拔罐豐胸拔什么穴位
什么季節(jié)適合拔罐養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《拔罐豐胸拔什么穴位》，希望能對您有所幫助，請收藏。
拔罐豐胸拔什么穴位
1、乳中穴
穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
2、乳根穴
穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
3、膻中穴
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
4、期門穴
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、大包穴
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
中醫(yī)豐胸的4種方法
1、針灸法
這是配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然后以針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統(tǒng)的按摩,激發(fā)胸腺,使咪咪再次生長發(fā)育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三陰交等。
針灸的作用還是比較大的,它主要是對一些相應(yīng)的穴位急性刺激,這樣做不但可以用來豐胸,還能夠起到減肥功效呢。因為從中醫(yī)學(xué)的原理出發(fā),我們能夠了解到針灸可以對腺體和內(nèi)分泌進(jìn)行刺激,促進(jìn)腦垂體分泌激素,從而對卵巢起到一定的作用,進(jìn)而激活乳腺細(xì)胞,對乳房的發(fā)育起到促進(jìn)的作用。與此同時,還能夠?qū)⒀簩?dǎo)入到胸部,讓營養(yǎng)順利輸送到胸部,最終起到豐胸的作用。
2、按摩法
包括腳底按摩法和指壓法等。腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道,來達(dá)到調(diào)整內(nèi)分泌及器官運作正常的目的。
指壓時搭配精油,每次壓5秒,一次進(jìn)行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育,相信你一定會很樂意進(jìn)行的,如果你正值發(fā)育期,這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,這方法還是適用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鷹窗、膻中、胸鄉(xiāng)等。
3、中藥豐胸
中醫(yī)學(xué)的觀點認(rèn)為生殖發(fā)育是由腎主導(dǎo)的,如果女性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育不良,而且第二性征也不是太明顯,這種情況一般都是由于肝腎虛損導(dǎo)致的,因此中醫(yī)豐胸就是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的原理對肝腎進(jìn)行補益,從而對內(nèi)分泌進(jìn)行有效的調(diào)節(jié),從而提高雌性荷爾蒙的分泌,對乳房進(jìn)行刺激,從而使得乳房更加豐滿,更加的堅挺。
從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
4、熏臍豐胸
一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國醫(yī)學(xué)外治法中相當(dāng)重要的一種方法,市面上也賣一些熏臍所使用的精油產(chǎn)品。根據(jù)中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中,進(jìn)行艾灸或熱燙,基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內(nèi)以達(dá)到調(diào)理身體機能的一種療法。
肚臍正處于任脈上“神闕穴”的穴位,與督脈同為表里,共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈,所以,中國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為肚臍是五臟六腑的根本。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了肚臍是腹部最薄的地方,臍部對于外界的刺激也較敏感,是非常有利于藥物的吸收滲透的。
什么時候豐胸效果最好
從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天,有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日為第一天生理期,本月若有30天,則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。
當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
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頸椎不好拔罐拔什么穴位
1、取風(fēng)池、大抒、風(fēng)門為主穴,配穴為天宗、肩井、肩骼、曲池等。將不同口徑的竹管加工后放在煮沸的藥水鍋內(nèi)2一5分鐘后,取出并甩干凈,迅速放置在選定的部位上,牢固吸住皮膚。留罐7一8分鐘后取下,局部皮膚即出現(xiàn)充血或瘀血。根據(jù)病情,每日或隔日治療1次,10次為1個療程。
2、以頸推棘突主要痛點為主穴,配天宗、肩井及阿是穴。用披針直人深至骨膜,一般不超過5毫米,針拔出后有少量血液溢出。然后在針處加拔火罐,去罐后可進(jìn)行局部按摩和頭部旋轉(zhuǎn)運動。每3一5日1次,次為1個療程,療程之間休息數(shù)日。（注意用鐵針治療需臨床?？漆t(yī)生進(jìn)行,并注意消毒)。
3、大椎、肩井、肩外俞、百勞、天宗、膈俞、阿是穴。留罐10—15分鐘,每日或隔日治療1次,10次為一療程。拔罐期間要加強頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
頸椎病的危害
1、頸椎病可引起肢體無力
