二至桑葚酒——補(bǔ)肝補(bǔ)腎
春季養(yǎng)生怎樣補(bǔ)肝。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“二至桑葚酒——補(bǔ)肝補(bǔ)腎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
桑葚大家都吃過的吧，是一種很常見的水果類型，它可以有促進(jìn)食欲的作用，而且還能做各種甜品和飲品哦，同時(shí)也可以煲湯。桑葚也是可以泡酒的哦，具有補(bǔ)肝腎的作用，這款二至桑葚酒不妨試試。
食療功效:補(bǔ)肝補(bǔ)腎陰、烏發(fā)明目、涼血潤腸
營養(yǎng)價(jià)值:每日早、晚各1次，每次空腹溫飲10-20毫升
適宜人群:適用于須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、耳聾耳鳴等屬肝腎不足者，肝腎陰虛者尤宜。
禁忌人群:無明顯禁忌，少兒不宜飲用
二至桑葚酒所需材料
主要食材女貞子、旱蓮草、黑桑葚、黃酒
二至桑葚酒的制作方法
將女貞子、旱蓮草粗碎，桑套搗爛，同里入紗布袋扎緊口。放入瓷壇內(nèi)，倒入黃酒浸泡。加蓋密封，里陰涼干燥處，每日搖動(dòng)數(shù)下，2周后即可飲用。
二至桑葚酒的功效與作用
涼血止血女貞子味甘、苦，性涼;歸肝、腎經(jīng);有補(bǔ)肝腎陰、烏須明目作用。旱蓮草味甘、酸，性寒;歸肝、腎經(jīng);有補(bǔ)肝明目、涼血止血作用。生津潤腸黑桑巷味甘，性寒;歸肝、腎經(jīng);有滋陰補(bǔ)血、生津、潤腸等作用。二至桑葚酒女貞子、旱蓮草、黑桑葚三者與酒合用，共奏補(bǔ)肝腎陰、烏發(fā)明目、涼血潤腸之功。這樣的養(yǎng)生保健酒具有涼血止血的作用，而且還能補(bǔ)肝明目，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的酒的種類，同時(shí)有可以有烏發(fā)的作用。
二至桑葚酒的做法，上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了其中的步驟和營養(yǎng)價(jià)值了。從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出，營養(yǎng)均衡是保證健康的基礎(chǔ)，桑葚泡酒補(bǔ)肝補(bǔ)腎，大家不妨試試，可以有強(qiáng)健身體的作用Ys630.Com
ys630.COm精選閱讀
不知道大家是否喝過桑葚酒嗎，是一種新型的水果酒，具有養(yǎng)生保健的作用，而且受到了很多人的喜歡和吹捧哦。桑葚大家都吃過，是一種水果，酸甜可口，那么桑葚酒應(yīng)該如何服用呢，一起來看看吧。
鮮桑葚酒飲服方法：每日2次，每次飲服10-20毫升食療功效：補(bǔ)肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血祛風(fēng)適宜人群：適用于貧血、眩暈、失眠、耳聾、目昏、便秘及消渴等
鮮桑葚酒所需材料
輔助佐料桑葚、白酒
鮮桑葚酒的制作方法
將桑葚洗凈，放入紗布袋內(nèi)，系好袋口，放入酒瓶內(nèi)，密封浸泡7日即可使用。
鮮桑葚酒的功效與作用
桑葚具有天生生長、無任何污染的熱點(diǎn)，含有豐富的營養(yǎng)成分具有增強(qiáng)免疫力功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素及微量元素，可起到延緩衰老的作用。桑葚是21世紀(jì)最佳保健果品，對(duì)美容養(yǎng)顏有神奇功效。鮮桑葚酒桑葚與酒合用，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效。所以說適當(dāng)?shù)娘嬘蒙］鼐凭哂斜＝○B(yǎng)生的作用，而且桑葚也是一種可以抗衰老，生津潤腸的食材哦，是很健康保健的水果類型。
關(guān)于桑葚酒的具體的做法，不知道大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值高，最重要的是它是一種保健作用很強(qiáng)的水果酒的類型，可以促進(jìn)腸道消化和吸收，而且還可以補(bǔ)肝補(bǔ)腎養(yǎng)血滋陰潤腸，對(duì)身體健康有好處。
桑葚鮮果是可以當(dāng)水果吃的，它也是一味中藥材，曬干以后可以入藥治療疾病，桑葚的食用方法有很多，可以直接吃，或者是榨果汁，還有就是泡酒了，可以和黃酒一起泡制，可以起到補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，來看看桑葚黃酒的制作方法，可以有烏發(fā)明目的作用，來看看桑葚黃酒的制作。
桑葚黃酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每日早、晚各1次，每次空腹溫飲10-20毫升
適宜人群:
適用于須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、耳聾耳鳴等屬肝腎不足者，肝腎陰虛者尤宜。
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
桑葚黃酒
所需材料
女貞子60克、旱蓮草60克、黑桑葚60克、黃酒1500毫升
桑葚黃酒的制作方法
