過敏性鼻炎的六大飲食禁忌 過敏性鼻炎的飲食原則
飲食養(yǎng)生的重要性。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“過敏性鼻炎的六大飲食禁忌 過敏性鼻炎的飲食原則”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
過敏性鼻炎患者的飲食，生活中過敏性鼻炎家屬應(yīng)該注意了解，過敏性鼻炎患者要的護(hù)理才能減輕過敏性鼻炎患者的一些痛苦，幫助過敏性鼻炎患者盡快的恢復(fù)健康。因此，過敏性鼻炎患者的飲食大家一定要詳細(xì)的了解。那么過敏性鼻炎有什么飲食禁忌？過敏性鼻炎的飲食原則又是什么呢？大家一起來了解一下。
過敏性鼻炎的六大飲食禁忌YS630.com
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲：過冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。
6、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。
過敏性鼻炎的飲食原則
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
溫馨提示：當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)生該病后，一定要注意過敏性鼻炎患者的飲食注意事項(xiàng)，利于防治該病的復(fù)發(fā)。飲食方面一定要謹(jǐn)記一些問題!
Ys630.com相關(guān)知識
當(dāng)下，很多人被過敏性鼻炎騷擾而嚴(yán)重影響了生活的樂趣和質(zhì)量。那么什么是過敏性鼻炎呢?過敏性鼻炎可以根治嗎?過敏性鼻炎有哪些治療偏方嗎?這些你是否知道呢?那么接下來就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、什么是過敏性鼻炎 2、過敏性鼻炎久治不愈危害
3、小兒過敏性鼻炎預(yù)防 4、小兒過敏性鼻炎偏方
5、過敏性鼻炎偏方食療 6、冶過敏性鼻炎中藥方
7、過敏性鼻炎的五大飲食禁忌 8、過敏性鼻炎自我治療的注意事項(xiàng)
什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì);特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過敏體質(zhì);特異性抗原與特應(yīng)型個(gè)體二者相遇。變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)全球性健康問題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。
過敏性鼻炎病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來源于動(dòng)物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
過敏性鼻炎久治不愈危害
有部分患者在小醫(yī)院咨詢過病情之后就開始擔(dān)憂，因?yàn)橐恍┎回?fù)責(zé)任的醫(yī)生告訴他們，過敏性鼻炎久治不愈會(huì)癌變。實(shí)際上，過敏性鼻炎只是鼻部的慢性炎癥。不經(jīng)過治療或者久治不愈一般是不會(huì)癌變的。
但需要注意的是，過敏性鼻炎是鼻部慢性病，長期久治不愈會(huì)對人的健康影響并不限于鼻腔，往往可能引起頭痛、睡眠問題、認(rèn)知功能障礙(如容易警覺、注意力和記憶力下降)，嚴(yán)重影響生活、工作。如果延誤治療，會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘、結(jié)膜炎等。
過敏性鼻炎易引起以下危害
56.3%過敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致憋氣窒息。鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
75.9%過敏性鼻炎合并氣道高反應(yīng)性的患者會(huì)發(fā)展為哮喘病。如果哮喘病長期反復(fù)發(fā)作，則最終會(huì)引起慢性支氣管炎。
68.9%的過敏性鼻炎患者會(huì)引起變應(yīng)性鼻竇炎。臨床上主要癥狀為：鼻塞、打噴嚏、流膿涕、頭疼等。
21.6%的過敏性鼻炎患者不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)分泌性中耳炎。中耳化膿后，膿液腐蝕鼓膜，造成鼓膜穿孔;鼓膜穿孔后，失去保護(hù)作用，外界的細(xì)菌、污水、異物可經(jīng)穿孔進(jìn)入中耳引起感染流膿，會(huì)導(dǎo)致骨瘍型或膽脂瘤型中耳炎;當(dāng)骨頭受侵蝕時(shí)，會(huì)形成面神經(jīng)癱、腦膜炎、腦膿腫等顱內(nèi)外并發(fā)癥，甚至危及生命。
38%的過敏性鼻炎不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)鼻息肉。由于息肉增生充滿了鼻腔，甚至可露出鼻孔之處。有的可將鼻腔撐大，鼻背增寬，形成向外膨隆的形狀，醫(yī)學(xué)上稱為蛙鼻。
35.4%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)鼻出血現(xiàn)象。鼻出血難以控制，無論是來勢兇猛的嚴(yán)重出血，還是經(jīng)久不愈的頑固性出血，可對機(jī)體造成嚴(yán)重?fù)p害，影響主要有：失血性貧血，急性失血性休克、心血管系統(tǒng)并發(fā)癥、腦血管意外、窒息，胎兒窘迫，嚴(yán)重者可有生命危險(xiǎn)。
