黑枸杞，女人的天然美容圣品！
女人養(yǎng)生美容。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“黑枸杞，女人的天然美容圣品！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女人天生愛美麗，沒有哪個女人不注重自己的容顏，有甚者不惜代價去做美容手術(shù)，為的就是在激烈的社會競爭中博得機會?？墒钦莓吘故怯酗L險的，而且內(nèi)在的美容養(yǎng)顏遠比外在的涂涂抹抹來的有效和徹底。今天為大家介紹一種可以美白養(yǎng)顏的食物黑枸杞，一起來看看它的神奇之處吧。
黑枸杞是一種純天然野生植被，生長在海拔2700米以上，屬于枸杞科，但是其營養(yǎng)價值和藥用價值都遠高于普通的紅枸杞，可以說是枸杞中的貴族。野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，長期食用可以滋補養(yǎng)生，延年益壽，被譽為滋補軟黃金。另外，野生黑枸杞最顯著的特點就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
黑枸杞有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用
這是因為黑枸杞中富含花青素，花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對皮膚特別好。野生黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。同時，花青素有較強的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是說，經(jīng)常食用野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白養(yǎng)顏。
除了上述所說的美容養(yǎng)顏抗衰老之外，野生黑枸杞還有滋補強身、護眼明目、抵抗輻射、益壽延年等功效，是女性美容養(yǎng)生的佳品!
臨床實驗結(jié)果表明
花青素能減輕折磨婦女的經(jīng)前(緊張)綜合癥。因為荷爾蒙失去平衡，心理上和身體上會出現(xiàn)許多種病癥。體液滯留影響了血液正常流動，結(jié)果，大腦、卵巢與子宮得不到足夠的氧。低血糖也可能是一種誘發(fā)經(jīng)前綜合癥的因素。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、性格變化(如發(fā)脾氣，勃然大怒，甚至想自殺)、抑郁、疲勞、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服200毫克的原花青素。兩個月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。還有很多關(guān)于原花青素滋補身體，有益健康的研究報道，它包括以下(但不局限)這些方面：改善了肝臟功能，降低了靜脈炎與癌癥的風險，改善了多種硬化癥以及預(yù)防白內(nèi)障等。
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我們都知道黑枸杞的藥效十分廣泛，枸杞茶能治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種效果，黑枸杞是扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體之良藥，自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品，適合男女老少使用，那么，黑枸杞對女人都有什么作用和好處呢?一起來看看吧
1、美容養(yǎng)顏：黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的含原花青素最多的植物，被稱為花青素之王，而原花青素有口服化妝品之稱，因此經(jīng)常食用黑枸杞有很好的美容養(yǎng)顏效果，黑枸杞富含的營養(yǎng)成分可以從源頭阻斷黑色素生成，減少色素沉著，讓肌膚白皙亮澤。
2、延緩衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
3、養(yǎng)肝明目：醫(yī)學臨床報告顯示黑枸杞中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進視力。對假性近視、眼睛干澀、眼暈眼花、眼底出血，視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
4、減肥瘦身：據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明：黑枸杞里富含甜菜堿等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，并能促進肝細胞新生，促進脂質(zhì)代謝或是抗脂肪肝的作用。
5、防曬防輻射：皮膚在受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。黑枸杞中的原花青素具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。黑枸杞中富含的花青素可以說是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
6、安神養(yǎng)胎：如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以適當食用黑枸杞。因為黑枸杞中富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有促進睡眠、安神養(yǎng)胎的保健功效。
7、滋陰補腎：野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等多種營養(yǎng)成分，對身體有很好的滋補作用，享有滋補軟黃金的美譽，經(jīng)常食用黑枸杞可以有效地增強各種臟腑功能，刺激造血作用，改善大腦功能和對抗自由基的功能，增強免疫，滋陰補腎，強化體格?！?/p>
因此來說，野生黑枸杞是女性美容養(yǎng)生的圣品，比起花草茶它的滋補功效更顯著;比起烏龍茶它的美容效果更明顯;比起化妝品它更是健康天然無任何副作用女人喝茶首選黑枸杞!
