腎結(jié)石吃什么水果好 9大水果防治腎結(jié)石
春季吃什么水果養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腎結(jié)石吃什么水果好 9大水果防治腎結(jié)石”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
腎結(jié)石是一種比較常見的慢性疾病，而腎結(jié)石在日常的生活中是有許多的注意事項(xiàng)需要小心的，當(dāng)然，在飲食上也是有一些食物是非常有利于腎結(jié)石的防治的，那么你知道腎結(jié)石患者吃什么水果好嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
腎結(jié)石吃什么水果好
獼猴桃
獼猴桃也稱狐貍桃，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為水果之王。獼猴桃酸、甘、寒，能調(diào)中理氣，生津潤(rùn)燥，用于食欲不振，嘔吐，適合腎結(jié)石食欲不振者吃。
橘子
橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結(jié)石者吃。
荔枝
荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補(bǔ)脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補(bǔ)充能量，減少困倦疲乏癥狀，適合腎結(jié)石者吃。
芒果
芒果富含-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，控制體重增加，對(duì)腎結(jié)石者有益。
柿子
柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤(rùn)腸等多種功效，對(duì)腎結(jié)石者有益。
檸檬
檸檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效，對(duì)腎結(jié)石者有益。
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤(rùn)澤喉部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腎結(jié)石者有益。
李子
李子含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、利尿消腫，對(duì)腎結(jié)石者有益。
香瓜
香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，對(duì)腎結(jié)石者有益。
腎結(jié)石應(yīng)該吃什么水果好，相信大家已經(jīng)有所了解。如有腎結(jié)石怎么辦的相關(guān)疑問(wèn)，歡迎咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)告知答案。
柚子皮相信大家都是很熟悉的，很多人吃了柚子以后柚子皮就扔掉了，其實(shí)柚子皮還有很多用處和功效，那么，你知道柚子皮的作用有哪些嗎?柚子皮的功效你知道嗎?柚子皮的做法有哪些呢?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下吧。
柚子又名文旦，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產(chǎn)柚子最為著名。其果實(shí)鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口。
柚子的果皮和柚子花都是可以入藥的，而且柚子皮不僅可以吃，還可以驅(qū)除蚊蟲和異味等。
柚子皮的作用
1、預(yù)防蚊蟲
夏天蚊蟲比較多，使用蚊香又會(huì)損害我們的健康，這是，可以將新鮮的柚子皮放在床頭，可以起到預(yù)防蚊蟲叮咬、促進(jìn)睡眠的作用。
2、去除臭味
冰箱長(zhǎng)期使用，會(huì)變得有異味。可以將柚子皮放在冰箱中，這樣可以去除冰箱中各種腥臭味，還能夠防止食物串味。使用的時(shí)候，將柚子皮切成小塊，分開放置，這樣效果會(huì)更好。
3、補(bǔ)充水分
把柚子皮劃開，用柚子汁來(lái)擦臉，可以幫助肌膚補(bǔ)充水分，經(jīng)常使用的話還可以使肌膚變白，是很好的天然化妝品。
4、當(dāng)做食材
將新鮮的柚子皮劃開，切成薄片，可以當(dāng)做食材與豬肉等食物同炒，會(huì)有不一樣的味道。
柚子皮的功效
中醫(yī)認(rèn)為，柚肉甘酸，性寒無(wú)毒，具有理氣化、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。
鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)作用。
柚子中含有很多生理活性物質(zhì)，可以幫助人體降低血液粘稠度，減少血栓。
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。
柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
1、柚子皮煮水治小兒肺炎將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過(guò)大)。
2、柚子皮煮水治療凍瘡用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。
熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))，可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。
如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
鉀
柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
維生素C及胰島素
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
腎結(jié)石飲食要注意哪些
減少肉類的攝取
減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。
減少草酸的攝取
菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
減少鈉攝取
飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
多喝水多運(yùn)動(dòng)
