仙人掌果怎么吃 吃它有哪些好處
老人吃哪些東西養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“仙人掌果怎么吃 吃它有哪些好處”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家對(duì)仙人掌都是比較熟悉的，仙人掌果就是仙人掌果實(shí)，它是可以食用的。適當(dāng)吃些仙人掌果對(duì)人體有益。那么，仙人掌果怎么吃呢?吃它有什么好處?吃仙人掌果要注意什么呢?下面就一起來(lái)看看吧。
仙人掌果怎么吃
仙人掌果可以直接吃
仙人掌果是可以直接食用的水果，在吃的時(shí)候?qū)⒓獯毯屯馄とサ簦笾苯映岳锩婀?。也可以將仙人掌果放冰箱冷凍，之后拿出?lái)吃，口感更好些。
加蜂蜜沖食
仙人掌果可以沖食，平時(shí)可以把仙人掌果的果皮去掉，然后取出果肉加入適量的蜂蜜調(diào)勻，再加入適量的溫水調(diào)勻以后直接食用即可。
做果醬
仙人掌果平時(shí)用來(lái)做果醬也是不錯(cuò)的一種吃法，大家可以把仙人掌果的果肉取出，放入到鍋中，加入適量冰糖一起熬制，等鍋中的果肉變成粘稠的醬狀時(shí)，可以關(guān)火，降溫以后密封保存起來(lái)。平時(shí)用它配面包特別好吃。
做果汁
仙人掌果可以用來(lái)做果汁，制作的是將仙人掌果的果肉取出，放到攪拌機(jī)當(dāng)中打碎，再用濾網(wǎng)過(guò)濾，去籽，將果汁倒入杯中就可以了。
煉糖、釀酒
仙人掌果也可以用來(lái)煉糖和釀酒。
仙人掌果吃了有什么好處
祛濕退熱
仙人掌果能清心瀉火，也能清熱除煩，能夠很好的清除人體血液中的熱毒，可以減少多種上火癥狀的發(fā)生，特別適合那些熱性體質(zhì)的人群食用。
在日常生活中，說(shuō)到楊桃是很多人不陌生的，楊桃的營(yíng)養(yǎng)元素較多。那楊桃的功效與作用有哪些呢？而且吃的時(shí)候?qū)ι眢w有很好幫助，吃楊桃要注意事項(xiàng)有哪些呢？很多人在吃楊桃的時(shí)候都是比較隨意，這樣的吃法對(duì)身體沒(méi)有好處的，那寶寶可以吃楊桃嗎？下面我們一起來(lái)看看吧。
楊桃的功效與作用
1、楊桃可減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
2、同時(shí)還可保護(hù)肝臟、降低血糖。另外楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，有生津止渴功效，并可使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。
3、楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋(píng)果酸等，可提高胃液的酸度和促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價(jià)值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等等，這些成分對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。
寶寶可以吃楊桃嗎
小寶寶在開(kāi)始添加輔食后就給寶寶適量添加一些楊桃了，楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，酸甜的口感還能夠促進(jìn)寶寶食欲。 楊桃中含有、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)素，可以消除除咽喉炎癥及口腔潰瘍，寶寶如果患有口腔潰瘍的話還可以將楊桃榨汁喝，能夠有效的緩解寶寶口腔潰瘍的癥狀。同時(shí)楊桃中還含有大量的纖維素和果酸，能夠促進(jìn)食物消化，預(yù)防寶寶便秘或消化不良等癥狀。
寶寶吃楊桃注意事項(xiàng)
1、寶寶如果在食用楊桃后出現(xiàn)腹瀉、便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等癥狀，很有可能是對(duì)楊桃過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候要立即停止給寶寶食用楊桃。
2、寶寶在吃楊桃時(shí)一次不宜過(guò)多，楊桃中的果酸過(guò)多，如果一次吃太多可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。同時(shí)給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥，這樣寶寶更易吸收。
滋養(yǎng)肌膚
仙人掌果還是一種美容功效特別出色的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)能加快人體皮膚細(xì)胞組織的代謝，也能提高它們的機(jī)能，平時(shí)食用能起到滋養(yǎng)肌膚和保持肌膚水嫩的重要作用。
