黑椒大蒜蝦——補(bǔ)鈣補(bǔ)腎壯陽
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黑椒大蒜蝦——補(bǔ)鈣補(bǔ)腎壯陽》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人都愛吃海鮮類的食材，小編也是其中的一個(gè)，經(jīng)常吃海鮮可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，而且口感好，有補(bǔ)腎壯陽的作用，當(dāng)然海鮮的種類有很多，下面小編要說的就是蝦，蝦肉口感細(xì)膩，適合的人群多樣化，來看看黑椒大蒜蝦的做法。
黑椒大蒜蝦
主料：鮮蝦250g
輔料：油適量、魚露適量、蒜蓉大量、香菜適量、黑胡椒粉適量、白糖少量
步驟：
1.準(zhǔn)備食材：鮮蝦，調(diào)味料：黑胡椒粉+魚露+白糖。配料：大蒜+香菜
2.蝦去頭去殼，蝦尾要留，成品才漂亮，蝦開背，去沙線，蒜去皮，切蓉;香菜根和葉子切開，香菜根切粒。鍋內(nèi)燒熱油，倒入蒜蓉和香菜根
8.翻炒至蒜蓉變金黃，下適量的黑胡椒粉和魚露以及少量白糖，最后再倒入蝦快速地翻炒。蝦熟了即可出鍋
在水鮮市場中買到新鮮的蝦，給寶寶做道補(bǔ)鈣的黑椒大蒜蝦，同樣的蝦，但蝦的味道獨(dú)特，美味的鮮球，蝦仁鮮嫩爽口，是兒童的最愛哦，趕緊給寶寶補(bǔ)鈣吧。蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦肉中含有豐富的鎂元素，這樣的物質(zhì)不僅可以減少膽固醇的堆積，而且還可以防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生哦，保護(hù)心血管系統(tǒng)的同時(shí)還可以預(yù)防高血壓等疾病，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生食材，大家可以放心食用。
關(guān)于黑椒大蒜蝦的具體的做法和蝦肉的營養(yǎng)價(jià)值大家都了解了吧，經(jīng)常食用蝦肉可以有抗衰補(bǔ)腎壯陽的作用，而且還很容易消化和吸收的哦，是很健康的一種食材，大家可以經(jīng)常食用蝦肉，減少脂肪的堆積的同時(shí)還可以預(yù)防心血管疾病。
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蝦肉是很多人都喜歡吃的海鮮類的食材類型哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它可以有很好的保健的作用，還可以有促進(jìn)代謝的作用，對于提高體質(zhì)來說效果不錯(cuò)的呢，你知道蝦肉應(yīng)該如何食用的嗎，下面就來看看這道可以補(bǔ)腎壯陽的翡翠爆蝦的做法吧。
翡翠爆蝦
食療功效:清熱解暑、補(bǔ)腎溫陽、益氣安陽
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素、糖類、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合腎虛陽痿、男性不育癥者，腰腳虛弱無力、小兒麻疹、水痘、中老年人缺鈣所致的抽筋等病癥者
禁忌人群:脾胃虛寒、便溏腹瀉者
翡翠爆蝦所需材料
主要食材蝦、螺、黃瓜、鹽、味精、料酒、香油
翡翠爆蝦的做法
1蝦收拾干凈，取蝦肉;素螺肉洗凈;黃瓜去皮洗凈，切厚片。
2油鍋燒熱，下蝦爆炒，加素螺肉、黃瓜同炒至熟。調(diào)入鹽、味精、料酒炒勻，淋入香油即可。
翡翠爆蝦的功效與作用
蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、抗早衰、養(yǎng)血固精、開胃化痰功效。黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。螺具有清熱、解暑、利尿、止渴、醒酒的功效。此菜具有清熱解暑、補(bǔ)腎溫陽、益氣安陽、利尿、補(bǔ)鈣的功效。這樣的一道食譜可以有很好的利尿的作用，對于美容養(yǎng)顏來說效果不錯(cuò)，而且還可以有抗衰的效果，補(bǔ)腎壯陽的同時(shí)也可以促進(jìn)的代謝。
