板栗怎么快速得去皮
怎么快速瘦身老人冬季養(yǎng)生之道。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《板栗怎么快速得去皮》，希望能為您提供更多的參考。
好吃的板栗，但是你知道板栗怎么去皮最快？怎么才能去掉皮呢？今天給大家介紹下快速的有效的辦法嘍。
1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除，再將板栗放入沸水中煮3~5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3~5分鐘，這時如用手指甲或小刀就很容易將皮剝?nèi)チ恕?/p>
2、用滾燙的開水把栗子泡一下，將板栗一切兩瓣，去殼后放入貧內(nèi)，加開水浸泡后用筷子攪拌一下，栗膜就會脫去。
3、將板栗用塑料袋裝好，放入冰箱冷凍室。冷凍3天后取出解凍，1小時后用菜刀切開（只1刀），那附著在板栗上的毛皮輕輕一撕就脫落了。
4、栗子去殼法如下：
熱水浸泡法：生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。 筷子攪拌法：將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會與栗肉脫離。
浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養(yǎng)成分。 冰箱冷凍法：栗子煮熟后，將其冷卻，放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快，栗子肉又完整。 微波爐加熱法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面一層衣和肉即會自動脫離。
用此方法去栗衣前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。 熱脹冷縮法：用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出后立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝?nèi)ダ跻?，且味道不變?日光暴曬法：把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天，栗子殼即會開裂。
生板栗快速剝皮
把板栗用刀切成兩瓣， 去外殼后放在盆里， 倒上開水， 浸泡一會兒后用筷子攪拌， 板栗的皮就會脫離。 但是要注意， 浸泡時間不宜過長， 以免損失板栗的營養(yǎng)成分。
第一種方法：鹽水煮
1、栗子洗凈后，用刀從中間稍切個口子；
2、放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；
3、趁熱去掉板栗的殼和皮；
4、全部剝好的樣子，還算完整。
第二種方法：電飯鍋法
1、板栗清洗后，切個口子；
2、放在電飯鍋中，不用放水；
3、按下煮飯鍵，取出來剝殼和皮；
4、因為這個煮好后，就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。
第三種方法：高壓鍋法
1、板栗清洗后，用刀切個口子；
2、放在高壓鍋中，不用放水；
3、上氣后，三分鐘關火。取出剝殼和皮；
4、比較難剝，而且什么時候關火，不太容易。
第四種方法：太陽曬法（不切口）
1、直接放在太陽下；
2、曬了一天后，不太容易剝落；
3、又曬了一天，還是不太好剝。
第五種方法：太陽曬切口法
1、栗子用刀切個口子，放太陽下曬；
2、一天后；
3、可以剝一個；
4、兩天后，可以剝，但不太容易。
以下板栗的方法顏色好看。最推薦是鹽水浸泡法。
第六種方法：微波爐法
1、板栗用刀切個小口子；
2、放在碗中，蓋蓋；
3、趁熱剝好；
4、剝好的樣子。微波爐做的顏色相當漂亮。
第七種方法：切口浸泡法
1、板栗對半切開；
2、去掉外殼；
3、用開水蓋蓋泡5分鐘；