女人從生理結(jié)構(gòu)上說要比男人復(fù)雜，其嬌弱的身體和敏感的心理需要更多的關(guān)懷和照顧。女人每個月大姨媽造訪的日子是女人最辛苦的時候，生理期的抑郁、易怒、超敏感、胡思亂想再正常不過了，身邊沒家人沒朋友的關(guān)心，自己熬過去的女人都是了不起的女漢紙!今天，小編就給大家推薦一款女人補血養(yǎng)顏佳品黑枸杞!
女人天生愛美麗，沒有哪個女人不注重自己的容顏，有甚者不惜代價去做美容手術(shù)，為的就是在激烈的社會競爭中博得機會?？墒钦莓吘故怯酗L險的，而且內(nèi)在的美容養(yǎng)顏遠比外在的涂涂抹抹來的有效和徹底。今天為大家介紹一種可以美白養(yǎng)顏的食物野生黑枸杞，一起來看看它的神奇之處吧。
野生黑枸杞是一種純天然野生植被，生長在海拔2700米以上，屬于枸杞科，但是其營養(yǎng)價值和藥用價值都遠高于普通的紅枸杞，可以說是枸杞中的貴族。野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，長期食用可以滋補養(yǎng)生，延年益壽，被譽為滋補軟黃金。另外，野生黑枸杞最顯著的特點就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
野生黑枸杞有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。
這是因為野生黑枸杞中富含花青素，花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對皮膚特別好。野生黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。野生黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。同時，花青素有較強的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是說，經(jīng)常食用野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白養(yǎng)顏。
除了上述所說的美容養(yǎng)顏抗衰老之外，野生黑枸杞還有滋補強身、護眼明目、抵抗輻射、益壽延年等功效，是女性美容養(yǎng)生的佳品!
臨床實驗結(jié)果表明，原花青素能減輕折磨婦女的經(jīng)前(緊張)綜合癥。因為荷爾蒙失去平衡，心理上和身體上會出現(xiàn)許多種病癥。體液滯留影響了血液正常流動，結(jié)果，大腦、卵巢與子宮得不到足夠的氧。低血糖也可能是一種誘發(fā)經(jīng)前綜合癥的因素。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、性格變化(如發(fā)脾氣，勃然大怒，甚至想自殺)、抑郁、疲勞、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服200毫克的原花青素。兩個月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。還有很多關(guān)于原花青素滋補身體，有益健康的研究報道，它包括以下(但不局限)這些方面：改善了肝臟功能，降低了靜脈炎與癌癥的風險，改善了多種硬化癥以及預(yù)防白內(nèi)障等。
對黑枸杞的認識，大都是與女性朋友有關(guān)，使得很多人人誤會是不是黑枸杞只對女性有效，而對男性作用卻不大。
今天小編就給大家講講黑枸杞對男、女的不同功效吧!
黑枸杞對女性的作用
1、淡斑抗皺，白皙嫩滑
原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協(xié)助機體保護膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環(huán)，從而避免或減少皺紋的產(chǎn)生。
2、天然防曬，抵抗輻射
自由基學說是輻射損傷的理論基礎(chǔ)，機體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效?；ㄇ嗨赜休^強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
3、對抗過敏，增強體質(zhì)
黑枸杞可補血養(yǎng)血，幫助恢復(fù)身體元氣，提高睡眠質(zhì)量，適用于精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，還可以保護機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應(yīng)，提高人體的免疫能力。
4、防乳腺癌
黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)生會有很好的抑制作用。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，使大腦不受有害化學物質(zhì)和毒素的侵害。
