喝茶去痘痘 6款重要茶換衣清爽肌膚
春季喝茶養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《喝茶去痘痘 6款重要茶換衣清爽肌膚》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
長痘痘和內(nèi)分泌有很大關(guān)系，內(nèi)分泌混亂，導致皮膚平衡失調(diào)，痘痘也就東一顆西一顆的冒出來了。體內(nèi)很多器官上火，都會引起痘痘肌，所以想要祛痘，還得從內(nèi)部調(diào)理開始。
腸胃失調(diào)易長痘痘，飲食少吃甜油辣食物
此外，現(xiàn)代人多缺乏運動，加上工作過度疲勞，體內(nèi)的新陳代謝作用失常，便會引起皮脂腺代償性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血藥材如當歸、丹參補血、活血，增加身體靜脈回流的能力。而青春痘已形成時，可利用蒲公英來達到消炎殺菌作用。
專家說：少吃甜油辣食物
治療青春痘最重要的是皮膚清潔與腸胃道保養(yǎng)，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通暢，并注重睡眠及運動。
1.消腫解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。
功效：清熱解毒，消腫化膿。
適合對象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
注意事項：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。
2.厚枳除脹茶
材料：厚樸7克、枳實7克、當歸3.5克。
作法：所有材料入鍋中，加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘，過濾即可。
功效：排除宿便。
適合對象：皮膚表面有丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫，小便色濃、習慣性便秘者。
注意事項：厚樸、枳實除脹排便，容易腹瀉的人不適用。
3.參芎活血飲
材料：川芎3.5克、白芷7克、丹參10克。
作法：將所有藥材加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，待涼即可服用。
功效：活血化瘀。
適合對象：面唇灰暗、痘疤明顯，暗瘡經(jīng)年不退者。
注意事項：女性月經(jīng)量多者，于月經(jīng)周期間不宜服用。
4.當歸潤膚飲
材料：當歸、麥冬各10克、川芎3.5克。
作法：將當歸、川芎、麥冬搗碎，加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘，過濾即可。
功效：養(yǎng)肝補血、滋養(yǎng)津液。
適合對象：顏面干燥，丘疹表面皮膚粗糙脫屑者。
注意事項：皮膚易出油黏膩者不宜大量服用。
5.柴胡疏肝茶
材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。
作法：將藥材以食物處理機打碎，用濾紙袋包好，用1000cc，沸水沖泡，浸泡約10分鐘即可。
功效：疏肝解郁，治療情緒不佳及經(jīng)期紊亂導致青春痘嚴重者。
適合對象：自律神經(jīng)失調(diào)、情緒起伏大，煩躁易怒者。
注意事項：易疲倦者不適用。
6.安神美容茶
材料：酸棗仁、浮小麥各5克
作法：將酸棗仁以小火炒到微黃后拿出搗碎，與浮小麥加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。
功效：養(yǎng)血安神、治療因失眠導致痤瘡嚴重者。
適合對象：煩勞不易入眠者。
注意事項：睡前不宜飲用過多，否則會頻尿影響睡眠。
皮膚問題，從調(diào)理腸胃開始，你可能也發(fā)現(xiàn)了，一旦吃了上火的東西，第二天肯定會長痘痘，所以想要皮膚好，最好少吃油炸辛辣的食物，多吃些清淡有營養(yǎng)的東西。
Ys630.com相關(guān)知識
護理肌膚不能僅僅是要依靠涂抹護膚品來保養(yǎng)的，內(nèi)調(diào)法對肌膚保養(yǎng)也很有成效。
生活中有很多食品是可以美容的，食療美容，吃了既對身體對益，還能有助于美容，一舉兩得，何樂而不為呢?下面我們就來一起尋找生活中對美容很有效果的美食吧，一邊吃，一邊變美。
人氣Top1 膠原蛋白
膠原蛋白又叫膠原，是動物體內(nèi)含量最多、分布最廣的蛋白質(zhì)。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復各損傷組織的重要原料物質(zhì)。因此，我們可以毫不夸張地說膠原蛋白是一切生命存在的支架。
美容作用：防止肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力;有效消除肌膚斑點;促進肌膚再生，恢復彈性，改善發(fā)質(zhì)。
產(chǎn)品形態(tài)：膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉、膠原蛋白膠囊
人氣Top2 維生素E
維生素E又名“生育酚”。因為它是由四種生育酚組成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。說起維生素E，相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用維生素E延緩衰老，女性則喜歡選擇添加了維生素E的化妝品美容嫩膚。
美容作用：具有抗氧化作用，延緩細胞衰老，減少脂褐質(zhì)的形成，改善皮膚彈性;受傷后內(nèi)服維生素E，可有效減輕疤痕的殘留(同時也可外用)。
產(chǎn)品形態(tài)：維生素E膠囊
人氣Top3 葡萄籽