4、很容易去皮。
結語：
我們的生活里很多人喜歡吃板栗，相信我們的介紹過后，您一定會有更深刻的理解的。
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板栗是現(xiàn)在年輕人最喜歡吃的干果之一，不僅營養(yǎng)價值高，而且在口感方面更是沒得挑，雖然很多人都表示很喜歡板栗，但是實際上去吃的卻沒幾個。究其原因還是因為板栗的皮很難撥，也就是這個原因讓很多人把板栗拒之門外。那么如果有好的方法可以有效地把板栗皮去掉，相信很多小伙伴都會經(jīng)常買來吃的，那么如何快速去板栗的皮？
1、熱水浸泡法：生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，內(nèi)皮即隨栗子殼一起脫落。
2、冰箱冷凍法：栗子煮熟冷卻后，放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，這樣剝起來既快，栗子肉又完整。
3、微波爐加熱法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，內(nèi)皮和栗肉即會自動脫離。用此方法去內(nèi)皮前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。
4、熱脹冷縮法：剝出栗子的外殼后，將栗子放入沸水中煮3--5分鐘，撈出后立即放入冷水中浸泡3--5分鐘。
5、日光曝曬法：將生栗子放置在陽光下暴曬一天，栗子殼即會開裂，這時無論生剝還是煮熟后剝，都很容易剝?nèi)ダ踝拥耐鈿ず蛢?nèi)皮。但準備儲存的栗子不能曬，因為曬后的栗子不能長期保存。
6、筷子攪拌法：先將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會與栗肉脫離。
【導讀】快速去除板栗皮的方法，生板栗很難去皮，下面介紹一下快速去除板栗皮的方法，讓你輕松剝掉板栗皮。
快速去除板栗皮的方法
板栗的營養(yǎng)價值
板栗，又名栗，素有千果之王的美譽，與桃、杏、李、棗并稱五果,國外稱之為健康食品,屬于健脾補腎、延年益壽的上等果品。
栗子含有豐富的營養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。
去除板栗皮的方法
一、鹽水煮法
栗子洗凈后，用刀從中間稍切個口子；放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；趁熱去掉板栗的殼和皮；全部剝好的樣子，還算完整。
二、熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮，省時、省力。
三、鹽水浸泡法（強推）
板栗直接倒入鹽開水中5分鐘；然后用刀切個口子；趁熱去殼和皮；相當完整。
四、切口浸泡法
板栗對半切開；去掉外殼；用開水蓋蓋泡5分鐘；很容易去皮。
五、筷子攪拌法
將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會與栗肉脫離。但是要注意，浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養(yǎng)成分。
六、冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快，栗子肉又完整。
板栗怎么才能保存的長久呢？今天小編給大家介紹一些妙招吧。
一般采收脫苞后，板栗在常溫下存放一星期左右，損失達30%,甚至高達50%以上，除氣候原因外，還因為栗果含水量高，呼吸強度大，釋放大量的呼吸熱，此時如果堆積過高，通氣散熱不良，易產(chǎn)生無氧呼吸而導致變質(zhì)霉爛。特別是雨天采收的栗果，更易變質(zhì)腐爛。
因此，剛采收的栗果不宜立即貯藏，應將其攤開置于陰涼通風處，散掉呼吸熱并失去一部分水分，俗稱發(fā)汗,經(jīng)發(fā)汗處理的果實即可進行貯藏。但如果栗果失水過多，含糖量異常增加，對各種病原菌的抵抗力降低，也易霉爛。
