肛裂、肛周潰瘍的乳頭炎者，可出現(xiàn)肛門灼痛和便血。有時亦可有頭昏頭痛、厭食、口臭、體重減輕等全身癥狀。另外可有各種器質(zhì)性病變相應(yīng)的臨床癥狀。
本病可分為實證與虛證兩大類。
一、實證便秘
1、癥狀：以大便秘結(jié)，暖氣頻作，腹中脹痛，納食減少為主要癥狀。
2、治法
選穴：大腸俞、小腸俞、天樞、腎俞、大椎、內(nèi)庭。
大腸俞：在腰部，當(dāng)?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸。
小腸俞：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。
大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
內(nèi)庭：足背第二、第三趾間縫紋端。
3、刮拭順序：先刮頸部大椎穴，然后刮背部腎俞至大腸俞、小腸俞，再刮腹部天樞穴，最后刮內(nèi)庭。
4、刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部腎俞至大腸俞、小腸俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中線天樞穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。最后用刮板角部重刮足部內(nèi)庭穴，30次，可不出痧。
二、虛證便秘
1、癥狀：虛秘表現(xiàn)為雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出短氣，便后疲乏，大便并不干結(jié)，面色蒼白。
2、治法
選穴：大腸俞、小腸俞、天樞、腎俞、足三里、氣海、三陰交。
大腸俞：在腰部，當(dāng)?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸。
小腸俞：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
天樞：在腹部，臍中旁開2寸。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。
足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。
氣海：位于體前正中線，臍下1寸半。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
3、刮拭順序：先刮背部腎俞至大腸俞、小腸俞，然后刮腹部天樞至氣海，再刮下肢三陰交，最后刮下肢外側(cè)足三里。
4、刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部腎俞至大腸俞、小腸俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中線天樞穴至氣海穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。最后用刮板角部重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和外側(cè)足三里穴，各30次，可不出痧。
方法：
刮痧臥位方法
1、患者取俯臥位，充分暴露背部，在背部涂適量凡士林，再用梅花針從上至下叩刺（重點叩刺腰骶部兩側(cè)）。然后用走罐法來回推拉2-3次。
2、再取側(cè)臥位，將火罐吸拔在神闕、天樞、大腸俞、上巨虛、支溝等穴位上，留罐10-20分鐘。
3、虛寒型便秘，拔罐后加艾灸。
4、每日治療1次，10次為1個療程。
便秘吃什么好
治便秘，吃什么是關(guān)鍵。
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應(yīng)注意保證飲水;
2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;
3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生;
4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;
5、增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。
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拔罐和刮痧都是現(xiàn)如今人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來的疼痛幫助人體調(diào)理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對于拔罐和刮痧哪個比較好存在有很大的疑問，那么下面就來詳細的介紹一下拔罐和刮痧哪個比較好?
拔罐和刮痧哪個效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調(diào)方法，兩種療法各有各的優(yōu)點，也各有各的缺點，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經(jīng)絡(luò)效果比拔罐更好更細致，而拔罐的溫?zé)嶙饔帽裙勿鸷?，更能對抗一些因風(fēng)寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產(chǎn)生負壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現(xiàn)象，拔罐正是通過吸附肌表使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經(jīng)絡(luò)
通過拔罐的吸附作用，使相應(yīng)病所阻塞的穴位，經(jīng)絡(luò)得以開通，氣血得以通達，因此，利用拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細血管擴張，皮膚出現(xiàn)毛孔開泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內(nèi)代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現(xiàn)血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動，提高機體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行，達到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達到清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊，風(fēng)證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應(yīng)腧穴的皮膚出現(xiàn)青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織，器官內(nèi)的風(fēng)，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通;另外，當(dāng)人體正氣虛時，外邪易乘機而入，通過補虛瀉實之法刮拭相關(guān)腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，與外邪相抵抗，使機體恢復(fù)正常狀態(tài)。
