寶寶“好動(dòng)”怎么辦？補(bǔ)鋅幫你解決多動(dòng)癥！
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《寶寶“好動(dòng)”怎么辦？補(bǔ)鋅幫你解決多動(dòng)癥！》，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多父母可能都發(fā)現(xiàn)，自己的小孩一天到晚沒有一分鐘是安安靜靜的坐著的。不是到處亂跑就是蹦蹦跳跳，好不容易待在椅子上也待不到幾分鐘。吃飯的時(shí)候更是跑遍每一個(gè)房間，大人們拿著飯碗追的是氣喘吁吁
親愛的家長們，你們知道嗎?你的寶寶有可能患上了多動(dòng)癥。
注意缺陷多動(dòng)性障礙(又稱多動(dòng)癥)以注意力不集中、活動(dòng)過度、情緒沖動(dòng)和學(xué)習(xí)困難為特征，屬于破壞性行為障礙，頗為常見。本病男童發(fā)病率明顯高于女性，比例約在9：1至4：1之間。其差異的原因之一是男童更具有沖動(dòng)和攻擊行為，并且容易伴隨品行方面的問題。
目前，學(xué)齡兒童患多動(dòng)癥有逐漸增加的趨勢(shì)。2009年的調(diào)查顯示，英國患病率不足1%，日本4%，美國5%-10%，中國1.5%-10%。如果患兒達(dá)不到臨床治愈，這一疾病可能持續(xù)至成年，或發(fā)展成為其他精神障礙。國外對(duì)近1300名犯罪者的研究發(fā)現(xiàn)，75%兒時(shí)有多動(dòng)癥表現(xiàn)。另外，很多染上網(wǎng)癮、毒癮者是多動(dòng)癥患兒。到了成年，多動(dòng)癥病人往往工作沒有持久性，人際關(guān)系差，婚姻也不穩(wěn)定。
因而，對(duì)于寶寶的好動(dòng)，父母們可不能忽視。
多動(dòng)癥有哪些具體表現(xiàn)呢?首先是過度活動(dòng)。表現(xiàn)為與年齡不相稱的活動(dòng)水平過高。部分患兒在嬰幼兒時(shí)期就表現(xiàn)出，如易興奮，多哭鬧，睡眠差，喂食困難，難于養(yǎng)成定時(shí)大小便規(guī)律;平時(shí)手腳不停亂動(dòng)，顯得格外活潑;好喧鬧搗亂，翻箱倒柜，玩耍無長性，好破壞等;入學(xué)后上課時(shí)小動(dòng)作多，坐不穩(wěn)，不停地叫、惹人注意，猶如啟動(dòng)的馬達(dá)一樣不知疲倦，一刻不停，就連睡覺也不安靜;在家庭中不能安心作作業(yè)，東張西望，做事唐突冒失，人來瘋，過分做惡作劇和富有破壞性;做事缺乏縝密考慮，不顧及后果。有個(gè)別兒童屬于覺醒不足型，在課堂上反而表現(xiàn)瞌睡或沒精打采。
注意力集中困難。在家里和課堂上往往表現(xiàn)注意力不集中，有意注意渙散、選擇注意短暫，多有聽而不聞、視而不見的表現(xiàn);即使一般游戲中也顯得不專心，與他人交談時(shí)眼神游離;上課時(shí)注意力集中困難顯得特別明顯，易被無關(guān)刺激吸引或好做白日夢(mèng)，對(duì)課堂講授和布置的作業(yè)很少注意，以致答非所問，丟三忘四，胡亂應(yīng)付，學(xué)習(xí)不良。
沖動(dòng)行為?；純和m應(yīng)新情景困難，容易過度興奮。做事欠考慮，行為沖動(dòng)，不顧及后果，甚至傷害他人?；純嚎赡茉谡n堂上忽然大叫大喊，來回走動(dòng);在室外常有冒險(xiǎn)行為，如攀高跳下，不顧及來往汽車沖上大街等;考試時(shí)匆匆完成，搶先交卷，即使有時(shí)間也不愿核對(duì);平常缺乏忍耐或等待，要什么非得立即滿足，否則吵鬧或破壞東西。
面對(duì)患上了多動(dòng)癥的寶寶，父母們首先不能過度的生氣或著急，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，采取有效的方法進(jìn)行治療。一般包括藥物治療，和心理治療，合理教育，認(rèn)知行為治療，社會(huì)技能訓(xùn)練等。除了進(jìn)行治療以為，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒、鈣、鐵等微量元素能有效輔助治療。近年來研究表明，兒童多動(dòng)癥與飲食可能有一定的關(guān)系。缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動(dòng)癥的誘因。多動(dòng)癥患兒鋅含量比正常兒童明顯降低，而補(bǔ)鋅后癥狀改善，故認(rèn)為缺鋅可能與注意力不集中、多動(dòng)、沖動(dòng)等行為有關(guān)。
由此可見，補(bǔ)鋅可以有效治療寶寶多動(dòng)癥。服用新稀寶牌兒童鋅硒寶片，安全無副作用，蛋白鋅高效易吸收，是孩子補(bǔ)鋅的首選。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
冬季來臨，天氣越來越冷。有寶寶的家長們是不是越來越關(guān)注寶寶的健康問題了呢?本文針對(duì)冬季容易患上凍瘡問題，總結(jié)了對(duì)寶寶的手部護(hù)理和，而且手部按摩還可以解決寶寶的消化不良問題，有興趣的朋友們可以一起來學(xué)習(xí)一下的哦。
冬季到了，寶寶更加不愛出門運(yùn)動(dòng)了?？偸谴粼诩依镞叄瑢殞毦蜁?huì)經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的問題。這個(gè)時(shí)候不要急著帶寶寶去看醫(yī)生，其實(shí)學(xué)會(huì)幫助寶寶的手部按摩方法，能在很大程度上解決寶寶的問題哦。而且手部護(hù)理還可以預(yù)防治療寶寶的手部凍瘡問題。
給寶寶做按摩好處多多
給寶寶做按摩有助于寶寶身體的伸展，可以幫助寶寶舒展小手，使寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動(dòng)更加自如。
同時(shí)，在按摩過程中培養(yǎng)起來的母子間的融融親情，可以鼓勵(lì)寶寶更積極地面對(duì)這個(gè)世界。
另外給寶寶做按摩可以幫助寶寶身體的成長。按摩寶寶的手指腳趾，可以使它們變得更加靈活。
胳膊和雙腿也會(huì)更加適應(yīng)外部寒冷天氣，另外也會(huì)促進(jìn)寶寶四肢的生長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動(dòng)更加自如。
按摩同樣可以加速迷走神經(jīng)的活動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生更多的產(chǎn)生更多荷爾蒙和胰島素。這些都有助于寶寶身體的健康發(fā)展，關(guān)鍵是可以幫助寶寶的消化功能提升。進(jìn)一步增加寶寶的體重，幫助寶寶健康生長。
而且按摩還可以降低壓力，增強(qiáng)免疫力。
按摩對(duì)孩子的成長發(fā)育也有幫助，因?yàn)槠淠苁瓜到y(tǒng)運(yùn)作正常，能增加寶寶的食欲。
與此同時(shí)，按摩還會(huì)促進(jìn)寶寶的血清素上升，這樣腎上腺皮質(zhì)素也會(huì)下降。進(jìn)而降低壓力，壓力一放松，無論身高、體重都會(huì)增加。也就是說可以透過按摩促進(jìn)生長激素，使寶寶順利成長。
按摩解決消化不良問題
脾經(jīng)位于拇指螺紋面，將孩子的拇指微屈，由指尖沿拇指外側(cè)(橈側(cè))緣推向指根或用拇指反復(fù)旋推(環(huán)揉)孩子拇指指肚為補(bǔ)脾經(jīng)。
一手持幼兒拇指伸直以固定，另一手以拇指指端自患兒指根方向直推至指尖為清脾經(jīng)。
清胃經(jīng)的手法是：家長左手握住孩子拇指，右手拇指從孩子拇指手掌面的近掌端第1節(jié)推向指根。
清大腸的手法是：從孩子虎口開始，沿食指外緣(橈側(cè))推到指端。
打嗝是再平常不過的事了，甚至有些孕婦在懷孕時(shí)都可以感覺到小寶寶在媽媽肚子里就已經(jīng)會(huì)打嗝了。很多爸爸媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，小嬰兒特別容易打嗝，尤其是在剛吃完奶的時(shí)候。家長們就會(huì)特別擔(dān)心，卻又一籌莫展。那么打嗝的原因是什么呢?我們要怎樣應(yīng)對(duì)寶寶打嗝呢?
其實(shí)大多數(shù)寶寶打嗝都是一種正常的現(xiàn)象，家長其實(shí)可以不用那么擔(dān)心。至于寶寶為什么會(huì)打嗝，首先我們要來學(xué)習(xí)一下一塊肌肉，就是分隔我們?nèi)梭w胸腔和腹腔的肌肉---膈肌，它是我們?nèi)梭w內(nèi)的呼吸肌。
當(dāng)膈肌收縮時(shí)，擴(kuò)大胸腔引起吸氣，膈肌松弛時(shí)，減少胸腔容積而引起呼氣，由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，調(diào)節(jié)膈肌運(yùn)動(dòng)的植物神經(jīng)功能較弱，當(dāng)寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進(jìn)食太急太快太冰太燙，或著涼等情況時(shí)，就會(huì)使得膈肌突然收縮，從而快速吸氣并發(fā)出嗝嗝聲，這種聲音會(huì)隨著膈肌的收縮節(jié)奏而連續(xù)發(fā)出。
止嗝小方法
如果小寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會(huì)因?yàn)橥蝗坏拇碳ざＶ沽舜蜞茫蛘咭部梢暂p輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵，這里的神經(jīng)比較敏感，也可以有效地制止打嗝現(xiàn)象。
治療寶寶打嗝的腹部按摩
直立式
這種方法最簡單，把寶寶抱立起來，靠在肩膀上。用手將寶寶扣住，用手掌輕輕的拍寶寶的上背，幫助寶寶盡快打嗝。另外，為了防止寶寶吐奶，在喂奶時(shí)候盡量使用直立式，媽媽最好在自己肩膀上墊上放塊毛巾，方便清潔。
這個(gè)時(shí)候因?yàn)樽约菏植坑脕碇螌殞氈绷?，?dāng)寶寶面朝自己的時(shí)候，一定要注意自己無意間用身體不要捂住寶寶的口鼻，以免妨礙了寶寶呼吸。如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式如果感覺一直站著比較辛苦，也可以考慮坐下來哦，媽媽可以坐下來，然后讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。
為寶寶準(zhǔn)備好小毛巾，防止吐奶。
與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側(cè)趴式
這個(gè)時(shí)候媽媽要雙腿并攏做好，將寶寶平放在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽的一只手扶住寶寶下半身，另一只手拍寶寶的背部就行了。這個(gè)姿勢(shì)比較適合較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，一定要固定住寶寶。
兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦。
腳心按摩
坐床上，屈膝、腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力。
腿按摩
坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦雙大腿根，一下一上為一次。
給寶寶進(jìn)食適當(dāng)?shù)模邿崃康氖澄?，來增加耐寒力?/p>
如牛肉羊湯等，但不易多食，且每次食用時(shí)盡量稀釋，以便寶寶腸胃道適應(yīng)。
按摩的注意事項(xiàng)
用紫外線照射曾經(jīng)被凍傷的部位，10天1次，每次10-30分鐘。
茄子曬干后煎湯浸泡容易發(fā)生凍瘡的部位，經(jīng)過多次浸洗也可達(dá)到防止凍瘡發(fā)生及復(fù)發(fā)的作用。
寶寶患了凍瘡要及時(shí)治療，如果沒有破潰時(shí)，在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏，也可請(qǐng)中醫(yī)開一些草藥煎洗。
當(dāng)有水泡和水泡破潰形成潰瘍面時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生處理，以免父母自行處理不當(dāng)加重病變而引起不必要的并癥發(fā)生。
按摩時(shí)要密切注意，不要觸到使寶寶感到疼痛的地方。
自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和肩部的關(guān)節(jié)。
不要在關(guān)節(jié)部位施加壓力
允許寶寶自由地活動(dòng)，同時(shí)加上你的動(dòng)作，使二者相協(xié)調(diào)。
結(jié)語：冬天到了，寶寶是不是越來越不出門了呢。其實(shí)，冬季出門做些運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的發(fā)育是很好的。但是一定要給寶寶做好防寒保暖的工作哦。尤其是保護(hù)好寶寶的雙手不要得了凍瘡，本文介紹的關(guān)于寶寶手部的保護(hù)是很有效果的哦。
此外，按揉大拇指下方肥厚處也能緩解嬰兒積滯。
以上動(dòng)作每天一次，每次100~300下，飯后不宜馬上做。按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手，以免損傷孩子皮膚。
說到預(yù)防，應(yīng)該先從生凍瘡的原因說起。凍瘡常發(fā)于天氣較冷的時(shí)候，是冬季最為常見的一種皮膚病。
因?qū)殞毘３Ｔ趹敉馔嫠?，或在戶外沒有做好防寒措施，寶寶就很容易出現(xiàn)凍瘡。
當(dāng)寶寶的身體長時(shí)間處于低溫和潮濕刺激下時(shí)，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷。
尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如腳趾，手指。
生凍瘡不僅僅只是由受寒時(shí)間長及潮濕所致，如果寶寶體質(zhì)弱，同時(shí)患有貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病、身體末梢血液循環(huán)不良。
可能導(dǎo)致身體的耐寒能降低，這樣就很容易在寒冷時(shí)引發(fā)凍傷。
防護(hù)與治療
當(dāng)帶寶寶出門外出時(shí)，一定要注意寶寶的保暖是否得當(dāng)，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)赝磕▽殞毸?/p>
寒冷的時(shí)候最好不要讓讓寶寶在戶外玩耍時(shí)間過長，更不要久坐不動(dòng)。
父母可經(jīng)常為寶寶按摩手、腳、面部、耳朵，年齡較小以及體質(zhì)虛弱的寶寶應(yīng)更加注意。
對(duì)寶寶的穿著
寶寶的衣服應(yīng)該相對(duì)寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服;最好為寶寶準(zhǔn)備一雙棉鞋，但切記不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而引發(fā)凍傷。
襪子最好選購純棉質(zhì)地，因?yàn)榧兠薜囊m子不僅吸汗，也可以保暖以免因潮濕凍傷腳。
穿舒適的鞋子，不可以過硬。
預(yù)防凍瘡的按摩
手部的按摩
現(xiàn)在不少人面臨著很大的壓力，自己的生活習(xí)慣也是混亂到不行，飲食習(xí)慣更是亂七八糟，這種情況是很容易引起便秘的。在日常生活中不會(huì)想去上大廁，便意少，排便的次數(shù)更是少，而且在排便的時(shí)候更是艱難，蹲半天都沒什么效果，而且大便十分的干燥。要是長期下去的話，會(huì)導(dǎo)致腹部不適，食欲不好，而且還會(huì)有口臭，臉上更是會(huì)長斑長痘。不少人臉上的痘痘就是因此而來的。
雖然排便不暢會(huì)讓身體覺得不適，但是不少人還是沒有引起重視，要是沒有正常的排便的習(xí)慣的話，長期下去的話不但身體會(huì)不適，體內(nèi)的毒素不斷堆積更是會(huì)讓你漸漸發(fā)胖，甚至造成一些別的疾病出來。
那么怎么樣才能解決這個(gè)煩惱呢？
多多喝水
可以在早上起床刷完牙之后喝一大杯的冷水，最好是冷開水，一般只要喝2-3杯就可以了，因?yàn)槔溟_水會(huì)讓大腸開始工作蠕動(dòng)起來，而水分剛好可以被身體吸收，補(bǔ)充便秘的時(shí)候大便所缺少的水分，然后治愈。
經(jīng)常喝點(diǎn)西梅汁
西梅中的一些纖維素、果膠和一些微量元素，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解你的排便情況。據(jù)研究表明，西梅汁對(duì)治療便秘是有不可比擬的效果的，堪稱人體的清道夫,更是不少想要減肥的女性最佳必備的減肥品。
在吃完飯之后吃顆梨
梨是生活中非常常見的一種水果，基本一年四季都有，而且汁液非常多，對(duì)于干燥上火的人來說也是十分的合適，對(duì)于那些怕胖的人來說更是合適，因?yàn)槔孀拥臒崃亢椭竞慷际欠浅５偷模依锩婧胸S富的維生素ABCD和鉀元素，可以促進(jìn)人體的消化，在飯后吃，可以幫助你的消化作用強(qiáng)大起來.
