黑枸杞，不只是女人的天然護(hù)膚品
枸杞的養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑枸杞，不只是女人的天然護(hù)膚品”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
對(duì)黑枸杞的認(rèn)識(shí)，大都是與女性朋友有關(guān)，使得很多人人誤會(huì)是不是黑枸杞只對(duì)女性有效，而對(duì)男性作用卻不大。
今天小編就給大家講講黑枸杞對(duì)男、女的不同功效吧!
黑枸杞對(duì)女性的作用
1、淡斑抗皺，白皙嫩滑
原花青素能維護(hù)膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協(xié)助機(jī)體保護(hù)膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環(huán)，從而避免或減少皺紋的產(chǎn)生。
2、天然防曬，抵抗輻射
自由基學(xué)說是輻射損傷的理論基礎(chǔ)，機(jī)體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
3、對(duì)抗過敏，增強(qiáng)體質(zhì)
黑枸杞可補(bǔ)血養(yǎng)血，幫助恢復(fù)身體元?dú)?，提高睡眠質(zhì)量，適用于精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，還可以保護(hù)機(jī)體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應(yīng)，提高人體的免疫能力。
4、防乳腺癌
黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細(xì)胞無法擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)生會(huì)有很好的抑制作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，使大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的侵害。
黑枸杞對(duì)男性的作用
1、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
2、補(bǔ)腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
3、抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
4、增強(qiáng)免疫
黑枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用。
野生黑枸杞正是因?yàn)楹写罅康幕ㄉ八厥亲钣行У奶烊蛔杂苫宄齽?，所以?duì)延緩人體細(xì)胞組織衰老，改善身體狀態(tài)，有著特別好的功效。
擴(kuò)展閱讀
枸杞對(duì)于我們來說并不陌生，但不要笑我孤陋寡聞，黑枸杞真的是第一次聽說，托朋友的福，更是第一次見到它的廬山真面目。本以為跟紅枸杞一樣，就是黑色而已，其實(shí)不然。它不但比紅枸杞小，而且有種獨(dú)特的香味，有點(diǎn)淡淡的茉莉花香。一顆顆像小小的黑珍珠一樣，遠(yuǎn)不如紅枸杞大。雖然知道枸杞的用途大，但因?yàn)椴幌矚g紅枸杞的味道，所以也很少吃，偶爾買一點(diǎn)泡水喝，最后也一定是很嫌棄地把泡過的枸杞扔掉，絕對(duì)不會(huì)吃。而這次的黑枸杞一聞到它的味道就很喜歡。打開包裝，倒出十粒左右的枸杞，放在玻璃杯里，倒上大約30攝氏度的熱水。
不一會(huì)的功夫，顏色就變成了漂亮的藍(lán)紫色，話說這也是我最喜歡的顏色呀!之前在辦公室泡過五六顆，出來的顏色偏藍(lán)一些，在家里泡的卻是這種顏色，不知道是因?yàn)榉诺亩嗟木壒蔬€是水質(zhì)的問題。因?yàn)榧依餂]有礦泉水，所以沒再另外試。
泡出顏色之后，還沒等我嘗，先被我閨女搶過去喝了一口，然后看起來比較好喝的長(zhǎng)長(zhǎng)的嗯了一聲。我問，怎么樣?回答：好喝呀!她才兩歲半，對(duì)于喜歡和不喜歡的東西表現(xiàn)的十分直接。然后我嘗了一口，喝起來也有一種淡淡的香味，十分適合我的口味。
我平時(shí)不愛喝茶和咖啡之類濃烈的飲品，喜歡喝花茶，黑枸杞相較于花茶來說，口感類似而營(yíng)養(yǎng)更甚。對(duì)于熱衷于保健的現(xiàn)代人，黑枸杞無疑是更好的選擇。喝過的人一定懂得它的好處，跟我一樣沒喝過的人，也都來試一下吧，它一定不會(huì)讓你失望!