生活水平越來越好的今天，人們對于生活質(zhì)量的要求也越來越高了，話題也成為了現(xiàn)代人比較關(guān)心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)互通的原理來進行保健治療的，在目前國內(nèi)養(yǎng)生領(lǐng)域中比較受到大家的信賴與關(guān)注。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫?zé)釞C械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧把關(guān)存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應(yīng)該根據(jù)自身的實際條件來進行觀察，拔罐的時候也應(yīng)該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進行拔罐，這樣保健效果最好。
出現(xiàn)腎虛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，尤其對于男性來說，出現(xiàn)腎虛，往往會導(dǎo)致腰膝酸軟，造成性功能障礙，出現(xiàn)腎虛的時候，應(yīng)該采用一定的方法來達到壯陽的作用，既包括飲食調(diào)養(yǎng)，也可以進行拔罐，通過一定的穴位達到壯陽的作用，比如說，三陰交穴，商陽穴，都是能夠促進腎臟功能的穴位。
拔罐壯陽穴位1、壯陽按三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。
三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
2、壯陽按商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、壯陽按關(guān)元穴
《扁鵲心書》中曾記載:南宋年間,有一老者名王超,年至九十,面色依然潤澤,身強不減壯年。有人問他是不是有異術(shù),王超回答:“沒有異術(shù),只有火力,每年夏秋之交,我都用艾絨灸關(guān)元穴,久而久之便不畏寒暑。至今臍下一塊,如火之暖?！?/p>
以上故事提到的關(guān)元穴,是中醫(yī)養(yǎng)生保健的要穴。它位于肚臍直下3寸,是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴,也是陰陽元氣交關(guān)之處,故名為“關(guān)元”。經(jīng)常按摩關(guān)元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調(diào)理沖任等作用,以下幾種情況尤其推薦。
陽氣不足。人上了年紀容易陽氣不足,體質(zhì)下降,導(dǎo)致反復(fù)感冒、消化不良、腰腿疼痛、四肢不溫、水腫、小便不利等一系列疾病。老年人可以每天早晚將雙手重疊,以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘;然后用雙手食指指腹重疊在一起,點按關(guān)元穴6分鐘,使局部有酸脹感。此法可以溫補陽氣,強腎固精。
壯陽的方法1、干姜配枸杞治腎陽虛
生姜是生活中常用的佐料,干姜則是一味溫中散寒的中藥,枸杞滋補肝腎。兩者搭配服用,可以治療腎陽虛引起的陽萎,腰膝酸軟等癥狀。平時可以在燉湯時加這兩味中藥,就是一道美味壯陽的佳肴。
2、按摩耳部可壯陽
男人腎虛,會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀,可想耳朵跟男性腎功能也有一定的關(guān)系。早晨起床時,可以用指尖在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,可調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,按摩至發(fā)熱即可?？煞侄啻芜M行。
3、冷熱交替可壯陽
在沐浴時可使用冷熱水交替,最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅持做“交替浴”,可使男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
4、按摩陰囊可壯陽
說到壯陽,提高男性性功能,最直接有效的辦法當(dāng)然是按摩性器官。平時男性可以對陰囊進行按摩,睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強睪丸功能,提高男性精力。時間不宜過長,每次2-3分鐘即可。
拔罐豐胸拔什么穴位
1、乳中穴
穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
2、乳根穴
穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
3、膻中穴
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
4、期門穴
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、大包穴
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
中醫(yī)豐胸的4種方法
1、針灸法
這是配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然后以針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統(tǒng)的按摩,激發(fā)胸腺,使咪咪再次生長發(fā)育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三陰交等。
針灸的作用還是比較大的,它主要是對一些相應(yīng)的穴位急性刺激,這樣做不但可以用來豐胸,還能夠起到減肥功效呢。因為從中醫(yī)學(xué)的原理出發(fā),我們能夠了解到針灸可以對腺體和內(nèi)分泌進行刺激,促進腦垂體分泌激素,從而對卵巢起到一定的作用,進而激活乳腺細胞,對乳房的發(fā)育起到促進的作用。與此同時,還能夠?qū)⒀簩?dǎo)入到胸部,讓營養(yǎng)順利輸送到胸部,最終起到豐胸的作用。
2、按摩法
包括腳底按摩法和指壓法等。腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道,來達到調(diào)整內(nèi)分泌及器官運作正常的目的。