將女貞子、旱蓮草粗碎，桑套搗爛，同里入紗布袋扎緊口。放入瓷壇內(nèi)，倒入黃酒浸泡。加蓋密封，里陰涼干燥處，每日搖動(dòng)數(shù)下，2周后即可飲用。
桑葚黃酒的功效與作用
女貞子味甘、苦，性涼;歸肝、腎經(jīng);有補(bǔ)肝腎陰、烏須明目作用。旱蓮草味甘、酸，性寒;歸肝、腎經(jīng);有補(bǔ)肝明目、涼血止血作用。黑桑巷味甘，性寒;歸肝、腎經(jīng);有滋陰補(bǔ)血、生津、潤腸等作用。這些中藥材一起搭配泡制藥酒，具有滋陰補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于烏發(fā)明目來說起到了很好的效果，而且有可以有潤腸涼血的功效，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健酒。
桑葚黃酒是一味保健藥酒，它可以有涼血的作用，其中中藥材可以補(bǔ)腎，和桑葚搭配泡酒的話，口感好，而且保健功效和強(qiáng)大，適合腎虛肝臟虛弱的人群飲用，可以起到養(yǎng)血滋陰的效果，這樣的保健藥酒是不能少的。
雞肉的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且肉質(zhì)鮮美，好消化好吸收，是一種含有豐富蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食材，烏雞更是一種可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物類型，吃烏雞，可以提高人體的免疫力，而且實(shí)用的方法也很多，下面來介紹烏雞酒的制作方法，這樣的保健酒可以補(bǔ)肝補(bǔ)腎。
營養(yǎng)價(jià)值:
口服。每日2次，每次20毫升
適宜人群:
適用于肝腎不足之遺精、帶下病及氣陰兩傷者
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
烏雞酒
所需材料
烏雞1只、白酒250毫升
烏雞酒的制作方法
將烏雞宰殺干凈，放入鍋中與白酒同煮，待酒煮至剩一半，將酒和烏雞裝入瓶或罐中即成。
烏雞酒的功效與作用
烏雞又稱烏骨雞，含有10種氮基酸，其蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醉和脂肪含量則很少，人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”。烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、拘僂病病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?！侗静菥V目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞贏弱，制消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。著名的烏雞白鳳丸，是滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精、健脾固沖的良藥。烏雞與藥酒合用，共奏滋補(bǔ)肝腎之功，非常適合貧血的婦女飲用。用烏雞泡酒的話可以滋養(yǎng)肝腎，對(duì)于腎虛身體虛弱的人群來說是不錯(cuò)的選擇，而且還可以緩解貧血，這樣的保健酒適合身體虛弱的人群飲用，可以提高體質(zhì)，還可以有治療疾病的功效。
上面介紹了無極酒的制作方法，烏雞酒可以提高體質(zhì)，特別是對(duì)于一些身體虛弱，比如說大病初愈或者是貧血，容易疲勞腎虛等等的人群都可以飲用，經(jīng)常飲用這樣的保健酒可以治療疾病，還可以提高自身的免疫力。
黑芝麻大家都吃過，一般做配菜啊或者是做粥都可以放一些，不僅可以提味，而且還可以有補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)的作用，比如說豐富的氨基酸礦物質(zhì)等等。黑芝麻的食用方法有很多。下面就來介紹黑芝麻酒的做法，可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，還可以有潤燥的效果。
營養(yǎng)價(jià)值:
口服，隨量飲用，每日2次
適宜人群:
適用干須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、腸燥便秘等屬肝腎陰血不足者
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
黑芝麻酒
所需材料
黑芝麻150克、黃酒1000毫升
黑芝麻酒的制作方法
將黑芝麻淘凈，炒至微香，置瓷器內(nèi)搗碎，倒入黃酒，攪勻，加蓋密封，皿陰涼干燥處。每日搖動(dòng)數(shù)下，7日后沮清透明即成。
黑芝麻酒的功效與作用
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E,卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用?？捎糜谥委煾文I精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效顯著。黑芝麻酒黑芝麻與藥酒合用，共奏補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥之功。這樣的保健酒可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于潤腸有好處，而且還可以有補(bǔ)虛勞的效果，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，對(duì)于滋補(bǔ)肝臟有好處，也可以有補(bǔ)氣血的效果。
