讓皮膚脫胎換骨的10個抗皺秘籍
男性養(yǎng)生秘籍。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“讓皮膚脫胎換骨的10個抗皺秘籍”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
每個女人都希望自己看起來年輕，皺紋是女人最大的敵人，以下是我積累綜合的一些好的經(jīng)驗跟大家一起分享下，絕對是隨手可做的美顏抗皺緊膚方法喔。
日常緊膚方法一般就是通過一些方便獲取的材料進行緊膚工作，包括：
1.冰和化妝棉把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2.毛巾把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3.水果西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)
4.栗子果皮和蜂蜜取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方法使用起來都非常的簡便，由于材料都非常容易獲取，而且制做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方法都是非常合適的。
5.米飯團去皺----當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
6.雞骨去皺----皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
7.豬蹄去皺---用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
8.啤酒去皺----啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。
9.茶葉去皺----茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
10.咀嚼去皺----每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。
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很多人美容抗皺都會去買一些市場上的產(chǎn)品，或者去美容院去打針。其實我國古老的中醫(yī)可以用一些中藥就能夠達到美容抗皺的效果，趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看這些中醫(yī)抗皺的偏方吧!
中醫(yī)抗皺偏方
白蘞、白芷、玉竹、白及、細辛、當(dāng)歸、鹿角膠、土瓜根、白茯苓、商陸、鸕鶿屎、密陀僧、瓜蔞仁、桑根白皮、橘仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、硇砂各30克。
將藥搗為散，先將鹿角膠并硇砂，以水煮令膠消，用和白面500克，薄作餅子曝干，搗篩為未，再人綠豆面200克，藥相合令勻，常用洗手面。本方可令面光潤潔白，防皺。
枳實、土瓜根、商陸各等分。將3味藥共研為細末，貯瓶備用。每月早晨用少許，如日常洗面。本方清熱解毒，潔膚去皺。
干枸杞250克，白酒500毫升。枸杞放入小口瓶內(nèi)，加入白酒、密封瓶口，每日振搖1次，7日后開始飲用，邊飲邊添白酒，每日晚餐或臨臥前隨時飲用，不會飲酒者，也可用葡萄酒。本方補虛損，長肌肉，益面色，防皺紋。
蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術(shù)4000克，細辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克，靡蕪花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脈)。
本方活血散風(fēng)，潤面除皺，對于面赤多皺紋及褐色素沉著者尤宜。
桃仁(湯浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許，用溫水化開，涂摩面部，后用王霄膏涂貼。本方活血潤膚，去皺益顏。
可美容抗皺幾種水果
1、櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
3、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
4、黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
5、葡萄抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于能夠有效抗皺的偏方以及幾種能夠美容抗皺的幾種水果介紹，相信大家對這個美容抗皺的偏方都有了一個比較明確的認識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行抗皺的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!
說到養(yǎng)生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對于養(yǎng)生的關(guān)注。那么大家了解中藥方劑嗎?下面我們就來看看中藥方劑換骨酒（換骨丹）的有關(guān)介紹。
【處方】白茯苓、晚蠶沙（炒），各三兩。蒼耳子（炒）、天雄（炮.去皮臍尖）、干姜（炮）、郁李仁（湯浸.去皮）、附子（炮.去皮）、虎脛骨（酒浸.炙黃）、白花蛇（酒浸.去皮骨.炙）、牛旁子根、牛膝，各半兩。何首烏、甘草、檳榔、白附子、益智仁，各一兩。甘菊花、防風(fēng)、瓜婁、牡蠣、牡丹皮、石菖蒲、杜仲（炒.去絲）、黃蓍、羌活、鼠黏子、枸杞子，各半兩。天麻、山茱萸（去核）、白術(shù)、桔梗、狗脊（去毛）、蛇床子、肉蓯蓉、菟絲子，各一兩。紫苑，半兩。
【來源】昔人早年患偏風(fēng)證，四肢不舉，未服此藥，非人回轉(zhuǎn)，不能自動。服藥三日，便覺手梳頭，七日四肢漸舒，十日行步，半月神輕眼明，此藥神效不敢隱瞞。
【炮制】上入臼為粗末，用無灰好酒三五斗，生絹袋盛藥，在壇子內(nèi)封閉，令密浸之，春夏二七日，秋冬三七日。開時人面不得向壇口上。其藥柤陰干為末，煉蜜為丸，梧桐子大，亦名換骨丹。
【功能主治】治癱緩風(fēng)，四肢不舉。此藥益精補虛，活血駐顏，潤皮膚，兼治眼目。常服烏發(fā)，神輕骨健，爽精神，凈房修養(yǎng)一月妙。
【用法用量】取浸（換骨）藥酒日進三服，各一盞，溫暖服。每服三四十丸（換骨丹），溫酒送下。
【摘錄】明·方賢著《奇效良方》
換骨酒（換骨丹）的功效和用途非常廣泛，對老百姓而言是一個很好的良藥。大家有需要時不妨試一試，因為它幾乎沒有副作用，所以可以放心服用。
隨著年齡的增長，我們的偏方也就會自然地衰老。很多愛美的人士去打肉毒素進行抗皺，這樣做雖然效果好，但是對人體會有一定的不良的影響。今天就介紹一下用幾種食材來抗皺的小偏方，趕緊來看看吧!
食物抗皺偏方
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(如若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。
米飯團去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注重不宜飲濃茶。
皺紋分類
皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。
1)體位性皺紋
大都是頸闊肌長期伸縮的結(jié)果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。
2)動力性皺紋
是表情肌長期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
3)重力性皺紋
主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產(chǎn)生的。不過，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹用食材抗皺的偏方以及皺紋的幾種分類的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，想要用以上推薦的偏方進行抗皺的話!就趕緊動起來吧!