野生黑枸杞，藏藥稱旁瑪。果實(shí)含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫(yī)用于治療心熱病、心臟病。黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用、保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞。
長(zhǎng)期用黑枸杞泡水喝，具明顯保護(hù)保護(hù)視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。黑枸杞對(duì)中老年人的保健效果尤為明顯。
黑枸杞茶
取20 粒左右， 用55 攝氏度以下的溫開水或弱堿礦泉水直接泡飲?？煞磸?fù)沖泡，最后直接嚼食果實(shí)。果實(shí)泡水后色澤自然成天藍(lán)色，具有很強(qiáng)的增強(qiáng)免疫力、延緩衰老的滋補(bǔ)作用，又被譽(yù)為藍(lán)色妖姬。
黑杞護(hù)眼小偏方
黑枸杞食用方法簡(jiǎn)便， 如夜盲、視力衰退者可用黑枸杞、白菊花， 泡水代茶。眼痛、見風(fēng)流淚、云清遮眼(視力模糊)、白內(nèi)障等患者可用黑枸杞250 克，黃酒適量，浸于壇中，密封1-2 個(gè)月后，每日食后適量飲，一日2 次。
黑枸杞素有花青素之王之美譽(yù)，與大家熟悉的紅枸杞相比，除同樣具有明目、養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺等功效外，還含有大量的原花青素，也是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素(opc)含量最高的天然野生植物。據(jù)悉，歐美國(guó)家經(jīng)常會(huì)用原花青素來抵御女性的衰老，是因?yàn)樵ㄇ嗨啬転槿梭w帶來多種益處。
隨著時(shí)光的流逝，許多女性和中老年人的體表，尤其是臉部、手背不自主地布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，研究顯示，這是人體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。自由基是一種衰老因子，因作用在皮膚上，從而形成了惱人的銹斑。而神奇的黑枸杞正是除銹高手，據(jù)悉，經(jīng)常飲食黑枸杞，體表的銹斑就會(huì)有不同程度地縮小、顏色變淺等變化，甚至不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了野生黑枸杞含有大量抗氧化和延緩衰老的有效活性成分，因此也被稱為口服的天然護(hù)膚品。
黑枸杞適用人群：
1皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;4飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群(會(huì)增加自由基，侵害身體)黑枸杞的吃法;
4眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群;
5日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
6皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
7長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的人群;
8內(nèi)分泌紊亂者。
【食用方法】
成人每天3-6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍(lán)色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用。沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部浸出，直至水變?yōu)榘咨珵橹埂?/p>
現(xiàn)代社會(huì)，大眾的審美觀是以“瘦”為美，因而人人都在追求纖瘦的身材。在這減肥已經(jīng)成為潮流趨勢(shì)的時(shí)代，普洱茶就進(jìn)入大家的視線，普洱茶的好處之一就是可以減肥，而且沒什么副作用。因?yàn)橛性S多的減肥產(chǎn)品，無論是內(nèi)服還是外用的，都有副作用，所以人們都在尋找健康的減肥產(chǎn)品。
普洱茶作為一種保健養(yǎng)生飲品，大家并不陌生，特別是它還有減肥的功效，其實(shí)普洱茶的好處除了減肥的作用之外還有很多其他的功效，那我們就來了解下普洱茶的具體功效吧。
1、降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
3、防癌、抗癌
科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
4、健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
5、護(hù)胃、養(yǎng)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。
普洱茶的好處其實(shí)不止上面介紹的這些，有相關(guān)的研究指出，普洱茶這種植物中含有多種維生素和茶多酚及其他的微量元素，這些元素都具有抗氧化的作用，對(duì)人具有美容、抗衰老的作用。普洱茶還具有醒酒的作用，家中常備普洱茶是很好的。
黑枸杞
黑枸杞素有花青素之王之美譽(yù)，與大家熟悉的紅枸杞相比，除同樣具有明目、養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺等功效外，還含有大量的原花青素，也是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素(opc)含量最高的天然野生植物。據(jù)悉，歐美國(guó)家經(jīng)常會(huì)用原花青素來抵御女性的衰老，是因?yàn)樵ㄇ嗨啬転槿梭w帶來多種益處。
