野生黑枸杞貴嗎？ 可很值??！
枸杞養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“野生黑枸杞貴嗎？ 可很值?。 ?，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
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男人吃黑枸杞
精力好了，工作效率高;補(bǔ)腎防脫發(fā)，人更年輕了;補(bǔ)腎益精，做男人更自信;營(yíng)養(yǎng)豐富，亞健康改善了;滋補(bǔ)強(qiáng)壯，找回年輕
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老人吃黑枸杞
免疫力增強(qiáng)了;睡眠質(zhì)量高了;視力改善了;血管更強(qiáng)韌了;腰腿不酸軟了
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女人吃黑枸杞
皮膚白了!斑淡了!氣色好了!精力更好了!睡眠改善了!不怕老了!不依賴化妝品了!總之，更有自信了
6類人，更該吃!
1體質(zhì)虛弱、腎虛者適合
黑枸杞富含多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)腎益精等。
2皮膚粗糙沒(méi)彈性，皺紋多、膚色晦暗的人
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，能有效對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，長(zhǎng)期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
3經(jīng)常倒班、加班、睡眠不好的人
黑枸杞中的花青素能保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
4長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的人
黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基，從而減緩電腦手機(jī)等對(duì)人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對(duì)皮膚的損害。
5眼睛干燥、視力下降的人
黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病，經(jīng)常食用對(duì)青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。www.cndadi.net
6心腦血管不好、年齡大的人
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，黑枸杞作為花青素之王，其抗癌效果尤為顯著。
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大家都知道野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，比一般紅枸杞更珍貴更有藥用價(jià)值。是不是野生黑枸杞的價(jià)格很貴呢?往下讀就知道了。
野生黑枸杞產(chǎn)量甚少，由于野生黑枸杞在戈壁灘中自然生長(zhǎng)，分布非常不均勻。擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬一斤干果，造就了黑枸杞這一珍惜珍貴的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品。
野生黑枸杞的價(jià)格貴的原因：
1、原生態(tài)植物
野生黑枸杞具有得天獨(dú)厚的地理位置優(yōu)勢(shì)，其分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床及荒漠河岸林中，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種。生長(zhǎng)在人類無(wú)法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強(qiáng)的生命力。
2、日照時(shí)間長(zhǎng)
野生黑枸杞具有得天獨(dú)厚的天然位置優(yōu)勢(shì)，海拔3000米，太陽(yáng)輻射強(qiáng)、日照時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3600小時(shí)，造就綠色環(huán)保生態(tài)環(huán)境，孕育出了珍品枸杞受到世人青睞，純天然，安全無(wú)毒。
3、營(yíng)養(yǎng)豐富
野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過(guò)藍(lán)莓，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。
4、不法分子牟利，破壞黑枸杞
隨著黑枸杞的曝光，越來(lái)越多的人注意到它的升值前景，有一些不法分子就在夜間將野生黑枸杞成株剪掉，然后運(yùn)走找地方慢慢采摘。就這樣造成了野生黑枸杞的面積在慢慢減少。
另外，盜采者為了方便采摘，采摘者往往將野生野生黑枸杞樹(shù)枝直接剪下，嚴(yán)重破壞資源，導(dǎo)致野生黑枸杞生存狀態(tài)十分危急，有逐漸消失、瀕臨滅絕的危險(xiǎn)。
目前，野生黑枸杞的價(jià)格在600到1500不等。因此消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)黑枸杞正品的時(shí)候，一定要根據(jù)黑枸杞價(jià)格來(lái)決定，如果低于市場(chǎng)價(jià)格太多的話，那么就證明這樣的黑枸杞并不是你所需要的，因此價(jià)格的波動(dòng)區(qū)間就是一個(gè)最為有效的說(shuō)明。
總之，野生黑枸杞的價(jià)格基本就是這樣，所以大家在選購(gòu)黑枸杞的時(shí)候一定要擦亮眼睛。
野生黑枸杞眼下成為了消費(fèi)者最喜愛(ài)的養(yǎng)生品之一，是不折不扣的滋補(bǔ)佳品，當(dāng)然野生黑枸杞價(jià)格貴也是有原因。黑枸杞被稱為花青素之王，其含量超過(guò)藍(lán)莓，是目前含花青素最多的野生植物，對(duì)人體有很大好處。下面我就花青素為大家著重講解。
