黑枸杞如 貴夫人……
枸杞養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《黑枸杞如 貴夫人……》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
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有很多網(wǎng)友都在質(zhì)疑：黑枸杞的價(jià)格為什么還是這么高?是市場(chǎng)炒作的結(jié)果嗎?還有的網(wǎng)友在后臺(tái)給我們留言，說(shuō)黑枸杞如今成了傳說(shuō)中的包治百病的靈丹妙藥，感覺(jué)很假?
經(jīng)科學(xué)測(cè)定，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含有大量的原花青素(OpC)。
黑枸杞功效強(qiáng)大，主要是因?yàn)樗脑ㄇ嗨?，不但含量高而且易吸收?/p>
自然界有超過(guò)300種不同的花青素，它們來(lái)源于不同的水果和蔬菜，如紫甘藍(lán)、黑枸杞、藍(lán)莓、葡萄、黑加侖等。黑枸杞在已知自然界植物中花青素含量最高，品質(zhì)最為優(yōu)越，人體極易吸收，號(hào)稱花青素之王。花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受自由基的有害物質(zhì)的損傷?；ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍，是維生素C的20倍?；ㄇ嗨乜杀蝗梭w100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測(cè)到，并在體內(nèi)維持長(zhǎng)達(dá)27小時(shí)。
導(dǎo)讀：黑枸杞，是枸杞屬科多年生灌木，具棘刺，漿果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果實(shí)含豐富的紫紅色素，極易溶于水，屬天然的水溶性花色甙
黑枸杞，是枸杞屬科多年生灌木，具棘刺，漿果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果實(shí)含豐富的紫紅色素，極易溶于水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫(yī)用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯，降壓藥用。被收載于《四部醫(yī)典》，《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作中。
基本簡(jiǎn)介
黑枸杞味甘，性平。經(jīng)測(cè)定，黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用，保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞。被譽(yù)為軟黃金。長(zhǎng)期用野生黑枸杞泡喝，具明顯保護(hù)保護(hù)視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
營(yíng)養(yǎng)成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為軟黃金。
主要作用
增強(qiáng)免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長(zhǎng)期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。
有人會(huì)問(wèn)黑枸杞為什么價(jià)格都賣的那么貴呢?分析一下了有4個(gè)原因：
一：黑枸杞確實(shí)有很好的養(yǎng)生價(jià)值，很多人長(zhǎng)期喝黑枸杞對(duì)于皮膚的保養(yǎng)和體質(zhì)的改善確實(shí)有著很好的效果，所以黑枸杞算是物有所值。
二：我們都知道黑枸杞的產(chǎn)地都是在新疆，青海這些地理環(huán)境不好的地方，黑枸杞的采摘成本本來(lái)就比較高，(8斤鮮果可以曬成一斤干果，鮮果的價(jià)格一斤在30元，一斤干果價(jià)格在240元)較高的成本在加上運(yùn)輸?shù)馁M(fèi)用，當(dāng)黑枸杞到了我們消費(fèi)者手里以后價(jià)格就變得很貴了
三：我們?cè)谫I(mǎi)黑枸杞的時(shí)候沒(méi)有找到真正的黑枸杞產(chǎn)地的商戶買(mǎi)，找到的都是一些中間商買(mǎi)的黑枸杞，這些中間商是要賺錢(qián)的，他們還要花很多資金去推廣黑枸杞(就像百度，360上很多人黑枸杞買(mǎi)到了一斤1000多元)
野生黑枸杞價(jià)格貴的原因
1、原生態(tài)植物，野生黑枸杞具有得天獨(dú)厚的地理位置優(yōu)勢(shì)，其分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床及荒漠河岸林中，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種。生長(zhǎng)在人類無(wú)法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強(qiáng)的生命力。
2、日照時(shí)間長(zhǎng)，黑枸杞具有得天獨(dú)厚的天然位置優(yōu)勢(shì)，海拔3000米，太陽(yáng)輻射強(qiáng)、日照時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3600小時(shí)，造就綠色環(huán)保生態(tài)環(huán)境，孕育出了珍品枸杞受到世人青睞，純天然，安全無(wú)毒。
3、營(yíng)養(yǎng)豐富，野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過(guò)藍(lán)莓，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。
4、產(chǎn)量甚少，由于野生黑枸杞在戈壁灘中自然生長(zhǎng)，分布非常不均勻。當(dāng)?shù)厝税仙缴嫠?，才能覓跡采摘。業(yè)界有種說(shuō)法叫做擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬一斤干果，造就了黑枸杞這一珍惜珍貴的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品。
紅枸杞不是黑枸杞，黑枸杞也不是紅枸杞，白刺果想要冒充黑枸杞，消費(fèi)者不讓白刺果冒充黑枸杞，種植黑枸杞想跟野生黑枸杞肩并肩，野生黑枸杞卻把種植黑枸杞遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后，野生黑枸杞說(shuō)只有自己才應(yīng)該稱之為黑枸杞。的確，野生黑枸杞是黑枸杞之最，其價(jià)值非通過(guò)人為手段產(chǎn)生的黑枸杞可比，自然的產(chǎn)物又豈是人類可以仿造的?野生黑枸杞的價(jià)值不是染了色的白刺果可比，二者的價(jià)格亦是天差地別。那么黑枸杞價(jià)錢(qián)怎樣呢?