這道黑芝麻酒，可以適合身體虛弱的人群飲用，而且還可以有滋補(bǔ)肝腎的效果，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說效果不錯(cuò)的呢，而且還可以有滋陰補(bǔ)肝腎的功效，適合身體虛弱的人群飲用，不妨試試。
杜仲葉是杜仲的葉子，也是一種藥材，很多人都不知道它，其實(shí)它有著治療疾病的作用和效果。而且也可以起到補(bǔ)肝腎的作用。你知道杜仲葉如何食用嗎?來看看這款胡麻杜仲酒的制作方法，可以起到祛風(fēng)濕的作用和效果。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用干肝腎不足所致之腰膝酸困，精血虧損，筋骨酸軟、步履無力，頭暈?zāi)垦?，大便秘結(jié)及風(fēng)濕痹痛
禁忌人群:
無明顯禁忌，無以上癥狀等人群需謹(jǐn)慎飲用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克、杜仲葉60克、牛膝60克、丹參30克、白石英30克、白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
將白石英洗凈搗成碎粒，杜仲、牛膝、丹參粗碎，共裝入細(xì)紗布袋內(nèi)，扎緊口備 用。將胡麻仁用水洗除雜，微炒至香，瓷器內(nèi)搗爛成泥。將白酒倒入瓷器內(nèi)，同 藥泥拌勻，加蓋密封。置于陰涼千燥處。每日搖動(dòng)數(shù)下，經(jīng)7日后開封濾去渣，裝入 干凈小壇。將藥袋放入酒壇內(nèi)，加蓋封口，置于陰涼干燥處。每日搖動(dòng)數(shù)下，使藥汁溶于酒中，經(jīng)14日后開封，去掉藥袋，藥酒即成。
胡麻杜仲酒的功效與作用
胡麻仁，即黑芝麻，能補(bǔ)肝腎，益精血。潤腸燥;杜仲、牛膝滋養(yǎng)肝腎精血，強(qiáng)筋壯骨;白石英溫腎陽，安心神，利小便;丹參涼血消腫，活血祛疲。胡麻仁可以有補(bǔ)肝腎的作用，還可以補(bǔ)氣血，黑芝麻也有這樣的作用，和杜仲葉一起搭配，可以起到補(bǔ)氣血調(diào)理腎臟的作用，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)濕疾病也有預(yù)防和改善的作用。
胡麻杜仲酒的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容。胡麻杜仲酒的好處有很多，可以起到保健養(yǎng)生的作用，對(duì)于安神活血通絡(luò)有好處，還可以補(bǔ)肝，預(yù)防和調(diào)理風(fēng)濕疾病是不錯(cuò)的選擇，所以這款胡麻杜仲酒是不錯(cuò)的保健酒之一。
杜仲是一種中藥材，有著補(bǔ)虛的作用，對(duì)于肝腎虛弱的情況有一定的調(diào)理的作用，同時(shí)也可以有補(bǔ)腎的作用，杜仲可以泡茶，同時(shí)也可以制作保健酒來喝，具有補(bǔ)肝腎的作用，來看看杜仲保健酒的泡制方法以及它的適宜人群和保健功效。
杜仲保健酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于肝腎不足所致之腰腿酸軟、筋骨萎弱、精血虧虛、頭暈?zāi)垦?，?duì)于出現(xiàn)的風(fēng)濕疼痛有調(diào)理的作用，可以祛風(fēng)濕，同時(shí)也可以有緩解氣血虧虛的作用和效果。
禁忌人群:
無明顯禁忌，無以上癥狀等人群需謹(jǐn)慎飲用
杜仲保健酒
所需材料
黑芝麻30克、杜仲30克、懷牛膝30克、丹參15克、白石英15克、白酒1000毫升
杜仲保健酒的制作方法
將諸藥搗成粗末，全部裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入凈容器中，倒入白酒，搖動(dòng)均 勻，密封漫泡7-10日，啟封后濾去藥渣，澄清裝瓶備用。
杜仲保健酒的功效與作用
黑芝麻補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸通便;懷牛膝、杜仲活血祛瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋、引血下行。丹參活血調(diào)經(jīng)、涼血消癰;白石英溫肺腎、安心神、利小便。這些中藥材和白酒一起泡制，可以起到補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于活血有好處，還可以有強(qiáng)筋骨的功效，這樣的保健酒是不能少的，特別是對(duì)于腎虛脾虛的人群來說有一定的好處。
杜仲保健酒的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，杜仲具有補(bǔ)肝腎的作用，黑芝麻可以有潤腸補(bǔ)氣的功效，這樣的保健酒適合身體虛弱，神經(jīng)衰弱的人群，而且也可以起到活血化瘀的作用，對(duì)于提高體質(zhì)來說有著很好的保健功效和作用。