野生黑枸杞分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種。
野生黑枸杞適應(yīng)性很強(qiáng)， 能忍耐38.5攝氏度高溫， 耐寒性亦很強(qiáng)， 在- 25.6 攝氏度下無(wú)凍害， 耐干旱，在荒漠地仍能生長(zhǎng)。是喜光樹(shù)種， 全光照下發(fā)育健壯， 在庇蔭下生長(zhǎng)細(xì)弱，花果極少。
對(duì)土壤要求不嚴(yán)， 多喜生于鹽堿荒地、鹽化沙地、鹽湖岸邊、渠路兩旁、河灘等各種鹽漬化生境土壤中。
為何野生黑枸杞價(jià)格這么貴
1、原生態(tài)植物，野生黑枸杞具有得天獨(dú)厚的地理位置優(yōu)勢(shì)，其分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床及荒漠河岸林中，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種。生長(zhǎng)在人類無(wú)法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強(qiáng)的生命力。
2、日照時(shí)間長(zhǎng)，黑枸杞具有得天獨(dú)厚的天然位置優(yōu)勢(shì)，海拔3000米，太陽(yáng)輻射強(qiáng)、日照時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3600小時(shí)，造就綠色環(huán)保生態(tài)環(huán)境，孕育出了珍品枸杞受到世人青睞，純天然，安全無(wú)毒。
3、營(yíng)養(yǎng)豐富，野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過(guò)藍(lán)莓，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。
4、產(chǎn)量甚少，由于野生黑枸杞在戈壁灘中自然生長(zhǎng)，分布非常不均勻。當(dāng)?shù)厝税仙缴嫠拍芤捽E采摘。業(yè)界有種說(shuō)法叫做擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬一斤干果，造就了黑枸杞這一珍惜珍貴的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品。
通過(guò)上述的介紹，可總結(jié)出野生黑枸杞名貴的原因包括它是一種原生態(tài)植物，日照時(shí)間長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)量少等四大原因。
此外，還有一條最重要的野生黑枸杞功效強(qiáng)大
野生黑枸杞被稱為花青素之王，其含量超過(guò)藍(lán)莓，是目前含花青素最多的野生植物，對(duì)人體有很大好處。
1.延緩衰老。黑枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名卻老子。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2.壯陽(yáng)。黑枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令人喜出望外。
3.美白養(yǎng)顏。對(duì)于女性而言，常吃黑枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
4.養(yǎng)肝明目。黑枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效。
5.補(bǔ)虛生精。黑枸杞全身都是寶，黑枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。
6.抑癌防癌。黑枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。
男人吃黑枸杞
精力好了，工作效率高;補(bǔ)腎防脫發(fā)，人更年輕了;補(bǔ)腎益精，做男人更自信;營(yíng)養(yǎng)豐富，亞健康改善了;滋補(bǔ)強(qiáng)壯，找回年輕
老人吃黑枸杞
免疫力增強(qiáng)了;睡眠質(zhì)量高了;視力改善了;血管更強(qiáng)韌了;腰腿不酸軟了
女人吃黑枸杞
皮膚白了!斑淡了!氣色好了!精力更好了!睡眠改善了!不怕老了!不依賴化妝品了!總之，更有自信了
黑枸杞6類人，更該吃!
1、體質(zhì)虛弱、腎虛者適合
黑枸杞富含多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)腎益精等。
2、皮膚粗糙沒(méi)彈性，皺紋多、膚色晦暗的人
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，能有效對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，長(zhǎng)期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
3、經(jīng)常倒班、加班、睡眠不好的人
黑枸杞中的花青素能保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
4、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的人
黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基，從而減緩電腦手機(jī)等對(duì)人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對(duì)皮膚的損害。
5、眼睛干燥、視力下降的人
黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病，經(jīng)常食用對(duì)青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
6、心腦血管不好、年齡大的人
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，黑枸杞作為花青素之王，其抗癌效果尤為顯著。
市場(chǎng)上好一點(diǎn)的紅枸杞，一般在百元上下一斤，而好一些的黑枸杞價(jià)格卻要上千元。
消費(fèi)者不禁要問(wèn)這一紅一黑都是枸杞，為何價(jià)格相差如此懸殊?