上面介紹了這道翡翠爆蝦的具體的做法和它的營養(yǎng)功效大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到延緩衰老的功效，有軟化血管，補(bǔ)腎壯陽清熱補(bǔ)鈣安神，適合各類人群。對于提高體質(zhì)抗衰有一定的好處哦。
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學(xué)做點(diǎn)吃的吧。現(xiàn)在，小編就來教你如何做好黑椒蝦。
2.21從第二節(jié)穿入竹簽
3.輕輕挑出蝦線
4.放入碗中，倒入花雕酒
5.放入鹽，腌制10分鐘
6.將竹簽從蝦尾處貫穿全身串起來
7.鍋中倒入橄欖油，中火，放入蝦
8.研磨好黑胡椒粉，放入，翻面再次放入黑胡椒粉
9.兩面金黃即可
到這里，關(guān)于黑椒蝦這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入了解之后，心中已經(jīng)有了自己的想法了。那么接下來需要你做的就是走進(jìn)廚房，把它變成現(xiàn)實(shí)了。當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的那一刻，必定是星光熠熠的。
蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體免疫力和性功能，加上其肉質(zhì)鮮美，做法多樣，男女老少皆宜，因此也是日常生活中人們常吃的水產(chǎn)品之一。平時(shí)做蝦可以蒸大蝦、煮白灼蝦、爆炒鮮蝦或用蝦來熬粥，今天給大家介紹一道美味的涼拌蝦肉——鬼馬蝦球。
鬼馬蝦球
食材：蝦仁150克，杏仁10粒，菠蘿200克，雞蛋清1個(gè)，食鹽、淀粉、料酒、蛋黃醬、黑胡椒粉適量
做法：
1、菠蘿用鹽水浸泡過后切塊，蝦仁去沙腸，用鹽揉捏后洗凈，用干布吸干水分加適量鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉拌勻，放冰箱冷藏2小時(shí)；
2、油鍋燒至4至5成熱，下蝦仁過油后撈出，將菠蘿塊也下油鍋拉一下油，撈出濾油，將蝦仁、菠蘿、杏仁放入盤中，加入蛋黃醬或沙拉醬混合拌勻即可食用。
如果家中有不適合吃油炸食物的人群，也可將蝦焯燙熟后過涼再?zèng)霭?，雖然口感較稍炸一下的略差，但不會(huì)加入額外的脂肪，可以放心食用。
一、蝦肉可補(bǔ)虛治體寒，還可通乳下奶
蝦具有很高的食療價(jià)值，一般我們常吃的蝦包括青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦等，蝦肉肉質(zhì)鮮美，加上肉質(zhì)松軟、易消化，因此身體虛弱及病后需要調(diào)養(yǎng)的人常選擇吃蝦進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、益氣滋陽、化瘀解毒、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效，適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，蝦中除了含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含大量的維生素B12，同時(shí)蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。此外，日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
二、不同的蝦有不同的吃法