順其自然
對(duì)待排便這件事情最好不要刻意追求時(shí)間和量，更不要憋。在有便意的時(shí)候最好能夠馬上就去廁所了，但是要是蹲了五分鐘后還是沒出來的話，最好放棄這次排便。雖然這個(gè)方法在早期的時(shí)候并沒有什么效果，但是經(jīng)過長期的刺激作用下，就能夠形成一定的慣性，幫助你統(tǒng)一排便的時(shí)間。
可以稍微改變姿勢(shì)
不少人習(xí)慣蹲著上廁所，但是沒次都沒什么感覺，這時(shí)候的你就可以嘗試一些坐式，坐式排便更加的合理也更加健康，因?yàn)檫@時(shí)候你的身心是放松的，但是切忌不要在排便的時(shí)候看報(bào)紙玩手機(jī)等做一些容易分心的事情。
都說愛玩是兒童的天性，很多的孩子平時(shí)都活潑好動(dòng)，但也有一些孩子活潑好動(dòng)的程度，已經(jīng)超出了人們能夠忍受的范圍，有部分兒童有了多動(dòng)癥的癥狀。
多動(dòng)癥并不是屬于兒童的天性，而是一種疾病的癥狀，應(yīng)該要引起重視，有些兒童在平時(shí)表現(xiàn)出來了，與其他孩子明顯的異?，F(xiàn)象，經(jīng)常喜歡捉弄其他孩子，性格十分暴躁，根本停不下來，每天靜坐的時(shí)間不超過兩分鐘，雖然自己有時(shí)候也感到疲勞，但是身體根本不聽使喚。對(duì)待這種多動(dòng)癥的患者應(yīng)該要怎么辦？
多動(dòng)癥的兒童其實(shí)應(yīng)該要先從及心理方面找尋原因，有部分的多動(dòng)癥兒童心理出現(xiàn)了問題，雖然自己并不知情。由于兒童性格比較簡單，內(nèi)心不喜歡藏太多的東西，所以只需要對(duì)兒童進(jìn)行一個(gè)簡單的心理測(cè)試，就可以找出該兒童究竟為何會(huì)患多動(dòng)癥.
一、后天性多動(dòng)癥
有些兒童一開始是屬于正常的兒童，但是因?yàn)樽陨淼募彝ピ?，父母?jīng)常喜歡吵架，而導(dǎo)致自己想要引起父母的注意，出現(xiàn)了多動(dòng)癥的癥狀。對(duì)于這類兒童，應(yīng)該要積極的對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)和指導(dǎo)，解除其心理的疑惑。平時(shí)一旦該兒童做出任何反應(yīng)，父母都要及時(shí)給予反饋，有些父母由于自己不重視子女的成長，所以使得子女身患疾病，這是十分不負(fù)責(zé)任的行為。
二、先天性多動(dòng)癥
還有部分兒童則是屬于先天多動(dòng)癥患者，在剛剛生下來的時(shí)候就有多動(dòng)癥的行為，這類患者應(yīng)該要盡早去醫(yī)院接受治療。多動(dòng)癥可以通過后天的調(diào)養(yǎng)逐漸的緩解，在吃藥的過程當(dāng)中配合進(jìn)行治療，先讓多動(dòng)癥的患者靜坐5到10分鐘，來完成一項(xiàng)工作，選擇的工作最好是患者非常感興趣的，有些兒童喜歡拼搭游戲，用堆積木的方式來讓幼兒聚精會(huì)神，時(shí)間逐漸延長，等到后面逐漸可以一個(gè)人呆10到15分鐘。
雖然生活當(dāng)中多動(dòng)癥的情況并不多見，但是也并不代表不存在，有些多動(dòng)癥的患兒自身十分痛苦，但是又沒有任何人能夠幫助自己來解決這個(gè)問題，家里的父母應(yīng)該要多注意子女的成長，一旦子女出現(xiàn)了任何異常現(xiàn)象，應(yīng)該要盡快，找尋其原因，并且對(duì)癥下藥，否則等到年齡一大，想要更改過來，幾乎不可能，不僅影響到了自己孩子的一生，而且也沒有盡到父母的責(zé)任。
菠蘿雖然是常年成熟水果，但市場(chǎng)上到了冬天，賣菠蘿的人會(huì)格外多，因?yàn)槎舅^少，熱帶運(yùn)來的菠蘿就變得格外顯眼。冬天天氣寒冷，人們會(huì)偏向于吃一些高熱量高油脂的食物，比如紅肉或者油炸食品。但這類食物吃多了之后，難免會(huì)出現(xiàn)上火、厭食、便秘、發(fā)胖等狀況，而這些狀況都能靠菠蘿來解決。
菠蘿而且性質(zhì)微寒，能夠清熱下火，而且它還含有豐富的維生素C,味道酸甜，能夠刺激唾液以及胃酸的分泌，對(duì)于胃脹積食也有很好的效果
菠蘿中富含高膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，里面包含的大量水分也能夠增加腸道內(nèi)的水分，解決冬季油膩飲食及干燥而導(dǎo)致的便秘狀況。
菠蘿作為公認(rèn)的減肥水果，特有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，正是這種物質(zhì)讓人在吃菠蘿的時(shí)候感到口腔發(fā)麻，但這種物質(zhì)對(duì)于溶解蛋白質(zhì)有著很強(qiáng)的功效，能夠消解肉類等高蛋白食物，有很好的減肥效果。不過在食用菠蘿前，一定要用鹽水泡過，才能消除食用時(shí)的口腔酸麻感。
偏頭痛是一種很常見的癥狀，會(huì)出現(xiàn)在各個(gè)人群中。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)偏頭痛有很多的因素，比如說勞累啊或者是精神緊張還有休息不夠等等的一些因素。那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些食療方法可以有緩解偏頭痛的作用和效果哦。
桑菊豆豉粥
原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。
制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一劑。
功效及適應(yīng)癥：此方具有疏風(fēng)清熱、清肝明目的功效，尤其適合有頭昏腦漲、口渴便秘等癥狀的偏頭痛患者使用。這樣的食譜有緩解偏頭痛的作用，對(duì)于清熱解毒養(yǎng)肝有好處，還能緩解頭暈頭脹的情況，對(duì)于改善偏頭痛有好處。
疏肝止痛粥
原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖適量。
制用法：將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。將此藥汁和洗凈的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥，米熟后向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。
功效及適應(yīng)癥：此方具有疏肝解郁、理氣止痛的功效，尤其適合偏頭痛發(fā)作較頻繁的患者使用。這款養(yǎng)生的粥品可以起到理氣止痛的作用，對(duì)于緩解偏頭痛有好處，還可以提高體質(zhì)。
綠精茶
原料：綠茶1克，谷精草10克，蜂蜜適量。
制用法：將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右后去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜。此方可每日飲一劑，分?jǐn)?shù)次飲用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有祛風(fēng)止痛的功效，適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。飲用綠茶可以有舒緩神經(jīng)的作用，對(duì)于緩解偏頭痛有好處。
偏頭痛怎么辦呢，不要怕，選擇正確的調(diào)理方法效果還是很不錯(cuò)的呢，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇。上面的這些養(yǎng)生的食療方法可以起到緩解偏頭痛的作用和效果的呢，而且也可以舒緩心情，不妨試試、
對(duì)于很多家長來說，寶寶身上起濕疹，大多不知道這么辦，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，所以不能第一時(shí)間給予治療。寶寶起濕疹是常見的癥狀，家長們并不用擔(dān)心，只要找對(duì)病源，針對(duì)性的護(hù)理和治療，濕疹很快就能消除。本文就為大家介紹寶寶濕疹怎么辦，用什么藥膏等。
寶寶濕疹怎么辦
都說寶寶是沒有自帶說明書的小天使，在他成長過程中，稍微有些不適就會(huì)讓爸爸媽媽心疼不已，手足無措。濕疹是寶寶常見的皮膚病之一，非常頑固而且容易反復(fù)。遇熱或者遇濕都會(huì)使寶寶的癥狀加重，那寶寶患有濕疹應(yīng)該怎么辦呢，就成了很多父母非常關(guān)心的問題。
首先父母要分清寶寶患有的濕疹是滲出型濕疹還是干燥型濕疹，前者多見于肥胖的寶寶，后者多見于瘦弱的寶寶。滲出型濕疹表現(xiàn)為兩頰有紅斑，接著變?yōu)榍鸢捳詈笥兴疂B出。滲出的液體干燥后形成痂皮。而干燥型濕疹典型表現(xiàn)為有暗紅色斑片，無水皰，也沒有液體滲出，有糠狀鱗屑，皮膚干燥皴裂。辨別清楚濕疹類型才好對(duì)癥護(hù)理。
最重要的就是保證寶寶皮膚的干凈清爽，常用溫水或金銀花水給寶寶清潔皮膚并及時(shí)擦拭潤膚乳或濕疹膏。避免外界的刺激，留心周邊環(huán)境冷熱是否合適，空氣是否過于干燥等情況，如果寶寶出汗的話要及時(shí)擦干汗水。在寶寶的飲食上也要規(guī)避容易引發(fā)過敏反應(yīng)的各種食材，盡量少鹽少糖清淡飲食。衣著要選擇純棉材質(zhì)的寬松些的，并經(jīng)常給寶寶修理指甲，以免抓傷皮膚。
如果寶寶濕疹比較嚴(yán)重的話，父母一定要帶寶寶及時(shí)就醫(yī)，跟隨醫(yī)囑來用藥護(hù)理濕疹寶寶，以免耽誤病情發(fā)展成為慢性濕疹。
寶寶臉上濕疹怎么辦
我們都知道寶寶的皮膚特別地嬌嫩，尤其是紅撲撲的小臉蛋光滑柔軟白嫩，非常容易過敏，尤其是濕疹，經(jīng)常是從臉部開始發(fā)生。小寶寶總是不能控制的用小手抓撓，讓新手父母非常擔(dān)心，臉上會(huì)因?yàn)闈裾盍粝掳毯邸Ｄ窃趺床拍苡行У目刂茖殞毮樕系臐裾钅兀旅嫖覀円黄鹆私庀拢?/p>
首先是要保持皮膚的清潔，不要用過燙的水給寶寶洗臉，要用溫水，或者用金銀花水或忍冬藤水給寶寶洗臉，褪疹的效果會(huì)更好，同時(shí)要避免使用堿性強(qiáng)的香皂或其他清潔護(hù)膚品，洗臉過后要涂抹擦上保濕性的護(hù)膚品，例如郁美凈等，局部患處可以涂抹有機(jī)的濕疹膏，例如紫草膏等，嚴(yán)重的地方加調(diào)激素類艾洛松，但眉毛靠近眼睛區(qū)域是不能用含有激素的藥，因?yàn)槿菀浊喙庋?。每天可以護(hù)理5-6次。
其次就是要經(jīng)常給寶寶剪指甲，防止寶寶抓傷自己的小臉蛋，引出繼發(fā)性感染，加重病情。還有就是要避免給寶寶吃動(dòng)物蛋白質(zhì)，如牛奶、蛋，魚、蝦等發(fā)物。另外就是要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。要避免皮膚暴露在冷風(fēng)或強(qiáng)烈日曬下。流汗后應(yīng)仔細(xì)為他抹干汗水;天冷干燥時(shí)應(yīng)替寶寶勤涂保濕潤膚品。
寶寶起濕疹能見風(fēng)么
寶寶皮膚患有濕疹不僅用手抓撓，還會(huì)徹夜的哭鬧，讓父母也跟著苦惱不已。很多人都建議說都帶寶寶出門可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)寶寶身體成長有幫助。那已經(jīng)患有濕疹的寶寶，還能帶他出門玩耍嗎，濕疹寶寶真的可以見風(fēng)嗎。下面我們一起了解下：
寶寶患有的濕疹,又被稱為奶癬,是因?yàn)閷殞毭庖呦到y(tǒng)不完善而出現(xiàn)的，是一種過敏性的皮膚病.其主要表現(xiàn)為患兒皮膚出現(xiàn)散狀或成群的紅色疹點(diǎn)或紅斑，而且會(huì)逐漸增多,嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有流水,糜爛,瘙癢,常融合成大片，而且容易反復(fù)，但隨著寶寶身體不斷強(qiáng)健而慢慢自愈。
