豬肝燉五味子五加皮——養(yǎng)血補腎
五味子飲食養(yǎng)生用量。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“豬肝燉五味子五加皮——養(yǎng)血補腎”，希望能為您提供更多的參考。
很多的中藥材都是可以食用的，可以食藥兩用的。豬肝大家都吃過的吧，它可以有治療疾病的作用哦。和很多的中藥材一起搭配成了養(yǎng)生保健的藥膳，和五味子啊，五加皮等中藥材一起搭配可以起到養(yǎng)血養(yǎng)肝的作用，來看看這道豬肝燉五味子五加皮藥膳的制作吧。
豬肝燉五味子五加皮
豬肝燉五味子五加皮所需材料
主要食材：豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜、鹽、雞精
豬肝燉五味子五加皮的做法
1豬肝切片。
2鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3燉盅內加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調入鹽、雞精即可。
五味子具有益氣、滋腎溫精、生津止渴的功效;五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的作用。三者合而為湯，有養(yǎng)血祛風、舒筋通絡、養(yǎng)血補血、養(yǎng)肝明目的作用。此湯順時養(yǎng)生，甘溫益氣而補陽，甘酸和肝柔肝而息風。
材料：五味子15克、五加皮60克(中藥店有售)，豬肝250克，豬脊骨200克，紅棗4個，生姜3片。
烹制：各物洗凈，豬肝、豬月展肉切片或塊;豬脊骨敲裂;紅棗去核。一起放進燉盅內，加入冷開水1500毫升(6碗量)，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。
豬肝燉五味子五加皮的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精、舒筋通絡、養(yǎng)血補血、滋補肝腎的功效。這樣的一道食譜結合了中醫(yī)的一些理論，相互搭配起到了保健的作用，補充豐富的維生素和礦物質的同時有可以有調理體質的作用，利尿消腫的同時也可以祛濕解毒，強筋骨的同時可以滋補肝臟。
豬肝燉五味子五加皮的做法，是不是大家已經都學會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很高的哦，如果你在考慮吃什么，不妨試一試這道菜吧，養(yǎng)血補血養(yǎng)肝腎舒筋活絡，營養(yǎng)多，而且還可以清熱去燥，是不錯的降火明目滋陰的好食材哦。
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五味子很多人都沒有聽說過吧，它是一種很有養(yǎng)生保健價值的中藥材哦，不僅可以增強體質，而且還可以有養(yǎng)肝明目的功效哦，補氣血是不錯的選。吃法也比較多，來看看豬肝燉五味子五加皮的做法。
豬肝燉五味子五加皮
豬肝燉五味子五加皮所需材料
主要食材豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜、鹽、雞精
豬肝燉五味子五加皮的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調入鹽、雞精即可。
豬肝燉五味子五加皮的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生學上認為“春養(yǎng)肝”。今天介紹的靚湯非常適合在春天養(yǎng)生食用，它就是豬肝燉五味子五加皮，此湯品順時養(yǎng)生，具有溫中益氣、滋補肝腎的功效。豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。這樣搭配的惡化可以有補氣補血的作用，而且還可以養(yǎng)肝明目，舒筋通絡的哦，對于滋補肝腎是不錯的選擇，而且還可以有養(yǎng)血補血的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的方法哦，大家不妨試試這道菜肴吧。
豬肝燉五味子五加皮的做法大家都了解了吧，其中的這些食材都是比較有營養(yǎng)的，具有養(yǎng)生的作用和功效，而且還可以幫助消化和吸收，增強體質，養(yǎng)肝明目滋補氣血，大家不妨試試吧。
五加皮，一種藥材的名字，它可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對于出現(xiàn)的肝腎虛弱也有調理的作用。很多人都不會用五加皮，它可以泡酒，也可以做一些藥膳，下面介紹豬肝燉五加皮的制作方法，可以有通經絡的作用，對于滋補肝腎有好處，而且有養(yǎng)血安神的功效和作用。
豬肝燉五加皮
營養(yǎng)價值:
蛋白質、碳水化合物、多種礦物質和維生素
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血氣耗散者
禁忌人群:
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝燉五加皮
所需材料
豬肝180克、五味子15克、五加皮15克、紅棗2枚、姜適量、鹽1克、雞精適量
豬肝燉五加皮的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調入鹽、雞精即可。
豬肝燉五加皮功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。這樣的一款養(yǎng)生湯品可以起到養(yǎng)血的作用，對于氣血虛弱的情況有調理的作用，而且也可以起到通絡的作用，對于活血化瘀有好處，而且也可以強筋骨，是不錯的祛濕保健的食譜類型，適合體質虛弱的人群。
