抗皺飲食 讓你歲月無(wú)痕
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隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會(huì)悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當(dāng)，可推遲皺紋的發(fā)生。不久前美國(guó)皮膚科專家貝思，經(jīng)過(guò)多年的科學(xué)研究與臨床實(shí)踐，提出美容、護(hù)膚、抗皺食譜的五原則，值得借鑒。
多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。
多吃些富含核酸的食物
此類(lèi)食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類(lèi)食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。
多吃些富含堿性的食物
酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。
多吃富含膠原蛋白的食物
例如，豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤
維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。
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眼袋是困擾很多人的一個(gè)難題，眼袋大會(huì)讓人顯得沒(méi)有精神，嚴(yán)重影響了外貌形象。如果生活狀態(tài)不好，眼袋也會(huì)變大，提示我們生活要注意了，眼袋大預(yù)示了很多疾病，也說(shuō)明你的生活習(xí)慣有些問(wèn)題，比如需要多喝水，少熬夜，多睡覺(jué)，少抽煙。那么，無(wú)痕去眼袋手術(shù)的過(guò)程是怎樣的呢?
一、注意事項(xiàng)編
(1)手術(shù)切口的設(shè)計(jì)。它直接和手術(shù)效果有關(guān)。切口位置設(shè)計(jì)與病人的要求及醫(yī)師的審美觀密切相關(guān)，所以手術(shù)前患者應(yīng)與整形醫(yī)師進(jìn)行認(rèn)真的討論，以避免手術(shù)后因?qū)πЧ胁煌恼J(rèn)識(shí)而產(chǎn)生分歧。
(2)瘢痕體質(zhì)的患者，不宜做這種手術(shù)，否則術(shù)后引起瘢痕增生，破壞美容的效果。
(3)面部如有感染，如毛囊炎，痤瘡等，應(yīng)將面部皮膚病治好后再考慮做面部美容手術(shù)。
(4)如有雙眼結(jié)膜炎者應(yīng)先治療眼疾，治好后再做眼袋手術(shù)。
(5)女性在月經(jīng)期間最好不做手術(shù)，因術(shù)中出血較多術(shù)后局部腫脹時(shí)間長(zhǎng)而且反應(yīng)重，影響手術(shù)效果，所以最好將手術(shù)安排在月經(jīng)干凈后3～4天再進(jìn)行。
手術(shù)中必須注意皮膚及眼輪匝肌特別是眼輪匝肌的瞼板前部不要祛除過(guò)多，否則很容易發(fā)生眼外翻這種最常見(jiàn)的并發(fā)癥。術(shù)中要注意徹底止血，不然會(huì)發(fā)生術(shù)后血腫，影響手術(shù)效果。
一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后三天眼部腫脹明顯，眶周有明顯的青紫斑。術(shù)后5天拆除縫線。術(shù)后一周腫脹基本消退，眼眶周?chē)は氯钥纱媪糨p度青紫斑或黃斑。術(shù)后 10～20天術(shù)區(qū)將完全消腫。術(shù)后如發(fā)現(xiàn)有輕度眼瞼與眼球分離的現(xiàn)象，一般在2～3個(gè)月可恢復(fù)正常，不必再次手術(shù)。如出現(xiàn)明顯的瞼外翻，則需要在術(shù)后 3～6個(gè)月再次進(jìn)行手術(shù)矯正。
二、禁忌人群
1、有眼疾的患者不宜做，治愈眼疾后可考慮。
2、女性應(yīng)該避開(kāi)月經(jīng)期。
3、出、凝血障礙者不能做。
4、有心臟病、高血壓、糖尿病或其它臟器病的患者不宜做。
5、有傳染病的患者不能做。
6、嚴(yán)重的瘢痕體質(zhì)者不主張做。
7、感冒、發(fā)燒都不適宜做。
8、心理不健康者、精神病者不應(yīng)做，否則可能引起手術(shù)效果與想象不符的沖突
無(wú)痕接發(fā)也是一種比較常見(jiàn)的接法的方法，它能夠使短發(fā)變成長(zhǎng)發(fā)，能夠讓自己的頭發(fā)更加的多變，對(duì)于一些女孩子來(lái)說(shuō)，比較喜歡這種改變頭發(fā)的方法，中文的名字也叫做貼片式接發(fā)，它的種類(lèi)是比較多的，有手織類(lèi)無(wú)痕接發(fā)，有刷膠的無(wú)痕接發(fā)以及，機(jī)制類(lèi)的無(wú)痕接發(fā)等等。
無(wú)痕接發(fā)怎么接
一，手織類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
英文是skin weft ，這種接發(fā)片是由工人純手工一針一針的勾在pu膠帶上面，一面是發(fā)絲，一面是頭發(fā)，規(guī)格是一長(zhǎng)片，每個(gè)包裝是50克頭發(fā)，需要發(fā)型師根據(jù)需要自己剪開(kāi)來(lái)用，由于仿發(fā)絲生長(zhǎng)，接完以后表面只看到發(fā)絲，所以無(wú)痕效果最好，是國(guó)際上公認(rèn)的最高級(jí)的無(wú)痕接發(fā)，當(dāng)然價(jià)格也最高。
二，刷膠類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
