刮痧也能使皮膚白皙起來(lái)
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《刮痧也能使皮膚白皙起來(lái)》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)來(lái)看，身體的健康狀況會(huì)反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。
一個(gè)不懂保養(yǎng)的人，在步入中年之后，會(huì)發(fā)覺(jué)臉色失去年少時(shí)的白凈、光彩，成了名副其實(shí)的黃臉婆。
臉部除了凈白以外，還得要透亮，才是健康的表現(xiàn)。
臉部要凈白，要抓住兩個(gè)重點(diǎn)：
一、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二、防曬要做好。
臉部美白方法很多，除了搽防曬保養(yǎng)品，搽美白精華液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白針，吃美白食物以外，最快速、有效、易學(xué)、實(shí)用的方法，就是臉部刮痧、拍打、按摩。
臉部美白法
Ⅰ、臉部?jī)舭坠勿?/p>
臉上有6條陽(yáng)經(jīng)，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。
臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤(rùn)物1。臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤(rùn)物。
2。刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2～3cm，刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。臉部刮痧請(qǐng)依箭頭所示方向來(lái)刮。
額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個(gè)額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個(gè)額頭部位都要刮到。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在女性的護(hù)膚品當(dāng)中，有很多是具有中藥成份的，這也是深受女性們喜愛(ài)的原因之一，尤其是女性們最喜歡讓皮膚就白了，而能使皮膚變白的中藥有哪些呢？白附子是其中一種，但這種中藥具有一定的毒性，所以大家在選擇時(shí)要注意用量；另外，白芷也是一種可以讓皮膚變白的中藥，很多護(hù)膚品中含有此成分。
1、白附子：美白“中藥之子”
白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來(lái)祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護(hù)膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部，使其發(fā)揮藥力?！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升，風(fēng)藥中陽(yáng)草也……風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢(shì)也?！?/p>
美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強(qiáng)刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。
關(guān)于中藥美容，中醫(yī)素來(lái)就有“以皮治皮”之說(shuō)，皮藥入皮，可直達(dá)病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫(yī)還有“以色補(bǔ)色”之說(shuō)，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達(dá)，令氣血上榮于面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛(ài)美人士可以根據(jù)個(gè)人的皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的各種中藥美容法。
2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤(rùn)
白芷味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其“去面皮平疵瘕”?！侗静菥V目》謂其有“長(zhǎng)肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽(yáng)眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過(guò)氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調(diào)，夜涂旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調(diào)，即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服，治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。
4、人參：珍貴的駐顏靈丹
自古以來(lái)，人參一直是種昂貴的中藥材，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經(jīng)。食用可增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺生津以及促進(jìn)血液循環(huán)。近年來(lái)，人參被應(yīng)用于美容護(hù)膚中，因其極強(qiáng)的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。
美容功效：人參具有大補(bǔ)元?dú)?、安神增智的功效，?duì)于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的營(yíng)養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。
5、白芨：讓肌膚更光滑