隨著時(shí)光的流逝，許多女性和中老年人的體表，尤其是臉部、手背不自主地布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，研究顯示，這是人體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。自由基是一種衰老因子，因作用在皮膚上，從而形成了惱人的銹斑。而神奇的黑枸杞正是除銹高手，據(jù)悉，經(jīng)常飲食黑枸杞，體表的銹斑就會(huì)有不同程度地縮小、顏色變淺等變化，甚至不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了野生黑枸杞含有大量抗氧化和延緩衰老的有效活性成分，因此也被稱為口服的天然護(hù)膚品。
黑枸杞適用人群：
1皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群(會(huì)增加自由基，侵害身體)黑枸杞的吃法;5眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群;
6日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的人群;
9內(nèi)分泌紊亂者。
【食用方法】
成人每天3-6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍(lán)色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用。沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部浸出，直至水變?yōu)榘咨珵橹埂?/p>
女人天生愛美麗，沒有哪個(gè)女人不注重自己的容顏，有甚者不惜代價(jià)去做美容手術(shù)，為的就是在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中博得機(jī)會(huì)?？墒钦莓吘故怯酗L(fēng)險(xiǎn)的，而且內(nèi)在的美容養(yǎng)顏遠(yuǎn)比外在的涂涂抹抹來的有效和徹底。今天為大家介紹一種可以美白養(yǎng)顏的食物黑枸杞，一起來看看它的神奇之處吧。
黑枸杞是一種純天然野生植被，生長(zhǎng)在海拔2700米以上，屬于枸杞科，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)高于普通的紅枸杞，可以說是枸杞中的貴族。野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用可以滋補(bǔ)養(yǎng)生，延年益壽，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金。另外，野生黑枸杞最顯著的特點(diǎn)就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
黑枸杞有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用
這是因?yàn)楹阼坭街懈缓ㄇ嗨?，花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對(duì)皮膚特別好。野生黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為女性美容圣品、天然抗衰老神器。同時(shí)，花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是說，經(jīng)常食用野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白養(yǎng)顏。
除了上述所說的美容養(yǎng)顏抗衰老之外，野生黑枸杞還有滋補(bǔ)強(qiáng)身、護(hù)眼明目、抵抗輻射、益壽延年等功效，是女性美容養(yǎng)生的佳品!
臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明
花青素能減輕折磨婦女的經(jīng)前(緊張)綜合癥。因?yàn)楹蔂柮墒テ胶?，心理上和身體上會(huì)出現(xiàn)許多種病癥。體液滯留影響了血液正常流動(dòng)，結(jié)果，大腦、卵巢與子宮得不到足夠的氧。低血糖也可能是一種誘發(fā)經(jīng)前綜合癥的因素。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、性格變化(如發(fā)脾氣，勃然大怒，甚至想自殺)、抑郁、疲勞、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服200毫克的原花青素。兩個(gè)月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個(gè)月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。還有很多關(guān)于原花青素滋補(bǔ)身體，有益健康的研究報(bào)道，它包括以下(但不局限)這些方面：改善了肝臟功能，降低了靜脈炎與癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，改善了多種硬化癥以及預(yù)防白內(nèi)障等。
女人從生理結(jié)構(gòu)上說要比男人復(fù)雜，其嬌弱的身體和敏感的心理需要更多的關(guān)懷和照顧。女人每個(gè)月大姨媽造訪的日子是女人最辛苦的時(shí)候，生理期的抑郁、易怒、超敏感、胡思亂想再正常不過了，身邊沒家人沒朋友的關(guān)心，自己熬過去的女人都是了不起的女漢紙!今天，小編就給大家推薦一款女人補(bǔ)血養(yǎng)顏佳品黑枸杞!
