腳氣病最基本的飲食建議 腳氣病應該這樣預防
糖尿病飲食養(yǎng)生指南。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腳氣病最基本的飲食建議 腳氣病應該這樣預防”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
腳氣人人有，每個人都在尋找不同的治療腳氣的方法，大多數(shù)選擇用各類的腳氣膏和藥水，花錢多少先不說但是疼痛感并不是每個人都受的了。實際通過飲食一樣可以達到治療解氣的效果，現(xiàn)在說說腳氣病多吃什么食物好?
腳氣病最基本的飲食建議
1、米皮糠
含有極為豐富的維生素B1。唐·孫思邈《千金翼方》：“治腳氣病常作：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不發(fā)?！睂τ谌焉飲D女腳氣病浮腫，可以用糯米糠犧、發(fā)芽小麥等量，磨粉做1團子，蒸熟食之，每日吃3~5個。
2、小麥麩
又稱麩皮，小麥皮?！端幬飯D考》中說小麥中含有一種生活素，有和緩神經(jīng)的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，小麥皮中含有多量的維生素B1，有防治腳氣病、末梢神經(jīng)炎的作用。對腳氣浮腫，民間習慣用小麥麩炒黃，加紅糖適量，拌勻，大棗湯沖服，每次60克，1日2次，頗有效益。
3、豌豆
腳氣病均宜食用，宋代《圣濟總錄》中早有“治腳氣病抬肩喘”的記載。相似于濕性腳氣病的氣促現(xiàn)象，可經(jīng)常用青豌豆煮熟淡食?；ㄉ鷵?jù)《現(xiàn)代實用中藥》記載，花生適宜腳氣病人服食，并介紹一種方法：“腳氣病：生花生仁(帶衣用)15克，赤小豆15克，紅皮棗15克，煮湯，一日數(shù)回飲用?！?/p>
4、赤小豆
能利水消腫、解毒去濕、健脾益氣，適宜腳氣病浮腫者食用。《圣濟總錄》曾有赤小豆為主，配紫蘇葉、桑根白皮，治療“腳氣氣急，大小便澀，通身腫，兩腳氣脹，變成水者”的記載，根據(jù)癥狀描述，相似于混合型腳氣病之重癥?！妒朝煴静荨罚骸昂王庺~爛煮食之，甚治腳氣及大腹水腫?！泵耖g常用赤小豆60~120克，煮爛食，1天2次，連吃數(shù)天?；蛴贸嘈《?0克，同冬瓜250克，一同煨爛服用。
5、薏苡仁
能健脾，利濕。《食療本草》說它能“去干濕腳氣”。《本草正義》：“薏苡，味甘淡，能利關節(jié)，除腳氣，治痿弱拘攣濕痹，消水腫疼痛?！薄端幤坊x》：“用治腳氣病腫痛，倍用無不效?！庇绕溥m宜腳氣水腫者食。
Ys630.com相關知識
患有腳氣病的人群吃什么食物好?腳氣患者除了要積極治療腳氣外，在飲食上也需要有所注意。下面我們就來了解下哪些食物適合腳氣患者食用，哪些食物是需要忌口的。
腳氣病飲食注意事項
1、患有腳氣的患者飲食要清淡，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
2、應攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉(不含皮)。
3、多吃含有維生素A食物。富含維生素A的食品主要有動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品等。
4、多吃含維生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西紅柿等。
5、在飲食方面患者應該吃大量新鮮的蔬菜水果、魚肉和雞肉等，不吃肉類皮，補充好維生素A和E，可以多吃芹菜和西紅柿等;
6、患有腳癬患者要忌吃南瓜、雞蛋等發(fā)物，同時不能吃容易引起出汗的高熱量食物，要避免喝飲料、加工食品、甜食等食物。
7、患者在治療期間應少吃辛辣、肥膩、刺激性食物及海味，如辣椒、辣醬、酒類等。
營養(yǎng)成分（100克）
熱量240.00千卡，蛋白質(zhì)15.50克，脂肪19.70克，泛酸1.13毫克，碳水化合物0.20克，膽固醇94.00毫克，維生素A52.00微克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.22毫克，尼克酸4.20毫克，維生素E0.27毫克，鈣6.00毫克，磷122.00毫克，鉀191.00毫克，鈉69.00毫克，鎂14.00毫克，鐵2.20毫克，鋅1.33毫克，硒12.25微克，銅0.21毫克，錳0.06毫克。
營養(yǎng)分析
鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
適宜人群
一般人群均可食用
1.適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用。發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養(yǎng)不良，產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用。還適宜癌癥患者及放療化療后，糖尿病，肝硬化腹水，肺結(jié)核，慢性腎炎浮腫者食用。
2.對于素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛。腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。感冒患者不宜食用。
食物相克
鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食用提示
每次約80克
制作指導
1.烹調(diào)時加入少量鹽，肉湯會更鮮美。
2.鴨肉是一種美味佳肴，用鴨子可制成烤鴨、板鴨、香酥鴨、鴨骨湯、熘鴨片、熘干鴨條、炒鴨心花、香菜鴨肝、扒鴨掌等上乘佳肴。鴨肉適于滋補，是各種美味名菜的主要原料。
3.鴨肉、鴨血、鴨內(nèi)金全都可藥用。
4.公鴨肉性微寒，母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食，具有很大的滋補功效，燉出的鴨汁，善補五臟之陰和虛癆之熱。
5.鴨肉與海帶共燉食，可軟化血管，降低血壓，對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效。