英文是tape hair，這種無(wú)痕接發(fā)也是采用人工進(jìn)行排好頭發(fā)，然后進(jìn)行涂膠制作而成，她的厚度很薄，大概在0.5毫米，接完在1.2毫米左右的樣子，表面看起來(lái)有一層膠，不過(guò)，摸起來(lái)會(huì)很舒服。每片寬度4cm，頭發(fā)重量1至2克不等。也有的廠家用的頭發(fā)更少，只有0.5克，發(fā)絲很稀少，對(duì)于商家只論片來(lái)給你接的話，姐妹們要注意了。由于這種發(fā)片也是人工操作，所以市場(chǎng)價(jià)格也很高。
三，機(jī)制類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
國(guó)家專利產(chǎn)品，這種無(wú)痕接發(fā)是采用一種三連機(jī)的機(jī)器先把頭發(fā)排好，然后通過(guò)特殊的涂膠制作工藝制作而成，這種發(fā)片也是一面有膠，一面是發(fā)絲，所不同的是發(fā)絲的表面有一條縫制的線，接完以后表面也是看不到膠的。規(guī)格是一長(zhǎng)片，每個(gè)包裝是50克頭發(fā)，也是需要發(fā)型師根據(jù)需要來(lái)剪開(kāi)使用。由于這種發(fā)片采用了現(xiàn)代化的機(jī)器進(jìn)行生產(chǎn)，所以市場(chǎng)價(jià)格屬于這三類(lèi)價(jià)格最低的。
操作方法
一，2011年無(wú)痕接發(fā)使用的操作方法是 將頭發(fā)分層，用尖尾梳挑起少許發(fā)絲，將A片的附著層揭開(kāi)，有粘合的一面朝上放置于與發(fā)根5-10cm的位置，然后黏上頭發(fā)，然后將B片的附著層揭開(kāi)，有粘合的朝下，兩片對(duì)齊，黏上后從左到右輕按A.B兩片，使兩片粘合牢固。二，2012年機(jī)制類(lèi)無(wú)痕接發(fā)率先推出了一種歐美最新無(wú)痕接發(fā)技術(shù)，采用了一種更加先進(jìn)便捷的，更加舒服的單片接的技術(shù)，點(diǎn)擊擴(kuò)展閱讀的鏈接地址就會(huì)看到，供消費(fèi)者參考。
臉上的皺紋總讓美女苦惱不已，因?yàn)檫@會(huì)讓人想到那是衰老的開(kāi)始。于是就很想要一套即安全又能有效去皺的辦法。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即
失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。
2、多吃些富含核酸的食物此類(lèi)食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類(lèi)食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)
人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。
3、多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。
堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使
皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、
損害。
4、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增
加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
5、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。
鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。
納米無(wú)痕幾天可以化妝？切割雙眼皮是一種小的創(chuàng)傷手術(shù)。手術(shù)后，眼睛會(huì)腫脹，尤其是明顯的紫紺。雙眼皮手術(shù)后化妝需要多長(zhǎng)時(shí)間？專家認(rèn)為傷口需要2周才能完全治愈雙眼皮傷口。手術(shù)后，可能會(huì)在眼瞼上留下難看的血瘀。進(jìn)行雙眼皮手術(shù)的外科醫(yī)生通常在手術(shù)后4-5天切除該線。
①納米無(wú)痕雙眼皮術(shù)后注意事項(xiàng)：注意少低頭
做完納米無(wú)痕雙眼皮手術(shù)后不要長(zhǎng)時(shí)間低著頭，比如：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看書(shū)。因?yàn)檫@些都會(huì)影響眼睛的血液循環(huán)變慢，從而出現(xiàn)球結(jié)膜充血的反應(yīng)情況。像眼睛忽然紅腫明顯、流眼淚、眼白部分紅血絲較多都是因?yàn)檠\(yùn)不通的原因。所以建議大家，納米無(wú)痕雙眼皮操作完成后，至少一周都不要總是低著頭。
②納米無(wú)痕雙眼皮術(shù)后注意事項(xiàng)：化妝時(shí)間
納米無(wú)痕雙眼皮后注意什么?手術(shù)后不要著急化妝，一般建議一周以后再化妝。凡是化妝，必然卸妝洗臉，而我們納米無(wú)痕雙眼皮手術(shù)后一周，是不可以洗臉的。再加上化妝品中多少都會(huì)含有一定的鉛汞含量，這些東西會(huì)嚴(yán)重影響納米無(wú)痕雙眼皮的恢復(fù)。
③納米無(wú)痕雙眼皮術(shù)后注意事項(xiàng)：洗臉時(shí)間
做完納米無(wú)痕雙眼皮之后要注意什么術(shù)后一周內(nèi)不要洗臉，雖然納米無(wú)痕雙眼皮不用拆線，但是還是會(huì)有一定的傷口和創(chuàng)面，一旦傷口碰到水就會(huì)有感染的情況產(chǎn)生。傷口不能碰水主要是因?yàn)?，自?lái)水中含有大量的微生物細(xì)菌，并且細(xì)菌最容易在抵抗力低下和潮濕的地方進(jìn)行繁殖，這樣不僅會(huì)出現(xiàn)傷口感染的情況，傷口還會(huì)因此很難恢復(fù)。