女人天生愛美麗，沒有哪個(gè)女人不注重自己的容顏，有甚者不惜代價(jià)去做美容手術(shù)，為的就是在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中博得機(jī)會(huì)?？墒钦莓吘故怯酗L(fēng)險(xiǎn)的，而且內(nèi)在的美容養(yǎng)顏遠(yuǎn)比外在的涂涂抹抹來的有效和徹底。今天為大家介紹一種可以美白養(yǎng)顏的食物野生黑枸杞，一起來看看它的神奇之處吧。
野生黑枸杞是一種純天然野生植被，生長(zhǎng)在海拔2700米以上，屬于枸杞科，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)高于普通的紅枸杞，可以說是枸杞中的貴族。野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用可以滋補(bǔ)養(yǎng)生，延年益壽，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金。另外，野生黑枸杞最顯著的特點(diǎn)就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
野生黑枸杞有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。
這是因?yàn)橐吧阼坭街懈缓ㄇ嗨兀ㄇ嗨乇环Q為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對(duì)皮膚特別好。野生黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。野生黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為女性美容圣品、天然抗衰老神器。同時(shí)，花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是說，經(jīng)常食用野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白養(yǎng)顏。
除了上述所說的美容養(yǎng)顏抗衰老之外，野生黑枸杞還有滋補(bǔ)強(qiáng)身、護(hù)眼明目、抵抗輻射、益壽延年等功效，是女性美容養(yǎng)生的佳品!
臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，原花青素能減輕折磨婦女的經(jīng)前(緊張)綜合癥。因?yàn)楹蔂柮墒テ胶?，心理上和身體上會(huì)出現(xiàn)許多種病癥。體液滯留影響了血液正常流動(dòng)，結(jié)果，大腦、卵巢與子宮得不到足夠的氧。低血糖也可能是一種誘發(fā)經(jīng)前綜合癥的因素。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、性格變化(如發(fā)脾氣，勃然大怒，甚至想自殺)、抑郁、疲勞、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服200毫克的原花青素。兩個(gè)月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個(gè)月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。還有很多關(guān)于原花青素滋補(bǔ)身體，有益健康的研究報(bào)道，它包括以下(但不局限)這些方面：改善了肝臟功能，降低了靜脈炎與癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，改善了多種硬化癥以及預(yù)防白內(nèi)障等。
天然環(huán)保風(fēng)的流行，讓植物成分成為選擇護(hù)膚品的一種指標(biāo)，從專業(yè)角度來說，各種類型的護(hù)膚品都有其珍貴的獨(dú)特價(jià)值。而現(xiàn)在被炒得火熱的植物護(hù)膚品或有機(jī)天然保養(yǎng)品，在選擇上更需技巧。
