北京突遭強(qiáng)暴雨要謹(jǐn)防疾病來(lái)襲
疾病養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“北京突遭強(qiáng)暴雨要謹(jǐn)防疾病來(lái)襲”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
昨天下午北京遭遇強(qiáng)暴雨，弄的很多行人措手不及。路上到處可以看見(jiàn)行人在雨中的慌亂形象，都急急忙滿跑回家。暴雨后因潮濕天氣會(huì)發(fā)起或加重各類疾病，譬如骨關(guān)節(jié)炎、皮膚病、心血管疾病、胃腸疾病、呼吸道疾病的患者，都有明顯上升趨勢(shì)，小編提醒大家要及時(shí)注意防護(hù)。
6月23日下午，北京突降強(qiáng)雷雨，行人在雨中蹚水行走。當(dāng)日下午，北京遭遇強(qiáng)雷雨天氣。
預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎
許多風(fēng)濕病患者對(duì)氣候變化都較敏感，特別是下雨的春天，關(guān)節(jié)腫痛或肌肉骨骼疼痛可明顯加重，有人戲稱自己是天氣預(yù)報(bào)員。由于這種明確的相關(guān)性，至今還有不少老百姓認(rèn)為風(fēng)濕病（或關(guān)節(jié)炎）就是長(zhǎng)期遭遇濕氣（包括潮濕氣候和潮濕環(huán)境）所致。
預(yù)防寶典：風(fēng)濕病的患者，特別是中老年人，在潮濕天氣要及早做好防治，特別是生活上注意防護(hù)，保持室內(nèi)干燥，注意保暖。骨關(guān)節(jié)炎患者特別要做好膝關(guān)節(jié)和腰部的保暖。早晚氣溫低濕度大，不適宜戶外活動(dòng)，白天室外氣溫高、濕度低，可多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
行人措手不及，在地鐵站出口避雨。
預(yù)防心血管疾病
天氣悶熱、氣壓低、濕度大，致使人們常常感到壓抑煩躁，國(guó)外有研究表明，過(guò)分潮濕的天氣，致使各種心血管疾病這時(shí)也紛紛找上門來(lái)。近段時(shí)間，各大醫(yī)院的心血管患者較以往大幅度增加。
預(yù)防寶典：血管脆弱的中老年人，尤其是患有高血壓、血脂異常、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病的患者在潮濕天氣要格外注意，除堅(jiān)持規(guī)律用藥外，一旦出現(xiàn)胸悶、心慌或腹瀉、感冒，要及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防胃腸病
ys630.coM延伸閱讀
經(jīng)驗(yàn)表明，每逢春節(jié)前后，因消化道疾病來(lái)醫(yī)院就診的人數(shù)較平時(shí)明顯增加。這是因?yàn)楣?jié)日期間有些人只顧盡興玩樂(lè)，忽視了節(jié)日期間的飲食保健，導(dǎo)致的消化道疾病的急性發(fā)作。節(jié)日期間為了預(yù)防消化道疾病，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1．飲食有節(jié)：春節(jié)期間闔家團(tuán)聚，走親訪友，宴席多，美味佳肴食品豐富，但不可放開(kāi)胃口，暴飲暴食。肥甘厚味，取之無(wú)度，容易引發(fā)疾病。應(yīng)做到，飲食有節(jié)，不可過(guò)飽，粗細(xì)葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
2．情緒樂(lè)觀：過(guò)喜或過(guò)悲可打破身體平衡，造成應(yīng)激狀態(tài)，促使慢性疾病的急性發(fā)作。而樂(lè)觀平和的情緒有助于維持正常的消化功能，增加機(jī)體的抵抗力。
3．戒煙戒酒：節(jié)日期間的猛吸狂飲對(duì)身體損害極大。酒精對(duì)胃黏膜有損害，可導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。吸煙同樣可使胃黏膜充血，胰管痙攣，肝細(xì)胞受損，肝功能下降，影響肝膽脾胰的功能。
4．慎食油膩、韌性食品：豬肉、羊肉等油膩食品，田螺、蚌肉、海蜇和未充分煮爛的豬蹄、雞爪等韌性食品，這類食品不易消化，吃得過(guò)多后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5．慎食堅(jiān)硬粗糙食物：未經(jīng)充分咀嚼的堅(jiān)硬粗糙食物，如炒花生、炒腰果和粗纖維蔬菜，如芹菜、竹筍、韭菜等，以及烤炸食物，如燒牛肉、豬排、烤羊肉串等，多食使胃腸負(fù)擔(dān)加重，造成反射性胃酸分泌增多，可導(dǎo)致潰瘍病的急性發(fā)作，還可引起上消化道出血。
6．少吃辛辣刺激食物：辣椒、胡椒以及醋、大蒜等調(diào)味品，對(duì)胃粘膜有刺激作用，加重炎性改變，增加胃酸分泌，直接刺激潰瘍面，引發(fā)胃痛甚至出血等。
7．不吃變質(zhì)不潔食物：春節(jié)期間，食物豐富，優(yōu)劣混雜，更有些食物會(huì)因?yàn)榇娣挪划?dāng)而變質(zhì)。被污染的食物中含有大量細(xì)菌和毒素，對(duì)人體健康有害。常見(jiàn)的沙門氏菌存在于變質(zhì)的肉、魚、蛋、雞、鴨、等食物中，嗜鹽菌存在于蟹、螺、海蟄及腌漬食物中，故這些食物一定要清洗干凈煮透，并冷藏保存好。一旦發(fā)現(xiàn)變質(zhì)要絕對(duì)禁食。