黑枸杞對男性的作用
1、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
2、補腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
3、抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
4、增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用。
野生黑枸杞正是因為含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，所以對延緩人體細胞組織衰老，改善身體狀態(tài)，有著特別好的功效。
黑枸杞是一種多棘刺的灌木，主要分布于中國西北地區(qū)和中亞地區(qū)，是紅枸杞的近親。
黑枸杞的生長環(huán)境較為兇險。它生長在海拔2600-3000米的盆地沙漠地帶，太陽輻射強、日照時間長達3600小時，人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。
那里海拔高、氣候干旱，生態(tài)環(huán)境潔凈，無污染，造就綠色環(huán)保的生態(tài)環(huán)境，孕育出珍品黑枸杞。
經(jīng)受住風沙吹打、耐得住干旱的黑枸杞，將自己柔嫩的身軀隱蔽在多刺的荊棘之中。起初，不起眼的黑枸杞在古書中并無記載，只是在《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作中記載到：它可用于延緩衰老、增強體質(zhì)、調(diào)經(jīng)養(yǎng)巢，護肝明目。
在外國，所有食物當中，藍莓一致被認為含有最多的花青素;現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)于中國西北的野生黑杞子，所含的花青素遠高于藍莓，也就是說，黑枸杞的抗氧化作用比藍莓強。
花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用對皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑杞子是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。
由于黑枸杞的人工種植技術(shù)尚未攻克，目前市面上銷售的黑枸杞均為野生。自2013年以來，中國大陸掀起一股黑枸杞熱潮，大量人涌入黑枸杞產(chǎn)區(qū)進行瘋狂采摘，破壞性的掠奪讓部分植株不再掛果，價格水漲船高。
黑枸杞會因水的酸堿度而呈現(xiàn)不同的藍色和紫色
作為一種新興的中藥材，黑枸杞的吃法較少。最常見的吃法，就是泡水喝。為盡可能保護大多數(shù)花青素不被高溫破壞，水溫在60攝氏度左右為宜。不同pH值的水，浸泡出來的黑杞子水的顏色均有差別，藍色和紫色均屬于正常顏色。堿性的水，泡出來的黑枸杞水呈藍色;酸性的水，跑出來的黑枸杞水呈紫色。
【黑枸杞鑒別小貼士】
市場上有部分不法商人，利用染色的白刺果，當作黑杞子出售。
黑枸杞：呈深黑色，95%以上帶柄，內(nèi)含5-8粒果籽，像辣椒籽，用手捏很軟，黑枸杞泡水顏色很深，含糖量低，水微甜。
白刺果：呈暗紅色，沒有果柄，果實成熟果柄自動脫落，獨核，用手捏很硬，白刺果泡水顏色很淡，含糖量較高，口感偏甜
黑枸杞素有花青素之王之美譽，因野生黑枸杞分布于高山沙林，生長條件艱苦，是大自然賦予這片土地的神奇之物，被譽為軟黃金、藍色妖姬。
黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。 同時，黑枸杞中富含的花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
也就是說，經(jīng)常食用黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白的效果。
黑枸杞子泡水喝的功效
1抗衰老
黑枸杞中富含花青素，好的黑枸杞花青素含量是藍莓的22倍?；ㄇ嗨乇环Q為口服的皮膚化妝品，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
2滋補肝腎
黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3養(yǎng)肝明目
黑枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進肝損傷的修復(fù)。進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。
那么，黑枸杞泡水喝需要注意哪些問題呢?
一、水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過高會影響其功效，建議60度以下溫水沖泡飲用;
