紅棗鮮奶木瓜湯——潤腸排毒美白
養(yǎng)生排毒。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“紅棗鮮奶木瓜湯——潤腸排毒美白”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
木瓜是大家都很熟悉的一種養(yǎng)生的食材，是大家都喜歡吃的水果類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的哦，不僅可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以有提高免疫力和體質(zhì)的效果哦，你知道嗎，木瓜可以有排毒的作用，還可以補(bǔ)氣血的呢，如何食用比較好呢，今天介紹紅棗鮮奶木瓜湯的做法，可以來學(xué)學(xué)。
紅棗鮮奶木瓜湯
食療功效:潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)
適宜人群:一般人均可食用，尤其是女性朋友
所需材料
主要食材木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖
做法
1將冰糖用半杯水煮溶；紅棗洗凈，去核；木瓜洗凈，在頂部切開，將子及部分果肉刮出，備用。
2燉盅置于火上，將鮮奶、木瓜肉、紅棗、冰糖、水剛?cè)肽竟蟽?nèi)，再將木瓜放入燉盅燉2小時即可。
功效與作用
木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。鮮奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸的功效。此湯具有潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。木瓜和紅棗鮮奶一起搭配可以有促進(jìn)食欲的效果，同時也可以有健脾胃的功效哦，對于提高免疫力來說效果不錯，而且還可以有預(yù)防心血管疾病的作用，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)鈣質(zhì)以及維生素，是不錯的養(yǎng)生保健的食材，大家可以試試。
關(guān)于紅棗鮮奶木瓜湯具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的胃口大開，起到補(bǔ)虛養(yǎng)胃的功效哦，潤腸排毒美白潤膚補(bǔ)氣血，大家平時的時候可以適當(dāng)?shù)氖秤门丁?br />
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木瓜是一種很常見的水果類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，木瓜可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以提高人體的免疫力哦，木瓜和什么食物一起搭配比較好呢，一起來看看木瓜排骨湯的做法，可以有潤肺潤腸通便的作用，還可以美容護(hù)膚的哦，來看看它的做法吧。
營養(yǎng)價值:
番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合消化不良、脾胃失調(diào)者
木瓜排骨湯
所需材料
木瓜100克，排骨100克，鹽少許
木瓜排骨湯的做法
1木瓜去皮、去核后切厚塊;排骨洗凈，切成段。
2木瓜、排骨同入鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮兩小時左右。
3煮好后，加入少許鹽調(diào)味即可。
木瓜排骨湯的功效與作用
木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補(bǔ)血的功效。木瓜排骨湯此湯具有健脾消食、清心潤肺、潤腸排毒、美容潤膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。這樣的一道食譜可以有滋陰潤燥的作用，還可以美容養(yǎng)顏，排骨可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有鈣質(zhì)鐵質(zhì)，對于增強(qiáng)人體的免疫力有一定的好處，而且還可以促進(jìn)新陳代謝的呢。
關(guān)于木瓜排骨湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你有增強(qiáng)體質(zhì)的作用哦，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種微量元素，潤肺潤腸排毒美容潤膚，是我們健康所需要的營養(yǎng)哦。
說起紅棗，大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材類型，而且食用率也是比較高的呢，它可以有很好的促進(jìn)食欲的作用，而且還可以有補(bǔ)氣血的效果。你知道紅棗鮮奶湯如何制作嗎，這樣的美食可以有潤腸的作用，還可以美容養(yǎng)顏，來看看吧。
