黑枸杞壯陽(yáng)嗎？
壯陽(yáng)養(yǎng)生功。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黑枸杞壯陽(yáng)嗎？，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
黑枸杞原名黑果枸杞，俗稱(chēng)黑枸杞，藏藥名旁瑪，是滋補(bǔ)養(yǎng)生的良藥，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和稀有的產(chǎn)量，為其贏得了滋補(bǔ)軟黃金的稱(chēng)號(hào)。
野生黑枸杞分布于高山沙林，生長(zhǎng)條件艱苦，擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍(lán)色或紫紅色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，女性面色紅潤(rùn)，美容養(yǎng)顏;男性精力旺盛，滋補(bǔ)壯陽(yáng)。
黑枸杞壯陽(yáng)嗎?
自古以來(lái)，枸杞因其對(duì)肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來(lái)，我國(guó)專(zhuān)家通過(guò)大量臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)黑枸杞含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
甚至有人稱(chēng)它為水果偉哥，稱(chēng)贊黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補(bǔ)壯陽(yáng)效果最好的水果。
那么黑枸杞怎么食用壯陽(yáng)效果最好?
腎陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝，如取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用，每次10毫升，每天2次。
所以說(shuō)，黑枸杞是能壯陽(yáng)的，有腎虛癥狀的患者可以堅(jiān)持每天喝一杯黑枸杞茶，不僅能夠滋補(bǔ)壯陽(yáng)，還能夠延年益壽，好處多多。
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日常生活中，我們比較常吃的是紅枸杞，黑枸杞的滋補(bǔ)效果也是非常好的，那么吃黑枸杞可以壯陽(yáng)嗎?具體我們一起來(lái)了解一下吧!
吃黑枸杞可以壯陽(yáng)嗎?
黑果枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥?，F(xiàn)代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類(lèi)胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、補(bǔ)血等作用。
常吃黑枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。黑枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，精明的英國(guó)商家都稱(chēng)黑枸杞為水果偉哥。
吃黑枸杞還有其他的好處
美白養(yǎng)顏，延緩衰老
女性常喝黑枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。黑枸杞還可以對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
利于睡眠
黑枸杞一年四季皆可服用，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
提高機(jī)體免疫力
黑枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
以上，就是吃黑枸杞可以壯陽(yáng)嗎?的簡(jiǎn)單介紹， 黑枸杞可以生吃也可以泡水喝哦，專(zhuān)家建議生吃養(yǎng)生效果最好。
野生黑枸杞原名黑果枸杞，俗稱(chēng)野生黑枸杞，藏藥名旁瑪，是滋補(bǔ)養(yǎng)生的良藥，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和稀有的產(chǎn)量，為其贏得了滋補(bǔ)軟黃金的稱(chēng)號(hào)。野生黑枸杞分布于高山沙林，生長(zhǎng)條件艱苦，擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍(lán)色或紫紅色，泡飲野生黑枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，女性面色紅潤(rùn)，美容養(yǎng)顏;男性精力旺盛，滋補(bǔ)壯陽(yáng)。
野生黑枸杞壯陽(yáng)嗎?
自古以來(lái)，枸杞因其對(duì)肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來(lái)，我國(guó)專(zhuān)家通過(guò)大量臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)黑枸杞含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
甚至有人稱(chēng)它為水果偉哥，稱(chēng)贊野生黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補(bǔ)壯陽(yáng)效果最好的水果。
那么野生黑枸杞怎么食用壯陽(yáng)效果最好?