牛爾：十二歲時(shí)開始使用保養(yǎng)品，并自行將家里廚房材料調(diào)制成面膜使用，自醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，便踏入美容界，至今十?dāng)?shù)年。期間曾多次赴英、法研習(xí)芳香療法及化妝保養(yǎng)等美容專業(yè)知識(shí)，被國(guó)內(nèi)保養(yǎng)品一線記者喻為新一代美容教主。
包裝怎么挑
包裝上要選擇有阻光設(shè)計(jì)
1、阻光瓶身： 植物油類的護(hù)膚品，通常里頭含有維他命E、多元不飽和脂肪酸等成分，因此很容易酸敗掉，這一類的護(hù)膚品，在包裝上一定要選擇有阻光設(shè)計(jì)，包括玻璃瓶的顏色也最好是深色，如果它本身沒有這樣設(shè)計(jì)，請(qǐng)你購(gòu)買后也盡量把它保存在紙盒中并放在避光、陰涼處。
2、真空包裝： 瓶口最好是按壓式的壓頭或真空瓶式的，才不會(huì)使里頭的保養(yǎng)品接觸過多的氧氣，導(dǎo)致快速氧化。舉例來說吧！最著名的保養(yǎng)品代表就是Aseop的包裝，因?yàn)樗?們的純植物性成分特別高，雖然是深咖啡色的瓶身，但以前是滴管式的包裝，開封后如果不盡快用完，就特別容易變質(zhì)，所以現(xiàn)在他們也漸漸改成按壓式包裝，增加 穩(wěn)定度。
成分怎么選
敏感性肌膚可選擇含薰衣草等成分保養(yǎng)品
天然護(hù)膚品的成分有很多，如果一一列舉實(shí)在是太多了。我建議，大家最好依照自己的膚質(zhì)來選擇。
1、干性肌膚： 玫瑰果油、乳木果油、橄欖油等特別適合干性肌膚，卻不適合油性膚質(zhì)。
2、油性肌膚： 茶樹、迷迭香等精油類的成分，可有效殺菌消炎。
3、敏感性肌膚： 甘草、金盞花、薰衣草等萃取，具有鎮(zhèn)定舒緩的功能。
日期怎么看
要看清保養(yǎng)品生產(chǎn)日期
1、正規(guī)渠道： 要分辨清楚各品牌的批號(hào)是有些難度的，尤其是很多廠商的批號(hào)經(jīng)常更換，很難查證它的有效日期。所以建議大家去正規(guī)渠道購(gòu)買，因?yàn)樵趯９褓?gòu)買的保養(yǎng)品都會(huì)印 上出廠日期。如果沒有標(biāo)識(shí)就別購(gòu)買，以減少風(fēng)險(xiǎn)。另外，有些產(chǎn)品標(biāo)識(shí)是用貼紙貼上去的，如果發(fā)現(xiàn)很笨拙的、重復(fù)貼兩次以上的，或是蓋章蓋兩次看著模糊的， 都是出廠有問題，出身值得懷疑，盡量別買。
2、現(xiàn)場(chǎng)開瓶： 可以在購(gòu)買處付賬后，立刻在現(xiàn)場(chǎng)開瓶使用，看看到底有沒有氧化壞掉了，尤其如果是植物精華油類、按摩油類、面霜類的都最好試試，如果有問題就可以立即更換。
氣味怎么分
用鼻子用心感受一下保養(yǎng)品的氣味
1、自然味道： 不添加人工氣味的天然核果香或泥土的自然味道。
2、精油芬芳： 添加植物精油型，透過特殊精油的氣味，讓人覺得舒緩、舒壓，帶來愉悅感。
3、人工香料： 有些保養(yǎng)品為了掩飾自然的氣味，會(huì)選擇添加人工香料，這種人工的氣味也不是不好，只是看你想要的植物護(hù)膚品是什么。既然選擇了天然植物護(hù)膚品，相對(duì)的，你應(yīng)該也會(huì)希望香味是天然純正的，建議你不妨用鼻子用心感受一下保養(yǎng)品的氣味，去選一款最適合自己的味道。
顏色怎么辨
分辨各種顏色保養(yǎng)品
1、常規(guī)的顏色： 通常天然植物護(hù)膚品的顏色不太鮮艷，是淡淡的黃色調(diào)。這是因?yàn)橥ǔＶ参镙腿∫憾际潜容^像茶水的顏色，像植物油萃取出來就會(huì)比較像橄欖油的顏色，經(jīng)過乳化的結(jié)果就會(huì)呈現(xiàn)淡黃色。一般來說，顏色越深，表示植物性成分的濃度越高，并不是氧化了，請(qǐng)不用擔(dān)心。