萬(wàn)物皆以稀為貴，例如金銀少見(jiàn)，金銀便成為了古代的稀罕之物。當(dāng)然直至如今，金銀的價(jià)格也較其它金屬貴，當(dāng)然其中也有金銀是不活潑金屬的原因，它們不會(huì)出現(xiàn)其它金屬常見(jiàn)的生銹現(xiàn)象。而黑枸杞，生活在極其干旱的地區(qū)，縱使其抗干旱能力極強(qiáng)，可生活環(huán)境終究是過(guò)于惡劣了。所以野生黑枸杞的量也可算得上是稀了，故而黑枸杞的價(jià)格也會(huì)有一點(diǎn)高。黑枸杞說(shuō)它有點(diǎn)難追，需要你多花點(diǎn)money。雖說(shuō)花的錢(qián)稍微多了點(diǎn)，可個(gè)人觀點(diǎn)，購(gòu)買(mǎi)黑枸杞還是很劃算的。至少比買(mǎi)些炸雞翅什么的要好的多，當(dāng)然這時(shí)候你的味蕾可能會(huì)跳出來(lái)反駁，可你的身體，你的健康狀態(tài)卻應(yīng)該是十分贊成的。
黑枸杞價(jià)錢(qián)?初知大約1300元1斤的價(jià)格時(shí)也許會(huì)使你望而卻步?？扇羰亲凶屑?xì)細(xì)了解一下它的功效，也許你便愿意購(gòu)買(mǎi)了。
黑果枸杞大約2000元一公斤，其價(jià)格甚至比水果皇后藍(lán)莓貴數(shù)四十倍。那么這樣的價(jià)格究竟算不算貴呢?
單就價(jià)格而言，黑枸杞簡(jiǎn)直就是茄科界的奢侈品!不要驚慌，不要害怕，就其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言，這樣的價(jià)格也并不能算是生命不可承受之貴。這種近年來(lái)才出現(xiàn)在大眾視野中的植物，為何從一出場(chǎng)就披上了華麗的衣冠?為何以超越黃金的價(jià)格出現(xiàn)在大眾視野之中?別小看這小小的植物哦，其含有的營(yíng)養(yǎng)因子大約與十幾種植物同等。大約有20種氨基酸參與構(gòu)成天然蛋白質(zhì)，黑果枸杞就含有十七種氨基酸之多。人體為什么要攝取蛋白質(zhì)呢，成年人有八種必需氨基酸，而幼兒有九種必需氨基酸，人體攝取蛋白質(zhì)后通過(guò)自身的蛋白質(zhì)水解酶將其分解為氨基酸，從而再用所得的氨基酸結(jié)合成自身所需蛋白質(zhì)。想運(yùn)動(dòng)嗎?想呼吸嗎?想擁有良好的免疫功能嗎?這些都與蛋白質(zhì)息息相關(guān)哦。當(dāng)然，黑果枸杞的效用并不僅僅有這些，長(zhǎng)期用野生黑枸杞泡喝，具明顯保護(hù)保護(hù)視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
所以，黑枸杞到底貴不貴呢?單論價(jià)格，它的確算貴，若論效用，也可稱不貴。物品，本就是為滿足人生活之所需，關(guān)鍵之處在于物有所值。至于黑枸杞貴不貴，便看個(gè)人從哪個(gè)方面來(lái)看了。
黑枸杞貴在何處?
