醋煮雞蛋可治聲音沙啞
醋醋養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《醋煮雞蛋可治聲音沙啞》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
經常會有人因為用嗓過度或者勞累而出現嗓子喑啞的狀況，聲音嘶啞，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不見好。
這時候，吃點醋煮雞蛋可以有效地緩解，尤其是對血虛、陰虛體質的人尤為有效。
中醫(yī)認為雞蛋味甘，性平，具有滋陰養(yǎng)血、潤燥的作用，可從根本上改善患者血虛、陰虛的癥狀;醋性溫、味酸苦，具有活血化淤、消腫止痛、解毒殺蟲之功效，而喑啞患者常有不同程度的咽喉黏膜及聲帶的充血、腫脹、疼痛，醋可有效減輕患者的上述不適，且據《本草綱目》記載醋能“理諸藥”，醋與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用。
醋煮雞蛋的做法簡單，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。
需要注意的是，對于因聲帶小結、息肉等器質性病變所致的喑啞者，這種食療方法并不適合。胃酸分泌過多的人也不宜食用。
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很多人都希望自己唱歌的時候聲音應該是洪亮的，可是偏偏在唱歌的時候發(fā)出來的聲音非常的嘶啞，就像是唱搖滾樂一樣，如果自己天生不是這樣的嗓音，是由于過度用力或者太長導致聲帶出血，所以才會導致聲音嘶啞，要注意不能盲目的去練習唱歌，也要用對正確的方法，這樣才有助于恢復。
唱歌正確發(fā)聲方法：
歌唱時喉結下沉，發(fā)聲帶上哼鳴，注意千萬別只在嗓子里喊。從小腹，也就是丹田出聲。嘆著氣的感覺唱。將聲音從丹田沿脊梁貫穿到頭頂。聲音自然就通透干凈。切忌過分依賴嗓子。聲樂是藝術，不是技術，切不可盲目練習，方法錯誤的練習只會壞嗓子，甚至導致聲帶充血。
唱歌技巧：
歌唱是一門藝術，要想提高人們學唱歌的能力，應給予他們唱歌技巧的訓練，訓練的內容包括：唱歌的姿勢、呼吸、氣息、發(fā)聲和咬字等各方面的要求等。
操作方法
1，歌唱的發(fā)聲：
喉頭和聲帶
喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱 藝術寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應處的位置和狀態(tài)是非常必要 的。一般來說，歌唱時喉頭位置應該比平時說話時偏低一些（就像我們深吸氣時的喉頭感覺， 因為吸氣時的喉位，比靜止時的喉位略低一點）有很多人把喉頭處于吸氣時的位置稱為位。
在歌唱時字與字、句與句的轉換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應做離開水平位 的向上、向下，或向左、向右的移動，當然喉頭位置的穩(wěn)定是在運動中的相對穩(wěn)定，而不是僵 死不動的穩(wěn)定。
就像浮在水面上的皮球永遠穩(wěn)定在水面上的道理-樣，若把皮球比做喉頭， 皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。
所以歌唱時的喉頭位置應始終 處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。
2，打開喉嚨：
在歌唱訓練中"打開喉嚨"是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。"打開喉 嚨"也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒 后，牙關打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學者"打開喉嚨"呢？
（l）"打哈欠"的狀態(tài)"打哈欠"狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內空問 增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，"哈欠"狀態(tài) 確實是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態(tài)。在平時練習時，還可以用閉嘴的"打哈欠"，閉口打哈欠的時候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時候 都能保持這個狀態(tài)的話，那你的聲音就不會是"白"的、"扁"的了，你的聲音就會是"堅的"。 "圓的"了。