89.9%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)失眠。長期失眠會(huì)使人脾氣暴躁、攻擊性強(qiáng)、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞。又因?yàn)樯L素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。
97.5%的過敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)嗅覺障礙。因鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)所導(dǎo)致的。反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙。
18.5%的過敏性鼻炎患者會(huì)導(dǎo)致過敏性咽喉炎。常見癥狀是咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
過敏性鼻炎對各類人群的危害
女人：過敏性鼻炎會(huì)影響鼻腔的生理功能，出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，出現(xiàn)一些如頭痛頭暈、記憶力下降，胸悶等癥狀，嚴(yán)重影響患者的工作和生活質(zhì)量。而過敏性鼻炎的一系列并發(fā)癥會(huì)加速她們的衰老，甚至引起面部變形。對孕婦而言，長期的鼻塞會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，對胎兒的發(fā)育極為不利。
男人：經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，70%的男人因過敏性鼻炎而出現(xiàn)自卑癥。長期的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞不僅嚴(yán)重影響了男人的記憶力和形象，甚至?xí)?dǎo)致下一代易患過敏性鼻炎及過敏性哮喘等過敏性疾病。
青少年兒童：過敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞，迫使孩子張口呼吸，而長期的張口呼吸可使嘴唇變厚、牙齒向外突出、鼻梁扁平、硬腭扁平、硬腭高拱、牙齒排列不齊，形成鼻炎面容，導(dǎo)致容貌變丑。長期的過敏性鼻炎會(huì)引起：乏力、食欲不佳、記憶力下降、聽不進(jìn)課等癥狀，嚴(yán)重影響孩子的身體和智力發(fā)育。
老人：長期鼻塞會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧引起高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的老年人應(yīng)該引起高度重視，因?yàn)闄C(jī)體反應(yīng)慢，所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停癥會(huì)嚴(yán)重危及老年人的生命。
上述危害并不是危言聳聽，但也不是不可挽回，過敏性鼻炎的患者一旦發(fā)病，千萬不可掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。
過敏性鼻炎根治
過敏性鼻炎的發(fā)病取決于患者的過敏體質(zhì)和環(huán)境中的過敏原，二者缺一不可。過敏體質(zhì)與遺傳相關(guān)，目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能從基因水平改變過敏體質(zhì)，也不可能去除外界的過敏原，但通過適當(dāng)避免接觸過敏原、去正規(guī)醫(yī)院采用科學(xué)的治療方法，可良好的控制癥狀，甚至不發(fā)病，達(dá)到根治的目的。
第1步：規(guī)范檢查 明確病情
治療前的規(guī)范檢查是為后面對癥治療提供的重要依據(jù)，然而這一步卻被很多患者所忽視，造成盲目治療，治療無效果，甚至過度治療。規(guī)范檢查的好處及必要性在于明確目前的病情，有沒有引起并發(fā)癥，這樣才能有針對性的治療，從根本上治愈過敏性鼻炎。目前，臨床上過敏性鼻炎的檢查方法主要有鼻內(nèi)窺鏡、鼻部CT和過敏原篩查。
第2步：分齡分型 對癥科學(xué)治療
過敏性鼻炎之所以難治，主要是因?yàn)榛颊咭话愣际遣捎玫乃幬镞M(jìn)行治療。而常規(guī)的治療方法僅僅對單純的過敏性鼻炎進(jìn)行治療，但患者常合并有鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等并發(fā)癥;只治過敏性鼻炎而不治并發(fā)癥，達(dá)不到治療效果。因此，治療過敏性鼻炎的第一步是到?？漆t(yī)院確診病情，再制定出針對性的診療方案，才能治愈過敏性鼻炎。
根據(jù)ARIA推薦，過敏性鼻炎的治療方法主要包括避免過敏原、藥物治療、特異性免疫治療、教育以及外科手術(shù)。
第3步：三分治療 七分保養(yǎng)
老話說三分治療，七分保養(yǎng)，很多過敏性鼻炎患者做完手術(shù)以后就一勞永逸了。但是，你忽視術(shù)后的護(hù)理，會(huì)加大過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)幾率。在做完手術(shù)后的幾天，要適當(dāng)?shù)男菹?，注意保?多喝水，清淡飲食;出門應(yīng)該佩戴口罩等防護(hù)物品，避免造成其他細(xì)菌的傳染;需要保持室內(nèi)干凈整潔，及時(shí)進(jìn)行通風(fēng)，避免因?yàn)榧?xì)菌滋生等造成手術(shù)部位出現(xiàn)感染的問題。
