腎結(jié)石怎么辦 腎結(jié)石吃什么好？
冬季養(yǎng)生腎。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腎結(jié)石怎么辦 腎結(jié)石吃什么好？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
很多地區(qū)由于處在硬水區(qū)，很容易患有腎結(jié)石，得了這種病有很多食物是可以幫助我們治療和恢復(fù)健康的，下面小編給大家介紹一下。
1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。3、多攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。ys630.coM延伸閱讀
我們都知道吃水果對人的身體有很多好處，而且不同的水果有不同的功效，當(dāng)您患病的時(shí)候可以選擇具有針對性療效的水果，那腎結(jié)石吃什么水果好呢?如果您對此感興趣就看看下面的這篇文章吧。
1、腎結(jié)石吃什么水果好?平時(shí)多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。
2、糖分過高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^多，尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。
3、在水果中，葡萄，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，吃多了易導(dǎo)致草酸鈣的沉積，不利于康復(fù)，腎結(jié)石患者對這些水果應(yīng)該少吃。
4、由于腎結(jié)石患者最好的就是對飲水，所以含水量大的水果也可以多吃一些，如西瓜、梨子等，都是對腎結(jié)石的康復(fù)有幫助的。
5、多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。腎結(jié)石吃什么水果好?以上就是相關(guān)介紹了，所以在您選擇水果的時(shí)候可以多吃點(diǎn)檸檬。像糖分高的比如葡萄就不要多吃了，平時(shí)還應(yīng)該多喝水，關(guān)鍵是患者一定要在發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候就及時(shí)治療，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)期，祝您早日康復(fù)。
生活中腎結(jié)石是一種常見的腎臟疾病。因?yàn)檎f腎結(jié)石的形成一定程度上的是飲食飲食習(xí)慣而導(dǎo)致腎結(jié)石，腎結(jié)石對于人體還是有一定影響的。所以對于腎結(jié)石患者來說，自然希望可以通過飲食改善腎結(jié)石，當(dāng)然如果腎結(jié)石不是特別嚴(yán)重的話，完全可以通過腎結(jié)石食療改善的。下面就推薦一款食物給大家吧！
通常腎結(jié)石的原因之一就是因?yàn)槿粘５娘嬍尺^程中，沒有喝水而造成的。所以在腎結(jié)石食療過程中，還是要經(jīng)常性的多補(bǔ)充水分，才可以改善腎結(jié)石哦！
核桃粥配方：
核桃仁100克；大米100克；冰糖30克。
制作：
1、將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2、把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：
每日3次，當(dāng)主食。
功效：
補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
腎結(jié)石食療應(yīng)該說對于不算太嚴(yán)重的腎結(jié)石還是有一定的作用，而且如果腎結(jié)石患者如果腎結(jié)石比較嚴(yán)重的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，這樣才可以達(dá)到治愈的效果哦！必要的時(shí)候，還有可能需要手術(shù)治療腎結(jié)石哦！
腎結(jié)石是生活的常見病特別是在硬水地區(qū)，除了藥物幫助排石，飲食的調(diào)理也可以幫助結(jié)石的排出，還可以起來預(yù)防的作用。
1、攝取大量液體，服藥期間應(yīng)大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達(dá)到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結(jié)石排出。要鼓勵(lì)自己多跳、多跑，常做體操，促使結(jié)石移動(dòng)、下降，以利自行排出。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
維生素A對預(yù)防腎結(jié)石發(fā)作時(shí)有一定的效果，但是腎結(jié)石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內(nèi)，引起中毒，那就得不償失了。
現(xiàn)如今女性患有腎結(jié)石的幾率大大增加。腎結(jié)石的形成跟人的飲食習(xí)慣有很直接的關(guān)系，尤其是不愛喝水的人，患腎結(jié)石的幾率就很大?，F(xiàn)在正值炎炎夏日，人體很容易流失水分，如果這時(shí)候不注意補(bǔ)水，也很容易得腎結(jié)石。那么如何防治腎結(jié)石呢？下面小編就帶大家一起來看看！
身體的代謝異常，尿路的梗阻、感染、異物，藥物也都是結(jié)石形成的常見病因。夏天如果汗出得多、尿出得少，白水喝得少、飲料喝得多也很容易得腎結(jié)石。很多尿路結(jié)石患者都不愛喝水，甚至如果感覺不渴就一點(diǎn)兒不喝。本來夏天就汗多尿少，這個(gè)時(shí)候喝水再少的話，就會(huì)造成尿中形成結(jié)石晶體的鹽類呈超飽和狀態(tài)，晶體沉積導(dǎo)致尿路結(jié)石。如何防治腎結(jié)石呢？有研究稱維生素B6能有效防治腎結(jié)石。