貯前預處理
1、適時采收。板栗成熟依產(chǎn)地和品種而異，一般以充分成熟時采收為宜。另外采收時還要注意天氣，雨天或雨后初晴、露水末干時不得采收。過早采收或一次性打栗苞法采收不成熟的栗果，不僅會影響栗果單粒重的增加和栗果的品質(zhì)，而且不耐貯藏。
2、精選。用10%的食鹽水精選板栗，以剔除病蟲栗以及未成熟的空、癟粟，有利于板栗的貯藏保鮮。
貯藏方法
1、沙藏法。在陰涼室內(nèi)或者地窖中，鋪10厘米的濕沙后，1層栗果1層濕沙堆藏，最上覆蓋10厘米以上的沙層，堆高不超過1米。河沙濕度保持在65%左右 （手握成團，手放散開）為宜，平時視沙的干燥度及時噴水保濕。
2、鋸木屑貯藏法。選用新鮮的含水量約30-35%的鋸木屑，按與栗果1:1的比例混合倒入在通風陰涼的室內(nèi)，然后在上面再覆蓋約9厘米的木屑。貯藏期間要經(jīng)常檢查室內(nèi)溫度、濕度、通風條件及栗實狀況。
3、缸壇藏法：將板栗果實放入干燥清潔的小缸或細口壇內(nèi)（切忌用裝過酒的缸或壇），裝到八成滿時，在缸（壇）口塞入稻草，然后將缸（壇）倒置在木板或干燥地面上。此種貯藏法適用于少量栗實，可保鮮到春節(jié)。
4、帶蒲保鮮貯藏。將帶蒲栗裝于竹簍中，堆存于陰涼的房間里。在前期有利于栗果水分保持和養(yǎng)分積累，起到一定的保鮮作用。經(jīng)40天貯藏檢查，商品好果率高達95%-98.3%.若要長期貯藏，則須轉換其他方式貯藏。
5、塑料袋室內(nèi)常溫貯藏。將發(fā)汗后的板栗，再用70%甲基托布津500倍液浸5分鐘，取出晾干，裝入50厘米60厘米、兩側有若干個直徑1.5厘米的小孔的塑料袋中，置于通風良好的室內(nèi)，不緊靠貼壓。
6、冷藏貯藏保鮮。
板栗在常溫下貯藏，由于板栗栗果含水量較高，栗果及病原菌呼吸及代謝均十分活躍，很容易造成栗果的腐爛。而在低溫下貯藏，則可降低栗果及病原菌的代謝活動，降低水分的損失，有利于貯藏。但栗果屬于頑拗性種子，不耐0℃以下低溫貯藏，因此冷藏法通常較適合的溫度在1-4℃。
7、熟果干藏。普通風干的生栗果味甜，但時間長易干腐。若先煮后烘干曬干，則可久藏。具體做法是：將栗果于沸水中煮約10分鐘，使果肉熟而不糊（糊則干后為粉），曬干或烘干后，帶殼保存于干燥環(huán)境中。熟干栗果雖然風味大減，但交通不便的山區(qū)可以栗代糧，或周年供應市場。
板栗怎么可以保存的久
干藏或掛藏法：將板栗果實放入沸水中煮5分鐘或將栗實在清水中浸泡2-3天，撈出后晾干，然后裝入通風的容器中（籃子、網(wǎng)兜、打孔塑料袋均可），架（掛）空任其風干。此法可以存放較長時間，缺點是貯藏時間過長時，栗實失水多，風味稍遜于鮮栗。
放在陰涼通風的地方，不要燜在袋子里，也不要碰到水。
將板栗果實放入干燥清潔的小缸或細口壇內(nèi)（切忌用裝過酒的缸或壇），裝到八成滿時，在缸（壇）口塞入稻草，然后將缸（壇）倒置在木板或干燥地面上。此種貯藏法適用于少量栗實，可保鮮到春節(jié)。（我家都是這樣儲藏哦）
板栗怎么去皮？
以前央視講過這個小竅門的。
觀察板栗，可以發(fā)現(xiàn)板栗有一面是比較平整的，那一面通常紋路也是豎著的，只要用大拇指的指甲橫著對準這一面劃開一道口子，然后用手指分別捏住這道口子的兩頭的位置，一捏，皮就會撕開一個大口子。一下子就可以把板栗取出來了。
方法一：如果不怕味淡的話就先用刀在栗子殼砍開一個十字刀口再煮，（深度以栗子殼破為度水）煮栗子的水不要放太多，正好漫過煮栗子就好，熟后在鍋里再翻炒一會，的栗子就個個向你開口笑啦，這樣不會栗子皮不會粘在上邊啦。 方法二：不用開刀口，直接加水煮，煮好后倒掉煮栗子的水，用冷水把熟栗子沖一沖，注意時間大約20秒就好，不能過了，過了栗子皮反而會粘上啦。
結語：
喜歡吃栗子的朋友們注意啦，要好好的呵護自己的栗子，那么今天學習到的保存方法，有幫助到你嘛？
板栗這種干果十分受人們歡迎，但是很多人不愛吃板栗的原因是板栗不容易剝皮，不會剝皮的人吃板栗總是會將板栗剝碎，久而久之，人們自然也開始討厭板栗，其實給板栗剝皮是有一定的技巧的，下面為大家介紹這些技巧，相信大家掌握了給板栗剝皮的技巧自然而然的會愛上吃板栗。