01
黑枸杞，純天然野生，稀有珍貴
黑枸杞是我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種，屬于枸杞的一種，其主要分布在青海、新疆、內(nèi)蒙、甘肅等地，長(zhǎng)于人類無(wú)法生存的高山沙林、鹽化沙沙地、河湖沿岸、干河河床、荒漠河岸林中，生長(zhǎng)條件十分艱苦。另外野生黑枸杞都是手工采摘，擇十為一，即十粒黑枸杞中僅能選出一粒好的黑枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，因此產(chǎn)量稀少，珍稀珍貴。
02
黑枸杞，營(yíng)養(yǎng)含量豐富
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞，經(jīng)檢測(cè)，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，這些微量元素對(duì)多種酶的活性和核酸、蛋白質(zhì)的合成，機(jī)體免疫和細(xì)胞增殖等具有直接或間接地作用，可用于防癌治癌，另外，其維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量也特別豐富，因此享有滋補(bǔ)軟黃金的美譽(yù)。
03
黑枸杞，花青素含量最高
黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被，遠(yuǎn)超藍(lán)莓成為新一代花青素之王(這是紅枸杞所不具備的)，而花青素是最有效的天然抗自由基、抗氧化劑，其抗氧化性是VC的20倍、VE的50倍，因此具有很好的美容養(yǎng)顏抗衰老作用，是女性美容養(yǎng)顏佳品，另外，花青素對(duì)睡眠、眼睛以及預(yù)防癌癥方面都有很大的幫助。
04
黑枸杞，功效眾多
黑枸杞作為枸杞的一種，不僅有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，還有補(bǔ)腎益精、美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護(hù)眼明目、預(yù)防癌癥等作用，黑枸杞可以說(shuō)是一種集滋補(bǔ)、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補(bǔ)佳品。
強(qiáng)身健體 增強(qiáng)免疫
黑枸杞被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而治療腎虛，提高性功能。
美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
什么人適合吃黑枸杞
1/體質(zhì)虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者適合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等100多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)腎益精等。
2/皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人適合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，而花青素被稱為口服的皮膚化妝品，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，能有效對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老，長(zhǎng)期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤(rùn)彈性有光澤。
3/經(jīng)常倒班、加班、睡眠不好的人適合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
4/長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)一族適合吃黑枸杞
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基，從而減緩電腦手機(jī)等對(duì)人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對(duì)皮膚的損害。
5/眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人適合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病，經(jīng)常食用對(duì)青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6/心腦血管不好、年齡大的人適合吃黑枸杞
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作為花青素之王，其抗癌效果尤為顯著。
什么人不適合吃黑枸杞
1/性情太過(guò)急躁，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人不適合吃黑枸杞
因?yàn)楹阼坭绞菧匦缘?，而且滋補(bǔ)性比較強(qiáng)，吃多容易上火。
2/處于發(fā)燒、身體有嚴(yán)重炎癥、腹瀉的人最好暫停食用
因?yàn)楹阼坭綔責(zé)嵘眢w的效果十分的強(qiáng)，不利于病情康復(fù)。
紅枸杞大家都很熟悉，在日常生活中也經(jīng)常吃到。但是，還有另外一種枸杞，我們見(jiàn)的少，吃的更少，那就是黑枸杞。黑枸杞最大的特點(diǎn)就是貴，比紅枸杞的價(jià)格要高出不少。那么，問(wèn)題來(lái)了，黑枸杞為什么比紅枸杞貴呢?今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)事。
1、生長(zhǎng)條件艱苦，數(shù)量稀少珍貴
黑枸杞是我國(guó)西部特有的沙漠藥用野生植物品種，多生長(zhǎng)在高山沙林，生長(zhǎng)條件十分艱苦，成熟之后還要經(jīng)過(guò)人工采摘，擇十為一，而且在采摘之后還要進(jìn)行二次挑選，將雜質(zhì)、爛果等剔除掉。
俗話說(shuō)，物以稀為貴，的確，黑枸杞也是這樣。大家都知道，紅枸杞基本上都是人工種植的，而且種植面積廣，產(chǎn)量自然不少。但是，黑枸杞基本上都是野生的，主要產(chǎn)于我國(guó)的西北沙漠地區(qū)。所以，產(chǎn)量不高也是很正常的。由于產(chǎn)量少，所以比紅枸杞價(jià)格貴，似乎也合情合理，但是，這不是最主要的原因。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯著
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數(shù)倍，因此被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。
另外，黑枸杞中含有一種黑果色素，而且量相當(dāng)豐富，被稱為天然原花青素，這在紅枸杞中是沒(méi)有的。值得一提的是，黑枸杞中的花青素含量是自然界所有的植物中最高的，其中以青海的黑枸杞品質(zhì)最佳，花青素含量也最為豐富。
黑枸杞含有豐富的花青素，遠(yuǎn)超藍(lán)莓成了新一任的花青素之王，花青素是紅枸杞所不具備的。自然界有超過(guò)300種不同的花青素，而黑枸杞中所含的花青素是功能最為優(yōu)良，應(yīng)用范圍最廣，副作用最低，也是最具價(jià)值的一種?；ㄇ嗨睾窟_(dá)28%的黑枸杞提取物價(jià)格是含量達(dá)21%的藍(lán)莓提取物的1020倍，可見(jiàn)其超凡的價(jià)值?；ㄇ嗨厥亲钣行У目棺杂苫?、抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍!