導(dǎo)讀：一年一度的春節(jié)還差幾天就要到了，春運(yùn)也就來(lái)了。春運(yùn)途中，會(huì)有許多疾病會(huì)發(fā)生，因此要做好疾病預(yù)防準(zhǔn)備。那么春運(yùn)坐車要注意些什么？春運(yùn)如何健康坐車能預(yù)防疾病的發(fā)生？春運(yùn)裝備需要哪些呢？接下來(lái)小編為大家詳細(xì)的介紹，大家趕快來(lái)看看吧。
春運(yùn)途中 謹(jǐn)防5大疾病
春運(yùn)已經(jīng)開(kāi)始，據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，春運(yùn)過(guò)程中交通工具內(nèi)空氣不流通、人多擁擠環(huán)境嘈雜、飲食睡眠難以保證、舟車勞頓、溫差變化等因素，使各類疾病極有可能乘虛而入。血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的血栓、呼吸系統(tǒng)疾病、腸胃疾病、心腦血管等慢性疾病，以及精神過(guò)度緊張，都包括在旅途綜合征的范疇之內(nèi)。
久坐易患血栓
本市第三中心醫(yī)院普通外科孫惠軍教授介紹，乘坐飛機(jī)、火車、汽車時(shí)，由于快速行駛和顛簸等原因，人體也處在不斷的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。由于局部肌肉常處于緊張狀態(tài)，肌肉代謝增強(qiáng)，使人感到疲倦。此外，飛機(jī)、火車或汽車座椅的間距較近，活動(dòng)余地小，長(zhǎng)時(shí)間保持一種坐姿，腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)過(guò)久，會(huì)引起腰背肌肉酸痛。
長(zhǎng)時(shí)間坐著，兩腿下垂，容易造成局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)靜脈血栓，尤其是在腳部血管受壓后更易形成血栓。如果血栓發(fā)展到心臟或肺部，很有可能引起意外發(fā)生。
針對(duì)這種情況，旅客在途中，可以適時(shí)伸個(gè)懶腰，促進(jìn)肌肉的舒張和收縮，使淤積的血液流回心臟，從而排除肌肉中的廢物，消除疲勞;或者可以經(jīng)常抬抬腿，雙腿抬起高于心臟之后，就會(huì)促進(jìn)腳和腿部的血液回流，放松長(zhǎng)時(shí)間繃緊的大小腿，也有利于心肺的保健。另外，不要穿過(guò)緊的鞋子，隔一段時(shí)間可在車上走動(dòng)，或者換上方便攜帶的一次性拖鞋，這些對(duì)于血液循環(huán)都是非常有利的。
腸胃疾病多發(fā)
在長(zhǎng)途汽車和普通列車上，由于環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐時(shí)間發(fā)生了改變，加上睡眠不足、旅途疲勞，容易造成植物神經(jīng)功能失調(diào)而影響腸胃功能。其表現(xiàn)為食欲不振、食后腹脹，中老年人易發(fā)生便秘。由于車內(nèi)容積有限，清潔用水一般較為緊缺，致使有些乘客用餐或吃零食時(shí)往往忽視手部清潔，從而導(dǎo)致消化道疾病發(fā)作。有的乘客一上車就猛吃熟食和零食，吃完后再喝冷水，結(jié)果幾小時(shí)后就開(kāi)始腹瀉。乘客應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不買不潔或包裝欠佳的食品，不隨意用手直接接觸食物，盡量使用一次性紙杯和碗筷，不要吃生冷或其他刺激性食物。
呼吸道易感染
春運(yùn)高峰期的火車、長(zhǎng)途汽車上，其擁擠程度可想而知。即便裝有空調(diào)和換氣設(shè)備，但由于空氣不流通或空氣更新緩慢的原因，通過(guò)呼吸道傳染的各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中，免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病，于是病菌很容易在密閉的空間散布開(kāi)來(lái)。
另外，冬季火車及長(zhǎng)途汽車內(nèi)的空氣通常比較干燥，濕度較低，容易導(dǎo)致病菌的快速傳播，加上暖氣和空調(diào)的使用，不少人會(huì)感覺(jué)口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮膚干燥發(fā)癢，削弱了人體上呼吸道的防御功能。
針對(duì)上述情況，第三中心醫(yī)院呼吸科的肖瑯教授建議，乘客可以適度打開(kāi)車窗或在火車靠站間隙時(shí)多到站臺(tái)走動(dòng)，坐船乘客應(yīng)多上甲板走動(dòng)呼吸新鮮空氣;對(duì)于那些免疫力差的乘客，可以在乘車前幾天開(kāi)始服用一些抗感染或增加免疫力的藥物，并隨身攜帶板藍(lán)根等抗感冒藥物;同時(shí)應(yīng)注意多飲水，也可適當(dāng)吃些水果以補(bǔ)充水分和維生素。
慢性疾病發(fā)作
本市第三中心醫(yī)院心內(nèi)科王懷禎主任醫(yī)師介紹，中老年階段的心腦血管病患者，由于春運(yùn)期間天氣寒冷，出行時(shí)常會(huì)誘發(fā)突發(fā)性疾病。這主要是由于春運(yùn)期間天氣寒冷，氣溫下降而誘發(fā)的。此外，擁擠的環(huán)境容易產(chǎn)生焦急的情緒，也是發(fā)病誘因。所以，患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，春運(yùn)期間出行最好備齊有關(guān)急救藥品。
旅途精神綜合征
