山楂泡水喝 當(dāng)心傷了胃
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許多人都知道，用干山楂片泡水當(dāng)茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時(shí)間山楂茶后，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。那么，怎樣喝山楂茶，才能既達(dá)到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)原校長龍致賢教授說，喝山楂茶確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。北京中醫(yī)醫(yī)院原院長李乾構(gòu)主任醫(yī)師也提醒說，中醫(yī)理論認(rèn)為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜介紹說，想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。王主任推薦每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：陽氣是人體健康之本，養(yǎng)生保健最首要是要保護(hù)陽氣。俗話說病從口入，飲食不當(dāng)，是導(dǎo)致人體陽氣損傷……
陽氣是人體健康之本，養(yǎng)生保健最首要是要保護(hù)陽氣。俗話說病從口入，飲食不當(dāng)，是導(dǎo)致人體陽氣損傷的第一因素。常食寒涼的食物必定會(huì)損害人體陽氣，其中防輻射效果很好的綠茶就性屬寒涼。不宜多食。
下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢?
1、冷飲，請(qǐng)敬而遠(yuǎn)之
首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會(huì)飲用大量的冷飲，男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習(xí)慣。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后，為了對(duì)抗這些寒氣對(duì)人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會(huì)不斷地受到消耗。
2、海鮮，請(qǐng)食有節(jié)制
除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂?，大部分均是寒涼的，像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時(shí)候一定要蘸著姜汁食用才行，用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會(huì)出現(xiàn)胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。
有一位先生，他來就診是由于胃病，感覺胃中堵塞感很強(qiáng)，吃完飯就不停地打嗝、食物向上返，并且不時(shí)有胃脘疼痛，他說這問題已經(jīng)4年多了。還有一個(gè)很重要的癥狀是他每次胃一不舒服，腳面上的一根筋就疼痛，兩只腳都這樣。我仔細(xì)看了看，正好就是足陽明胃經(jīng)的循行部位，說明他是典型的胃陽虛癥狀。再進(jìn)一步聊天，知道他因工作原因，經(jīng)常要陪人吃飯，常吃螃蟹等海鮮，而他又喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，這樣幾年下來，就出現(xiàn)了現(xiàn)在這些問題。所以，我給予他溫補(bǔ)胃陽的藥物，同時(shí)讓他忌食冰鎮(zhèn)飲品和螃蟹，3周后，胃的癥狀消失了，腳面的疼痛也沒再犯。
3、水果并非越多越好
水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會(huì)出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后期甚至閉經(jīng)的情況，就是因?yàn)椴皇彻任?、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五谷、肉類補(bǔ)充陽氣，人體的陽氣得不到補(bǔ)充，且大量的水果、蔬菜又會(huì)不斷損傷人體的陽氣，最后發(fā)生陽虛寒盛，這種寒邪留滯于子宮內(nèi)，形成宮寒，出現(xiàn)一系列的月經(jīng)失調(diào)的病癥。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節(jié)制，空腹時(shí)不要食用，最好在飯后吃。
4、綠茶，飲用有度
同樣是茶，紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)幔G茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會(huì)削伐人體的陽氣，導(dǎo)致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大于利的。
同時(shí)還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會(huì)直逼下焦，損人真陽。很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀，就是體內(nèi)陽虛水泛的表現(xiàn)。正確的飲茶方法，應(yīng)該是在飯后飲用，這樣既有助于消化，又可以清解火熱，且對(duì)人體沒有損傷。
5、晨起一杯涼開水的誤區(qū)
我有一個(gè)病人，是一位32歲的男士，因?yàn)檫^敏性鼻炎來就診。他每天晨起噴嚏連連，清涕不止。剛剛30歲，他就已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，還有性功能減退等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)2年，有逐漸加重的趨勢(shì)。我給他溫補(bǔ)陽氣的藥物治療，并告訴他飲食方面注意什么，讓他別喝冷飲，別吃太多水果。他看完病，已經(jīng)走到診室門口時(shí)，突然轉(zhuǎn)過身來問，那我早晨起來那杯冷開水還能喝嗎?我喝了3年了。哦!我終于找到了他身體陽氣虛衰的原因。