寶寶的濕疹如果沒有伴有流水滲出的話，是可以出門見太陽或者見風(fēng)的，但要注意出門前給寶寶做好皮膚的保濕工作，以免皮膚接觸到風(fēng)后會(huì)變干燥，讓患處加重痛癢感，回來后也要注意皮膚的清潔，用接近皮膚溫度的水清洗后涂抹保濕藥膏。如果寶寶的濕疹已經(jīng)出現(xiàn)滲出流水的情況，最好還是不要出門見風(fēng)，因?yàn)闈B出的液體會(huì)流淌到其他地方，造成繼發(fā)性的感染，導(dǎo)致濕疹的面積不斷加大。當(dāng)然，如果天氣狀況并不太好，風(fēng)沙比較大的話就不要帶寶寶出門了，風(fēng)和日麗的天氣常帶濕疹寶寶曬曬太陽更有利于寶寶自身免疫系統(tǒng)的建立。
寶寶濕疹要去醫(yī)院嗎
寶寶生病了，作為父母肯定會(huì)非常擔(dān)心，比如寶寶非常容易發(fā)生的濕疹，一不小心就從剛開始的面頭擴(kuò)散到很多地方，讓父母十分到為難，是在家自行用藥還是去醫(yī)院檢查讓醫(yī)生診斷呢，下面我們就簡單了解下：
濕疹發(fā)病原因很多，主要是因?yàn)閷殞毶眢w發(fā)育并未完善，免疫力較低，在接觸到一些外在因素(如魚、蝦、油漆、花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、化妝品、合成纖維等等)的刺激下相互作用，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。
作為家長的都希望自己的寶寶健健康康的成長，如果出現(xiàn)了濕疹的癥狀，情況不是很嚴(yán)重，父母自己通過規(guī)避接觸過敏原，在飲食上注意不要接觸高蛋白等容易引發(fā)過敏性的食物，規(guī)律的給寶寶使用正規(guī)有機(jī)的濕疹膏，是可以不去醫(yī)院治療的。但是如果寶寶濕疹情況比較嚴(yán)重，而且通過上述的積極護(hù)理沒有效果的話，家長還是帶寶寶去醫(yī)院診治，因?yàn)榧议L不是醫(yī)生，沒辦法準(zhǔn)確地判斷寶寶的病情，還是要去醫(yī)院檢查，測(cè)下過敏原，根據(jù)實(shí)際的病情，采取治療方法，尤其是濕疹比較嚴(yán)重，需要使用激素類藥膏進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要遵循醫(yī)囑，按著醫(yī)生說明的劑量使用，以免造成不可逆的皮膚激素依賴癥。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，家長也比較放心，對(duì)治療寶寶的病情也有幫助，
寶寶濕疹最佳治療方法
濕疹是寶寶非常容易感染的過敏性皮膚病，一塊塊的小紅斑還可能會(huì)有滲出，讓新手父母焦慮不已，那究竟有沒有非常好的辦法能夠有效的控制病情并幫助寶寶皮膚痊愈呢，下面我們就介紹下寶寶濕疹的最佳治療辦法。
寶寶濕疹的治療方法，要依據(jù)濕疹表現(xiàn)而定，對(duì)濕疹不嚴(yán)重的寶寶，只需局部用藥，可使用有機(jī)濕疹膏，不可用含有激素類藥品。如表現(xiàn)潰爛滲出液多，應(yīng)使用配比好的溶液進(jìn)行冷濕敷，等結(jié)痂后再涂濕疹膏。常見的配比溶液是1：10000高錳酸鉀溶液，可以自己配也可以直接到要購買。
具體方法是，先在寶寶小塊濕疹的皮膚上涂擦，觀察是否耐受和有效果，以決定是否使用。避免因藥物使用不當(dāng)加重病情。確定后，用4—6層細(xì)紗布放在溶液中沾濕，濕敷在創(chuàng)面上，等紗布吸收的滲出物已經(jīng)充滿3層紗布的時(shí)候更換。濕敷時(shí)要一定要勤更換敷料，不要讓吸滿滲出物的敷料在創(chuàng)面上太長時(shí)間，以免刺激周圍的正常皮膚，致使?jié)裾畹拿娣e不斷擴(kuò)大，要根據(jù)寶寶濕疹的輕重情況和濕敷面積額大小給以適當(dāng)?shù)淖⒁?。正常情況下，不能大面積的對(duì)寶寶皮膚進(jìn)行濕敷，最多不能超過全身面積的1/3，以免造成寶寶脫水。而且在每次更換新藥前，一定把以前所用藥物清除干凈，避免交叉感染。最好先在寶寶的皮膚上小塊濕疹涂擦，觀察效果，以決定是否使用。避免因藥物使用不當(dāng)加重病情。
寶寶濕疹用什么藥膏最有效
濕疹在寶寶中非常容易出現(xiàn)，空氣干燥或者吃的東西少有不適，就會(huì)有小紅疹開始出現(xiàn)，寶寶也因?yàn)榘W得亂抓亂撓，哭個(gè)不停。不少媽媽深受困擾，看孩子難受心疼不已。那粗了在環(huán)境和飲食上注意外，是否有什么好用的藥膏能夠有效的治療濕疹呢，我們就根據(jù)不同情況介紹下。
其實(shí)我們一直存在誤區(qū)，認(rèn)為濕疹是因?yàn)槠つw太濕潤引起的，其實(shí)并非如此，寶寶濕疹多是因?yàn)槠つw干燥敏感和過敏原接觸而產(chǎn)生的。因此最有效的治療方法就是防止皮膚干燥、發(fā)癢，同時(shí)避免接觸容易誘發(fā)濕疹的物質(zhì)。
對(duì)于濕疹寶寶來說，要盡可能抑制濕疹，最重要的就是保持皮膚濕潤。如果濕疹并不嚴(yán)重，只需要注意每天經(jīng)常規(guī)律的給寶寶涂抹低過敏性/有機(jī)。天然的用于干燥皮膚或濕疹專用的乳液或潤膚油，例如國外的艾維諾、加州寶寶，國內(nèi)的郁美凈也是物美價(jià)廉的選擇。
如果寶寶的濕疹已經(jīng)十分嚴(yán)重，最好還是及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的遵囑下給寶寶使用些激素類藥物。常用的激素類外用藥膏有個(gè)大正規(guī)醫(yī)院自己配置的塞米松藥膏，或者是尤卓爾、艾洛松等。很多父母會(huì)想到激素就十分緊張，其實(shí)外用激素類藥物只會(huì)作用于皮膚，長時(shí)間大劑量使用會(huì)讓寶寶形成激素依賴性膚質(zhì)，因此在醫(yī)生的建議下按劑量使用可以有效治療寶寶重度濕疹，以免發(fā)展嚴(yán)重形成慢性濕疹。
寶寶濕疹好治嗎
寶寶粉嫩的小臉蛋兒總是讓人喜愛的不得了，可是有時(shí)候父母一個(gè)不留神就會(huì)長出一片片的紅疹，惱人的濕疹悄無聲息的就爬上了寶寶嬌弱的皮膚上，又紅又癢，不僅寶寶自己會(huì)哭鬧不止，父母更是跟著焦急不已。那寶寶得了濕疹容易治療嗎，下面我們就一起和新手父母們了解下。
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的過敏性的皮膚炎癥。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有慢性濕疹具有多形性、對(duì)稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。
寶寶濕疹多是因?yàn)樽陨砻庖呦到y(tǒng)不完善，因接觸到過敏原引起的皮膚癥狀，多屬于急性濕疹，只要在初期積極有效的護(hù)理，避免各種外界的刺激，避免食用刺激性的食物，適當(dāng)?shù)氖褂盟幐噙M(jìn)行護(hù)理的話，是很容易恢復(fù)的。等寶寶慢幔長大，胃腸道系統(tǒng)趨于完善，濕疹癥狀就會(huì)消失不見了。但需強(qiáng)調(diào)的是，濕疹是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，不建議長期用藥，尤其是含有激素的藥物，會(huì)使皮膚形成激素依賴癥。
但如果是因?yàn)樽o(hù)理不及時(shí)或者家族過敏性遺傳導(dǎo)致濕疹逐漸發(fā)展成為亞急性或慢性濕疹，治愈的難度就會(huì)變的非常大。因此在寶寶濕疹發(fā)病的初期一定要做好日常的護(hù)理工作，避免交叉感染，加重病情。
寶寶濕疹傳染嗎
濕疹總是會(huì)困擾到很多新手媽媽，寶寶不僅總是要用小手搔癢，還會(huì)哭鬧不止，自己家的寶寶健康的時(shí)候看到其他寶寶有病癥的時(shí)候，也總是擔(dān)心會(huì)不會(huì)傳染給自己家的寶寶。今天我們就了解下，濕疹會(huì)傳染嗎。
其實(shí)濕疹是由于身體對(duì)內(nèi)在或外界刺激所產(chǎn)生的一種身體變態(tài)反應(yīng)。寶寶因?yàn)樽陨砻庖呦到y(tǒng)還并不完善，對(duì)外界刺激反應(yīng)比較強(qiáng)烈，所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種皮膚過敏性皮炎癥。濕疹的發(fā)病原因比較多。主要由遺傳性濕疹素質(zhì);或者是因?yàn)榫窬o張、情緒劇烈波動(dòng)，飲食上攝入引起過敏的食物或皮膚表面引發(fā)的細(xì)菌感染等多種因素可引起變態(tài)性反應(yīng)所致。
因?yàn)闈裾铋L在皮膚表面，加上濕疹有糜爛、滲液、脫屑或色素沉著，在外觀上確實(shí)給人的感覺是有一定的傳染性，讓人心里產(chǎn)生障礙。但其實(shí)濕疹并不會(huì)傳染，主要與個(gè)人的身體素質(zhì)和過敏反應(yīng)有關(guān)，往往是在特定的人群中才會(huì)發(fā)病，寶寶也只是因?yàn)樯眢w尚未發(fā)育完善比較容易過敏，因而是不必?fù)?dān)心濕疹造成傳染的情況。
但是如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)滲出性濕疹，最好避免讓流出的水接觸到其他地方的皮膚，因?yàn)閷殞氉陨砻舾?，滲出的膿水容易感染到其他地方造成濕疹面積增大。
寶寶上火不僅折磨著寶寶，也同樣折磨著父母，看著孩子上火哭鬧難受卻不能替他承擔(dān)病情，相信每個(gè)父母心里都在滴血。那么寶寶上火怎么辦也就是每位父母首要關(guān)注的問題，出現(xiàn)眼屎增多、不愛喝水、喝奶上火等癥狀后需不需要看醫(yī)生?有哪些控制上火的護(hù)理方法及需要避免的誤區(qū)?本文將針對(duì)這些問題作出詳細(xì)解答。
寶寶上火怎么辦
寶寶上火了怎么辦?寶寶上火是每個(gè)爸爸媽媽比較煩惱的一件事，寶寶的體質(zhì)是和成年人的體質(zhì)是不一樣的，寶寶身體比較嬌嫩較易上火，生活中飲食不當(dāng)、天氣干燥、作息不當(dāng)這些原因都會(huì)引起寶寶上火，那么，寶寶上火了應(yīng)該怎么辦?下面小編帶爸爸媽媽們一起來了解一下。
寶寶上火了怎么辦?
一、注意寶寶的飲食。盡量少讓孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓勵(lì)孩子多吃一些蔬菜和生果，比如：在夏天不要讓寶寶猛喝冷飲，猛喝冷飲會(huì)引起寶寶腸胃的不適;
二、保證寶寶有合理的作息。作息不當(dāng)會(huì)引起寶寶上火，因此，爸爸媽媽們要在在起居上要確保寶寶有充足的睡眠;
三、讓寶寶養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。天氣干燥，是引起寶寶上火的原因之一，生活中要彌補(bǔ)寶寶體內(nèi)所需的水分，一起也是在整理腸道，掃除廢物等。避免寶寶上火;
四、給寶寶喂母乳。嬰兒出世后最好給予母乳喂養(yǎng)并確保滿足的母乳量。由于母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐厚的養(yǎng)分物質(zhì)，又不會(huì)“上火”，
五、可飲用一些下火的綠豆湯。大家都知道綠豆有清熱、祛火的功效，寶寶上火了，讓孩子多喝一些綠豆湯或者是綠豆稀飯綠豆性寒味甘，能夠清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心慌意亂的寶寶最為適宜。
溫馨提示：上火是每個(gè)寶寶都會(huì)遇到的癥狀，同時(shí)也是爸爸媽媽們會(huì)遇到的情況，在我們的生活中爸爸媽媽要注意養(yǎng)成寶寶良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣能夠幫助寶寶避免很多疾病的困擾，上面五種建議，提供給爸爸媽媽們參考。希望能對(duì)寶寶的健康成長有所幫助。
寶寶上火需要看醫(yī)生嗎
寶寶上火需要看醫(yī)生?這個(gè)問題是很多的新手媽媽都想要了解的問題，下面帶媽媽們來了解一下寶寶上火的需不需要看醫(yī)生這個(gè)問題，上火!是每個(gè)寶寶對(duì)會(huì)出現(xiàn)的，那么，上火了該怎么辦?需要看醫(yī)生嗎?育兒專家建議：寶寶上火需不需要看醫(yī)生這個(gè)問題，一般根據(jù)實(shí)際情況而定，寶寶上火情況不嚴(yán)重的話，媽媽可以給寶寶多喝水，潤一下腸道。
寶寶上火了會(huì)有什么外在表現(xiàn)?