小心!過敏性鼻炎治療不及時(shí)最易病變
生活中，不少人對過敏性鼻炎不夠重視，認(rèn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏只是小問題，吃藥就能夠緩解。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，過敏性鼻炎治療不徹底，其實(shí)是一種變相拖延，危害特別大。首先，疾病本身會(huì)讓人產(chǎn)生不適癥狀，鼻癢、鼻涕、打噴嚏等，部分患者因粘膜水腫明顯，出現(xiàn)嗅覺減退現(xiàn)象，如果長期得不到有效治療，癥狀將越來越明顯，越來越嚴(yán)重;其次過敏性鼻炎久拖不治，因人體五官相通，炎癥將侵襲相鄰器官，引發(fā)較多并發(fā)癥，常見的有鼻息肉、慢性鼻竇炎、過敏性咽喉炎、中耳炎等。
小兒過敏性鼻炎預(yù)防
小兒過敏性鼻炎即小兒變應(yīng)性鼻炎是變態(tài)反應(yīng)性鼻炎的簡稱。變應(yīng)性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的臨床癥狀有鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽，和感冒不同的是，變應(yīng)性鼻炎一般是在氣候改變、早上起床、或吸入外界過敏性抗原如空氣中的粉塵時(shí)發(fā)作，不過這種現(xiàn)象，一般只持續(xù)10～20分鐘，一天之中可能間歇出現(xiàn)。
其病因較為復(fù)雜，目前認(rèn)為與遺傳過敏體質(zhì)及室內(nèi)外過敏原的接觸有關(guān)。1歲以內(nèi)最常見的變應(yīng)原是來自室內(nèi)的塵螨、溫血?jiǎng)游锏钠ば?、毛發(fā)、唾液和尿、禽類的羽毛和食物;在幼兒，雞蛋和牛奶等食物可引起變應(yīng)性鼻炎，一般伴蕁麻疹、哮喘等其他系統(tǒng)癥狀;花粉引起的通常在4、5歲以后才逐漸增多。其他刺激物如香水、煙草的煙、油漆、除臭劑、家庭裝修中的甲醛等也可誘發(fā)。
兒童變應(yīng)性鼻炎的四大主癥是：連續(xù)打噴嚏、鼻內(nèi)奇癢、流清水鼻涕(感染時(shí)為膿涕)及鼻塞。常年鼻炎發(fā)作患兒以清晨起床時(shí)癥狀明顯，季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)作患兒多在春暖花開的三、四月和夏秋交替時(shí)節(jié)易發(fā)作頻繁。鼻癢是本病的重要特征，患兒經(jīng)常用手指或手掌揉擦鼻部。過敏發(fā)作期還會(huì)出現(xiàn)眼部過敏癥狀如結(jié)膜發(fā)紅、發(fā)癢、流淚。鼻塞嚴(yán)重需要經(jīng)口呼吸，有的變應(yīng)性鼻炎的患兒會(huì)伴有頭昏、耳悶、頭痛。2～6歲的學(xué)齡前兒童是誘發(fā)呼吸道過敏的高發(fā)年齡。呼吸道過敏嚴(yán)重的患兒還會(huì)出現(xiàn)過敏性咳嗽和哮喘。
變應(yīng)性鼻炎的診斷，一般需要與下列疾病相區(qū)別：
1.特發(fā)性鼻炎
過去稱血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，患者有時(shí)稍一碰觸鼻子便可引起閃電式發(fā)作，發(fā)作突然，消失快。癥狀與變應(yīng)性鼻炎相似，但鼻內(nèi)多不發(fā)癢，口服感冒藥物癥狀即可得到緩解。如遇冷熱變化、體位變化(起床)，情緒激動(dòng)時(shí)可誘發(fā)本病。
2.嗜酸細(xì)胞增多癥性鼻炎
癥狀與常年性變應(yīng)性鼻炎相似，雖病因未明，但與過敏無關(guān)?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)間歇性鼻塞伴噴嚏連連，大量漿黏液性鼻涕，常有頭暈耳鳴、乏力、陣發(fā)性咳嗽等全身癥狀。
3.感冒
變應(yīng)性鼻炎的患者經(jīng)常會(huì)以為自己感冒，兩者區(qū)別是后者可伴有發(fā)熱等全身不適，并可發(fā)現(xiàn)鼻腔黏膜十分紅腫。
變應(yīng)性鼻炎作為一種常見病，可能發(fā)生于任何人。無論小兒有多少特殊性，只要是變應(yīng)性鼻炎，就和成人一樣，最根本的預(yù)防措施都是避免過敏原的接觸。小兒則主要是注意居室環(huán)境以及生活細(xì)節(jié)：
1.除塵、防霉
房間和陽臺上最好不要有經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物，潮濕的土壤里可能隱藏著大量的霉菌;保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
2.消滅蟑螂
仔細(xì)的檢查下水溝，墻上的裂縫，地板隔及窗戶，防止蟑螂進(jìn)入;保持室內(nèi)干燥，蟑螂多生活在潮濕的環(huán)境中，因此應(yīng)注意不要有任何漏水的地方，尤其是廚房;用餐后要將食物及時(shí)密閉，將地上及垃圾袋內(nèi)的垃圾及時(shí)清理，并將餐具用熱水沖洗干凈，另外爐灶等處也要定期的清潔。
3.用漂白粉清潔
用漂白粉或者其他清潔劑清洗上述衛(wèi)生間及垃圾箱。
4.過敏體質(zhì)的兒童
平時(shí)多補(bǔ)充抗過敏益生菌調(diào)整過敏體質(zhì)預(yù)防過敏。
不論何種疾病都要食之有道，才能養(yǎng)身防病;食之無道，可傷身致病。正如醫(yī)圣張仲景所說：“若得相宜則益體，害則成疾?！笨梢娨侠砼渖?，講究“食”的科學(xué)性和合理性。過敏性鼻炎患者在飲食選擇上也要做到心中有數(shù)。下面簡單介紹一下過敏性鼻炎主要的飲食選擇。