不知從何時(shí)開始，開始流傳這種保健方法：早晨一杯涼白開，稱可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有潤腸通便的作用。一時(shí)間大家紛紛效仿。但晨起空腹時(shí)，直接飲用涼開水，會(huì)大傷人體下焦陽氣，這種保健習(xí)慣，對(duì)健康不利。正確的方法應(yīng)該喝溫開水。
導(dǎo)讀：一些上班族或長期久坐的白領(lǐng)。長期久坐造成的腰酸腿麻，不止止是一次，有的是習(xí)慣成自然。有的卻造成了許多亞健康上面的身體毛病……
一些上班族或長期久坐的白領(lǐng)。長期久坐造成的腰酸腿麻，不止止是一次，有的是習(xí)慣成自然。有的卻造成了許多亞健康上面的身體毛病。其實(shí)長期的久坐，肌肉得不到放松，而且腸胃也不到更好的轉(zhuǎn)動(dòng)。是有可能造成一些健康上在面的問題的，那么長期的久坐到底還會(huì)引起什么其它毛病呢，我們一定不可大意。所以就一起來看一下久坐對(duì)我們自身帶來的危害。
1、傷胃
久坐缺乏全身運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，日久就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。
2、傷心肺
久坐使胸腔血液不足，導(dǎo)致人的心、肺功能進(jìn)一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統(tǒng)疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。
3、傷肌肉
久坐不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重腰椎疾病和頸椎疾病。
4、損筋骨
久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢(shì)，椎間盤和棘間韌帶長時(shí)間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉(zhuǎn)身困難。特別是坐姿不當(dāng)(如脊柱持續(xù)向前彎曲)，還易引發(fā)駝背和骨質(zhì)增生。
5、傷神損腦
久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會(huì)引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。
6、傷腸
久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥。
以上就介紹了一些，關(guān)于久坐易引起的一些身體疾病問題，和健康問題，如果由于工作原因，需要長期久坐的人群。也要隔一個(gè)時(shí)間起身做一下運(yùn)動(dòng)，緩解一下周身帶來的不適感。這樣才不會(huì)讓久坐成疾的問題堆積。
大家在使用山楂泡水的時(shí)候，一般都是使用的曬干的山楂片。其實(shí)新鮮的山楂也是可以直接泡水喝的，并且新鮮山楂直接吃也能夠發(fā)揮出酸酸甜甜的味道，味道非常不錯(cuò)。同時(shí)新鮮山楂還可以制作成冰糖葫蘆，冰糖葫蘆應(yīng)該是不少人童年中一個(gè)美好的記憶。而使用新鮮山楂泡水喝與山楂片泡水喝相比又可以發(fā)揮出怎樣的功效?
鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1、鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1.1、抗衰老。
1.2、防癌抗癌。
1.3、降血壓、降血脂。
1.4、防消化不良。
1.5、治療腹瀉。
1.6、對(duì)子宮的收縮作用。
1.7、抗衰老。
1.8、利尿。
1.9、止咳平喘。
2、與鮮山楂搭配泡水喝的功效有哪些
2.1、山楂+洛神花+貢菊=美容--調(diào)理血?dú)狻?/p>
2.2、山楂+荷葉+薏仁+決明子=減肥--利尿排毒。
2.3、山楂+荷葉+枸杞子=降壓--健脾開胃。
3、鮮山楂怎么泡水喝
3.1、選擇好的干山楂
選擇干山楂時(shí),盡量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時(shí),還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體,盡量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。
3.2、沖泡前涮洗一遍
在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。
3.3、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水
沖泡山楂時(shí),應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。
3.4、掌握好喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)
一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1--2此即可。
鮮山楂泡水喝的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
1、鮮山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、鮮山楂酸還有強(qiáng)心作用,對(duì)老年性心臟病也有益處。
3、鮮山楂能開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥都采用了鮮山楂。
4、鮮山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對(duì)跌打損傷有輔助療效。
5、鮮山楂對(duì)子宮有收縮作用,在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效,并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6、鮮山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
7、鮮山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
痛風(fēng)這種病是非常嚴(yán)重的，而且大多數(shù)通風(fēng)病都是由于患者長期尿酸偏高導(dǎo)致的，得了痛風(fēng)病之后會(huì)感覺到全身的關(guān)節(jié)都在痛，而且有很多食物都不能吃，特別是對(duì)于那些嘌呤比較高的食物，例如我們比較常見的香菇，木耳之類的，這些吃了之后都會(huì)加重病情，那么痛風(fēng)可以喝山楂泡的水嗎?