頸椎病的危害體現(xiàn)在頸椎病患者會有下肢無力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時,會出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。
2、頸椎病可引起癱瘓
部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病,因為得不到系統(tǒng)地治療,這樣致病因素就不能解除,隨著病情的發(fā)展,出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化,那么癱瘓也就會發(fā)生了,由此可見頸椎病的危害多大。
3、頸椎病可引起高血壓
因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^昏或眩暈,肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯位,那么就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位,或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎癥,都是會導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮,從而發(fā)生腦血管的痙攣,這也是頸椎病的危害。
頸椎病患者注意事項
1、枕頭高低適合
枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響,枕頭不宜過高過低,枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好,最好的枕頭應(yīng)該符合頸椎的生理曲度,枕起來頸椎不累,舒服。
2、注意保暖
夏季的時候還好,但是如果開空調(diào)的話溫度不宜過低,否則會造成頸部的疼痛,溫度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的時候,頸椎病患者一定要注意頸部的保暖,出門的時候要穿高領(lǐng)的衣服或者帶圍巾、帽子。由于寒冷血管就會收縮,加重頸部的疼痛。
3、注意休息,避免過度勞累
伏案工作,在電腦面前工作的人群的時間不宜過長,工作一個小時左右時要休息一會,做頸部運動,轉(zhuǎn)動一下頭部,轉(zhuǎn)頭的時候要注意不能用力過度,避免頸部血管遭受壓迫而出現(xiàn)暈倒。按摩、揉、捏?？措娨暋⒖磿W(xué)習(xí)的時候要保持舒服的姿勢。
4、保持正確的姿勢
如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直,輕微的向前傾著,避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規(guī)定只要自己感覺輕松、頸部放松的姿勢都可以。
5、注意保護(hù)頸椎
平時運動出行的時候要有意識地保護(hù)自己的頸椎,尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性;頸椎病患者盡量不要進(jìn)行劇烈的活動,尤其是頸部的。
拔罐拔什么穴位能減肥
1、 背部穴位
背部的脾俞穴可以對脾胃功能進(jìn)行調(diào)節(jié),尤其是有脾胃火氣過旺情況的人尤其是如此,將火罐在穴位上停留十五分鐘左右,每周拔罐兩到三次,脾胃的火氣會逐漸的被降下來,脾胃也會變得越來越健康的。
2、腹部穴位
腹部的中脘穴對于減肥是很有幫助的,這一穴位位于肚臍的上方,可以起到傳導(dǎo)脂肪和水分的作用,減肥的效果尤其明顯,對于改善由于體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的肥胖效果尤其好,每周拔罐兩次左右,每次持續(xù)二十分鐘,就可以起到很好的減肥效果。
3、下肢穴位
下肢的血海穴具有很好的減肥效果,除此之外,腳上的足三里穴還具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,減肥去毒的效果也是十分限制的,用閃火法每次拔罐十五分鐘左右,持續(xù)一個月,就能夠很好的減掉下肢多余的脂肪。
拔火罐的好處和壞處
1、好處
1.1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
1.2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強身健體。
1.3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
1.4、現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。
2、壞處
1.1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因為享受這個過程,就經(jīng)常拔火罐,結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
1.2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
1.3、拔火罐之后,在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
拔罐減肥的注意
1、拔火罐兩小時后再洗澡
拔火罐時,有的人盡可能地延長拔火罐的時間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準(zhǔn)穴位
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī),了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
4、拔罐減肥后一定要天天上馬桶
便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那么拔罐減肥還是暫緩,由于便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。
5、不要暴飲暴食
拔罐過后的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。
失眠拔罐什么穴位
1、失眠拔罐之百會穴
百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風(fēng),清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。
2、失眠拔罐之合谷穴
