女性應(yīng)警惕的疾病有哪些?
女性養(yǎng)生有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性應(yīng)警惕的疾病有哪些?”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
乳腺癌：乳腺癌是危害女性健康的第一殺手。一般來說，大約40歲左右的女性易患此病。30來歲的女性患乳腺癌的幾率較小。在臨床上，乳腺癌最容易發(fā)生在單身、晚婚以及沒有生育經(jīng)歷或生育次數(shù)較少的女性身上。高齡生產(chǎn)、有多次墜胎經(jīng)歷，以及有乳腺疾病家族史的女性也較一般人易患此病。
盆腔炎：它是指女性的內(nèi)生殖器(子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜等發(fā)生的炎癥。研究表明，月經(jīng)期、分娩、婦科手術(shù)、過度而不潔的性生活，以及不良的衛(wèi)生習(xí)慣等均可使女性生殖系統(tǒng)原有的自然保護(hù)機(jī)制受到破壞，從而引發(fā)盆腔炎。
宮外孕：宮外孕又稱異位妊娠，它是指在子宮以外的位置發(fā)生的妊娠。正常的妊娠應(yīng)該是精子和卵子在輸卵管結(jié)合后形成受精卵，然后游向子宮，在子宮內(nèi)著床并發(fā)育成胎兒。如果由于某種原因，受精卵沒有正常地在子宮內(nèi)著床，而是游到卵巢、腹腔或?qū)m頸管等部位，便形成異位妊娠?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，慢性輸卵管炎、闌尾炎、腹膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常以及某些精神疾病等，均可導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮外孕。由于宮外孕容易使女性出現(xiàn)不孕或因大出血而危及生命，所以每個(gè)女性對此病都要引起高度重視。
粉刺：粉刺又稱為痤瘡或青春痘，是一種毛囊皮質(zhì)腺的慢性炎癥，其主要表現(xiàn)是在患者的面部出現(xiàn)散在的小疙瘩，擠壓時(shí)有豆渣樣的溢出物。若粉刺發(fā)生感染，患者的面部還會出現(xiàn)紅色豆疹或膿瘡，粉刺的數(shù)目也會增多。炎癥消退后，患者的面部可留下黑褐色的色素沉著斑點(diǎn)和小瘢痕。一般粉刺在女性25-30歲后會逐漸減輕或自愈。雖然此類小毛病對健康無大礙，但對于愛美的女性來說，粉刺所產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，可能并不亞于其他疾病。
更年期綜合征：由于工作、生活的壓力，現(xiàn)代女性的更年期普遍提前，而更年期的種種征兆又加劇了處于更年期女性的恐懼感。所以，更年期女性往往有憂慮、抑郁、易激動、健忘、失眠以及情緒不穩(wěn)等表現(xiàn)，有的還會出現(xiàn)喜怒無常、心神沮喪、煩躁易怒、精力不集中，甚至類似精神病樣的癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，處于更年期的女性中至少有30%的人有不同程度的更年期癥狀。Ys630.COm
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導(dǎo)讀：私處，對于女性朋友來說是秘密的地方，可是你知道嗎，你日常生活中的一些習(xí)慣和錯(cuò)誤認(rèn)知就會毀了你私處的健康哦！
五種白帶異狀 揭秘女人私處健康
如果白帶出現(xiàn)異常，如顏色、性狀、數(shù)量以及氣味的改變，往往提示私密處出現(xiàn)了問題，須及時(shí)做進(jìn)一步檢查。要時(shí)常關(guān)注私處健康。
量多
顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致于經(jīng)常將內(nèi)褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的白帶屬于異常，可能與慢性陰道炎與宮頸糜爛有關(guān)，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查以確診。
白色黏液性白帶
雖然表面上看與正常白帶相差無幾，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，這種白帶見于使用含有雌激素的藥物之后或盆腔充血時(shí)，它是宮頸腺體和陰道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特別治療。
豆腐渣樣白帶
這是霉菌性陰道炎特有的表情，通常還會伴有外陰部位嚴(yán)重的瘙癢。
外陰和陰道壁常覆蓋一層白膜狀物，不易被擦掉，若擦掉后會露出紅腫黏膜面，易感染霉菌，還常伴有外陰瘙癢及燒灼樣疼痛感。特別是糖尿病人或孕婦，更應(yīng)想到這一點(diǎn)。
因?yàn)樵袐D和糖尿病人體質(zhì)差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。
血性白帶