這里面究竟有何秘密?就讓我們一起來(lái)解開(kāi)這個(gè)疑問(wèn)吧!
黑枸杞貴，貴得值當(dāng)!
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、等各種營(yíng)養(yǎng)成分。
增強(qiáng)免疫力、延緩衰老
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
保護(hù)視力，預(yù)防近視
長(zhǎng)期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
改善循環(huán)、預(yù)防靜脈曲張
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，使血管更具彈性。
原花青素還能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的黑枸杞。
預(yù)防皮膚老化、天然防曬
黑枸杞中的花青素不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用。
養(yǎng)身保健、預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用。
枸杞這一大自然孕育出的植物，也有著大自然賦予的神奇魔力。大自然給了人類智慧，也給了黑枸杞許多對(duì)人類有益的物質(zhì)。起初黑枸杞因?yàn)樗黄鹧鄣耐獗矶蝗藗兒鲆?，直?002年央視報(bào)道野生黑枸杞的好處，商家，普通人群才開(kāi)始注意到黑枸杞。人們同時(shí)注意到的，自然還有黑枸杞的價(jià)格。那么野生黑枸杞一斤多少錢(qián)，貴嗎?
若說(shuō)貴不貴，首先要看怎樣理解貴這個(gè)詞。這個(gè)世界上許多東西本就是相對(duì)而言。若相對(duì)于柴米油鹽醬醋茶，黑枸杞這一滋養(yǎng)品自然可算作貴。但若是與其他一些高端滋養(yǎng)品相比較，比如辣木籽，天山雪菊，那么黑枸杞的價(jià)格倒也算不算很貴了。不同的人群對(duì)貴的理解亦不一樣。就中國(guó)現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)情況，黑枸杞對(duì)于普通大眾而言，的確算是比較貴了。但若是對(duì)于那些比較富裕的人群來(lái)說(shuō)，黑枸杞恐怕就如我們以為的糖豆一樣便宜了。因此，若是你是中國(guó)普通大眾的一員，若是暫時(shí)不考慮黑枸杞的價(jià)值，忽略黑枸杞的許許多多的效用，黑枸杞也可算是比較貴的物品了。
野生的黑枸杞數(shù)量有限，又經(jīng)常面臨供不應(yīng)求的情況，所以價(jià)格高一點(diǎn)也是很自然的事情。那么野生黑枸杞一斤多少錢(qián)，貴嗎?貴不貴看自己的想法咯?，F(xiàn)在比較好一點(diǎn)的黑枸杞約1400元1斤。若是覺(jué)得貴，一次買(mǎi)幾十克就可以了哦。
每天用黑枸杞泡水，能延緩衰老、美容養(yǎng)顏、生津明目、提高皮膚吸收氧分的能力、保肝功能、補(bǔ)腎功能、提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌、抗疲勞等作用。在人們生活條件不斷提高，生活壓力不斷增大的今天，身體各種亞健康疾病也不斷出現(xiàn)，黑枸杞對(duì)于我們或許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在弱酸性水(自來(lái)水)中，沖泡呈藍(lán)色，在弱堿性水(礦物質(zhì)水)中，沖泡呈紫色，濃度高時(shí)呈黑色。黑枸杞在熱水中偏紫色，涼水中偏藍(lán)色這樣你才會(huì)發(fā)現(xiàn)大自然的美，這是由于花青素在水中溶解所產(chǎn)生的現(xiàn)象。黑枸杞中的花青素對(duì)人體有益。
通常來(lái)說(shuō)，北方的水質(zhì)偏堿性;南方的水質(zhì)偏酸性;所以黑枸杞在南方地區(qū)，浸泡出來(lái)的水會(huì)偏紫色，建議南方地區(qū)的人泡飲黑枸杞時(shí)，可適當(dāng)選用堿性較強(qiáng)的水。當(dāng)然，黑枸杞的顏色表現(xiàn)，并不影響黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，溫度過(guò)高，會(huì)影響活性物質(zhì)的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會(huì)影響口感，也就是我們?cè)谂蒿嫼阼坭绞歉惺艿降哪欠N淡淡的果香味
即使是在同樣的水質(zhì)下，水溫的變化也會(huì)造成沖泡顏色的變化。因?yàn)樵跓崴疇顟B(tài)下使水溶液中電離出的氫離子濃度增大根據(jù)溶液的ph值公式便可以知道，水隨著溫度的上升ph值下降。水的ph值大于7，則水質(zhì)偏堿性;小于7，則水質(zhì)偏酸。換句話說(shuō)，熱水偏堿，冷水偏酸。通常使用的酸堿指示劑石蕊，其性狀為藍(lán)紫色粉末，是從植物中提取得到的藍(lán)色色素，能部分地溶于水而顯藍(lán)色。
黑枸杞因?yàn)楦缓ㄇ嗨兀煽寡趸浪ダ?，預(yù)防癌癥，補(bǔ)血安神，改善睡眠，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用.
黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服. 凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門(mén)留寇。
隨著人們生活條件不斷提高，加上生活壓力不斷增大，身體各種亞健康疾病也不斷出現(xiàn)，往往會(huì)通過(guò)高價(jià)錢(qián)來(lái)購(gòu)買(mǎi)各種保健品，補(bǔ)品來(lái)達(dá)到對(duì)健康的追求和渴望，據(jù)筆者了解到，黑枸杞成為人們選擇養(yǎng)生首要補(bǔ)品，老少皆宜，長(zhǎng)期飲用，可以降低三高，緩解疲勞，而且女性朋友飲用還可以美容養(yǎng)顏，效果非常好。
黑枸杞在不同的水中泡出來(lái)的顏色是不一樣的，黑枸杞泡在熱水中呈現(xiàn)的是偏紫色，在涼水中偏藍(lán)色，那正是黑枸杞的有效成分花青素溶解在水中的現(xiàn)象，是正常現(xiàn)象，并且花青素對(duì)人體有益，可以放心。
直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個(gè)月后在引用效果更好);
成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還有天然原花青素，其OpC含量是迄今為止最高的天然野生植物，黑枸杞也被譽(yù)為軟黃金
野生黑枸杞怎么吃?
既然野生黑枸杞有那么多的功效，那該怎么吃呢?可以用來(lái)泡水、泡茶、泡酒或者煲湯都不錯(cuò)哦。
要說(shuō)黑枸杞的功效作用，主要有三點(diǎn)：
一、延遲衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑，有很好的抗氧化作用，有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。和紅枸杞一樣，黑枸杞也有清肝明目、保護(hù)視力的作用，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。黑枸杞不僅可以防治糖尿病，還有明顯的抗疲勞、降壓、保護(hù)心血管、抗腫瘤等功效哦。
野生黑枸杞被譽(yù)為軟黃金，有抗衰老、抗疲勞、明目、防治糖尿病等功效，是很好的滋補(bǔ)品，至于怎么吃則很簡(jiǎn)單，用來(lái)泡水、泡茶、煲湯就行!