指壓時搭配精油,每次壓5秒,一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育,相信你一定會很樂意進行的,如果你正值發(fā)育期,這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,這方法還是適用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鷹窗、膻中、胸鄉(xiāng)等。
3、中藥豐胸
中醫(yī)學(xué)的觀點認為生殖發(fā)育是由腎主導(dǎo)的,如果女性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育不良,而且第二性征也不是太明顯,這種情況一般都是由于肝腎虛損導(dǎo)致的,因此中醫(yī)豐胸就是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的原理對肝腎進行補益,從而對內(nèi)分泌進行有效的調(diào)節(jié),從而提高雌性荷爾蒙的分泌,對乳房進行刺激,從而使得乳房更加豐滿,更加的堅挺。
從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
4、熏臍豐胸
一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國醫(yī)學(xué)外治法中相當(dāng)重要的一種方法,市面上也賣一些熏臍所使用的精油產(chǎn)品。根據(jù)中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中,進行艾灸或熱燙,基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內(nèi)以達到調(diào)理身體機能的一種療法。
肚臍正處于任脈上“神闕穴”的穴位,與督脈同為表里,共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈,所以,中國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認為肚臍是五臟六腑的根本。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了肚臍是腹部最薄的地方,臍部對于外界的刺激也較敏感,是非常有利于藥物的吸收滲透的。
什么時候豐胸效果最好
從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天,有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日為第一天生理期,本月若有30天,則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。
當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫(yī)來進行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫(yī)來進行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內(nèi)的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進血液循環(huán)的正常進行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應(yīng)該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進行比較不錯。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發(fā)燒等癥狀，平時可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽
? ? 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽相對平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時,就會導(dǎo)致"陰勝則陽病,陽勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰,使機體轉(zhuǎn)歸于"陰平陽秘",恢復(fù)其正常的生理功能,從而達到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽的作用,基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細介紹。對于平時有習(xí)慣通過中醫(yī)療法來養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對于中醫(yī)療法有了更進了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結(jié)合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進行綜合使用呢，對于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個不同的環(huán)境中，從一個環(huán)境到另一個環(huán)境要損耗人體的元氣才可以。
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運動不足，經(jīng)絡(luò)痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽氣，提高機體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補兼施，扶正祛邪的綜合運用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時候，都會有一定的效果的，關(guān)于刮痧拔罐來說呢，一定要請專業(yè)人士進行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會出現(xiàn)很多的問題的。
刮痧拔罐都是中醫(yī)治療的手段，通過物理治療的方式來打通人體的經(jīng)絡(luò)，達到通筋活絡(luò)治療病癥的最終目的?？傮w來說這兩種治療手段都是可以通過人體內(nèi)部循環(huán)的暢通，來達到身體陰陽平衡的目的，所以這兩種方式對于感冒發(fā)燒等病癥的治療還是效果不錯的，可以在臨床上推廣使用。
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
感冒之后可以通過刮痧拔罐的方法進行治療，不過在治療的時候也有一些需要注意的事情比如說一定要注意保暖，因為在進行這兩種治療的時候，身體皮膚的毛孔會被打開，如果不注意保暖會導(dǎo)致寒氣通過毛孔進入身體，不僅達不到治療效果，而且還會加重病情。