雖說都是蝦，但不同的蝦有不同的特點(diǎn)，也有最適合它們的烹飪方式。比如海蝦一般是冷凍的，最好做油燜或燒；很小的那種河蝦適合直接加入鹽、面糊炸著吃；基圍蝦、海白蝦可以做成白灼、椒鹽兩吃。蝦類在烹制的時(shí)候，身體會(huì)彎曲，烹制蝦的時(shí)間不宜過長，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致蝦肉變硬變干。無論是去殼還是未去殼的蝦類都可以用水或清湯來烹煮。蝦殼是極好的烹制蝦肉的原料，可將蝦殼放入沸水中以文火煮10分鐘左右，然后從水中濾出蝦殼，再將蝦肉入湯汁中烹制。還可將生的蝦殼磨制成粉，用來制作鮮美的調(diào)味品，另一旦解凍，蝦殼會(huì)特別難以去除，因此去殼工作應(yīng)在解凍之前進(jìn)行。
荔枝蝦蝦是一款非常美味的菜肴，相信我們大家在生活中也是經(jīng)常能夠吃到荔枝蝦蝦的，當(dāng)然，荔枝蝦蝦的味道也是非常不錯(cuò)的，經(jīng)常食用一些荔枝蝦蝦，還可以起到非常不錯(cuò)的保健功效，下面我們就來一起看看荔枝蝦蝦的做法和功效。
荔枝蝦蝦
主料:荔枝10兩(約400克)，中蝦12兩(約480克)，青椒、紅椒各2只，姜1片，蒜頭2粒，油1湯匙。
蝦去殼除腸，切成雙飛狀，用鹽洗凈，以清水沖20分鐘，抹干水分，加入腌料拌勻，腌10分鐘，泡嫩油。燒熱油1湯匙，爆香姜粒、蒜蓉，放入青椒、紅椒，蝦回鑊，加入荔枝，拌勻芡汁料埋芡，這時(shí)候我們大家就可以吃到美味的荔枝蝦蝦了，其實(shí)荔枝蝦蝦不僅非常的好吃，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且還有不錯(cuò)的保健功效。
荔枝蝦蝦的保健功效：
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死，荔枝蝦蝦則具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽，開胃化痰的功效，我們男性朋友們，在生活中經(jīng)常食用一些荔枝蝦蝦，是可以幫助我們起到非常好的補(bǔ)腎的作用的，并且還可以幫助我促進(jìn)脾胃的健康。
上面我們就荔枝蝦蝦的做法和保健功效進(jìn)行了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，荔枝蝦蝦的做法也是比較簡單的，所以我們大家在生活中是可以經(jīng)常性的食用一些荔枝蝦蝦的，對于幫助我們大家補(bǔ)腎的效果更是非常不錯(cuò)的。
面對現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對這種情況，其實(shí)我們可以自己在家學(xué)做菜的，那么先給大家演示濃香黑椒蝦的做法。
2.12紅椒切塊、蒜切蒜花，蔥切長段
3.21洋蔥切塊、土豆去皮切塊、番茄切塊
4.12洋蔥（部分）土豆番茄入料理機(jī)
5.21加少許清水，打成汁
6.鍋中放適量油，蝦入鍋炸，炸到蝦殼脆
7.炸好的蝦
8.1取適量蝦油
9.2蝦油濾出來，可以涼拌菜或者拌面的時(shí)候放點(diǎn)，很鮮美
10.12爆香蔥段
11.21放黑胡椒粉
12.放番茄洋蔥土豆汁
13.放適量生抽，為了增色提味
14.鹽適量
15.料酒適量
16.10、蓋上鍋蓋燉煮
17.12、湯汁稠，下炸好的蝦
18.放剩下的洋蔥
19.15、蓋上鍋蓋燉煮至蝦入味
20.打開鍋蓋，大火拌炒
21.放紅椒
22.拌炒收汁
23.出鍋前撒蒜花
24.啃吧！哈哈哈
上文介紹的濃香黑椒蝦其實(shí)做起來很簡單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個(gè)現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實(shí)現(xiàn)你想做好這道美食的夢想吧。
蝦，對于男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)還有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的成長。因此，對于我們的身體健康有著非常重要的作用。
多吃蝦，是可以讓男人性能力超強(qiáng)的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！每一個(gè)男人都想擁有一個(gè)強(qiáng)壯的好身體，和充足的精力來滿足自己的性伴侶，同時(shí)性能力也是每一個(gè)男人的自信。