抗氧化延緩衰老
仙人掌果有延緩衰老的作用，它當(dāng)中富含抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，減少氧化反應(yīng)，避免很多衰老癥狀出現(xiàn)。
另外仙人掌果中的花青素含量也很出色，這種物質(zhì)可以提高腦細(xì)胞活性，也能延促進(jìn)組織細(xì)胞再生，對(duì)延緩衰老也有很大的好處。
行氣活血
促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。
吃仙人掌果注意事項(xiàng)
1、脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。
2、仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會(huì)被割到，盡量不讓小孩單獨(dú)食用，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)!仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時(shí)候要小心。
需要一副手套、一個(gè)長(zhǎng)夾子、一把小刀、一大張紙、一個(gè)大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭。
再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開(kāi)一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開(kāi)，果皮兒就下來(lái)了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔(dān)心的話，吃時(shí)再用水沖一下就好。
3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，這點(diǎn)在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該加以注意。
4、不要過(guò)量食用仙人掌，因?yàn)橄扇苏坪卸緣A，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過(guò)多可能會(huì)使人產(chǎn)生各種幻象。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)仙人掌果怎么吃都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃仙人掌果的好處以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。對(duì)仙人掌果感興趣的朋友可以多了解一下這方面的知識(shí)哦。
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大家應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)仙人掌，不過(guò)仙人掌果卻不是人人都見(jiàn)過(guò)的，一般的仙人掌是不容易開(kāi)花結(jié)果的，但是仙人掌盛產(chǎn)的地帶是可以經(jīng)常見(jiàn)到仙人掌果實(shí)的，那里的人都吃過(guò)仙人掌果，很多人問(wèn)吃仙人掌果的禁忌都有哪些呢？會(huì)不會(huì)吃完后有什么不良反應(yīng)，所以今天就來(lái)給大家著重介紹一下。
功效：
國(guó)內(nèi)很多人都沒(méi)吃過(guò)仙人掌的果實(shí)，因此不知道它們有什么樣的作用與功效。咨詢(xún)醫(yī)生之后，人們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)仙人掌的果實(shí)可以說(shuō)是比較不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品，它們富含營(yíng)養(yǎng)元素與抗氧化劑，經(jīng)常食用，可以讓皮膚變得更為柔軟。
在紅色的果皮之中還含有很多的花青素，朋友們吃了之后能讓纖維細(xì)胞生長(zhǎng)加快，從而促進(jìn)傷口的愈合。此外果實(shí)中含有較多的纖維素，吃幾顆之后大家就會(huì)覺(jué)得很飽。對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，也是很好的代餐。此外，仙人球的果實(shí)還能防治便秘、痔瘡等，而且還能改善腸胃的消化能力。
說(shuō)了仙人掌果實(shí)這么多的好處，相信很多人都會(huì)迫不及待地買(mǎi)來(lái)食用。其實(shí)這種植物的果實(shí)并不是每個(gè)人都能吃?，F(xiàn)在就一起來(lái)看看食用仙人掌的果實(shí)有哪些禁忌。這樣朋友們了解之后，就能讓果實(shí)起到更好的效果。