多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。
西瓜是天然的利尿劑
要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
增加鈣的攝取量
很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。
秋季預(yù)防腎結(jié)石的方法
1、鍛煉身體
秋天要注意加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收，減少尿液中鈣的含量，以減少結(jié)石形成的概率。
2、多喝水
秋分過(guò)后，天氣越來(lái)越冷，沒有夏天的大汗淋漓，人們的飲水量也隨之減少。但是人體中的水分隨汗液蒸發(fā)量卻沒有減少，因此還是要及時(shí)補(bǔ)充水分，增加排尿量。除了喝水之外，還可以多喝些菊花茶、綠豆湯，水果蔬菜等，都能減少腎結(jié)石的發(fā)生。
3、多曬太陽(yáng)
秋天日照強(qiáng)度有多減少，大家可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┤諘?，可以在一定程度上增加骨骼?duì)鈣的吸收，減少結(jié)石的形成。
4、飲食均衡
日常飲食要在保證身體機(jī)能的情況下，少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，因?yàn)檫@些食物過(guò)量食用的話，會(huì)增加尿液中鈣、尿酸、草酸的含量，促進(jìn)結(jié)石的形成。
5、晚上不喝牛奶Ys630.coM
雖然晚上睡覺之前喝牛奶有助于睡眠，但是牛奶是含鈣高的食物，晚上是腎臟排泄的高峰期，如此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下，腎臟內(nèi)的鈣會(huì)在短時(shí)間內(nèi)驟然增加，從而增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ)：腎結(jié)石對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，在生活中也是有許多的腎結(jié)石患者的，而這些腎結(jié)石患者除了接受醫(yī)生的治療之外，在日常的飲食上也要注意，有一些食物對(duì)于防治腎結(jié)石是非常的有好處的，本文就為大家做了詳細(xì)的介紹。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
腎結(jié)石其實(shí)是一種比較常見的結(jié)石疾病的，但是這種疾病如果一旦患上的話就會(huì)直接威脅到我們的腎臟功能性的，使得我們的腎臟的功能性有所減弱的，所以我們?nèi)绻前l(fā)生任何的癥狀就應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一系列的治療，這樣的話才會(huì)保證我們的身體不會(huì)受到太大的危害，并且在腎結(jié)石的治療過(guò)程中還可以配合一些食物的調(diào)理。
獼猴桃
獼猴桃也稱狐貍桃，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃酸、甘、寒，能調(diào)中理氣，生津潤(rùn)燥，用于食欲不振，嘔吐，適合腎結(jié)石食欲不振者吃。
橘子
橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結(jié)石者吃。
荔枝
荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補(bǔ)脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補(bǔ)充能量，減少困倦疲乏癥狀，適合腎結(jié)石者吃。
芒果
芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，控制體重增加，對(duì)腎結(jié)石者有益。
柿子
柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤(rùn)腸等多種功效，對(duì)腎結(jié)石者有益。
檸檬
檸檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效，對(duì)腎結(jié)石者有益。
最常見的就是芒果的，大家應(yīng)該都知道芒果里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是相當(dāng)高的，所以有很多的人們都特別的喜歡去吃芒果的，無(wú)論是將芒果直接吃，還是榨成汁以后服用都是可以很好的去增加我們身體當(dāng)中的免疫能力的，起到一個(gè)非常好的保護(hù)腎臟的作用的，最重要的是可以對(duì)我們的腎結(jié)石有幫助。
腎結(jié)石是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會(huì)對(duì)患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。腎結(jié)石病癥的患者不能吃西瓜和梨，會(huì)加重病情，而且要控制鈣的攝取量，同時(shí)注意不能吃富含草酸鹽的食物。
一、腎結(jié)石不能吃的水果
1、西瓜
西瓜是腎臟健康食品，因?yàn)樗芑饽I結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
實(shí)際上，多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)“西瓜病”。專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過(guò)兩片，常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。
2、梨子
梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用。
不過(guò)，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。
二、專家對(duì)飲食護(hù)理進(jìn)行了補(bǔ)充。
1、控制鈣的攝取量。結(jié)石中絕大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、注意蛋白質(zhì)的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