即白帶中混有血液，血量多少不定，出現(xiàn)此白帶應(yīng)警惕惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、子宮癌、陰道腫瘤等。
有些良性病變也可出現(xiàn)此白帶，如子宮頸糜爛、宮頸息肉或是宮內(nèi)節(jié)育器所引起的副反應(yīng)。
如果此種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)于天氣較冷的時(shí)候，且經(jīng)過婦科檢查，并未發(fā)現(xiàn)有炎癥或糜爛等癥狀，則建議你去看看中醫(yī)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為體虛宮寒的女性經(jīng)常會出現(xiàn)這種白帶。
有臭味且泡沫狀白帶
主要是白帶增多，呈白色或黃綠色泡沫狀，有腥臭味。泡沫狀白帶是滴蟲性陰道炎的主要特征，除此之外，可能還會出現(xiàn)陰道的燒灼感、疼痛、性交痛，抓撓后常引起外陰炎，局部充血、腫脹。
女人缺乏運(yùn)動 小心盆腔炎戀上你
婦科疾病專家指出，缺乏運(yùn)動，也是很多婦科疾病的一個(gè)誘發(fā)原因，例如慢性盆腔炎。那么，女性應(yīng)該如何預(yù)防盆腔炎的發(fā)生呢？治療盆腔炎的方法是什么呢？
缺乏運(yùn)動 導(dǎo)致盆腔炎
缺乏運(yùn)動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動鍛練：這在城市職業(yè)女性中最常見，她們往往本身就缺乏運(yùn)動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現(xiàn)慢性盆腔充血，從而導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
其主要表現(xiàn)包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時(shí)間站立，過勞，或經(jīng)前期加重，重者影響工作?；蛴邪讕г龆?、月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng)，性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質(zhì)虛弱，精神壓力大、常合并神經(jīng)衰弱。
遷延不治 盆腔炎危及臟器
盆腔炎的范圍主要局限于輸卵管、卵巢、和盆腔結(jié)締組織常見的有以下類型：
一、輸卵管炎：是盆腔炎中最為常見的。輸卵管粘膜與間質(zhì)因炎癥破壞，使輸卵管增粗、纖維化而呈條索狀或進(jìn)而使卵巢、輸卵管與周圍器官粘連，形成質(zhì)硬而固定的腫塊。
二、輸卵管積水與輸卵管卵巢囊腫：輸卵管發(fā)炎后，傘端粘連閉鎖，管壁滲出漿液性液體，潴溜于管腔內(nèi)形成輸卵管積水。有明輸卵管積膿的膿液吸收后，也可形成輸卵管積水。如果同時(shí)累及卵巢則形成輸卵管卵巢囊腫。
三、慢性盆腔結(jié)締組織炎：炎癥蔓延到宮旁結(jié)締組織和子宮骶韌帶處最多見。局部組織增厚、變硬、向外呈扇形散開直達(dá)盆壁，子宮固定不動或被牽向患側(cè)。
拖延不治 盆腔炎易引發(fā)不孕癥
很多女性患者認(rèn)為慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也沒有多大的區(qū)別，其實(shí)這種心態(tài)就是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)識到慢性盆腔炎的危害性。
慢性盆腔炎多表現(xiàn)為雙側(cè)輸卵管炎，久而久之使輸卵管的開口，特別是接受卵子的那一端（稱之為傘端）部分地或全部閉鎖，也可使輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連，使管腔變窄或閉鎖。這樣，使卵子、精子或受精卵的通行發(fā)生障礙，導(dǎo)致不孕。嚴(yán)重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宮及子宮頸旁的組織，最終導(dǎo)致這些器官組織變硬，活動不靈，特別是輸卵管失去柔軟蠕動的生理性能，變得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，達(dá)到無法醫(yī)治的程度。
中西結(jié)合藥物、物理結(jié)合 全面殲滅盆腔炎病根
盆腔，細(xì)菌易攻，藥物難防。治療如有不慎，更是會加重病情，遷延至其他臨近臟器，不但加長了治療時(shí)間，還有可能導(dǎo)致治療失敗。若單純運(yùn)用單一藥物治療效果往往欠佳，它更需要全身與局部的綜合治療。包括營養(yǎng)、鍛煉、中藥及物理治療（如LEEp刀、微波等）。
現(xiàn)采用中醫(yī)與西醫(yī)相結(jié)合，藥物治療與物理治療相結(jié)合，全身用藥與局部治療相結(jié)合的治療方法，在常規(guī)治療的同時(shí)，配合物理治療殺死病原體、病毒及炎性細(xì)胞因子，調(diào)動和增強(qiáng)人體免疫力，從而達(dá)到在消除炎癥的同時(shí)使患者其它病癥及身心健康得到綜合調(diào)治，是比較科學(xué)和有效的一種療法，是高科技在醫(yī)療領(lǐng)域的成功運(yùn)用。能更快、更有效的縮短慢性盆腔炎的治療周期，大大降低復(fù)發(fā)的可能性，使慢性盆腔炎不再慢慢治。