本市第三中心醫(yī)院心理科主任宋全芳介紹，患旅途精神綜合征的人多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為精神高度緊張，一些人踏上歸途時(shí)，常常出現(xiàn)失眠、精神緊張、胸悶等癥狀，有的人因長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車、輪船，往往會(huì)突然產(chǎn)生精神障礙、精神分裂等疾病。這種精神異常在離開(kāi)特定的環(huán)境及休息后，就可自行緩解。出行者應(yīng)注意不要把行程安排得過(guò)滿、過(guò)于緊張，注意及時(shí)休息。長(zhǎng)時(shí)間乘坐火車、輪船等交通工具時(shí)，應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做做深呼吸，以減輕旅途帶來(lái)的身心疲勞。
春運(yùn)途中中突發(fā)疾病該如何應(yīng)對(duì)
暈倒昏厥千萬(wàn)不可隨意搬動(dòng)患者，應(yīng)首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如患者無(wú)反應(yīng)則說(shuō)明情況比較嚴(yán)重，應(yīng)使其頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢(shì)，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進(jìn)行急救。
關(guān)節(jié)扭傷切忌立即搓揉按摩，應(yīng)馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎。
心源性哮喘奔波勞累，可能會(huì)誘發(fā)或加重旅游者的心源性哮喘。病人首先應(yīng)采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘1次，這樣可減少進(jìn)入心臟的血流量，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
心絞痛有心絞痛病史的患者，出外游玩應(yīng)隨身攜帶急救藥品。如遇到有人發(fā)生心絞痛，先不可搬動(dòng)患者，要迅速給予硝酸甘油讓其含于舌下。
膽絞痛旅游途中若攝入過(guò)多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛?；颊甙l(fā)病后應(yīng)靜臥于床，并用熱水袋在其右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。
胰腺炎有些人在旅游時(shí)由于暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后患者應(yīng)嚴(yán)格禁止飲水和飲食?？捎媚粗富蚴持笁浩茸闳?、合谷等穴位，以緩解疼痛，減輕病情并及時(shí)送醫(yī)院救治。
急性腸胃炎旅游中由于食物或飲水不潔，極易引起各種急性胃腸道疾病。如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀，可口服痢特靈、黃連素等藥物，或?qū)⒋笏馀乃榉隆?/p>
春運(yùn)乘車必備四種藥
目前正值春運(yùn)高峰期，學(xué)生返校，民工外出，在長(zhǎng)途旅行時(shí)，最好能帶一些必備藥，以防長(zhǎng)途旅行病。所帶的藥應(yīng)該用法簡(jiǎn)單、攜帶方便、療效明確。
據(jù)有關(guān)醫(yī)務(wù)人員介紹，現(xiàn)在的火車、汽車基本上都是空調(diào)車，車?yán)锟諝饬鲃?dòng)甚為不暢，長(zhǎng)途旅行的人容易疲勞，人體抵抗力容易比平時(shí)變差，容易患上暈車、感冒、腹瀉、過(guò)敏四大長(zhǎng)途旅行病，因此乘客可以考慮攜帶以下一些藥物。
導(dǎo)讀：立秋過(guò)后，再加上時(shí)而來(lái)襲的臺(tái)風(fēng)影響，可以明顯感覺(jué)到現(xiàn)在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上，就會(huì)開(kāi)始變得清涼起來(lái)，因此，早晚溫差過(guò)大容易引起頻發(fā)感冒等。
秋季謹(jǐn)防三大疾病
立秋節(jié)氣到來(lái)，天氣就由熱轉(zhuǎn)涼，但秋老虎依然肆虐，太陽(yáng)依然毒辣，更要注意養(yǎng)生保健。
孩子感冒發(fā)燒
秋季是感染性疾病的高發(fā)期，孩子往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。
立秋過(guò)后，再加上時(shí)而來(lái)襲的臺(tái)風(fēng)影響，可以明顯感覺(jué)到現(xiàn)在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上，就會(huì)開(kāi)始變得清涼起來(lái)，因此，早晚溫差過(guò)大容易引起頻發(fā)感冒等。
由于寶寶個(gè)體存在些許差異，發(fā)熱的表現(xiàn)也會(huì)有很大的不同，用手觸膜四肢及額頭往往會(huì)誤認(rèn)為孩子不發(fā)燒，最好以觸摸胸腹部感覺(jué)為準(zhǔn)。有時(shí)孩子可能因感冒而發(fā)高燒，可手足摸上去卻感覺(jué)冰冷，直到體溫逐漸下降以后，手足皮膚才又慢慢熱起來(lái)。這是一種假冷真熱現(xiàn)象，3歲以下嬰幼兒尤為多見(jiàn)。
