吃黑枸杞可以壯陽嗎?
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日常生活中，我們比較常吃的是紅枸杞，黑枸杞的滋補效果也是非常好的，那么吃黑枸杞可以壯陽嗎?具體我們一起來了解一下吧!
吃黑枸杞可以壯陽嗎?
黑果枸杞補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，是一味常用的補肝益腎中藥?，F(xiàn)代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
常吃黑枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。黑枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱黑枸杞為水果偉哥。
吃黑枸杞還有其他的好處
美白養(yǎng)顏，延緩衰老
女性常喝黑枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。黑枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
利于睡眠
黑枸杞一年四季皆可服用，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
提高機體免疫力
黑枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
以上，就是吃黑枸杞可以壯陽嗎?的簡單介紹， 黑枸杞可以生吃也可以泡水喝哦，專家建議生吃養(yǎng)生效果最好。
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黑枸杞原名黑果枸杞，俗稱黑枸杞，藏藥名旁瑪，是滋補養(yǎng)生的良藥，其豐富的營養(yǎng)價值和稀有的產(chǎn)量，為其贏得了滋補軟黃金的稱號。
野生黑枸杞分布于高山沙林，生長條件艱苦，擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍色或紫紅色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，女性面色紅潤，美容養(yǎng)顏;男性精力旺盛，滋補壯陽。
黑枸杞壯陽嗎?
自古以來，枸杞因其對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑻搫诳人?、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來，我國專家通過大量臨床實驗，發(fā)現(xiàn)黑枸杞含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。
甚至有人稱它為水果偉哥，稱贊黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補壯陽效果最好的水果。
那么黑枸杞怎么食用壯陽效果最好?
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝，如取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用，每次10毫升，每天2次。
所以說，黑枸杞是能壯陽的，有腎虛癥狀的患者可以堅持每天喝一杯黑枸杞茶，不僅能夠滋補壯陽，還能夠延年益壽，好處多多。
枸杞是人們經(jīng)常會見到的一種食物，枸杞不只是一種藥材，同時也是我們平時進行養(yǎng)生的一種補品，不但有提高人身體體質(zhì)的效果，而且還對于壯陽有一定的功效，特別是我們在平時的時候也可以在日常的湯類當(dāng)中加入枸杞，那么吃枸杞可以壯陽嗎？通過下面的介紹我們一起來進行一下了解，希望對朋友們有幫助。
工作壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使現(xiàn)代人越來越疲憊不堪，而吃什么可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。枸杞子真能壯陽嗎?中醫(yī)認(rèn)為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平時人們煲湯的時候喜歡在湯里放些枸杞子。枸杞子真能壯陽嗎?專家說：對于男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。
枸杞粥：
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞茶：
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞炒蘑菇：
家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
吃枸杞可以壯陽嗎？通過上述的介紹，我們知道了枸杞的功效，在我們平時養(yǎng)生或是壯陽的時候主要是通過養(yǎng)生，可以通過吃適量的枸杞來進行壯陽，可是在吃的時候也要注意方法和技巧，而且也不能吃的太多，太多了容易引起上火。
孕婦可以吃黑枸杞嗎
孕婦吃黑枸杞還是需要注意的，黑枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用黑枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種黑枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
孕婦吃黑枸杞有什么好處
現(xiàn)代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
孕婦吃黑枸杞有什么影響
黑枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。
哪些人不適合吃黑枸杞
由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
孕婦吃黑枸杞的禁忌
⒈在一部分人群中常常會把黑枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把黑枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響黑枸杞子的藥用價值。
⒉黑枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入黑枸杞子以保證更有其藥效。