④納米無(wú)痕雙眼皮術(shù)后注意事項(xiàng)：勤快轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛
做了納米無(wú)痕雙眼皮后注意什么?做完手術(shù)之后恢復(fù)到能自由動(dòng)眼的時(shí)候，就可以多動(dòng)動(dòng)自己的眼睛。例如：做睜眼、閉眼和抬眼運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都是利用眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)，讓眼周的血管組織加速流通，從然加速眼部的血腫消退情況和新陳代謝。
現(xiàn)在的手術(shù)方法越來(lái)越高明，開(kāi)眼角這種小手術(shù)雖然聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是也是需要技術(shù)的。現(xiàn)在有一種無(wú)痕開(kāi)眼角的手術(shù)方法，能夠讓人開(kāi)完眼角之后根本看不出來(lái)痕跡，還能明顯的感覺(jué)到眼睛增大很多，很多人對(duì)無(wú)痕開(kāi)眼角這種手術(shù)方法不是很了解，今天小編就給大家具體介紹一下。
1.眼角開(kāi)大術(shù)包括內(nèi)眼角開(kāi)大、內(nèi)眥贅皮矯正術(shù)和外眼角開(kāi)大兩種。開(kāi)內(nèi)眼角手術(shù)比較簡(jiǎn)單，只需要切出一個(gè)兩毫米到三毫米的微創(chuàng)切口，接受手術(shù)者的眼部外觀就得到很好的改善，許多姑娘擔(dān)心的疤痕問(wèn)題也不是問(wèn)題，因?yàn)椴鹁€以后疤痕也不會(huì)很明顯。
2.開(kāi)內(nèi)眼角手術(shù)的原理是皮瓣整形，人為地來(lái)改變蒙古皺褶的位置，這樣是可以使內(nèi)側(cè)眼皮的褶縫與雙眼皮皺褶方向保持一致，完美展現(xiàn)深藏的粉色淚阜，使雙眼皮的形態(tài)更為完美的展現(xiàn)。
3.無(wú)痕開(kāi)眼角手術(shù)一般5-7天就可拆線，特殊情況遵照醫(yī)生囑咐；2-7天之內(nèi)傷口不能沾水，飲食上也要格外注意：禁忌辛辣刺激性食物，海鮮等，不得做家務(wù)活，煙酒不能沾；若眼睛腫脹，可咨詢專家進(jìn)行冷敷消腫，配合服用抗生素3-5天，回復(fù)時(shí)間僅需一月左右。
注意事項(xiàng)：
結(jié)膜炎、瞼緣炎、嚴(yán)重砂眼等眼部疾病患者必須治愈后才能手術(shù)。眼周有炎癥者應(yīng)暫緩手術(shù)。做手術(shù)應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期，備孕者不可施行手術(shù)，類(lèi)固醇激素和阿斯匹林等抗凝藥物在術(shù)前7-10天應(yīng)停服。
開(kāi)內(nèi)眼角，是一種整形手術(shù)，用于矯正小眼癥，必須將內(nèi)眥及外眥開(kāi)大，必要時(shí)還需做內(nèi)眥韌帶固定術(shù)以矯正眶距增寬，或還需做上瞼下垂矯正術(shù)。先天性小眼癥由于既有瞼裂狹小、嚴(yán)重的內(nèi)眥贅皮，又常合并內(nèi)眥間距增寬和上瞼下垂，因此手術(shù)需分次進(jìn)行。
納米無(wú)痕接發(fā)是目前比較流行的一種接發(fā)的方法，當(dāng)前市場(chǎng)上的接發(fā)的方法可以說(shuō)是層出不窮，很多女孩子非常喜歡通過(guò)接發(fā)的方法能改變自己的發(fā)型更加的多變，自己的頭發(fā)變的更加的厚一點(diǎn)，納米無(wú)痕接發(fā)的方法并不是特別的復(fù)雜，要掌握一些注意事項(xiàng)，下面我們就來(lái)了解一下納米無(wú)痕接發(fā)的方法。
納米無(wú)痕接發(fā)方法
開(kāi)始接發(fā)前
要注意清洗頭發(fā)之后千萬(wàn)不要使用護(hù)發(fā)素，以防發(fā)絲過(guò)于柔順影響接發(fā)，還要吹干頭發(fā)后再開(kāi)始接發(fā)。我們根據(jù)顧客的選擇決定使用哪一種接發(fā)方式，貼片接發(fā)時(shí)，注意要遵循頭型骨骼的生長(zhǎng)方向，按頭發(fā)的自然生長(zhǎng)方向接發(fā)，注意發(fā)片的排列方向與距離感，外輪廓區(qū)域以上2厘米處開(kāi)始嫁接，發(fā)型內(nèi)圈縫隙2厘米處勿嫁接。
接發(fā)發(fā)量和原發(fā)量需控制好
原發(fā)色與發(fā)片的顏色須一致或和諧漸變，注意頭發(fā)分片的厚度和整齊不可有碎發(fā)，根據(jù)顧客的發(fā)量控制取發(fā)片的間隔距離，固定接發(fā)的時(shí)候，力度要均勻。納米接發(fā)時(shí)注意顧客原發(fā)質(zhì)與接發(fā)產(chǎn)品質(zhì)感相似吻合，擇粘膠時(shí)最好使用質(zhì)量較好的膠水，同時(shí)搭配的接發(fā)產(chǎn)品質(zhì)量要好。
接發(fā)發(fā)長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)顧客身高來(lái)設(shè)計(jì)
接發(fā)時(shí)，提拉角度要適中，一般以45度為宜，頭部進(jìn)行清晰分區(qū)；注意接發(fā)時(shí)無(wú)雜碎頭發(fā)，防止發(fā)絲纏繞。接發(fā)過(guò)程中，應(yīng)注意觀察顧客的風(fēng)格，注意整體造型的美感。