葡萄籽是天然的強效“自由基”清除劑，清除人體內(nèi)的自由基;對抗氧化，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍;抗腫瘤、抗突變作用;抗衰老;皮膚保健及美容作用。
美容作用：防止皮膚皺紋，防止黑色素沉積，有效美白肌膚，減少疤痕產(chǎn)生。
產(chǎn)品形態(tài)：葡萄籽膠囊
人氣Top4 蜂膠
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂(樹膠)，混入蜜蜂口器中腺體的分泌物，再和花粉、蜂蠟加工制成的一種膠狀物質(zhì)，是蜂巢的保護傘。蜂膠是一種“天然抗生素”，含有豐富而獨特的生物活性物質(zhì)。
美容作用：蜂膠有很好的抗氧化作用，并有排毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用;可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老。
產(chǎn)品形態(tài)：蜂膠膠囊、蜂膠液
人氣Top5 蘆薈
據(jù)科學研究，發(fā)現(xiàn)蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用，且刺激性少，用后舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品添加劑，配制成防曬霜、沐浴液等。
美容作用：改善皮膚粗糙，加速傷口愈合，舒緩曬傷及輕度燙傷，對曬斑、色斑、內(nèi)分泌失調(diào)有改善作用;調(diào)節(jié)腸胃功能，潤腸通便、促進體內(nèi)毒素排除;幫助皮膚制造及保持水分，舒緩干燥肌膚。
產(chǎn)品形態(tài)：蘆薈膠囊、蘆薈汁
人氣Top6 珍珠粉
珠粉中有效成分如貝殼蛋白氨基酸(膠原質(zhì))，甘氨酸，天然甲硫胺酸和牛磺酸被人體吸收后，能加快皮膚新陳代謝，對全身肌膚進行整體調(diào)理和保養(yǎng)。它促進新生細胞合成，不斷補充營養(yǎng)到皮膚表層，并維持女性的雌性激素的正常分泌。
美容作用：使皮膚光滑、細膩、有彈性、延緩衰老。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除女性色素和褐斑。
產(chǎn)品形態(tài)：珍珠粉末、珍珠粉膠囊
肌膚出油與痘痘并沒有非常必要的聯(lián)系，因為確實有許多人，臉上很油卻很光滑，還有的人皮膚干得脫皮卻還是有痘痘。但是，對于油性肌膚者，痘痘更容易光臨你的臉。
原因在于，肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞，無法被及時排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。另外，如果你的皮膚出油是喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規(guī)律等因素造成的，那么這些原因同時導致的另一個后果，就是痘痘。
其實，要想根除痘痘并不是非常困難的事情。只要每個星期進行一到兩次的痘痘集中修護，出油及痘痘情形就會得到很大程度上的改善。
洗臉步驟：
Step 1：用洗面乳或性質(zhì)溫和的磨砂膏徹底清潔肌膚。
Step 2：取適量的控油去痘面膜均勻涂敷于全臉。
Step 3：然后，你可以躺在床上聽聽音樂看看書，建議把腿放于較高位置，可增強面膜的使用效果。
Step 4：5-10分鐘后，用清水徹底洗凈即可。
油性皮膚長痘痘是很正常的事情，注意清潔工作。但是最好不要用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。
導讀: 一到夏天，很多朋友的頭皮就很容易出油，頭發(fā)也變得非常油膩。頭發(fā)出油不僅不舒服，而且油油的頭發(fā)也很不好看，更糟糕的是頭發(fā)還會有異味。那么，夏天頭發(fā)出油厲害該怎么辦呢？以下，小編分享6個妙招保持清爽秀發(fā)
少梳頭，多按摩
梳頭次數(shù)太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油。
飲食調(diào)理，營養(yǎng)全面
可以常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、雞、鴨、豆制品以及新鮮蔬果。盡量避免攝取高油脂與煎炸食物，更要記得少碰辛辣食品。
干發(fā)免洗噴霧趕走油分
這是一種對抗頭發(fā)出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。
爽身粉來救急
起床晚了，來不及洗頭，就頂著一頭油發(fā)出門？絕不！事先準備一盒爽身粉，在發(fā)根的位置輕輕點上一層，再用粉撲好好拍打至吸收，爽身粉去頭油這招非常有用，能夠及時解決頭發(fā)的出油問題，維持時間在4小時左右，到時候記得補涂喲。
巧用小蘇打
如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。
淘米水護理頭皮
我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問題。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。
Tip 1：蒸氣保濕，經(jīng)濟實用
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。Tips2：敷在臉上一層厚厚的乳液
辦公室室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥。夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。Tip 3：用洗澡的蒸汽來加強面膜效果