（2）用"微笑"狀態(tài)來打開喉嚨，我們講的"微笑"不是光笑，而指的是把"笑肌"抬起來。 "笑肌"抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關打開，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀 態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。"歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微 笑"，這話很精辟。
很多人都希望自己唱歌的時候聲音應該是洪亮的，可是偏偏在唱歌的時候發(fā)出來的聲音非常的嘶啞，就像是唱搖滾樂一樣，如果自己天生不是這樣的嗓音，是由于過度用力或者太長導致聲帶出血，所以才會導致聲音嘶啞，要注意不能盲目的去練習唱歌，也要用對正確的方法，這樣才有助于恢復。
唱歌正確發(fā)聲方法：
歌唱時喉結下沉，發(fā)聲帶上哼鳴，注意千萬別只在嗓子里喊。從小腹，也就是丹田出聲。嘆著氣的感覺唱。將聲音從丹田沿脊梁貫穿到頭頂。聲音自然就通透干凈。切忌過分依賴嗓子。聲樂是藝術，不是技術，切不可盲目練習，方法錯誤的練習只會壞嗓子，甚至導致聲帶充血。
唱歌技巧：
歌唱是一門藝術，要想提高人們學唱歌的能力，應給予他們唱歌技巧的訓練，訓練的內容包括：唱歌的姿勢、呼吸、氣息、發(fā)聲和咬字等各方面的要求等。
操作方法
1，歌唱的發(fā)聲：
喉頭和聲帶
喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱 藝術寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應處的位置和狀態(tài)是非常必要 的。一般來說，歌唱時喉頭位置應該比平時說話時偏低一些（就像我們深吸氣時的喉頭感覺， 因為吸氣時的喉位，比靜止時的喉位略低一點）有很多人把喉頭處于吸氣時的位置稱為位。
在歌唱時字與字、句與句的轉換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應做離開水平位 的向上、向下，或向左、向右的移動，當然喉頭位置的穩(wěn)定是在運動中的相對穩(wěn)定，而不是僵 死不動的穩(wěn)定。
就像浮在水面上的皮球永遠穩(wěn)定在水面上的道理-樣，若把皮球比做喉頭， 皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。
所以歌唱時的喉頭位置應始終 處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。
2，打開喉嚨：
在歌唱訓練中"打開喉嚨"是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。"打開喉 嚨"也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒 后，牙關打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學者"打開喉嚨"呢？
（l）"打哈欠"的狀態(tài)"打哈欠"狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內空問 增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，"哈欠"狀態(tài) 確實是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態(tài)。在平時練習時，還可以用閉嘴的"打哈欠"，閉口打哈欠的時候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時候 都能保持這個狀態(tài)的話，那你的聲音就不會是"白"的、"扁"的了，你的聲音就會是"堅的"。 "圓的"了。
（2）用"微笑"狀態(tài)來打開喉嚨，我們講的"微笑"不是光笑，而指的是把"笑肌"抬起來。 "笑肌"抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關打開，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀 態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。"歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微 笑"，這話很精辟。