過敏性鼻炎飲食指南
一、多吃蔬菜水果
對于過敏性鼻炎患者來說，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，有益于過敏性鼻炎的康復(fù)。
二、多食粗雜糧
隨著生活水平的提高，粗雜糧似乎淡出了人們的視野。偶爾吃一頓，也成了我們回味過去，懷懷舊的表達(dá)方式。實(shí)際上，粗雜糧遠(yuǎn)比單一的細(xì)糧營養(yǎng)成分高。
研究表明，雜糧有許多藥用功效。經(jīng)常吃雜糧有助于胃腸消化，可加速新陳代謝和提高人體免疫力。并且粗雜糧可緩解過敏癥狀，因?yàn)榇旨Z如糙米、小米、玉米面、蕎麥面中富含維生素B族，而維生素B可有效減緩過敏現(xiàn)象，從而減少過敏性鼻炎患者的發(fā)病次數(shù)。這對于過敏性鼻炎患者來說是非常有幫助的。常見的雜糧有以下幾種：大麥、莜麥、蕎麥、小米、玉米。
過敏性鼻炎的高發(fā)期，花粉、刺激性氣味、灰塵等會(huì)造成其發(fā)生，在人群中發(fā)病率較高。徹底根治的方法還沒有，最好的措施還是預(yù)防，那么在平時(shí)如何進(jìn)行預(yù)防呢?不妨從飲食著手。下面是關(guān)于預(yù)防過敏性鼻炎最基本的飲食建議，相信對您一定有幫助，趕緊get吧！
預(yù)防過敏性鼻炎的飲食
一、金針菇
金針菇中含有人體必需的賴氨酸和精氨酸，且其含鋅量非常高，氨基酸和鋅都能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育和成長，金針菇中的蕈菌多糖可提高人體的免疫力，還有抗菌消炎的作用。
長期吃金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝廢物、毒素，具有防癌的作用，金針菇的菌柄中還含有一種蛋白，它可以抑制哮喘、鼻炎和過敏性皮膚病的發(fā)作。所以，不管是鼻炎患者還是想要預(yù)防鼻炎的人，有事沒事吃點(diǎn)金針菇來加強(qiáng)自己的免疫能力。
二、紫蘇
紫蘇是生魚片的伴侶，在日本料理中的出鏡率最高，是食物也是藥物，紫蘇中含有人體必需的脂肪酸—亞麻酸，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，對人體有很強(qiáng)的保健作用，它可潤肺化痰，解毒去痛，孕婦和小孩都可以吃，懷孕的時(shí)候吃一些紫蘇，對孩子預(yù)防過敏性鼻炎有好處。
三、綠茶
綠茶中含有大量的酚類化合物兒茶素，它能夠減輕花粉過敏概率，這種兒茶素只在綠茶中存在，而在紅茶中則沒有，尤其是新鮮綠茶，含量更高一些，長期喝可以預(yù)防過敏性鼻炎。
四、紅棗
紅棗中含有豐富的抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，它能很好的預(yù)防過敏性鼻炎，紅棗的最好食用方式為將干棗切開煮水喝，不要放糖，就只用干棗煮水，也可以用沸水泡棗喝，注意，因?yàn)闂椘げ灰妆凰疂B透，一定要切開。
鼻炎是我國比較常見的一種疾病，而且至今對于該病也沒有一種可以徹底根治的方法，因此很多鼻炎患者在平時(shí)都不敢感冒，只要是感冒鼻炎必犯，給患者的生活帶來了非常大的影響。其實(shí)臨床上根據(jù)導(dǎo)致鼻炎原因的不同，將鼻炎進(jìn)行了分類，而其中比較常見的就是過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的發(fā)病不但和過敏源有關(guān)系，而且還和患者的體質(zhì)以及內(nèi)分泌有極大關(guān)系，為了盡量減少過敏性鼻炎對于患者是身體影響，在平時(shí)一定要注意多食用一些對于治療鼻炎有好處的食物。具體過敏性鼻炎食療方法有：
一、腎陽虛型：
臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。
食療方法：
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。
2.蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，羊肉、粳米各100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛3克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。
二、風(fēng)寒型：
臨床表現(xiàn)：鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮緊。
食療方法：
1，蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5根，雞肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后人米醋，稍煮即可食。
針對不同體質(zhì)患者的過敏性鼻炎食療方法，在此都為您做出了介紹，您可以根據(jù)您身體的狀態(tài)來選擇適合您自己的食療方法，也提醒各位患者朋友，鼻炎發(fā)病是非常痛苦的，不但會(huì)導(dǎo)致鼻子不通的情況發(fā)生，同時(shí)也會(huì)引起頭痛等并發(fā)癥狀，希望各位朋友對于鼻炎能夠重視起來。
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
過敏性鼻炎吃什么 ?過敏性鼻炎的食療方法
一、多喝熱茶
炎熱的夏天，人么喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
二、多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會(huì)對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