腎陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝，如取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用，每次10毫升，每天2次。
所以說(shuō)，野生黑枸杞是能壯陽(yáng)的，有腎虛癥狀的患者可以堅(jiān)持每天喝一杯黑枸杞茶，不僅能夠滋補(bǔ)壯陽(yáng)，還能夠延年益壽，好處多多。
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黑米粥是一種非常不錯(cuò)的粥，可能我們很多家長(zhǎng)朋友們都有經(jīng)常喝粥的習(xí)慣，這是一種非常不錯(cuò)的習(xí)慣，喝一些黑米粥不僅可以幫助我們提高自身腸道消化能力，而且還可以有效的幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)白發(fā)的情況，相信大家都想進(jìn)一步了解一下黑米粥壯陽(yáng)嗎。
應(yīng)該是可以的!
黑米所含錳、鋅、銅等無(wú)機(jī)鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營(yíng)養(yǎng)。
多食黑米具有開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精之功，對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
注意：：黑米粥若不煮爛，不僅大多數(shù)招牌營(yíng)養(yǎng)素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對(duì)消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米來(lái)調(diào)養(yǎng)。
黑米粥壯陽(yáng)嗎的回答是肯定的，多喝一些黑米粥可以有效地幫助我們調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的內(nèi)分泌不足的情況，還可以有效地幫助我們治療自身出現(xiàn)的白發(fā)問(wèn)題，更重要的是還可以有效地幫助我們男性朋友提高自身的性生活質(zhì)量和水平，效果非常顯著。
很多人喜歡用枸杞來(lái)泡酒喝，但是很多人看到這樣的舉動(dòng)都感覺(jué)莫名其妙的，不知道為什么會(huì)有這樣的舉動(dòng)，也不知道枸杞用來(lái)泡酒喝到底會(huì)得到什么樣的功效，很多人傳言說(shuō)枸杞來(lái)泡酒可以得到調(diào)節(jié)性生活和性功能的好處，也就是我們常說(shuō)的壯陽(yáng)，男人的陽(yáng)氣不足的話就會(huì)引起陽(yáng)虛，那么枸杞泡酒壯陽(yáng)嗎?
枸杞子泡酒喝壯陽(yáng)嗎?
枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。現(xiàn)代研究其化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對(duì)老年肝腎虛損者是一味有效補(bǔ)益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對(duì)糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤,并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。
眾所周知，枸杞的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)功效很強(qiáng)大，不但養(yǎng)肝明目還可以滋陰補(bǔ)腎，然而很多人忽略的是它超強(qiáng)的的滋陰壯陽(yáng)功效?！侗静菥V目》關(guān)于枸杞的第一句話就是：“久服堅(jiān)筋骨”，筋是什么?中醫(yī)認(rèn)為什么主筋呢?肝主筋對(duì)吧!中醫(yī)認(rèn)為什么主骨呢?腎主骨對(duì)吧!久服堅(jiān)筋骨這話的最直接的意思是，長(zhǎng)期服用，對(duì)提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。
臨床證實(shí)，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長(zhǎng)期出差在外或遠(yuǎn)游，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會(huì)增強(qiáng)性欲，引起性興奮，而又無(wú)處發(fā)泄，就容易出性方面的問(wèn)題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”。
用枸杞泡酒可以借助酒的溶解作用更大程度上發(fā)揮出枸杞的功效。民間用枸杞泡酒的習(xí)俗由來(lái)已久，泡制良好的枸杞酒固然可以達(dá)到強(qiáng)腎壯陽(yáng)之目的，但泡制不良的枸杞酒也可能對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。因此，使用科學(xué)成熟的配方至關(guān)重要。泡制枸杞藥酒的配方不同，各種材質(zhì)的比例就不同，藥酒的功效當(dāng)然也就不同，因此不能一概而論。下面就是泡制枸杞酒時(shí)的注意事項(xiàng)以及筆者收集到的各種枸杞泡酒的配方，希望能對(duì)想要泡制枸杞藥酒的朋友有所幫助。
用枸杞來(lái)泡酒喝的話肯定是可以得到壯陽(yáng)的效果，枸杞來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)還有其他的好處，如果氣血不足，那么都可以吃點(diǎn)枸杞泡制的酒，但是又想補(bǔ)氣，還想補(bǔ)血的話就可以在里面添加一點(diǎn)紅棗，這樣對(duì)補(bǔ)氣血的功效才是最好的，給自己補(bǔ)氣血的時(shí)候必須要合理安排自己的生活，調(diào)節(jié)和改善不良的習(xí)慣。