在做接發(fā)過(guò)程中，最關(guān)鍵的是在頭骨凸起部分，頭發(fā)不能接得太多，否則會(huì)顯得頭部很大。接發(fā)后，做造型的時(shí)候應(yīng)根據(jù)顧客的風(fēng)格和需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，避免千篇一律。接發(fā)時(shí)，不要離頭皮太近，以距頭皮1厘米為宜；注意接發(fā)角度不要太高，一般以30度左右最好。接發(fā)后，建議顧客洗發(fā)時(shí)要用專業(yè)的洗護(hù)產(chǎn)品，日常洗護(hù)產(chǎn)品會(huì)影響接發(fā)口的牢固程度。
隨著時(shí)間的流逝，我們的皮膚都會(huì)不可避免的出現(xiàn)皺紋，尤其是臉上，如果一旦皺紋出現(xiàn)的話，就意味著自己已經(jīng)開(kāi)始衰老了。所以很多人千方百計(jì)的不想要皺紋出現(xiàn)在臉上。因?yàn)槿绻櫦y出現(xiàn)的話，去除起來(lái)就比較費(fèi)事，而如果提前預(yù)防的話，效果會(huì)更好。這就催生了一個(gè)名詞，就是抗皺。如果抗皺做得好的話，皺紋可以延遲很長(zhǎng)時(shí)間才出現(xiàn)。
抗皺是什么
皺紋的產(chǎn)生一般是由內(nèi)因以及外因?qū)е碌?，如果能夠在皺紋產(chǎn)生之前，增強(qiáng)皮膚的抗皺能力，這樣皮膚出現(xiàn)皺紋就會(huì)延遲一些。一般認(rèn)為，手臂內(nèi)側(cè)的肌膚基本上可以反映皮膚自然老化的程度，所以大家可以對(duì)照著看一下，如果臉上的皮膚比手臂內(nèi)側(cè)的皮膚還要糟糕的話，就需要進(jìn)行抗皺了。提早進(jìn)行抗皺的工作，可以大大降低皮膚出現(xiàn)皺紋的幾率以及時(shí)間。
導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因
導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因主要分為內(nèi)因以及外因。內(nèi)因主要就是人體的自然衰老，這個(gè)基本上是無(wú)法控制的。而外因就比較多，我們要想抗皺，可以從這些外因入手：
紫外線照射
陽(yáng)光是皮膚的大敵，甚至在冬天過(guò)分曬到陽(yáng)光，紫外線也會(huì)傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。
體重波動(dòng)大
因?yàn)楣?jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當(dāng)皮膚吃胖后，若短時(shí)間內(nèi)又忽然減瘦，皮膚就會(huì)明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。
動(dòng)作
習(xí)慣性的面部動(dòng)作會(huì)加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛(ài)哭愛(ài)笑者，眼尾紋易出現(xiàn)。
保養(yǎng)不當(dāng)
過(guò)度清潔或滋潤(rùn)都會(huì)令皮膚產(chǎn)生皺紋。
吸煙飲酒
吸煙和飲酒都會(huì)導(dǎo)致皮膚皺紋提早出現(xiàn)。
抗皺的方法有哪些
保持皮膚水潤(rùn)
干燥的皮膚皺紋更容易出現(xiàn)，所以時(shí)刻保持皮膚水潤(rùn)，可以延緩皮膚皺紋的出現(xiàn)。
多吃具有抗皺作用的食物
生活中有一些食物就具有很好的抗皺效果，平時(shí)注意多吃一些這些食物，可以起到很好的抗皺效果。
使用具有抗皺效果的護(hù)膚品
當(dāng)年紀(jì)過(guò)了25歲以后就可以開(kāi)始使用一些初期的抗皺的產(chǎn)品，這樣可以有效的抑制皺紋及早的出現(xiàn)。
抗皺的食物有哪些
櫻桃
櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。是公認(rèn)的美容果。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖
橄欖的美容功效非常突出。
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
黃瓜
黃瓜富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。
葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老。葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
抗皺的小偏方
蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術(shù)4000克，細(xì)辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克，靡蕪花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脈)。
白術(shù)、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎勞、土瓜根、瓜蔞各37.5克，木蘭皮、白僵蠶、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟絲子60克，梔子花、麝香(酒浸并綿裹)、鷹屎白各225克，冬瓜仁37.5克，桃仁1000克，白蠟90克，羊脂2000克，豬脂6000克(水浸7日，日別易水)，豬胰l具，白附子30克。
紫草根若干，菜油若干。取紫草根洗凈，晾干研細(xì)末，將其5份摻人60份菜油中，于35℃下攪拌，過(guò)6個(gè)小時(shí)后過(guò)濾得其液，此液作為化妝油使用，日涂面部1次。
桃仁(湯浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許，用溫水化開(kāi)，涂摩面部，后用王霄膏涂貼。