二、不適宜人群
身患高血壓、性情太過急躁的人群不宜;正在感冒發(fā)燒者不宜。
三、忌濃茶
茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好2～3小時后再喝。
四、忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間最好不要食用這一類食物。
重點來了，很多人在用黑枸杞泡水中最大的二個疑問：
1、有些人誤認為黑枸杞泡水只會出二種顏色，要么藍色要么紅色，其實這是錯的，黑枸杞泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因?；ㄇ嗨厥且环N水溶性色素，而且對酸堿性特別敏感，可以隨著環(huán)境的酸堿性而變幻不同的顏色。
2、挺多朋友說自己買的青海諾木洪地區(qū)的最好的黑枸杞，不是說可以泡七八次的么，怎么泡一二次就沒顏色了?是不是假的或產(chǎn)地不對?其實這是要看你泡這七八次水間隔的時間，用黑枸杞泡水一般用溫水，而你用最熱的水泡，第一杯就泡了1小時甚至幾小時，那黑枸杞的花青素全被第一杯水所泡出來了，下次再泡時當然出色效果不好了。如果你真要鑒定其黑枸杞的品質(zhì)，可以看一下當?shù)谝淮闻菟畷r，出色速度夠不夠快，然后就是多泡幾次，中間的時間不要隔太長，這樣才是正確的鑒定黑枸杞品質(zhì)好壞的方法。
我們說到枸杞，大家肯定都耳熟能詳了。枸杞作為我們平時常食用的保健品之一，具有很好的調(diào)理身體，延年益壽的作用。但是我們一般吃的都是紅色的枸杞，而你了解黑色的枸杞嗎?知道黑枸杞的功效與作用又有哪些呢?那又為什么叫他滋補軟黃金呢?看下面
黑枸杞味道略甜，屬于中性食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和各種有機酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，與紅枸杞相比，黑枸杞的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的含量更為豐富，尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，藥用、保健價值遠遠高于普通的紅枸杞，所以被譽為軟黃金，
【營養(yǎng)健康，延壽抗癌】
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化劑，所以黑枸杞的功效與作用有：延緩人體細胞組織的衰老，使我們保持年輕的狀態(tài)、延年益壽。黑枸杞中的花青素還能清除我們體內(nèi)的自由基，能有效的預(yù)防癌細胞的產(chǎn)生，甚至能讓癌細胞無法順利擴散，從而達到防癌抗癌的目的。研究表明，常食用黑枸杞對于乳腺癌尤其具有治療和預(yù)防的效果，所以對于很多愛美和最求健康的女性朋友來說，黑枸杞是不二之選。
【營養(yǎng)健康 血管衛(wèi)士】
黑枸杞的功效與作用還體現(xiàn)在黑枸杞中的花青素，它能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細血管逐漸恢復(fù)，服用黑枸杞尤其是對微型的，細小脆弱的血管有明顯的強化功效，使他們更加柔軟，有韌性。所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。對于靜脈功能不好的人，黑枸杞中的花青素能有效地減輕靜脈的疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀，所以黑枸杞對靜脈曲張的人比較有作用哦。
【營養(yǎng)健康 美容防曬】
黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，還是天然的防曬食物，研究表明，黑枸杞的功效與作用還能有效的阻止紫外線侵害皮膚，如果黑枸杞中的花青素保護皮膚細胞，有85%的細胞能從短暫的強紫外線照射中生存下來，所以怕曬黑和曬傷的女性朋友，常吃黑枸杞能使皮膚在陽光下也依然美白彈滑哦
【營養(yǎng)健康 改善睡眠】
研究表明，黑枸杞富含的花青素還對因工作壓力大，生物鐘失調(diào)而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降有很好的改善效果。花青素能深入細胞保護細胞膜保護腦神經(jīng)不被氧化，從而達到穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質(zhì)和毒素傷害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善，所以經(jīng)常食用安眠藥的人不妨食用黑枸杞哦。黑枸杞的功效與作用這么多，心動不如行動，趕快試試吧。