作為保健、營(yíng)養(yǎng)又具有非常好的補(bǔ)腎效果的黑枸杞，如果沒(méi)有正確的食用方法，黑枸杞也不能達(dá)到最理想的補(bǔ)腎效果，那么黑枸杞怎么吃補(bǔ)腎呢?經(jīng)常食用黑枸杞，能滋陰明目補(bǔ)腎健體，常服黑枸杞可以強(qiáng)壯筋骨醫(yī)冶風(fēng)濕痛;對(duì)血液循環(huán)，提高身體適應(yīng)力有著不錯(cuò)的改善。黑枸杞最為人所知的療效，主要是其養(yǎng)顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神。下面就來(lái)總結(jié)一下黑枸杞常見(jiàn)的食用方法：
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法一
直接嚼服黑枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為黑枸杞干果，類(lèi)似于葡萄干，其實(shí)黑枸杞生吃味道是很不錯(cuò)的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。我小時(shí)候就曾因?yàn)楹阼坭礁晒远鄬?dǎo)致流鼻血。
早晚各取20-30粒嚼食，長(zhǎng)期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法二
黑枸杞泡水。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺(jué)得直接嚼不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。
堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開(kāi)水，另外加大栆3個(gè)，又方便且效果極佳。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法三
泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。黑枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。
下面提供兩個(gè)黑枸杞補(bǔ)腎配方以供參考
1、黑枸杞泡酒
配方 枸杞子200克，白酒1kg
功效 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、yang痿者。
制作工藝將黑枸杞去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
2、人參黑枸杞酒
配方人參2克 黑枸杞35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
效用人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
制作工藝
1.人參烘軟切片，黑枸杞除去雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用。
2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
3.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法四
黑枸杞、泡茶。
取枸杞3-40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。
在寧夏流行喝蓋碗茶，或者八寶茶。八寶茶，也稱(chēng)三泡茶，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以三炮臺(tái)碗泡八寶茶招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。
您也可以自制菊花黑枸杞茶。
材料：紅茶包一個(gè)杞子一小撮菊花3到5朵
做法：將以上材料放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用?；旧?，茶包浸泡可隨個(gè)人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
效能：菊花杞子兩者均有明目、養(yǎng)肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長(zhǎng)期要對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。除了枸杞果，用枸杞葉為原料，制作的枸杞葉茶已經(jīng)成為茶飲的一種趨勢(shì)。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法五
煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時(shí)加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補(bǔ)的作用。
煮粥或蒸米飯 在煮粥或蒸米飯是，待水開(kāi)后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常獨(dú)特。
煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補(bǔ)腎，滋肝活血，老人最宜。
燉肉時(shí)，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
黑枸杞在做菜、煲湯時(shí)均可適量使用，有食補(bǔ)之功。
現(xiàn)在很多人把黑枸杞買(mǎi)回來(lái)以后，對(duì)于黑枸杞的吃法不是很了解，黑枸杞雖然有很好養(yǎng)生功效，如果黑枸杞的吃法不對(duì)，那就沒(méi)有什么養(yǎng)生作用，下面黑枸杞之戀網(wǎng)的小編給大家分享一下黑枸杞的一些吃法：
比較適合女性吃黑枸杞的正確方法：
(1)泡水：將洗凈的枸杞放入杯中，事宜的水溫浸泡幾分鐘后即可喝水、吃果。
比較適合男性的吃法：