白芨屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對(duì)肺結(jié)核、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補(bǔ)肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來(lái)白芨也是美容良藥，被譽(yù)為“美白仙子”，可治痤瘡、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《藥性論》云其“治面上瘡，令人肌滑”。
美容功效：滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對(duì)風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實(shí)際年齡偏差較大的人有良效。盤點(diǎn)各種具有美白護(hù)膚功效的中藥材。
第一步：眼周+面部刮痧
眼周+面部刮痧，是一個(gè)很安全的泄熱毒、風(fēng)毒的方法。眼睛模糊、眼睛干澀、眼睛不舒服……其實(shí)這也是肝氣上逆的一種表現(xiàn)。
肝的主要功能是疏泄和藏血，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能來(lái)調(diào)節(jié)和輸布全身?！督?jīng)》曰:肝受血而能視。所以一般來(lái)說(shuō)：
肝血不足：眼睛干澀，目失所養(yǎng)，則眼睛干澀昏花，視物不清或夜盲；
肝火旺：眼紅有血絲、視力模糊；
肝經(jīng)風(fēng)熱：目赤癢痛；
肝火上炎：目赤生翳；
肝陽(yáng)上亢：頭目眩暈；肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，目斜上視等。
肝血虛、肝火旺盛主要與熬夜、不良情緒積郁，或者煙酒過(guò)度有關(guān)。
具體操作：
準(zhǔn)備蘆薈膠、面霜或眼部精油、刮痧板，刮眼周要選擇上面那種小巧、平滑的。
晚上洗完臉，先拍上一層蘆薈膠，然后再抹上一層厚厚的面霜，或刮痧油，就可以開始刮了，按照下圖箭頭方向。
如果要祛眼袋黑眼圈，重點(diǎn)刮痧部位是眼周，在上圖的穴位上要稍稍用力按壓，刮眉骨特別爽，會(huì)覺(jué)得一天的煩惱就順著眉毛刮沒(méi)了。
如果有些地方有疙疙瘩瘩的感覺(jué)，那是有經(jīng)絡(luò)淤堵，要多刮幾下。
刮痧時(shí)臉部會(huì)發(fā)熱，那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣帶動(dòng)熱能，進(jìn)而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因?yàn)闊崮苁姑状箝_，顆粒小的粉刺會(huì)被刮出來(lái)。刮痧后能明顯感覺(jué)到細(xì)致、彈潤(rùn)很多。
全臉刮15分鐘左右就可以，剛刮完不要著急洗臉，過(guò)半小時(shí)再用溫水洗臉(這時(shí)千萬(wàn)不要用冷水洗，會(huì)長(zhǎng)紅血絲)。面膜也要刮痧完半小時(shí)再用，面膜會(huì)讓刮痧完開著的毛孔驟然閉合，原本要排的毒也排不出去了。
清理腠理濁氣、調(diào)動(dòng)皮膚氣血第一步就是上面說(shuō)的面部刮痧，接下來(lái)是頸部刮痧。
第二步：頸部刮痧(讓清氣上升、濁氣下降)
頸部是連接臟腑和頭部的唯一通道，從上往下刮一下頸部，會(huì)讓濁氣、火氣下降，清氣上揚(yáng)，面部風(fēng)熱、肝膽之火也有個(gè)可以消散的途徑。
具體方法：
在頸后和肩膀均勻涂抹刮痧油，先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風(fēng)府至大椎；再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼，左右各一條；最后從風(fēng)池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風(fēng)池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內(nèi)向外刮。
對(duì)腦力勞動(dòng)者(包括思慮比較多、愛(ài)瞎想的)來(lái)說(shuō)，有助讓糨糊腦仁恢復(fù)該有的清醒度和思考力。
第三步：刮痧肺經(jīng)(補(bǔ)肺氣、通深層淤堵)
肺主皮毛，皮膚有問(wèn)題，多從肺經(jīng)入手根治。
諸氣者，皆屬于肺。所以，氣虛的培補(bǔ)、氣逆的順調(diào)、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過(guò)調(diào)節(jié)肺的功能來(lái)實(shí)現(xiàn)。然而肺經(jīng)又是最容易受傷的經(jīng)。比如受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒，就是皮膚肺氣虛，抵抗不了外邪。通過(guò)刮痧護(hù)肺，可以治療感冒，對(duì)皮膚的美容、臉色的調(diào)理也有一定的作用。
刮痧肺經(jīng)其實(shí)也是超級(jí)簡(jiǎn)單，上圖中是肺經(jīng)的循行路線，從中府開始從上往下刮就可以了，酸痛的地方多刮一刮，出痧要出透(就是刮到不再有新的痧出來(lái)為止)。
運(yùn)動(dòng)量偏少的女孩子，一般都會(huì)有些肺氣虛。深有體會(huì)的是，大臂肺經(jīng)的位置經(jīng)常自己疼痛，刮痧出痧后會(huì)好轉(zhuǎn)很多。另外，肺的經(jīng)氣在背后有一個(gè)最大的聚集地叫肺俞穴，肺的問(wèn)題，比如感冒、哮喘、咳嗽、皮膚不好都可刮或點(diǎn)按這個(gè)肺俞穴。肺俞穴第3胸椎棘突下旁開1.5寸。
關(guān)于刮痧這種比較簡(jiǎn)單的通淤排毒法，最好每個(gè)節(jié)氣刮一次，一年刮24次。這種堅(jiān)持像不斷給身體更新、排瘀、不斷刺激它的活力。當(dāng)然，經(jīng)常刮痧保養(yǎng)，一定少不了刮痧工具，如果家里沒(méi)有刮痧工具，艾灸君給大家推薦一款小巧又實(shí)用的蜜蠟刮痧板，這款刮痧板肌理細(xì)膩，觸手溫潤(rùn)，燙貼人心，是大自然賜予人類的天然珍貴寶物，讓人越用越喜歡。
很多人在出現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候都會(huì)想到是由于過(guò)敏情況導(dǎo)致的，因?yàn)檫^(guò)敏發(fā)生的特別突然，而皮膚瘙癢這種現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候也是比較突然，其實(shí)有一些時(shí)候一些皮膚病的引起也是突然發(fā)生的，對(duì)于皮膚病方面的治療一般都是通過(guò)患者內(nèi)服藥和外敷藥一起使用的，那么皮膚突然癢起來(lái)成片該怎么辦呢?