硬物敲打發(fā)
將賣來的栗子裝在一個比較厚的塑料口袋中，在地上輕輕敲打，敲打5分鐘左右，取出栗子，栗子的皮就會與栗肉脫離，輕而易舉的可以剝出完整的栗子
熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮，省時、省力。
筷子攪拌法
將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會與栗肉脫離。浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養(yǎng)成分。
冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快，栗子肉又完整。
微波爐加熱法
將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去栗衣前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。
熱脹冷縮法
用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出后立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝?nèi)ダ跻?，且味道不變?/p>
日光暴曬法
把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天，栗子殼即會開裂，這時無論生剝還是煮熟后剝，都很容易剝?nèi)ダ踝拥耐鈿ず屠锩婺菍颖∑ぁ５珳蕚鋬Υ娴睦踝硬荒軙瘢驗闀窈蟮睦踝硬荒荛L期保存。
平時見到的蓮子大多是在藥品里面，蓮子具有很有效的藥用價值，但是蓮子必須要去皮和去殼才可以食用，因為外層表皮和殼對人體健康不利，想要去掉蓮子的皮可以放入清水中加熱，加入一些純堿將表皮軟化。蓮子具有很強的功效，比如化痰止咳、利尿消腫、解毒消炎等，下面就跟隨小編一起來看下怎樣去除蓮子皮。
1、曬干以后的蓮子去皮方法有多種，最簡單的方法就是在鍋中放入2000克的清水加熱，把它燒開，這時再加入25到30克的純堿，等純堿全部化開以后，再把準備好的干蓮子放到鍋中，煮一分鐘直接關火，這時要蓋上鍋蓋。
2、五分鐘以后把鍋蓋打開，準備一個硬苗的炊帚或者刷子，對著鍋中的蓮子進么不斷的摩擦，這時在高溫和堿和作用下，蓮子的皮已經(jīng)軟化和松動，在摩擦過程中會自動脫落，等蓮子全部去皮以后取出用清水沖洗干凈就可以。
3、干蓮子去皮時可以直接放到清水中浸泡，浸泡時間不能少于二十四小時，在浸泡以后蓮子會膨脹，而且它的外皮也會軟化，這時取出再用手輕輕一剝，它的外殼就能去掉。
4、蓮子的外皮去掉以后里面還有一層紅色的薄皮，在食用以前這層薄皮也要去除，去除時可以鍋中放清水，加熱以后把蓮子入鍋煮一會，煮好以后取出放到冷水中浸泡，在熱脹冷縮的作用下，里面蓮子與紅皮就會自然剝離，用手直接把紅皮去掉，得到的就是白白胖胖的蓮子了。
5、干蓮子去皮以后還不能直接吃，還要把它中間的蓮芯也一起去掉，不然蓮子做熟以后會有一種苦澀味，會讓它的口感變差，但取出的蓮心也別扔掉收集起來可以泡水喝，能清熱解毒預防上火。
俗話說每日一蘋果，醫(yī)生遠離我,自從這句話出現(xiàn)以后，蘋果就變成了很多人日常水果。確實，有統(tǒng)計稱，蘋果是銷量最好的水果。但是營養(yǎng)這么豐富的水果，也難逃農(nóng)藥殘留的侵襲，如何清洗才能把蘋果洗干凈呢？
吃蘋果去皮還是不去皮？
很多人認為，蘋果農(nóng)藥殘留多，所以吃時應該去皮。但是蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)，以及二十八烷醇等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助于預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。