(2)泡酒：枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法一 直接嚼服黑枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為黑枸杞干果，類(lèi)似于葡萄干，其實(shí)黑枸杞生吃味道是很不錯(cuò)的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。我小時(shí)候就曾因?yàn)楹阼坭礁晒远酄枌?dǎo)致流鼻血。 早晚各取20-30粒嚼食，長(zhǎng)期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。 黑枸杞補(bǔ)腎食用方法二 黑枸杞泡水。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺(jué)得直接嚼服不不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。 堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開(kāi)水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳。 黑枸杞補(bǔ)腎食用方法三 泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。黑枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。 下面提供兩個(gè)黑枸杞補(bǔ)腎配方以供參考 1、黑枸杞泡酒 配方 枸杞子200克，白酒1kg 功效 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、yang痿者。 制作工藝將黑枸杞去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。 2、人參黑枸杞酒 配方人參2克 黑枸杞35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg 效用人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。 制作工藝 1.人參烘軟切片，黑枸杞除去雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用。 2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。 3.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法四 黑枸杞、泡茶。 取枸杞3-40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。 在寧夏流行喝蓋碗茶，或者八寶茶。八寶茶，也稱(chēng)三泡茶，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以三炮臺(tái)碗泡八寶茶招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。 您也可以自制菊花黑枸杞茶。
黑枸杞與紅枸杞的區(qū)別
枸杞是地球上較好的食品之一，在我國(guó)有著4000年的歷史，是少有的同時(shí)具有食品功能、藥品功能、健康功能的產(chǎn)品。黑枸杞與紅枸杞相比，黑枸杞含有天然原花青素，而紅枸杞?jīng)]有?；ㄇ嗨厥瞧駷橹顾l(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上，是維生素C的18～20倍。
紅枸杞
我們說(shuō)的紅枸杞，主要是指寧夏枸杞。中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，其性平味甘，入肝腎經(jīng)，長(zhǎng)于滋腎精，補(bǔ)肝血，為平壯陽(yáng)精肝血之品，用于肝腎陰虛、虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽(yáng)痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究來(lái)看，寧夏枸杞的化學(xué)成分主要有多糖、還原糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及色素、維生素及多種微量元素等，具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、增強(qiáng)免疫功能、保肝等作用，還可治療口腔潰瘍、萎縮性胃炎、貧血、視力減退、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、提高生殖能力等。類(lèi)胡蘿卜素是寧夏枸杞的特異性生理活性物質(zhì)。
黑枸杞
黑枸杞則多在藏醫(yī)中見(jiàn)到，主要用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等;民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、降壓藥用。但是，其沒(méi)有被收錄于國(guó)家或省部頒中藥標(biāo)準(zhǔn)中，也尚未見(jiàn)有黑枸杞可代替寧夏枸杞入藥的研究報(bào)道。
研究發(fā)現(xiàn)，如果按寧夏枸杞的活性成分(多糖、甜菜堿、類(lèi)胡蘿卜素)含量高低標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判，黑枸杞存在較大的差距，其利用機(jī)制需從其他成分入手挖掘。而從其他成分來(lái)看，黑枸杞引人關(guān)注的標(biāo)志性功效成分就是花青素。
此外，中醫(yī)理論講究整體觀，不是某味藥材中某個(gè)組分含量高，就可以說(shuō)明其保健功效好，而應(yīng)有相關(guān)體內(nèi)的療效研究去確證，所以我們不能說(shuō)黑枸杞保健功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)比紅枸杞好。
總之，黑枸杞的保健功效有待進(jìn)一步深入研究，消費(fèi)者不宜盲目追捧。如果僅僅是想從補(bǔ)充花青素的角度出發(fā)，那么紫薯、葡萄、桑葚、茄子等價(jià)格相對(duì)低廉的食物或許更適合普通大眾。
單單從壯陽(yáng)功能上來(lái)說(shuō)，黑枸杞和紅枸杞的壯陽(yáng)效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后，都能夠起到較好的壯陽(yáng)效果。若是男性朋友出現(xiàn)早泄和性功能上的障礙，都可以通過(guò)服用枸杞來(lái)得到緩解。但是，要想通過(guò)枸杞來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般來(lái)說(shuō)，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續(xù)服用半年，就能夠看到壯陽(yáng)的效果。
