雞油菌燉雞——補血補虛健脾胃
對脾胃虛養(yǎng)生運動。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《雞油菌燉雞——補血補虛健脾胃》，僅供您在養(yǎng)生參考。
不知道大家是否吃過雞油菌嗎，它是一種很常見的食材類型，而且還可以補充豐富的營養(yǎng)物質，可以增強抵抗力和免疫力，經(jīng)常吃些菌類對身體有好處，雞油菌吃法是有很多的，來看看雞油菌燉雞的做法吧。
雞油菌燉雞
主料：母雞1只(約1500克)雞油菌50克筍片15克
調料：精鹽、料酒、味精、蔥段、姜片、熟豬油、雞湯
制法：
1.雞殺褪去毛掏出內臟用水洗凈斬成塊雞油菌用溫水泡發(fā)去雜洗凈用手撕開擠凈水
2.鍋內放少量豬油燒熱用蔥、姜熗鍋放入雞塊煸炒半熟
3.加入雞湯、精鹽、料酒武火燒沸改文火燉至雞塊熟透揀出蔥姜用味精調味出鍋即成
此菜肴溫益氣、補血填精、強身健體母雞、雞油菌經(jīng)烹制而成其雞油菌性味甘、寒內含有豐富胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、維生素A、C、蛋白質等物質具有補脾益胃清肝明目作用治療體質虛弱等氣血虧耗、肝腎足而引起視力失常、眼炎、夜盲等病癥。這樣的食用方法可以有滋補的作用，可以起到養(yǎng)肝明目的作用，同時還可以保護視力，對于體質虛弱的人群來說是不錯的選擇，而且還可以強身健體的呢。
上面介紹了雞油菌燉雞的具體的做法，大家都學會了吧，可以看出它給予我們的營養(yǎng)價值是比較多的，可以補充豐富的蛋白質，鈣質，營養(yǎng)豐富補血補虛健脾胃，同時還可以滋潤皮膚，抗衰老，所以大家不妨試試吧。
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雞油菌是非常有營養(yǎng)的了，我們都知道經(jīng)常的吃雞油菌很有好處，可以幫助我們人體補充大量的營養(yǎng)價值，尤其是對于孩子們來說，我們常吃雞油菌是能夠促進生長發(fā)育了哦，而雞油菌燉雞就是非常好的吃法了，那么應該怎么烹飪呢，一起來看看吧。
雞油菌燉雞的材料
母雞1只(約1500克)、雞油菌50克、筍片15克。而需要準備的調料是精鹽、料酒、味精、蔥段、姜片、熟豬油、雞湯。
雞油菌燉雞的做法
首先雞殺褪去毛掏出內臟并且用水洗凈，斬成塊;而雞油菌用溫水泡發(fā)、去雜洗凈、用手撕開并且擠凈水;鍋內放少量豬油燒熱用蔥、姜熗鍋;再次放入雞塊煸炒半熟加入雞湯、精鹽、料酒等，轉為武火燒沸再改文火燉至雞塊熟透;最后揀出蔥姜，并用用味精調味出鍋即可。
雞油菌燉雞的功效
雞油菌燉雞可以算是中國的傳統(tǒng)名菜，屬于比較有特色且營養(yǎng)豐富的菜肴，雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。而雞油菌性味甘、寒，內含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、維生素A、C、蛋白質等物質。因此，雞與雞油菌兩者搭配可謂是強強聯(lián)手，我們經(jīng)常的吃這道菜可以有效的幫助我們補脾益胃了，同時我們還可以通過吃雞油菌燉雞來補足我們的身體了，補血益氣的功效是非常出色的了，還可以幫助體質虛弱的朋友們保健身體了，這是我們不能錯過的哦。
不知道大家在看了我們上面的介紹之后，對于雞油菌燉雞這道菜的做法有沒有了解了呢，可以發(fā)現(xiàn)這道雞油菌燉雞經(jīng)常吃的好處是很多的了，不僅可以幫助我們提高身體素質，促進身體的發(fā)育，還可以通過吃雞油菌燉雞來補脾益胃了哦。