一、韭菜炒蝦肉
【原料】韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
【制法】將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等癥。
二、蒸蝦仁
【原料】蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。
【制法】將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
【功效】溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。
蝦是大家熟悉的食物，而且蝦吃起來的味道是非常鮮美的，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也很出色，我們在平時(shí)經(jīng)常吃蝦能對健康有好處，不過在吃蝦的時(shí)候也要注意方法才行，蝦粥就是非常不錯(cuò)的一個(gè)吃法，吃起來對我們健康也有幫助，那么具體蝦粥如何烹飪比較好，一起看看吧。
蝦粥的材料
蝦、大米、糖、鹽、白胡椒。
蝦粥的做法
1、首先將大米淘洗干凈，隨后將它放入清水中進(jìn)行浸泡。
2、將蝦仁處理干凈。
3、接著將鍋中放入適量的清水，再將大米放入，進(jìn)行熬煮。
4、等沸騰了，再轉(zhuǎn)小火燉，并將蝦仁放入。
5、等米粒膨脹了，加入適量的食鹽，進(jìn)行攪拌，就可以吃了。
蝦粥的食用功效
蝦粥可以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎壯陽等等的作用。蝦粥是大家熟悉的一種食物，在日常生活中也經(jīng)常被我們所食用，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。粥中的蛋白質(zhì)、碳水化合物等等的營養(yǎng)元素很豐富，可以溫和腸胃，并且還能及時(shí)為體內(nèi)補(bǔ)充水分，有效的避免了血液的黏稠。蝦中所含的鎂元素，可以調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)，還能預(yù)防貧血。就連蝦殼都有大量的鈣質(zhì)和甲殼素，改善老年人的骨質(zhì)疏松。這道食譜，可以促進(jìn)骨骼的健康。
蝦粥是非常健康的一種食物，在平時(shí)我們經(jīng)常吃蝦粥可以幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生的，上面給大家介紹了蝦粥的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們吃蝦粥能幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生，對我們保護(hù)好腸胃健康也有幫助，所以說蝦粥是大家不能錯(cuò)過的好選擇。
大家一定吃過韭黃吧，和韭菜長得很像，但是是黃色的，而且比韭菜要貴很多。因?yàn)榫曼S就是沒有用陽光照射的，所以是黃色的，它具有補(bǔ)腎壯陽的作用，而且吃法也很多哦，下面就來介紹韭黃鮮蝦包的做法。
韭黃鮮蝦包
主料：中筋面粉300g、酵母3g、糖30g、水180g
輔料：韭黃300g、鮮蝦150g、雞蛋3個(gè)、香菇6個(gè)、油適量鹽適量
步驟：
1.稱好中筋粉，酵母，糖。
2.加入水?dāng)嚢栊鯛睢?/p>
3.揉成光滑的小面團(tuán)蓋住發(fā)酵兩個(gè)小時(shí)。
4.面團(tuán)發(fā)酵，咱們準(zhǔn)備餡料。雞蛋煎好用鏟子鏟碎。
5.鮮蝦剝殼除去蝦線剁糜。
6.新鮮香菇焯水切丁。
7.韭菜洗凈切碎。
8.韭菜，香菇，鮮蝦，雞蛋放入大碗，加入鹽，油攪拌均勻。發(fā)酵好的面團(tuán)用力揉面擠壓掉發(fā)酵的小氣泡，分成小劑子。大小隨意。取一個(gè)小劑子搟開。加入內(nèi)餡。
9.捏成柳葉形。做好的包子蓋住醒發(fā)20分鐘，上屜后小火煮開水后轉(zhuǎn)大火蒸15分鐘。成品。