通風(fēng)主要是由于高嘌呤在體內(nèi)聚集得不到有效分解，導(dǎo)致全身疼痛。一般要吃低嘌呤的食物，避免吃高嘌呤的食物。山楂可以吃，因?yàn)樯介皇歉哙堰实氖澄?。但是不能天天吃，它?huì)加重胃酸分泌，抑制食物中嘌呤從體內(nèi)排出。加重通風(fēng)
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙引起的高尿酸血癥及關(guān)節(jié)損害需要戒酒，低嘌呤飲食(少吃海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟等)，多飲水，日飲水量應(yīng)在2000以上
痛風(fēng)患者不建議喝山楂水，山楂是屬于酸性的，所以痛風(fēng)患者不要吃，痛風(fēng)跟體內(nèi)嘌呤代謝障礙、免疫等有關(guān)的平時(shí)要多喝水，飲食清淡，不要吃高脂肪、油膩的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，不要抽煙喝酒
痛風(fēng)病人喝山楂水的話其實(shí)也是可以的，只要跟你說一下山楂水的功效，山楂水主要就是有消食化積、祛瘀止痛的作用，對(duì)于痛風(fēng)其實(shí)是有治療作用的。另外對(duì)于痛風(fēng)的話還需要配合上一些去風(fēng)濕、止痛的藥，搭配起來效果才更好，如果僅僅是從平時(shí)調(diào)理的話那么簡(jiǎn)單的喝一些山楂水也是可以的。
一些學(xué)生時(shí)代不經(jīng)常穿高跟鞋的職場(chǎng)女性，剛開始穿高跟鞋時(shí)，很容易腰痛，服止痛藥也不見效。 還有一些非常喜歡穿高跟鞋的女性因?yàn)樾沟秒p腳大腳趾外翻，甚至不得不借助手術(shù)進(jìn)行矯正。
分析――血液循環(huán)受限致疾病
穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢(shì)，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自信。
但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線大大改變，過度的腰部后伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損，引起腰痛。腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，也會(huì)引起腰骶部疼痛。
健康小貼士
可以在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿。平時(shí)以穿布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡狀為宜。同時(shí)，腰前突過大、臀部過翹，或有慢性腰疼的女人，最好不要穿高跟鞋。
山楂是可以跟玫瑰花一起泡水喝的，這兩種食材放在一起不會(huì)產(chǎn)生任何化學(xué)反應(yīng)，而且山楂是一種開胃消食以及提高心臟功能的食材，而玫瑰花是可以健脾緩解身體壓力的，非常適合長期對(duì)著電腦工作的朋友飲用。山楂跟玫瑰花一起泡水喝有哪些好處，大家可以來了解這篇文章介紹的內(nèi)容。
玫瑰花和山楂一起可以泡水喝嗎
玫瑰花和山楂可以一起泡水喝。 隨著生活水平的快速提高，人們的負(fù)擔(dān)也越來越重，也就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、精神壓力過大等癥狀。而山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾開胃，緩解人的精神壓力，同時(shí)具有殺菌消炎，提高身體免疫力等功效。所以玫瑰花和山楂不僅可以泡水喝，還具有很多作用，對(duì)身體很好。
一起泡水喝的好處
消食健脾
玫瑰花含有多種維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，而山楂所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)人的食欲，使人補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
活血化瘀
山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。
抗衰老
山楂玫瑰茶還具有保護(hù)皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對(duì)皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤皮膚，抗衰老，還能調(diào)理身心、緩解人的疲勞，具有不錯(cuò)的安神效果。
山楂玫瑰茶的泡法
山楂玫瑰茶的泡法很簡(jiǎn)單，只需要將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用開水泡五分鐘即可飲用。此茶具有促消化、美容養(yǎng)顏等功效，是一款很適合女性飲用的花茶。
