過(guò)敏性鼻炎飲食指南 過(guò)敏性鼻炎飲食注意事項(xiàng)
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不論何種疾病都要食之有道，才能養(yǎng)身防病;食之無(wú)道，可傷身致病。正如醫(yī)圣張仲景所說(shuō)：“若得相宜則益體，害則成疾?！笨梢?jiàn)要合理配膳，講究“食”的科學(xué)性和合理性。過(guò)敏性鼻炎患者在飲食選擇上也要做到心中有數(shù)。下面簡(jiǎn)單介紹一下過(guò)敏性鼻炎主要的飲食選擇。
過(guò)敏性鼻炎飲食指南
一、多吃蔬菜水果
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，有益于過(guò)敏性鼻炎的康復(fù)。
二、多食粗雜糧
隨著生活水平的提高，粗雜糧似乎淡出了人們的視野。偶爾吃一頓，也成了我們回味過(guò)去，懷懷舊的表達(dá)方式。實(shí)際上，粗雜糧遠(yuǎn)比單一的細(xì)糧營(yíng)養(yǎng)成分高。
研究表明，雜糧有許多藥用功效。經(jīng)常吃雜糧有助于胃腸消化，可加速新陳代謝和提高人體免疫力。并且粗雜糧可緩解過(guò)敏癥狀，因?yàn)榇旨Z如糙米、小米、玉米面、蕎麥面中富含維生素B族，而維生素B可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，從而減少過(guò)敏性鼻炎患者的發(fā)病次數(shù)。這對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。常見(jiàn)的雜糧有以下幾種：大麥、莜麥、蕎麥、小米、玉米。
小編推薦
當(dāng)下，很多人被過(guò)敏性鼻炎騷擾而嚴(yán)重影響了生活的樂(lè)趣和質(zhì)量。那么什么是過(guò)敏性鼻炎呢?過(guò)敏性鼻炎可以根治嗎?過(guò)敏性鼻炎有哪些治療偏方嗎?這些你是否知道呢?那么接下來(lái)就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、什么是過(guò)敏性鼻炎 2、過(guò)敏性鼻炎久治不愈危害
3、小兒過(guò)敏性鼻炎預(yù)防 4、小兒過(guò)敏性鼻炎偏方
5、過(guò)敏性鼻炎偏方食療 6、冶過(guò)敏性鼻炎中藥方
7、過(guò)敏性鼻炎的五大飲食禁忌 8、過(guò)敏性鼻炎自我治療的注意事項(xiàng)
什么是過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì);特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過(guò)敏體質(zhì);特異性抗原與特應(yīng)型個(gè)體二者相遇。變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)全球性健康問(wèn)題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。
過(guò)敏性鼻炎病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
過(guò)敏性鼻炎久治不愈危害
有部分患者在小醫(yī)院咨詢過(guò)病情之后就開(kāi)始擔(dān)憂，因?yàn)橐恍┎回?fù)責(zé)任的醫(yī)生告訴他們，過(guò)敏性鼻炎久治不愈會(huì)癌變。實(shí)際上，過(guò)敏性鼻炎只是鼻部的慢性炎癥。不經(jīng)過(guò)治療或者久治不愈一般是不會(huì)癌變的。
但需要注意的是，過(guò)敏性鼻炎是鼻部慢性病，長(zhǎng)期久治不愈會(huì)對(duì)人的健康影響并不限于鼻腔，往往可能引起頭痛、睡眠問(wèn)題、認(rèn)知功能障礙(如容易警覺(jué)、注意力和記憶力下降)，嚴(yán)重影響生活、工作。如果延誤治療，會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘、結(jié)膜炎等。
過(guò)敏性鼻炎易引起以下危害
56.3%過(guò)敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致憋氣窒息。鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
75.9%過(guò)敏性鼻炎合并氣道高反應(yīng)性的患者會(huì)發(fā)展為哮喘病。如果哮喘病長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，則最終會(huì)引起慢性支氣管炎。
68.9%的過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)引起變應(yīng)性鼻竇炎。臨床上主要癥狀為：鼻塞、打噴嚏、流膿涕、頭疼等。
21.6%的過(guò)敏性鼻炎患者不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)分泌性中耳炎。中耳化膿后，膿液腐蝕鼓膜，造成鼓膜穿孔;鼓膜穿孔后，失去保護(hù)作用，外界的細(xì)菌、污水、異物可經(jīng)穿孔進(jìn)入中耳引起感染流膿，會(huì)導(dǎo)致骨瘍型或膽脂瘤型中耳炎;當(dāng)骨頭受侵蝕時(shí)，會(huì)形成面神經(jīng)癱、腦膜炎、腦膿腫等顱內(nèi)外并發(fā)癥，甚至危及生命。