合谷就是俗稱虎口的部位。屬手陽明大腸經(jīng),手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā),沿手臂外側(cè),一直到頭面部。合谷有清泄陽明,祛風(fēng)解毒,疏經(jīng)通絡(luò),鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利于排出毒物、廢物,起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
3、失眠拔罐之三陰交穴
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴于后天的滋養(yǎng),后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而達(dá)到健康長壽。
4、失眠拔罐之足三里穴
足三里是人體保健穴位之一,古人稱之為 長壽穴。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實,足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用,對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。
5、失眠拔罐之心俞穴
心俞:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往上推2個椎骨,即第5胸椎棘突下緣,旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位]。
6、失眠拔罐之脾俞穴
脾俞在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸[與肚臍中相對應(yīng)處即為第2腰椎,由第2腰椎往上摸3個椎體,即為第11胸椎,其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位]。
7、失眠拔罐之內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌肌腱之間。
拔火罐的禁忌人群
有血友病,白血病,惡性貧血,血小板減少等血液性疾病,絕對禁止拔罐。
皮膚有過敏,潰瘍部位,水腫部位不宜拔罐。
大血管,心搏動處,淋巴結(jié)聚集區(qū)(頜下,頸側(cè),鎖骨上窩,腋下,腹股溝等)不宜拔罐。
局部皮膚腫瘤,外傷骨折部位,靜脈曲張部位,瘢痕處,(淋巴結(jié)核),血管淺顯處不宜拔罐。
五官,前后二陰部位不宜拔罐。
孕婦,婦女月經(jīng)期,活動性肺結(jié)核,神經(jīng)錯亂,精神失常者,躁動不安者,肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。
血壓過高者,中,重度心臟病,心力衰竭,呼吸衰竭者不宜拔罐。
三歲以下兒童慎用。
醉酒,過饑,過飽,過勞,過渴,劇烈運動后,身體極度消耗,惡性質(zhì)患者,皮膚無彈力者不宜拔罐。
助睡眠的食物
牛奶:晚上可飲用牛奶,牛奶中富含鈣和乳酸,能夠促進(jìn)血液中的鈣質(zhì),流到睡眠中樞。當(dāng)睡眠中樞中儲存了一定量的鈣后,就會產(chǎn)生困意。另外,牛奶中還含有色氨酸成分,能使人產(chǎn)生困意,促進(jìn)睡眠。
桂圓:桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì),可以為神經(jīng)及腦組織提供營養(yǎng),進(jìn)而調(diào)整大腦皮質(zhì)功能,緩和緊張情緒,調(diào)節(jié)大腦皮層,改善失眠、健忘等。另外,可用桂圓百合棗仁茶調(diào)節(jié),雙管齊下,安神調(diào)節(jié)失眠。
豬心:豬心含有的蛋白質(zhì)含量是豬肉的兩倍,脂肪含量只是豬肉的十分之一。另外,豬心富含較多的鈣、磷、鐵等成分,能有效加強心肌營養(yǎng),養(yǎng)心補血,治療驚悸、失眠等癥狀。
小米:小米中含有大量的色氨酸,能夠促使大腦神經(jīng)分泌使人困倦的血清素,使大腦神經(jīng)活動受到抑制,這樣就會讓人有想睡覺的感覺了。另外,小米中還含有大量的淀粉,食用后能產(chǎn)生溫飽感,進(jìn)一步增加大腦內(nèi)色氨酸的含量,幫助改善睡眠質(zhì)量。
肺熱拔罐應(yīng)拔什么穴位
1、肺熱拔罐應(yīng)拔肩胛骨下部(雙)
方法:采用單純拔罐法。留罐5-10分鐘(要避免起泡),每日1次,5次為1療程。若肺部濕(口羅)音明顯,且局限于單側(cè),可單獨在患側(cè)拔罐。
主治:肺炎喘嗽后期,濕(口羅)音不消失者。
效果:屢用皆效。
2、肺熱拔罐應(yīng)以背部及胸部的穴位為主，重點取大椎、身柱、肺俞等
方法:采用單純拔罐法。每次取4-5個穴,成人留罐15-20分鐘;小兒5-10分鐘。每日1次。
主治:各型肺炎。
效果:屢用皆效。
3、肺熱拔罐應(yīng)拔大椎、風(fēng)池等穴位
大椎、風(fēng)池、肺俞、肺熱(胸椎3-4間旁開0.5寸)、肺部(口羅)音明顯處(背部及胸部)。
方法:一般采用刺絡(luò)拔罐法,或梅花針叩刺拔罐法;發(fā)熱不高者,可用單純拔罐法。留罐5-15分鐘,每日1次,5次為1療程。
主治:肺熱咳喘。
效果:多年使用,效果頗著。
4、肺熱的表現(xiàn)介紹
口部:口干口渴
鼻腔:氣熱干燥、流鼻血
咽部:咽干、咽痛、失聲
肺部:干咳、氣喘、咳黃痰
痤瘡、皮膚干燥是肺熱的表現(xiàn)。
穿得太多容易產(chǎn)生肺熱。焦慮、煩躁也會產(chǎn)生肺火。
肺熱吃什么好
1、桔紅茶
桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
2、蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味 (勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
3、銀耳羹
銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時,然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
4、梨汁燉冬菇
制作方法:首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。
怎樣預(yù)防肺熱
1、注意飲食，多飲水
水可以制火,多飲水,多小便,促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,如同火上澆油,使內(nèi)火越燃越旺。
2、可以適當(dāng)選用一些中成藥