我們要是聽說男人腎虛，就會想到男人陽痿、性冷淡等。腎是我們的先天根本，腎虛了會導(dǎo)致許多疾病。女人也會腎虛，女人腎虛可能會帶來六種疾病。
1、脫發(fā)增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2、怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。
3、眼瞼浮腫
早晨起床時(shí)，眼睛干澀，或許你會認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
4、變胖
食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
5、性欲冷談
30出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
6、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
白領(lǐng)女性的工作壓力大，常常由于忙碌的工作與生活而忽略了自身的健康，久積成病，給健康埋下隱患。如對于婦科炎癥沒有及早治療，生活沒有規(guī)律等等，都將威脅到女性的健康。白領(lǐng)女性的健康存在著四大隱患，下文就為大家詳解。
1. 炎癥自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決。面對頻發(fā)的婦科炎癥，婦科專家建議女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎癥的治療是比較容易的，但難在防止其復(fù)發(fā)。想要防治婦科炎癥，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：飲食清淡，生活規(guī)律，注意休息。只在經(jīng)期內(nèi)使用護(hù)墊，棉條也應(yīng)及時(shí)更換，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體的干燥潔凈。
2. 子宮肌瘤埋下定時(shí)炸彈
不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生。
如果女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便秘、小腹疼痛等癥狀，還伴有經(jīng)期延長、陰道不規(guī)則出血、腰酸乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。婦科醫(yī)生會根據(jù)肌瘤的大小選擇適合患者的治療方式，如利用宮腹腔鏡進(jìn)行摘除手術(shù)。
3. 氣血不暢需要及時(shí)調(diào)理初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位、不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常孵空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
治療月經(jīng)不調(diào)，除了西醫(yī)方法以外，在醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用中藥調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。身體健康了，心情更晴朗。
4. 不良情緒危及乳腺健康
工作生活中的不良情緒未得到及時(shí)宣泄，睡覺經(jīng)常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。
導(dǎo)讀：很多上班族都會這樣，中午吃過飯就趴在桌子上睡一會兒，睡覺后腳很容易浮腫，壓迫眼球誘發(fā)青光眼，下面和小編一起了解一下有不良的午睡習(xí)慣會帶來哪些疾病。
女性警惕不良午睡帶來的疾病
不知道上班族有沒有這樣的經(jīng)歷，就是中午短暫午睡后，醒來時(shí)會發(fā)現(xiàn)自己雙腳腫脹，甚至于手指按下去，還會有凹下去的痕跡。
而過一會兒又會消失，對于這種現(xiàn)象很多女性都會置之不理，其實(shí)親們可不要忽視它哦，因?yàn)樗锌赡茴A(yù)示著身體健康狀況。
若雙腳都有浮腫現(xiàn)象，但時(shí)間短暫，有時(shí)睡一覺起來就會消失，到中午過后又開始浮腫，這屬于生理性的浮腫，與病變無關(guān)。
多半因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、久坐或久站引起循環(huán)不良，或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導(dǎo)致。此外過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓身體水分運(yùn)行受阻，產(chǎn)生浮腫現(xiàn)象。生理性浮腫，只要改善生活作息和飲食習(xí)慣就可以緩解。