考慮是接觸性皮炎，主要是受外界刺激導(dǎo)致的，建議你可以口服皮膚病血毒丸，配合二丁顆粒，外用百多邦軟膏外涂，飲食上忌口就可以了。
腿上突然長(zhǎng)了很多小紅疙瘩成片的，很癢，看圖片應(yīng)該是過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏一般是自身體質(zhì)免疫性失調(diào)。建議去醫(yī)院做個(gè)過(guò)敏原檢測(cè)，找出過(guò)敏原對(duì)癥治療，平時(shí)要避免和過(guò)敏原接觸就好。可以結(jié)合外用的爐甘石洗劑或者派瑞松乳膏治療下。注意衛(wèi)生勤換內(nèi)衣褲勤洗澡，不要接觸刺激性物質(zhì)和激素類藥物。
蕁麻疹是過(guò)敏的表現(xiàn)藥物的話可以食用開瑞坦和維生素C瘙癢厲害的話可以涂抹爐甘石洗劑
不過(guò)過(guò)敏重要的還是找出自己過(guò)敏的原因才行只有避免與過(guò)敏原接觸方能達(dá)到避免過(guò)敏的目的飲食上多吃些維生素C含量豐富的食物少吃辛辣刺激性食物
好蕁麻疹致病原因很多也很復(fù)雜有魚、蝦、蟹、動(dòng)物羽毛、花粉、蘑菇、蕁麻、藥物、日光、細(xì)菌、寄生蟲等
本采用苯海拉明、撲爾敏、賽庚啶等抗組織胺藥物治療找出病因去除發(fā)病因素是根治本病的方法
可能是過(guò)敏性蕁麻疹是過(guò)敏引起的一種變態(tài)反應(yīng)是由于外界因素導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)特異抗體免疫球蛋白E最終導(dǎo)致身體出現(xiàn)蕁麻疹癥狀
可以外用抗過(guò)敏藥物治療比如皮炎平軟膏曲咪新軟膏等還要吃一些抗過(guò)敏藥物比如撲爾敏片氯雷他定片等要注意避免接觸過(guò)敏源多喝水不吃辛辣刺激性食物
刮痧療法是一門學(xué)問(wèn)。刮痧得當(dāng)，可祛病;刮痧不當(dāng)，效果不明顯，可能還會(huì)引起不良反應(yīng)。那么，如何掌握刮痧技巧呢?專家指出，掌握好刮痧技巧，需謹(jǐn)記以下12條原則
1、 要有專業(yè)老師指導(dǎo)，從理論到手法必須獨(dú)到。
2、 要用棱角合理，薄厚適度，利于手握的刮痧寶玉。
3、 要根據(jù)不同的人，不同的病，用不同的刮痧油或乳;美面可用優(yōu)質(zhì)精油。
4、 要參照教材中所標(biāo)明的經(jīng)絡(luò)與穴位刮重點(diǎn)穴多刮多揉壓。
5、 效果不明顯可打中心電話咨詢。
6、 重癥要配合內(nèi)調(diào)產(chǎn)品，加快毒素排出。
7、 注重因人、因地、因時(shí)制宜。
8、 掌握禁忌癥、避風(fēng)險(xiǎn)。
9、 刮痧用暗力，忌滑行。
10、刮痧要避免刮疼，要掌握減痛手法。
11、面部刮痧一定要先學(xué)習(xí)后應(yīng)用。避免初期看著簡(jiǎn)單盲目應(yīng)用，后期受到指責(zé)。又縮手縮腳。
12、初學(xué)者可用先學(xué)4-5種手法，熟悉后可學(xué)的手法有二十余種。
民間，通常遇感冒或者中暑，愛(ài)用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來(lái)回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理，研制出用水牛角制成的刮痧寶玉(刮板)代替了銅錢瓷勺，外加活血?jiǎng)┨娲汀⒕浦?，并遵循?jīng)穴的中醫(yī)原理。刮痧的美容原理是：利用具有涼血作用的刮痧寶玉刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增加細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，使細(xì)胞活化，從而達(dá)到延緩衰老，美化皮膚的目的，它完全可以取代一般意義上的面部按摩。?