2、特別的心思： 有些日系的植物性護(hù)膚品為了確保產(chǎn)品不會(huì)變色變質(zhì)，把淡黃色的原料脫色，但很多時(shí)候脫色后的產(chǎn)品，容易把里頭原有的植物精華成分如花精素、胡蘿卜素都脫去 了，犧牲了這些精華的護(hù)膚成分。而法國(guó)品牌通常就比較原汁原味，通常會(huì)將原有的顏色呈現(xiàn)出來，但相對(duì)的也變質(zhì)比較快，得早點(diǎn)用完。
護(hù)膚品使用注意事項(xiàng)
1、先厚重后吸收： 一般來說，天然護(hù)膚品天然比例越高的話，剛用時(shí)可能會(huì)覺得有點(diǎn)黏膩、有厚重感，但擦完后過一段時(shí)間，卻又會(huì)發(fā)現(xiàn)它的吸收度較為完全。為什么會(huì)吸收度較佳？ 主要是因?yàn)槲覀兪莿?dòng)物，跟植物相仿，因此容易相合。但建議大家，使用植物性保養(yǎng)品時(shí)，一定要有耐心和這種基礎(chǔ)的認(rèn)知，之后再去使用就會(huì)覺得特別好。
2、平凡的基礎(chǔ)品： 植物護(hù)膚型的化妝水類或是清潔產(chǎn)品類，通常用起來不會(huì)感覺太特別，它們往往只是用花水或蒸餾水制作，有淡淡的香味和基本功能而已。
3、堅(jiān)持會(huì)更好： 乳液類擁有抗氧化的功能，有些天然的植物性成分在長(zhǎng)期使用后，其實(shí)改善效果會(huì)很好，只是比起科技類的保養(yǎng)品，效果較慢，必須花耐心與時(shí)間去證明。
4、快一點(diǎn)用掉： 天然護(hù)膚成分往往比一般保養(yǎng)品更易變質(zhì)，所以建議最好在開封后3個(gè)月內(nèi)用完，尤其是像高比例濃度的玫瑰果油、月見草油都非常容易壞，更要小心加快使用速度。
牛爾老師提醒：
美容教主牛爾
1、植物不敏感： 不是所有的植物護(hù)膚品都不會(huì)引發(fā)敏感，有些人就是會(huì)對(duì)精油過敏或是對(duì)某種成分敏感，這是很難說的。而且，身為一個(gè)喜歡植物型護(hù)膚品的你，并無法擔(dān)保品牌添 加的植物成分比例、濃度是否達(dá)到你期待的標(biāo)準(zhǔn)？這時(shí)，不妨閉上你的眼睛，去感受它的質(zhì)感、氣味、吸收度，再選擇是否購(gòu)入吧！
2、3個(gè)月內(nèi)用完： 植物性成分的面霜類通常瓶子開口較大，尤其是天然植物性成分比例越高的面霜，壞掉的速度會(huì)越快，所以最好每次用時(shí)用干凈的勺子以最快的速度取出來，再馬上 蓋上。至于像化妝水類就不需要考慮這么多，通常隨著開封的時(shí)間加長(zhǎng)，會(huì)有一些絲絲的細(xì)微沉淀物質(zhì)是特別正常的。所以說植物類護(hù)膚品，都要盡快用完，如果你 的植物護(hù)膚品在三個(gè)月內(nèi)沒用完，就必須放在冰箱保存，以避免變質(zhì)，但也要盡快用完。
本文導(dǎo)讀：昨日下午，根據(jù)江門市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心的檢測(cè)結(jié)果顯示，來自海南的1個(gè)節(jié)瓜樣品和1個(gè)豇豆樣品被檢出含有禁用農(nóng)藥水胺硫磷。含有水胺硫磷的11噸節(jié)瓜已經(jīng)全部流入市場(chǎng)，部分被銷往珠海斗門與中山小欖鎮(zhèn);含有水胺硫磷的豇豆共有240公斤，已經(jīng)全部流入江門市場(chǎng)。
目前，江門市農(nóng)業(yè)局決定在江門市蓬江區(qū)與江海區(qū)全面禁售海南產(chǎn)的豇豆與節(jié)瓜，經(jīng)過檢測(cè)后方可銷售。
兩樣本檢出水胺硫磷
前昨兩日，江門市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心在江門白沙江南蔬菜禽畜批發(fā)市場(chǎng)抽取了來自海南的2份節(jié)瓜樣本與1份豇豆樣本，昨晚檢測(cè)結(jié)果表明：來自海南澄邁縣瑞溪鎮(zhèn)的1個(gè)節(jié)瓜樣本檢出禁用農(nóng)藥水胺硫磷0.23m g/kg;來自陵水英州鎮(zhèn)的1個(gè)豇豆樣本檢出禁用農(nóng)藥水胺硫磷0.25m g/kg。