病理性浮腫
病理性浮腫則是指水腫情況持續(xù)得不到改善，有時(shí)是單側(cè)浮腫，且合并有其他癥狀，如走路或爬樓梯時(shí)會氣喘、有血壓高、蛋白尿等問題。這時(shí)最好到醫(yī)院做檢查，看看是否有心、肝及腎臟或是甲狀腺等問題。
久站久坐、維持同一種姿勢、重力作用造成靜脈回流差，導(dǎo)致的下半身浮腫可以通過一些小方法來改善。如穿彈性襪，利用外在壓力減輕水腫。
正確穿法是躺著穿、躺著脫，這樣做可以避免血液堆積在足部，達(dá)到預(yù)防下半身浮腫的效果。然后還要注意睡前抬高小腿，不要長時(shí)間坐或站。
生理期浮腫
女性生理周期前因骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，影響血液循環(huán)而引起水腫。因此生理周期的飲食很重要。要盡量減少鹽分?jǐn)z取;可吃些利水的食物。
幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等，用茯苓、荷葉按1:1的比例煮成水，加點(diǎn)冰糖飲用，有助于排除生理周期的多余水分。
女性產(chǎn)后類似生理周期，一方面是子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現(xiàn)浮腫。
因此，要改善女性產(chǎn)后浮腫，可以補(bǔ)腎活血的食療方法，去除身體水分。如薏仁紅豆湯，可以強(qiáng)健腸胃、補(bǔ)血，也可以達(dá)到通乳的效果。紅糖生姜湯，用生姜連皮用水煮，有活血的效果，也可預(yù)防感冒。
以手代枕危害大
危害一：由于趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)受到壓迫，午睡時(shí)往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。
危害二：因?yàn)榕恐X眼球受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。如果長時(shí)間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害。
久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。
危害三：趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。如果不加注意，時(shí)間長了會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。
專家提醒說，如果不能回家睡午覺，也要盡可能地在課桌上躺著午睡，而不要趴在課桌上睡覺。此外，午飯之后不要馬上午睡，午睡時(shí)間以半小時(shí)為宜。
趴桌睡易患疾病
1、壓迫眼球影響視力
神經(jīng)內(nèi)科專家表示，趴在胳膊上睡覺，會對眼球造成壓力，醒后會出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視.
誘發(fā)青光眼等疾病。此外，坐著或趴著睡，脊椎無法保持正常的體位，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，兩臂、臉等部位會發(fā)生麻痹甚至酸痛.
久了可能會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。而且，眼科醫(yī)生認(rèn)為趴睡姿勢的壞處在于有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。
2、影響消化
趴在桌上午睡還會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個(gè)小時(shí)左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣。
3、加重腦部缺血
入睡后人的心率會逐漸減慢，流經(jīng)各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時(shí)減少。午飯后較多的血液要進(jìn)入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等癥狀。
4、影響呼吸
采用這種姿勢午睡還影響呼吸。由于它使身體彎曲度增加，導(dǎo)致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內(nèi)氧氣供應(yīng)自然會不充足。女性壓迫胸部的姿勢還會誘發(fā)各種心臟或乳房疾病。
本文導(dǎo)讀：如果把我們?nèi)梭w的各個(gè)器官比作一條條健康的通道，那么，這些通道口的分泌物積累到一定的程度后，沒有得到及時(shí)的排出，長時(shí)間的這種狀態(tài)，必定會對身體健康有所影響。