紅棗鮮奶湯
食療功效:潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)
適宜人群:一般人均可食用，尤其是女性朋友
所需材料
主要食材木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖
做法
1、將冰糖用半杯水煮溶;紅棗洗凈，去核;木瓜洗凈，在頂部切開，將子及部分果肉刮出，備用。
2、燉盅置于火上，將鮮奶、木瓜肉、紅棗、冰糖、水剛?cè)肽竟蟽?nèi)，再將木瓜放入燉盅燉2小時即可。
功效與作用
木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。鮮奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸的功效。此湯具有潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。這樣的一款食譜可以有促進(jìn)消化和食欲的作用，對于美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血來說效果不錯，而且還可以有預(yù)防心血管疾病的效果呢，對于滋補(bǔ)五臟，補(bǔ)虛勞有好處。
關(guān)于紅棗鮮奶湯的制作方法，你知道了吧。方法簡單，而且營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等等的營養(yǎng)素，美營養(yǎng)豐富緩解貧血。美容養(yǎng)顏潤腸通便，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試營養(yǎng)價值高。
水果的種類是有很多的，不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的哦，我們可以根據(jù)自己的喜好選擇一些適合自己的食材，比如說木瓜就是不錯的選擇呢，吃木瓜可以美容養(yǎng)顏豐胸的哦，今天介紹的木瓜火龍果奶昔就是不錯的選擇，還可以有排毒養(yǎng)顏的效果，今天介紹木瓜火龍果奶昔的做法。
木瓜火龍果奶昔
主料：木瓜半個、火龍果半個
輔料：白糖4大勺、牛奶400g、檸檬30g
步驟：
1.主料 :木瓜、火龍果
輔料：純牛奶、檸檬、白糖
2.把木瓜去皮去籽切塊
3.火龍果去皮切塊
4.破壁機(jī)料理杯加木瓜、火龍果、擠幾滴檸檬汁
5.加牛奶、白糖
6.蓋緊杯蓋，通電，按下開關(guān)轉(zhuǎn)動按鈕到蔬果程序
7.開始榨汁，機(jī)器停止后取下料理杯倒出即可食用
木瓜營養(yǎng)價值高，有美白、減肥的功效，可以用來做道飲品-----木瓜火龍果奶昔，酸酸甜甜的奶昔，爽口又開胃，馬上讓胃變的很清爽，是一道美白減肥奶昔?；瘕埞兄泻需F質(zhì)元素，是人體所需營養(yǎng)，攝入一定量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血的。木瓜含328卡路里熱量、蛋白質(zhì)21.6克、脂肪9.3克、纖維6.4克、鈣240.5毫克、鐵2.2毫克、鋅1.4毫克、維生素C263.6毫克。木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。木瓜含有的維生素和礦物質(zhì)豐富，而且還可以有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用，對于提高免疫力有好處，還可以有排毒的作用，和牛奶檸檬一起吃可以有緩解貧血的作用，提高人體的免疫力。
關(guān)于木瓜火龍果奶昔的具體的做法大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素等等的營養(yǎng)素，而且還是低脂肪低膽固醇的食材類型，適合各類的人群食用哦，排毒養(yǎng)顏美白護(hù)膚，大家不妨試試營養(yǎng)價值高。
排骨含有的蛋白質(zhì)多，具有補(bǔ)虛勞的功效，身體虛弱的時候可以吃一些排骨，具有調(diào)理體質(zhì)的功效。排骨和冬瓜一起吃，排毒潤膚的同時也可以有提高人體免疫力的作用，今天就來介紹冬瓜木瓜排骨湯的做法，可以有美容護(hù)膚的功效。
冬瓜木瓜排骨湯
營養(yǎng)價值:
番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合消化不良、脾胃失調(diào)者
冬瓜木瓜排骨湯所需材料
木瓜100克、冬瓜100克、排骨100克、鹽少許
冬瓜木瓜排骨湯的做法
1、把冬瓜去皮去籽切成塊，木瓜切成塊，排骨洗干凈切成段。
2、木瓜、冬瓜、排骨同入鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮兩小時左右。
3、煮好后，加入少許鹽調(diào)味即可。
冬瓜木瓜排骨湯的功效與作用