假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少于內(nèi)臟，由于供血不足，四肢本身就較成年人容易發(fā)涼。不少家長(zhǎng)不了解這種情況，一發(fā)現(xiàn)小兒四肢發(fā)涼，就誤認(rèn)為孩子受寒怕冷，馬上用厚衣棉被將孩子緊緊包裹起來(lái)，結(jié)果小兒的體熱得不到及時(shí)散發(fā)，體溫越升越高，甚至發(fā)生高熱驚厥或中暑現(xiàn)象。如果孩子有感冒發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時(shí)服用柴胡滴丸等藥品。柴胡滴丸能迅速退燒，由于是滴丸劑型，藥物可經(jīng)口腔粘膜直接吸收，無(wú)首過(guò)消除，能快速起效，且服用及攜帶均較方便。
另外，對(duì)于初秋夜晚多習(xí)慣不蓋被子，太過(guò)貪涼導(dǎo)致的腹瀉、頭重等，有關(guān)專家提醒，初秋之際，千萬(wàn)要注意不要貪涼，不要猛吹空調(diào)，在樹蔭下、水亭中、陽(yáng)臺(tái)上乘涼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，睡眠時(shí)不要開(kāi)電扇對(duì)吹。專家還建議應(yīng)多喝些生姜紅糖水，千萬(wàn)不要快速飲進(jìn)大量冷開(kāi)水或冰鎮(zhèn)飲料，以免雪上加霜。
年輕人多發(fā)咽喉炎
立秋了，年輕人成了咽喉炎發(fā)作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。咽炎、喉炎多發(fā)與天氣變化有關(guān)。秋天空氣變得干燥，溫度也逐漸降低。如果出現(xiàn)明顯的咽部不適，應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴?，多吃些滋陰?rùn)喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時(shí)用嗓較多的人更要保護(hù)好嗓子，盡量減少說(shuō)話。另外，秋天容易上火，建議容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。
如果出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，可以及時(shí)服用一些清熱解毒類的中藥，比如穿心蓮等。
此外經(jīng)常用淡鹽水來(lái)漱口可以清除咽部細(xì)菌，讓它沒(méi)有繁殖的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)非常好的方法。最簡(jiǎn)便也最有效的方法就是多喝水，多喝水可以使咽喉黏膜濕潤(rùn)，讓細(xì)菌、病毒、粉塵等不能在咽喉部停留。
中年人骨頭痛
不少中年人最近常覺(jué)得關(guān)節(jié)疼。為什么夏天對(duì)著空調(diào)吹一點(diǎn)事兒都沒(méi)有，而夏天一過(guò)，這電風(fēng)扇就能把骨頭吹疼?這是因?yàn)橄募救梭w出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，寒氣都集中在腿上，秋天一到，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的癥狀，嚴(yán)重者連走路都會(huì)覺(jué)得不舒服。
秋季，腸道寄生蟲不可小視
腸寄生蟲除了引發(fā)腹痛等癥狀、造成患兒營(yíng)養(yǎng)不良以外，還可能阻塞小腸或進(jìn)入膽道、肝臟，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
腸寄生蟲病是小兒最常見(jiàn)的疾病之一。根據(jù)國(guó)際寄生蟲病學(xué)術(shù)會(huì)議估計(jì)，僅蛔蟲病，全球的患者就約有13億人，其中兒童占了大多數(shù)。腸寄生蟲除了引發(fā)腹痛等癥狀、造成患兒營(yíng)養(yǎng)不良以外，還可能阻塞小腸或進(jìn)入膽道、肝臟，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥
夏季，人們常進(jìn)食生蔬菜和瓜果。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的清洗、消毒，果菜上面難免帶有蟲卵，感染寄生蟲卵的機(jī)會(huì)較多，而孩子更易受到蟲害。到了秋季，幼蟲長(zhǎng)為成蟲，都集中在小腸內(nèi)，此時(shí)服用驅(qū)蟲藥，可謂是打個(gè)正著。
怎樣使用驅(qū)蟲藥才能既驅(qū)走蟲子，又不會(huì)因?yàn)樗幬锔弊饔脫p害孩子的健康呢?注意以下4點(diǎn)常被忽視的問(wèn)題就可做到：
1、驅(qū)蟲藥宜空腹服用驅(qū)蟲藥最好在空腹或晚上睡覺(jué)前服用，或于服藥前一日給導(dǎo)瀉劑，以清除腸道內(nèi)的食物殘?jiān)跪?qū)蟲藥能與蟲體充分接觸?？崭箷r(shí)服用，藥物在腸道內(nèi)的濃度高，可以提高殺蟲效果。此外，服用驅(qū)蟲藥后，應(yīng)多吃一些富含粗纖維的食物，如粗糧、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、蘋果等，以利于蟲體排出。左旋咪唑類殺蟲藥服用時(shí)可用糖水送下，不僅可以改善口感，也可以增加療效。
2、驅(qū)蟲藥不宜常服有的家長(zhǎng)看自己的孩子身體瘦弱，吃東西不香，就給孩子吃驅(qū)蟲藥。一旦真打出幾條蟲子，便視為法寶，隔三差五就給孩子吃兩片，打打蟲子。殊不知驅(qū)蟲藥也和其他藥物一樣，常服或服用過(guò)量都會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。很多驅(qū)蟲藥具有糖果的外觀和口感，可它是藥不是糖，一定要在明確診斷的基礎(chǔ)上服藥，不要因孩子臉上有蟲斑、晚上咬牙齒、經(jīng)常腹痛等癥狀就自作主張給孩子服用驅(qū)蟲藥。實(shí)際上，這些我們通常認(rèn)為是感染蛔蟲的證據(jù)，不一定都和腸蟲有關(guān)。