美容養(yǎng)顏是很多人都想要做的事情。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠抗皺駐顏又美容的偏方以及這個去除眼部皺紋的方法。接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!大家要仔細閱讀哦！
中醫(yī)藥在美容養(yǎng)顏方面具有很好的效果。下面介紹一組具有防止或減少面部皺紋、延緩衰老、保持青春作用的抗皺駐顏方。其中醫(yī)機理為補益氣血、益腎填精、調(diào)養(yǎng)脾胃、疏風(fēng)活血、滋養(yǎng)肌膚。
[方一]
紫草根若干，菜油若干。
取紫草根洗凈，晾干研細末，將其5份摻入60份菜油中，于35℃下攪拌，過6個小時后過濾得其液，此液作為化妝油使用，日涂面部1次。
本方具有防皺潤膚之功。
[方二]
蓮子、芡實各30克，薏米50克，龍眼肉8克，蜂蜜適量。
上藥加水煮1個小時后食用?？砷L期服用。本方可消除皺紋，白面美容。
[方三]
白芷、白蘞、白術(shù)各30克，白及15克，白附子、白茯苓(去皮)、細辛各9克。
上藥篩凈，共研極細末，用雞子清調(diào)和為丸如彈子大或小指狀，陰干，貯瓶備用。
每晚洗臉后，用溫漿水在瓷器內(nèi)磨汁，涂面。本方可防皺，祛斑點，令人面光潤。
去除眼部皺紋的方法
1.冰電波拉皮
可穿透皮膚約4毫米左右，當(dāng)局部溫度升高時，可以激活成纖維細胞，產(chǎn)生膠原從而增加皮膚彈性，去除眼部皺紋，同時冰電波拉皮的冷卻系統(tǒng)又可保證肌膚的表皮不受損傷，因此更加安全有效。
2.韓式微創(chuàng)除皺
這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一，與傳統(tǒng)的開刀手術(shù)相比，韓式微創(chuàng)除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院，韓式微創(chuàng)除皺使面部皮膚收緊、上提，效果更明顯。
3.自體細胞除皺
這種去眼部皺紋的方法無排斥無副作用。從根本上改變了皮膚的質(zhì)地，手術(shù)效果能保持8年之久，而且對皺紋有預(yù)防的作用，起到延緩面部衰老的作用。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效抗皺駐顏美容的偏方以及這個去除眼部皺紋的方法，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認識以及了解。如果你還在皺紋而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!以上的偏方僅供參考。
換骨膏在中醫(yī)學(xué)上屬于是一種效果很好的中藥方劑。根據(jù)相關(guān)的一些醫(yī)學(xué)研究上認為，這樣的中藥試劑十分的安全、有效，適合很多疾病的癥狀，下面就去認識下?lián)Q骨膏這種方劑吧。
【處方】檳榔1分，沒藥1分，鹽1分，麝香1分（細研），當(dāng)歸1分，干蝎1分，芎藭1分，黃丹3兩，清油5兩，垂柳枝2兩（銼）。
【制法】上為未，先以油煎柳枝令黃黑色，濾去，以綿濾過，都入鐺中，下鹽、黃丹，以柳木篦攪，慢火熬令黑色，下諸藥末，急攪令勻，盛瓷盒中。
【功能主治】一切風(fēng)毒流注，筋骨疼痛。
【用法用量】攤膏于故帛上貼，1日3兩度換之。
【摘錄】《圣惠》卷六十三
看了上文對換骨膏的介紹，相信我們可以收獲很多。其實對于疾病，大多數(shù)人都是通過吃西藥來緩解，但這種方法治標不治本，其效果也是暫時的，關(guān)鍵還是在于擁有健康科學(xué)的生活方式。
生病吃藥這是天經(jīng)地義的事情，但是對于吃藥的時候我們還是需要先了解一下這些藥物的功效和一些注意事項等，以免出現(xiàn)問題，那么下面我們就了解一下?lián)Q骨散這種中藥方劑。
【處方】烏蛇（去頭尾，酒煮，取肉）2兩，白花蛇（同上制法）2兩，石菖蒲2兩，荊芥穗2兩，蔓荊子2兩，天麻（酒炒）2兩，胡首烏（小黑豆拌，蒸，曬）2兩，白楊樹皮（炒）2兩，甘草（炒）1兩，地骨皮（酒炒）1兩，枳殼（麩炒）1兩，杜仲（鹽水炒）1兩，當(dāng)歸（酒炒）1兩，川芎（酒炒）1兩，牛膝（鹽水炒）1兩。
【制法】上為末。
【功能主治】癩風(fēng)。面上黑腫，肌肉頑麻，手足疼痛，遍身生瘡。
【用法用量】每服2錢，酒送下。
【摘錄】《扁鵲心書·神方》
【處方】川歸1兩，荊芥1兩，麻黃1兩，梔子1兩，連翅1兩，花粉1兩，角刺1兩半，乳香1錢半，沒藥1錢半，土茯苓4兩。
【制法】上銼，分10劑。
【功能主治】天泡瘡，筋骨疼痛。
【用法用量】水3碗，煎1碗，分2次服之。
【摘錄】《古今醫(yī)鑒》卷十五引毛東園方
上文介紹了換骨散的食用方法，我們可以找出適合自己的方法，采納后好好利用換骨散來為我們的健康護航。