國外研究還表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當于800毫克維生素C的抗氧化能力。蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強體力的功效。
蘋果皮中，有哪些營養(yǎng)成分？
維生素：美國伊利諾伊大學的研究人員表示，蘋果皮中含有豐富的維生素A和維生素C.維生素A又叫視黃醇，有助于維持正常的視覺功能和骨骼生長發(fā)育；維生素C則有促進傷口愈合，增強機體免疫力的功效。
礦物質(zhì)：伊利諾伊大學的研究人員認為，蘋果皮中含有豐富的礦物質(zhì)，包括鈣、鉀、磷、鐵和葉酸，吃蘋果皮也有利于人體對礦物質(zhì)的有效吸收。
其中，鈣和磷讓牙齒和骨骼更加堅固，鉀能夠增強心臟和消化功能，鐵元素則是滿足正常紅細胞生成需要，預防貧血，維持身體健康的重要保證。
膳食纖維：蘋果中約2/3的膳食纖維存在于果皮當中。攝取充足的膳食纖維可降低心臟疾病的發(fā)生風險，也能預防便秘。
由此可見，蘋果皮還是不去的好。
如果不去蘋果皮，如何清洗才能把農(nóng)藥殘留徹底洗掉呢？
方法一：搓洗
蘋果過水浸濕后，在表皮放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。
方法二：淀粉洗
準備一個小盆，放些淀粉，然后洗蘋果。這個方法也適用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用，因為葡萄很難洗干凈，用力洗又會破壞葡萄原有的狀態(tài)。
方法三：牙膏洗
將牙膏涂在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。
方法四：水果洗液
最好在超市買專用來洗水果的洗液。專家提醒，不要用質(zhì)量難保證的洗潔精，因為用質(zhì)量差的洗潔精，不但洗不干凈，還可能有危害身體健康的化學品。
平時生活中吃的山藥大都會去皮，但是山藥皮中含有皂角素，里邊還有很多的堿，有些人皮膚比較細膩，對堿比較敏感，接觸堿之后，手會發(fā)癢發(fā)痛，這是一種過敏現(xiàn)象，想要去山藥的皮可以將山藥皮先放入水中浸泡，或者是將山藥用熱水蒸一下就可以避免這種情況發(fā)生。再去山藥皮之后一定要及時洗手。
山藥皮中含有皂角素或黏液里含有植物堿，少數(shù)人接觸會引起過敏而發(fā)癢，嚴重的可能出會出現(xiàn)紅、腫、刺痛等癥狀。
山藥其實可以不去皮的，因為它具有很高的藥用價值，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，在中藥里一直被當做預防和治療動脈粥樣硬化的藥物，因此，連皮一起吃才是正確的吃法。但是不去皮的話會嚴重影響口感，大多數(shù)都習慣將它去皮后再吃。
(1)泡一下再去皮：將山藥用清水洗干凈，然后放在開水里泡5分鐘，取出后去皮就不用擔心癢手的問題了。
(2)蒸一下再去皮：將山藥用清水洗干凈，然后放蒸籠里蒸一下后，取出去皮就不會癢手了。
(3)戴手套再去皮：將山藥用清水洗干凈，然后在手上戴手套或是套個保鮮袋，此時去皮就不會癢手。
(4)抹白醋再去皮：在去皮前，倒一點白醋在手心搓一搓，然后再去皮，可有效防癢。
(5)用食醋浸泡：去適量食醋倒入盆中，加水稀釋后將雙手完全浸泡在盆中，10分鐘后就不癢手了。
(6)用肥皂清洗：首先用肥皂清洗雙手，然后在手上擦些白酒，之后再用肥皂洗手，可以止癢。
(7)用火烤一下：先用清水把手洗干凈，然后在火上烤一下，烤的時候反復翻動手掌，能緩解瘙癢。
在炒板栗的時候，板栗會變得特別燙，這時人們?nèi)绻檬滞馊“謇?，手就會被燙傷。所以人們在取炒熟的板栗的時候必須要依靠板栗爪，這樣才能在不燙手的情況下將滾燙的板栗取出來，很多人知道要用板栗爪去取板栗，但是卻不知道板栗爪具體應該怎么用，接下來教大家板栗爪的用法。
第一步：拿一個板栗和栗爪，并將有鋸齒的一面對準板栗平滑的一面。