猴頭菇燉雞是猴頭菇非常經(jīng)典的一種做法，也是我們家常比較常吃的一種做法，這道菜可以說是營養(yǎng)豐富，口感上佳，食材主要就是雞和猴頭菇，食用是具有調理胃炎，養(yǎng)身補虛的功效與作用，食用猴頭菇是有鯉魚身體營養(yǎng)的補給和平衡的。
猴頭菇燉雞的原料
主料：雞1500克，猴頭菇150克。
輔料：冬筍25克，油菜25克，金華火腿15克。
調料：鹽5克，花椒1克，黃酒15克，味精2克，大蔥10克，姜10克，八角3克，茴香籽2克，香菜10克，豬油20克。
猴頭菇燉雞的制作步驟
(1)將雞煺去毛，掏去內臟，用水洗凈，斬去頭、爪，再斬成3厘米方塊。
(2)猴頭菇用開水泡30分鐘，用涼水洗凈泥沙，用手撕開，擠凈水。
(3)將火腿、冬筍切成長方片；油菜切成段，蔥、香菜均切成段；姜切成塊，用刀拍一下。
(4)鍋內放少量豬油，燒熱后用蔥、姜塊炸鍋，放入雞肉塊煸炒至半熟，添雞湯，加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿，湯開后用微火燉爛，放入油菜，挑出蔥、姜塊、八角、茴香，將猴頭菇、雞塊等撈在碗內，
(5)將鍋內的湯燒開，撇去浮沫，放入味精，澆在碗內的雞塊上，上邊放上香菜段即可。
猴頭菇燉雞的營養(yǎng)分析
雞肉是有很好的溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞肉中的蛋白質含量是比較的高的，而且容易消化，所以是容易被我們人體所吸收的利用的，經(jīng)常食用這道菜是可以增強體力、強壯身體，對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
猴頭菇是我們食用菌類的不錯選擇，搭配上雞肉是非常的滋補的，所以身體虛弱的人群是可以很好的食用滋補的，像有神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍等疾病的人群也是可以很好的嘗試這道菜的，希望上面的內容對大家是有幫助的吧。
烏雞大家都吃過嗎，據(jù)說它的營養(yǎng)價值要比一般的雞肉多很多的哦，其實事實也是如此的，烏雞要比普通的雞肉營養(yǎng)高很多，而且適合的人群也多，具有補虛的作用，比如說紅棗燉烏雞就是不錯的選擇和做法。
紅棗燉烏雞
食材
主料：烏雞1碗
輔料：紅棗7顆、大蔥適量、姜適量、醬油適量、料酒適量、精鹽適量、味精適量、五香粉適量
步驟
1.將烏雞剖開，去掉內臟。
2.洗凈后，切成塊。
3.取一碗烏雞肉放入沸水中焯出血水，撈出備用。蔥姜切好。將焯好的烏雞塊放入高壓鍋中。
4.放入蔥段。放入姜片。如果是放入這種新疆駿棗，個頭大的，放5顆足夠了。如果是放入這種干棗，個頭較小，肉較干，放7顆為宜。
5.放入鹽。放入五香粉。放入料酒。放入醬油蓋上高壓鍋蓋，按雞肉鍵，壓好后，放入味精，盛出食用即可。
烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養(yǎng)血、散血瘀、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節(jié)人體免疫功能和抗衰老。自老享有“藥雞”之稱。紅棗具有健脾益胃的功效，脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，紅棗具有補血補氣的作用的，搭配烏雞一起食用的話不僅可以起到健脾胃的作用，而且還可以增強食欲哦，對于身體虛弱啊，或是食欲不振等人群來說都是不錯的選擇哦，所以大家可以放心的食用哦，具有健脾胃補中氣的作用，是很不錯的一種吃法。