木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補(bǔ)血的功效。冬瓜具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能，具有良好的潤膚美容效果。這道養(yǎng)生的食譜可以有健脾胃消食的作用，還能潤肺清心，潤腸通便，這道食譜中的營養(yǎng)成分相互作用，可以有助消化的作用，同時是不錯的潤腸排毒的食譜類型，可以經(jīng)常吃，對于補(bǔ)氣血有好處。
冬瓜木瓜排骨湯是一道具有滋補(bǔ)氣血的養(yǎng)生食譜類型，可以有調(diào)理腸胃的功效，還能滋補(bǔ)壯陽，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，同時也有利尿消腫的功效，這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以經(jīng)常吃，日常生活中可以試試。
木瓜大家都愛吃吧，小編也是很愛吃這樣的水果，具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，是女性不二的水果之選哦。番木瓜就是我們經(jīng)常吃的木瓜，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以和很多的食材相互搭配食用，來看看番木瓜排骨湯的制作方法，可以潤腸排毒。
番木瓜排骨湯
營養(yǎng)價值:
番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合消化不良、脾胃失調(diào)者
所需材料
番木瓜100克、排骨100克、鹽少許
做法
1番木瓜去皮、去核后切厚塊;排骨洗凈，切成段。
2番木瓜、排骨同入鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮兩小時左右。
3煮好后，加入少許鹽調(diào)味即可。
功效與作用
番木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補(bǔ)血的功效。此湯具有健脾消食、清心潤肺、潤腸排毒、美容潤膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。這樣的一道食譜可以有很好的清熱解毒潤肺的作用，對于排毒潤腸道有好處，還可以有很好的增強(qiáng)免疫力的效果，還可以美容養(yǎng)顏護(hù)膚的哦。
番木瓜排骨湯的制作大家都學(xué)會了吧，時的時候可以學(xué)著做一做，營養(yǎng)價值很高的，不僅可以開胃助消化，而且還可以有助于腸胃的健康，滋補(bǔ)抗疲勞補(bǔ)肝腎養(yǎng)血，潤腸排毒美容潤膚，對于身體健康有著很重要的意義。
說起木瓜，相信大家都有所了解的吧，經(jīng)常吃些木瓜的話可以起到很好的保健的作用和效果。木瓜含有的維生素和纖維素以及礦物質(zhì)豐富的呢，木瓜和排骨一起搭配煮湯的話可以有很好的潤膚排毒的效果哦，來看看木瓜燉排骨的做法。
木瓜燉排骨
營養(yǎng)價值:
番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合消化不良、脾胃失調(diào)者
所需材料
木瓜100克、排骨100克、鹽少許
做法
1木瓜去皮、去核后切厚塊;排骨洗凈，切成段。
2木瓜、排骨同入鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮兩小時左右。
3煮好后，加入少許鹽調(diào)味即可。
功效與作用
木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補(bǔ)血的功效。此湯具有健脾消食、清心潤肺、潤腸排毒、美容潤膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。這樣的食療方法可以有美容養(yǎng)顏的效果，而且還可以有滋陰的作用，對于潤腸排毒啊或是助消化有一定的好處，還可以有健脾胃的作用，大家可以試試。
關(guān)于木瓜燉排骨的具體的做法，大家也對它有所了解了吧，其實方法還是很簡單的，所以大家不妨試試吧，經(jīng)常自己做菜也是一種享受的哦。這款木瓜的食譜，營養(yǎng)物質(zhì)多，潤腸排毒美容潤膚，是不錯的美容養(yǎng)顏的食譜，趕緊行動吧。
美白是任何一位愛美女性都會想做和去做的一件事，在日常生活當(dāng)中，關(guān)于美白的方法有很多種，比如貼面膜，使用護(hù)膚品等，但是除了這些也有一種方法可以很有效的美白，那就是吃早餐，因為早晨是一天的開始，所以一份好的美容排毒早餐對美白的功效也非常顯著，那么美白排毒早餐都有哪些呢？現(xiàn)在我就來給大家詳細(xì)的介紹一下美白排毒早餐都有哪些吧。
最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。