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時(shí)，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果；如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時(shí)間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時(shí)排出體外。
憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀；嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：當(dāng)心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋氣：長時(shí)間容易讓人窒息
如果憋氣時(shí)間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)酰餁鈺绊懞粑胶?，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險(xiǎn)。
憋乳：當(dāng)心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時(shí)排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時(shí)間受到 高壓，可能致精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，人體的正常代謝是必要的，不能故意牽強(qiáng)，人為的干涉。人體的機(jī)能反射提示排出代謝物，順其自然才是良策。
帶脈，它出自《靈樞·癲狂》，它主要功能是“約束諸經(jīng)”，意思是保證我們的腰腹和下肢經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行正常，讓全身的經(jīng)絡(luò)更加協(xié)調(diào)和柔順。
拍打帶脈是一種古老的中醫(yī)方法，也是慈禧的最愛養(yǎng)生方法，這種方法記錄在《慈禧軼事》174頁，慈禧每天午休之前都側(cè)著身子讓宮女或太監(jiān)幫她拍拍腰，而帶脈就在腰部，慈禧為什么喜歡這樣做，原來她在68歲時(shí)她患上一種嚴(yán)重的便秘，太醫(yī)給她開了一副中藥，慈禧嫌中藥太苦而沒有服用;
后來一位精通道家養(yǎng)生術(shù)的太醫(yī)教她一個(gè)方法解決了太后的便秘，這個(gè)方法就是拍打帶脈，拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經(jīng)過從古自今許多人的實(shí)踐，拍打帶脈不論是對減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。
帶脈不通全身氣血不暢
1、肥胖便秘
帶脈這個(gè)部位是身體微循環(huán)最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強(qiáng)，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。如果發(fā)現(xiàn)自己便秘、腰腹贅肉越來越多，很可能帶脈堵了。此時(shí)，像慈禧太后那樣拍打帶脈，即可緩解癥狀。
2、腰痛婦科病
中醫(yī)認(rèn)為，腰腹是下焦和女性胞宮所處的位置，帶脈不通，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行緩慢，諸經(jīng)在此處的血淤積熱越來越多，腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及婦科疾病(包括月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下等)都會接踵而至。按摩帶脈可改善這些癥狀。
3、失眠三高
它和人體其他縱向的經(jīng)脈走向不同，帶脈是唯一一條橫向的經(jīng)脈，它沿肚臍水平繞人體一周，將人體分為上下兩部分，其上為陽，其下為陰，帶脈是陰陽交匯的地方。帶脈一旦淤堵，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順，容易出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。
當(dāng)然，如果哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過拍打帶脈的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。
取穴位置
以肚為中心劃一條水平橫線，以腋下為起點(diǎn)劃一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是帶脈穴。
拍打方法
拍打時(shí)先輕拍后深拍，兩者不可或缺，緊密結(jié)合，因?yàn)檩p拍可以生血，深拍能夠活血，躺在床上，然后用手掌拍打自己的左右的腰部帶脈，次數(shù)不限，一般以80—100次為宜，不必刻意。一般就是睡覺之前拍打，第一天拍打，第二天還沒有什么反應(yīng)，但是到了第三天就回開始排山倒海的拉肚子了，長期下去，對身體的好處慢慢凸顯。