韭黃又稱韭菜白，是秋冬季常吃的一種菜，營養(yǎng)價(jià)值高，有健脾、補(bǔ)腎助陽、提神的功效，是秋季必吃的滋補(bǔ)菜，其實(shí)它也是可以做包子吃，把韭黃、香菇、鮮蝦等食材切碎，拌餡包皮做包子，出鍋包子香味撲鼻，餡料足，吃著過癮，韭黃有豐富的食療的作用，而且還可以起到補(bǔ)腎壯陽，緩解陽痿早泄的作用，對于身體虛弱的人群來說是不錯(cuò)的選擇哦。可以有治療疾病的作用和效果哦，大家可以適量食用，對健康是有好處的哦。
關(guān)于韭黃鮮蝦包的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了嗎，和蝦肉一起搭配的話應(yīng)更豐富，可以補(bǔ)充豐富的維生素礦物質(zhì)還有鈣質(zhì)，是很不錯(cuò)的選擇哦，大家平時(shí)的時(shí)候都可以食用，是一道很美味的家常菜哦。
或許你在外上學(xué)，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因?yàn)檫@是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于黑椒土豆焗蝦這道菜的做法。
2.21把土豆放入微波爐煨熟，趁熱搗碎成土豆泥，調(diào)入少許鹽和適量黑胡椒粉拌勻。
3.蝦洗凈，在背部中間劃開，去掉蝦線。
4.用刀背橫的剁幾下，讓蝦肉平鋪。這樣做是為了把蝦肉的筋膜斷掉，在烤的時(shí)候才不會(huì)彎曲。
5.依次處理好，放入鋪有油紙或錫紙的烤盤里。
6.鋪上一層調(diào)好味的土豆泥。
7.再鋪上一層馬蘇奶酪，撒上少許青紅椒末裝飾，放入預(yù)熱好的烤箱，180度，10分鐘左右。
看了小編的介紹，您對這道黑椒土豆焗蝦應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
女性朋友懷胎十月是非常痛苦的一個(gè)過程，在生完寶寶之后，自己的身體也是會(huì)損失大量元?dú)猓允切枰芎玫难a(bǔ)充身體營養(yǎng)，而且是要給寶寶進(jìn)行喂乳，但是很多母親都是沒有母乳，所以今天就是為大家介紹一些通乳的食譜，一起來看看吧。
蒜蓉烤蝦
主料：河蝦
輔料：大蒜
調(diào)料：鹽、料酒、小蔥
制作方法
1、首先就是清洗大蝦，這個(gè)過于麻煩，需要仔細(xì)點(diǎn)。將它用剪刀剪去蝦槍。
2、這時(shí)將香蔥和紅椒切碎，備用。
3、蝦腸是最臟的，一定要去除掉，將蝦的背，剪開去掉蝦腸，用剪刀剪開，比較方便。
4、隨后還要將之進(jìn)行腌制，腥味實(shí)在太大了，加一勺料酒，一茶匙黑胡椒粉，差不多腌制一小時(shí)。
5、隨后將大蒜切碎成蒜蓉，再加入一勺植物油，一勺蒸魚豉油調(diào)成蒜蓉醬。味道會(huì)比較鮮美。
6、大蝦腌制好之后，將它放入錫紙的烤盤里，并涂抹薄薄一層油。
7、這時(shí)將蒜蓉澆在蝦上面。
8、不過烤箱需要提前預(yù)熱十分鐘，上下火190度，中層烤12分鐘，時(shí)間到了之后，將蔥碎，紅椒撒在上面，就可以吃了。
蒜蓉烤蝦的功效
蒜蓉烤蝦可以補(bǔ)腎壯陽、通乳等等的功效。蝦的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高，經(jīng)常食用可以很好的增強(qiáng)身體的免疫力，對于男性來說，可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用，保證了男性的健康。而產(chǎn)婦食用更是能幫助通乳汁，對于婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁是有很好的改善效果。并且蝦還有鎮(zhèn)靜的作用，可以治療神經(jīng)衰弱。而大蒜可以刺激腸胃的消化，從而提高食欲感。
上面就是為大家介紹關(guān)于蒜蓉烤蝦，這款菜肴的味道是非常的獨(dú)特的，吃起來是非常的鮮美，而且是有很好的通乳的作用，所以是很適合產(chǎn)婦食用，而且制作起來也是比較的簡單。