一、手心冰涼。當(dāng)寶寶的手心感覺是是涼涼的，這種現(xiàn)象是正常的，如果是摸起來干熱干熱的，晚上睡覺還會(huì)出虛汗，那就說明寶寶有虛火了。
二、寶寶出現(xiàn)口氣。當(dāng)身體出現(xiàn)癥狀的時(shí)候請(qǐng)相信，這不是偶然而是身體在向我們傳遞某種信息，比如寶寶出現(xiàn)口氣，這絕不是偶然，而是身體不適的信號(hào)，出現(xiàn)口氣一般是因?yàn)槲富疠^重。胃火重還會(huì)出現(xiàn)大便干的情況。
三、肛門出現(xiàn)顏色。肝門的顏色一般都是粉赤色的，如果肛門顏色為赤色的情況，就說明腸內(nèi)有熱，如果肝門的顏色很深的話，媽媽要注意了，這也可能是寶寶的內(nèi)火非常大所引起的。
四、寶寶眼屎變多。有段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的眼部分泌物變多，尤其是早晨起床的時(shí)候，眼角眼屎特別的多，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)粘住眼瞼。
五、寶寶大便干：寶寶的大便出現(xiàn)干燥的情況，并且發(fā)現(xiàn)大便量較少，一周最多排便兩次，排便時(shí)間較長并且較困難，寶寶排便的時(shí)候會(huì)因干結(jié)哭鬧，這也是寶寶上火的癥狀之一。
溫馨提示：以上幾種情況出現(xiàn)，說明寶寶上火，寶寶上火之后媽媽可以根據(jù)寶寶的自身情況，來決定看不看醫(yī)生這個(gè)問題，每個(gè)寶寶體質(zhì)都是不同的，在此不能一概而論。
寶寶上火按摩哪里好
寶寶上火按摩哪里好?寶寶上火了之后，寶寶的身體會(huì)出現(xiàn)不適的情況，寶寶會(huì)表現(xiàn)為煩躁不安、不能入睡的情況。很多媽媽們不知道面對(duì)這些情況應(yīng)該怎么辦?下面，給媽媽們提供幾種按摩方式，幫助寶寶下火，
寶寶上火按摩哪里好?
1、上火癥狀：不愛吃飯
不愛吃飯說明：寶寶胃火較旺，這是上火的癥狀之一。按摩穴位：在大魚際橈側(cè)，赤白肉際處。按摩方法：用拇指或食指自掌根面向拇指根，按摩200-400次。
2、上火癥狀:眼屎
身體不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)異常，出現(xiàn)異常了正是身體向我們?cè)趥鬟_(dá)某種信息，眼屎增多也是寶寶上火的癥狀表現(xiàn)。按摩穴位：無名指。在無名指指甲旁接近小指側(cè),按摩方法：可用拇指指尖按摩此處,每日2～3次。每次一分鐘左右。
3、上火癥狀：便秘，小便發(fā)黃。
寶寶便秘的情況出現(xiàn)，媽媽們都知道這是寶寶上火了。按摩穴位：大腸穴在食指接近拇指側(cè)邊緣，從食指指尖至虎口一條線。按摩方法：用拇指或食指，從虎口面向指尖，直線來回推進(jìn)按摩3~5分鐘。
4、上火癥狀：口臭、流口水，并且口水較粘、拉絲比較長。
寶寶流口水很多時(shí)候都會(huì)被媽媽們當(dāng)作一件正常的事情，其實(shí)這是寶寶上火的表現(xiàn)。按摩穴位：脾經(jīng)坐落寶寶拇指橈側(cè)緣或許拇指末節(jié)螺紋面;按摩方法：在拇指正面由指端向指根方向直推。
寶寶上火護(hù)理方法
寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?寶寶上火，很簡單見到的一個(gè)現(xiàn)象，特別是0-6歲的寶寶，他們更容易上火，上火這件事在大人眼里是一件小事，但是上火對(duì)于身體嬌嫩的寶寶而言，絕非小事，但長時(shí)間的上火會(huì)對(duì)寶寶的脾氣和寶寶的飲食都會(huì)產(chǎn)生影響，那么，寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?下面我們一起來了解一下。
寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?
一、每天早上起床后，能夠先讓寶寶喝一杯涼開水，冬天喝溫開水，再給寶寶吃早飯。空腹喝水的優(yōu)點(diǎn)是：空腹水在胃中停留的時(shí)間短，能夠快速的抵達(dá)小腸，被吸收，最終吸收使血液得到了稀釋效果，循環(huán)增快，然后加速器官的推陳出新，使肝臟的解毒、腎臟的排泄才能增強(qiáng)，對(duì)孩子的健康很有利。
二、寶寶出生后最好給予母乳喂食并保證足夠的母乳量，母乳是寶寶最好的食物，母乳中低聚糖的濃度較高，能達(dá)到8-12g/升甚至是更多，低聚糖的種類多達(dá)130多種，低聚半乳糖含量最多，這些糖分能夠以短鏈糖的方式存在于腸道中，使腸道出現(xiàn)益生菌，益生菌的存在不會(huì)讓寶寶出現(xiàn)上火的癥狀。
三、培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，教寶寶不挑食、不偏食、并且每天定時(shí)排便;
四. 在飲食方面，多給寶寶吃一些綠色健康的蔬菜。比如說：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的纖維素能夠幫助腸蠕動(dòng)，使大便更加通暢。
五、平常留意寶寶的零食，盡量少給寶寶購買“上火”食物。少給寶寶吃一些零食，如果帶殼的食物什么花瓜子盡量別給寶寶吃，鼓勵(lì)寶寶多吃些新鮮的蔬菜和一些水果，夏天別讓寶寶猛喝冷飲。
寶寶上火不喝水怎么辦
媽媽們面對(duì)寶寶上火的問題都十分的著急，不知道寶寶上火之后應(yīng)該怎么辦?很多的的建議都是多飲水，飲水能夠幫助寶寶清胃火，進(jìn)而消除掉了寶寶的上火問題，但是，自家寶寶不喜歡喝水，媽媽應(yīng)該怎么辦?下面我們一起了解一下寶寶不喜歡飲水怎么祛火。
寶寶上火不喝水怎么辦?
有些人說在白開水里面加蜂蜜，這樣真的合理嗎?建議較小的寶寶不要采用這個(gè)方式，1周歲以下嬰兒不應(yīng)食用蜂蜜。
幫助寶寶飲水的方法：可以讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，他本身排出的水分多了，需求的水分也就相應(yīng)多了。就好象咱們餓的時(shí)分，吃什么東西都要吃，什么東西都好吃相同。平常白天要給他多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多耗費(fèi)，多出汗(出汗后要擦干，避免著涼了)，身體饑渴了，他自然會(huì)要喝水的。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)沒那么排斥水啦;
習(xí)慣喝甜水的寶寶，怎么讓寶寶改掉這個(gè)習(xí)慣。孩子對(duì)甜味特別靈敏，有些喝慣了糖水的孩子，就不肯喝白開水。所以不要只給孩子喝糖水的習(xí)氣，可以慢慢的把糖水的里糖的濃度降低，并且對(duì)接觸甜食的次數(shù)進(jìn)行限制。
溫馨提示：寶寶的新陳代謝特別旺盛，因此對(duì)水的需求比較多。寶寶年紀(jì)越小所需求的水就越多。爸爸媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢韵胍恍┓椒◣椭覀兊膶殞氾嬎?，比如說，在水里面加果汁、在水杯上畫小動(dòng)物等方式，讓寶寶喜歡上飲水。
寶寶吃奶粉上火怎么辦
寶寶吃奶粉上火怎么辦?剛開始喂寶寶奶粉，發(fā)現(xiàn)寶寶有上火的情況出現(xiàn)，那么為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?專家啊介紹道：吃配方奶粉的寶寶剛開始不習(xí)慣就出現(xiàn)上火的癥狀，這也是許多寶媽為此苦惱的話題了。很多的媽媽對(duì)這個(gè)問題都比較苦惱，那么，寶寶和奶粉上火了應(yīng)該怎么辦?怎么做來消除這種狀況的出現(xiàn)?下面，我們一起來了解一下。
寶寶吃奶粉上火怎么辦?
一、為寶寶喂不上火的奶粉。寶寶喝某個(gè)牌子的奶粉之后出現(xiàn)了上火的癥狀，這個(gè)狀況說明寶寶的腸胃對(duì)奶粉不習(xí)慣，這時(shí)可以給寶寶換個(gè)適合合適寶寶腸胃的奶粉，避免導(dǎo)致寶寶不適影響身體健康。
二、多喝水。每天多喝水對(duì)我們的身體有很大的幫助，喝水能夠緩解身體各方面不適，特別是上火這種情況，寶寶吃奶粉引起上火，主要是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)缺水引起的，因此說給寶寶多喝水，能夠預(yù)防和緩解寶寶上火的狀況發(fā)生
三、喝點(diǎn)綠豆湯。綠豆能夠清熱解毒的，特別是在春夏這兩個(gè)季節(jié)，適量的喝點(diǎn)綠豆湯或者是綠豆粥，能幫助我們防治便秘和上火，寶寶上火的時(shí)分也可以喝些綠豆湯，但是不宜過多，避免傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。
四、多吃蔬果。寶寶喜歡吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，特別容易引起缺水，和缺維生素，這也是寶寶為什么內(nèi)分泌失調(diào)的原因，多喝蔬菜汁和水果汁具有降火和彌補(bǔ)維他命營養(yǎng)成分的作用。
五、合理飲食。針對(duì)寶寶吃奶粉上火的狀況下，可通過日常飲食調(diào)度，例如可常常給寶寶制造一些胡蘿卜汁、蔬菜湯水以及新鮮果汁給寶寶喝，這樣能影響寶寶的腸胃活動(dòng)，起到降火補(bǔ)水的作用。
溫馨提示：寶寶吃奶粉上火應(yīng)該怎么辦?專家建議大家，先解決寶寶的上火問題，然后可以去選擇一款不易引起寶寶上火的奶粉，給寶寶飲用。
寶寶上火護(hù)理誤區(qū)
寶寶上火護(hù)理誤區(qū)?夏天天氣干燥容易引起寶寶上火的問題，寶寶上火了怎么辦?這個(gè)問題讓很多的媽媽們都比較頭疼，媽媽們會(huì)通過各種渠道來搜羅信息，幫助寶寶下火，正是媽媽們這種著急的心態(tài)，對(duì)于一些錯(cuò)誤的信息沒有了辨別，其實(shí)，在我們的生活中有很多的認(rèn)知誤區(qū)，就拿寶寶的上火認(rèn)知誤區(qū)來講，下面，帶大家來了解一下寶寶上火這個(gè)問題有哪些認(rèn)知誤區(qū)。
寶寶上火護(hù)理誤區(qū)
一、寶寶上火后把給寶寶吃減量的成人藥用。專家說：兒童太小了身體沒有發(fā)育好還是比較嬌嫩的，如果直接給寶寶吃大人的藥就可能會(huì)傷害到寶寶的腸胃，對(duì)寶寶有很大的影響。就算給寶寶吃一點(diǎn)都不行，你又不是醫(yī)生可能能把握好藥物的份量呢!就算是醫(yī)生也不可能會(huì)建議這樣做。因?yàn)榇蟛糠值某扇怂幍某煞侄疾缓线m讓兒童和嬰幼兒的身體，爸爸媽媽們真的不要采用這種方式給寶寶用藥;
二、寶寶上火堅(jiān)決不吃藥。媽媽們常常對(duì)藥敬而遠(yuǎn)之，不敢給寶寶用藥。可是媽媽們不知道的是上火會(huì)引起寶寶抵抗力下降，這也是寶寶體內(nèi)埋伏的病因，當(dāng)寶寶呈現(xiàn)上火癥狀的時(shí)分需求得到及時(shí)的治療。以免上火會(huì)引起寶寶脾氣變差或是寶寶厭食的情況出現(xiàn);
三、寶寶上火不是什么大事，過段時(shí)間就會(huì)好了。這種想法是不正確的，寶寶上火除了會(huì)影響到寶寶正常的生長發(fā)育，時(shí)間就的話還可能會(huì)使抵抗力下降，使寶寶出現(xiàn)傷風(fēng)、腮腺炎這些病癥，因此對(duì)于這樣的情況一定馬虎不得。
溫馨提示：上面為大家介紹了寶寶上火之后的護(hù)理誤區(qū)，媽媽們看待事情不要太過絕對(duì)，也不要太不以為然，寶寶上火之后媽媽們可以根據(jù)寶寶的事情情況，判斷需不需要就醫(yī)，該用什么方式給寶寶祛火。
上火認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些
上火認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些?寶寶是一群身體嬌嫩的人群，生活中較易上火，寶寶在上火之后會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、量少、眼屎增多、小便色黃的癥狀表現(xiàn)，生活中有很多的新手媽媽，由于缺乏對(duì)于寶寶上火常識(shí)的了解，不能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)寶寶這種不適的狀況出現(xiàn)。最終出現(xiàn)寶寶不愛吃飯的狀況。
上火認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些?
一：寶寶拉肚子肯定是著涼了。媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子，第一反應(yīng)肯定是寶寶著涼了，其實(shí)并非如此，寶寶拉肚子的原因的確會(huì)有著涼的可能，但是也可能是寶寶上火了，在上火的癥狀表現(xiàn)當(dāng)中的確有的寶寶會(huì)出現(xiàn)大便干，小便黃、拉稀的癥狀，總之，媽媽們不能一概而論把寶寶拉稀，理解為著涼;
二：上火了只要多喝水就行了。很多媽媽對(duì)于寶寶上火這件事情都不能有一個(gè)很好的理解，認(rèn)為是藥三分毒，無論如何都不能給寶寶用藥，同時(shí)也會(huì)認(rèn)為水是萬能的，覺得只要多給寶寶喝水就能解決問題，的確多喝水能祛火，但這種情況是發(fā)生在防患于未然的情況，或者上火較輕微的情況;上火嚴(yán)重的時(shí)候喝水不一定能解決所有的問題。
三：只有夏季和秋季才會(huì)上火。媽媽們只有在上火的時(shí)候才會(huì)上火，這種想法是不對(duì)的，寶寶身體比較嬌嫩，體溫調(diào)理中樞也不夠完善，對(duì)氣候的敏感度特別的高。因此說，對(duì)于寶寶來講，一年四季可能都是容易上火的，媽媽們科千萬不要松懈;
四：只要注意好寶寶的飲食，寶寶就不會(huì)上火。吃不好飯，導(dǎo)致寶寶消化不良的確會(huì)引起寶寶上火。醫(yī)生說，消化不良的確會(huì)引起寶寶上火，上火的原因是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致積食和分泌功能障礙導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分丟失過多等，從而使寶寶上火。
寶寶上火有眼屎怎么辦
寶寶上火有眼屎怎么辦?寶寶上火眼屎增多著本就是一件常見的事情，很多媽媽面對(duì)這種情況之下不知道該怎么辦?育兒專家告訴媽媽們，眼屎增多的真正原因還是在于寶寶上火，真正解決寶寶眼屎增多的方式還是在于祛火，只下，才能解決寶寶眼屎增多的情況，下面，給大家介紹幾種方式幫助寶寶下火。
寶寶上火有眼屎怎么辦?