⒊正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發(fā)病期間不宜食用黑枸杞子。
⒋在平日膳食結(jié)構(gòu)中，以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群，是不適宜食用黑枸杞子的。
⒌患有高血壓且性情急燥者不宜食用黑枸杞子。
適合孕婦黑枸杞食譜
清蒸黑枸杞蝦
材料：沙蝦200克、黑枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片
調(diào)味料：
A料：米酒1/4小匙
B料：鹽1/4小匙
制作方法：
1、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。
2、沙蝦洗凈，去除須角，并且挑除腸泥(圖1)，洗凈瀝干備用。
3、沙蝦分別排入深盤中，每只蝦子不可重疊，撒上黑枸杞，鋪上蔥段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開，放入排好黑枸杞蝦的蒸盤(圖2)，隔水蒸5一7分鐘即可熄火端出。
營養(yǎng)分析：
1、蝦子含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化，有補氣健胃的作用。
2、黑枸杞可以補氣，對頭暈?zāi)垦！⒀?、腿軟等癥狀具有改善功效。
友情提示：
1、選擇清蒸蝦勿太大尾，肉質(zhì)較粉嫩，以沙蝦、活跳蝦為最佳。
2、水開后再蒸煮蝦子，可維持肉質(zhì)嫩度，不至于太老硬。
此菜色澤鮮紅，令人垂涎，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可提供胎兒成長發(fā)育所需。
黑枸杞蒸蛋
食譜原料
主料：雞蛋150克,黑枸杞子15克
調(diào)料：豬油(煉制)40克,鹽1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,醬油1克
制作方法
1.雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精、濕淀粉、冷清湯各適量，調(diào)散成蛋糊;黑枸杞子沸水浸漲，備用。
2.蛋糊入籠，沸武火蒸約10分鐘，撒上黑枸杞子再蒸5分鐘。
3.另將熟豬油加醬油同蒸化后，淋在蛋面上。
適用人群
準(zhǔn)備懷孕的女性
健康提示
補養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發(fā)熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等癥。
食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
黑枸杞子：黑枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黑枸杞蒸雞
主料：母雞1200克
輔料：黑枸杞子15克
調(diào)料：鹽5克大蔥20克姜10克胡椒粉2克黃酒30克
制作方法
1.將雞洗凈，放入沸水中氽透，撈出后放入涼水中洗凈浮沫，瀝盡水分。
2.將黑枸杞子裝入雞腹內(nèi)，然后腹部朝上放入大碗中或沙鍋中，加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好，用濕棉紙密封住盆口，上籠用大火蒸2小時取出。
3.將封口的棉紙揭去，揀去姜片，蔥段，再加鹽調(diào)味即可。
健康提示：
嫩母雞具有補益氣血，養(yǎng)精填髓的作用，民間常用于產(chǎn)后，病后，手術(shù)后的補養(yǎng)，配以黑枸杞子以益精養(yǎng)血，補肝益腎。適用于腎陰虛衰，體虛乏力，血虛神疲，頭昏目眩等癥。黑枸杞蒸雞是孕期的一款好食譜。
枸杞是一種功效相當(dāng)豐富的藥材，雖然它的體積小小的但是卻可以對人的身體產(chǎn)生相當(dāng)有用的作用，尤其是有利于腎功能的修補。而最普通的枸杞是紅色的，實際上還有一種更名貴的品種那就是黑枸杞，這一品種還具有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，那么對于孕婦來說服用黑枸杞會不會有不好的影響呢？
黑枸杞原產(chǎn)地在貧瘠的青海湖西的柴達木諾木洪地區(qū)，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸(18種)、維生素(13種)、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還富含特有的天然原花青素OpC(紅果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍莓的10倍以上，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長條件艱苦，產(chǎn)量稀少珍貴，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤、精旺氣足。
黑枸杞是一種被稱為“滋補軟黃金”的保健品，日常服用黑枸杞，對人體的健康是有很大益處的，因此一些愛好保健和養(yǎng)生的人士，都大大贊賞黑枸杞，一些女性更是把黑枸杞當(dāng)成美容養(yǎng)顏佳品，孕婦能吃黑枸杞嗎?當(dāng)然是可以的，在懷孕期間，每日使用黑枸杞會增強孕婦食欲，對于孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用，在坐月子期間，喝點黑枸杞湯對女性產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大幫助。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品，它可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得有彈性紅潤光澤。
孕婦食譜：黑枸杞搭配紅棗,冰糖
注意事項
每日3g約20粒左右的量為佳，如果有感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況的話暫停食用，最佳的食用方法就是泡水喝，這樣營養(yǎng)吸收更充分。
大家都知道枸杞的營養(yǎng)價值比較高，所以有很多人都會用枸杞泡水喝，對于女性朋友們來說，經(jīng)常喝一些黑枸杞泡的水，在來月經(jīng)的時候就不會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，其實枸杞不僅可以用來泡水喝，還可以用來直接吃，也有一些人在喝中藥的時候會將枸杞當(dāng)做藥引，那么黑枸杞可以干吃嗎?