喝山楂玫瑰茶要注意什么
1.在泡山楂玫瑰茶時(shí)，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營養(yǎng)價(jià)值。
2.山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響;同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而延長經(jīng)期。
辣椒是我們?nèi)粘ｏ嬍持袠O為常見的調(diào)味品，也受到大多數(shù)人的喜愛。不過，小編要提醒大家，有8種人是不宜吃辣椒的。與此同時(shí)，如果覺得辣椒太辣要如何減輕辣味呢？今天，小編就來為大家一一科普吧。
8種人不宜吃辣椒
心臟不好。
辣椒中的辣椒素會(huì)使循環(huán)血量增加，心跳加快，誘發(fā)心動(dòng)過速。因此心腦血管疾病患者應(yīng)少吃辣椒，否則會(huì)妨礙病情的好轉(zhuǎn)。
腎不好。
辣椒素是通過腎臟排泄的，對(duì)腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經(jīng)常吃辣，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
胃酸過多。
辣椒素會(huì)引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
便秘。
辣椒素具有刺激性，會(huì)加重便秘癥狀。痔瘡患者進(jìn)食后還可能引起痔靜脈充血和水腫，導(dǎo)致疾病惡化，誘發(fā)肛門膿腫。
口腔潰瘍。
辣椒刺激性較大，不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大，久病不愈
眼病病人。
有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒，很可能會(huì)造成眼皮腫脹、眼睛發(fā)燙甚至眼壓升高等不適癥狀。
甲亢。
甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度會(huì)更快，癥狀更為明顯。
腸胃不好。
患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經(jīng)常吃辣，辣椒素會(huì)刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動(dòng)，從而引起腹瀉、腹痛等癥狀，對(duì)消化功能也會(huì)有影響。
那么，怎樣能減輕辣椒的辣味呢？
教你減輕辣味的方法
辣椒富含維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞，還有助于開胃、增加食欲和促進(jìn)消化。但是，并不是所有人都能忍受那種辣味。如果想要消減辣椒的辣味，可以在菜肴中添加點(diǎn)食醋。
因?yàn)槔苯分械睦蔽吨饕怯捎诶苯穳A產(chǎn)生的，而醋中的主要成分醋酸可以中和掉辣椒中的部分或全部辣椒堿，從而消減辣味。而且，放醋還有利于保護(hù)辣椒中的維生素C,更利于人體對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。但辣椒不宜炒制過久，以免營養(yǎng)過分流失。
山查楂是一種具有健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，提高食欲等強(qiáng)大功效的食材。而且山楂本身的口感酸中帶甜，很多人都喜歡吃山楂。比如用山楂泡水喝。但是我們知道任何一種食物都有其利弊之處。比如對(duì)于血糖過高的人而言日常最好注意控制糖份的攝入，那么血糖高能喝山楂泡水嗎？
山楂在我們的生活中有很重要的作用，其中醫(yī)藥用途中就有山楂，因?yàn)樗鼘?duì)于消積化滯，活血化瘀有一定的幫助。尤其是兒童，吃的飯多了會(huì)形成肚子不舒服，就會(huì)讓孩子吃點(diǎn)山楂會(huì)助消化。就單單山楂來說，糖尿病患者是不適合食用的，因?yàn)樯介杏写罅康奶欠郑缘亩嗔藭?huì)形成血糖升高，而長期使用還會(huì)導(dǎo)致一些糖尿病并發(fā)癥。但是用山楂泡的水，糖尿病患者還是可以喝的，因?yàn)樯介械臓I養(yǎng)很高，有蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)。對(duì)于血脂。血壓。膽固醇高的患者還是有一定的幫助的。很多東西糖尿病患者并不是不能食用，而是要看你如何用了。
有糖尿病并發(fā)癥的患者也可以少吃一點(diǎn)，吃的少了。量對(duì)了，反而有幫助治療的效果。但是脾胃虛弱者一定不要食用。還有一定不要空腹食用，本來山楂就是一種消食的產(chǎn)品，如果空腹食用反而對(duì)腸胃不好。糖尿病患者也可以和其他的東西搭配著喝，比如決明子、枸杞。搭配起來能達(dá)到事半功倍的效果。
糖尿病患者一定要記住不管是食品都不能多吃，多吃了反而對(duì)病情的發(fā)展不利。