38%的過(guò)敏性鼻炎不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)鼻息肉。由于息肉增生充滿了鼻腔，甚至可露出鼻孔之處。有的可將鼻腔撐大，鼻背增寬，形成向外膨隆的形狀，醫(yī)學(xué)上稱為蛙鼻。
35.4%的過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)鼻出血現(xiàn)象。鼻出血難以控制，無(wú)論是來(lái)勢(shì)兇猛的嚴(yán)重出血，還是經(jīng)久不愈的頑固性出血，可對(duì)機(jī)體造成嚴(yán)重?fù)p害，影響主要有：失血性貧血，急性失血性休克、心血管系統(tǒng)并發(fā)癥、腦血管意外、窒息，胎兒窘迫，嚴(yán)重者可有生命危險(xiǎn)。
89.9%的過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)失眠。長(zhǎng)期失眠會(huì)使人脾氣暴躁、攻擊性強(qiáng)、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞。又因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長(zhǎng)素的分泌，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
97.5%的過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙。因鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)所導(dǎo)致的。反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙。
18.5%的過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性咽喉炎。常見(jiàn)癥狀是咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
過(guò)敏性鼻炎對(duì)各類人群的危害
女人：過(guò)敏性鼻炎會(huì)影響鼻腔的生理功能，出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，出現(xiàn)一些如頭痛頭暈、記憶力下降，胸悶等癥狀，嚴(yán)重影響患者的工作和生活質(zhì)量。而過(guò)敏性鼻炎的一系列并發(fā)癥會(huì)加速她們的衰老，甚至引起面部變形。對(duì)孕婦而言，長(zhǎng)期的鼻塞會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
男人：經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，70%的男人因過(guò)敏性鼻炎而出現(xiàn)自卑癥。長(zhǎng)期的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞不僅嚴(yán)重影響了男人的記憶力和形象，甚至?xí)?dǎo)致下一代易患過(guò)敏性鼻炎及過(guò)敏性哮喘等過(guò)敏性疾病。
青少年兒童：過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞，迫使孩子張口呼吸，而長(zhǎng)期的張口呼吸可使嘴唇變厚、牙齒向外突出、鼻梁扁平、硬腭扁平、硬腭高拱、牙齒排列不齊，形成鼻炎面容，導(dǎo)致容貌變丑。長(zhǎng)期的過(guò)敏性鼻炎會(huì)引起：乏力、食欲不佳、記憶力下降、聽(tīng)不進(jìn)課等癥狀，嚴(yán)重影響孩子的身體和智力發(fā)育。
老人：長(zhǎng)期鼻塞會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧引起高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的老年人應(yīng)該引起高度重視，因?yàn)闄C(jī)體反應(yīng)慢，所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停癥會(huì)嚴(yán)重危及老年人的生命。
上述危害并不是危言聳聽(tīng)，但也不是不可挽回，過(guò)敏性鼻炎的患者一旦發(fā)病，千萬(wàn)不可掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。
過(guò)敏性鼻炎根治
過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病取決于患者的過(guò)敏體質(zhì)和環(huán)境中的過(guò)敏原，二者缺一不可。過(guò)敏體質(zhì)與遺傳相關(guān)，目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能從基因水平改變過(guò)敏體質(zhì)，也不可能去除外界的過(guò)敏原，但通過(guò)適當(dāng)避免接觸過(guò)敏原、去正規(guī)醫(yī)院采用科學(xué)的治療方法，可良好的控制癥狀，甚至不發(fā)病，達(dá)到根治的目的。