關于紅棗燉烏雞的具體的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的蛋白質，而且還有調養(yǎng)身心的作用，對身體健康是有很大幫助的哦，大家不妨行動起來吧。
今天我們來說說青椒這種食材，它是我們經(jīng)常食用的一種食材類型，而且營養(yǎng)價值也是比較多的，可以促進食欲，同時也可以健脾胃的哦。青椒不辣，但是清爽可口，如何食用呢，來看看雞胗炒青椒的做法。
雞胗炒青椒
材料：半斤雞胗、1至2兩白辣椒、少許蒜頭、適量鹽、適量生抽
雞胗炒青椒的做法：
1、準備好雞胗，一定要清洗干凈。
2、青椒有很多品牌，一般超市都買得到。
3、雞胗切成薄片后，用姜片，生抽，鹽先腌10分鐘。
4、蒜頭切片，青椒切成小段。如果青椒是用鹽腌的，就在雞胗上放少一些鹽。
5、鍋燒熱，加油，先把蒜片爆香，把腌好的雞胗放入燒熱的油中，爆炒一會，火開小點后繼續(xù)炒，雞胗可以炒久一點入味。最后加入青椒拌炒2-3分鐘出鍋就大功告成了!
青椒維生素C的含量在蔬菜中居第一位，有溫中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良;外用治凍瘡，風濕痛，腰肌痛胃及十二指腸潰瘍。雞胗的食療作用特別大，特別用于小兒積食，成人腎虛、遺尿遺精等，有很大的幫助，青椒中含有豐富的維生素C和礦物質，具有促進代謝的作用，和雞胗一起食用的話還可以健脾胃，是不錯的養(yǎng)生食譜，大家不妨試試，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，適合脾胃虛弱人群。
雞胗炒青椒的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓身體保持一個健康的狀態(tài)，而且還可以有促進食欲健脾胃補虛養(yǎng)腎的作用，大家可以利用它的營養(yǎng)來給自己補充營養(yǎng)。
紅棗就是我們經(jīng)常吃的大棗，補血效果不錯，適合身體虛弱或者是貧血等情況的人群，具有滋補調理的作用哦。紅棗大家都是如何食用的呢，可以泡水，也可以煮粥，來看看紅棗魚肉粥的做法。
紅棗魚肉粥
紅棗魚肉粥所需材料
主要食材粳米、紅棗、魚肉、白糖
紅棗魚肉粥的做法
1、將粳米淘洗干凈后用冷水浸泡30分鐘，撈出瀝干水分備用;紅棗洗干凈后去核。
2、將魚肉洗干凈后卻成小片，魚刺則挑出。
3、鍋中加入適量的水，放入粳米、魚肉和紅棗，先用大火燒沸，再轉為小火熬煮。
4、待米粥爛熟后下白糖，再稍煮片刻即可盛出食用。
紅棗魚肉粥的功效與作用
紅棗魚肉粥營養(yǎng)豐富，適合體虛、高熱、嬰幼兒等消化能力比較弱的人群，能夠提高人體的免疫功能，增強體質，促進發(fā)育，是久病初愈及成長期間不可或缺的營養(yǎng)美食。紅棗含有大量的鐵、維生素C等營養(yǎng)素，有助于寶寶身體和大腦的發(fā)育，能防治缺鐵性貧血。魚肉可以補腦健腦，而且還可以有益氣補血的功效哦，對于增強體質健脾胃是不錯的選擇，這樣搭配食用可以有調理免疫功能，促進生長發(fā)育的功效哦，還可以緩解貧血哦，大家可以放心食用。
紅棗魚肉粥的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物補給可以補充蛋白質維生素和膳食纖維，補虛養(yǎng)血強健身體健脾胃，適合各類的人群食用哦。