一種水果 ? 較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍須注意必須符合當(dāng)?shù)?、?dāng)季、盛產(chǎn)的原則，而且連皮食用。重癥及慢性病人所食用的水果，需經(jīng)專業(yè)人員一一檢視過，方可食用。
兩種蔬菜 ? 蔬菜是堿性的，所以我們攝取的比例應(yīng)較多，約占兩份，這樣才容易酸堿平衡。所有食物的分解、吸收都要靠酶，而幾乎所有的蔬菜、水果都擁有大量的酶，但酶在超過54℃的溫度時就被破壞了。所以每一餐里，一定要有50%以上的蔬菜是生食的。
選擇蔬菜的原則：以根、莖、花、果四大類為主。這四大類的蔬菜農(nóng)藥比較少，且含有高度的礦物質(zhì)，能量也特別的高。至于葉菜類和芽菜類也是很好的食物，但它們不適合病人在康復(fù)期使用(尤其是居住在長江以南的病友)。另外，女性不可以生食白蘿卜，要連皮、連葉一起煮來吃。
紅薯(黃肉蕃薯)是一種很好的食物，因為它擁有豐富的礦物質(zhì)，幾乎涵蓋人類所需要的大多數(shù)氨基酸和維生素B群。以蒸的方式食用，特別要注意連皮一起吃。這樣可以降低膽固醇，幫助調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)方面的疾病。
糙米 (或加小紅豆、黑米、薏仁和黃豆等五谷類)一份。
以上就是關(guān)于對美白排毒早餐都有哪些的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對美白排毒早餐都有了一個全面充分的了解和認(rèn)識了吧，如果大家還想使自己更白一些，使自己的身體更加健康一些，那就趕快按照以上所介紹的去動手做一下來試試看吧。
說到西紅柿，真的是一種在平常不過的食材了，要如何吃才能吃的更加健康，才能彰顯它的營養(yǎng)價值?很多人都不太了解如何吃，它可以煮湯，炒著吃，生吃，涼拌都可以，今天介紹小白菜西紅柿湯的制作，對于美容養(yǎng)顏來說有好處，特別適合女性食用。
營養(yǎng)價值:
胡蘿卜素、膳食纖維、維生素C和B族維生素、蛋白質(zhì)、番茄素、多種礦物質(zhì)
適宜人群:
一般人群皆可食用
小白菜西紅柿湯
所需材料
小白菜30克、西紅柿20克、植物油5毫升、鹽少許
小白菜西紅柿湯的做法
1、小白菜洗凈，切成適當(dāng)大小;西紅柿洗凈，切成塊。
2、鍋中加水1000毫升，開中火，待水開后，將處理好的小白菜、西紅柿放入，待再沸后，以鹽調(diào)味即可。
小白菜西紅柿湯的功效與作用
小白菜具有解熱除煩、潤腸通便、清肝、養(yǎng)顏美容、抗衰老和促進(jìn)人體新陳代謝的功效。西紅柿清熱生津、養(yǎng)陰涼血、潤腸通便，對發(fā)熱煩渴、口干舌燥、虛火等有較好的療效。白菜和西紅柿一起吃，可以有清熱解毒的作用，對于涼血有好處，而且也能美容養(yǎng)顏，特別適合經(jīng)常便秘或者是食欲不振的人群，還可以有排毒的功效。
這道小白菜西紅柿湯你學(xué)會了嗎?日常生活中常見的養(yǎng)生食譜類型，口感好，而且可以促進(jìn)食欲，補(bǔ)充豐富的纖維素，對于促進(jìn)食欲預(yù)防便秘有一定的好處，而且也可以美容護(hù)膚，日常生活中這樣的養(yǎng)生食譜可以經(jīng)常吃，不妨試試。
紅棗大家都很熟悉，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說豐富的維生素，纖維素以及礦物質(zhì)，是一款不錯的養(yǎng)生食材，紅棗的搭配方法有很多，今天介紹可以有潤腸通便美容肌膚的紅棗燉鮮奶的做法，可以有提高人體的免疫力的作用和效果的哦。
紅棗燉鮮奶
食療功效:潤腸排毒、潤心肺、美白肌
膚營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)
適宜人群:一般人均可食用，尤其是女性朋友
所需材料
主要食材木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖
做法
1將冰糖用半杯水煮溶;紅棗洗凈，去核;木瓜洗凈，在頂部切開，將子及部分果肉刮出，備用。
2燉盅置于火上，將鮮奶、木瓜肉、紅棗、冰糖、水剛?cè)肽竟蟽?nèi)，再將木瓜放入燉盅燉2小時即可。
功效與作用
木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。鮮奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸的功效。此湯具有潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。這樣的食療方法可以有保護(hù)腸胃的作用，木瓜還能夠美容養(yǎng)顏，對于補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)腸胃有好處，大家可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。