【導讀】你知道搖晃壞雞蛋有聲音的原因嗎？用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室；而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質的雞蛋還有污斑想要知道就來看看這篇搖晃壞雞蛋有聲音吧。
搖晃壞雞蛋有聲音
用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室。而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質的雞蛋還有污斑。
蘇丹紅等僅靠目測無法鑒別，市民在購買時應到大超市等正規(guī)商場、菜場選購。 首先，在外觀上，鮮雞蛋外殼有一層白霜粉末，手指摩擦時應不太光滑；購雞蛋時，還用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋；手搖時發(fā)出晃當聲音的是壞蛋。
用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室。而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質的雞蛋還有污斑；
用食鹽三兩，溶于一小盆水中，將蛋放入鹽水中，產下三天者，會沉到稍離盆底的水中。
產下五天以上者，則浮于水面；
將蛋放于清水中，尖頭向下者為新鮮蛋。
至于咸蛋質量，用燈光透視蛋黃呈鮮紅色，圓如球形，蛋黃靠一邊，蛋白清晰透明，這是優(yōu)質咸蛋。
如見蛋白蛋黃皆發(fā)黑或全部溶解成水者，屬于嚴重的黑黃蛋，禁止食用。咸蛋黃已散，但無臭味、未腐敗變質的可煮熟后食用。
另外，雞蛋應先清潔后再放入冰箱。雞蛋表面上往往有很多沙門氏菌，直接放冰箱容易與其他食物交叉污染。
茶水燉雞蛋可以有效地緩解咳嗽，尤其是對病程長且反復發(fā)作，內傷咳嗽，加之外感風寒，尤為有效。
具體做法為，切六片老生姜放在瓷碗中，用開水沖泡一杯(約500克)綠茶，稍停片刻，把茶水倒進放有生姜的瓷碗中，在里面打兩個雞蛋(最好是農村自養(yǎng)的柴雞蛋)，雞蛋黃不要打散，再放幾塊冰糖(25克左右)，放在蒸鍋里以慢火燉約90分鐘(注意水要加夠，以免鍋干)，趁熱吃下，最好晚飯后睡覺前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，嚴重者可再連服三天。
鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)門診副主任醫(yī)師薛玉珠說，雞蛋，甘平，有滋陰養(yǎng)血、潤燥的作用;茶葉，味苦甘性涼，入心、肺、胃經，有清熱生津、化痰利尿的功能;生姜，味辛性溫，有散寒、祛風化痰的作用;冰糖，甘平，補中益氣，和胃化痰，并且性質比較平和，不易留濕、生痰、化熱。此方中雞蛋含有豐富的維生素A，可以維持呼吸道上皮細胞的形態(tài)完整和健全，茶葉中含有豐富的茶葉堿，茶葉堿有極強的舒張支氣管平滑肌的作用，有很好的平喘作用。
小技巧：醋煮雞蛋治療嗓子喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個洗凈的生雞蛋，煮十至十五分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮十至十五分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，可治療嗓子喑啞。
咽炎是一種常見病、多發(fā)病，可引起咽部各種癥狀。當侵及喉部時，常發(fā)生聲音嘶啞。下面介紹幾種聲音嘶啞的食療方法
一、冰糖煮花生
花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完?？蓾櫡卫剩弥瓮飧幸鸬氖б?。
二、冰糖胖大海
胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次?？汕鍩?、解毒、潤肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
三、冰糖雪梨
冰糖50克，梨2個。將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
四、薄荷菊花水
薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口時應深至咽部。適用于咽喉部發(fā)炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等癥。