第1步：規(guī)范檢查 明確病情
治療前的規(guī)范檢查是為后面對(duì)癥治療提供的重要依據(jù)，然而這一步卻被很多患者所忽視，造成盲目治療，治療無(wú)效果，甚至過(guò)度治療。規(guī)范檢查的好處及必要性在于明確目前的病情，有沒(méi)有引起并發(fā)癥，這樣才能有針對(duì)性的治療，從根本上治愈過(guò)敏性鼻炎。目前，臨床上過(guò)敏性鼻炎的檢查方法主要有鼻內(nèi)窺鏡、鼻部CT和過(guò)敏原篩查。
第2步：分齡分型 對(duì)癥科學(xué)治療
過(guò)敏性鼻炎之所以難治，主要是因?yàn)榛颊咭话愣际遣捎玫乃幬镞M(jìn)行治療。而常規(guī)的治療方法僅僅對(duì)單純的過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行治療，但患者常合并有鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等并發(fā)癥;只治過(guò)敏性鼻炎而不治并發(fā)癥，達(dá)不到治療效果。因此，治療過(guò)敏性鼻炎的第一步是到?？漆t(yī)院確診病情，再制定出針對(duì)性的診療方案，才能治愈過(guò)敏性鼻炎。
根據(jù)ARIA推薦，過(guò)敏性鼻炎的治療方法主要包括避免過(guò)敏原、藥物治療、特異性免疫治療、教育以及外科手術(shù)。
第3步：三分治療 七分保養(yǎng)
老話說(shuō)三分治療，七分保養(yǎng)，很多過(guò)敏性鼻炎患者做完手術(shù)以后就一勞永逸了。但是，你忽視術(shù)后的護(hù)理，會(huì)加大過(guò)敏性鼻炎的復(fù)發(fā)幾率。在做完手術(shù)后的幾天，要適當(dāng)?shù)男菹?，注意保?多喝水，清淡飲食;出門應(yīng)該佩戴口罩等防護(hù)物品，避免造成其他細(xì)菌的傳染;需要保持室內(nèi)干凈整潔，及時(shí)進(jìn)行通風(fēng)，避免因?yàn)榧?xì)菌滋生等造成手術(shù)部位出現(xiàn)感染的問(wèn)題。
小心!過(guò)敏性鼻炎治療不及時(shí)最易病變
生活中，不少人對(duì)過(guò)敏性鼻炎不夠重視，認(rèn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏只是小問(wèn)題，吃藥就能夠緩解。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，過(guò)敏性鼻炎治療不徹底，其實(shí)是一種變相拖延，危害特別大。首先，疾病本身會(huì)讓人產(chǎn)生不適癥狀，鼻癢、鼻涕、打噴嚏等，部分患者因粘膜水腫明顯，出現(xiàn)嗅覺(jué)減退現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期得不到有效治療，癥狀將越來(lái)越明顯，越來(lái)越嚴(yán)重;其次過(guò)敏性鼻炎久拖不治，因人體五官相通，炎癥將侵襲相鄰器官，引發(fā)較多并發(fā)癥，常見(jiàn)的有鼻息肉、慢性鼻竇炎、過(guò)敏性咽喉炎、中耳炎等。
小兒過(guò)敏性鼻炎預(yù)防
小兒過(guò)敏性鼻炎即小兒變應(yīng)性鼻炎是變態(tài)反應(yīng)性鼻炎的簡(jiǎn)稱。變應(yīng)性鼻炎是兒童極為常見(jiàn)的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的臨床癥狀有鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽，和感冒不同的是，變應(yīng)性鼻炎一般是在氣候改變、早上起床、或吸入外界過(guò)敏性抗原如空氣中的粉塵時(shí)發(fā)作，不過(guò)這種現(xiàn)象，一般只持續(xù)10～20分鐘，一天之中可能間歇出現(xiàn)。
其病因較為復(fù)雜，目前認(rèn)為與遺傳過(guò)敏體質(zhì)及室內(nèi)外過(guò)敏原的接觸有關(guān)。1歲以內(nèi)最常見(jiàn)的變應(yīng)原是來(lái)自室內(nèi)的塵螨、溫血?jiǎng)游锏钠ば肌⒚l(fā)、唾液和尿、禽類的羽毛和食物;在幼兒，雞蛋和牛奶等食物可引起變應(yīng)性鼻炎，一般伴蕁麻疹、哮喘等其他系統(tǒng)癥狀;花粉引起的通常在4、5歲以后才逐漸增多。其他刺激物如香水、煙草的煙、油漆、除臭劑、家庭裝修中的甲醛等也可誘發(fā)。