一、合理調(diào)配 及時(shí)防上火。嬰兒消化系統(tǒng)不完善，積食之后就很容易發(fā)熱上火，所以嬰兒上火有眼屎很常見。專家指出，春天多風(fēng)，氣候枯燥，媽媽們必定要留意及時(shí)為寶寶彌補(bǔ)水分，依據(jù)時(shí)節(jié)改變對(duì)寶寶的飲食、生活習(xí)慣等做出調(diào)整。
二、多喝水勤洗手：給寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。日常生活中也要留意養(yǎng)成勤洗手、多訓(xùn)練的習(xí)慣，削減病菌感染的時(shí)機(jī)。
三、堅(jiān)持母乳喂食：母乳中低聚糖的分量占比較多，其在腸道中有益菌的繁衍，能夠避免寶寶上火。
四、合理添加輔食：寶寶要當(dāng)令添加輔食，如米湯、菜泥、肉泥、生果汁等;等寶寶六個(gè)月后，可以彌補(bǔ)一些富含膳食纖維谷類的食物，防止上火和便秘。
溫馨提示：以上五種方式是解決寶寶上火引起的眼屎增多的方法，當(dāng)寶寶出現(xiàn)眼屎增多的時(shí)候可以采用這些方式幫助寶寶祛火，讓寶寶健康成長。
寶寶喝奶粉上火怎么辦
寶寶喝奶粉上火怎么辦?很多的媽媽會(huì)選擇給寶寶喂奶粉，但是有些寶寶喝了奶粉之后會(huì)出現(xiàn)拉稀、小便發(fā)黃、眼屎增多的情況，媽媽們?cè)谫I那對(duì)這些情況的時(shí)候不知道該怎么辦?下面育兒專家?guī)Т蠹伊私庖幌旅鎸?duì)寶寶奶粉上火應(yīng)該怎么辦。
一、換種適宜寶寶的奶粉。有的寶寶會(huì)出現(xiàn)針對(duì)某寶寶喝奶粉上火怎么辦之一種奶粉上火比較嚴(yán)峻的情況，這個(gè)就可能是寶寶的體質(zhì)不適宜這款奶粉，寶寶的腸胃不適應(yīng)這種配方。這時(shí)分可以咨詢一下專家，看看寶寶適宜哪類奶粉，試著換一種奶粉，但換奶粉的進(jìn)程也不能著急，要墨守成規(guī)，前幾次要新舊奶粉摻著喂，持續(xù)注重寶寶的反應(yīng)，假如有所改善，說明這款奶粉寶寶可以承受。
二、注意沖調(diào)方法。首要水溫，每種奶粉的都會(huì)有明晰的標(biāo)示沖調(diào)的水溫，各品牌是會(huì)有所不同的，寶媽們不能混為一談。其次是先后順序，大多數(shù)寶媽一般都是先把奶粉倒入奶瓶再加水，但這樣其實(shí)會(huì)導(dǎo)致奶粉濕潤不均勻，溶解不均勻的話營養(yǎng)成分也會(huì)收到損壞，然后導(dǎo)致出現(xiàn)寶寶吸收欠好等情況。爸爸媽媽們一定要按照比例沖調(diào)奶粉，輔食也是要單吃的，不能混著放。
三、多喝水，不要用果汁啥的代替，奶粉也泡稀一點(diǎn)，奶粉選擇不熱氣的。先查詢一段時(shí)間，若是寶寶是情況仍是不改善的話，建議換奶粉。
五、少吃點(diǎn)才不會(huì)構(gòu)成積食。許多媽媽都怕寶寶吃不飽，總想著讓寶寶多吃幾口，這樣一來二去就構(gòu)成了寶寶積食，那些沒有被吸收的營養(yǎng)物質(zhì)在腸道里堆積，就構(gòu)成了寶寶上火，所以才會(huì)有便便干硬的情況。
寶寶打嗝怎么辦
寶寶經(jīng)常打嗝，家長尤為擔(dān)心經(jīng)常打嗝是否對(duì)寶寶的健康有影響，當(dāng)寶寶打嗝時(shí)我們應(yīng)該怎么做?
其實(shí)，寶寶經(jīng)常打嗝對(duì)寶寶健康是不會(huì)有影響的，這是嬰兒一種常見的癥狀。剛出生的寶寶呼吸方式主要是以腹式呼吸，當(dāng)寶寶受到輕微的刺激后膈肌會(huì)突然的收縮，并且會(huì)發(fā)出打嗝的聲音。雖說打嗝對(duì)寶寶不會(huì)有什么危害，但是家長還是要細(xì)心護(hù)理才行。
我們可以在寶寶打嗝的時(shí)候，將寶寶抱起來豎起來站立，然后我們用手輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，可以有效幫孩子順氣，最好還可以喂點(diǎn)溫開水就更好了。除了拍打和喝溫開水，我們還可以用手刺激寶寶的耳朵，耳朵會(huì)比較敏感，當(dāng)寶寶哭了幾聲后，可以有效終止膈肌的突然收縮，寶寶就不會(huì)打嗝了。
如果寶寶是因?yàn)橄涣级蜞玫模詈每梢越o寶寶買點(diǎn)順氣的食物，如山楂，山楂有利于消食健胃，還能夠通氣，寶寶身體內(nèi)的氣順了，打嗝就不會(huì)繼續(xù)下去了。平時(shí)我們?cè)诮o孩子喂養(yǎng)的過程中也要注意，寶寶的進(jìn)食一定要慢慢的，不宜過急，如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶吃奶吃得很急，可以讓他吃一會(huì)兒把他的嘴巴移開奶的位置，等他有緩和的時(shí)候再給他喝。這樣慢慢進(jìn)食可以有利于不會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食太急而導(dǎo)致打嗝。如果你的寶寶因?yàn)樘鞖庖蛩厥軟隽艘鸬拇蜞茫詈迷趯殞毜乃X時(shí)間有花點(diǎn)時(shí)間關(guān)注下寶寶，是否會(huì)經(jīng)常踢被子，如果是的話要及時(shí)給寶寶蓋好被子。
寶寶打嗝要去看醫(yī)生嗎
寶寶經(jīng)常打嗝，是否要去醫(yī)院里找醫(yī)生看看，寶寶打嗝是否會(huì)對(duì)寶寶的健康有所影響?
其實(shí)，寶寶打嗝是不需要去醫(yī)院找醫(yī)生看，一般在3個(gè)月內(nèi)的寶寶打嗝會(huì)比較頻繁，等過了3個(gè)月后更大一點(diǎn)寶寶打嗝就有所減少。引起寶寶打嗝的原因有很多種，如進(jìn)食過快或過急，寶寶在很餓的時(shí)候就進(jìn)食了等，這些情況都會(huì)引起寶寶打嗝，家長首先要了解清楚寶寶打嗝的原因到底是什么，然后再進(jìn)行處理。
一般，在給寶寶喂養(yǎng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象比較多，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)辨別。有的寶寶在進(jìn)食中過快、過急或很饑餓的時(shí)候進(jìn)食，這時(shí)出現(xiàn)的打嗝，我們應(yīng)該要知道要讓寶寶暫停會(huì)，進(jìn)食過快、過急需要家長在進(jìn)食過程中進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如讓寶寶吃幾口后停會(huì)兒再繼續(xù)吃。如果是很饑餓的情況喝奶，最好一次性不要給孩子喂太多，盡量分批多些。平時(shí)的時(shí)候，媽媽要注意喂養(yǎng)姿勢(shì)，不管你的孩子是否站立還是坐著、躺著，都一定要讓寶寶身體呈現(xiàn)傾斜狀態(tài)，最好不要躺著給寶寶喝奶，如果要躺著也一定要把寶寶墊高點(diǎn)。
如果寶寶打嗝很頻繁，家長很擔(dān)心，你也可以去醫(yī)院找醫(yī)生看看，告訴醫(yī)生情況，問下是否有潛在的危險(xiǎn)?？傊?，家長一定要做好護(hù)理，學(xué)習(xí)一些護(hù)理知識(shí)，多關(guān)心下你的寶寶狀況，多跟寶寶互動(dòng)，讓寶寶有一個(gè)好的心情。
正確喂奶能預(yù)防嬰兒打嗝嗎
我們?cè)谖鼓痰倪^程中是否要注意喂奶姿勢(shì)，正確的喂奶姿勢(shì)能否有效預(yù)防嬰兒打嗝，對(duì)嬰兒打嗝真的能起到預(yù)防的作用嗎?
正確的喂奶姿勢(shì)基本上是可以有效地預(yù)防嬰兒打嗝，如果是母乳喂養(yǎng)，只要讓寶寶能夠含住乳頭、自己也不會(huì)覺得抱著寶寶喝奶很累就可以。不過母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要注意多換幾次哺乳姿勢(shì)，這樣可以有效減少輸乳管的堵塞。如果你是躺在床上給孩子進(jìn)行喂乳的，最好可以把寶寶放在枕頭上，盡量把寶寶的頭部墊高一點(diǎn)，使寶寶的身體有一個(gè)向下的趨勢(shì)，這樣寶寶在喝奶的過程中不會(huì)倒置，喝奶也不會(huì)岔氣。媽媽在床上喂養(yǎng)的時(shí)候最好是側(cè)睡，也可以墊上枕頭，這樣睡會(huì)更舒服一些。如果是坐著授乳，一定要找一個(gè)合適自己的位置進(jìn)行哺乳，必要時(shí)可以加個(gè)枕頭，這樣自己更舒服，寶寶也能一直喝奶。
我們?cè)谌斯の鼓痰臅r(shí)候，一定要注意不要弄臟了奶嘴，一定要洗干凈自己的手再把奶粉倒入奶瓶中，水溫不宜過高，將調(diào)好的奶可以慢慢擠出兩滴在手背上，看是否很燙，看看溫度是否合適，合適就可以給孩子喝。給孩子喝奶的時(shí)候要注意把奶瓶傾斜45度，這樣奶液里面就會(huì)充滿空氣，如果奶嘴已經(jīng)干癟了，可以把奶嘴拿出來過會(huì)兒再喝。
其實(shí)，正確的喂奶姿勢(shì)很重要，如果不正確孩子有可能會(huì)因?yàn)椴須舛蜞貌煌！?/p>
寶寶吐奶后打嗝怎么辦
飲食問題是寶寶的成長中關(guān)鍵的一步，有些寶寶會(huì)吐奶，而且吐奶后還會(huì)打嗝，這時(shí)怎么回事，我們應(yīng)該怎么做?
對(duì)于寶寶吐奶后打嗝這一問題，首先，我們可以讓寶寶上身保持抬高姿勢(shì)。在寶寶躺下的時(shí)候，我們可以將寶寶的上身抬高，最好能夠在寶寶身體下面墊點(diǎn)東西，這樣寶寶吐奶后，嘔吐物不會(huì)進(jìn)入氣管里引發(fā)窒息。如果寶寶是躺著時(shí)發(fā)生吐奶現(xiàn)象，我們可以把寶寶的臉側(cè)向一邊。
其次，我們要多給寶寶補(bǔ)充水分。寶寶吐奶以后最好是等待半個(gè)小時(shí)以后再給寶寶喂點(diǎn)白開水，注意喝白開水不宜過多，慢慢增加。寶寶吐奶以后，媽媽喂奶時(shí)最好次數(shù)能夠降下來，最好降到平時(shí)的一半，在寶寶持續(xù)嘔吐期間，我們不能給寶寶吃其它的東西，只能給寶寶喂奶。等到寶寶的精神看起來更好一些，我們可以給寶寶多喂些奶。
寶寶吐奶后，我們要多留心觀察下寶寶的狀況，臉色是否變差。一般，寶寶吐奶后臉色會(huì)變差，等恢復(fù)好了就不會(huì)有什么問題。平時(shí)，我們也要多花些心思在寶寶身上，要全面注意寶寶的動(dòng)態(tài)。夜晚睡覺的時(shí)候我們要注意給寶寶保暖，如果寶寶經(jīng)常踢被子要及時(shí)給寶寶蓋好被子，天氣涼的時(shí)候要注意給寶寶多穿點(diǎn)衣服，還要多跟寶寶互動(dòng)，讓寶寶保持一個(gè)好的心情。平時(shí)房間也要注意多通風(fēng)，這樣空氣才會(huì)新鮮。
寶寶打嗝注意事項(xiàng)
對(duì)于寶寶打嗝，我們做家長的需要注意哪些呢?
首先，我們要正確看待自己家孩子打嗝問題，家長們千萬不要認(rèn)為孩子的健康受到了嚴(yán)重的影響，其實(shí)，寶寶打嗝是一種很常見的嬰兒癥狀。對(duì)寶寶的身體是沒有影響的，寶寶會(huì)打嗝那是因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)發(fā)育還不完善，受到輕微的刺激都會(huì)有打嗝的發(fā)應(yīng)。等寶寶3個(gè)月以后打嗝現(xiàn)象會(huì)慢慢減少。
家長們還需要了解清楚自己寶寶為什么會(huì)打嗝，是由什么所引起的。寶寶打嗝的原因有很多種，比如進(jìn)食過快或過飽都會(huì)引起打嗝，如果你的寶寶不小心著涼了，夜晚睡覺的時(shí)候把被子踢了，這些都會(huì)引起打嗝，家長其次要了解清楚自己寶寶打嗝是什么引起的然后再對(duì)癥進(jìn)行處理。
日常飲食要注意還是以清淡為主，不宜吃一些辛辣的食物或一些油膩的食物，很小的寶寶在喝奶的過程中要注意不可吃得太急，如果家長發(fā)現(xiàn)自己家孩子喝奶很急的時(shí)候要及時(shí)制止，以免吃得太急引起打嗝。我們?cè)跊_奶的時(shí)候，自己要洗干凈手來，隔夜用過的奶瓶沒有清洗的話要注意要高溫消毒，在沖奶的時(shí)候?yàn)楸苊饨Y(jié)成塊狀，我們可以先用杯子沖洗好來再倒入奶瓶中或者直接在奶瓶中倒入溫水然后再放入奶粉，慢慢混合，再充點(diǎn)熱水，這樣奶瓶中的奶粉就能攪拌均勻，就不會(huì)有塊狀的奶在奶瓶中。
寶寶吐奶后打嗝如何護(hù)理
寶寶吐奶后會(huì)有打嗝現(xiàn)象，爸爸媽媽面對(duì)這情形應(yīng)該怎樣給寶寶護(hù)理呢?