作為保健、營(yíng)養(yǎng)又具有非常好的補(bǔ)腎效果的黑枸杞，如果沒(méi)有正確的食用方法，黑枸杞也不能達(dá)到最理想的補(bǔ)腎效果，那么黑枸杞怎么吃補(bǔ)腎呢?經(jīng)常食用黑枸杞，能滋陰明目補(bǔ)腎健體，常服黑枸杞可以強(qiáng)壯筋骨醫(yī)冶風(fēng)濕痛;對(duì)血液循環(huán)，提高身體適應(yīng)力有著不錯(cuò)的改善。黑枸杞最為人所知的療效，主要是其養(yǎng)顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神。下面就來(lái)總結(jié)一下黑枸杞常見(jiàn)的食用方法：
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法一
直接嚼服黑枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為黑枸杞干果，類(lèi)似于葡萄干，其實(shí)黑枸杞生吃味道是很不錯(cuò)的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。我小時(shí)候就曾因?yàn)楹阼坭礁晒远鄬?dǎo)致流鼻血。
早晚各取20-30粒嚼食，長(zhǎng)期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法二
黑枸杞泡水。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺(jué)得直接嚼不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。
堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開(kāi)水，另外加大栆3個(gè)，又方便且效果極佳。
黑枸杞補(bǔ)腎食用方法三
泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。黑枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。
幾乎每個(gè)人體內(nèi)都有肝膽結(jié)石，也就是垃圾，或許很多人只知道膽結(jié)石，不知道肝臟內(nèi)也有結(jié)石，也不知道其實(shí)很多膽結(jié)石的初期就是在肝臟內(nèi)形成的。
簡(jiǎn)單的講，肝臟是人體內(nèi)最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構(gòu)造極其復(fù)雜，所以至今為止，人類(lèi)無(wú)法設(shè)計(jì)出人造肝臟，它的復(fù)雜度僅次于腦組織。所以讓肝臟維持正常功能直接關(guān)系著人體的健康。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內(nèi)失效。各種人體無(wú)法代謝的毒素都會(huì)由肝臟負(fù)責(zé)代謝，而代謝廢物就是通過(guò)膽管網(wǎng)絡(luò)排出到十二指腸，再經(jīng)過(guò)小腸和大腸排出體外。但這個(gè)排除不是100%，垃圾排出的百分比越高那你身體越健康，怎樣提高這個(gè)排出百分率，起來(lái)看健康專(zhuān)家建議。
一是補(bǔ)充磷脂清除脂類(lèi)垃圾，二是補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素清除自由基垃圾，三是補(bǔ)充維生素清除化學(xué)垃圾。清除以上三種肝臟垃圾保證你的身體健康。
哪些食物中富含卵磷脂呢?卵磷脂在蛋黃、大豆、魚(yú)頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、谷類(lèi)、小魚(yú)、動(dòng)物肝臟、鰻魚(yú)、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營(yíng)養(yǎng)及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動(dòng)物肝臟，如果每天食用大豆超過(guò)300克，就可以補(bǔ)充足夠的磷脂。
清除肝臟垃圾，最重要的還是補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素清除自由基垃圾，什么東西清除自由基最好，毫無(wú)疑問(wèn)是黑枸杞，黑枸杞味甘，性平。經(jīng)測(cè)定，黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也很高，野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由 基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
黑枸杞適用人群：
1、皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群(會(huì)增加自由基，侵害身體)黑枸杞的吃法;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專(zhuān)注工作學(xué)習(xí)的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
黑枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒以外，還應(yīng)該 是提升肝臟抗毒素的能力。黑枸杞它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。
男性吃黑枸杞能壯陽(yáng)嗎
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器，黑枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
中醫(yī)理論認(rèn)為，黑枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過(guò)，針對(duì)不同病證與體質(zhì)，黑枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是黑枸杞子泡水。取2030克黑枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜1020分鐘后飲用，泡兩三次后再把黑枸杞子吃下去。直接嚼吃黑枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服黑枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服1540粒，堅(jiān)持13個(gè)月可見(jiàn)效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸3040分鐘后當(dāng)零食吃。