五、橄欖竹葉水
咸橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯?？汕逖蕽櫤恚弥尉每燃皠诶圻^度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。
六、蜂蜜金針花
金針菜（黃花菜）50克，蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟，調入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服?？汕鍩崂?，用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。
七、川貝山豆根
川貝母、葶藶子、山豆根各10克，煎水約200毫升，早晚分服。適用于咳嗽音啞、發(fā)熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等癥。
八、白糖雞蛋
生雞蛋一個，白糖10克。將雞蛋破入碗中，加白糖調勻，用適量開水沖沏，每晚睡前服用。可滋陰潤燥，用治聲音嘶啞。
九、麥門冬青果水
麥門冬、胖大海、青果各10克，以滾開水浸泡10-15分鐘，待溫后不拘次數頻頻潤喉。適用于聲帶發(fā)音勞累引起的聲音嘶啞。
十、金銀花連翹水
牛蒡子、金銀花、連翹各10克，煎水300毫升，分早中晚3次緩慢含漱下咽。用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢、聲帶紅腫充血等癥。
老酒煮雞蛋能治月經量少嗎
1、老酒煮雞蛋能治月經量少嗎
在中醫(yī)上講,月經不調主要是氣虛、血虛導致的。 用當歸9克,雞蛋2個,紅糖50克。先用當歸煎水,把煮好的水濾出,打人雞蛋煮熟,最后和紅糖調勻。每個月的月經過后吃一次。效果還是不錯的,中藥調理要慢一些,一定要堅持才能有效果的。因此，老酒煮雞蛋也是可以治療月經量少。
2、月經量少是什么原因引起
2.1、子宮發(fā)育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2.2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內分泌環(huán)境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、月經量少癥狀主要有哪些
3.1、閉經
指從未來過月經或月經周期已建立后又停止3個周期以上,前者為原發(fā)性閉經,后者為繼發(fā)性閉經。這也屬于月經不調的癥狀表現。
3.2、功能性子宮出血
指內外生殖器無明顯器質性病變,而由內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血。是月經不調的癥狀最常見的一種,常見于青春期及更年期。
3.3、不規(guī)則子宮出血
月經不調的癥狀還包括:月經過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥等;月經過少,經量及經期均少;月經頻發(fā)即月經間隔少于25天。
月經量少對身體有哪些危害
1、卵巢早衰
出現月經量少的女性朋友,還會帶來卵巢早衰的現象發(fā)生,卵巢早衰的現象會并發(fā)月經不調的情況出現,因此女性朋友在日常生活中要盡量做到對該疾病的早發(fā)現早治療,以免帶來嚴重的危害。
2、不孕
女性朋友之所以出現月經量少的現象,與卵巢發(fā)育不良、多次刮宮手術以及內分泌失調的現象有關,因此會影響到女性朋友正常的生育能力,嚴重的還可導致不孕的出現,因此女性朋友若是發(fā)現經量過少的現象,就要及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查治療了。
月經量少吃什么食物好
1、豆?jié){
大部分女性之所以會出現月經量少等情況,多半是因為雌激素分泌不足所導致,這個時候只要補充充足的雌激素便能讓月經恢復正常。
因此專家提醒,在平時生活中這部分女性應該多吃些大豆等食品,這些食品中所含有的大豆異黃酮可幫助女性有效的補充雌激素,從而預防月經周期紊亂等問題的出現。
2、蜂王漿
蜂王漿是我國民間最常見的滋補品,同時也是最古老的滋補品,然而在各種保健品日新月異的今天,很多人都逐漸的忽略了這種古老的保健品。專家建議月經量少或者是月經紊亂的女性朋友,在平時應該適量的多吃些蜂王漿,其中所含有的大量雌激素可幫助女性有效的調理內分泌,從而起到調理月經的作用。
3、維生素D
對于女性而言,如果長期缺乏維生素d的話,就會因此而導致激素分泌不足,從而導致月經量少等情況的出現。這是由于維生素d與激素有一定的關聯,它對于女性而言不僅具有調理激素的作用,同時還可以幫助女性有效的乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。