爸爸媽媽們首先要了解清楚自己家寶寶吐奶后為什么會(huì)打嗝，這到底會(huì)不會(huì)給自己的孩子健康造成危害。除非是連續(xù)打嗝時(shí)間太長，才會(huì)對(duì)寶寶的飲食健康有影響，寶寶吐奶后打嗝是因?yàn)闄M膈膜突然收縮而造成的，一般想要在短時(shí)間內(nèi)停止是很難的。不過可以在寶寶喝奶的時(shí)候注意不要有空氣吸入，如果寶寶在喝奶的時(shí)候吸入了空氣，空氣進(jìn)入胃后，容易沖開把一些乳汁帶出。所以，媽媽在喂奶的時(shí)候最好讓孩子的嘴把奶頭整個(gè)吸住，不要讓空氣有空隙進(jìn)入。
爸爸媽媽也要知道寶寶吐奶后打嗝的原因，才能夠更好的護(hù)理。大一點(diǎn)的寶寶一般在吐奶的過程中會(huì)有難受的感覺，小一點(diǎn)的寶寶幾乎沒什么感覺。如果寶寶吐奶后打嗝，我們就需要尋找原因了，如果把寶寶放平來會(huì)打嗝，那是因?yàn)閷殞毢饶毯蟾共棵洑?，主要原因來于奶嘴太小了，?dāng)寶寶平躺時(shí)吐奶后打嗝，我們可以用手輕輕拍打?qū)殞毐巢俊?/p>
那寶寶吐奶后打嗝，我們需要怎么做才能感覺孩子可以更好點(diǎn)。把寶寶整體保持傾斜角度，最好是把寶寶的上身抬高，我們可以在寶寶的頭部墊些東西，當(dāng)躺著吐奶的時(shí)候我們可以把寶寶的臉側(cè)向一邊。這樣嘔吐物就不會(huì)進(jìn)入氣管，不會(huì)容易窒息。
寶寶持續(xù)性的出現(xiàn)發(fā)燒，如果不能夠及時(shí)退燒，很容易造成體熱過高，影響其他身體組織，出現(xiàn)并發(fā)癥。所以家長們應(yīng)該了解一些寶寶發(fā)燒的應(yīng)急處理措施，能第一時(shí)間降溫退燒。本文將介紹寶寶發(fā)燒怎么辦，給大家提供一些緩解寶寶發(fā)燒癥狀的措施。
寶寶發(fā)燒怎么辦
小寶寶是一個(gè)很弱小的群體，他們身體的各項(xiàng)機(jī)能還未完全發(fā)育，身體的素質(zhì)還太差，對(duì)外界的免疫力和抵抗力都較低，因此，小寶寶常因?yàn)楦鞣N原因感冒發(fā)燒，這時(shí)候，就需要家長們多多注意了，密切關(guān)注小寶寶的身體情況，如果小寶寶發(fā)燒了，要及時(shí)進(jìn)行處理。
1、物理降溫
小寶寶發(fā)燒的時(shí)候，如果溫度不是太高的話，建議不要給小寶寶吃退燒藥，因?yàn)樗幬飼?huì)在寶寶的身體里積累一定的有毒物質(zhì)。所以，寶寶發(fā)燒的時(shí)候如果不太高的時(shí)候可以給寶寶進(jìn)行物理降溫。物理降溫的方法有：冷毛巾敷額頭，可以用毛巾沾點(diǎn)冷水，當(dāng)然，不要太涼，然后折疊敷在寶寶的額頭上;溫水擦浴，小寶寶發(fā)燒時(shí)身體發(fā)熱，可以給小寶寶用溫水進(jìn)行擦浴，但是要避開胸下、腋下、腹部等敏感地位。
2、貼退燒貼
退燒貼是一種適合大眾的退燒物品，小寶寶也可以貼，將退燒貼貼在寶寶的額頭，持續(xù)3-4小時(shí)就好，具有快速散熱退燒的功能，方便好用。
3、多喝水
寶寶發(fā)燒時(shí)，肺部呼吸較之平常會(huì)加快，且體內(nèi)的循壞會(huì)加快，寶寶會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，類似于我們劇烈運(yùn)動(dòng)之后的感覺，體內(nèi)水分消耗過快，出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，這時(shí)候，可以給寶寶多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充水分。
4、酒精擦拭
酒精具有消毒散熱的功能，寶寶發(fā)燒時(shí)由于身體受到感染，所以可以用棉簽沾點(diǎn)酒精擦拭身體。
寶寶發(fā)燒39度怎么辦
發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)屬于高熱了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。若不能立即去醫(yī)院，家長可以服用解熱藥并在家做一些身體冷卻。寶寶發(fā)燒39度怎么辦，我們來看下寶寶發(fā)燒怎么辦。如果一個(gè)孩子發(fā)燒了39度會(huì)怎么樣?
1、溫水洗澡
用毛巾加溫水(水溫不太熱)。擦拭頸部，腋下和大腿5至10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來幫助降溫。
2、服用退熱藥
當(dāng)寶寶發(fā)燒超過38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛塞以減輕寶寶的發(fā)燒?；蛘弋?dāng)上述物理措施不明顯時(shí)，口服退熱藥可以被冷卻。
3、通風(fēng)散熱
多通風(fēng)，注意保暖，避免使用棉布包裹衣物。在夏季，可以使用空調(diào)。室溫控制在27°C左右。注意定期的窗戶通風(fēng)，以使室內(nèi)空氣對(duì)流。
4、保證水分
多喝水，多吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，確保身體有足夠的能量和水分。
5、脫掉太多衣服
如果寶寶的四肢和手腳溫暖，身體出汗，則意味著需要加熱，并且可以穿更少的衣服。
6、保證睡眠
更多睡眠并確保您有足夠的睡眠時(shí)間從疾病的恢復(fù)中受益。
但是，3歲以下的嬰幼兒應(yīng)首先采用物理降溫的方法，不吃退燒藥，以免崩潰和藥物毒性，使用其他藥物時(shí)也應(yīng)謹(jǐn)慎。然而，許多家長認(rèn)為盡快幫助寶寶發(fā)燒是安全的。事實(shí)上，如果發(fā)燒輕微，發(fā)燒會(huì)持續(xù)2-3天左右，強(qiáng)行降溫是不科學(xué)的。因?yàn)橛袝r(shí)候發(fā)燒是由身體的特殊情況引起的!
寶寶發(fā)燒不退怎么辦
發(fā)燒是體溫超過正常范圍的上限，是小孩非常常見的癥狀。發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)高燒了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。如果不能立即去醫(yī)院，可以采用一些其他方法來治療，寶寶發(fā)燒不退怎么辦?
當(dāng)您的小孩發(fā)高燒時(shí)，請(qǐng)使用以下方法讓小孩更舒適：
1、減少衣物：發(fā)燒時(shí)，切記不要讓孩子穿更多的衣服，覆蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)的出汗方法不利于發(fā)熱和發(fā)熱，但由于過熱會(huì)導(dǎo)致高熱和驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來說，通過減少外衣的數(shù)量可以減少體溫。
2、多喝水：有助于出汗熱量，除了調(diào)節(jié)水溫的功能外，還能使體溫下降并加入失水體。
3、冷敷法：這種方法簡單易行，用冷毛巾敷在額頭上，毛巾加溫后再浸在冷水中重新涂抹。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，冷水袋或冰袋更好。
4、體溫水浴或沐?。簩⑼b解開，用溫水(約37°C)擦擦身體或浴巾，可使皮膚血管擴(kuò)張并增加熱量;另外水從表面蒸發(fā)，部分熱量就會(huì)流失。
5、溫?zé)峋凭藓炘。壕凭＞d浴將70%酒精兌自來水1/1，稀釋后的水溫約為37°C -40°C，放在一個(gè)小碗里。摩擦浴缸時(shí)關(guān)閉門窗。用紗布或軟毛巾擦拭碗中的酒精。擦手掌，腳底，腋窩，上臂和大腿的內(nèi)側(cè)。然后擦拭肢體和背部。不能直接用酒精擦拭，這種方法不適合1歲以內(nèi)的嬰兒。
寶寶發(fā)燒反復(fù)怎么辦
寶寶的抵抗力相對(duì)較低，如果你不小心就會(huì)生病，并且發(fā)燒和咳嗽是常見的。但對(duì)于父母來說，寶寶發(fā)燒是一件大事，如果寶寶發(fā)燒反復(fù)怎么辦呢?
一般建議使用物理方法來幫助寶寶降低體溫。
1、體溫37.5-38°C為低熱量，38-39°C為熱量，39°C為高熱。低熱或高熱有利于寶寶的生長發(fā)育。發(fā)燒是對(duì)人體侵入病毒或細(xì)菌的反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于侵入病毒和細(xì)菌，有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。
2、當(dāng)體溫達(dá)到39度或更高時(shí)，必須使用藥物，這是必要的。高燒持續(xù)很長時(shí)間，會(huì)造成身體許多重要功能紊亂;由于氧氣和營養(yǎng)素的高消耗，心臟血管的負(fù)擔(dān)增加;大腦過度刺激導(dǎo)致高熱驚厥或過度抑制導(dǎo)致嗜睡;消化功能障礙;減弱抵抗力，合并肺部
3、用溫水上的毛巾(水溫不感覺熱適當(dāng))在頸部，腋下，大腿和根部擦5?10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來幫助降溫。
4、當(dāng)寶寶發(fā)燒超過38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服藥來幫助寶寶發(fā)燒?；蛘呱鲜鑫锢泶胧┎幻黠@時(shí)口服退熱藥
5、將患病兒童放置在室溫約26°C的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為了使皮膚與外部空氣接觸，為了便于冷卻，需要穿更少的衣服。如果條件允許，可以使用空調(diào)來降低室溫。
寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦
很多寶媽詢問寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦，一般寶寶發(fā)燒的時(shí)候手腳冰涼屬于正常現(xiàn)象，一般都是晚上發(fā)燒比較嚴(yán)重，父母還是要看孩子的溫度變化，采取不同的措施。
發(fā)燒手腳冰涼是一種虛假的寒熱現(xiàn)象，特別是3歲以下的嬰幼兒。主要原因是嬰兒(特別是嬰幼兒)的肢體血量少于內(nèi)臟。由于四肢血液供應(yīng)不足，他們比成年人更容易感冒。此外嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負(fù)責(zé)管理血管舒張和收縮的自主神經(jīng)容易紊亂，導(dǎo)致四肢末端的小血管開始崩潰，這是一種正常的病理表現(xiàn)，媽媽不必?fù)?dān)心太多。
環(huán)境溫度也會(huì)導(dǎo)致寶寶手腳冰涼。由于孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)還不成熟，調(diào)節(jié)體溫的能力并不完美。如果周圍環(huán)境溫度較低，孩子的手長時(shí)間暴露在外，則會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦，發(fā)燒但手腳冰涼是虛假的冷熱現(xiàn)象，特別是3歲以下的兒童。這主要是因?yàn)閶雰旱闹w血液比內(nèi)臟少。由于四肢血液供應(yīng)不足，他們比成年人更容易感冒。
寶寶發(fā)燒，可以給寶寶喝點(diǎn)溫開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，通常手腳冰冷都是發(fā)燒的前兆，寶寶發(fā)燒不超過38.5℃，建議只用物理降溫，超過38.5℃，先吃退燒藥，不要讓寶寶發(fā)展成支氣管炎和肺炎，然后再去醫(yī)院給寶寶做血常規(guī)，檢查是否有炎癥。
此外，嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完成，負(fù)責(zé)管理血管舒張和收縮的自主神經(jīng)容易出現(xiàn)紊亂，當(dāng)高熱開始時(shí)，導(dǎo)致四肢末端的血液無法循環(huán)。
治療寶寶退燒的偏方
感冒發(fā)燒是寶寶常有的情況，一般寶寶發(fā)燒了，家長都會(huì)非常的著急，會(huì)給孩子吃藥看醫(yī)生，其實(shí)孩子前期發(fā)燒是可以給孩子進(jìn)行物理治療的，接下來匯總治療寶寶退燒的偏方。
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，治療寶寶退燒的偏方，父母應(yīng)該觀察孩子的臉色，表情和動(dòng)作。如果體溫38.3°C，但面色蒼白，孩子變得安靜，可能比體溫39.4°C的孩子病得更厲害，不容忽視，如果發(fā)燒的孩子有以下癥狀，應(yīng)該立刻咨詢醫(yī)生。
1、保持家中空氣流通
如果您的家中有空調(diào)，請(qǐng)將室溫保持在25--27°C之間。孩子可以放在空調(diào)房間或用風(fēng)扇吹來緩慢降低體溫，這樣孩子可以感覺更舒適。但是如果它的四肢寒冷而寒冷，則意味著需要加溫，所以應(yīng)該使用毯子。
2、脫掉太多衣服
如果寶寶的四肢和手腳溫暖，身體出汗，則意味著需要降溫，并且可以穿更少的衣服。
3、溫水浴
解開寶寶的衣服，用溫水(37°C)擦洗。這樣可以讓寶寶的血管擴(kuò)張并呼出。另外當(dāng)水蒸氣從表面蒸發(fā)時(shí)，它也會(huì)吸收體溫。
4、貼退熱貼
有助于消除熱量，但不建議兒童使用。由于兒童難以轉(zhuǎn)身，冰枕會(huì)導(dǎo)致局部過冷或體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。
寶寶出現(xiàn)了便秘癥狀，會(huì)影響孩子的消化系統(tǒng)，嚴(yán)重的還會(huì)造成心理上的影響，那么出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該怎么辦？家長們遇到這樣的情況，首先要去控制調(diào)整孩子的飲食，再根據(jù)癥狀嚴(yán)重情況合理用藥，必要的按摩和謹(jǐn)遵醫(yī)囑，是盡快治療寶寶便秘的關(guān)鍵。
寶寶便秘怎么辦
嬰兒便秘是一種常見病癥，指大便干燥，隔時(shí)較久，有時(shí)排便困難。消化不良是嬰兒便秘常見原因之一，一般通過飲食調(diào)理可以改善。媽媽們其實(shí)不用擔(dān)心，只要保護(hù)良好的習(xí)慣，寶寶很快就能恢復(fù)正常的排便。
1、母乳喂養(yǎng)的寶寶
有許多母乳喂養(yǎng)的寶寶都會(huì)因?yàn)槟溉榱康牟蛔銓?dǎo)致便秘，經(jīng)常會(huì)有食后哭啼的問題，對(duì)于這種因?yàn)槟溉樯倭慷鴮?dǎo)致便秘的，只要增加入量，就能夠使便秘的癥狀有所緩解。