4、少吃鹽。如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。
腎結(jié)石是結(jié)石病的一種，要知道引起腎結(jié)石的因素很多，如代謝障礙、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)、尿路感染、梗阻或化學(xué)因素等很多不明的原因。這是官方給的答案，腎結(jié)石具體要吃什么，下面有具體問(wèn)題具體分析。
結(jié)石根據(jù)所含主要晶體成分，分成草酸鹽結(jié)石，磷酸鹽結(jié)石，尿酸鹽結(jié)石，鈣鹽、胱氨酸結(jié)石等。據(jù)國(guó)內(nèi)不完全統(tǒng)計(jì)，結(jié)石成分因地區(qū)不同而有差異，一般以草酸鹽與磷酸鹽結(jié)石為多。
因此飲食應(yīng)針對(duì)結(jié)石性質(zhì)給予控制。
草酸鹽結(jié)石：多從食物中生成，部分也可由內(nèi)生機(jī)制生成。飲食應(yīng)禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等?？诜~酸5毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)椴菟帷；即祟惤Y(jié)石病人要多飲水。
磷酸鹽結(jié)石：因在堿性尿液中形成，故應(yīng)多食用酸性食物，同時(shí)限制含鈣高的食物。成酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷物花生等。
尿酸鹽結(jié)石：是由高尿酸血癥引起，故應(yīng)禁食含嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍須菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。應(yīng)多食蔬菜水果，多飲水降低尿酸濃度。
鈣鹽結(jié)石：宜限制含鈣高的牛奶、干酪、蝦皮等。應(yīng)多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性并大量飲水。
胱氨酸結(jié)石：注意限制蛋氨酸及酸性食物(動(dòng)物食物)多食鹼性食物(植物性食品)使尿液呈堿性并大量飲水。
從上面可以知道腎結(jié)石的種類確實(shí)有很多，但是都有相應(yīng)的飲食原則。所謂飲食原則就是要根據(jù)你具體的病情來(lái)對(duì)應(yīng)吃對(duì)應(yīng)的食物。這就關(guān)乎你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。千萬(wàn)不要嫌麻煩，遠(yuǎn)離疾病需要我們認(rèn)真的對(duì)待，然后嚴(yán)格的執(zhí)行。
草酸食物
在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者而言無(wú)疑是催命符，患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。除此之外患者在平時(shí)生活中還要特別的注意一點(diǎn)，那就是盡量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重。
禁忌的水果
患有腎結(jié)石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無(wú)花果干、核果等。
忌飲料
患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)生活中需要忌口的食物有很多，除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在飲料方面也有諸多方面的禁忌。專家提醒，患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品、動(dòng)物骨頭等，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。除此之外一些含鈣量高的飲品也應(yīng)該適量少喝，比如像牛奶、豆?jié){等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質(zhì)，都是不利于患者健康的。
忌酒精
患者在平時(shí)生活中還要注意盡量的少喝酒，過(guò)量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝，干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì)。因此，酒精也是腎結(jié)石不能吃的食物之一。
忌葷食
腎結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
飲食注意
對(duì)腎結(jié)石的恢復(fù)及其重要，更關(guān)鍵的是選擇有效的治療方法像中藥內(nèi)金溶石方，根據(jù)病因調(diào)理治療達(dá)到陰陽(yáng)平衡，徹底根治腎結(jié)石以及腎結(jié)石伴腎積水，而 且切斷了反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。
腎結(jié)石在我們的生活中是一種比較常見的疾病，這種疾病的形成很大原因是體內(nèi)缺少水分，導(dǎo)致物質(zhì)在體內(nèi)進(jìn)行結(jié)晶，無(wú)法排除體外，這樣的話就會(huì)對(duì)患者的身體造成一定的危害，需要進(jìn)行及時(shí)的食療。除了按時(shí)的吃藥外，腎結(jié)石患者的飲食也是很重要的。下面就是關(guān)于腎結(jié)石食譜。
腎結(jié)石這個(gè)疾病在生活中需要慢慢的調(diào)理，藥物只是充當(dāng)一個(gè)輔助的作用。腎結(jié)石食譜對(duì)于腎結(jié)石患者是尤為重要，患者們可以參考下面的一些食譜，用于調(diào)理自己的身體。
核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：
1.將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2.把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當(dāng)主食。
功效：補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克
制作：
1.將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。