比如：面部蟲斑是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片。民間認(rèn)為此斑是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志，故有蟲斑之稱。其實(shí)，蟲斑是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏。而晚上咬牙齒可能和晚餐過(guò)飽或臨睡前吃東西有關(guān)，也不是有蟲的標(biāo)志。經(jīng)常腹痛則原因更多，比如保暖不當(dāng)引起的腸痙攣等。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。最佳的年齡段是在20歲50歲之間的中青年，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的人群生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程，天天的能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。
針灸減肥有一定的適應(yīng)癥，并非人人合適。一般來(lái)說(shuō)，體重符合標(biāo)準(zhǔn)的，就算個(gè)別地方稍顯胖一點(diǎn)，醫(yī)生也不主張減肥。
此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因?yàn)榇藭r(shí)人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，即使20歲以前采用針灸瘦身，其治療效果也不一定理想，且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪增多造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，治療效果一般較差。
醫(yī)生介紹，針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。最佳的年齡段是在20歲50歲之間的中青年，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的人群生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程，天天的能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。這類人通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，一般見(jiàn)效比較明顯。
要提醒的是，女性在月經(jīng)期間，不應(yīng)針灸。有血液系統(tǒng)疾病患者也不適宜針灸減肥。
提示：針灸要去有資質(zhì)的醫(yī)院
由于今年針灸減肥非常熱門，一些美容院也開(kāi)設(shè)了這個(gè)項(xiàng)目。對(duì)此，市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所執(zhí)法人員介紹，針灸主要運(yùn)用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫(yī)療手段，有一定風(fēng)險(xiǎn)，非醫(yī)療人員不得操作，要有相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)才答應(yīng)進(jìn)行。
據(jù)了解，一些美容院的針灸通常由沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)學(xué)習(xí)的針灸醫(yī)生坐診，即使有一些培訓(xùn)過(guò)的醫(yī)師，但在設(shè)備消毒和針的更換上并不遵循大醫(yī)院一次使用的原則，輕易交叉感染。而一些美容院開(kāi)展針灸減肥時(shí)，搭售減肥藥，其實(shí)是醉翁之意不在酒。
同時(shí)，在減肥過(guò)程中，減肥者可能出現(xiàn)暈針（患者出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象）、滯針（針在體內(nèi)拔不出來(lái)）等現(xiàn)象，這些對(duì)針灸師的要求是很高的。
天氣冷了，咳嗽的人也逐漸多了起來(lái)。有的人嫌去醫(yī)院麻煩，就自己到藥店買中成藥?？墒侵箍戎谐伤幱心敲炊喾N，哪一種適合您呢？還是弄清楚再吃，否則會(huì)適得其反。
先辨證，后選藥
從中醫(yī)的角度講，治療咳嗽需要先辨證后論治，不可一概而論?？人运幏N類繁多，如服用不當(dāng)往往適得其反。下面就如何選用止咳中成藥做一介紹，供大家參考。
風(fēng)寒咳嗽
臨床多表現(xiàn)為咳嗽聲重，咽癢，氣急，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，頭痛，發(fā)熱怕冷，無(wú)汗，肢體酸楚等癥，臨床上常用的中成藥有以下幾種。
杏仁止咳糖漿功用化痰止咳，用于咳痰清稀有畏寒癥狀等。
蛇膽陳皮口服液功能順氣化痰、祛風(fēng)健胃。用于風(fēng)寒感冒咳嗽、氣管炎、支氣管炎及慢性支氣管炎，癥見(jiàn)痰多、咳嗽、胸悶、咳之不盡者等。