四、多吃大棗
大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
鱔魚煲豬腎
材料：黃鱔250克，豬腎100克。
做法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
過敏性鼻炎吃什么 過敏性鼻炎的食療方法
一、多喝熱茶
炎熱的夏天，人么喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
二、多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會(huì)對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
四、多吃大棗
大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
鱔魚煲豬腎
材料：黃鱔250克，豬腎100克。
做法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
過敏性鼻炎的食療
1、過敏性鼻炎患者可嘗試辛夷豆腐湯
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
2、過敏性鼻炎患者可嘗試大蔥半夏膏
大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘干,研為細(xì)末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉,每日2～3次。適用于鼻塞者。
3、過敏性鼻炎患者可嘗試菊花粥
菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。
4、過敏性鼻炎患者可嘗試蔥白紅棗雞肉粥
過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。
5、腎陽虛型鼻炎患者可選擇以下3種食療
臨床表現(xiàn):鼻流清涕,噴嚏頻頻,鼻癢不適,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,早晚為甚;腰膝酸軟,形寒肢冷,遺精早泄,夜尿多,舌質(zhì)淡,苔白,脈濡弱。
鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調(diào)味食用。
蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細(xì)鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時(shí),入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
菟絲細(xì)辛粥:菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
6、風(fēng)寒型鼻炎患者可嘗試生姜糯米粥
臨床表現(xiàn):鼻塞、噴嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈浮緊。
生姜糯米粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放入蔥白,最后人米醋,稍煮即可食。
什么是過敏性鼻炎
變態(tài)反應(yīng)性鼻炎(allergic rhinitis)又稱變應(yīng)性鼻炎,是特應(yīng)性個(gè)體接觸致敏原后由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放、并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜慢性炎癥反應(yīng)性疾病,以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進(jìn)、鼻黏膜腫脹等為主要特點(diǎn)。本病臨床常分為常年性變應(yīng)性鼻炎和季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎,后者又稱為“花粉癥”。
雖然變應(yīng)性鼻炎不是一種嚴(yán)重疾病,但可以影響患者的日常生活、學(xué)習(xí)以及工作效率,并且造成經(jīng)濟(jì)上的沉重負(fù)擔(dān),可誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等,或與變應(yīng)性結(jié)膜炎同時(shí)發(fā)生。
過敏性鼻炎的偏方
首先用淡鹽水清洗鼻腔。用100毫升的清水,往里放入2湯匙的食鹽,混合均勻。然后再用藥棉沾適量鹽水,放置在鼻孔內(nèi),頭部微微昂起,食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。慢慢用鼻子吮吸鹽水,讓鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。早晚各一次,過敏性鼻炎癥狀會(huì)明顯得到改善。
大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗凈,瀝水,搗爛成泥。用干紗布將大蒜泥包好,擠壓出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi),一次2滴左右。接著,用手按壓住兩側(cè)鼻翼,讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對大蒜敏感度人,不宜采用此方法治療鼻炎。