兒童變應(yīng)性鼻炎的四大主癥是：連續(xù)打噴嚏、鼻內(nèi)奇癢、流清水鼻涕(感染時(shí)為膿涕)及鼻塞。常年鼻炎發(fā)作患兒以清晨起床時(shí)癥狀明顯，季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎發(fā)作患兒多在春暖花開(kāi)的三、四月和夏秋交替時(shí)節(jié)易發(fā)作頻繁。鼻癢是本病的重要特征，患兒經(jīng)常用手指或手掌揉擦鼻部。過(guò)敏發(fā)作期還會(huì)出現(xiàn)眼部過(guò)敏癥狀如結(jié)膜發(fā)紅、發(fā)癢、流淚。鼻塞嚴(yán)重需要經(jīng)口呼吸，有的變應(yīng)性鼻炎的患兒會(huì)伴有頭昏、耳悶、頭痛。2～6歲的學(xué)齡前兒童是誘發(fā)呼吸道過(guò)敏的高發(fā)年齡。呼吸道過(guò)敏嚴(yán)重的患兒還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性咳嗽和哮喘。
變應(yīng)性鼻炎的診斷，一般需要與下列疾病相區(qū)別：
1.特發(fā)性鼻炎
過(guò)去稱血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，患者有時(shí)稍一碰觸鼻子便可引起閃電式發(fā)作，發(fā)作突然，消失快。癥狀與變應(yīng)性鼻炎相似，但鼻內(nèi)多不發(fā)癢，口服感冒藥物癥狀即可得到緩解。如遇冷熱變化、體位變化(起床)，情緒激動(dòng)時(shí)可誘發(fā)本病。
2.嗜酸細(xì)胞增多癥性鼻炎
癥狀與常年性變應(yīng)性鼻炎相似，雖病因未明，但與過(guò)敏無(wú)關(guān)?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)間歇性鼻塞伴噴嚏連連，大量漿黏液性鼻涕，常有頭暈耳鳴、乏力、陣發(fā)性咳嗽等全身癥狀。
3.感冒
變應(yīng)性鼻炎的患者經(jīng)常會(huì)以為自己感冒，兩者區(qū)別是后者可伴有發(fā)熱等全身不適，并可發(fā)現(xiàn)鼻腔黏膜十分紅腫。
變應(yīng)性鼻炎作為一種常見(jiàn)病，可能發(fā)生于任何人。無(wú)論小兒有多少特殊性，只要是變應(yīng)性鼻炎，就和成人一樣，最根本的預(yù)防措施都是避免過(guò)敏原的接觸。小兒則主要是注意居室環(huán)境以及生活細(xì)節(jié)：
1.除塵、防霉
房間和陽(yáng)臺(tái)上最好不要有經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物，潮濕的土壤里可能隱藏著大量的霉菌;保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書(shū)籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
2.消滅蟑螂
仔細(xì)的檢查下水溝，墻上的裂縫，地板隔及窗戶，防止蟑螂進(jìn)入;保持室內(nèi)干燥，蟑螂多生活在潮濕的環(huán)境中，因此應(yīng)注意不要有任何漏水的地方，尤其是廚房;用餐后要將食物及時(shí)密閉，將地上及垃圾袋內(nèi)的垃圾及時(shí)清理，并將餐具用熱水沖洗干凈，另外爐灶等處也要定期的清潔。
3.用漂白粉清潔
用漂白粉或者其他清潔劑清洗上述衛(wèi)生間及垃圾箱。
4.過(guò)敏體質(zhì)的兒童
平時(shí)多補(bǔ)充抗過(guò)敏益生菌調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)預(yù)防過(guò)敏。
感冒嚴(yán)重往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞，或者吸入異物會(huì)打噴嚏等現(xiàn)象，這些都會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎癥那們我們應(yīng)該如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎癥呢？治療過(guò)敏性鼻炎癥的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起了解它帶來(lái)的危害，并尋找治療過(guò)敏性鼻炎癥的方法。
如何在室內(nèi)預(yù)防過(guò)敏性鼻炎癥？
過(guò)敏性鼻炎癥的最根本保健措施是需要了解引起鼻子過(guò)敏的物質(zhì)，即過(guò)敏原，并盡量避免它。
1）在房間時(shí)，可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。
2）保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書(shū)籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
3）在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗。
4）過(guò)敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養(yǎng)寵物，與一般的認(rèn)識(shí)相反，動(dòng)物的毛發(fā)多不會(huì)引起過(guò)敏，而動(dòng)物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)則容易引起過(guò)敏性癥狀，這時(shí)不可見(jiàn)的蛋白質(zhì)可以通過(guò)空氣進(jìn)入人的眼睛或者肺部和鼻腔。