1、如果身體本身比較虛弱的話，盡量不要多食仙人掌的果實(shí)。尤其是脾胃比較虛弱的朋友，吃了仙人掌的果實(shí)很可能會(huì)加重病情。
2、有些果實(shí)在果頭的部分有一枚刺。這枚刺非常硬，在食用之前一定要及時(shí)地去掉，否則的話很可能會(huì)割到嗓子。家里有小孩的話，千萬(wàn)不能讓其直接吞果實(shí)，不然的話很可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。
3、這種植物的果實(shí)雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是其中也含有一種生物堿。如果食用過(guò)量的話很可能讓人產(chǎn)生幻覺(jué)，嚴(yán)重的還會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
此外，朋友們還需要知道，有些野外的仙人掌本身就是不能食用的，它們的果實(shí)也不能吃。在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候朋友們一定要咨詢(xún)清楚，千萬(wàn)不要隨意吃這種果實(shí)，不然很容易中毒。
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中仙人掌果是我們最常見(jiàn)的食物，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常，很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火，那么吃仙人掌果會(huì)上火嗎？
仙人掌果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、仙人掌含有人體必需的18種氨基酸和多種微量元素，并含有可增強(qiáng)人體免疫力的抱壁蓮、角蒂仙、玉芙蓉等珍貴成分，不僅對(duì)人體有清熱解毒、健胃補(bǔ)脾、清咽潤(rùn)肺、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等諸多作用，還對(duì)肝癌、糖尿病、支氣管炎等病癥有明顯治療作用。2、特別是它不含草酸，極利于人體對(duì)鈣的吸引，是兒童及中老年人補(bǔ)鈣的佳品。3、仙人掌還含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，對(duì)脂肪的增長(zhǎng)有抑制作用，可以用以減肥。
吃仙人掌果上火嗎
不上火，仙人掌果祛濕退熱：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不同的，上面就是對(duì)吃仙人掌果會(huì)上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期下去對(duì)身體傷害比較大，所以飲食調(diào)整是非常必要的。
仙人掌是大家非常熟悉的一種植物。仙人掌六十年才能夠開(kāi)花一次，而且有的是可以結(jié)果的。只是很少有人會(huì)見(jiàn)到仙人掌的果子，所以這是一個(gè)神奇的東西。有人見(jiàn)到之后也會(huì)研究仙人掌果子的吃法，因?yàn)椴皇墙?jīng)常吃，所以不熟悉。那么仙人掌果的吃法有哪些呢？
仙人掌果的籽能吃嗎
水果的籽有些是能吃的，有些則不能，仙人掌果由于在日常生活中并不是很常見(jiàn)，所以很多人不了解，接下來(lái)就跟著小編來(lái)看看。
可以吃
仙人掌果皮肉均為紫紅色，味道就好像檸檬一樣，極酸，墨西哥人把它當(dāng)做菜的調(diào)料用，或著是做成果干。那味道酸酸咸咸的，跟中
國(guó)的話梅差不多。仙人掌果里有很多小籽，其實(shí)是可以吃的。而我們?cè)谡ブ臅r(shí)候都會(huì)把這些籽都過(guò)濾掉，因?yàn)槟莻€(gè)籽會(huì)妨礙到口感。雖然也是可以吃，但是不適宜吃太多，因?yàn)槌蕴鄷?huì)造成不消化，容易便秘呢!
仙人掌果怎么吃
仙人掌必須是食用型的才可以吃的，它在墨西哥是一種普通水果。用刀切開(kāi)吃里面的肉，用刀將仙人果從中間切開(kāi)，用勺子將果肉挖出盛入杯中，仙人果的種子極硬。在杯中加入水和蜂蜜，用勺子充分?jǐn)嚢?，待種子沉淀后濾除即可。味道酸甜，顏色鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富。
也可以將果肉與蜜糖、溫開(kāi)水沖服，效果更佳，這樣伴著蜜糖會(huì)更加地鮮甜可口呢。如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜歡那種冰冰的、滑滑的感覺(jué)的話也可以放冰箱里冰凍一下，這樣吃起來(lái)口感會(huì)更加爽，更加滑嫩哦。