2、奶粉喂養(yǎng)的寶寶
當(dāng)吃進(jìn)的食物沒有被完全消化、吸收，這些營養(yǎng)物質(zhì)在腸道中堆積時(shí)，就會(huì)引起上火。另外，加上氣候干燥、飲水不足等原因都可能使寶寶發(fā)生便秘。對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，這種情況可減少奶量，并適當(dāng)增加果汁、果泥、水。而對(duì)于沒有添加輔食的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。
3、按摩治療
按摩治療在寶寶便秘治療中起到了必不可少的作用，在寶寶腸道終于通暢的情況下，再給寶寶腹部按摩，這樣能夠更快的使寶寶排便更加順暢。家長可在寶寶臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在寶寶進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。
寶寶便秘要去看醫(yī)生嗎
嬰兒便秘并不少見，尤其現(xiàn)在正處于干燥的秋冬季節(jié)，寶寶拉不出比便便的幾率就大大增加了。不能正常排便，會(huì)影響寶寶正常的新陳代謝，不能有效排清寶寶體內(nèi)的垃圾，所以如果家有寶寶陷入便秘窘境，媽媽們可別忽視了，通過科學(xué)的措施進(jìn)行護(hù)理，是不用去醫(yī)院的。
1、如果寶寶在通便上十分的困難，而且有著嚴(yán)重的趨勢(shì)，媽媽們千萬不能忽視。一定要去看醫(yī)生，而醫(yī)師會(huì)主張先由飲食方面改進(jìn)。多吃蔬菜生果，推進(jìn)大腸的活動(dòng)，加快排便。其次，能夠運(yùn)用軟便劑。不過，是藥三分毒，千萬不可讓寶寶在藥物上產(chǎn)生依賴。
2、媽媽們應(yīng)該讓寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，例如每日守時(shí)讓寶寶坐馬桶，即便沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘。平時(shí)可以讓寶寶多喝涼水或鮮奶，這些都是對(duì)寶寶有推進(jìn)腸活動(dòng)及排便的作用。
3、孩子通常有排便上的艱難，醫(yī)師會(huì)主張先由飲食方面改進(jìn)。多吃蔬菜生果，推進(jìn)大腸的活動(dòng)，加快排便。其次，能夠運(yùn)用軟便劑。通常，短期運(yùn)用軟便劑沒有疑問，可是長時(shí)辰運(yùn)用，某些藥能夠會(huì)損傷到腸黏膜及腸神經(jīng)，或構(gòu)成電解質(zhì)反常，或反而構(gòu)成腹瀉景象。
4、媽媽們應(yīng)該讓寶貝們自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)氣，例如每日守時(shí)讓寶寶坐馬桶，即便沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘。涼水或鮮奶對(duì)某些寶寶是有推進(jìn)腸活動(dòng)及排便的作用。
治療寶寶便秘的小偏方
當(dāng)寶寶便秘的時(shí)候，許多媽媽都會(huì)采用一些普遍的治療方式，比如看醫(yī)生或者是喝中藥改善飲食。其實(shí)，治療寶寶便秘的方法有很多種，也有許多小偏方能夠有效的健康的幫助寶寶解決便秘的問題。
1、土豆蜜膏
土豆1000克，切細(xì)絲，用紗布絞汁，取汁煎熬濃縮至粘稠時(shí)，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜時(shí)，?；?，待冷，裝瓶備用。每次10毫升，日2次。本偏方具有健脾益氣之功效，用于氣虛便秘，土豆的香甜能夠讓寶寶很好的接受，讓便秘不再是大問題。
2、油蜜膏
這款偏方比較獨(dú)特，了解的人也極少，它是由豬油、蜂蜜各100克，分別用文火煎煮至沸，待涼，油蜜混合均勻即可。每次服5～10毫升，每天2次。它能夠很好地額滋陰養(yǎng)血潤腸之效，用于陰血不足之便秘者。
3、桑椹糖
白砂糖500克，放鍋中加水少許，文火煎成粘稠狀，入干桑椹末200克，調(diào)勻。繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，并且不粘手時(shí)，?；穑瑢⑻堑乖谕坑惺秤糜偷拇杀P中，待稍冷，將糖切成小塊，即可食用。喜歡吃桑葚的寶寶們可有口服了，既能夠吃到自己喜歡的食物，還能夠有效的幫助自己排便，簡直一舉兩得。
4、蜂蜜香油湯
蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。將蜂蜜入碗內(nèi)，香油滴入，攪拌均勻，加入溫開水。晨起服食。本方有益氣潤腸之功，用于氣陰兩虛者。適合喜歡吃甜的寶寶飲用。
寶寶便秘按摩哪里好
寶寶便秘實(shí)證主要因飲食而起，不恰當(dāng)?shù)娘嬍呈秩菀讓?dǎo)致寶寶便秘。除了在飲食上改良來緩解寶寶便秘之外，外部的按摩也能足夠的緩解寶寶的便秘癥狀，那到底要怎么按摩呢?就讓我來告訴各位媽媽吧!
1、清大腸
大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時(shí)由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。大腸的清理是十分重要的，只要大腸足夠的順暢，那么，便秘的問題也解決了一半了。
2、退六腑
六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時(shí)，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實(shí)之痞滿燥實(shí)堅(jiān)。各位媽媽們注意了，在按摩的時(shí)候，要小心，別傷害到寶寶稚嫩的小手哦!
3、補(bǔ)腎水
腎水位于小指螺紋面。操作時(shí)，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效，對(duì)于便秘，也有很好的緩解作用。
4、摩腹
摩腹是治療寶寶便秘最好的按摩方式之一。它的按摩方法其實(shí)很簡單，只要用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時(shí)針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)媽媽們可能會(huì)聽到寶寶咕咕和放屁的聲音，都是很正常的，說明媽媽的按摩方式很正確，將寶寶體內(nèi)的脹氣排出，能夠有效的治療寶寶的便秘。
寶寶便秘怎么調(diào)理
許多媽媽們會(huì)覺得便秘不是什么大事，大人也會(huì)經(jīng)常遇到便秘的現(xiàn)象，可是對(duì)于小孩，是非常不利于他們的健康。如果你的寶寶有便秘的現(xiàn)象，媽媽們一定要重視起來。今天我們就一起來探討如何調(diào)理小孩便秘的情況。
1、如果寶寶便秘，媽媽們不要太心急，不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物，要考慮食療，雖然這樣的效果可能比較緩慢，但是它既健康也非常有用，首先就給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，這兩樣食物可以刺激腸道蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀。
2、媽媽們可以在每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的功效，清理腸道垃圾讓我們的腸道更加通暢。如果寶寶著實(shí)難以接受洋蔥的味道，媽媽們可以在平常的飯菜中加一些洋蔥，讓寶寶比較容易下咽。
3、除了在一日三餐的飲食中講究，媽媽們可以給孩子多吃一些像獼猴桃等等水果，獼猴桃等水果是富含維生素C的食物，它也含有大量的乳酸菌，增加腸道乳酸菌的數(shù)量也可以間接的起到預(yù)防和治療便秘的功效。美味的水果可是寶寶們飯后最甜美的時(shí)光。
4、媽媽們?cè)谄綍r(shí)給寶寶選擇蔬菜水果的時(shí)候，一定要確定是新鮮的才可。新鮮的水果蔬菜也可以對(duì)我們的腸道起到徹底清理和排毒的作用，從而預(yù)防和減輕便秘的癥狀。
寶寶出現(xiàn)鼻塞后，一般也會(huì)伴隨其他的癥狀出現(xiàn)，如感冒、流鼻涕等，作為家長父母，應(yīng)該第一時(shí)間緩解寶寶鼻塞的癥狀，使其能夠順暢的呼吸，那么具體的措施你知道有哪些嗎？本文就懟寶寶鼻塞怎么辦進(jìn)行分析，為家長父母介紹處理寶寶鼻塞的措施。
寶寶鼻塞怎么辦
為人父母，在見到孩子感冒，鼻塞，生病的時(shí)候心里肯定會(huì)焦急萬分。尤其是小孩子還在發(fā)育期，和成年人相比身體素質(zhì)差了不是一點(diǎn)。因?yàn)閷殞毢痛笕梭w質(zhì)，年齡的不同，鼻塞的時(shí)候，有些家長可能就擔(dān)心有些藥寶寶不能吃，可是不吃藥病就不會(huì)好。那么，寶寶鼻塞的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?
1、使用小棉簽進(jìn)行清理
寶寶因?yàn)槟昙o(jì)小，還在發(fā)育的過程中，所以一般鼻塞的時(shí)候很難向成人一樣自己動(dòng)手擤鼻涕獲得暫時(shí)的呼吸順暢。這個(gè)時(shí)候，就需要一旁的家長們多費(fèi)些心思來照顧生病的寶寶了。家長可以使用寶寶專用的小棉簽。沾上些許清水。然后為寶寶清理鼻道內(nèi)的污垢和阻塞物。一般鼻孔阻塞很重要的一個(gè)原因就是灰塵或者其他東西堵住了鼻子，用棉簽清理可以適當(dāng)疏通鼻孔。
2、煮姜水給寶寶泡腳
鼻塞的另外一個(gè)重要的原因就是感冒或者著涼導(dǎo)致鼻道粘液分泌失調(diào)，造成鼻塞。這個(gè)時(shí)候，家長可以為受涼的寶寶煮一些姜水，用來給寶寶泡腳。姜水泡腳可以祛寒暖身，寶寶身體里面的寒氣被驅(qū)走了，就不會(huì)鼻塞的這么嚴(yán)重了。
3、用香油幫助潤滑寶寶鼻孔
香油具有良好的潤滑功能，而且可以食用，就算涂在鼻孔里面也不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成什么傷害。其原理和清水清理差不多，都是使用液態(tài)物體來清理鼻腔內(nèi)的固態(tài)物體，使鼻子變得更加通暢。
寶寶鼻塞流鼻涕怎么辦
小寶寶生病想必是一個(gè)家庭里面最為憂心困擾的事之一，一邊擔(dān)心孩子難受，一邊又因?yàn)樾挠蓄櫦啥桓译S便給孩子吃一些平時(shí)大人生病時(shí)吃的藥。寶寶抵抗力差，一到換季或者平時(shí)穿的少點(diǎn)的時(shí)候就容易感冒鼻塞。尤其是鼻塞的時(shí)候還流鼻涕，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?
1、用毛巾沾些熱水進(jìn)行熱敷
以不至于造成燙傷的溫度為主，用毛巾或者紗布沾些熱水輕輕敷在寶寶的眉心上。用熱毛巾敷在臉上可以清透毛孔，促進(jìn)血液快速循環(huán)，還能適當(dāng)?shù)厥鎻埫?。寶寶鼻塞流鼻涕有可能時(shí)鼻道里面的血脈受阻或者鼻膜分泌的粘液過多，用熱毛巾疏通鼻孔可以適當(dāng)緩解這種不適的癥狀。
2、多給寶寶泡泡腳
泡腳對(duì)于人體的好處是很大的，人的腳上有許多重要的穴位，腳自古就有人的第二心臟之說。多泡腳有利于促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，還能促進(jìn)新陳代謝，祛除寒意。寶寶感冒流鼻涕很大的原因是著涼，導(dǎo)致寒氣入體。體內(nèi)寒氣入侵，就會(huì)導(dǎo)致感冒鼻塞等癥狀，我們平時(shí)多給寶寶泡腳，不僅可以緩解癥狀，還能預(yù)防。
3、服用規(guī)定范圍內(nèi)的小兒感冒沖劑
大人有大人該吃的藥，小孩也有自己該吃的藥。擔(dān)心小孩吃藥會(huì)引發(fā)不良后果的家長，可以咨詢醫(yī)生之后適當(dāng)給小孩吃一些治療鼻塞流鼻涕的藥。一般的小兒感冒顆粒和維生素C等都是可以吃的。
寶寶鼻塞有痰怎么辦
小孩子不小心受涼之后就容易造成鼻塞的癥狀，可是一般寶寶都因?yàn)槟昙o(jì)小不具備成人良好的恢復(fù)系統(tǒng)，因此多多少少會(huì)有些難受。尤其是有些寶寶在鼻塞的同時(shí)還并由生痰的現(xiàn)象，這種時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢?
1、讓寶寶多喝水
一個(gè)成年人平時(shí)生活時(shí)一天中所需要汲取的水分就很多了，雖然小孩子年紀(jì)小，都是所需要的水是不能少的，尤其是生病的寶寶，更需要多喝水。寶寶上火，著涼或者消化不好了都會(huì)出現(xiàn)有痰的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，一定姚多喝水，喝水有助于稀釋寶寶身體內(nèi)的痰液。喝水還可以即時(shí)補(bǔ)充寶寶流失的水分，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，就在平時(shí)對(duì)寶寶也是有好處的。
2、多吃清談的食物
寶寶鼻塞有痰時(shí)可以多吃些有助于恢復(fù)的食物，比如蔬菜水果等。寶寶有時(shí)候吃多了比較油膩的東西，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，也許就會(huì)出現(xiàn)有痰的情況。多吃水果，水果蔬菜中含有豐富的維生素和植物特有的纖維素。這些纖維素有促進(jìn)消化吸收的功能。寶寶消化良好了，帶痰的情況自然會(huì)好許多。
3、用生理鹽水適當(dāng)刺激堵塞的鼻孔
寶寶鼻塞有痰還有可能是感冒引起的癥狀，針對(duì)鼻塞，家長可以適當(dāng)用滴管滴一些生理鹽水到寶寶的鼻子里。這樣對(duì)寶寶的鼻腔呼吸道有一定的刺激性功能，適當(dāng)疏通一下寶寶堵塞的鼻子，但最好的方法還是去正規(guī)醫(yī)院看一下，確認(rèn)是不是感冒。
寶寶鼻塞快速處理方法
一般大人鼻塞的話可能就是感覺有幾天不舒服而已，可是小寶寶如果鼻塞的話情況就比大人要棘手一點(diǎn)。寶寶因?yàn)楹粑到y(tǒng)發(fā)育的沒有成人那樣完備，成熟，所以鼻塞的話還有可能會(huì)導(dǎo)致呼吸較一般成人困難，有些還在哺乳期的寶寶很有可能也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因影響到喝奶的問題。那么，針對(duì)寶寶鼻塞有什么可以快速處理的方法呢?