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過(guò)藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)。
黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對(duì)維持人體正常的生理作用具有重要作用，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分也能有效增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)人體起到保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
男性吃黑枸杞的注意事項(xiàng)
黑枸杞的安全性：中醫(yī)專(zhuān)家教授告訴我們，并搜索了近15年來(lái)關(guān)于枸杞的論文，在180多篇當(dāng)中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。教授說(shuō)，幾乎所有人，包括哺乳期的婦女、小孩都可以吃黑枸杞，絕對(duì)有益無(wú)害。他建議的用量是每天不超過(guò)20克。
黑果枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
常服黑枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。黑枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，精明的英國(guó)商家都稱(chēng)黑枸杞為水果偉哥。
黑果枸杞主要出產(chǎn)于青海柴達(dá)木盆地，生長(zhǎng)在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地帶，海拔高氣候干旱、生態(tài)環(huán)境潔凈、無(wú)污染。經(jīng)測(cè)定，黑果枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高于紅枸杞。
黑枸杞被喻為21世紀(jì)人類(lèi)健康的保護(hù)神。黒枸杞果實(shí)內(nèi)硒元素的含量是紅枸杞的5-10倍，同時(shí)黒枸杞自身具有的活性物質(zhì)可以提高人體SOD、CAT、pOD三種酶的活性，在國(guó)際上首創(chuàng)了從酶和非酶兩個(gè)系統(tǒng)達(dá)到清除人體內(nèi)劇毒物質(zhì)自由基的目的，使黒枸杞在防癌、治癌，預(yù)防和治療老年多發(fā)病，增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老方面的作用大大提高，填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)外該類(lèi)保健品空白。
黑枸杞是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)的佳品，也可泡茶也可作為藥食兩用進(jìn)補(bǔ)。有許多種食療方法。那么，大家知道黑枸杞是什么嗎?
黑枸杞養(yǎng)生功效強(qiáng) 哪些人不能吃黑枸杞子?
黑枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子，名黑枸杞子;冬采根，名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。而現(xiàn)在的黑枸杞除了擁有紅枸杞的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，還有人體重要的花青素。
喝黑枸杞延緩衰老 哪些人不能喝
黑枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。冬季黑枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，黑枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
黑枸杞延緩衰老等6大最佳功效
現(xiàn)代研究，黑枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外，黑枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
喝黑枸杞延緩衰老 哪些人不能喝
1.延緩衰老。黑枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名卻老子。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2.壯陽(yáng)。黑枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令人喜出望外。
3.美白養(yǎng)顏。對(duì)于女性而言，常吃黑枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
4.養(yǎng)肝明目。黑枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
喝黑枸杞延緩衰老 哪些人不能喝
5.補(bǔ)虛生精。黑枸杞全身都是寶，黑枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。
6.抑癌防癌。黑枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。
黑枸杞子一天吃多少為宜?
黑枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，黑枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
喝黑枸杞延緩衰老 哪些人不能喝
10克：明目
15克：補(bǔ)腎
30克：減肥
哪些人不能吃黑枸杞子?