除了直接吃之外，仙人掌果還可以用來(lái)煉糖和釀酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一樣的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入攪拌機(jī)內(nèi)打碎，果汁倒入過(guò)濾網(wǎng)去籽，然后就可以直接喝或者調(diào)入牛奶喝就可以啦，甘甜中帶著清香，味道很好呢。
但是，在食用仙人掌果之前必須確認(rèn)是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，顏色可以鮮艷，而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦。
吃仙人掌果的禁忌
1、脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。
2、仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會(huì)被割到，盡量不讓小孩單獨(dú)食用，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)!仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時(shí)候要小心。需要一副手套、一個(gè)長(zhǎng)夾子、一把小刀、一大張紙、一個(gè)大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開(kāi)一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開(kāi)，果皮兒就下來(lái)了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔(dān)心的話，吃時(shí)再用水沖一下就好。
3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，這點(diǎn)在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該加以注意。
4、不要過(guò)量食用仙人掌，因?yàn)橄扇苏坪卸緣A，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過(guò)多可能會(huì)使人產(chǎn)生各種幻象。
人們對(duì)仙人掌是非常熟悉的，但真正使用過(guò)仙人掌果的并不多，其實(shí)仙人掌果可以當(dāng)成中藥來(lái)使用，仙人掌果里面含有豐富的微量元素，另外還含有維生素、蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，還含有黃酮以及果膠等對(duì)人體健康很好的營(yíng)養(yǎng)成分，所以仙人掌果有以下好處。
1、腱鞘炎
選擇一塊面積稍大于腱鞘病變部位的仙人掌，除去毛剌，再將一面的表皮層刮掉，敷于病變部位，用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌，一般換幾次，腫塊便自動(dòng)消失。
2、腮腺炎
取新鮮仙人掌嫩莖適量，除去其表面芒刺和絨毛，洗凈搗爛，均勻地涂布于耳下腫脹處，紗布固定。每日換藥兩次。
3、燙傷、蟲(chóng)咬傷
用刀刮去仙人掌的外皮，搗爛后貼傷處，消毒包扎，治燙傷。全草搗汁敷患處，治蛇蟲(chóng)咬傷。
4、胃病、急性菌痢
取仙人掌根1～2兩，配豬肚燉服，可治胃病。取鮮仙人掌1～2兩，水煎服，治急性菌痢。
5、急性乳腺炎
仙人掌去刺搗爛，加入95%酒精50毫升調(diào)勻，外敷局部，每日兩次。
6、凍瘡
取仙人掌去剌，搗成糊狀，敷于患處，外用紗布包扎，連續(xù)敷藥5天后除去敷料。此法適用于Ⅰ~Ⅱ度凍瘡(凍瘡已潰破者不宜用此法)。
7、糖尿病病足
先用雙氧水和生理鹽水清潔潰瘍面，清除壞死組織及膿性分泌物。然后取新鮮仙人掌30克，去皮剌后搗爛成糊狀，均勻外敷于患處，用紗布包扎。每天換藥2～3次，連續(xù)5～7天。
8、化膿性中耳炎
仙人掌、蒲公英各等份，洗凈后搗爛取汁，滴入耳內(nèi)，每次2 4滴，每天2 3次。該方對(duì)化膿性中耳炎患者有良效，一般約需用藥3至5天，具有不錯(cuò)的抗菌消炎和清熱解毒效果。
9、流行性腮腺炎
將仙人掌適量搗爛，加入鴨蛋清少許，充分調(diào)和均勻，裝瓶密封備用。治療時(shí)，將藥糊攤于厚的消毒紗布上，視患者腮腺部位腫大范圍而選擇貼藥面積的大小。單側(cè)發(fā)病貼單側(cè)，雙側(cè)發(fā)病貼雙側(cè)，每天換藥1次。用藥及時(shí)者，一般2次即愈。
仙人掌是我們都非常熟悉的一種植物，我們經(jīng)常見(jiàn)到人們將仙人掌作為一種觀賞植物，但是很少有人知道仙人掌其實(shí)是可以食用的。仙人掌的肉質(zhì)莖可以當(dāng)做蔬菜食用，還可以當(dāng)做面膜來(lái)使用。仙人掌是上班族的最?lèi)?ài)，因?yàn)橄扇苏频姆垒椛渥饔檬欠浅：玫?，近年?lái)人們開(kāi)始喜歡食用仙人掌。