杜蘅、牡蠣(熬)、防風(fēng)、藁本、細(xì)辛、白附子、白芷、當(dāng)歸、木蘭皮、白術(shù)、獨(dú)活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟絲子、防己、商陸、梔子花、橘皮、白蘞、人參各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鵝脂(無(wú)鵝脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。
鹿角霜60克，牛乳75克，白蘞、川芎各30克，天門(mén)冬45克(去心、焙)、酥90克，白芷、白附子(生用)、白術(shù)、杏仁各30克(湯浸、去皮尖、雙仁、別研如膏)。藥搗羅為末，入杏仁膏研勻，用牛乳及酥，于銀鍋內(nèi)，以慢火熬成膏。每夜涂面，且以漿水洗。
青木香、白附于、川芎、白蠟、零陵香、白芷、杏附子各60克，茯苓、甘粉各30克，羊髓(煉之)l50克。
抗皺的食譜推薦
紅心柚子茶
材料：
紅西柚2個(gè)、蜂蜜200克
做法：
將紅西柚取出肉瓣，和蜂蜜混合，裝入到消過(guò)毒的玻璃瓶中，密封冷藏5天后兌少量開(kāi)水飲用。
檸檬茶
材料：
茶包5包、檸檬350克、冰糖150克、冰塊適量
做法：
將茶包放入開(kāi)水中煮沸，檸檬洗凈后，1/3切粒，2/3切片，將檸檬粒放入料理機(jī)中和紅茶混合打碎，加入切片的檸檬、冰糖放涼后，加入冰塊即可。
開(kāi)眼角是一種能夠讓人眼睛變大的手術(shù)，很多愛(ài)美的人都會(huì)選擇手術(shù)的方法割雙眼皮，墊鼻子，削下顎骨或者開(kāi)眼角。但是開(kāi)眼角的時(shí)候一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來(lái)開(kāi)。因?yàn)檠劬?duì)人體是非常重要的，如果一不小心手術(shù)失誤就很有可能會(huì)造成終身無(wú)法挽回的后果。那么無(wú)痕開(kāi)眼角會(huì)增生嗎？
疤痕，皮膚損傷后機(jī)體自我修復(fù)遺留的痕跡。任何手術(shù)切口，只要將皮膚全層切開(kāi)，到達(dá)真皮層，都會(huì)遺留疤痕，而疤痕的生長(zhǎng)則是切口愈合的正常生理過(guò)程。
根據(jù)整形外科的基本原則，開(kāi)內(nèi)眼角手術(shù)部分切口可以隱藏在雙眼皮線和眼瞼邊緣，但有部分切口是暴露在內(nèi)眼角處的，這個(gè)痕跡在手術(shù)后的一到二個(gè)月內(nèi)是可以見(jiàn)到的。但是開(kāi)內(nèi)眼角術(shù)后的疤痕會(huì)變得越來(lái)越不明顯， 一般大多數(shù)的患者表示開(kāi)內(nèi)眼角術(shù)后一個(gè)月左右應(yīng) 該是比較受煎熬的時(shí)期，內(nèi)眼角疤痕會(huì)有明顯的凸起，觸摸時(shí)發(fā)硬，可能會(huì)有瘙癢的感覺(jué)。
然而在術(shù)后三到六個(gè)月左右疤痕會(huì)逐漸消退、變軟，盡管色彩上與正常組織還有輕微的區(qū)別，但通過(guò)涂抹粉底液就能將痕跡很好得掩藏起來(lái)，所以疤痕問(wèn)題不用過(guò)慮。
綜上所述，只要進(jìn)行開(kāi)眼角的醫(yī)生熟練的掌握開(kāi)眼角技術(shù)，就能避免開(kāi)眼角留疤。開(kāi)眼角留疤一般是不會(huì)出現(xiàn)的，而導(dǎo)致開(kāi)眼角留疤其實(shí)是因?yàn)閿伩s疤痕，不是開(kāi)眼角手術(shù)之中的切口導(dǎo)致的。建議求美者一定要到正規(guī)的整形美容醫(yī)院進(jìn)行開(kāi)眼角術(shù)，這樣才能達(dá)到無(wú)痕的完美效果。
術(shù)后的特別護(hù)理
①手術(shù)當(dāng)日傷口會(huì)有些疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，由于阿斯匹林類(lèi)藥物會(huì)加重傷口出血，同時(shí)多吃水果和新奇蔬菜，避免進(jìn)食刺激性食品如辣椒等。
②術(shù)后可對(duì)局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，壓力不宜大以免損傷眼睛。
③開(kāi)內(nèi)眼角手術(shù)后應(yīng)有寧?kù)o舒適的環(huán)境休養(yǎng)。術(shù)后1周內(nèi)不要看電視，報(bào)紙，臥床休息時(shí)最好半臥位把枕頭墊高，以免眼睛過(guò)渡疲憊或頭部位置過(guò)低而加重傷口腫脹。
④術(shù)后7天之內(nèi)盡量幸免手術(shù)部位沾水，保證手術(shù)部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水拂拭。
隱形無(wú)痕接發(fā)也叫做雙面膠接發(fā)，是一種比較流行的接發(fā)的方法，屬于接發(fā)產(chǎn)品的一次新的改良和突破，最開(kāi)始源于歐洲，逐漸的風(fēng)靡全球，近些年來(lái)在我國(guó)也逐漸的流行起來(lái)，它有著比較強(qiáng)的特點(diǎn)，比如說(shuō)比較輕薄，給人感覺(jué)比較舒服，而且沒(méi)有痕跡，另外拆卸起來(lái)也是比較方便的。
隱形無(wú)痕接發(fā)的特點(diǎn)
無(wú)痕隱形接發(fā)又稱雙面膠接發(fā)，英文：Double-taped Hair Extension特點(diǎn)是輕薄，發(fā)絲分布均碼，服帖，舒適，無(wú)痕，拆卸方便，可重復(fù)使用。睡覺(jué)無(wú)異物感，可長(zhǎng)時(shí)間使用。只有無(wú)痕接發(fā)的厚度0.5mm，兩片粘接也只有不到2cm的厚度，材質(zhì)柔軟，不會(huì)損傷頭皮。是接發(fā)產(chǎn)品的一種新的突破，來(lái)源于歐洲，風(fēng)靡全球，近幾年才出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)頂級(jí)沙龍。