敷保濕面膜，可以洗完澡之后在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。Tip 4：喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。Tip 5：單片保濕面膜
真空單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用?；瘖y前使用補水型的面膜， 底妝效果也會更好。Tip 6：避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感Tip 7：化妝水+紙面膜，既有效又省錢
不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。Tip 8：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華
保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發(fā)的時間。：臉上總是被痘痘光顧可不是一件開心的事，聽說按摩可以祛痘，那么怎么按摩可以去痘痘呢？下面為您介紹怎么按摩可以去痘痘，看看吧。
從痘痘部位看哪里有病
1、額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒。
2、雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。這類人不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、眉頭長痘：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜。
4、眉骨長痘：注意肝臟保養(yǎng)。
5、鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應少吃冰冷食物。
6、鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應注意身體保養(yǎng)。
7、鼻梁長痘：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。
8、右邊臉頰長痘：肺功能失常，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
9、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
10、唇周邊長痘：便秘導致體內(nèi)毒素累積。應多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習慣。
11、下唇長痘：身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
12、下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。
13、太陽穴長痘：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食過于油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
14、右顴骨長痘：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘。
15、左顴骨長痘：上肝下膽，口干容易疲勞，解毒功能不好。
16、背部或身體其他部位長痘：背部長痘主要原因是背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時候就爆發(fā)了，就像臉上長痘一樣。
怎么按摩可以去痘痘？
1、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。
2、如果你在熬夜后或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是壓力型皮膚，建議你經(jīng)常點按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見！
3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。
4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。
5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。
6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
7、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。
按摩去痘痘注意事項
1、在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水，它能有效促進體內(nèi)血液循環(huán)，維持氣血通暢，達到最佳治療效果！
2、女人在自我點穴時，往往由于手指力度不夠，達不到最佳效果。建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。
怎么按摩可以去痘痘，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
大多數(shù)人在自己臉上剛剛長出痘痘的時候都不會去醫(yī)院治療，因為在他們眼里看來痘痘這種疾病是可以自愈的。如果想要臉上的痘痘自己痊愈的話，一定要非常注意自己的飲食，并且多吃一些有利于消除痘痘的食物。而水果就是一種不錯消除痘痘的食物，那么長痘痘的時候吃什么水果最好呢?