桂龍咳喘寧功用止咳化痰、降逆平喘。用于急、慢性支氣管炎，風(fēng)寒或痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘等癥。
小青龍顆粒具有解表化飲、止咳平喘的功用。用于風(fēng)寒水飲、惡寒發(fā)熱、無(wú)汗、喘咳痰稀等癥。
通宣理肺口服液具解表散寒、宣肺止咳、平喘等功能。主治風(fēng)寒表證咳嗽重者，癥見(jiàn)畏寒較甚、頭痛鼻塞、咳嗽痰白、無(wú)汗而喘、身痛、關(guān)節(jié)痛等 。
氣管炎咳嗽痰喘丸是著名中醫(yī)施今墨先生的處方，有散寒止咳、祛痰定喘的功能。主要用于治療外感風(fēng)寒、肺熱脾濕引起的急、慢性支氣管炎和老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等。癥見(jiàn)咳嗽痰盛，氣急喘促，不能平臥，咽癢，胸膈滿悶等。
風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱咳嗽的特點(diǎn)是咳嗽新起，頻咳，氣粗，咽痛，咳痰稠黃或黏稠不爽，常伴有畏風(fēng)，身熱，鼻流黃濁涕，口渴，頭痛等癥，臨床上常用的中成藥有以下幾種。
急支糖漿功用是宣肺解表、止咳化痰、清熱解毒。用于風(fēng)熱犯肺引起的急性支氣管炎、上呼吸道感染后咳嗽、夜間陣發(fā)性咳嗽、慢性支氣管炎急性發(fā)作等。癥見(jiàn)咳嗽，咳痰不爽，痰色稠黃，鼻流黃濁涕等癥。服藥期間忌食辛辣燥熱之品。
羅漢果止咳沖劑多用于急、慢性支氣管炎及上呼吸道感染等引起的咳嗽、痰多、咽痛等癥。
蛇膽川貝露功用為清熱宣肺，化痰止咳，潤(rùn)肺平喘。用于感冒咳嗽和急、慢性支氣管炎。
蛇膽川貝散有祛風(fēng)清熱、止嗽化痰之功效。主治感冒、流感、急性支氣管炎等肺熱咳嗽、痰多者。
蛇膽川貝液清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。主治風(fēng)熱咳嗽、肺熱燥咳、痰盛氣促，咳痰不爽。
川貝枇杷露功用止咳祛痰。用于治感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎引起的咳嗽、哮喘等癥。
川貝止咳糖漿祛痰止咳、平喘。主治傷風(fēng)咳嗽引起的干咳、痰多稠黃和上呼吸道感染、支氣管炎等引起的咳喘。
射麻口服液清熱宣肺利咽、止咳化痰。主治肺炎咳嗽、痰多、咽癢咳嗽等。
奇力咳感康具有清熱解表、止咳化痰的功用。用于普通感冒和流感引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、四肢倦怠等。
鎮(zhèn)咳寧糖漿具有止咳、祛痰、平喘之功效。適應(yīng)于身熱較著、微怕風(fēng)、汗泄不暢、頭痛、咳嗽痰黏或黃、咽燥或咽喉紅腫疼痛、鼻塞、流黃濁涕、口渴欲飲，舌苔薄白、微黃，脈浮數(shù)者。
風(fēng)燥咳嗽
屬于風(fēng)燥咳嗽的患者，多表現(xiàn)為干咳無(wú)痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中帶有血絲，咽干，鼻唇干燥等。可選擇的中成藥主要有：
羚羊清肺丸具有清肺熱、潤(rùn)肺燥、養(yǎng)肺陰、疏風(fēng)宣肺、止嗽化痰之功。本品以清肺燥為主，兼能宣肺疏表，適用于燥熱傷肺諸證，臨床常用于治療急性咽喉炎、急性支氣管炎證屬燥熱津傷者，癥見(jiàn)身熱頭暈、四肢酸懶、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、鼻衄咯血、口干舌燥等。
杏蘇二陳丸功用有疏風(fēng)解表、化痰止咳、理氣疏郁。用于外感風(fēng)寒燥邪后出現(xiàn)的畏寒無(wú)汗、頭微痛、鼻塞、咳嗽痰稀等癥，多用于上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎見(jiàn)有上述表現(xiàn)者。
痰濕咳嗽
患者的特點(diǎn)是咳聲重濁，痰多，因痰而嗽，痰出咳平，痰黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進(jìn)甘甜油膩食物可加重，有胸悶、食少、體倦、便溏等癥。可選擇的中成藥主要有：
半夏露適于痰咳，對(duì)于胸中滿悶、痰稠痰多的咳嗽方為對(duì)癥，對(duì)于陰虛干咳及感冒初起咳嗽者則無(wú)效。
桔貝半夏曲具有化痰止咳，寬中下氣之功效。用于咳嗽痰多、胸悶氣急等癥。
橘紅痰咳沖劑（橘紅痰咳口服液、橘紅痰咳煎膏劑）功用為理肺健脾、寧嗽祛痰。用于痰濕引起的咳喘、痰飲等，癥見(jiàn)咳嗽白痰、息不得臥、喉中痰鳴、苔白脈滑之象。多用于支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等見(jiàn)有上述表現(xiàn)者。
二陳丸功用為燥濕化痰、理氣和中。多用于咳嗽痰多、胸膈脹滿、惡心嘔吐、頭暈、心悸等癥。慢性氣管炎、肺氣腫等有上述見(jiàn)癥者皆可用之。
醫(yī)療氣象學(xué)研究表明，在一年四季中，氣象要素變化最無(wú)常的季節(jié)是春季。民諺云：春天猴兒臉，一日變?nèi)?。特別是早春時(shí)節(jié)，雖不像寒冬臘月那樣冷酷，但由于人們穿著變化和精神上準(zhǔn)備不足，再加上在漫長(zhǎng)的冬季養(yǎng)成的抗寒能力又有所下降，稍有不慎即會(huì)染病或引起舊病復(fù)發(fā)。經(jīng)驗(yàn)表明，春天易患的疾病主要有以下幾種：