第二歩：用大拇指將栗爪有齒的一端按一下，是板栗面出現(xiàn)凹點。
第三步：再用栗爪順著凹點劃出一條凹槽。
第四步：將凹槽兩端用食指和大拇指用力按一下，使栗子殼破裂。
第五步：去掉順著的板栗殼
第六步：用栗爪的另一端，將整個板栗仁挖出來，一個整塊的栗仁就出來了
注意事項
涼了的栗子皮比較硬，切勿用指甲去皮，以免弄傷指甲
第一步：先來介紹一下這個栗爪，它的形狀有些象小鏟子，一頭是圓弧形狀的，主要是用來挖栗肉的，另一頭是帶有小齒鋸的，是用來剝栗皮的。
第二步：是用栗爪有齒鋸的一端在栗子的表面壓出一個齒印，相當于給栗子開了一個小口，這樣就方便剝了。
第三步：用大拇指在已經(jīng)被栗爪開口的栗子上按壓一下，這樣就在栗子表面形成了一條裂縫。
第四步：用食指和大拇指按住栗子兩端，使勁一擠，順著之前的裂縫栗子的殼就破裂了。
第五步：順著把栗子殼去掉，盡量不要用指甲去摳以免傷到。然后把栗子皮里面的第二層薄皮剝離。
第六步：這個時候栗爪的小鏟子就派上用場了，用小鏟子將整個栗仁挖出來就大公告成了。
寶寶的體質(zhì)一般相對比較弱，所以寶寶很容易患病，因此家長一定要及時護理，盡量避免寶寶生病。寶寶的皮膚如果不注意就很有可能會被病毒感染，從而患上濕疹。濕疹會讓寶寶覺得特別癢，而且總是不由自主的伸手去撓，家長一定要看好孩子，不能讓寶寶伸手去撓濕疹。下面來看看寶寶得濕疹應該怎么護理？
引起寶寶濕疹的原因是什么？
濕疹屬于遺傳過敏性疾病，顧名思義就是由遺傳因素或過敏因素引起的。一般直系親屬，患有過敏性疾病，如哮喘，過敏性鼻炎，濕疹等，寶寶就容易被濕疹侵擾。寶寶的胃腸功能發(fā)育不完善，吃進去的食物可能會刺激腸道，引起過敏。（嬰幼兒的主要過敏原來自牛奶和雞蛋，母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)過敏，大多是由于媽媽吃了讓寶寶過敏的食物）
緩解濕疹最重要的是保濕
濕疹并不是因為皮膚水分太多造成的，反而是因為皮膚太干引起的?；紳裾畹膶殞毷强梢韵丛璧?，不過水溫要調(diào)低一點，不要用刺激性的香皂，沐浴露即可。洗澡后立即擦干，用保濕劑擦臉擦全身。這樣不僅能夠鎖住水分，防止蒸發(fā)，還能修復已經(jīng)受損的皮膚，減少濕疹反復發(fā)作。
能用激素藥嗎
寶寶患濕疹后，就醫(yī)時，醫(yī)生會開些激素類的藥膏，聞激素就色變的父母就開始擔憂了。實際上醫(yī)生開出的激素類藥膏，屬于弱效激素。只要不是大面積涂抹，就不會出現(xiàn)不良反應。用藥時要遵循醫(yī)生的囑咐，不要隨意減輕藥量和停止抹藥，避免加重濕疹程度或引起復發(fā)。若已經(jīng)出現(xiàn)破潰、感染的濕疹需要使用抗感染的藥膏。（家長不用聽信偏方，會延誤寶寶治療，要就醫(yī)聽醫(yī)生的話哦）
日常護理時要注意什么
1.寶寶受濕疹影響，感覺皮膚格外瘙癢時，可用涼毛巾敷在濕疹部位。
2.保持每日飲水量，同時注意皮膚的保濕滋潤
3.寶寶要穿純棉質(zhì)地的衣物，避免絲毛等物品接觸皮膚
4.洗臉，洗澡時不使用堿性香皂，沐浴乳
5.出門時要注意防曬，出汗時要立即擦干
唇炎的疾病在生活中太過于常見，以至于大家并不知道唇炎是怎么出現(xiàn)的，其實唇炎的發(fā)生主要是由于粘膜的病變所致，很多人在生活當中每次到冬天的時候，嘴唇會起皮干裂，再加上用手去撕扯容易導致局部感染，慢慢引起炎癥。
1、 急性過敏性唇炎
是容易發(fā)生的黏膜病，屬于Ⅰ型變態(tài)反應。嘴唇即唇紅，位于人體皮膚和黏膜交界處，因接近于機體表面，毛細血管極為豐富。由于唇紅的表面組織很薄，使外界異物容易“入侵”，而在血管內(nèi)運行的免疫細胞和抗體等又會在此“挺身而出”與入侵者“決戰(zhàn)”。于是，唇紅處就成了抗原抗體'浴血奮戰(zhàn)"的戰(zhàn)場。
干燥脫屑型唇炎的原因不明。可能與急性炎癥有關，也可能與日曬、煙酒、化妝品刺激有關；白色念珠感染可引起真菌性唇炎，裂溝深者可向皮膚延伸，并可能出血及形成血痂，裂溝經(jīng)久難愈?；野咨牧仔?，可滿布整個唇部，真菌性唇炎以病損白色假膜或斑片為主，假膜不易揭去，可有唇紅腫，潰瘍、糜爛。pAS染色可見菌絲?；颊叱Ｒ蚋稍铩⑻弁疵嫣虼剑袝r也因輕度瘙癢而揉擦。