排毒跟美容又有什么聯(lián)系呢?原來(lái)，作為傳輸食物和消化吸收營(yíng)養(yǎng)的消化道，在長(zhǎng)年累月的運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中，不可避免的存下許多污垢，中醫(yī)稱之為宿便。宿便萬(wàn)病之源，它不僅直接使人致病，還會(huì)間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。刮痧排毒可以將肌膚積存的毒素舒暢地，輕松地排除體外，防治細(xì)胞毒質(zhì)的存在和蔓延，促進(jìn)生理健康，使肌膚光滑白嫩。使用者會(huì)青春常駐，四十歲以上的女士效果尤為顯著。
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刮痧一直都是一種中醫(yī)治療手段，主要在于幫助機(jī)體活血排毒，有助于治療感冒問(wèn)題。目前有一種新興美容方式，將刮痧和面部美容相結(jié)合。不少女性朋友認(rèn)為面部刮痧有利于改善皮膚，甚至可以幫助肌膚抵抗敏感。事實(shí)上，面部刮痧需要注意的地方很多，盲目刮痧反而容易造成肌膚損傷。
1、臉部刮痧美容不適合出現(xiàn)痤瘡、炎癥和過(guò)敏的皮膚。
2、臉部刮痧美容前，要檢查你的美容刮痧板，用手指確認(rèn)整個(gè)刮痧板（相關(guān)《泗濱砭石刮痧板》）邊緣都圓潤(rùn)平滑，沒(méi)有不平坦或者裂紋。
3、臉部刮痧美容的力道一定要輕柔，刮痧的手法、方向要正確，要使用（相關(guān)《泗濱砭石操作手法》）刮痧板的圓鈍處，刮痧后不應(yīng)該浮現(xiàn)血絲甚至淤青，只會(huì)有輕微的泛紅且沒(méi)有不適的感受。
4、刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)保暖。如果進(jìn)行刮痧的屋內(nèi)溫度低應(yīng)減少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有風(fēng)的地方進(jìn)行。這是因?yàn)楣勿饡r(shí)皮膚汗孔開泄，一旦遇風(fēng)寒氣，就會(huì)通過(guò)開泄的毛孔直接人體，不但會(huì)影響效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），還會(huì)誘發(fā)風(fēng)寒。
5、臉部刮痧美容不能干巴巴的刮，棉花刮痧要配合化妝水使用，使用砭石刮痧板時(shí)要配合按摩霜或者美容按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）油使用，刮痧過(guò)程中善加運(yùn)用砭石刮痧板的大頭和小頭，大頭可大面積打通淋巴、提拉緊致輪廓、放松舒緩，小頭可點(diǎn)壓主要穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）、針對(duì)更細(xì)致的立體部位刮痧。
6、臉部刮痧美容過(guò)程中若感覺(jué)移動(dòng)不順暢，不要硬來(lái)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充按摩霜、美容油或者化妝水的用量。
7、臉部刮痧到抬頭紋或法令紋等有紋路困擾時(shí)，用另一支手把紋路處撐平，同時(shí)進(jìn)行刮痧，才有淡化紋路的效果。
民間，通常遇感冒或者中暑，愛(ài)用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來(lái)回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理，研制出用水牛角制成的刮痧寶玉(刮板)代替了銅錢瓷勺，外加活血?jiǎng)┨娲?、酒之類，并遵循?jīng)穴的中醫(yī)原理。刮痧的美容原理是：利用具有涼血作用的刮痧寶玉刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增加細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，使細(xì)胞活化，從而達(dá)到延緩衰老，美化皮膚的目的，它完全可以取代一般意義上的面部按摩。?
排毒跟美容又有什么聯(lián)系呢?原來(lái)，作為傳輸食物和消化吸收營(yíng)養(yǎng)的消化道，在長(zhǎng)年累月的運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中，不可避免的存下許多污垢，中醫(yī)稱之為宿便。宿便萬(wàn)病之源，它不僅直接使人致病，還會(huì)間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。刮痧排毒可以將肌膚積存的毒素舒暢地，輕松地排除體外，防治細(xì)胞毒質(zhì)的存在和蔓延，促進(jìn)生理健康，使肌膚光滑白嫩。使用者會(huì)青春常駐，四十歲以上的女士效果尤為顯著。
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