很多的中藥材都有實(shí)用的功效，具有食藥兩用的作用，很多中藥材都是可以有效的利用起來治療疾病的，只是大家，缺少了對(duì)這些中藥材的認(rèn)識(shí)和了解，今天介紹一種叫做金櫻子的中藥材，他可以有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，可以泡酒食用。
營養(yǎng)價(jià)值:
取瓶中藥末1克，倒?jié)M患兒肚臍，滴1~2滴高粱酒，外敷一層棉花及紗布，用塑料薄膜敷蓋，貼上膠布。每3日換藥一次。藥物可通過皮膚吸收，借助酒力發(fā)揮作用
適宜人群:
適用于遺尿、小便頻數(shù)等癥
金櫻縮尿酒
所需材料
金櫻子10克、桑螵蛸10克、補(bǔ)骨脂10克、覆盆子10克、山茱萸8克、肉桂5克、高粱酒適量
金櫻縮尿酒的制作方法
將上6味藥研成細(xì)末，裝瓶密封。
金櫻縮尿酒的功效與作用
金櫻子有固精縮尿、澀腸止瀉的作用;常用于遺精滑精，遺尿尿頻，崩漏帶下，久瀉久痢。桑螵蛸味咸，性平;歸肝、腎經(jīng);有益腎固精、縮尿、止?jié)嶂?常用于遺精滑精，遺尿尿頻，小便白濁。補(bǔ)骨脂味辛、苦，性溫;有補(bǔ)腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉的作用。覆盆子性溫，味甘、酸;有益腎、固精、縮尿功效;主要用于腎虛遺尿，小便頻數(shù)，陽痿早泄，遺精滑精。山茱萸有補(bǔ)益肝腎、澀精固脫的作用，常用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻，崩漏帶下，大汗虛脫，內(nèi)熱消渴。金櫻縮尿酒諸藥與酒合用，共奏補(bǔ)肝腎、縮小便之功。金櫻子和這些中藥材一起搭配，泡酒的話，可以起到補(bǔ)肝的作用，對(duì)于腎虛的人群來說有一定的好處，還可以提高人體的免疫力。這樣的一款藥酒，對(duì)于腎虛的人群來說，是不錯(cuò)的選擇，可以治療早泄，或者是肝血不足的情況。
金櫻子保健酒的制作方法，你學(xué)會(huì)了吧?這樣子，是一種不甘補(bǔ)腎的中藥材，它的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，對(duì)于提高體質(zhì)來說有好處，特別是對(duì)于腎虛早泄等情況，有調(diào)理的作用，大家可以試試這樣的保健酒，可能會(huì)對(duì)你的健康有所幫助。
遠(yuǎn)志是什么呢?是一種中藥材哦，有著治療疾病和養(yǎng)生作用的藥材種類之一，它可以有緩解肝腎虧虛的作用，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦０∵€有腰膝酸軟的情況有改善的作用呢，你知道遠(yuǎn)志的食用方法嗎，可以泡酒來喝，來看看這道遠(yuǎn)志蓯蓉酒的做法吧。
遠(yuǎn)志蓯蓉酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每日早、晚各1次，每次空腹溫飲10-15毫升
適宜人群:
適用于肝腎虧損，頭昏耳鳴，耳聾，怔忡健忘，腰腳軟弱，肢體不溫等癥。
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
遠(yuǎn)志蓯蓉酒
所需材料
淮山25克、肉蓯蓉60克、五味子35克、炒杜仲40克、山萸肉30克、菟絲子30克、白茯苓30克、澤瀉30克、熟地黃30克、巴戟天30克、遠(yuǎn)志30克、白酒2000毫升
制作方法
將上述諸藥加工搗碎，以絹袋或細(xì)紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內(nèi)，倒入醉酒浸泡，封口。春夏5日，秋冬7日，即可開封、取去藥袋，過濾沮清即成。
功效與作用
熟地黃、山英肉、淮山滋補(bǔ)肝脾腎陰;杜仲、川牛膝、冤絲子、巴戟天補(bǔ)腎填精壯陽。白獲等、澤瀉滲利濕濁，有利于發(fā)揮補(bǔ)腎藥的作用;肉從蓉能補(bǔ)腎陽，益精血;五味子、遠(yuǎn)志能養(yǎng)心安神定志。以上藥材與酒合用，共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)心安神之功。遠(yuǎn)志蓯蓉酒可以有補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于利尿去濕氣有好處，而且也可以有養(yǎng)心安神的作用呢，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助作用，同時(shí)也可以有滋陰的作用，對(duì)于去濕氣有保健的效果，而且也可以有補(bǔ)腎的作用呢。
如果你有腎虛的問題，上面的這款遠(yuǎn)志蓯蓉酒就是不錯(cuò)的選擇了，每天適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c(diǎn)，可以有強(qiáng)身健體補(bǔ)腎的作用哦，而且也可以有安神的效果，對(duì)于提高體質(zhì)有一定的好處，從而也可以有提高免疫力的效果，這些中藥材可以合理應(yīng)用哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《二至桑葚酒——補(bǔ)肝補(bǔ)腎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生怎樣補(bǔ)肝”專題。