冠心病 每年3~5月是心梗的發(fā)病高峰期，因?yàn)檫@時(shí)天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，會(huì)使冠心病患者病情惡化。因此，冠心病患者在熬過(guò)嚴(yán)冬之后，切莫忽視春天的考驗(yàn)。要注意生活起居，做好防寒保暖、預(yù)防感冒等春季保健，對(duì)防治冠心病復(fù)發(fā)是十分重要的。
風(fēng)心病
風(fēng)心病是風(fēng)濕性心臟病的簡(jiǎn)稱。是由風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作侵犯心臟引起的一種常見(jiàn)的心臟病。常因寒冷、潮濕、居住條件擁擠、過(guò)度疲勞以及上呼吸道感染后，出現(xiàn)復(fù)發(fā)和加重。春天，此病最易復(fù)發(fā)，因此，患者應(yīng)特別注意自我保健，加強(qiáng)體育鍛煉，防止上呼吸道感染，多食新鮮蔬菜，注意防寒保暖。消化性潰瘍 消化性潰瘍病在春天易發(fā)作和加重。人們?cè)诖禾焱獬龌顒?dòng)較多，如不注意飲食寒熱、過(guò)飽過(guò)饑或情緒不佳等，均易導(dǎo)致消化性潰瘍發(fā)生或復(fù)發(fā)，故應(yīng)注意：腹部保暖，戒煙戒酒，規(guī)律飲食。
腎炎 春天氣候變化無(wú)常，是上呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。對(duì)腎炎患者來(lái)說(shuō)，不僅會(huì)引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽喉痛等上呼吸道炎癥，而且極易導(dǎo)致腎炎復(fù)發(fā)。
關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)炎患者對(duì)氣象變化甚為敏感，尤其是早春時(shí)節(jié)，氣溫時(shí)高時(shí)低，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，關(guān)節(jié)炎患者多在此時(shí)癥狀明顯加重。因此，關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)密切注意天氣變化，注意關(guān)節(jié)及腳部保暖，如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳，以促進(jìn)關(guān)節(jié)血液循環(huán)。
精神病 諺語(yǔ)云：菜花黃、癲子忙，意思是說(shuō)精神病患者容易在春天發(fā)作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年3~5月份精神病的發(fā)病率最高，老患者也是這個(gè)時(shí)候最易復(fù)發(fā)。因此，春季患者應(yīng)保證充足的睡眠，按時(shí)服用藥物，家人一旦發(fā)現(xiàn)其情緒反常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)讀：炎炎夏日各種疾病也在悄無(wú)聲息的靠近我們，如急性胃腸炎、高血壓等等。你知道如何吃藥嗎
夏季種種疾病來(lái)襲 你做好準(zhǔn)備了嗎
急性腸炎怎么吃藥夏季來(lái)臨，吃東西稍有不慎就會(huì)拉肚子。如果病人出現(xiàn)惡心、嘔吐，頻繁腹瀉，每天35次，大便深黃色或帶綠色，同時(shí)還有肚子絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀，那就是得了急性腸炎。
大多數(shù)人拉肚子后都是到藥店買點(diǎn)藥一吃了事。但由于止瀉藥種類繁多、病因不明很容易用錯(cuò)，起不到藥效，因此出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，確診后再按醫(yī)囑用藥。
一般急性腹瀉的首選藥不是止瀉藥，而是補(bǔ)液鹽，特別是小兒患者。因?yàn)楦篂a容易引起脫水，嚴(yán)重脫水可能危及生命。夏季腸炎大多數(shù)是細(xì)菌感染，如果做完檢查，診斷為細(xì)菌引起的，醫(yī)生會(huì)給開(kāi)抗菌素。如果腹瀉嚴(yán)重，還會(huì)給開(kāi)腸黏膜保護(hù)劑和微生態(tài)制劑。由于這三類藥成分不同，聯(lián)合用藥時(shí)要注意先后順序及時(shí)間間隔。
抗菌素主要包括：左氧氟沙星、氧氟沙星和環(huán)丙沙星、黃連素、慶大霉素等，主要用于殺滅和抑制致病菌的生長(zhǎng)和繁殖;腸黏膜保護(hù)劑又叫吸附劑，常用的有藥用炭(活性炭)、蒙脫石等，主要用于吸附腸道內(nèi)的病原菌、毒素、毒物、水分、氣體，而起到止瀉作用。它能夠吸附胃腸道的致病因子，連同大便一起排出，在胃腸道黏膜表面形成保護(hù)層，抵擋致病因子的損傷;微生態(tài)制劑如金雙歧(雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片)、貝飛達(dá)(雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶片)、麗珠腸樂(lè)(雙歧桿菌活菌膠囊)等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，這類藥需在冰箱中冷藏保存。
當(dāng)病情需要以上三類藥物一起聯(lián)用時(shí)，應(yīng)根據(jù)治療原則，按順序服藥。首先使用抗菌藥物，盡快控制病原菌的繼發(fā)感染;其次，間隔1小時(shí)后加用腸黏膜保護(hù)劑;再過(guò)1小時(shí)后服用微生態(tài)制劑，這樣可以避免抗菌藥減弱微生態(tài)制劑中的活菌而降低療效。以上三類止瀉藥物采用按先后順序的給藥方法，使三者之間互不干擾、互不影響，充分發(fā)揮各自的藥理作用，從而達(dá)到更好的治療效果。