不明血跡：
尿道有紅色分泌物，多是腫瘤的臨床特征；肛門處有血跡，鮮紅色，就要考慮是肛裂、痔瘡的發(fā)生了；肛門反復(fù)出現(xiàn)暗紅的血液，多是直腸或大腸有惡性病變的征兆。
白帶異常：
當(dāng)白帶出現(xiàn)當(dāng)白帶出現(xiàn)數(shù)量、顏色、氣味的變化時(shí)，就預(yù)示著發(fā)生疾病。如白帶中混有血跡，一般為重度子宮糜爛、子宮內(nèi)膜癌等。如白帶呈洗肉水樣，有惡臭味，往往是子宮癌變，少數(shù)人亦可由輸卵管癌所引起。如白帶量多，呈蛋清或白色水樣常揭示子宮糜爛、卵巢功能失調(diào)；如患有結(jié)核、貧血、糖尿病或體虛的女病人，白帶也常會出現(xiàn)增多的現(xiàn)象，但沒有臭味；如白帶呈白色糊狀，或凝乳狀，或呈豆腐渣樣白帶，常揭示霉菌感染；白帶呈黃色或黃綠色稀薄膿性狀，多為化膿性細(xì)菌感染，如伴有臭味、外陰瘙癢，多為陰道炎。
月經(jīng)異常：
女性病人來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)色紫暗、黏稠、夾有血塊或豆沙狀者，中醫(yī)認(rèn)為是宮虛有寒；經(jīng)色淺淡，狀如米泔為真陽極虛；月經(jīng)提前為熱、延后為虛。其他如經(jīng)期不準(zhǔn)，或斷斷續(xù)續(xù)、淋漓不斷，伴有失眠、抑郁、焦慮等月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，要考慮更年期的到來。個(gè)別患者上述癥狀反反復(fù)復(fù)，經(jīng)醫(yī)治效果不好，特別是經(jīng)血過多遷延不斷，要考慮子宮良性腫瘤的可能。
中醫(yī)提醒，以下6類女人最容易得宮頸疾??！
1、夫妻生活過早、過頻者
少女的宮頸組織細(xì)胞尚未發(fā)育成熟，對外界致病物質(zhì)敏感，過早夫妻生活會增大感染幾率。此外夫妻生活過頻，反復(fù)刺激女性宮頸上皮，易導(dǎo)致宮頸糜爛。
2、早婚早育、多產(chǎn)分娩者
過早、過頻分娩女性易患宮頸疾病，因分娩過早、過頻，易使發(fā)育尚不成熟的子宮受到損傷從而誘發(fā)感染。
3、男性伴侶包皮過長者
夫妻生活時(shí)，男性器官與宮頸有著直接接觸，當(dāng)男性包皮過長且不注意清洗時(shí)，包皮垢中的大量細(xì)菌易感染宮頸，增加女性患宮頸疾病的幾率。
4、30歲以上的已生育女性
女人進(jìn)入30歲以后，卵巢重量逐漸減輕，雌激素的分泌也逐漸減少，子宮逐漸萎縮，宮頸免疫力變差，感染HPV的幾率增大。
5、有過多次人工流產(chǎn)手術(shù)者
多次人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機(jī)，引發(fā)宮頸糜爛。
6、罹患性傳播疾病女性
如淋病、生殖道衣原體感染、尖銳濕疣等病原體，可侵入宮頸上皮細(xì)胞誘發(fā)炎癥，如治療不及時(shí)易惡變。
綜上所述，女人宮頸疾病強(qiáng)烈危害女人健康，以上這些人群可要提早做好防護(hù)。6類女人，最容易得宮頸疾病。
失眠癥癥狀：
一、躺到床上后胡思亂想，難以入睡。女性出現(xiàn)更年期失眠以后多伴有這種情況，到床上以后翻來覆去睡不著，甚至靠安眠藥才能入睡，而且安眠藥的劑量要逐漸增加才有效果!
二、過早蘇醒，醒后再也睡不著，這一癥狀在患有更年期失眠的女性當(dāng)中十分常見。一些更年期女性朋友開始的時(shí)候還是相對比較容易入睡的，但是睡眠質(zhì)量差，容易被驚醒，而且醒后再也睡不著，睡不著的時(shí)候就會胡思亂想，胡亂猜忌。
三、睡覺期間經(jīng)常有潮熱、出汗癥狀，潮熱，出汗嚴(yán)重影響的到女性朋友的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致更年期失眠。而且女性在醒來以后大都發(fā)現(xiàn)睡衣甚至被褥都是潮濕的，滿身都是汗，雖然時(shí)間持續(xù)不長久，但是讓人非常痛苦!
女性更年期失眠癥癥狀的以上表現(xiàn)如果您對應(yīng)的也具有，那建議您及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷，早發(fā)現(xiàn)早治療才能早日活的康復(fù)。除此之外，就像文章開頭所說的，保持一個(gè)開朗的心境對于失眠癥的康復(fù)和緩解有著至關(guān)重要的作用，所以建議大家注意及時(shí)調(diào)劑身心，具備一個(gè)良好的心態(tài)。
針對這些類似的情況，廣東民安醫(yī)院特啟動了關(guān)注睡眠質(zhì)量，對抗失眠癥為主題的睡眠關(guān)愛行動，對前往該院進(jìn)行治療的患者提供20分鐘全息腦波治療免費(fèi)體驗(yàn)。據(jù)了解，全息腦波治療是治療失眠、抑郁等神經(jīng)內(nèi)科疾病的最新研制成果，它依據(jù)腦波同步及經(jīng)絡(luò)平衡的原理，用專門編制的聲、光及電脈沖，分別作用于人的耳、眼和相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，利用聲光信號頻率(節(jié)律)變化影響調(diào)節(jié)人體的腦電波活動水平及興奮水平，從而起到改善睡眠、緩解壓力的作用。