鼻子按摩。在按摩前,用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后,清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長時(shí)間堅(jiān)持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
鼻炎，是個(gè)說大卻不影響正?；顒?dòng)，說小有時(shí)候卻難受異常的一種疾病。很多人被鼻炎困擾，每天起床或者有花粉的時(shí)候都會(huì)打一連串的噴嚏，還會(huì)涕流不止，而蜂蜜可以治療鼻炎。掌握蜂蜜正確的食用方法，并且長期堅(jiān)持下去，就可以看到效果。平時(shí)也要多注意鼻炎的預(yù)防，下面來介紹一下幾種蜂蜜的食用方法:
①蜂蜜 50g, 紅色甜菜 50g。用法： 甜菜洗凈、搗碎、榨汁，加人蜂蜜配成 30% 的溶液。每個(gè)鼻孔每次滴人 5 滴。本方適用于慢性鼻炎。
含蜂蜜的老巢脾
用法： 將含蜂蜜的老巢脾切割成 9cm 的小塊，每次咀嚼 1塊，咀嚼 5 分鐘后吐出蠟渣，1 日 2~3 次。本方適用于慢性鼻炎等。患者咀嚼含蜂蜜的巢脾，經(jīng)幾分鐘后，患者的鼻塞現(xiàn)象便可消失。
②蜂巢脾 2 張，蜂蜜 1000g
用法： 將蜂巢脾放人鍋內(nèi)加水煎煮 2 次，每次煎熬 30 分鐘，用鐵紗濾去雜質(zhì)，冷卻沉淀 12 小時(shí)后，除去上層黃色蜂蠟，然后將剩余物再加溫濃縮成膏，每日早晚各服 1 次，每次服蜂巢膏3~5g, 同時(shí)亦可服蜂蜜 5g。本方適用于各種類型鼻炎。對慢性鼻炎有效率為85%, 對慢性副鼻竇炎有效率為 72%。
③蜂膠、蜂膠酊或蜂膠水溶液亦可
用法： 將蜂膠略微加熱，揉成黃豆粒大小。日嚼服3 次，每次 1 粒，2 周為 1 個(gè)療程。用蜂膠酊水溶液浸及患處側(cè)鼻孔，也可將蜂膠酊水溶液裝入噴霧器，對準(zhǔn)鼻孔直接噴入患處，每日 2~3 次， 7 日為 1 個(gè)療程。本方適用于急慢性鼻炎。
④純蜂膠 25g 葵花籽油若干，奶油適量。
用法： 先將純蜂膠清洗干凈，粉碎，然后放入瓷乳體內(nèi)，加少量奶油充分磨碎，再加人葵花籽油至 125g 攪拌混合均勻，置于冰箱 內(nèi)保存?zhèn)溆?。治療時(shí)患者取側(cè)臥，頭部垂下，用蜂膠油裔點(diǎn)涂鼻孔，并用棉球堵塞鼻孔數(shù)分鐘，以防藥裔外溢，1 日涂 2次。本方適用于普通型急性鼻炎。
過敏性鼻炎預(yù)防
1：注意保暖。特別是秋冬季節(jié)，白天穿厚點(diǎn)的外套或羽絨服，晚上睡覺最好穿上秋衣秋褲睡覺。
2：拒絕冷飲。平時(shí)最好不要吃雪糕、冷飲等較涼的東西。
3：生活規(guī)律。每天至少保證7小時(shí)的睡眠，且做到早睡早起。
4：多多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多做些如跑跑步、游游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
5：適當(dāng)藥物治療。如果鼻炎較重，可適當(dāng)吃點(diǎn)治療鼻塞、緩解頭疼、抗過敏的藥物。
6：遠(yuǎn)離空調(diào)。鼻炎患者千萬不要在空調(diào)底下吹，越吹越嚴(yán)重，一定要遠(yuǎn)離空調(diào)風(fēng)向，避免直吹。
7：驅(qū)寒。平時(shí)可以通過喝點(diǎn)姜湯來驅(qū)驅(qū)體內(nèi)的寒氣，打噴嚏也是身體排寒氣的一種方法哦。
過敏性鼻炎可以根治嗎
1、過敏性鼻炎可以根治嗎
過敏性鼻炎是急性鼻炎反復(fù)發(fā)作超過12個(gè)星期以上的鼻炎,也同樣沒有辦法根治,只能對癥進(jìn)行緩解,而緩解癥狀并不能說是根治。
因此,患了急性鼻炎后的第一到三個(gè)月非常關(guān)鍵,這期間應(yīng)及時(shí)找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治,按療程規(guī)律用藥,避免將急性鼻炎“拖”成慢性鼻炎。
要避免鼻炎反復(fù)發(fā)作的痛苦,最主要的還是要進(jìn)行預(yù)防,而預(yù)防感冒也就能預(yù)防鼻炎的發(fā)作。
2、過敏性鼻炎怎么治療
藥物治療,目前臨床通過藥物治療的方法比較多常見的有抗組胺藥以及糖皮質(zhì)激素,其中 抗組胺藥可以口服或鼻用兩種形式來治療過敏性鼻炎,該藥物能夠很好的緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。對輕度間歇性、輕度持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎都是有非常好的治療效果的,治療的時(shí)候見效也比較快。
另外在通過藥物治療的時(shí)候還可以選擇糖皮質(zhì)激素的方法進(jìn)行治療,皮質(zhì)激素一般都是鼻用的,在治過敏性鼻炎時(shí)同樣能夠起到緩解鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的作用,這種治療的方法比較適合患者,很多患者會(huì)選擇,常見的藥物可以進(jìn)行口服,當(dāng)然為避免產(chǎn)生較大的不良反應(yīng)應(yīng)縮短療程,這一點(diǎn)要特別的注意。
患者在進(jìn)行過敏性鼻炎治療的時(shí)候可以選擇手術(shù)治療的方法,手術(shù)治療過敏性鼻炎適合比較嚴(yán)重的患者,臨床治療過敏性鼻炎的時(shí)候想要達(dá)到見效快的結(jié)果患者還可以選擇免疫療法治過敏性鼻炎,用常見鼻腔感染細(xì)菌制成菌苗進(jìn)行特異性免疫療法,這種治療的方法也適合很多患者,遠(yuǎn)離是即低濃度往高濃度遞增注射的形式也能夠達(dá)到治療過敏性鼻炎的目的,效果也不錯(cuò)。