隨著人們生活條件不斷提高，加上生活壓力不斷增大，身體各種亞健康疾病也不斷出現(xiàn)，往往會(huì)通過(guò)高價(jià)錢(qián)來(lái)購(gòu)買(mǎi)各種保健品，補(bǔ)品來(lái)達(dá)到對(duì)健康的追求和渴望，據(jù)筆者了解到，黑枸杞成為人們選擇養(yǎng)生首要補(bǔ)品，老少皆宜，長(zhǎng)期飲用，可以降低三高，緩解疲勞，而且女性朋友飲用還可以美容養(yǎng)顏，效果非常好。
黑枸杞在不同的水中泡出來(lái)的顏色是不一樣的，黑枸杞泡在熱水中呈現(xiàn)的是偏紫色，在涼水中偏藍(lán)色，那正是黑枸杞的有效成分花青素溶解在水中的現(xiàn)象，是正常現(xiàn)象，并且花青素對(duì)人體有益，可以放心。
直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個(gè)月后在引用效果更好);
美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
枸杞養(yǎng)生眾所周知，經(jīng)常吃野生黑枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。但是很多人并不清楚野生黑枸杞的具體功效。那么，野生黑枸杞有什么作用，能補(bǔ)血嗎?野生黑枸杞，性平，滋補(bǔ)肝腎、明目、抗衰老，可治療腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！：阼坭绞侨藗兂Ｓ玫淖萄a(bǔ)肝腎的食物。還能降火清肝，所以對(duì)各種眼病有良好的治療作用，但脾胃功能差的人不宜多食，否則會(huì)大便稀溏不成形。野生黑枸杞可以泡水喝，也可以放入羊肉、牛肉及鱔魚(yú)里燉食，補(bǔ)腎又補(bǔ)血;量不宜多，一次十幾粒即可。
中醫(yī)認(rèn)為野生黑枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，野生黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，野生黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，野生黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃野生黑枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，野生黑枸杞富含花青素，具有很?qiáng)的抗氧化作用，另外，還能起到美白作用。最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
很多姐姐在我們家買(mǎi)野生黑枸杞回家以后，想著野生黑枸杞之好東西，于是想讓自己是全家都喝野生黑枸杞，但是有的姐姐還會(huì)問(wèn)我們家小孩比較可以喝野生黑枸杞嗎?我們的個(gè)人建議是小孩最好不要給喝野生黑枸杞.為什么呢 ?
我們都知道黑枸杞是一個(gè)很好養(yǎng)生保健品，對(duì)于養(yǎng)生只有達(dá)到一定的年齡的人才會(huì)養(yǎng)生的，小孩還在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，需要是讓他們自己自然健康的成長(zhǎng)，我們知道黑枸杞里面是含有多種營(yíng)養(yǎng)元素以及礦物質(zhì)的，小孩在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，要是喝這些野生黑枸杞可能會(huì)影響到他們的正常發(fā)育的。
那么多少歲的小孩是不可以喝黑枸杞的呢?10歲一下的小孩最好是不要喝野生黑枸杞，但是到了10歲以后，我們都知道10歲以后小孩的學(xué)習(xí)壓力比較大，用眼比較多，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)野生黑枸杞來(lái)預(yù)防近視的。
很多人會(huì)問(wèn)你10歲一下的小孩喝野生黑枸杞會(huì)有什么害處?
1.會(huì)造成小孩早熟。
2.影響小孩的正常智力和身高的成長(zhǎng)。
眾所周知，野生黑枸杞具有滋補(bǔ)，抗氧化的功效，但是野生黑枸杞有減肥的功效嗎?答案是肯定的，黑枸杞除了有美容養(yǎng)顏的功效，還能減肥纖體，下面讓為大家講解野生黑枸杞是怎么減肥的吧。
根據(jù)《本草綱目》記載：春采枸杞葉，名天精草夏采花，名長(zhǎng)生草秋采子，名枸杞子冬采根，名地骨皮。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝，分解脂肪，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化，所以食用黑枸杞是可以起到減肥的效果的。
野生黑枸杞能減肥嗎?專家說(shuō)法：枸杞中含有極為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調(diào)節(jié)人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用枸杞，能改善精力，提高對(duì)多種疾病的抵抗力，預(yù)防多種慢性疾病。枸杞不妨每天吃 ，由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而無(wú)妨礙。如放在粥、湯和茶中均可發(fā)揮效果。
最近一項(xiàng)研究證明，野生黑枸杞能減肥的原因是因?yàn)楹阼坭娇梢哉{(diào)節(jié)人體能量代謝，對(duì)某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量，對(duì)女性十分有益。
所以，對(duì)于減肥，野生黑枸杞有一定的效果，有人試過(guò)用黑枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯溫?zé)岬暮阼坭矫蹢椝?，可促進(jìn)消化以及小腹部脂肪消解，不過(guò)這個(gè)不是立即見(jiàn)效的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，大概要幾個(gè)月才能見(jiàn)效，但它卻是很健康又不痛苦的方式，長(zhǎng)期食用，暖胃又養(yǎng)人，而且皮膚也會(huì)越來(lái)越好。溫馨的提示，每日食用野生黑枸杞10克：明目;15克：補(bǔ)腎;30克：減肥。
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