砂仁你吃過嗎，它是中藥材的一種，可以有治療疾病的效果，同時也可以食用，比如說煲湯啊就是不錯的選擇呢，具有健脾胃的作用，還可以補虛強身的哦，你知道砂仁應該如何食用嗎，來看看這道砂仁豬肚湯的做法吧，可以補虛強身，還可以提高體質。
營養(yǎng)價值:
蛋白質、維生素A、維生素E、脂肪、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵
適宜人群:
尤其適合食少便溏、胃脘疼痛者、胃下垂及慢性胃炎病患者食用
砂仁豬肚湯
所需材料
砂仁、豬肚、銀耳、黃芪
砂仁豬肚湯的做法
1、銀耳以冷水泡發(fā)，去蒂撕成小塊;黃芪、砂仁洗凈;豬肚反復洗凈，汆燙瀝干，切片。
2、將豬肚、銀耳、黃芪、砂仁放入瓦煲內，大火煮沸轉小火煲2小時，加鹽調味即可。
功效與作用
砂仁具有行氣調中、和胃醒脾的功效。黃芪具有補脾益氣、固表止汗、保肝、利尿、抗衰老、降壓、增強免疫力的功效。豬肚補虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。砂仁豬肚湯此湯具有健脾和胃、行氣調中、固表止汗、補虛強身的功效。這樣的一道食譜可以有強身健體的作用，可以保護腸胃，豬肚具有補虛勞的作用，而且還可以健脾養(yǎng)胃，對于提高免疫力有好處。
砂仁豬肚湯的好處有很多，而且制作的方法也是很簡單的哦，它可以有很好的保健的作用，而且還可以有提高體質的作用，對于健脾胃補虛勞有好處，是不錯的一道養(yǎng)生的食譜哦，適合腸胃比較虛弱的人群食用哦，這樣的一款食譜適合腸胃不適的人群，對于保護腸胃起到很好的作用和效果，而且還可以有補虛勞的功效，大吉額可以經(jīng)常吃。
荷葉粉蒸肉相信大家在生活中并不是常見的，但是卻是非常的出名，其實荷葉粉蒸肉的做法制作起來也是比較簡單，所以很多想要制作這款的朋友也是可以參考下面的做法進行制作，一起來學習學習怎么制作吧。
荷葉粉蒸肉
材料：豬肋條肉600克，醬油75毫升，粳米100克，鮮荷葉2張，燦米100克，姜絲30克，蔥絲30克，桂皮1克，山奈1克丁，香1克，八角1克，紹酒40毫升，甜面醬75克，白糖15克。
制作：
1、首先將粳米和秈米淘洗干凈，多淘洗幾次，將雜質去除，隨后瀝干放入太陽底下，進行曬爆。
2、下面就是熱鍋，將八角、山奈、丁香、桂花、米一起放入鍋內，用小火翻炒，若是大火，容易糊了，一直變成黃色，就可以盛出，等冷卻后將之磨粉。
3、豬肉需要將之洗凈，并且切成長度6.5厘米左右的長方塊，每塊肉的中間再劃上一刀。
4、這時將肉塊放入陶罐中，并加入一些調料：甜面醬、醬油、白糖、紹酒、蔥絲、姜絲，用筷子均勻的攪拌，隨之靜置一小時，讓鹵汁充分的滲入肉內。
5、隨后將米粉倒入，繼續(xù)攪勻，使每塊肉的表層和刀口處都沾上米粉。為了讓肉更鮮美。
6、這時將荷葉用清水洗凈，還要進行焯燙，將每一張荷葉切成四塊。將肉放入，完全包裹起來，放入籠內進行蒸煮。用大火。
7、需要等上一個小時，就可以吃了。
荷葉粉蒸肉的功效
荷葉粉蒸肉可以補虛強身、健脾胃、強身健體等等的作用。豬肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵等營養(yǎng)成分。由于它的營養(yǎng)成分居多，日常生活中經(jīng)常被我們所食用?？梢院芎玫奶岣呶覀兊拿庖吡?，并且對于肌膚還有一定的滋潤作用。對于病后體弱、產(chǎn)后血虛等等的狀況，食用豬肉可以有效的改善。荷葉是寒性的食物，從而可以消暑利濕，很適合在夏季食用。這道食譜對于腸胃者不好的人來說，可以養(yǎng)胃。