我們可以閉上 眼 睛不看任何東西，卻不可能關上 耳 朵不聽任何聲音。人的一生，都在聲音的包圍中度過。聲音不僅有悅耳和難聽之分，還會對人類的心理和生理產生一系列影響。鬧鐘的滴答聲，每一聲都響在 失眠 人的心里；自然界中雨聲、蛙鳴，卻能幫你睡的又快又香其實，你聽到和發(fā)出的聲音，都和健康息息相關。那么，我們如果通過聲音來開啟健康的大門呢？
聽聲：多聽大自然的聲音
美國著名聲音治療師詹姆斯丹吉洛表示，聲音在大體上可以分為兩種，一種是人自己發(fā)出的聲音，另一種則是耳朵接收到的聲音。人從 心臟 開始跳動那一刻起，身體內就充滿了各種各樣的聲音,他們會傳遍全身各個角落?，F代人長時間處在噪音環(huán)境中，會變得不安和 焦慮 ,甚至暴躁，就是因為人體正常頻率受到了外界的不良干擾，從而使 免疫 和代謝系統(tǒng)出現紊亂。
相反，一些好聽的聲音則對健康大有裨益。中醫(yī)的經典著作 《黃帝內經》 ,早在兩千多年前就提出了五音療疾的理論?！蹲髠鳌分懈f，音樂像 藥物 一樣有味道，可以使人健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵?，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。在英國、美國、加拿大等國家，許多醫(yī)療中心和社區(qū)健康中心都提供聲音治療,用來幫助那些身體、情緒上有障礙的人。
研究顯示，和腦電波頻率相同的聲音，可以幫助人們徹底放松；自然界中的各種聲音，比如鳥鳴、泉水聲，常被用于 失眠 的治療；古典音樂的樂器和弦，可以幫助人們緩解壓力聲音治療師素黑表示，能安撫人心的聲音一般音律較低，比如音叉、 銅 磐等；而小提琴的聲音比較煽情,所以并不能讓人平靜下來。
對于壓力過大的都市人來說，最好的辦法就是去郊外或海邊，開闊的藍天、柔軟的草地或沙灘，配上溫暖的陽光、 清新 的空氣，仔細傾聽大自然的聲音，可以帶給人體最大的放松。平時在家，也可以根據心情聽不同的樂曲。心緒不寧時，可以聽民族樂曲《春江花月夜》； 精神萎靡 不振時，可以聽《喜相逢》等歡快的曲子；煩躁時，多聽《高山流水》等古箏名曲。交響樂中，比如貝多芬的《田園》交響曲第4樂章能趕走 疲勞 ,海頓的清唱劇《創(chuàng)世紀》能趕走悲傷。
發(fā)聲：六音抗病防衰老
除了用好聽的聲音舒緩身心外，我們自己發(fā)出的聲音也有保健功能。張開嘴巴發(fā)出一個哈--的音，這個聲音是從胸腔傳出的，而胸腺正是人體重要的免疫器官，常哈哈有助于提高抵抗力。
還有一種在我國流傳已久的吐納法，也是依據這一原理，國家級社會體育指導員趙之心非常推薦，名曰六字訣.它通過噓（xu）、呵（he）、呼（hu）、嘶（si）、吹（chui）、嘻（xi）6個字的不同發(fā)音、口型，利用呼吸，充分調動臟腑的潛在能力，以抵抗疾病侵襲，防止衰老。噓字護肝，呵字補心，呼字養(yǎng) 脾 ,嘶字益 肺 ,吹字強腎，嘻字理三焦。每個字念6遍，然后調息一次，能收到不錯的效果。
隨著歷史不斷的推進，在中國民間也發(fā)現到了許多可以治療鼻炎的小偏方，如果鼻炎患者發(fā)現正式的藥物已經不能夠控制鼻炎病情的話，不妨可以嘗試一些相對安全的小偏方。有許多治療鼻炎的小偏方中，醋成為了一個必不可少的角色，這也可以看出醋對鼻炎的治療作用，但是醋對鼻炎真的會起作用嗎?
1，用大蒜泡醋插入鼻子里面，會有改善鼻炎癥狀的作用，對治療鼻炎也會有一定的效果，所以患有鼻炎的患者可以經常使用這種辦法來改善病癥，平時還可以使用大蔥插入鼻子中，也會有改善病癥的作用，尤其是對緩解鼻塞的癥狀會有很大的幫助，或者是把新鮮生蔥洗凈取蔥白搗爛，然后用小團棉球沾點蔥汁，塞入用鹽水擦拭過的鼻孔中，一般保持數分鐘的時間，就會有很好的作用，可以加快鼻炎恢復的速度。
2，患者還可以用絲瓜藤煲豬瘦肉吃，會有清熱消炎，解毒通竅的作用，尤其是對慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎以及鼻流膿涕的患者會有很好的治療效果，患者除了可以采用這些小偏方進行治療，也要積極采用正確科學的辦法進行治療，不能錯過最佳治療時機，不然對患者病情恢復會造成很大影響，患者平時一定要注意休息，避免勞累過度，也不能經常熬夜，每天都應該堅持有氧運動，對患者病情治療以及恢復都會有很大的幫助。
最后，患有鼻炎的患者務必要及時治療，這種疾病越拖延就會越嚴重，治療難度也會更大一些，所以只有抓住早期治療的時機，才能有更好的治療效果，不會讓患者的病情越來越厲害，患者平時還要注重飲食調理，飲食一定要保持清淡無刺激，不能吃很多垃圾食品。