適宜人群：
最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，才能見(jiàn)效。
不適人群：
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
喝茶禁忌：黑枸杞別與綠茶一起喝
綠茶和黑枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥等多項(xiàng)功效。黑枸杞性平、味甘，含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂，還具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的養(yǎng)生功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有黑枸杞。不過(guò)，這種看上去健康的搭配，其實(shí)卻不太合理。
為何黑枸杞不宜與綠茶一起喝呢?這是因?yàn)榫G茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附黑枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
因此，如果從健康角度考慮，倒不妨將綠茶和黑枸杞分開(kāi)喝。上午喝杯綠茶，開(kāi)胃、醒神;下午泡飲黑枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。取黑枸杞20～30克，開(kāi)水沖泡，加蓋燜20～30分鐘后，吃泡軟的黑枸杞，并喝水，宜長(zhǎng)期堅(jiān)持。
總結(jié)：多用黑枸杞子泡茶可以抗衰老哦。想養(yǎng)顏的MM可以經(jīng)常喝些。有句話說(shuō)的好：男吃黑枸杞壯陽(yáng)助性，女吃黑枸杞美顏抗老。
作為保健、營(yíng)養(yǎng)又具有非常好的補(bǔ)腎效果的黑枸杞，如果沒(méi)有正確的食用方法，黑枸杞也不能達(dá)到最理想的補(bǔ)腎效果，那么黑枸杞怎么吃補(bǔ)腎呢?經(jīng)常食用黑枸杞，能滋陰明目補(bǔ)腎健體，常服黑枸杞可以強(qiáng)壯筋骨醫(yī)冶風(fēng)濕痛;對(duì)血液循環(huán)，提高身體適應(yīng)力有著不錯(cuò)的改善。黑枸杞最為人所知的療效，主要是其養(yǎng)顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神。下面就來(lái)總結(jié)一下黑枸杞常見(jiàn)的食用方法。
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黑枸杞補(bǔ)腎食用方法一
直接嚼服黑枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為黑枸杞干果，類(lèi)似于葡萄干，其實(shí)黑枸杞生吃味道是很不錯(cuò)的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。我小時(shí)候就曾因?yàn)楹阼坭礁晒远鄬?dǎo)致流鼻血。
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黑枸杞補(bǔ)腎食用方法二
黑枸杞泡水。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺(jué)得直接嚼不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。
堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開(kāi)水，另外加大栆3個(gè)，又方便且效果極佳。
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黑枸杞補(bǔ)腎食用方法三
泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。黑枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。
下面提供兩個(gè)黑枸杞補(bǔ)腎配方以供參考
1、黑枸杞泡酒
配方 枸杞子200克，白酒1kg
功效 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、yang痿者。
制作工藝將黑枸杞去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
2、人參黑枸杞酒
配方人參2克 黑枸杞35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
效用人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
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黑枸杞補(bǔ)腎食用方法四
黑枸杞泡茶。
取枸杞3-40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。
在寧夏流行喝蓋碗茶，或者八寶茶。八寶茶，也稱(chēng)三泡茶，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以三炮臺(tái)碗泡八寶茶招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。
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黑枸杞補(bǔ)腎食用方法五
煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時(shí)加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補(bǔ)的作用。
煮粥或蒸米飯 在煮粥或蒸米飯是，待水開(kāi)后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常獨(dú)特。
枸杞子，作為最受歡迎的一種養(yǎng)生食材，不僅可以入藥，還能夠在日常生活中食用，養(yǎng)生功效非常的顯著。枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，需要我們正確的進(jìn)行了解。那么，枸杞泡水喝壯陽(yáng)嗎?這是很多男性朋友都非常關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。下面便一起來(lái)看一下這篇文章，了解枸杞子的藥用價(jià)值吧。
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。
枸杞子的10大傳統(tǒng)藥用價(jià)值
1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長(zhǎng)，對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力，延長(zhǎng)其游泳時(shí)間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
以上便是關(guān)于枸杞泡水喝壯陽(yáng)的介紹?？吹竭@里，你是否對(duì)于枸杞子的價(jià)值有了更多的了解呢?雖然枸杞子的作用非常的大，但是在食用的時(shí)候，有一些禁忌是需要注意的。比如，患有高血壓的人，是不應(yīng)該食用的，需要人們注意。
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