上面就是為大家介紹的關于荷葉粉蒸肉的做法了，相信大家在看完上面的介紹之后也是有了很好的了解和認識了，這款菜肴的做法是非常的簡單，大家是可以經(jīng)常在家里面制作食用一些。
雞腿肉是含有豐富的蛋白質的，而且是很容易消化和吸收的，我們吃了是可以很好的增強體力，強壯身體，我們在制作雞腿的時候通常是會增加一些食材的，蘑菇就是不錯的選擇，所有我們今天就是一起來看看雞腿燉蘑菇的做法。
雞腿燉蘑菇的做法
材料：雞腿750克、蘑菇360克、土豆360克、蔥8克、姜8克、蒜8克、香葉3片、桂皮1段、油適量、花椒粉1/4勺、鹽適量、生抽適量、糖適量料酒2小勺
做法：
1、將雞腿洗凈，剁成塊狀。
2、蔥切長段，蒜切片，姜切片。
3、鍋中放入適量油，油溫升高后放入花椒粉、蔥、姜、蒜，炒出香味后放入雞腿塊，翻炒。
4、炒至肉色變白，倒入開水，放入香葉、桂皮，大火燒開。
5、撇去浮沫，蓋上鍋蓋轉小火，燉15分鐘。
6、土豆去皮，洗凈，切滾刀塊。
7、打開鍋蓋，放入土豆、鹽、生抽、糖，攪勻，加蓋繼續(xù)燉15分鐘。
8、蘑菇去蒂，撕開成條，洗凈。
9、另取一鍋，倒入適量水，燒開后放入蘑菇、料酒、鹽適量，煮3分鐘左右至蘑菇熟。
10、撈出蘑菇，用溫水沖洗干凈。
11、打開鍋蓋，放入蘑菇，加蓋繼續(xù)燉10分鐘左右至食材全部熟透。
12、轉大火，將湯汁收至自己喜歡的程度，盛出即可。
我們食用這道菜是可以很好的幫助治療營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調、貧血、虛弱等癥狀。經(jīng)常食用是可以很好的溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨。蘑菇是有很好的解毒的功效的，是有著殺菌的功效，是我們補虛的不錯選擇。
這道雞腿燉蘑菇的是非常的營養(yǎng)的，而且含有豐富的蛋白質和鉀硫酸氨基酸，這是牛肉和豬肉都不含有的，但是如果是想要減肥的話，是建議是要經(jīng)常食用的，因為雞肉含有的脂肪是比較的多的，如果是有高血壓或者是血脂偏高的話，也是不建議食用的。
很多人認為山珍海味營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用可以延年益壽，其實這種“只求最貴不求最好”的飲食觀念是不正確的，食物不在于貴賤，關鍵要看營養(yǎng)高不高，韭菜炒豬肝、蘑菇番茄湯這種平民菜肴，只要烹飪得當，原料搭配科學，照樣有不俗的養(yǎng)生作用。下面為您推薦幾道平民菜，告訴您它們好在哪里。
韭菜炒豬肝強脾健胃
李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也?！币虼?，適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝和脾胃功能的作用；而豬肝和豬血富含維生素和鐵質。韭菜與豬肝中和，吃起來非常爽脆。
原料：豬肝400克，韭菜100克，料酒、蔥、姜、豆芽、甜椒、蠔油、植物油、蒜片、鹽、胡椒粉、白糖、水淀粉、麻油適量。
做法：豬肝洗凈后，在放有料酒、蔥、姜的開水鍋內燙一下，以去血污；起油鍋，放入蒜片爆出香味后，下豆芽和甜椒略炒，倒入豬肝一起翻炒，加鹽、胡椒粉、白糖、料酒、蠔油調味，用水淀粉勾芡，然后下韭菜段炒均勻，淋上麻油即可出鍋。
蘑菇番茄湯開胃爽口