使用方法
使用方法：雙面膠接發(fā)為兩片一個(gè)組合，兩片雙面膠 粘合中間夾著少許自己的頭發(fā)，即可完成固定效果，將pu面上的雙面膠涂層揭開(kāi)，如下圖，1 將頭發(fā)分層，用尖尾梳挑起少許發(fā)絲，將A片的附著層揭開(kāi)，有粘合的一面朝上放置于與發(fā)根5-10cm的位置，然后黏上頭發(fā)2將B片的附著層揭開(kāi)，有粘合的朝下，兩片對(duì)齊，黏上后從左到右輕按A.B兩片，使兩片粘合牢固。無(wú)痕接發(fā)采用進(jìn)口No-Shine雙面膠粘合，持久，耐水洗，粘合時(shí)間達(dá)4-7周。失效后可抹去除劑，換新的雙面膠重新粘合
如何去除
雙面膠接發(fā)去除的時(shí)候需采用去除劑也是從美國(guó)進(jìn)口 牌子有VApON使用方法：在粘合頭發(fā)的雙面膠的中間滴上一滴即可。
米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶?酚類(lèi)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。
水果緊急去皺
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚也開(kāi)始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤(rùn)，去皺紋效果非常好。
1、將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。
3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑。
4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
5、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑，清除皺紋。
6、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。
7、南瓜子中含有類(lèi)似性激素樣的物質(zhì)，對(duì)面部皮膚有保護(hù)作用。
8、草莓切片貼面效果好。
9、把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺(jué)很好。
無(wú)痕接發(fā)是比較常見(jiàn)的一種接發(fā)的方法，受到很多女孩子的歡迎，在進(jìn)行無(wú)痕接發(fā)了以后也是可以扎頭發(fā)的，但是一定要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)洗頭的時(shí)候，或者平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，動(dòng)作都要比較溫柔，避免頭發(fā)出現(xiàn)拉扯的現(xiàn)象，這樣不但容易導(dǎo)致疼痛的情況，可能還會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
無(wú)痕接發(fā)可以扎頭發(fā)嗎
IDOL無(wú)痕接發(fā)的很多客戶都是接發(fā)后扎起來(lái)，細(xì)看的話也不會(huì)很容易看出來(lái)。一般在接發(fā)的時(shí)候會(huì)注意最下邊一層頭發(fā)留出來(lái)不要接，再往上分一層再開(kāi)始接，這樣扎頭發(fā)的時(shí)候最下面一層頭發(fā)包裹住里面接的頭發(fā)痕跡不容易看出來(lái)。
無(wú)痕接發(fā)后的頭發(fā)也是可以扎起來(lái)的但是梳理頭發(fā)的時(shí)候要注意。扎的時(shí)候輕輕地來(lái)，免得把接的頭發(fā)扯掉。要把自己弄痛，因?yàn)橐粋€(gè)不小心就會(huì)扯到頭皮。頭發(fā)不要梳太緊，這樣也會(huì)頭疼，而且會(huì)把接發(fā)點(diǎn)暴露明顯。
洗頭發(fā)的時(shí)候要注意輕一些，不要過(guò)度的拉扯，而且注意洗頭的時(shí)候要講究手法。要順著洗，不要亂呼嚕，那樣過(guò)不了多久就會(huì)結(jié)塊了，不好打理。要經(jīng)常用些護(hù)發(fā)素，那樣有助于你打理頭發(fā)，扎起來(lái)可以啊，輕一些,，要像扎自己頭發(fā)一樣那么使勁就好了。
無(wú)痕接發(fā)前的一些注意事項(xiàng)
一﹑接發(fā)前要深層清潔，去除頭發(fā)上的油漬，造型品，把頭發(fā)吹干，梳順。
二﹑按所需的發(fā)型分區(qū)
三﹑修剪，按需求設(shè)計(jì)好發(fā)型，建議盡量留厚重。
四﹑吹風(fēng)造型，發(fā)根不要用太熱的風(fēng)，其它和平時(shí)一樣，發(fā)飾品盡量不要沾到接發(fā)片的地方。
五﹑平時(shí)洗護(hù)，洗發(fā)以洗干凈為準(zhǔn)，盡量減少洗發(fā)時(shí)間，沖水時(shí)水溫不要太熱，做護(hù)理時(shí)，倒膜不要沾到駁發(fā)部，加熱時(shí)間不要太長(zhǎng)，控制在15分鐘內(nèi)。
女人在30歲之后皮膚逐漸出現(xiàn)皺紋，此時(shí)皮膚保養(yǎng)就成了至關(guān)重要的問(wèn)題。很多女性花費(fèi)大量金錢(qián)精力買(mǎi)昂貴的保養(yǎng)品，效果也不是很明顯，下面小編給大家介紹幾種水果，也可以起到抗皺的作用哦！
1、櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞美化肌膚。
2、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品,能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E.