1黑枸杞可以干吃嗎
黑枸杞可以干吃。
黑枸杞富含氨基酸、蛋白質(zhì)、花青素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，無論是采取泡水喝和直接嚼食的方法都能有效的吸收黑枸杞的營養(yǎng)成分，而且干吃黑枸杞也不會影響到藥效，和泡水喝的效果是一樣的，只是干吃黑枸杞?jīng)]什么味道，可以搭配葡萄干或是蔓越莓、藍莓干一同食用，口味更佳。
2怎樣的黑枸杞可以干吃
質(zhì)地濕軟圓潤的。
黑枸杞的質(zhì)地干癟食之干燥的就不適宜干吃，因為黑枸杞原本是含有水分的，在制作過程中會損失一定水分。黑枸杞干度過高吃起來的口感也不佳，而且黑枸杞里面含有的花青素是一種水溶性色素，所以干度過高的黑枸杞比較適合泡水喝。
黑枸杞干吃還是泡水好
黑枸杞里面富含黑枸杞多糖、以及胡蘿卜素、黃酮類等營養(yǎng)成分，可以降低血糖，增強免疫力，對抗氧化，以及延緩衰老，有些人會擔(dān)心放入水中泡之后反而降低黑枸杞的營養(yǎng)，其實大家無需過于擔(dān)心，因為黑枸杞里面大部分的營養(yǎng)都是溶于水的，就算是胡蘿卜素并非溶于水的營養(yǎng)，大家也可以選擇喝黑枸杞水時候直接把黑枸杞吃掉，這樣就不用擔(dān)心會造成營養(yǎng)流失了，而且還能起到養(yǎng)生功效。
但如果特別希望吸收黑枸杞里面的全部營養(yǎng)，那么還是可以直接采用干吃的方式，也能更好的攝取黑枸杞里面的胡蘿卜素，從而起到明目，保護眼睛的功效。除此之外，在這里需要提醒大家，千萬別夸大了黑枸杞的功效，的確黑枸杞具有一定的養(yǎng)生保健功效，但它其實就是一種食物而已，每天吃幾顆只能起到輔助治療的功效，并不能和藥物相提并論，因此對于有高血糖、高血脂的人而言，還是要專業(yè)治療。
黑枸杞是很不錯的一種藥材又是中成藥，平時黑枸杞的主要作用是可以泡水喝或在煲湯的時候放進去，因為黑枸杞具有染色的作用，多數(shù)人還是主要以泡水為主，黑枸杞也可以吃，因為黑枸杞能夠補充氣血，增加視力，對身體有很多的好處。
產(chǎn)婦喝的黑枸杞的好處.
大家知道的比較多的都是紅枸杞，賣的比較多，大家平時吃紅枸杞也比較多，所以黑枸杞比較少見，但是很多人一聽到野生這兩個字，都知道比較珍貴比較好。黑枸杞現(xiàn)在特別受大家的歡迎，當(dāng)然，它們的確有不錯的功效和療效。黑枸杞里面有很多我們大家都需要的微量元素和營養(yǎng)元素。黑枸杞和紅枸杞一樣，第一點作用就是有美容功效，它們都有很強的抗氧化能力，可以使皮膚保持年輕。黑枸杞也能名目，能很好的保健食用者的雙眼等。
黑枸杞的營養(yǎng)成分：
野生黑枸杞味甘、性平，富含卵白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各類營養(yǎng)因素。與紅枸杞對比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)因素含量更富厚，尤其含具有破除自由基、抗氧化成果的自然的花色甙素，藥用，保健代價遠遠高于平凡紅枸杞，被譽為“軟黃金”，野生的“藍色妖姬”。
黑枸杞的功效與作用介紹：
第一，黑枸杞能夠幫助我們很好的預(yù)防各種癌癥，尤其是女性，多吃一些黑枸杞患上乳腺癌的幾率會大大降低。
第二，可以加強人的視力，對于經(jīng)常操作電腦或者是開車的朋友來說，平時最好要多吃一些黑枸杞，這樣可以讓視力有所提升。
第三，黑枸杞對女性美容有很大的幫助，可以幫助肌膚預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，所以說，女人要想保持年輕，也可以多吃一些黑枸杞。
產(chǎn)婦喝的黑枸杞的好處.
通過以上對黑枸杞的相關(guān)介紹，我們都大致對黑枸杞的功效、營養(yǎng)價值及其食用方法有所了解了，通過了解可以發(fā)現(xiàn)黑枸杞真的是太珍貴了，食用安全又沒有任何的副作用。但是日常生活中我們的保健品都是不要超量的，我們最好控制在50毫升以內(nèi)的。
黑枸杞營養(yǎng)豐富一直都深受大家的青睞，黑枸杞是最受歡迎的保健食品之一，那么，孕婦可以吃黑枸杞嗎?孕婦吃黑枸杞都有哪些好處?