2.將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時(shí)，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：
1.將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。
2.將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時(shí)加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當(dāng)早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
上面就是為大家介紹關(guān)于腎結(jié)石的食譜，希望對(duì)于一些腎結(jié)石會(huì)有所幫助。腎結(jié)石病是一種比較常見的疾病，但是只要患者在生活的飲食上注意一點(diǎn)，只要生活上注意一點(diǎn)就可以了。還有就是要注意自己的休息時(shí)間，切勿太過(guò)操勞。
得了腎結(jié)石之后往往要在飲食上注意很多，因?yàn)槟I結(jié)石就是因?yàn)槟I臟里聚集太多的結(jié)晶體和有機(jī)物而無(wú)法排出體外。很多患上腎結(jié)石的人都懼怕了，不知道要吃什么才能預(yù)防腎結(jié)石的再次復(fù)發(fā)。腎結(jié)石主要就是平時(shí)身體攝取過(guò)多的草酸及蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的，那么腎結(jié)石患者吃什么才有利于病情呢?
1.多喝白開水
多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
2.補(bǔ)鈣
合理補(bǔ)鈣，尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。注意這里指的是合理的補(bǔ)鈣
3.多吃黑木耳多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
4.吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，腎結(jié)石不能吃什么食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。)患者也可以試試內(nèi)金溶石方。治療腎結(jié)石比較穩(wěn)妥。
5.重視膳食纖維攝入
研究發(fā)現(xiàn)，尿結(jié)石患者多吃含膳食纖維食物，可以減少尿道中的草酸鈣及尿酸。谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
腎結(jié)石患者吃什么好？莫忘禁忌，腎結(jié)石也能吃下去！生活中導(dǎo)致腎結(jié)石的原因有很多，并且這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，患者群體也越來(lái)越龐大，但您知道嗎?科學(xué)合理的飲食，能幫您吃出一個(gè)好身體健康的腎臟來(lái)。腎病專家說(shuō)，只要在平日生活中注意下面幾個(gè)方面就會(huì)輕輕松松擁有一個(gè)健康的體魄。
多喝水
大部分男人對(duì)喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實(shí)這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重 1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會(huì)有1至2公升的血液經(jīng)過(guò)腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。
解決方法：養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
少喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
解決方法：如果在驗(yàn)血的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問(wèn)題，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來(lái)了解腎臟，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。
科學(xué)食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過(guò)對(duì)于有慢性腎功能障礙的人來(lái)說(shuō)，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長(zhǎng)期食用反而會(huì)造成他們腎功能的破壞。其實(shí)對(duì)腎功能不佳的人來(lái)說(shuō)，鉀也是會(huì)加重腎臟做工的成分，對(duì)腎的傷害很大。
解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對(duì)腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
喝柳橙汁能預(yù)防腎結(jié)石
常喝柳橙汁，可以緩解腎結(jié)石，這是真的嗎?下面我們就來(lái)看看吧。
許多科學(xué)研究證實(shí)，柳橙是抗老化的優(yōu)良水果，帶皮的柳橙則含有黃酮類的成分，此外，天然水果中還有各種豐富的維生素，對(duì)于對(duì)抗自由基的功效不在話下，因此多吃水果不但能夠防癌抗老，還能保養(yǎng)皮膚。
當(dāng)尿液中的礦物質(zhì)和其他化學(xué)成分過(guò)度濃縮時(shí)就會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，這些結(jié)晶體就會(huì)結(jié)合成石頭;曾經(jīng)有腎結(jié)石的人復(fù)發(fā)概率很高，為了減緩新結(jié)石的形成速度，醫(yī)生一般會(huì)建議病患改變飲食和生活方式。
研究顯示，檸檬酸鉀補(bǔ)充品可以減緩腎結(jié)石的形成，但有些人因?yàn)槲改c的副作用而無(wú)法耐受這種補(bǔ)充品;對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，含有天然檸檬酸鹽成分的柑橘類果汁可以作為補(bǔ)充品的替代物。檸檬酸鹽有助于借著讓尿液中的檸檬酸鹽更多和尿酸降低來(lái)預(yù)防腎結(jié)石的形成。