6.鴨肉與竹筍共燉食，可治療老年人痔瘡下血。因此，民間認為鴨是補虛勞的圣藥。肥鴨還治老年性肺結(jié)核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結(jié)、慢性腎炎、浮腫。雄鴨治肺結(jié)核、糖尿病。
食療作用
鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)。
可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。
治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。
有句俗話說得好，腳氣不是病，癢起來要人命。對于患腳氣病的人來說，一旦叫其發(fā)作，絕對是難以想象的折磨。治療腳氣病有很多方法，相信大家都看過不少。那么從飲食方面來調(diào)養(yǎng)腳氣病的話，腳氣病如何食補比較好呢？下面一起來看看。
腳氣病如何食補比較好
第一、多吃冬瓜
對中醫(yī)有研究的人應該知道，冬瓜在中醫(yī)理論中是一種常見的食補藥材。它對于治療皮膚類疾病有很好的療效。比如夏天小孩身上長痱子，用冬瓜皮涂抹幾次，馬上就會消除。同樣，對于腳氣，冬瓜也有很好的治療效果。
第二、吃絲瓜好
中醫(yī)講究藥食同源，絲瓜有清涼，利尿活血解毒的功效。他可以通過人體血液循環(huán)，達到改善腳氣病痛的療效。
第三、多吃水果
水果內(nèi)含有各種豐富的維生素蛋白質(zhì)，可以有效改善體質(zhì)，對于腸胃等器官有明顯的保健功效。大家都知道，人本身是一個循環(huán)的整體。一處發(fā)病，很可能是整體機理出現(xiàn)了鼓脹。因此，多吃水果，可以有效減少腳氣的發(fā)生。
第四、少吃甜食
甜食吃起來可口，容易讓人上癮，但是過多的食用甜食危害很多。比如容易使人發(fā)胖，容易患上糖尿病等等。而據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，多吃甜食也是誘發(fā)腳氣的一大原因。
推薦腳氣病的食補方
1、杜仲腰花
【配方】豬腰子250克，杜仲12克，淀粉，蔥，姜，大蒜，黃酒，味精，醬油，醋，鹽，白糖，植物油，花椒。
【制法】豬腰子剖去腰臊筋膜切成腰花，至于黃酒中浸泡去腥;杜仲加清水熬成濃汁(以50毫升為宜)。腰花放入碗內(nèi)加白糖、杜仲汁25毫升、黃酒、淀粉、鹽并拌勻。熱鍋，入豬油至八成熟，放花椒、腰花、蔥、姜、蒜，炒開后再加入醋、醬油、白糖、味精翻炒調(diào)味即可。
【功效】滋補肝腎，對治療維生素B1缺乏癥頗有功效。
2、芹菜炒豬肝
【配方】豬肝200克，芹菜300克，濕淀粉30克，食用油、白糖、鹽、醬油、香醋。
【制法】豬肝去筋膜切成薄片用淀粉和精鹽攪勻待用;芹菜洗凈切段。熱油鍋，投豬肝劃油后盛起。鍋內(nèi)留少去油入芹菜煸炒，快熟時加白糖、鹽、醬油適量。用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒后淋上少許香醋即可。
【功效】補血養(yǎng)肝，補充維生素B1。
注意事項：總之，健康的飲食很重要。只有增強自身體質(zhì)，才能抵御各種疾病的發(fā)生。為了更健康的明天，大家一起努力吧。
腰椎病的發(fā)病率是越來越高，該病給患者的的工作、生活帶來不便，嚴重時還會導致癱瘓，因此，對于腰椎病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，那么，如何判斷是不是得了腰椎??？預防腰椎病該如何飲食呢?腰椎病的食療方法有哪些?我們一起來看看。
腰椎病最基本的飲食建議
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。
2、海帶荔枝飲
海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
3、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1—2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。
4、淡菜芝麻粉
淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
5、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強筋壯骨。
鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)。可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。
簡介
鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳肴，適于滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言雞鴨魚肉四大葷，鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分布較均勻。
營養(yǎng)成分（100克）
熱量240.00千卡，蛋白質(zhì)15.50克，脂肪19.70克，泛酸1.13毫克，碳水化合物0.20克，膽固醇94.00毫克，維生素A52.00微克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.22毫克，尼克酸4.20毫克，維生素E0.27毫克，鈣6.00毫克，磷122.00毫克，鉀191.00毫克，鈉69.00毫克，鎂14.00毫克，鐵2.20毫克，鋅1.33毫克，硒12.25微克，銅0.21毫克，錳0.06毫克。
營養(yǎng)分析
鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
適宜人群
一般人群均可食用
1.適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用。發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養(yǎng)不良，產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用。還適宜癌癥患者及放療化療后，糖尿病，肝硬化腹水，肺結(jié)核，慢性腎炎浮腫者食用。