如清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、七珍丹,還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。
3、可服用一些涼茶
因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。
4、可具有清熱解毒、通便作用的小驗方
麥冬、生地、玄參各30g,羅漢果1個,加冰糖2小塊,煎水500毫升,代茶飲,每天一劑。該藥既能清熱,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分適合兒童預(yù)防感冒服用。
出現(xiàn)腎虛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，尤其對于男性來說，出現(xiàn)腎虛，往往會導(dǎo)致腰膝酸軟，造成性功能障礙，出現(xiàn)腎虛的時候，應(yīng)該采用一定的方法來達(dá)到壯陽的作用，既包括飲食調(diào)養(yǎng)，也可以進(jìn)行拔罐，通過一定的穴位達(dá)到壯陽的作用，比如說，三陰交穴，商陽穴，都是能夠促進(jìn)腎臟功能的穴位。
拔罐壯陽穴位1、壯陽按三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。
三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
2、壯陽按商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、壯陽按關(guān)元穴
《扁鵲心書》中曾記載:南宋年間,有一老者名王超,年至九十,面色依然潤澤,身強不減壯年。有人問他是不是有異術(shù),王超回答:“沒有異術(shù),只有火力,每年夏秋之交,我都用艾絨灸關(guān)元穴,久而久之便不畏寒暑。至今臍下一塊,如火之暖?！?/p>
以上故事提到的關(guān)元穴,是中醫(yī)養(yǎng)生保健的要穴。它位于肚臍直下3寸,是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴,也是陰陽元氣交關(guān)之處,故名為“關(guān)元”。經(jīng)常按摩關(guān)元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調(diào)理沖任等作用,以下幾種情況尤其推薦。
陽氣不足。人上了年紀(jì)容易陽氣不足,體質(zhì)下降,導(dǎo)致反復(fù)感冒、消化不良、腰腿疼痛、四肢不溫、水腫、小便不利等一系列疾病。老年人可以每天早晚將雙手重疊,以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘;然后用雙手食指指腹重疊在一起,點按關(guān)元穴6分鐘,使局部有酸脹感。此法可以溫補陽氣,強腎固精。
壯陽的方法1、干姜配枸杞治腎陽虛
生姜是生活中常用的佐料,干姜則是一味溫中散寒的中藥,枸杞滋補肝腎。兩者搭配服用,可以治療腎陽虛引起的陽萎,腰膝酸軟等癥狀。平時可以在燉湯時加這兩味中藥,就是一道美味壯陽的佳肴。
2、按摩耳部可壯陽
男人腎虛,會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀,可想耳朵跟男性腎功能也有一定的關(guān)系。早晨起床時,可以用指尖在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,可調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,按摩至發(fā)熱即可?？煞侄啻芜M(jìn)行。
3、冷熱交替可壯陽
在沐浴時可使用冷熱水交替,最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅持做“交替浴”,可使男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
4、按摩陰囊可壯陽
說到壯陽,提高男性性功能,最直接有效的辦法當(dāng)然是按摩性器官。平時男性可以對陰囊進(jìn)行按摩,睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強睪丸功能,提高男性精力。時間不宜過長,每次2-3分鐘即可。
導(dǎo)讀：拔罐減肥要拔哪些穴位？拔罐減肥是用火罐來刺激身體的一些穴位來達(dá)到減肥的目的，那么拔罐減肥要拔哪些穴位？下面一起來看看吧。
拔罐減肥要拔哪些穴位
拔罐減肥是以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效。中醫(yī)拔罐減肥是需要辨證的，不是千篇一律的。不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。讓我們一起來了解下吧：
1、背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃。
三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣驅(qū)趕至膀胱，隨后在通過尿液排出體外。
2、腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪。
大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。
關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘作用，每周進(jìn)行兩三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯。
足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補中益氣的效果。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。只要在日常生活中注意飲食規(guī)律，拔罐減肥一般不會反彈的。拔罐減肥后注意事項，一起來看看。
拔罐減肥后注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食（晚餐）。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。
以上就是一些拔罐減肥的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于拔罐減肥的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