黑枸杞泡水讓人賞心悅目，口感甘甜也蠻好喝，黑枸杞是近幾年才在國內(nèi)開始流行的保健養(yǎng)生品之一，很多朋友都聽說過紅枸杞，但是還不知道有黑枸杞，一些朋友對黑枸杞也不是很了解。其實，黑枸杞具有非常多的功效作用，尤其是其含有的花青素是藍莓的10倍之多，是純天然的美容養(yǎng)顏的佳品。
很多消費者在購買黑枸杞后，經(jīng)常會問到黑枸杞泡水是怎樣美容養(yǎng)顏的，下面給大家介紹一下黑枸杞泡水美容養(yǎng)顏的功效作用。
說到美容養(yǎng)顏，很多女性朋友首選想到的都是化妝品了，因為這些化妝品，可以巧妙的遮擋你暗沉的肌膚，可以畫出明亮的眼睛，紅潤的嘴唇?？墒牵芏嗷瘖y品都含有有害的物質(zhì)，對皮膚危害很大，而黑枸杞作為最有效的抗氧化植物，純天然，營養(yǎng)多，從內(nèi)而外調(diào)理肌膚，這也是為什么黑枸杞成了最受女性朋友歡迎的美容養(yǎng)顏的佳品的原因。
自由基使肌膚變衰老
人體出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，主要是體內(nèi)的自由基過多，也就是出現(xiàn)了氧化的現(xiàn)象，人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡，導(dǎo)致腫瘤迅速生長，產(chǎn)生色素沉淀，色斑出現(xiàn)，甚至產(chǎn)生皺紋。過多的自由基會產(chǎn)生破壞行為，一旦自由基過多，就意味著我們的身體出現(xiàn)了問題。
外界環(huán)境中陽光輻射、空氣污染、煙塵、農(nóng)藥等都會使人體產(chǎn)生更多的活性氧自由基，使核酸突變，而這就是肌膚變差和衰老的根源!所以要解決美容養(yǎng)顏，首先要清除自由基。
原花青素-天然自由基清除劑
原花青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除器，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時。
花青素能保護肌膚免受紫外線的傷害，預(yù)防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生，促進皮膚的健康，使肌膚年輕化。
黑枸杞-原花青素之王
自然界有很多種不同的花青素，比如常見的有藍莓、葡萄、黑加侖、紫胡蘿卜等。但是黑枸杞的發(fā)現(xiàn)，覆了原有的藍莓是含花青素對多的水果，成為目前自然界的花青素之王，黑枸杞所含花青素是藍莓的幾倍甚至十幾倍之多，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
當然除了黑枸杞花青素含量多以外，，黑枸杞中所含的花青素是目前所有植物花青素中功能最優(yōu)良(尤其是有16種生物類黃酮組成的花青素，有比一般植物花青素更優(yōu)越的生理活性)、應(yīng)用范圍最廣，副作用最低，也是最具價值的品種。
花青素是目前用來抵御女性的肌膚衰老最常見的藥物元素。這種現(xiàn)象在一些發(fā)達的歐美國家最為常見。
黑枸杞也是目前發(fā)現(xiàn)含花青素最多的天然野生植物。花青素的作用不僅僅是抵御肌膚衰老，它給人體帶來的好處是多樣的。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)花青素可以被人體100%的吸收，而且服用20分鐘后，就可以在血液中檢測的到，可以在體內(nèi)維持長達27小時。
花青素與其他的抗氧化劑有很大的不同之處，它不僅可以跨越血腦屏障，還可以保護大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng);而且還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
黑枸杞對女性的功效與作用表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效;
2、天然防曬，抵抗輻射功效;
3、對抗過敏，增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基，預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
黑枸杞，不只是女人的保養(yǎng)圣品，也是男人的養(yǎng)生利器。黑枸杞不僅僅女人可以吃，男人同樣可以吃!
男性喝黑枸杞的作用
因為黑枸杞也同時具有黑枸杞所有的功效與作用，所以黑枸杞對于男性的功效與作用有以下幾個方面：
1補腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
3防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
4增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的黑果色素-天然原花青素。是業(yè)界公認的美容養(yǎng)顏最好的補品，那么黑枸杞為什么會被稱為天然口服化妝品呢?