2、 慢性唇炎的發(fā)病多與各種慢性長期持續(xù)性刺激有關，如干燥、寒冷，特別是與舔唇及咬唇等不良習慣有關系。慢性唇炎上下唇均可發(fā)病，更好發(fā)于下唇。常常反復發(fā)作，時輕時重，特別在冬季刮風和干燥的季節(jié)。日光曝曬后而發(fā)病，不良的舔唇，咬唇，唇紅遇有薄痂即撕扯掉等習慣，久之可感染，糜爛而成唇炎；唇部燙傷治療不及時也可以形成慢性炎癥，全身有結核，肝炎等病灶者也易患唇炎。
很多慢性疾病都在折磨著人們，如果疾病發(fā)作醫(yī)治的話會好一陣，但是不能去根，對人們的影響也非常的大，所以人們一定要保護好自己的身體，盡可能的避免被慢性疾病纏上?，F(xiàn)在的人們壓力都非常的大，很多人發(fā)現(xiàn)自己胃疼之后才知道自己有胃病，但是都不知道自己胃病是怎么得的。
胃病愛找7種人：
沒時間去吃早餐、晚上加班吃飽就睡、小病忍著不去看·······這些壞習慣讓我們的胃不堪重負。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，胃病的發(fā)病率高達80%，且日漸年輕化。如果你符合下面的“標準”，就得當心胃病找上門。
1、加班熬夜族
工作壓力大、精神緊張、經(jīng)常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神壓力。
2、不吃早餐族
對于從來不吃早餐或者不習慣吃早餐的人，胃分泌的胃酸沒有食物可消化，就會損傷食管、胃腸黏膜，長此以往不僅容易導致潰瘍，還可能誘發(fā)結石。
3、餐后運動族
為了加強鍛煉，有的人吃完飯就趕著去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能導致內(nèi)臟供血不足，影響消化功能。建議飯后最好休息半小時以上再活動。
4、吃飽就睡族
不少人晚上加班或上夜班后，習慣在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒頭就睡。然而，食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時，睡前飽餐，胃內(nèi)食物沒來得及消化，很容易出現(xiàn)消化功能異常。
5、天天吃撐族
飲食沒節(jié)制，天天吃得“肚兒圓”，不僅會加重胃的負擔，還會增加胰、膽等消化器官的壓力，打亂消化系統(tǒng)的正常工作，引發(fā)一系列問題。
6、小病隱忍族
許多人對胃部隱痛、腹脹等癥狀很不重視，能忍就忍、能拖就拖，實在不行吃片止痛藥救急，更不愿去醫(yī)院。事實上，任何不適都可能是身體在報警，一定要及時就診，避免把小病耽誤成大病。
7、無辣不歡族
有的人即使胃部不適也離不了辣，結果導致胃遭罪。其實，適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又食辣過多，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫。
炒熟的板栗一定要注意保存，另外要注意盡快吃完，因為炒熟的板栗它的保質(zhì)期會變得比較短，一般來說最多保存2到3天的時間，時間一長就會發(fā)生變質(zhì)，如果吃了這樣的板栗起不到保健身體的作用，還容易導致腸胃出現(xiàn)問題，炒熟的板栗如果沒有吃完，可以放到冰箱里面，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
炒熟的板栗怎么保存
1、攤開保存。煮熟的板栗內(nèi)含有一定的水分，需要散熱，如果散熱不良會會變質(zhì)霉爛，因此需要攤開晾置，忌密封保存。
2、放冰箱中。家中有冰箱的，建議將熟板栗放入冰箱內(nèi)，下次食用時再加熱。這種方法的缺點是反復加熱會影響到板栗的口感。
pS：在冰箱中冷凍后的板栗，可以放進微波爐中加熱，拿出來吃一樣會使香噴噴的哦!