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? 拔罐和刮痧都是屬于中醫(yī)治療疾病的方法。中醫(yī)之所以有很好的治療疾病的效果，那么是跟治療的手段比較多樣化有很大的關(guān)系。針對不同的疾病采用不同的方法來進行治療，這樣就能有很好的治療效果了。拔罐和刮痧是屬于兩種不同的治療方法。那么刮痧拔罐區(qū)別有哪些？今天我們就來介紹下。
? 刮痧
是將附著于毛細血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。
刮痧善于祛瘀。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
中暑或者感冒時，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。
對于疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經(jīng)絡(luò)，哪兒痛就刮哪兒。
拔罐
對于刮痧無法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
? 刮痧拔罐區(qū)別就是上面介紹的這些了。刮痧和拔罐雖然都是有很好的治療效果，但是由于針對的疾病是不同的，所以在發(fā)生疾病的時候，如果不能選擇正確的方法來進行治療。那么對于身體的健康來說是沒有什么太好的效果。所以一定要選擇對的方法進行治療。
感冒真空拔罐拔什么穴位
1、真空拔罐治療感冒之特效穴位及經(jīng)絡(luò)
感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒的起因通常是便秘,很多時間屬于陽明經(jīng)癥,表現(xiàn)為咽喉痛、流濃涕等;而風(fēng)寒感冒通常是由于勞累,再加上吹風(fēng)或受涼而引發(fā),多發(fā)生在秋、冬季,屬于太陽經(jīng)癥,表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、惡寒等。
特效穴位:風(fēng)池、迎香,風(fēng)門,印堂、足三里。合谷。腎俞,大椎、外關(guān),天突,魚際,照海等。
特效經(jīng)絡(luò):任脈/足陽明胃經(jīng)/手太陰肺經(jīng)/手陽明大腸經(jīng)/足太陽膀胱經(jīng)/足少陽膽經(jīng)/足少陰腎經(jīng)等。
2、真空拔罐治療感冒之拔罐治療方法
2.1、風(fēng)寒感冒操作方法:在大椎穴處進行拔罐的操作,留罐5～10分鐘起罐。根據(jù)患者自覺癥狀消除程度決定拔罐次數(shù)。如病情不減,可在原部位連續(xù)拔罐1～2次,直到癥狀消失為止。
2.2、流行性感冒操作方法:單純火罐法,留罐10～15分鐘,每日1次。要根據(jù)不同癥狀施罐,如頭痛拔風(fēng)池、印堂穴;聲啞拔天突、魚際、照海穴。
3、真空拔罐治療感冒之拔罐的禁忌
尤其注意這四類人不宜拔罐。
3.1、皮膚病患者:皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位,不宜拔罐。
3.2、身體虛弱者:身體虛弱者體內(nèi)陽氣不足,如果再拔火罐會導(dǎo)致陽氣更加不足,更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱,陽氣不足,盡量不要考慮拔火罐。
3.3、肺病患者:有肺部基礎(chǔ)病的患者,如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴張等,不適用拔火罐。肺部有炎癥時,經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進行治療,會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化,導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂,從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
3.4、特殊女性:女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位,不可拔罐。以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
感冒刮痧好還是拔罐好
刮痧、拔罐對于治療感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺衛(wèi),從而幫助機體抵御外邪。對于體質(zhì)好,尤其是輕度和初期的風(fēng)寒感冒患者療效較為明顯。因風(fēng)寒剛剛?cè)肜?易于“刮”出。感冒屬寒邪或熱邪侵入人體,拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體陰陽平衡,增強體質(zhì),激發(fā)人體自身免疫功能,從而緩解感冒癥狀。
刮痧、拔罐后還應(yīng)注意防風(fēng)防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;拔火罐后2小時內(nèi)不宜洗澡,并且不可以用冷水刺激拔火罐部位,洗澡要用溫水。而重感冒患者還應(yīng)及時就醫(yī),刮痧、拔罐可作為輔助療法,千萬不要延誤病程。刮痧、拔罐主要起到通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)寒的功效,對風(fēng)寒感冒療效更佳,而對于風(fēng)熱感冒,可能會適得其反。特別是體虛者,如果拔罐或者刮痧,容易使氣外脫,引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。
真空拔罐的注意事項
1、選擇好拔罐部位或穴位,一般以肌肉豐滿、皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位進行拔罐為佳。
2、拔罐時室內(nèi)須保持溫暖,尤其對須寬衣暴露皮膚的患者應(yīng)避開風(fēng)口以免受涼感冒。
3、拔罐時囑咐患者不要移動體位,以免罐體脫落。拔罐使用罐體吸附數(shù)目多時,罐體間的距離不宜太近,以免罐體互相牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛或拉傷,或因罐體間互相擠壓而致罐體脫落。
4、前一次拔罐部位斑塊未消失之前,不宜再在原處拔罐。
5、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長;病情輕、病灶淺及麻痹性疾患,拔罐時間宜短;拔罐部位肌肉豐厚,如背部、臀部、大腿部,拔罐時間宜長;拔罐部位肌肉薄,如頭部、胸部、上肢部,拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間可適當(dāng)延長;天熱時則可相應(yīng)縮短。
6、起罐后皮膚局部潮紅、瘙癢,不要亂抓,可涂抹‘刮痧拔罐潤膚增效乳或油’,經(jīng)幾個小時或數(shù)日即可消除。