高血壓病人常見(jiàn)的眼部異常
高血壓是種極為常見(jiàn)的心血管病，是全身多種疾病的導(dǎo)火索。眼表出血、眼底缺血、眼底出血是高血壓病人最常出現(xiàn)的眼部異常。
眼表出血-------眼科常見(jiàn)的小病
高血壓病人的血管彈性差、脆性大，其眼球表面的球結(jié)膜的血管容易破裂造成出血。球結(jié)膜下出血常被眼科醫(yī)生們戲稱為眼科最小的病，由于眼白表面的球結(jié)膜透明，其下的出血往往呈大片鮮紅色，非常醒目，所以病人來(lái)診時(shí)常常十分恐慌、擔(dān)憂。梁醫(yī)生提醒，球結(jié)膜下出血本身并不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，但如經(jīng)常發(fā)生者，需關(guān)注是否有全身心腦血管疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化，糖尿病等。另外，血液系統(tǒng)疾病如貧血、紫癜、肝脾病變，系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可能導(dǎo)致病人頻繁眼表出血。長(zhǎng)期口服阿司匹林、華法林，婦女月經(jīng)期等也可能是出血的病因。
眼底缺血-----導(dǎo)致眼睛突然看不見(jiàn)
高血壓患者的動(dòng)脈變細(xì)，血流相對(duì)緩慢;動(dòng)脈內(nèi)皮受損，血管內(nèi)壁粗糙、狹窄，易于形成血栓，一旦栓子阻塞動(dòng)脈，可使患者眼睛突然看不見(jiàn)。我們的視網(wǎng)膜依靠中央動(dòng)脈供血，一旦動(dòng)脈阻塞，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜缺血缺氧。90分鐘是搶救視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞病人的黃金時(shí)間。超過(guò)90分鐘，視網(wǎng)膜神經(jīng)組織常常發(fā)生不可逆性損傷。視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞多見(jiàn)于高血壓、動(dòng)脈硬化患者，多為有心血管病的老人，偶見(jiàn)于年輕患者。血糖高、血脂高、血液粘滯度高等一些血液流變學(xué)指標(biāo)異常也是危險(xiǎn)因素。梁醫(yī)生提醒老年人，尤其是有高血壓等心血管病史者，如果單眼突然看不見(jiàn)，甚至沒(méi)有光感，一定要迅速來(lái)眼科就診。對(duì)于眼底動(dòng)脈血管阻塞性疾病，治療時(shí)機(jī)至關(guān)重要，醫(yī)生和病人都需與時(shí)間賽跑。
眼底出血-----造成迅速、無(wú)痛性視力下降
視網(wǎng)膜靜脈阻塞是中老年患者眼底出血較為常見(jiàn)的病因。高血壓是該病極為重要的危險(xiǎn)因素。曾有學(xué)者對(duì)視網(wǎng)膜靜脈阻塞患者的發(fā)病危險(xiǎn)因素進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，高血壓占57.8%。其他危險(xiǎn)因素尚有心腦血管疾患、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。眼底出血典型的表現(xiàn)是患者突然出現(xiàn)迅速、無(wú)痛性的視力下降，嚴(yán)重者視力僅存光感。梁醫(yī)生說(shuō)，我們的眼睛就像一部照像機(jī)，視網(wǎng)膜可以比作底片，如果底片出了問(wèn)題，即使相機(jī)其他部分再好，也拍不出好照片;眼底出血目前主要有藥物、手術(shù)、激光三種治療方式，但是治療后底片能否恢復(fù)正常很難保證。所以底片的疾患重在積極預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。大家需控制高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管疾患等全身病。如果突然出現(xiàn)短期內(nèi)視力急劇下降、看東西大小形狀發(fā)生變化、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影等，那么可能是底片出問(wèn)題了，需迅速來(lái)眼科就診。
結(jié)核并非肺的專利
談到結(jié)核病，大家一般都想到肺結(jié)核。其實(shí)，人的機(jī)體除了頭發(fā)、牙齒、指甲外，都可以發(fā)生結(jié)核病，而發(fā)生在肺組織以外的結(jié)核病，就稱為肺外結(jié)核。如：淋巴結(jié)核、腸結(jié)核、腎結(jié)核、骨結(jié)核等。下面介紹幾種較常見(jiàn)的肺外結(jié)核?。?/p>
1.淋巴結(jié)結(jié)核最為常見(jiàn)的一種肺外結(jié)核，以頸部多見(jiàn)可占80%左右，其次為腋下及腹股溝處。這些部位是我們所能觸及的，而深處的縱隔及腹膜后淋巴結(jié)結(jié)核不容易被發(fā)現(xiàn)，但并不少見(jiàn)，只有通過(guò)CT等檢查才能發(fā)現(xiàn)。
淋巴結(jié)結(jié)核多見(jiàn)于兒童及青少年，感染初期為淋巴結(jié)腫脹，以后蔓延至多個(gè)淋巴結(jié)，腫大的淋巴結(jié)可融合、液化、壞死，如治療不及時(shí)或處理不當(dāng)，可破潰形成瘺管，經(jīng)久不愈，或留下明顯的疤痕。