在這項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)柳橙汁和檸檬汁對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的效果進(jìn)行了比較，這兩種果汁都含有相當(dāng)多的檸檬酸鹽。
研究人員對(duì)13位志愿者進(jìn)行了三個(gè)階段的研究，他們中有人曾患過(guò)腎結(jié)石，有些人則沒有。志愿者隨機(jī)被分配在第一周時(shí)三餐喝約13盎司的蒸餾水、柳橙汁或檸檬水，在進(jìn)入下一階段前這種方式維持三個(gè)星期。為了防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)，他們也遵守推薦的特別飲食。
研究結(jié)果顯示，柳橙汁會(huì)增加尿液中檸檬酸鹽的含量，并且會(huì)降低尿酸，這樣就可以降低患腎結(jié)石的危險(xiǎn)，但檸檬汁卻沒有同樣的作用，這可以看出柳橙汁有緩解腎結(jié)石的作用。最后，腎病專家指出，腎結(jié)石對(duì)人們的危害很大，人們一定要引起重視哦。
腎結(jié)石是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會(huì)對(duì)患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要，而且腎結(jié)石患者在日常生活中的飲食尤其需要注意，可以多吃含維生素A的食物、黑木耳、利尿水果以及蜂蜜等。
1、含維生素A的食物
富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。
2、黑木耳
黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫，分化，侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小，排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長(zhǎng)期食用黑木耳，亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。
3、利尿水果
一平時(shí)多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來(lái)競(jìng)爭(zhēng)鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來(lái)說(shuō)，富含維生素B1和維生素C的水果對(duì)溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢？如若細(xì)點(diǎn)，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。
4、蜂蜜
每日?qǐng)?jiān)持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營(yíng)養(yǎng)和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強(qiáng)腎的功效，對(duì)病情可以起到治療的作用。購(gòu)買新鮮的純蜂王漿最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場(chǎng)購(gòu)買，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過(guò)加工，長(zhǎng)期服用也見不到什么效果。
腎結(jié)石不能吃什么
1、腎結(jié)石不能吃油膩、辛辣、刺激的食品和發(fā)物,如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、辣椒、韭菜、公雞、紅茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黃魚、帶魚、冬筍、南瓜以及油炸熏烤的食品;不能吃牛奶、羊奶等高鈣食品,以及多鹽食品和維生素D含量高的食物;不能吃菠菜、竹筍、西紅柿、莧菜、紅茶、可可等。
2、腎結(jié)石不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟較多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也應(yīng)該忌食或盡量少食,同時(shí)忌食高蛋白飲食,以減少尿酸的產(chǎn)生;不能吃蛋黃、蝦皮、豆腐、芝麻醬以及含鈣高和堿價(jià)高的青菜和水果等;各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。
3、腎結(jié)石不能吃黃魚的海鮮有:黃魚、蝦、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富、沙丁魚、螃蟹,因?yàn)檫@些海鮮含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝就會(huì)形成尿酸結(jié)石。
魚、蝦、蟹等海鮮是人們非常喜愛的食物,它們含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素,如果食用不當(dāng),很容易造成腎結(jié)石。如果在吃海鮮的時(shí)候喝啤酒,就會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成,形成尿酸結(jié)石。吃完海鮮之后不要立即吃水果,多數(shù)水果中含有較多的鞣酸(這類的說(shuō)過(guò)包括葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等),如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會(huì)與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,易形成尿路結(jié)石。因此進(jìn)食水果最好在吃完海鮮后2小時(shí)以上為宜。
腎結(jié)石是怎么形成的
腎結(jié)石是尿石癥的一種,多在炎熱的夏天形成。因?yàn)橄奶齑罅砍龊?使排尿量減少,同時(shí)光照時(shí)間長(zhǎng),紫外線有助于體內(nèi)維生素D和維生素A合成加快,促進(jìn)小腸吸收鈣離子,使得尿液中排泄鈣增多,從而形成結(jié)石。而到了冬季,尿量增多,已形成的小結(jié)石被尿液沖刷,向下移動(dòng),此時(shí)便引起腎絞痛癥狀,因此腎結(jié)石常被稱為“夏季形成冬季發(fā)”的病癥。