人體出現(xiàn)衰老的原因
據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)了，人體出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象主要是因為體內(nèi)的自由基過多，也就是出現(xiàn)了氧化，人體過度的氧化就會加劇器官的衰竭、病癥、產(chǎn)生色素沉淀，色斑出現(xiàn)，甚至產(chǎn)生皺紋，過多的自由基會破壞人體的活性細胞。
當然，外界對影響，比如陽光輻射、空氣污染都會使人體產(chǎn)生更多的活性氧自由基，而這些都是造成肌膚變成與衰老的原因，要使肌膚更好，緩解衰老，達到美容養(yǎng)顏的目的就需要清除過多自由基。
天然自由基清除劑-原花青素
清除自由基的物質(zhì)有很多，比如有常見的胡蘿卜素、維生素C與維生素E，而原花青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除元素。它抗氧化的能力是胡蘿卜素的10倍，是維生素C的18到20倍，是維生素E的50倍。而且花青素的活性能在人體血液中存活70到75小時。花青素能保護肌膚免受紫外線的傷害，預(yù)防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生，促進皮膚的健康，使肌膚年輕化。
黑枸杞-花青素含量最多
在自然界中有不少植物都含有花青素，比如大家熟悉的藍莓、葡萄、黑加侖、紫胡蘿卜等。在以前藍莓是所有植物中含花青素最多的，不過黑枸杞發(fā)發(fā)現(xiàn)打破了藍莓的地位，成為了花青素之王，據(jù)發(fā)現(xiàn)黑枸杞含有的花青素是藍莓的10幾倍，成了自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
黑枸杞不僅花青素含量最好，而且所含有的花青素的功能是所有植物中最優(yōu)良的，包括有16種生物類黃酮組成的花青素，有比一般植物花青素更優(yōu)越的生理活性，所有適用人群非常廣，并沒有任何副作用。
女性吃黑枸杞的好處
對于女性朋友來說經(jīng)常食用黑枸杞泡水，可以有效的改善肌膚的彈性與光澤，減少皺紋，讓肌膚白皙亮澤，充滿彈性，延緩衰老。而且黑枸杞中富含的花青素還能有效的阻止紫外線對皮膚的損傷。
黑枸杞乃是雪域圣果，別名蘇枸杞，素有滋補軟黃金之稱，其主要產(chǎn)于青海柴達木盆地，海拔高氣候干燥，生態(tài)環(huán)境潔凈，純天然無污染。黒枸杞是目前為止花青素含量最高的食品，是;藍莓的十倍，被譽為花青素之王，是抗輻射、抗氧化、防衰老的天然保健品。具有補腎益精，補血安神、長期服用可促進細胞免疫功能，滋潤肌膚抗衰老。
黑枸杞別名甘枸杞,多棘刺灌木，高20-50 (-150)厘米，多分枝;分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種,在我國甘肅酒泉、青海西部、新疆中部、內(nèi)蒙古西部、寧夏和西藏等地皆有分布。
野生的黑果枸杞適應(yīng)性很強， 能忍耐38.5攝氏度高溫， 耐寒性亦很強， 在- 25.6 攝氏度下無凍害， 耐干旱， 在荒漠地仍能生長。是喜光樹種， 全光照下發(fā)育健壯， 在庇蔭下生長細弱，花果極少。對土壤要求不嚴，耐鹽堿，耐干旱。
耐干旱，常生于鹽堿土荒地、沙地或路旁
黑枸杞的作用與功效:
1.抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。
2.美容養(yǎng)顏、改善皮膚：可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
3.補腎益精、預(yù)防癌癥：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。
4.護肝明目、增進視力：花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。
5.改善循環(huán)、增強體質(zhì)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
6.防治糖尿?。汉诠坭竭€可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。
黑枸杞的吃法:可泡水喝也可直接嚼服,也可與其他食物搭配著吃
很多人氣血不足的人，容易手腳冰涼，皮膚干燥脫皮等，依賴空調(diào)和化妝品解決不了問題，黑枸杞，補血又補水，兩全其美!
黑枸杞，補血潤顏暖身體
女人皮膚好不好，氣色怎么樣，其實反應(yīng)的是肝、腎、肺的健康狀況。
肝，女人造血、排毒的一大器官，也是部分黃褐斑的發(fā)源地;腎，女人元氣所在，皮膚紅潤有光澤與否，看腎;肺，肺主皮毛，皮膚干燥、粗糙說明肺氣虛弱了。
一旦肝腎的活力上去了，自然就不容易怕冷，出現(xiàn)氣血不暢的情況，氣色也會跟著好起來!
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為枸杞滋補肝腎、補血安神、潤肺滋補、改善睡眠、增強人們的免疫力。
黑枸杞所含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、維生素C、B1、B2等多種營養(yǎng)成分均在傳統(tǒng)枸杞之上，對于氣血不佳、貧血怕冷的人，效果極佳!
黑枸杞4大美膚作用，秋冬保濕美白
1、補血補氣養(yǎng)氣色
2、美白保濕抗皺紋
3、抵御紫外線抗輻射
4、清自由基抗衰老
黑枸杞中富含花青素，好的黑枸杞花青素含量是藍莓的22倍。
花青素被稱為口服的皮膚化妝品，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。同時，花青素有較強的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
也就是說，經(jīng)常食用黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白的效果。
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