2.對于素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛。腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。感冒患者不宜食用。
食物相克
鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食用提示
每次約80克
制作指導
1.烹調(diào)時加入少量鹽，肉湯會更鮮美。
2.鴨肉是一種美味佳肴，用鴨子可制成烤鴨、板鴨、香酥鴨、鴨骨湯、熘鴨片、熘干鴨條、炒鴨心花、香菜鴨肝、扒鴨掌等上乘佳肴。鴨肉適于滋補，是各種美味名菜的主要原料。
3.鴨肉、鴨血、鴨內(nèi)金全都可藥用。
4.公鴨肉性微寒，母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食，具有很大的滋補功效，燉出的鴨汁，善補五臟之陰和虛癆之熱。
5.鴨肉與海帶共燉食，可軟化血管，降低血壓，對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效。
6.鴨肉與竹筍共燉食，可治療老年人痔瘡下血。因此，民間認為鴨是補虛勞的圣藥。肥鴨還治老年性肺結(jié)核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結(jié)、慢性腎炎、浮腫。雄鴨治肺結(jié)核、糖尿病。
食療作用
鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)。
可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。
治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫
眾所周知，糖尿病是一種多因素疾病，除與遺傳因素有關外，后天的環(huán)境因素也很重要。這就意味著，糖尿病是可以通過科學有效的方法進行預防的，尤其是在飲食方面。下面是預防糖尿病最基本的飲食建議，希望對大家都有幫助。
糖尿病最基本的飲食建議
1、菜肴少油少鹽
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2、“多吃肉、少吃飯”并不科學
有人認為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。
3、進餐定時定量
注意進食規(guī)律一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
4、無糖糕點也要控制
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。
5、多食用粗糧
在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。對于糖尿病患者來說，單糖類的攝入要嚴格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。為了改善口味，糖尿病病人宜選用不產(chǎn)生熱量的甜味劑，如木糖醇。
其實啊，只要我們平時在飲食方面多注意，科學搭配食物，就能有效的治療糖尿疾病，讓生活不會被它所擾。多注意一下，你的生活就會更健康。
生活中有很多人都有腳氣病，腳氣是非常痛苦的。很多人在運動過后便會感覺腳很癢，就會使勁的搓揉，因為細菌會隨著空氣進入腳部，這樣就會很容易造成腳氣。那么治療腳氣的最佳方法是什么呢?我們可以通過哪些食療方法治愈腳氣呢?下面我們一起來看下。
腳氣病的6種食療方法
一、紅棗陳皮赤豆湯
【主治】腳氣腫痛
【配方】陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚
【用法】將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。
二、青魚煮韭黃
【配方】青魚500克，韭黃250克
【用法】青魚洗凈，加韭黃煮食。
三、冬瓜赤小豆
【配方】大冬瓜一個，赤小豆130克
【用法】將冬瓜切蓋去內(nèi)瓤，裝入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。
患有腳氣是很難治療的疾病，而且是有很強的傳染性的疾病，很多的人就因為吃東西不注意，導致腳氣更嚴重了，那種滋味是非常的難受的，那么，下面我們就一起了解下吃什么食物對腳氣病有好處，在飲食方面要注意什么問題。
吃什么食物對腳氣病有好處
1、淡菜
淡菜能夠起到補肝腎、有利于血氣的調(diào)節(jié)。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，淡菜之中含有大量的維生素B，因此，不僅僅是貧血的患者，或者是對缺乏硫胺素的腳氣患者，都有很好的輔助治療效果。
2、田螺
田螺能夠起到清熱、利水的作用，在本草拾遺之中有記錄，把田螺煮了食用，能夠有利于大小便，還能夠治療腳氣病。田螺之中含有豐富的蛋白質(zhì)。也含有一定量的硫胺素，對腳氣浮腫患者有很好的作用。
3、鯉魚
能夠起到利水、補氣、消腫的作用，富含高蛋白。在李時珍的本草綱目之中有記載，鯉魚，有利于小便，并且還能夠起到消除腫脹的作用，有利于腳氣病的治療。
4、青魚
青魚富含豐富的蛋白質(zhì)和大量的維生素B1，能夠起到益氣化濕的作用。青魚與韭白煮了食用，能夠治療腳氣腳弱，并且還有利于心力。
治療腳氣病的食療偏方
1、花生濃湯
腳氣初期，可用200克花生加水熬成濃湯喝，每日4次，連服5日，對單純性腳氣有較好療效?；蛴贸嘈《?00克，扁豆100克，黃豆200克，加水煮湯飲服，每日2次，連服5日，對腳氣初期，多能治愈。
2、花生紅棗鳳瓜湯
如系慢性腳氣病，可用花生米250克，大蒜100克，雞腳爪3對，加水煮爛服之，每日2劑，連服5日。
3、黑豆薏米粥
可用黑豆、麥片、胡蘿卜、薏米仁熬粥喝，治慢性腳氣病有特效。
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