孕婦可以吃黑枸杞嗎
黑枸杞營養(yǎng)豐富孕婦可以吃嗎?我們知道孕婦在懷孕期間的飲食將直接關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育，所以孕期飲食對于孕婦來說尤為重要，那么，黑枸杞孕婦到底可不可以吃呢?據(jù)了解，黑枸杞屬于性溫的食物，而且黑枸杞含有我們?nèi)梭w所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)很礦物質(zhì)，孕婦是可以適量食用的。
孕婦吃黑枸杞好處
1、補充營養(yǎng)
既然孕婦可以吃黑枸杞，那么，孕婦吃黑枸杞都有哪些好處呢?據(jù)了解，黑枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的成分，孕婦懷孕期間適量食用可以及時有效的補充身體所需營養(yǎng)，不僅如此，孕婦孕期吃黑枸杞還可以增強抵抗力，提高喜神免疫能力。
2、改善孕婦睡眠
孕婦吃黑枸杞還可以有效改善孕婦睡眠質(zhì)量哦，我們知道隨著胎兒的逐漸發(fā)育，孕婦的睡眠質(zhì)量也會明顯下降，而孕婦吃黑枸杞的話可以有效幫助改善孕婦睡眠質(zhì)量問題，尤其是孕婦孕期睡眠質(zhì)量不好的適量吃點黑枸杞可以提高睡眠的質(zhì)量哦。
3、有利于胎兒發(fā)育
孕婦吃黑枸杞不僅對自身有一定的幫助而且對胎兒的健康發(fā)育也是具有極大好處的，由于黑枸杞中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，所以孕婦適量食用的話可以有效促進胎兒的生長發(fā)育，同時對胎兒的視力發(fā)育也是極有幫助的。
4、美容
孕婦吃黑枸杞還可以起到美容護膚的功效，這是因為黑枸杞中含有大量的維生素C和花青素的成分呢，孕婦孕期適量吃后黑枸杞可以有效消除孕婦皮膚內(nèi)的有害自由基從而改善孕婦皮膚，延緩衰老。
孕婦吃黑枸杞注意事項
1、不宜過量吃
孕婦吃黑枸杞好處很多，但是切記也不宜過量食用哦，黑枸杞營養(yǎng)豐富但是過量食用的話會造成嚴(yán)重上火的情況而且對孕婦的腸胃消化也很不利，所以建議孕婦一天吃黑枸杞的量不要超過2g。
2、水溫不宜過高
孕婦吃黑枸杞一般我們是建議采用泡茶的方式進行飲用，需要注意的是黑枸杞一定不能用剛燒開的誰進行泡制，高溫作用下黑枸杞的營養(yǎng)成分會被破壞的，建議用50-75℃的水溫即可。
3、感冒者慎用
孕婦吃黑枸杞還需要注意的一個問題就是避免在感冒、腹瀉的時候吃黑枸杞，以免加重身體的不適感。
孕婦在孕期是需要得到特別的照顧，在飲食上面我們更加應(yīng)該做好孕婦的護理工作，孕婦本身以及孕婦的家人都應(yīng)該知道什么東西含有適合自己的營養(yǎng)可以多吃一些，孕婦還應(yīng)該懂得一些飲食的禁忌，這樣不但有利于自己的身體健康而且也有利于胎兒的發(fā)育，所以飲食對于孕婦是非常重要的。
那么孕婦在懷胎期間能不能吃黑枸杞呢，我們知道黑枸杞有非常高的藥用價值，黑枸杞能提高我們?nèi)梭w的免疫力并且有補腎以及預(yù)防癌癥等功效呢。
黑枸杞功效
增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
補腎益精、預(yù)防癌癥：黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
生津止渴、改善循環(huán)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品藍莓。
補血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
潤肺止咳、減緩衰老：隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會產(chǎn)生睡眠不足的問題?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。
上文我們介紹了孕婦在孕期需要得到照顧特別是飲食上面的照顧，孕婦的飲食不能太過于隨便，要合理的安排飲食才行，上文提到的黑枸杞有非常高的藥用價值，黑枸杞有提高免疫力等功效，所以適合孕婦食用。
孕期飲食不當(dāng)特別容易出現(xiàn)一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養(yǎng)的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起了解下黑枸杞孕期能吃嗎？
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。黑枸杞還含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。黑枸杞中花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”。
能吃。但不要多吃。多將枸杞放在燉品里，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
女性在懷孕之后身體的情況關(guān)系到孩子的發(fā)育，了解到黑枸杞懷孕能不能吃之后，希望女性多吃對孕婦身體有好處的食物，同時也要做好產(chǎn)前檢查。
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