3、橄欖：橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
4、黃瓜可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。
5、葡萄抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生
6、檸檬可促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
7、杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類(lèi)果酸膳食纖維黃酮類(lèi)物質(zhì)維生素C及鐵磷鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)脂肪胡蘿卜素B族維生素維生素C以及鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
8、柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑重現(xiàn)光彩。
沒(méi)想到看似普通的水果有這么大的功效吧？趕快試一下吧！
隨著我們年紀(jì)的增大，我們皮膚里面的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)慢慢的流失，從而導(dǎo)致我們的臉上出現(xiàn)皺紋。所以想要延緩這一時(shí)刻的到來(lái)，我們需要額外的給皮膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以有效的減少皺紋的出現(xiàn)。另外，如果再搭配上一些抗皺的護(hù)膚品以及按摩手法等，抗皺的效果還是比較明顯的。
抗皺從什么時(shí)候開(kāi)始
其實(shí)肌膚內(nèi)部膠原蛋白跟玻尿酸在25歲左右就會(huì)有大幅度的流失，再加上25歲之后女生踏入職場(chǎng)，工作的壓力等增加，也會(huì)讓肌膚面臨老化的情況。還有現(xiàn)在頻繁使用3C產(chǎn)品、還有空氣污染、錯(cuò)誤的保養(yǎng)習(xí)慣等，都有可能讓肌膚衰老提前，所以大家一定要根據(jù)是自己皮膚的實(shí)際情況來(lái)選擇什么時(shí)候抗皺，而不是一定要等到25歲之后。
一般我們認(rèn)為，洗完臉之后肌膚沒(méi)有光澤，皮膚觸感也彈力也沒(méi)有那么好，臉部輪廓有逐漸下垂，法令紋好像要出來(lái)，那么這個(gè)時(shí)候你就需要做好抗老的準(zhǔn)備了。
抗皺的小方法有哪些
1、維E急救
加入維生素E的面膜或精華將有助于提供臉部肌膚滋潤(rùn)，能撫平皺紋，如果隔天有約，前一天夜晚使用加入維生素E的面膜或精華，能幫助你在短時(shí)間內(nèi)搶救干燥肌膚。
使用抗皺保養(yǎng)品時(shí)，最好選對(duì)正確時(shí)間，由于每天夜間的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最為旺盛的時(shí)間，此時(shí)涂擦防皺保養(yǎng)品，能使肌膚更有效的吸收保養(yǎng)品的營(yíng)養(yǎng)。
2、修復(fù)保養(yǎng)
膠原蛋白能促進(jìn)表皮細(xì)胞組織內(nèi)多種細(xì)胞的生長(zhǎng)分裂，使表皮細(xì)胞變得飽滿、恢復(fù)年輕狀態(tài)，它還可以促使膠原蛋白生長(zhǎng)能力，修復(fù)老化斷裂的膠原彈性纖維，所以被眾多科學(xué)家譽(yù)為“美麗因子”。因此，選用一款含有上皮生長(zhǎng)因子成分的面膜或者護(hù)膚品作為日常保養(yǎng)，有助于預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
3、常備防曬霜
由于紫外線會(huì)使皮膚的膠原蛋白分解，使肌膚老化而產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)該盡量全年無(wú)休的使用防曬霜。無(wú)論天晴或下雨，防曬霜的防護(hù)都能減少皺紋的發(fā)生，也能避免雀斑與黑斑等老化現(xiàn)象提早出現(xiàn)。
特別是盛夏季節(jié)外出時(shí)，臉部一定要使用專用防曬乳液，眼睛周?chē)膊豢珊雎苑罆袼姆雷o(hù)。
4、多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
抗皺吃什么好
一、抗皺適合吃的食物
1、宜食富含膠原蛋白的食物
2、宜食些富含堿性的食物
3、宜食富含核酸的食物
4、宜食富含軟骨素的食物
5、注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物
二、抗皺的禁忌食物
1、忌食過(guò)咸、甜膩的食物
2、忌冷凍、腌制加工食物
3、忌油炸食品
4、忌咖啡、煙酒
5、忌含鉛食品、霉變食物
抗皺的食物有哪些
1、豆制品等堿性食物能有效抗皺
酸性食物吃多了會(huì)讓我們的皮膚失去彈性，變得松弛，沒(méi)有活力，而多吃豆制品、面食等堿性食物，會(huì)讓我們的血液變成弱堿性，從而避免酸性物質(zhì)對(duì)皮膚造成的傷害，減少皺紋的生成。
2、豬蹄等食物補(bǔ)充膠原蛋白
豬蹄等富含膠原蛋白的食物，還有雞爪、豬皮、魚(yú)皮等等，能夠起到抗皺的效果，而且，最好采用燉或者煮湯的方式，將它們的膠原蛋白充分釋放出來(lái)，再將油脂過(guò)濾掉食用，效果會(huì)更好。
3、櫻桃有助于美白皮膚
櫻桃含有大量的維生素C和豐富的鐵，可以有效幫助我們改善皮膚質(zhì)量，起到去皺的作用，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，而且，櫻桃中的維生素A也能起到延緩肌膚老化、激活細(xì)胞、平衡分泌等效果。
4、石榴有極強(qiáng)的抗氧化作用
石榴也是很好的美容利器，因?yàn)?，石榴中含有的鞣花酸能起到特別強(qiáng)的抗氧化作用，尤其是能夠防止我們的皮膚細(xì)胞被輻射和環(huán)境所侵害和污染，從而讓我們的肌膚更加滋養(yǎng)，延緩面部皮膚衰老。
5、葡萄可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生