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校諾特曼教授近期研究報(bào)告說：維生素B6能干擾人體酢漿草酸的產(chǎn)生，酢漿草酸參與腎結(jié)石的形成。
印度醫(yī)學(xué)家也曾使用維生素B6預(yù)防和治療腎結(jié)石。他們選擇了100名腎結(jié)石患者參加了這項(xiàng)試驗(yàn)，結(jié)果表明：內(nèi)服維生素B6的患者都沒有新的結(jié)石形成。
專家認(rèn)為，體內(nèi)缺乏維生素B6是發(fā)生腎結(jié)石的重要誘因。維生素B6參與機(jī)體代謝過程中20余種酶的輔酶，涉及范圍頗廣。
因此，中年人要注意多攝入富含維生素B6的食物，如粗糧、米、面、動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋類、干酵母、新鮮白菜等。
腎結(jié)石吃什么水果好呢？得了腎結(jié)石的人應(yīng)該多喝水多運(yùn)動(dòng)才能幫助結(jié)石的排出，還可以吃利于結(jié)石排出的水果，比如葡萄、桔子等等。下面就一起來詳細(xì)了解一下腎結(jié)石吃什么水果好吧。
利于腎結(jié)石患者的水果
專家認(rèn)為，在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者對這些水果應(yīng)該少吃。吃多了易導(dǎo)致草酸鈣的沉積，不利于康復(fù)，腎結(jié)石患者對這些水果應(yīng)該少吃。腎結(jié)石吃什么好呢？要多吃含鉀的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減少腎結(jié)石的形成，切記勿與其他食物同食！此外糖分過高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^多，尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。
增加水果蔬菜的食量
平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療。常規(guī)治療：每隔1～2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清涼飲食。
多吃利于排尿的水果
一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢？如若細(xì)點(diǎn)，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。但是你得考慮病人是否有糖尿病，還有高糖飲食不利于損傷的恢復(fù)。
對于腎結(jié)石相信大家也不是十分的了解，其實(shí)腎結(jié)石就是腎臟里邊長出的石頭，為泌尿系統(tǒng)的高發(fā)病。腎結(jié)石構(gòu)成的首要原因是飲食的不注意，所以大家必定要注重生活中的飲食習(xí)慣。那么，多吃什么能夠預(yù)防腎結(jié)石？
1、多增加水分：防止腎結(jié)石，喝水的多少是非常重要的，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。雖然喝水一直是不錯(cuò)的挑選，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)（若是尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)師會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是防止腎結(jié)石最佳的辦法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃含維生素A食物：維生素A對維護(hù)尿路整體安康是必需的。富含維生素A的食物包含：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位，平衡的多元化飲食可輕松滿意這一要求。您不要急于服用維生素A彌補(bǔ)藥物，若是攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。3、多吃奶制品：大多數(shù)腎結(jié)石（大概90%）的成分為鈣和草酸鹽。因?yàn)槟讨破分懈缓}質(zhì)，醫(yī)師過去曾主張一切腎結(jié)石患者少吃這類食物。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上能夠下降患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)能夠協(xié)助機(jī)體鏟除其他簡單構(gòu)成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)師能夠會(huì)主張您不要吃鈣質(zhì)彌補(bǔ)藥物。若是您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)師，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。4、多吃含維生素B食物：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可下降血液中草酸鹽的含量，然后防止結(jié)石的構(gòu)成。鎂好像也能夠防止結(jié)石。醫(yī)師能夠會(huì)主張每日彌補(bǔ)維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。彌補(bǔ)維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。
專家提示，在飲食上您要注重少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、馬鈴薯、辣椒等簡單釀生濕熱，促進(jìn)雜質(zhì)在尿中沉積的食物；對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食物，能夠適當(dāng)彌補(bǔ)；能夠多食瘦肉、魚、雞蛋、豆類食物以及新鮮蔬菜、水果等，注重飲食易消化避免辛辣刺激。