導(dǎo)讀：中醫(yī)對(duì)更年期綜合征的調(diào)治因各人體質(zhì)而異，首先應(yīng)辨別癥侯。腎陽、腎陰平衡失調(diào)為綱，
中醫(yī)對(duì)更年期綜合征的調(diào)治因各人體質(zhì)而異，首先應(yīng)辨別癥侯。腎陽、腎陰平衡失調(diào)為綱，以補(bǔ)腎氣、調(diào)整陰陽為主。用藥清熱不宜過于苦寒，祛寒不宜過于辛熱。忌用傷氣血之攻伐藥物。通過雙相調(diào)節(jié)，大多婦女可平安度過更年期，效果顯著。
藥酒是將中藥用白酒或者黃灑浸泡一段時(shí)間后，去渣取液用來內(nèi)服或外用以治病強(qiáng)體。內(nèi)服的藥酒常用來祛風(fēng)通絡(luò)和補(bǔ)益，如風(fēng)濕藥酒、參茸藥酒、五加皮酒等；外用類藥酒通常用來治血止痛、消腫。由于藥酒制作簡(jiǎn)便，又易于接受，所以有些人為了治病或補(bǔ)益便自行配制服用，甚至有些貪杯者以此代酒飲。這對(duì)治病保健不僅無益，還可能惹禍。據(jù)報(bào)載，某肩周炎患者，聽信一位土醫(yī)生的話，擅自泡制了一種藥酒，每次一酒盅服用，感覺略有效果后，使擅自超量5倍服用，結(jié)果造成藥物中毒，經(jīng)搶救無效死亡。后經(jīng)專家鑒定，其藥酒中的主要成分為中藥馬錢子。
這一事便足以說明亂制亂飲藥酒其危害之大。用于配制藥酒的藥物應(yīng)選擇藥性平、毒性小和易于浸出有效成分的藥物，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下配制使用。毒性大的中藥一般不用于配制內(nèi)服藥物酒，特殊需要時(shí)應(yīng)嚴(yán)格掌握配制方法和服用劑量。如馬錢子是有大毒的中藥，功效是通絡(luò)散結(jié)，消腫止痛，常用量0．3～0．9克(一日量)，多入丸、散劑內(nèi)服。其所含的番木鱉堿、馬錢子堿等生物堿對(duì)中樞神經(jīng)、消化、呼吸等系統(tǒng)均有明顯影響。特別是番木鱉堿，成人一次用5～ 10毫克即可發(fā)生中毒，30毫克可致死。中毒者初有嚼肌及頸部肌肉抽筋感，咽下困難，全身不安等表現(xiàn)，然后出現(xiàn)驚厥，最后可見血壓增高、呼吸急促，以至昏迷致死。若加以酒精，實(shí)際上更助其毒性。
專家提醒，擅服藥酒生害的原因還有：一是發(fā)生輕度中毒時(shí)，往往被誤認(rèn)為是酒精的作用而麻痹人意；二是補(bǔ)益性藥酒與本人的虛癥并不對(duì)癥，結(jié)果會(huì)適得其反。
眾所周知，將山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用?？梢栽陲埡蠓靡槐介?，這樣能夠有效的起到消食的作用。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
6胃酸過多者不宜多喝山楂水
雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。在這個(gè)刺激的過程中，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激性。
所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會(huì)加重疾病。
7山楂發(fā)白不宜再喝
當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。
8大病初愈后不宜服用
大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)?。而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
山楂是一種非常美味的食材，吃山楂的好處很多，不僅可以幫助我們預(yù)防癌癥，還有很好的抗衰老功效，除了這些，經(jīng)常喝山楂水的你還了解它的其他功效嗎，今天小編就詳細(xì)給大家介紹一下山楂泡水的作用與功效，一起學(xué)習(xí)一下吧。
山楂的營養(yǎng)價(jià)值
1、山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
2、山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。
3、山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實(shí)含量的20倍。
山楂泡水的功效與作用
1、促進(jìn)子宮的復(fù)原。山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
2、開胃。開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
4、可治療腹瀉。山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、降血脂。防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