5）用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L(zhǎng)。
6）臥室內(nèi)使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由稀?/p>
過(guò)敏性鼻炎對(duì)人體的危害，造成了各種病癥的發(fā)生：
①嗅覺(jué)障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)。
②憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
③變應(yīng)性鼻竇炎：由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。
④鼻出血：鼻癢導(dǎo)致認(rèn)為過(guò)多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。
⑤分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。
⑥過(guò)敏性咽喉炎：患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
⑦失眠：長(zhǎng)期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導(dǎo)致睡眠不良引起精神不濟(jì)，注意力不集中。
⑧鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。
⑨支氣管哮喘：是過(guò)敏性鼻炎最常見(jiàn)的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。
預(yù)防過(guò)敏性鼻炎癥的飲食原則。
1、忌吃辛辣刺激食物。
過(guò)敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
一般而言，吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。
如果過(guò)于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
2、多吃補(bǔ)氣益肺的食物。
平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百 合、松子等，均可選用。
3、忌止吸煙和含酒類飲料。
過(guò)敏性鼻炎患者，對(duì)外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時(shí)很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于那些“郁熱熏肺”患者。
因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。
4、忌食寒涼生冷食物。
中醫(yī)認(rèn)為本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲 鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。
5、忌食魚(yú)蝦等海鮮類的食物。
避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物，慎食魚(yú)、蝦、蟹類食物。因魚(yú)、蝦、 蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
以上就是針對(duì)治療過(guò)敏性鼻炎癥的一些飲食原則和引起的其他癥狀，患者要保持好心態(tài)，清楚了解自己病情，遵循飲食原則，與醫(yī)生的治療相配合，保證身體快速的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
過(guò)敏性鼻炎患者的飲食，生活中過(guò)敏性鼻炎家屬應(yīng)該注意了解，過(guò)敏性鼻炎患者要的護(hù)理才能減輕過(guò)敏性鼻炎患者的一些痛苦，幫助過(guò)敏性鼻炎患者盡快的恢復(fù)健康。因此，過(guò)敏性鼻炎患者的飲食大家一定要詳細(xì)的了解。那么過(guò)敏性鼻炎有什么飲食禁忌？過(guò)敏性鼻炎的飲食原則又是什么呢？大家一起來(lái)了解一下。
過(guò)敏性鼻炎的六大飲食禁忌
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號(hào)色素。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚(yú)、黃魚(yú)、鯽魚(yú)及肥肉、豬油。
6、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。
過(guò)敏性鼻炎的飲食原則
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
溫馨提示：當(dāng)過(guò)敏性鼻炎發(fā)生該病后，一定要注意過(guò)敏性鼻炎患者的飲食注意事項(xiàng)，利于防治該病的復(fù)發(fā)。飲食方面一定要謹(jǐn)記一些問(wèn)題!