番茄能生津止渴、健胃消食，故對食欲不振者有很好的輔助治療作用。而蘑菇富含微量元素硒，能夠降低因缺硒而引起的血壓升高和血黏度增加，蘑菇中所含的大量植物纖維還具有防止便秘的作用。
原料：小白菜100克，蘑菇5個，番茄1個，嫩豆腐半盒，高湯600毫升，水淀粉1大匙，鹽、油適量。
做法：將小白菜切片，蘑菇、嫩豆腐切小丁，番茄放入滾水中燙后去皮備用；起油鍋，倒入番茄、蘑菇略炒，加入高湯、小白菜、豆腐煮滾，加入水淀粉勾芡，最后加鹽調味即可。
荷塘小炒營養(yǎng)滋補
荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡蘿卜炒制而成，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。女性月經(jīng)不調、經(jīng)常提前而且量多者，常吃點藕可使月經(jīng)逐漸恢復正常。而百合性甘、平、無毒，具有補中益氣、潤肺止咳的功能。再加上木耳、胡蘿卜的防癌抗癌功效，是上好的營養(yǎng)補品。由于藕性偏涼，故產(chǎn)婦不宜過早食用，一般產(chǎn)后1～2周后再吃藕可以逐淤。
原料：水發(fā)木耳150克，胡蘿卜1根，蓮藕1節(jié)，大蒜2瓣，百合、色拉油、料酒、鹽、雞精、水淀粉適量。
做法：將胡蘿卜片、木耳、蓮藕片和百合倒入開水鍋中焯片刻，鍋中倒入色拉油，待油溫至七成熱時，放入蒜片爆香，再放入木耳、蓮藕片、百合，加少許料酒，迅速翻炒兩分鐘，加入胡蘿卜片，繼續(xù)翻炒幾下，放鹽、雞精翻炒，加水淀粉勾芡，出鍋。
黨參是一種中藥材，可以有保健的作用和功效，可以有養(yǎng)生的效果，也可以治療疾病。黨參可以有補氣血的作用，還可以提高人體的免疫力，黨參的食用方法有很多，來看看這道黨參山藥肉湯的做法吧，可以有滋陰健脾胃的作用。
營養(yǎng)價值:
蛋白質、脂肪、碳水化合物、生物堿、皂苷、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅、銅
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛寒泄瀉者
所需材料
瘦肉300克、山藥200克、黨參15克、麥冬10克、姜片適量、鹽適量、雞精適量
做法
1、瘦肉洗凈，切塊，入沸水中汆燙，撈出后沖凈，瀝干水分;山藥、生姜去皮切片。
2、鍋中注水煮沸，放入瘦肉、黨參、麥冬、山藥、生姜，文火燉。
3、待山藥變軟后改小火燉至熟爛，加入鹽、雞精調味即可。
功效與作用
黨參具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能的功效。麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心和益胃生津的功效。山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。豬瘦肉具有補虛強身，滋陰潤燥和豐肌澤膚的作用。此湯具有滋陰潤燥、健脾和胃、改善身體機能、補虛強身的功效。這樣的一款食譜可以有很好的清熱解毒的作用，對于提高人體的免疫力補虛勞有好處，同時也可以有滋陰潤燥的效果呢。
關于黨參山藥肉湯的具體的做法，大家都學會了嗎，愛吃的你趕緊行動起來吧，為滋陰健脾胃補虛強身，不僅可以有抗衰老的作用，還補虛健體緩解貧血能補腎哦，大家不妨試試。是一款很有保健功效的食譜。
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