6、抗衰老。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂泡水喝的注意事項(xiàng)
1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時(shí)喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服用之后對(duì)于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會(huì)造成損傷。除此之外，山楂還具有增強(qiáng)子宮收縮的作用，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。
2、山楂不能夠和人參等這些補(bǔ)藥一起服用，這一點(diǎn)需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹(jǐn)慎。
3、胃酸過多的人在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。
4、山楂中含有大量的果酸，這種物質(zhì)具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人身體功能比較多，特別是脾胃功能比較差，孩子的腸胃功能也沒有完全發(fā)育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就會(huì)損耗身體中的胃氣，這樣身體的消化能力就會(huì)下降，如果問題比較嚴(yán)重不僅僅出現(xiàn)消化不良的情況，甚至身體不能夠攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致出現(xiàn)體形消瘦的情況。
那什么時(shí)候喝山楂片茶飲比較好呢？
為了避免空腹喝山楂片茶飲傷胃，建議在飯后半小時(shí)飲用較好，而且也能達(dá)到較好的減肥效果。很多長輩習(xí)慣在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是這是不好的。必需確保肚子有料之后再喝山楂片茶飲。對(duì)于想要獲得較好減肥效果的人來說，應(yīng)該喝多少比較好呢？
可以用山楂片、干荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克，將以4味研磨成粉末，分為10包，每日泡一包喝就可以了。
夏天伴著炙烈的陽光，顯得很悶熱，人們愛吃一些冰鎮(zhèn)食物降溫避暑，冰鎮(zhèn)食物是夏天的食物，但是:爽口后當(dāng)心傷胃，下面就跟著小編來看一下吧。
夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經(jīng)成為夏天的標(biāo)簽之一。但冷飲給人們帶來冰爽體驗(yàn)的同時(shí)，也會(huì)給胃腸、咽喉帶來刺激，引發(fā)一系列的胃腸疾病。
保護(hù)好胃腸道 注意營養(yǎng)均衡
每到夏天，一些女性往往會(huì)覺得食欲不振。這是因?yàn)殡S著氣溫升高，人體的內(nèi)分泌會(huì)產(chǎn)生一系列變化，各類分泌腺的功能受到影響，就導(dǎo)致消化力有所減弱。有的人為保護(hù)腸胃，追求清淡飲食。其實(shí)，夏季飲食過于清淡會(huì)削弱機(jī)體的抵抗力，不利于身體健康。有的人特別是一些想減肥的女性索性吃起了蔬果餐，用蔬菜和水果代替主食。這種做法不僅不利于胃腸道健康，反而容易引發(fā)胃炎及潰瘍性疾病，
冰鎮(zhèn)食物：爽口后小心傷胃
為了消暑解渴，人們大都喜歡食用清涼爽口的冰鎮(zhèn)食物。綠豆湯、涼菜等冰食占據(jù)了餐桌的大半，過量食用后，總是導(dǎo)致胃痛或是腹瀉，問題百出。例如，冰鎮(zhèn)過的西瓜經(jīng)過較長時(shí)間冷藏后，瓜瓤表面會(huì)形成一層膜，口感發(fā)生變化，里面的水分也容易結(jié)成冰晶，食用后可能刺激咽喉或引起牙痛。此外，冰鎮(zhèn)西瓜還會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致消化不良、食欲減退等病癥。所以，西瓜最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，如果買回來時(shí)瓜體溫度較高，不妨把冰箱溫度調(diào)高一些再冷藏，冷藏時(shí)間在兩小時(shí)為宜。
如果不控制食量，天氣一熱就大吃冰鎮(zhèn)食品，會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。為此提醒廣大女性，夏季雖然熱，但是發(fā)寒的食物以及冰鎮(zhèn)食品對(duì)脾胃虛寒的人而言不宜多吃。吃任何食物都應(yīng)當(dāng)適可而止，比如綠豆是解毒的，但是考慮到胃的承受能力，不可以吃超過量的綠豆制品，一些有寒性胃病的人尤其要注意。
市場(chǎng)上熱銷的一些罐裝涼品等，在食用時(shí)也要注意，最好不要空腹吃，一旦出現(xiàn)胃痛，應(yīng)暫停食用。而且，脾胃虛寒的人一般不建議吃冰鎮(zhèn)食物。