關(guān)于紅棗燉鮮奶大家都了解了吧，好消化好吸收，而且還可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效，潤腸通便美容肌膚大家不妨試試。很適合女性們滋潤肌食用的哦，對身體健康有好處。
木瓜大家都知道是可以很好的用到飲品和生活中，同時也有很好的美白和保健的功效。紅棗也是一個營養(yǎng)價值很高的食品，同時兩者放到一起又可以很好的做成木瓜紅棗燉鮮奶。但是很多的人對于木瓜紅棗燉鮮奶的做法卻是一無所知，下面就去看下做法是怎樣的，希望大家都能學(xué)會這道美食。
1.準(zhǔn)備好所有材料后，先將木瓜去皮去籽切塊備用
2.鍋內(nèi)加入清水燒開，之后加入冰糖，一直攪拌，直到冰糖溶化，等糖水燒開
3.將糖水轉(zhuǎn)移到燉鍋內(nèi)，如果沒有燉鍋就直接用煮糖水的鍋，這步可省略
4.將牛奶倒入糖水里，如果喜歡奶味重的可多放一點。我放了0.5升
5.將紅棗、木瓜放入鍋內(nèi)，隔水燉40分鐘。時間到了馬上取出
烹飪技巧
燉完馬上取出，不能悶的，一悶就成我這個賣相了的哦。這個甜品美容養(yǎng)顏，木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出毒素。
經(jīng)濟(jì)
藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機(jī)酸，糖含量相對較低，使其口感酸澀，不宜生食。但其果實營養(yǎng)豐富，富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等，這些有機(jī)酸都具有純正的酸味，經(jīng)過適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后，可制成風(fēng)味獨特的產(chǎn)品。
保健
保健功能明顯，以木瓜為原料，現(xiàn)已開發(fā)成功上市的產(chǎn)品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等?，F(xiàn)正研究開發(fā)從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制劑、木瓜復(fù)合抗氧化精華素(保健食品)、現(xiàn)代木瓜單味中藥濃縮顆粒、低溫真空干制木瓜飲片、木瓜蜜液泡騰片。木瓜果粉等類型的食品初試和中試均已獲得成功，不久即可投入生產(chǎn)。木瓜果實加工產(chǎn)品也可用做化工、化妝品原料，做飼料或添加劑。美容產(chǎn)品木瓜白膚香皂、香花雨木瓜白膚洗面奶、木瓜牛奶白膚沐浴露、木瓜白膚護(hù)手霜、提取木瓜復(fù)合抗氧化精華素等，這些產(chǎn)品在北美和歐洲市場非常受歡迎，前景廣闊。
食用
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
對于這個美味又富含著極佳的一樣價值的木瓜紅棗燉鮮奶飲品，大家通過上文的介紹應(yīng)該知道了做法了吧。這樣的話就可以在生活中的空閑時間進(jìn)行自己的創(chuàng)作，同時也給大家相應(yīng)的介紹了一下關(guān)于木瓜這個水果有哪些功效，一下又知道了很多的知識。
黃豆芽大家都吃過嗎，是一種價格便宜，而且吃法有很多的食材類型哦，而且還可以有瘦身的作用，如果你想減肥不妨多吃黃豆芽，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且熱量也是比較少的呢，一起來西紅柿豆芽湯的做法。
西紅柿豆芽湯
西紅柿豆芽湯所需材料
主要食材西紅柿、黃豆芽、鹽
西紅柿豆芽湯的做法
1、將西紅柿洗凈，切成塊;將黃豆芽洗凈。
2、待鍋內(nèi)水開后，先加入西紅柿熬煮，再加入黃豆芽煮至熟，調(diào)入鹽即可。
西紅柿豆芽湯的功效與作用
西紅柿天然的酸意與清香，再加上豆芽的清香，天氣炎熱時，喝上一口如此香噴噴又略酸的開胃湯水，那可真是舒服極了。西紅柿清熱生津、養(yǎng)陰涼血、潤腸通便，對發(fā)熱煩渴、口干舌燥、虛火等有較好的療效。黃豆芽具有清熱利濕，明目，補(bǔ)氣養(yǎng)血，防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。這樣的一道湯品可以健胃消食，而且還可以潤腸通便，是不錯的調(diào)理腸胃的首選，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素，具有抗衰美容減肥的作用，大家可以試試。
西紅柿豆芽湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，美白瘦身潤腸通便抗衰老，而且還可以有暖胃降血脂的作用，補(bǔ)充豐富的維生素，還有蛋白質(zhì)的，大家可以合理搭配飲食。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅棗鮮奶木瓜湯——潤腸排毒美白》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生排毒”專題。