如果你患了腎結(jié)石,醫(yī)學(xué)專家提醒,腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶,這是由于牛奶中含鈣較多,而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過(guò)腎臟較多,更加重結(jié)石的形成。
腎結(jié)石的危害有哪些
1、尿路感染
尿路感染長(zhǎng)并發(fā)細(xì)菌感染,腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿,嚴(yán)重的尿路感染還可能造成敗血病,威脅人的生命。另外,尿路感染又可使結(jié)石迅速增加。
2、局部損傷
小的結(jié)石,容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛;大的結(jié)石,可長(zhǎng)期壓迫尿路粘膜,使上皮脫落、組織潰瘍,以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連,甚至癌變。
3、影響腎功能甚至尿毒癥
腎結(jié)石最容易在腎盂輸尿管連接處停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水,影響腎功能,嚴(yán)重者可使整個(gè)腎臟功能喪失,甚至導(dǎo)致尿毒癥。
腎結(jié)石的預(yù)防方法有什么
1、多喝水
也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內(nèi)水的含量,遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾
2、多食黑木耳
黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化腎結(jié)石的家庭治療措施。
3、合理補(bǔ)鈣
尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”,錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣,其實(shí)不然,腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋,腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣。
4、限制維生素C的攝入量
維生素C進(jìn)入人體后,可產(chǎn)生大量的草酸。因此,腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。
5、勿過(guò)量服用魚肝油
導(dǎo)讀：吃什么緩解腎結(jié)石疼痛？大多數(shù)的腎結(jié)石都有疼痛的癥狀，有時(shí)疼痛難忍，甚至出冷汗，對(duì)病人是很大的折磨。那么，吃什么緩解腎結(jié)石疼痛呢？下面介紹幾種食物及食療，腎結(jié)石患者可以試試哦。
一、吃什么緩解腎結(jié)石疼痛？
1、白開水
多飲白開水。多飲水可使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
2、蜂蜜
每日?qǐng)?jiān)持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營(yíng)養(yǎng)和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強(qiáng)腎的功效，對(duì)病情可以起到治療的作用。
3、奶制品
大多數(shù)腎結(jié)石大約90%的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。
4、黑木耳
黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫，分化，侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小，排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長(zhǎng)期食用黑木耳，亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。
5、核桃粥
做法：核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。每日3次，當(dāng)主食?？裳a(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
6、苡仁粥
做法：苡仁50克，大米150克，白糖30克。將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時(shí)加入白糖拌勻。每日2次，當(dāng)早晚餐食用。能除濕健脾，利水消腫。
7、紅棗苡仁魚翅湯
做法：紅棗10枚，苡仁30克，蓮子30克，魚翅50克。將魚翅發(fā)透、洗凈，撕成絲狀；苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。每日1次，單食。能補(bǔ)益氣血，通淋利尿。
8、竹筍炒鴨肫
做法：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時(shí)，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。可以消食積，通石淋。
二、以下幾種方式可以減緩腎結(jié)石疼痛：
1、以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn)，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對(duì)尿路結(jié)石起到治療作用，指壓療法對(duì)腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進(jìn)排石。
2、熱敷，腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能夠，留意燙傷皮膚。
3、喝幾口熱水，熱水刺激消化道后，經(jīng)過(guò)神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。
4、假如疼痛很兇猛，就要服用一些平滑肌解痙類的藥物，如：阿托品、普魯本辛等，另一類是：黃體酮、心痛定等平滑肌解痙藥物，但單用這些止痛效果常常不佳，需與嗎啡類鎮(zhèn)痛藥物合用。
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