不論使用哪種保存方法，都最好是一周內(nèi)吃完，時間長了不僅口感不好，也會變質(zhì)。
還需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)板栗有變質(zhì)的情況，就不要再吃了，會導致中毒。
保存注意事項
一般來說，板栗自身的呼吸作用越是旺盛，那么它在經(jīng)過采收后儲存的時間也會越短。板栗的呼吸作用同樣分為有氧呼吸和無氧呼吸，有氧呼吸會使板栗在儲存過程中釋放出大量的能量，從而產(chǎn)生霉變;而無氧呼吸會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，使板栗變質(zhì)。
儲存環(huán)境的溫度也是影響到板栗保存時間的一大原因。溫度越高，板栗的呼吸作用越快。并且，儲存環(huán)境的突變更是會刺激到板栗中的一些活性因子，促進了板栗的呼吸作用。
微生物是導致儲存的板栗腐爛的主要原因之一。微生物的產(chǎn)生與儲存環(huán)境的濕度、溫度、空氣有關，因此需要格外注意。
所有人都應該知道的一個常識就是在人的心臟周圍分布著很多動漫，而這些動脈不僅起著供血功能，還起著輸血功能?？墒钱斶@些動脈發(fā)生閉塞的時候，就可能會引發(fā)心肌梗塞。心肌梗塞會讓一個人心臟的供血發(fā)生損傷現(xiàn)象，這時候就嚴重影響到了心臟的正常運行功能，但是心肌梗塞是怎樣患上的呢?
心肌梗死指冠狀動脈病變的基礎上，發(fā)生冠狀動脈突然完全性閉塞，冠狀動脈供血急劇減少或中斷，心肌發(fā)生缺血、損傷和壞死，臨床上出現(xiàn)以劇烈胸痛、發(fā)熱、白細胞計數(shù)、心電圖進行性和心肌酶學動態(tài)變化為臨床特征的一種急性缺血性心臟病。并可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭，屬嚴重的冠心病的嚴重類型。其基礎病變大多數(shù)為冠狀動脈粥樣硬化，少數(shù)為其他病變?nèi)缂毙怨跔顒用}栓塞等。
病因
冠狀動脈是心臟的營養(yǎng)血管，因環(huán)繞房室溝而形成環(huán)狀，像帽子(古人稱之為冠)一樣戴在心臟上，故名為冠狀動脈。它是人體大動脈——升主動脈的第一個分支，起始于主動脈竇，分為左冠狀動脈和右冠狀動脈，前者又分為兩支較粗大的前降支和回旋支。前降支、回旋支和右冠狀動脈是營養(yǎng)心臟的三支主要血管。絕大多數(shù)心肌梗死是由冠狀動脈粥樣硬化所致，粥樣硬化從兒童期開始而持續(xù)進展，隨著脂質(zhì)在血管壁不斷沉積，冠狀動脈緩慢產(chǎn)生管腔狹窄，可逐漸進展到管腔阻塞，導致心肌供血減少。
但在動脈粥樣硬化斑塊自然形成過程中，由于脂質(zhì)斑塊不穩(wěn)定可出現(xiàn)突然轉變，即出現(xiàn)斑塊破裂、出血和血栓形成，又進一步加重血管管腔狹窄，使血流降到一定臨界水平以下，甚至管腔完全閉塞，同樣阻斷血流，導致心肌供氧和需氧間的不平衡，若此不平衡嚴重而持久，可導致心肌發(fā)生缺血性損害。長期持續(xù)嚴重缺血缺氧時，較大范圍的心肌出現(xiàn)不可逆的壞死，即為心肌梗死。冠狀動脈阻塞部位遠端的心肌因此喪失收縮能力，無法完成收縮，影響心臟尤其是左心室的泵血功能，隨之產(chǎn)生全身各系統(tǒng)如肺臟、腎臟、內(nèi)分泌和血液系統(tǒng)功能障礙。還有主動脈縮窄、甲狀腺毒癥患者，由于心肌需氧量顯著增加，偶爾可成為急性心肌梗死的病因。嚴重貧血、一氧化碳中毒時，由于冠狀動脈血氧含量顯著減少，導致心肌氧需求量嚴重不足，也有可能成為急性心肌梗死的病因。
另外，各種類型主動脈口的狹窄、嚴重主動脈瓣關閉不全、快速性心律失常，以及嚴重低血壓反應等，引起冠脈血流灌注量顯著減少，也可成為急性心肌梗死的誘因。