葡萄中含有一種叫葡萄多酚的物質(zhì)，他具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠很大程度上延緩皮膚的衰老，而且，葡萄中還含有大量的維生素B3和各種礦物質(zhì)，能夠起到柔軟保濕和深層滋潤(rùn)的作用。
6、檸檬能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝
檸檬中富含各類(lèi)維生素和有機(jī)酸，比如維生素B1、B2、維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)促進(jìn)皮膚新陳代謝功能，有效抑制色素沉積，使皮膚不易衰老。
7、柚子能夠幫助皮膚恢復(fù)光澤
柚子中所含有的一種物質(zhì)——檸檬酸，它能夠有效幫助我們的皮膚新陳代謝，讓皮膚恢復(fù)光澤，而且還能有效幫助我們將皮膚中的死皮細(xì)胞從身體中代謝出去，延緩皮膚衰老。
抗皺的食療食譜
鮮菇紅棗雞湯
原料：土雞半只，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，姜1塊。
做法：
1、雞斬塊后，洗凈瀝干，生姜切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油均勻分布，下入雞塊和姜片，翻炒5分鐘。
2、雞肉炒香后，往炒鍋里加入開(kāi)水，水量沒(méi)過(guò)雞肉，煮開(kāi)后倒入湯煲內(nèi)，中火煲。
3、將雞油菌去蒂，洗凈，備用。
4、1小時(shí)后，下入雞油菌和紅棗，繼續(xù)煲15分鐘。
5、15分鐘后，加入枸杞和鹽，繼續(xù)煲一刻鐘即可。
干果山藥泥
材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。
制法：
1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。
2、再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜即可。
黃豆豬蹄煲
材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，姜1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。
做法：
1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗凈，多洗幾次。
2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開(kāi)水3分鐘。
3、之后豬蹄撈起并洗凈浮末，瀝干水分。
4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。
5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。
6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。
7、放入姜和八角、桂皮翻炒。
8、把炒好的豬蹄和香料都轉(zhuǎn)移到高壓鍋，倒入清水沒(méi)過(guò)豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。
9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉(zhuǎn)小火半小時(shí)即可。
抗皺的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一：吃大量的魚(yú)類(lèi)如鮭魚(yú)，金槍魚(yú)和鯡魚(yú)可以防止皮膚老化
事實(shí)上，魚(yú)肉相比其它肉類(lèi)的確健康的多，經(jīng)常吃魚(yú)能令我們的皮膚紅潤(rùn)、眼睛明亮，但是我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某贼~(yú)?？茖W(xué)研究表明，成人每星期不應(yīng)該吃超過(guò)12斤的魚(yú)。所以在孕婦和兒童這樣的群體來(lái)說(shuō)需要每周五斤最適合的，吃魚(yú)可以補(bǔ)充膠原蛋白，但一定要適量的食用最好。
誤區(qū)二：口服維生素C能使皮膚細(xì)嫩
就如大家都知道的，維C是一種抗氧化劑，在膠原結(jié)構(gòu)生產(chǎn)中能起到推動(dòng)作用。有助于皮膚傷口的愈合和曬傷，也包含了一些溫和的防曬性能。然而，沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明，它可以讓皮膚減少皺紋。所以在一些抗衰的面霜里面含有的維生素C是不穩(wěn)定的，而且并不是可以成功的滲透在皮膚里面的，所以大家要慎重的選擇。
誤區(qū)三：抗皺產(chǎn)品含有天然植物成分，更安全，更有效
現(xiàn)在“有機(jī)”，“植物”或“自然”抗老化霜在某種程度上聽(tīng)起來(lái)很誘人消費(fèi)者。雖然有一些植物成分，如綠茶提取物，銀杏葉提取物，蘆薈和水果酸，雖然已被證明有助于改善皮膚的光滑和舒緩受刺激的皮膚，它并不一定意味著它們比人工合成的成分好。所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意了，一定要選擇有保證的，大公司的會(huì)經(jīng)過(guò)制定或者是徹底的檢測(cè)，適合所有的皮膚類(lèi)型的產(chǎn)品，所以大家在選擇的時(shí)候不要一味的去相信什么植物的，有機(jī)的自然的。
抗皺是很多女性都比較關(guān)注的問(wèn)題，但是我們不能盲目的選擇一些廣告上宣傳的，畢竟是用在臉上的東西，大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，一定要注意辨別。其實(shí)最安全最廉價(jià)的抗皺方法就是食補(bǔ)了，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃的很多食物里面都含有豐富的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到很好的抗皺效果。所以大家千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。