1、生姜片暖腳
生姜屬于熱性食物，用來泡水煮湯可以緩解體內(nèi)寒氣入侵的狀況，用生姜片暖腳也有同樣的效果。將生姜洗凈然后切成片，然后用紗布包一下，然后放到鼻塞的寶寶的腳底下。有些家長擔(dān)心寶寶年紀(jì)小忌口都話就可以使用這種方法。
2、用小吸管滴幾滴母乳或者清水到寶寶鼻內(nèi)
寶寶鼻塞還有可能是因?yàn)楸乔粌?nèi)部污垢較多，影響到了正常運(yùn)作，有事就會(huì)出現(xiàn)這種鼻塞的癥狀。這個(gè)時(shí)候，我們可以將清理寶寶鼻孔來使之通暢作為主要任務(wù)。母乳和清水都是對(duì)寶寶身體無害的非刺激性液體，我們可以往寶寶鼻孔內(nèi)滴幾滴母乳或者清水來達(dá)到清理的效果。
3、用熱水熏一下寶寶的鼻子
準(zhǔn)備一盆干凈的熱水，讓寶寶蹲在熱水面前，讓水蒸氣可以順利熏到半抱的鼻孔內(nèi)。熱水有助于暫時(shí)疏通擁堵的鼻孔的作用，活血化堵。但要注意，熱水的溫度不宜過高，以不傷害到寶寶的溫度為主。
寶寶鼻塞預(yù)防方法
換季時(shí)候是最容易生病感冒的時(shí)候，尤其是小寶寶們。大人們即使已經(jīng)具備了完備的生理防疫系統(tǒng)，但是在遇到這種情況時(shí)也會(huì)不小心就倒下，更何況是還在成長發(fā)育階段的小孩子呢?寶寶一生病，家長就容易著急，尤其是鼻塞時(shí)，睡覺吃東西都會(huì)覺得不舒服，那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
1、在寶寶房間放置加濕器
天氣干燥的話，敏感的寶寶可能就會(huì)感到不舒服。這種不舒服一方面可能是表現(xiàn)在寶寶干燥的皮膚上，還有一部分可能就是鼻子的原因了。天氣干燥的話，空氣中的灰塵或者其他漂浮物就會(huì)比較多，而對(duì)于長期處在這樣的環(huán)境中的寶寶來說，是很不舒服的。在房間放置清水或者加濕器可以使房間的空氣變得更加濕潤，寶寶吸入的灰塵也會(huì)比較少。
2、睡前多給寶寶擦擦鼻子
睡前給寶寶擦鼻子可以使鼻腔內(nèi)保持干凈整潔，有效預(yù)防各種小疾病。鼻子是我們重要的呼吸器官，由鼻子吸入的空氣一般都比直接用嘴所呼吸都空氣更加濕潤。睡前給寶寶擦鼻子，可以讓寶寶的鼻子更加濕潤，減少灰塵污垢的積累，防止鼻塞。
3、給寶寶多喝水
水是生命之源，我們?cè)谄綍r(shí)生活中不能缺少水，也一定要多喝水。寶寶鼻塞可能是感冒或者鼻子堆積物太多，針對(duì)這種情況，我們一定要在寶寶生病之前就給寶寶多喝水。身體里面的水量充足了，就不會(huì)那樣容易生病了。
寶寶鼻塞如何按摩
按摩對(duì)于人體的好處是極大的，活血通淤，強(qiáng)生健體。有時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩還可以抵御某些疾病對(duì)人體的侵害，比如鼻塞。有些家長看到寶寶生病鼻塞了，一般都會(huì)很心疼，大概沒人會(huì)想到按摩可以加快鼻塞癥狀的緩解吧。家長也有可能會(huì)擔(dān)心寶寶年紀(jì)小，不能和大人一樣用按摩來治療，但是寶寶鼻塞按摩也是有方法的。
1、按揉寶寶迎香穴位置
迎香穴屬于人體手陽明大腸經(jīng)一脈，具體位置就在人的鼻翼兩側(cè)。按摩此穴位的主要功能為治療鼻炎，鼻塞，流鼻水等，這個(gè)穴位與人體關(guān)于的鼻子的疾病可謂是關(guān)系密切。寶寶鼻塞使按摩迎香穴和成年人所得的效果差不多，按摩迎香穴本來就有治療鼻塞的強(qiáng)大功能，因?yàn)閷殞毶啦灰训募议L不妨可以試一下這個(gè)方法。
2、以拇指先點(diǎn)后揉曲池穴、合谷穴
曲池穴位于人體的肘關(guān)節(jié)外側(cè)，屈肘的時(shí)候大概就位于肘紋之間，至于合谷穴，則在手掌第二掌骨外側(cè)之間。這兩個(gè)穴位主要針對(duì)疾病為熱病、齒痛等。寶寶鼻塞的原因有可能是發(fā)熱引起的，先后按揉這兩處穴位有助于散熱，緩解鼻塞。
3、按揉寶寶背部風(fēng)門穴
風(fēng)門穴具體位置約在大椎下的第二個(gè)槽位上，主治傷風(fēng)咳嗽，頭痛發(fā)熱等。這些都是可能引起寶寶鼻塞的的重要原因。在按摩這個(gè)穴位時(shí)，一般要采用正坐或者俯臥的姿勢(shì)。因此在給寶寶按摩這個(gè)穴位上，最好先調(diào)整一下寶寶的姿勢(shì)。
寶寶鼻塞是感冒嗎
寶寶一旦鼻塞就會(huì)出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)，呼吸不順暢的情況。很多家長可能就覺得寶寶是換季的時(shí)候因?yàn)椴贿m應(yīng)天氣的變化，或者是穿少了衣服感冒了才導(dǎo)致的鼻塞。但是，并不是所有人鼻塞的起因但是因?yàn)楦忻?，查清楚病因，才能夠?qū)ΠY下藥。那么，寶寶鼻塞到底是因?yàn)楦忻皢?讓我們一起看看到底感冒而形成的鼻塞是怎樣的。
1、鼻塞帶有打噴嚏的癥狀
寶寶感冒之后可能會(huì)因?yàn)楦忻安《镜母腥径鸷粑赖牟贿m，一般人體的主要呼吸器官為鼻子。寶寶如果是因?yàn)楦忻耙鸬谋侨脑挘瑢殞毜谋亲硬粌H會(huì)堵而且會(huì)癢，而打噴嚏就是有種呼吸道被感染之后出現(xiàn)的情況。如果寶寶鼻塞的時(shí)候還出現(xiàn)了頻繁的打噴嚏的現(xiàn)象，很有可能就是感冒了。
2、鼻塞可能還帶有嘔吐
寶寶感冒的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，如果寶寶在鼻塞的時(shí)候還伴有吐奶，不喜歡吃東西的現(xiàn)象，那么很有可能就是因?yàn)楦忻啊殞毜奈负褪沉勘緛砭捅葘こ４笕艘〉亩?，一旦感冒了，胃口就?huì)更差。雖然寶寶平時(shí)吐奶是比較正常的現(xiàn)象，但是如果還鼻塞了，那就是生病了。
3、鼻塞伴有些微發(fā)燒癥狀
一般人認(rèn)為感冒的時(shí)候只會(huì)出現(xiàn)溫度降低的狀況，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，有時(shí)候感冒還會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀。不要覺得感冒和發(fā)燒是不能同時(shí)并存的，如果寶寶鼻塞還有些發(fā)燒的話，那么可能就是感冒造成的了。
發(fā)育遲緩是指在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等現(xiàn)象。發(fā)病率在6%～8%之間。在正常的內(nèi)外環(huán)境下兒童能夠正常發(fā)育，一切不利于兒童生長發(fā)育的因素均可不同程度地影響其發(fā)育，從而造成兒童的生長發(fā)育遲緩。
據(jù)調(diào)查，我國越來越多的適齡兒童發(fā)育遲緩。很多家長都奇怪，給孩子吃的也好，補(bǔ)品什么的也有，為什么自己的孩子還總是比不上別家的呢?
其實(shí)，發(fā)育遲緩不僅僅是營養(yǎng)充足甚至過剩，吃得好、補(bǔ)得多就可以改善的。除先天性因素，疾病影響外，還有極大的可能是缺乏微量元素鋅造成的。
鋅是人體必需的微量元素，它是人體的生命之花
鋅的主要功能包括：①作為80多種金屬酶的成分或酶激活劑。其中較重要的有紅細(xì)胞碳酸酐酶、羧肽酶、堿性磷酸酶、乳酸脫氫酶、蘋果酸脫氫酶和中性蛋白酶等。缺鋅可影響各種分解酶的活力;②參與RNA、DNA的轉(zhuǎn)錄和蛋白質(zhì)的合成。缺鋅導(dǎo)致生長激素和性激素合成減少，核酸與蛋白質(zhì)合成障礙，對(duì)性發(fā)育影響較大。③缺鋅時(shí)唾液磷酸酶減少，味覺減退，食欲下降;還可發(fā)生口腔粘膜上皮增生和角化不全，罹患口腔潰瘍。④缺鋅可導(dǎo)致T細(xì)胞功能受損，機(jī)體免疫力下降。
補(bǔ)鋅可以有效治療解決發(fā)育遲緩。補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。但是對(duì)于發(fā)育遲緩的人來說，吸收必定也不好，服用補(bǔ)鋅制劑新稀寶鋅硒寶片會(huì)更有利于吸收，并且安全無任何的副作用。
落枕是種常見的毛病，說它是病也不是病，可疼起來要人命。很多人都有過這樣的經(jīng)歷，早上起來脖子歪了，稍稍一動(dòng)就疼痛難忍，這是因?yàn)槁湔砹?。落枕或稱失枕，是一種冬季常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。那么落枕了該怎么快速緩解疼痛呢?落枕又是什么引起的呢?今天我們就帶大家一起來了解一下，天冷女人容易落枕怎么解決吧。
一、落枕的原因
1.睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)。
2.枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平。
3.頸部外傷，如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。
4.頸部受風(fēng)著涼，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。
5.如為頸椎病引起，可反復(fù)落枕。
上班族頻繁落枕 小心頸椎病變
辦公室上班族，如果常有落枕現(xiàn)象發(fā)生，或者感覺頸部不舒服，如常常感覺頸部酸痛，早上起床會(huì)覺得頸部僵硬，或者轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候有不自在感，都要當(dāng)心這是頸椎病的早期信號(hào)。這時(shí)候，頸部肌肉已經(jīng)勞損，引起肌筋膜炎，部分椎間盤組織發(fā)生退變，小關(guān)節(jié)功能紊亂，從而會(huì)發(fā)生疼痛等不適，并且常在姿勢(shì)不正及陰濕氣候刺激后疼痛加劇。
如果這個(gè)時(shí)候不加以重視和自我保健，椎間盤組織進(jìn)一步退變，出現(xiàn)髓核膨出或突出，嚴(yán)重者發(fā)生脫出，刺激神經(jīng)根或壓迫脊髓，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、手發(fā)麻、手部力量減退等相對(duì)較重的癥狀，甚至發(fā)展成為非常嚴(yán)重的脊髓型頸椎病，這時(shí)會(huì)產(chǎn)生走路飄忽、踩棉花感、步態(tài)不穩(wěn)、易跌跤等狀況。
二、少坐多活動(dòng) 米字操助改善
辦公室最簡單的自我保健方法是米字操。所謂米字操，即以頭頂或下頜為筆頭，用頸作筆桿，反復(fù)書寫米字，每次書寫5-10個(gè)字。米字操的主要作用是可以放松頸部肌肉，緩解頸椎壓力，對(duì)辦公室久坐頸椎勞累的人群最是有用。
預(yù)防頸椎病，最重要的就是不要坐太久，辦公室女性千萬不要一坐下去就起不來，最多一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，應(yīng)該起來走動(dòng)，不用太久，3-5分鐘即可。還有要注意調(diào)節(jié)工作臺(tái)和凳子之間的高度，盡量使眼睛面對(duì)電腦屏幕接近平視，這樣也可以幫助辦公室女性預(yù)防頸椎病。
三、脖子落枕怎么辦 4大招立即緩解痛感
1.冷敷：一般落枕都屬于急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時(shí)內(nèi)只能用冷敷?？捎妹戆?xì)小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次。
2.熱敷:待到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷?？捎脽崦頋穹?，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
3.按摩：經(jīng)上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解。
4.醋敷法：取食醋100克，加熱至不燙手為宜，然后用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷，可用兩塊紗布輪換進(jìn)行，痛處保持濕熱感，同時(shí)活動(dòng)頸部，每次20分鐘，每日2至3次，兩日內(nèi)可治愈。
7.口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。
8.改變睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。
9.如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我療法。
10.落枕嚴(yán)重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
另外，有一部分中成藥亦具有不錯(cuò)的療效，是結(jié)合了針灸與藥物的原理，在臨床上具有不錯(cuò)的療效。
六、按摩治療法
落枕相關(guān)治療穴位1.將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進(jìn)行。
2.用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
3.用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。
4.以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2-3分鐘。
5.最后進(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行，且不可用力過猛。
四、日常生活 預(yù)防落枕從細(xì)節(jié)做起
1.選擇合適的枕頭
枕頭的合理高度
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會(huì)使頸椎受壓;在仰臥睡覺時(shí)，枕頭的高度在5至8厘米適合;在側(cè)臥睡眠時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時(shí)頸椎不會(huì)因高度不好而不適，但并不是所有人都會(huì)在睡眠時(shí)保持同一睡姿的，經(jīng)常是仰臥和側(cè)臥相互交替的。
枕頭的合理硬度
一般來講，較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對(duì)局部神經(jīng)的壓迫過大，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等癥狀;過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因?yàn)檫^于松軟對(duì)頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時(shí)也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸，也可能存在安全隱患。
2.要注意飲食平衡
葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
3.要注意避免不良的睡眠姿勢(shì)
如俯臥把頭頸彎向一側(cè);在極度疲勞時(shí)還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。
4..要注意避免受涼、吹風(fēng)和淋雨
晚上睡覺時(shí)一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時(shí)受涼使風(fēng)寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡(luò)受損而發(fā)病。
五、落枕的中醫(yī)療法
落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。
落枕熱敷局部家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦
1.按摩
立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
2.熱敷
采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。
3.選用痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4.星附膏、外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。
5.耳針
耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6.針刺
不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