吃什么水果可以去痘痘
西紅柿汁
吃西紅柿汁對痘痘很有幫助，還可以降火。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。
檸檬汁
夏天很多人都很愛喝的飲料。對皮膚美容很有幫助，具有美白，潤膚，抗衰老等作用。檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質(zhì)。是很好的天然美容產(chǎn)品。
蘋果汁
它是最常見的水果。人們吃得也是比較多的，具有豐富營養(yǎng)成分。蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。在其他健康方面也是有很大作用的。
吃什么水果能防治痘痘
一、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。
二、黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。
三、西紅柿
西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。
四、紅棗
大棗和中益氣，健脾潤膚，有助于祛除黑斑。
長痘痘注意事項
長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
水果營養(yǎng)豐富，不但對身體大有裨益，對痘痘也有預防和治理的的作用。多食水果，補充營養(yǎng)，祛痘美顏，既飽口福又有效祛痘，何樂而不為呢!長痘的朋友要多食一些水果，營養(yǎng)自己的肌膚和腸胃。
我們擁有一個健康的身體，才能擁有美白的肌膚，如果身體老是出問題，必然臉上也會長痘痘。在生活中要做一個有心人，多多的積累治療痘痘最好的方法，祛痘也不會那么難了!
黃瓜是我們的最喜歡的食物之一，今天小編來告訴大家吃黃瓜可以祛痘哦！
現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
黃瓜性味甘、寒，含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、胡蘆C、咖啡酸、綠原素等。有清熱利水，解毒消炎，潤腸通便、美容之功效。
黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為廚房里的美容劑,經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?！侗静菥V目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜雞蛋面膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。
1.小黃瓜用打果汁機打碎。
2.雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。
3.徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀。
黃瓜美白面膜
材料：2-3條黃瓜、化妝棉。
美容要素：黃瓜中含有多種維生素，具有美白滋養(yǎng)作用。
制作方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻。
用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘后揭下清洗即可，可常用。
功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部。
適用對象：各種膚質(zhì)。
自制黃瓜面膜四種
方法一
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。
方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃 瓜汁調(diào)勻。3.徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀，敷在臉上即可。
方法二
材料：較粗的黃瓜
操作：將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，貼好后，面部只有鼻孔暴露，（與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，故可以貼）。
方法三
材料：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白（用攪拌機將其攪成蓉狀）。
做法：先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個面部。保持15~25分鐘，用溫水沖洗干凈。
使用方法
第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎（榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用）
第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的面粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且面粉或珍珠粉里都含有多種維生素。
第三步：把頭發(fā)包好（不然含有面粉的面膜粘在頭發(fā)上不好洗下來，珍珠粉就好一點）
第四步： 把面膜敷在臉上。敷勻 第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
第六步：10~15分鐘后，揭開保鮮膜清洗臉蛋。
方法四
做法：1.在1000克黃瓜（切絲）中注入200毫升伏特加酒，于陰涼處存放兩個星期。2.將黃瓜絲取出，濾凈，留黃瓜酒待用。
使用方法：1.將黃瓜酒倒入碗中，并加入同等比例的水與甘油（20毫升），充分調(diào)勻。2.用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上。
3.30分鐘后洗凈即可。
效果：除菌、滋潤補水、保濕。
自制黃瓜祛痘面膜
黃瓜的美容功效：黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C,是美容護膚的最佳產(chǎn)品。
材料：黃瓜、橙子、檸檬。
方法：切成塊狀。橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內(nèi)榨汁，
用法：倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20-30分鐘后洗凈，每周兩次即可。
功效：這個自制面膜除具有柔軟濕潤、美白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、祛痘止癢。
另外，黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻敷臉。或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、美白、除皺的作用。
注意：
此面膜最適合日曬后做皮膚保養(yǎng)，剩余的面膜也可以拿來涂抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。
黃瓜是祛痘良藥，大家可以試試哦！