3、功效作用眾多，集滋補(bǔ)、養(yǎng)生、美容于一體
(1)強(qiáng)身健體 增強(qiáng)免疫
黑枸杞被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而治療腎虛，提高性功能。
(2)美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
(3)補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
(4)護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
(5)抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
(6)加固血管 預(yù)防癌癥 黑枸杞為什么這么貴 黑枸杞貴在哪里
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
4、人們保健養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高
隨著社會(huì)整體生活水平的提高，大家對(duì)保健養(yǎng)生方面也越來(lái)越重視，對(duì)保健需求也日益增加，而黑枸杞作為純天然滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，自然更符合消費(fèi)者的喜愛(ài)，這也是其身價(jià)不菲的原因之一。
有網(wǎng)友置疑：黑枸杞價(jià)格這么高是市場(chǎng)炒作結(jié)果?還有網(wǎng)友說(shuō)，黑枸杞成了傳說(shuō)中包治百病的靈丹妙藥，感覺(jué)很假?
這個(gè)問(wèn)題也是困擾很多朋友(包括自己在內(nèi))，為求證真相，本人查閱大量資料;結(jié)果可以這樣說(shuō)：黑枸杞能迅速在市場(chǎng)上流行起來(lái)有炒作的成分，但起決定作用的還是其自身價(jià)值;本身沒(méi)有價(jià)值的東西你怎么炒作也不會(huì)被人們認(rèn)可，假東西能竄紅一時(shí)，不可能紅一世;還是讓實(shí)事說(shuō)話吧!
經(jīng)科學(xué)測(cè)定，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含有大量的原花青素(OpC)。
黑枸杞功效強(qiáng)大，主要是因?yàn)樗脑ㄇ嗨?，不但含量高而且易吸收?/p>
自然界有超過(guò)300種不同的花青素，它們來(lái)源于不同的水果和蔬菜，如紫甘藍(lán)、黑枸杞、藍(lán)莓、葡萄、黑加侖等。黑枸杞在已知自然界植物中花青素含量最高，品質(zhì)最為優(yōu)越，人體極易吸收，號(hào)稱花青素之王?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)有力的抗氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受自由基的有害物質(zhì)的損傷?；ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍，是維生素C的20倍?；ㄇ嗨乜杀蝗梭w100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測(cè)到，并在體內(nèi)維持長(zhǎng)達(dá)27小時(shí)。
1、生長(zhǎng)條件艱苦，數(shù)量稀少珍貴
黑枸杞是我國(guó)西部特有的沙漠藥用野生植物品種，主要分布在青海、新疆、內(nèi)蒙、甘肅等地，多生長(zhǎng)在高山沙林，生長(zhǎng)條件十分艱苦，成熟之后還要經(jīng)過(guò)人工采摘，擇十為一，而且在采摘之后還要進(jìn)行二次挑選，將雜質(zhì)、爛果等剔除掉。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯著 黑枸杞為什么這么貴 黑枸杞貴在哪里
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數(shù)倍，因此被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。
另外，黑枸杞還含有豐富的花青素，遠(yuǎn)超藍(lán)莓成了新一任的花青素之王，花青素是紅枸杞所不具備的。自然界有超過(guò)300種不同的花青素，而黑枸杞中所含的花青素是功能最為優(yōu)良，應(yīng)用范圍最廣，副作用最低，也是最具價(jià)值的一種?；ㄇ嗨睾窟_(dá)28%的黑枸杞提取物價(jià)格是含量達(dá)21%的藍(lán)莓提取物的1020倍，可見(jiàn)其超凡的價(jià)值?；ㄇ嗨厥亲钣行У目棺杂苫?、抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍!
3、功效作用眾多，集滋補(bǔ)、養(yǎng)生、美容于一體 黑枸杞為什么這么貴 黑枸杞貴在哪里
(1)強(qiáng)身健體 增強(qiáng)免疫
黑枸杞被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而治療腎虛，提高性功能。
(2)美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
(3)補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠 黑枸杞為什么這么貴 黑枸杞貴在哪里
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
(4)護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
(5)抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
(6)加固血管 預(yù)防癌癥 黑枸杞為什么這么貴 黑枸杞貴在哪里
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。4、人們保健養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高
隨著社會(huì)整體生活水平的提高，大家對(duì)保健養(yǎng)生方面也越來(lái)越重視，對(duì)保健需求也日益增加，而黑枸杞作為純天然滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，自然更符合消費(fèi)者的喜愛(ài)，這也是其身價(jià)不菲的原因之一。黑枸杞為什么這么貴呢?黑枸杞貴在了它的稀少、天然、營(yíng)養(yǎng)!黑枸杞功效如此之大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此之高，相信后期會(huì)更快的被廣大消費(fèi)者所認(rèn)知和接受，四季常食黑枸杞，人壽可以天地齊!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《黑枸杞如 貴夫人……》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“枸杞養(yǎng)生”專題。