鼻炎是我國(guó)比較常見(jiàn)的一種疾病，而且至今對(duì)于該病也沒(méi)有一種可以徹底根治的方法，因此很多鼻炎患者在平時(shí)都不敢感冒，只要是感冒鼻炎必犯，給患者的生活帶來(lái)了非常大的影響。其實(shí)臨床上根據(jù)導(dǎo)致鼻炎原因的不同，將鼻炎進(jìn)行了分類，而其中比較常見(jiàn)的就是過(guò)敏性鼻炎。
過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病不但和過(guò)敏源有關(guān)系，而且還和患者的體質(zhì)以及內(nèi)分泌有極大關(guān)系，為了盡量減少過(guò)敏性鼻炎對(duì)于患者是身體影響，在平時(shí)一定要注意多食用一些對(duì)于治療鼻炎有好處的食物。具體過(guò)敏性鼻炎食療方法有：
一、腎陽(yáng)虛型：
臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。
食療方法：
1.鱔魚(yú)煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。
2.蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，羊肉、粳米各100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛3克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。
二、風(fēng)寒型：
臨床表現(xiàn)：鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮緊。
食療方法：
1，蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5根，雞肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后人米醋，稍煮即可食。
針對(duì)不同體質(zhì)患者的過(guò)敏性鼻炎食療方法，在此都為您做出了介紹，您可以根據(jù)您身體的狀態(tài)來(lái)選擇適合您自己的食療方法，也提醒各位患者朋友，鼻炎發(fā)病是非常痛苦的，不但會(huì)導(dǎo)致鼻子不通的情況發(fā)生，同時(shí)也會(huì)引起頭痛等并發(fā)癥狀，希望各位朋友對(duì)于鼻炎能夠重視起來(lái)。
過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，花粉、刺激性氣味、灰塵等會(huì)造成其發(fā)生，在人群中發(fā)病率較高。徹底根治的方法還沒(méi)有，最好的措施還是預(yù)防，那么在平時(shí)如何進(jìn)行預(yù)防呢?不妨從飲食著手。下面是關(guān)于預(yù)防過(guò)敏性鼻炎最基本的飲食建議，相信對(duì)您一定有幫助，趕緊get吧！
預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的飲食
一、金針菇
金針菇中含有人體必需的賴氨酸和精氨酸，且其含鋅量非常高，氨基酸和鋅都能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育和成長(zhǎng)，金針菇中的蕈菌多糖可提高人體的免疫力，還有抗菌消炎的作用。
長(zhǎng)期吃金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝廢物、毒素，具有防癌的作用，金針菇的菌柄中還含有一種蛋白，它可以抑制哮喘、鼻炎和過(guò)敏性皮膚病的發(fā)作。所以，不管是鼻炎患者還是想要預(yù)防鼻炎的人，有事沒(méi)事吃點(diǎn)金針菇來(lái)加強(qiáng)自己的免疫能力。
二、紫蘇
紫蘇是生魚(yú)片的伴侶，在日本料理中的出鏡率最高，是食物也是藥物，紫蘇中含有人體必需的脂肪酸—亞麻酸，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，對(duì)人體有很強(qiáng)的保健作用，它可潤(rùn)肺化痰，解毒去痛，孕婦和小孩都可以吃，懷孕的時(shí)候吃一些紫蘇，對(duì)孩子預(yù)防過(guò)敏性鼻炎有好處。
三、綠茶
綠茶中含有大量的酚類化合物兒茶素，它能夠減輕花粉過(guò)敏概率，這種兒茶素只在綠茶中存在，而在紅茶中則沒(méi)有，尤其是新鮮綠茶，含量更高一些，長(zhǎng)期喝可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。
四、紅棗
紅棗中含有豐富的抗過(guò)敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，它能很好的預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，紅棗的最好食用方式為將干棗切開(kāi)煮水喝，不要放糖，就只用干棗煮水，也可以用沸水泡棗喝，注意，因?yàn)闂椘げ灰妆凰疂B透，一定要切開(kāi)。
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