3、過敏性鼻炎的治療偏方
3.1、雙豆湯
綠豆15克,淡豆豉20克,防風(fēng)15克,生甘草10克,石菖蒲15克,辛夷10克,西辛3克。水煎,日服1劑。
3.2、絲瓜藤燉豬肉
絲瓜藤(取近根部位的)2～3米,瘦豬肉60克,鹽少許。將絲瓜藤洗凈,切成數(shù)段,豬肉切塊,同放鍋內(nèi)加水煮湯,臨吃時(shí)加鹽調(diào)味。用來治慢性鼻炎急性發(fā)作、萎縮性鼻炎之鼻流濃涕、腦重頭痛。
3.3、川芎燉豬腦
豬腦(或牛、羊腦)2副,川芎、白芷各10克,辛夷花15克。將豬腦剔去紅筋,洗凈,備用。將川芎等三味加清水兩碗,煎至一碗。再將藥汁傾燉盅內(nèi),加入豬腦,隔水燉熟。飲湯吃腦,常用有效。
過敏性鼻炎要注意什么
1、合理的作息
工作中勞逸結(jié)合不僅僅只是注意身體上的休息,同時(shí)也要注意心理上的放松,過多的壓力也會(huì)影響免疫力,導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)生,需注意。
2、均衡的膳食
首先飲食的原則應(yīng)以清淡為主,在排除過敏原后平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及一些瘦肉,補(bǔ)充人體每日所需的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素也能夠維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,從而抵御過敏性鼻炎的入侵。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝,有利于一些代謝物的排出,減少細(xì)菌和炎癥的滋生,不管是對治療還是預(yù)防過敏性鼻炎都是非常有幫助的。
過敏性鼻炎如何預(yù)防
1、盡量避免接觸過敏原
比如,塵螨、花粉、寵物等,如果能夠完全避免那么就可以不治而愈,部分避免過敏原也能減少發(fā)作和發(fā)作的嚴(yán)重程度。當(dāng)然,生活中完全避免過敏原并不容易。
2、適日常預(yù)防保健
研究發(fā)現(xiàn),多接觸大自然和規(guī)律體育鍛煉能抵抗過敏;健康飲食(多吃新鮮蔬菜和水果)能抵抗過敏;
富含益生菌(酸奶)的食物能抵抗過敏;及時(shí)戒煙(因?yàn)槌闊熀投譄熆杉又剡^敏且影響療效);適當(dāng)穴位按摩、鼻腔沖洗、熱水泡腳或者冷熱水交替洗臉也被認(rèn)為是有益的防治措施。
一、過敏性鼻炎鼻塞怎么辦
煎熏法
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
白蘿卜法
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。另外,用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯(cuò)。
側(cè)臥按摩法
左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
鮮藕法
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
變位法
這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時(shí),?？摁[不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出,急性鼻咽炎起病急,癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。
鮮橘皮法
用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。
二、治療過敏性鼻炎的8個(gè)小偏方
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
2、辛夷花與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。
3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善過敏體質(zhì),治療過敏性鼻炎。
4、將生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次,一般兩個(gè)月內(nèi)可見效。
6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封,每晚食3～4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí),治療過敏性鼻炎有明顯療效。
7、患者坐位或站位,將頭后仰,把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次,有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
8、將兩手搓熱,捂住鼻子1～2分鐘,用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1～2分鐘。每日早晚各一次,過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)每日增加1～2次,堅(jiān)持一個(gè)月可明顯改善癥狀。
三、哪些原因引起過敏性鼻炎