蝦是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｃ牢队趾贸缘囊环N食材，而且蝦的營養(yǎng)也是非常的豐富的，含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素。蝦這么多好的功效，我們怎么做也是比較的重要的，這是會(huì)影響蝦對我們?nèi)梭w的作用和功效的。下面就是為大家介紹日式炸蝦的家常做法。
日式炸蝦
材料
大蝦15只、面粉適量、雞蛋1個(gè)、面包糠適量、鹽1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉少許、圓白菜絲、蛋黃醬各少許。
做法
1、將蝦洗凈，去掉蝦頭，剝?nèi)テぃ舫鑫r線。
2、接著在蝦肚子上輕劃幾刀，然后把蝦背部朝上放在案板上，用手稍稍用力按壓蝦的身體，把蝦的筋壓斷，這樣炸的時(shí)候蝦就不會(huì)彎曲了。
3、處理好的蝦放入容器，撒入少許鹽、白胡椒粉和一小匙料酒腌制。
4、將腌好的蝦依次裹上面粉、蛋液、面包糠。
5、最后丟到油鍋里炸至金黃色，撈出。
6、擺盤的時(shí)候放入圓白菜絲和蛋黃醬，蘸醬可隨意，泰式甜辣醬、番茄醬、日本醬油都可以。
日式炸蝦的營養(yǎng)價(jià)值
能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
我們?nèi)绻菋D女在產(chǎn)后乳汁少或者是沒有的話，多吃這些這是可以起到催乳的作用的。而且不同的部位的功效也是不一樣的，蝦皮是可以很好的治療我們的神經(jīng)衰弱的，有鎮(zhèn)靜的作用。
以上就是為大家介紹的，我們?nèi)帐秸ㄎr的做法的全部內(nèi)容，相信大家在看完后也是會(huì)有新的認(rèn)識和了解，蝦的做法也是非常的多的，我們可以結(jié)合我們自己的口味和喜好，選擇適合我們的蝦的做法，所以作為吃貨的你，不妨一起來試一試吧。
生蠔的肉質(zhì)是非常的豐厚的，而且一口下去是非常的鮮甜多汁的，生蠔的菜式是有很多的，像炭燒生蠔、蒜蓉生蠔都是很誘人的菜式，生蠔的營養(yǎng)也是豐富的，含有鋅、氨基酸和硒元素，所以小編今天就是要為大家介紹姜蔥炒生蠔的詳細(xì)制作步驟。
姜蔥炒生蠔
材料：生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量
步驟：
1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，姜切片。
2、生蠔清洗后，燒開一鍋水，放進(jìn)水里燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。
4、鍋內(nèi)放少許油，先把姜和蔥白爆香。
5、放入生蠔，小心翻炒。
6、烹入少許水，加入酒、鹽、生抽和一點(diǎn)蠔油炒勻。
7、最后放入蔥葉段即可熄火。
我們食用這道菜是可以很好的壯陽補(bǔ)腎的，含有的豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，而氨基酸和微量元素是對于強(qiáng)精有一定作用的，可以很好的提高性功能和消除疲勞的。生蠔中含有?；撬崾强梢院芎玫目刂蒲獕?、提高免疫力的，吃生蠔還可以很好的緩解工作壓力，幫助睡眠，也是我們補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅和補(bǔ)充維生素的佳品。生蠔因?yàn)楹需F與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。
生蠔的營養(yǎng)是非常的豐富的，而且對人體是有多種的保健的作用的，尤其是那些想要很好調(diào)理滋補(bǔ)身體的男性朋友，更是適合了。但是我們要注意在食用的時(shí)候是要適量的，而且是要很好的知道自己的身體是不適合食用，像脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者就是不適宜多食用的，而且是不要和菠菜一起食用的。
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