豬肝燉五加皮具有滋補肝腎的作用，因為豬肝具有補肝的功效，而且也可以有強體質的作用，對于滋補氣血，活血有好處，而且也可以有消腫的作用，這樣的一款保健食譜適合體內濕氣重，還有經?？人缘娜巳?，可以有調理體質的作用和效果。
食物種類有很多，我們應該合理搭配飲食。現(xiàn)在人們的健康意識越來越強烈，對于食物的要求也是很精細的哦。五味子是一種中藥材，也是可以保健的，如何食用，它具有補肝腎的作用，來看看豬肝燉五味子的做法，可以舒筋活絡。
豬肝燉五味子
食療功效:補肝補腎、養(yǎng)血澀精、舒筋通絡
營養(yǎng)價值:蛋白質、碳水化合物、多種礦物質和維生素
適宜人群:一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血氣耗散者
禁忌人群:患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝燉五味子所需材料
主要食材豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜、鹽、雞精
豬肝燉五味子的做法
1豬肝切片。
2鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3燉盅內加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調入鹽、雞精即可。
豬肝燉五味子的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精、舒筋通絡、養(yǎng)血補血、滋補肝腎的功效。這樣一道保健食譜具有滋補的作用，補充豐富的維生素和蛋白質，而且還可以滋補氣血，對于強筋骨有好處，而且還可以活血化瘀的哦，大家可以經常食用。
豬肝燉五味子的制作的方法，大家也都學會了吧，適合秋冬季節(jié)食用，而且還可以緩解燥熱，清火去燥有一定的好處和功效哦，同時還可以有補肝補腎養(yǎng)血舒筋活絡的作用，同時增強免疫力，對健康是有好處的哦。
五加皮是一種有高效藥理作用的中藥材，例如在治療腎虛水腫，小兒痢疾等方面都可以發(fā)揮出五加皮的藥理作用。相信不少傳統(tǒng)的家庭中都有使用中藥材泡制出來的藥酒，因為這樣可以將中藥材中的藥用價值完全發(fā)揮出來。而五加皮其實也是可以用來泡藥酒的，因此使用五加皮泡藥酒的時候有哪些配方?
五加皮，中藥名。為五加科植物細柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗凈，剝取根皮，曬干。本品呈不規(guī)則卷筒狀，長5～375px，直徑0.4～35px，厚約5px。外表面灰褐色，有稍扭曲的縱皺紋和橫長皮孔樣斑痕;內表面淡黃色或灰黃色，有細縱紋。體輕，質脆，易折斷，斷面不整齊，灰白色。氣微香，味微辣而苦。
五加皮味辛、苦，性溫。歸肝、腎經。有祛風濕，補益肝腎，強筋壯骨，利水消腫的作用。用于風濕痹病，筋骨痿軟，小兒行遲，體虛乏力，水腫，腳氣。
五加皮可單用浸酒飲，亦可同當歸、牛膝、地榆諸藥同浸酒飲，如《本草綱目》五加皮酒。若風濕痹痛，筋脈拘攣，屈伸不利，可與木瓜的功效與作用、松節(jié)配伍，如《沈氏尊生》五加皮散。
白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或做為強腎補劑已有很久的歷史。
五加皮泡酒此藥酒中的五加皮祛風濕、補肝腎、強筋骨、利水的功效加上白酒升散、活血的作用，祛風濕的效果會很突出，加上補肝腎、強筋骨的作用，是一味不錯的藥酒藥材，一般是五加皮100克加上白酒1000毫升浸泡，最好是在中醫(yī)師指導下，依據(jù)具體情況制定劑量。但喝的時候注意適量。
很多人都不太了解中藥材，中藥材是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，通過中藥來治療疾病和保健，效果很顯著，而且相對于西醫(yī)來說，中醫(yī)的副作用是比較小的，五加皮大家都知道，也是一種藥材，也有食用的功效，來看看五加皮燉豬肝的制作方法，可以有通絡舒筋的作用，還能補肝腎。
營養(yǎng)價值:
蛋白質、碳水化合物、多種礦物質和維生素
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血氣耗散者
禁忌人群:
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝五加皮煲
所需材料
豬肝180克、五味子15克、五加皮15克、紅棗2枚、姜適量、鹽1克、雞精適量
豬肝五加皮煲的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調入鹽、雞精即可。
豬肝五加皮煲的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精，對于出現(xiàn)的經絡不通或者是氣血不足的情況都有調理的作用，而且也可以有滋補肝腎的作用，對于調理體質來說有著很好的作用和效果，同時也可以舒筋活血，這樣的養(yǎng)生保健的食譜你怎么能不試試。
五加皮和豬肝一起吃，可以起到補氣血的作用，因為豬肝對于緩解貧血體質虛弱來說有著很好的作用，而且五加皮也具有通經絡的作用，具有去除濕氣，預防風濕疾病的作用，所以這道養(yǎng)生的保健食譜日常生活中可以吃一些，對預防疾病有好處。
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