過敏性鼻炎一個(gè)很明顯的癥狀就是每天早上起來都會(huì)接連不斷的打噴嚏,不打上十個(gè)八個(gè)根本停不下來,會(huì)讓人感覺很不舒服,民間老話:打噴嚏就是有人想你了,過敏性鼻炎的人也算是幸運(yùn)了,天天都有人惦記。不過,惦記的不僅是人了,是那些該死的過敏原,正是因?yàn)橛兴鼈兊拇嬖?才會(huì)每天早上都打噴嚏。
我們的鼻粘膜是非常脆弱的,而且它也是呼吸道的一個(gè)非常重要的屏障,因此,每天都接受著各種考驗(yàn),各種細(xì)菌病毒都在不斷的侵襲它,如果抵抗力下降或者免疫力下降,細(xì)菌病毒就會(huì)長驅(qū)直入,進(jìn)入我們的身體引起各種疾病,而且首先傷害的就是我們的鼻粘膜,所以,感冒的人一般都會(huì)有流鼻涕的癥狀,那是一種防御反應(yīng)。
但是,經(jīng)常這樣的被侵襲,鼻粘膜的反抗能力就下降了,因?yàn)榉浅５拿舾?就非常容易患上過敏性鼻炎,過敏性鼻炎不像感冒,發(fā)病的時(shí)候流鼻涕,即使不感冒鼻子也是經(jīng)常處于不舒服的狀態(tài),除了早上打噴嚏之外,平時(shí)也會(huì)經(jīng)常流鼻水,或者鼻子堵塞不通氣,我知道比較嚴(yán)重的過敏性鼻炎,晚上的睡眠都會(huì)受到嚴(yán)重的影響,每天晚上床頭都要放一大盒的紙巾,不停的擦鼻水,真的很痛苦。
那既然過敏性鼻炎這么痛苦,究竟是什么原因?qū)е碌?我們一起來刨根問底。
1、遺傳因素。這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會(huì)影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會(huì)增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
5、寵物毛屑?，F(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯?dòng)物的毛屑也是一種非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
6、日常飲食中的過敏原。這一點(diǎn)也很重要,因?yàn)橐蝗杖?人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等,都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原,所以,對于容易過敏的朋友要謹(jǐn)慎選擇食物。
日常生活中很少有人知道食療也可治過敏性鼻炎，現(xiàn)介紹幾款，供選用。
風(fēng)寒型：臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛等。
蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5段，雞肉(連骨)100克，芫荽、生姜各10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗共煮，待粥將熟時(shí)加入蔥白、芫荽，調(diào)味食用，每日1次。
神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根(切段)，糯米60克，米醋10毫升，將糯米與生姜同煮，待粥將熟時(shí)加入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可。
腎虛型：臨床表現(xiàn)為鼻流清涕、噴嚏頻頻、鼻癢不適、經(jīng)常反復(fù)發(fā)作、早晚為甚。
蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根，生姜3片。將肉蓯蓉、金櫻子加水適量，煎煮取汁，用此汁液與羊肉、粳米共煮粥，待粥將熟時(shí)加入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，共煲熟，調(diào)味食用。
中醫(yī)認(rèn)為個(gè)體有異，應(yīng)辨證施治。本版諸方僅供參考，不能代替醫(yī)生診療。如應(yīng)用，務(wù)必參考醫(yī)生意見。
過敏性哮喘機(jī)理示意圖過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢。
一、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿卜汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。
二、杏仁5克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時(shí)，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人很有效。
三、鮮嫩絲瓜5個(gè)切碎，水煎去渣后口服。或用絲瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次。方法為取絲瓜藤離地面3～4尺處剪斷，斷端插入瓶中，鮮汁滴入瓶內(nèi)，一天可集液汁500毫升。
四、核桃對哮喘有較好的療效，可取核桃仁5克，杏仁5克，蜂蜜30克，三者混合后蒸熟加生姜汁20滴，一次服完。每隔兩日服上述藥方一次，連服5～7次?；蛉『颂?0克，生姜15克，豬肺250克。洗凈豬肺，加水，放入核桃仁、生姜，燉熟。每日3次，在1～2日內(nèi)服完。上述兩側(cè)食療方適用于哮喘病日久不愈，反復(fù)發(fā)作的腎虛患者。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《過敏性鼻炎的六大飲食禁忌 過敏性鼻炎的飲食原則》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生的重要性”專題。
