紫蘇大棗酒——驅(qū)寒理氣補血養(yǎng)顏
夏季養(yǎng)生驅(qū)寒。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“紫蘇大棗酒——驅(qū)寒理氣補血養(yǎng)顏”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
紫蘇，是我們大家比較常見的食物了，它在有的地方也被叫做“桂荏”等名字了。紫蘇，我們常常將它用來清炒或者涼拌著吃味道香脆可口，是十分不錯的了。不僅如此，紫蘇的營養(yǎng)價值也是非常高的了，有著豐富的礦物質(zhì)，為我們?nèi)梭w補充營養(yǎng)，帶來健康，其實，紫蘇不僅能夠做菜肴，還可以做酒呢。
紫蘇大棗酒的制作方法
原料：紫蘇、大棗、米酒
做法：將紫蘇、大棗處理干凈，放入沙鍋內(nèi)，倒入米酒，慢火煮熟，濾汁備用就好了。
紫蘇大棗酒的功效與作用
1、富含營養(yǎng)元素：紫蘇的葉子是十分鮮嫩的了，而且含富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、磷、維生素B等多種我們?nèi)梭w所需有的營養(yǎng)元素，為我們帶來健康和營養(yǎng)。
2、散寒理氣：紫蘇有著散寒和理氣的功效，常常用來治療風(fēng)寒感冒、咳嗽等疾病。
3、養(yǎng)血安神：大棗是我們常見的滋補食材了，它味道甘甜，營養(yǎng)價值也是非常的豐富了。紅棗，有著很好地補血安神的作用，同時有著健脾養(yǎng)胃的功效了。當(dāng)然，紅棗的美膚的效果也是不能忽視的了，里面含有多種維生素，其中，維生素C是非常的豐富了，能夠抑制肌膚的黑色素生長，達到美白祛斑的效果。
4、紫蘇大棗酒：將紫蘇和大棗用來搭配做酒，是非常不錯的一款功能酒了。里面的維生素、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)也是非常的多了，此酒不僅有著疏氣補血的作用，能夠滋潤肺部，同時，它的養(yǎng)顏潤膚的功效也是非常的有效了。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“紫蘇大棗酒的制作方法以及它的營養(yǎng)功效和價值”的內(nèi)容介紹，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于紫蘇有了更多的認(rèn)識和了解了吧!是不是在閱讀完本文章后也有點小小的驚訝呢?原來，我們常吃的紫蘇不僅可以做菜肴，而且還能做功能酒哦。
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大棗大家都吃過的，是一種很不錯的營養(yǎng)食材，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說可以補充鐵質(zhì)，具有補氣血的作用，對于身體虛弱，或者是正在恢復(fù)期的病人們都可以吃，大棗還可以泡酒，來看看紫蘇大棗酒的制作，可以促進血液循環(huán)。
紫蘇大棗酒
食療功效:理氣寬胸、降逆下氣
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒所需材料
輔助佐料紫蘇、大棗、米酒
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
富含營養(yǎng)元素，紫蘇為唇形科植物紫蘇的嫩葉。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。紫蘇是一種中藥材，它可以有促進代謝的作用，而且還能夠驅(qū)寒，對于緩解咳嗽感冒風(fēng)寒有好處，和大棗一起泡酒，可以促進代謝。
紫蘇大棗酒的泡法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值也是比較高的哦，補氣養(yǎng)血促進循環(huán)驅(qū)寒養(yǎng)胃，你是不是覺得不能錯過呢，所以說趕緊行動起來吧，這樣的保健酒可以適當(dāng)喝一點的。
紫蘇你知道是什么嗎，是一種中藥材，也是一種可以食用的食材哦，它的保健效果很強大，可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，還可以緩解咳嗽啊或者是哮喘的情況。紫蘇酒你喝過嗎，來看看下面要介紹的這道紫蘇大棗酒的制作方法吧，可以有養(yǎng)心安神的效果。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的保健酒可以有養(yǎng)心安神的作用，可以有補虛強身的效果，同時也可以散寒理氣，對于緩解氣喘啊或者是心胸?zé)炗幸欢ǖ暮锰幒凸πА?/p>
紫蘇大棗酒的制作方法，你了解了吧，這樣的保健酒有保健養(yǎng)生的作用，因為紫蘇可以有理氣散寒的作用，同時也可以緩解氣喘的問題，對于補氣血緩解煩躁有好處，這樣的保健酒適合的人群也比較多，可以有緩解心胸?zé)灥男Ч蠹铱梢栽囋嚒?/p>