江門市農(nóng)業(yè)局副局長(zhǎng)林立業(yè)表示，水胺硫磷是農(nóng)業(yè)部禁止在蔬菜中使用的，也是近日在武漢檢出的禁用農(nóng)藥，只要檢測(cè)出一點(diǎn)就說明該蔬菜存在安全問題。市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心主任袁泰斗說 這些農(nóng)藥已經(jīng)在生長(zhǎng)的過程中滲透到果肉里面了，通過一般的清洗是無法清除的。
黑枸杞是一種多棘刺的灌木，主要分布于中國(guó)西北地區(qū)和中亞地區(qū)，是紅枸杞的近親。
黑枸杞的生長(zhǎng)環(huán)境較為兇險(xiǎn)。它生長(zhǎng)在海拔2600-3000米的盆地沙漠地帶，太陽(yáng)輻射強(qiáng)、日照時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3600小時(shí)，人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強(qiáng)的生命力。
那里海拔高、氣候干旱，生態(tài)環(huán)境潔凈，無污染，造就綠色環(huán)保的生態(tài)環(huán)境，孕育出珍品黑枸杞。
經(jīng)受住風(fēng)沙吹打、耐得住干旱的黑枸杞，將自己柔嫩的身軀隱蔽在多刺的荊棘之中。起初，不起眼的黑枸杞在古書中并無記載，只是在《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作中記載到：它可用于延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)經(jīng)養(yǎng)巢，護(hù)肝明目。
在外國(guó)，所有食物當(dāng)中，藍(lán)莓一致被認(rèn)為含有最多的花青素;現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)于中國(guó)西北的野生黑杞子，所含的花青素遠(yuǎn)高于藍(lán)莓，也就是說，黑枸杞的抗氧化作用比藍(lán)莓強(qiáng)。
花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用對(duì)皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑杞子是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為女性美容圣品、天然抗衰老神器。
由于黑枸杞的人工種植技術(shù)尚未攻克，目前市面上銷售的黑枸杞均為野生。自2013年以來，中國(guó)大陸掀起一股黑枸杞熱潮，大量人涌入黑枸杞產(chǎn)區(qū)進(jìn)行瘋狂采摘，破壞性的掠奪讓部分植株不再掛果，價(jià)格水漲船高。
黑枸杞會(huì)因水的酸堿度而呈現(xiàn)不同的藍(lán)色和紫色
作為一種新興的中藥材，黑枸杞的吃法較少。最常見的吃法，就是泡水喝。為盡可能保護(hù)大多數(shù)花青素不被高溫破壞，水溫在60攝氏度左右為宜。不同pH值的水，浸泡出來的黑杞子水的顏色均有差別，藍(lán)色和紫色均屬于正常顏色。堿性的水，泡出來的黑枸杞水呈藍(lán)色;酸性的水，跑出來的黑枸杞水呈紫色。
【黑枸杞鑒別小貼士】
市場(chǎng)上有部分不法商人，利用染色的白刺果，當(dāng)作黑杞子出售。
黑枸杞：呈深黑色，95%以上帶柄，內(nèi)含5-8粒果籽，像辣椒籽，用手捏很軟，黑枸杞泡水顏色很深，含糖量低，水微甜。
白刺果：呈暗紅色，沒有果柄，果實(shí)成熟果柄自動(dòng)脫落，獨(dú)核，用手捏很硬，白刺果泡水顏色很淡，含糖量較高，口感偏甜
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《黑枸杞，不只是女人的天然護(hù)膚品》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“枸杞的養(yǎng)生”專題。