仙人掌作為菜來(lái)食用的話，可以搭配一些肉類(lèi)放在一起烹飪食用，經(jīng)常吃仙人掌可以防癌癥，還能夠清熱解毒，所以仙人掌是一種非常好的食物。那么仙人掌怎么吃呢?下面我們看看食用仙人掌的吃法。
原料：食用仙人掌 、柴雞一只。
制法：把雞開(kāi)膛，洗凈切成塊，鍋中加水，把雞塊下鍋;燒開(kāi)后撇去浮沫，加入花椒、大料、蔥姜段、將鍋蓋好。用慢火燉至熟爛。加入適量的鹽調(diào)味，揀出蔥、姜、花椒、大料，出鍋前撒上仙人掌片即可。
特點(diǎn)：雞湯醇香、略酸，營(yíng)養(yǎng)豐富。
其它藥效
權(quán)威部門(mén)的鑒定結(jié)果表明：食用仙人掌營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、胡蘿卜素等二十幾種活力健康元素。且各種營(yíng)養(yǎng)成分含量適宜、搭配均衡，適合各種人群食用。食用仙人掌低糖、低脂、不含任何興奮劑或有害物質(zhì)，并基本不含一般蔬菜中的草酸，有效地避免了生成草酸鈣而導(dǎo)致人體鈣流失。此外，由于仙人掌的生命力極強(qiáng)，在生長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)需施加任何化肥及高毒殘留農(nóng)藥，可以這么說(shuō)，米邦塔食用仙人掌是零污染的全天然“綠色蔬菜”，且對(duì)醒酒有較大幫助。
經(jīng)過(guò)權(quán)威部門(mén)研究證明，食用仙人掌里面含有一種能夠減輕喝醉酒之后出現(xiàn)的惡心、頭暈等癥狀的物質(zhì)。另外，仙人掌的生命力非常強(qiáng)大，就算在干旱的沙漠地帶，仙人掌也能夠頑強(qiáng)的生長(zhǎng)。建議大家在平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。
在很多人印象中，仙人掌就是一個(gè)防輻射的植物，長(zhǎng)著渾身的刺，看著就不平易近人，要是說(shuō)仙人掌會(huì)結(jié)果實(shí)，大家肯定都不相信，可是火龍果就是仙人掌的果實(shí)呀，那么仙人掌還有什么果實(shí)呢？有什么作用呢？和大家分享一下。
仙人掌果顧名思義就是仙人掌結(jié)出來(lái)的果實(shí)。幾千年來(lái)，人們一直把它當(dāng)做藥食兼用的一種植物。據(jù)《中藥大辭典》所描述仙人掌果具有“行氣活血、祛濕退熱、生肌……”等功效，據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，仙人掌果富含蛋白質(zhì)，維生素，果膠等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
活血消毒
仙人掌果能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓人體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠(yuǎn)離燥熱，上火，從而擁有健康的身體。
抗輻射，增強(qiáng)身體免疫力
仙人掌果含有抗氧化物質(zhì)對(duì)電腦輻射有一定的作用。人們服用之后，還能提高身體免疫力，促進(jìn)大腦以及身體發(fā)育。
保護(hù)消化系統(tǒng)
仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且預(yù)防便秘等腸道疾病的發(fā)生，同時(shí)對(duì)減肥也有一定的作用。
美容養(yǎng)顏
仙人掌果不僅僅美味可口，同時(shí)它對(duì)肌膚特別有好處。人們經(jīng)常食用，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝以及活性物質(zhì)生成，從而讓肌膚處于年輕態(tài)，達(dá)到美白，嫩膚，抗衰老的作用。
仙人掌果怎么吃
我們先要戴好手套，將仙人掌果采摘下來(lái)，找一把鑷子，然后將仙人掌果上的刺一根根拔掉。
接著將果實(shí)清洗干凈，直接去皮食用，或者用刀將其切成兩半，拿勺子挖著吃。
還可以將果肉取出來(lái)，制作成甜品或者飲料食用，這樣食用則風(fēng)味更佳。
仙人掌的果實(shí)有很好的功效的，上面給大家介紹的仙人掌果的采集方法是最常用的，因?yàn)橄扇苏粕砩隙际谴?，?duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的控制是有很大的幫助的，基本上營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，不要覺(jué)得仙人掌的價(jià)值就是那么一點(diǎn)點(diǎn)，那么你就小瞧他了。
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