紫蘇葉大家都吃過嗎，是一種綠色植物，是可以食用的，葉子可以當(dāng)蔬菜食用，而且也可以有保健養(yǎng)生的作用，可以泡茶啊或者是泡酒喝。可以有增強體質(zhì)的效果，今天介紹的紫蘇大棗酒就可以有祛濕散寒的效果，來看看吧。
紫蘇大棗酒
食療功效:理氣寬胸、降逆下氣
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒所需材料
輔助佐料紫蘇、大棗、米酒
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇為唇形科植物紫蘇的嫩葉。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的一道保健酒可以有驅(qū)寒的作用，還可以緩解咳嗽啊或者是發(fā)熱的作用，對于增強體質(zhì)預(yù)防疾病有好處，而且還可以養(yǎng)血安神的哦，具有強體質(zhì)的效果。
紫蘇大棗酒的做法，大家是不是已經(jīng)學(xué)會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)胃助消化的作用，而且還可以祛濕散寒安神養(yǎng)血強體質(zhì)，對于增強體質(zhì)有一定的作用，很多人群都適合飲用，可以安神養(yǎng)心。
生地大家都知道是什么嗎，是我們經(jīng)常說的生地黃，是一種常見的中藥材，可以治療疾病。除了治療疾病，還可以食用的。很多人都用它來泡酒，可以有滋陰補腎，來看看這道生地首烏酒的泡制方法以及功效。
生地首烏酒
食療功效:補腎益精，滋陰養(yǎng)血
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10~20毫升
適宜人群:適用于肝腎虧虛之遺精、帶下、眩暈、失眠、乏力、虛勞及須發(fā)早白
生地首烏酒所需材料
主要食材生地黃、何首烏、黃米、酒曲
生地首烏酒的制作方法
前三味去除雜質(zhì)。生地黃、何首烏加水煎煮，濾出藥液。黃米加水煮成米粥。然后將藥液與米粥混合，待溫度降至30℃左右時，拌入酒曲，攪勻，置瓷甕內(nèi)，加蓋密封，用釀造法釀酒。經(jīng)21日后酒熟，壓去糟粕，施取藥酒。瓶裝密封，冷藏備用。
生地首烏酒的功效與作用
清熱生津、滋陰養(yǎng)血生地黃味甘、苦，性寒;入心、肝、腎經(jīng);有清熱、生津、滋陰、養(yǎng)血的作用;常用于治陰虛發(fā)熱、消渴、吐血、血崩、月經(jīng)不調(diào)、胎動不安和陰傷便秘。補肝腎、益精血何首烏具有補肝腎、益精血、烏發(fā)、強筋骨之功效;常治經(jīng)血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等癥。生地首烏酒二者與酒合用，共奏補腎益精、滋陰養(yǎng)血之功。生地黃具有清熱生津的作用，和何首烏啊還有黃米一起泡酒，不僅可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，而且還可以補肝補腎，對于身體健康有益。
關(guān)于生地首烏酒的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，養(yǎng)陰補血補腎調(diào)理氣血，而且還可以有緩解緊張情緒的功效，具有補虛助消化的作用。是一款保健的養(yǎng)生酒，大家可以試試，不錯的選擇哦。
大棗是我們生活中最常見的果實，大棗滋味香甜，味道獨特，深受人們的喜愛。大棗含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)以及脂肪的含量很高，還能為人體補充胡蘿卜素或者是維生素，具有一定的保健的價值，我們在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤谩：芏嗟娜藢τ诖髼棽涣私猓覀儊砜匆幌麓髼椦a血嗎?
大棗食用的方式是多種多樣的，我們可以選擇生食、做湯或者是做粥都是不錯的選擇，營養(yǎng)豐富?？诟歇毺氐拇髼椱A得了人們的喜愛。
大棗補血嗎?藥理論認(rèn)為，紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病癥有較好療效;紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。
大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”(栗、桃、李、杏、棗)之一。紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
以上的內(nèi)容就是對于大棗補血嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。有句諺語就是一天吃三棗，永遠不顯老，這就說明了紅棗巨大的保健的價值，我們在生活中食用的時候需要慎重，不可以過多，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，對身體不利。
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