胎兒偏小需要加強補鈣
養(yǎng)生需要什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《胎兒偏小需要加強補鈣》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
孕33周寶寶的體重大約有2千克，身長約為48厘米，準媽媽是不是會感到非常興奮和期待呢？
一、孕33周胎兒發(fā)育情況
本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現(xiàn)在的樣子已經(jīng)和出生時很接近了?，F(xiàn)在胎兒體重大約有2千克，身長約為48厘米。
寶寶已經(jīng)為分娩做好了準備。大多數(shù)寶寶的胎位應該已經(jīng)是頭位了，即頭在下，臀部在上。并且寶寶的頭可能在今后的6周里下沉至骨盆并開始壓入子宮頸。這個姿勢不僅為出生作準備，還可以使血流至他正在發(fā)育的腦部。另外，他的頭骨還相當軟，沒有完全閉合，每塊頭骨之間有空隙，這種可松動結構可以使寶寶的頭在經(jīng)過相對狹窄的產(chǎn)道時有伸縮性。
二、孕33周胎兒體重不長怎么辦
月經(jīng)不規(guī)律，周期長都會造成胎兒小于孕周這是正常的不必擔心。孕期營養(yǎng)宜豐富，缺鈣就要補鈣，準媽媽為了孩子也要多吃??！
建議定期產(chǎn)檢，于孕14-19周做唐氏篩查，孕20周選擇一家合適的醫(yī)院建立孕檢卡定期做好孕檢（也有的在早一些有孕3個月時就開始建立孕檢卡定期做檢查了），建立孕檢卡后一般于孕36周前每四周檢查一次，孕36周后每周檢查一次。在此過程中若有不適則可隨時就診增加檢查次數(shù)。妊娠22-26周的時候需要做個四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。
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大家都知道補鈣的重要性，只要是飲食正常的年輕人，一般都不會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，但相比之下，小孩子和老年人是比較容易缺鈣的，小孩子缺鈣會嚴重影響身體的發(fā)育，老年人缺鈣容易導致一些骨骼疾病的出現(xiàn)，比如容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在大家都知道運動的重要性，經(jīng)常運動是否需要注意補鈣呢？
經(jīng)常運動需要補鈣嗎？
運動可以增強骨密度，是很好的健身有減肥的方式，給推薦生活中膳食含鈣量較高的食物，有牛奶，雞蛋，蝦皮，
考慮可能與缺鈣和勞累有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服·蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收.
在跑步時，雖然大量出汗導致鈣離子流失，這完全可以通過日常飲食補充回來。所以不必擔心運動出汗會加速鈣流失。相反，戶外運動接受陽光照射，可以促進骨骼鈣吸收，減緩鈣流失。而且到底需不需要補鈣，建議先到醫(yī)院或相關機構做血鈣、血磷的檢測，或者骨密度測定等，進行鈣的營養(yǎng)狀況評估后，再在醫(yī)生的指導下進行科學補鈣，并且補鈣期間注意定期監(jiān)測，以免補鈣過量。
選擇適合自己的鈣產(chǎn)品：
1、碳酸鈣：含鈣量高，價格便宜，但溶解度低，崩解速度慢，刺激胃腸道。
2、乳酸鈣：易溶于熱水，不依賴于胃酸，也不刺激腸胃，吸收利用率高等特點，是嬰幼兒專用補鈣劑。
3、磷酸氨鈣：含鈣量與藥品價格屬中等，優(yōu)點是鈣磷同補，促進吸收。缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。
4、枸緣酸鈣：水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合老年人服用。
5、檸檬酸蘋果酸鈣：鈣的生物利用率特別高，鈣吸收量超過常用鈣制劑碳酸鈣和牛奶中的鈣。由于本品溶解度高，在溶液中不產(chǎn)生沉淀，使用方便。
6、生物鈣（主要成分為氫氧化鈣）：由近海的牡蠣、蚌、貝等的殼經(jīng)過高溫活化后，磨細而成，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合嬰幼兒、兒童、老年胃酸缺乏者。
剛滿月的小寶寶，最主要的營養(yǎng)來自于母乳，很多產(chǎn)后的媽媽們?nèi)橹蛔?，這時候會開始添加奶粉，大部分的滿月寶寶都是混合喂養(yǎng)，不管是母乳還是奶粉，里面都是含有鈣元素的，所以只要寶寶在飲食上是正常的，并且腸胃吸收也正常的話，一般是不會缺鈣的，那么剛滿月的寶寶是否需要專門補鈣呢？
滿月寶寶需要補鈣嗎？
孩子缺鈣會影響到骨骼等等多方面正常發(fā)育，所以，現(xiàn)在醫(yī)生都要求要及時給孩子補充鈣質(zhì)，但是，有的家長表示自家的孩子剛剛滿月，所以，不知道應該怎樣給孩子補鈣，那么，剛滿月的寶寶怎么補鈣呢？在補鈣時候需要注意什么呢？
剛滿月的寶寶怎么補鈣
寶寶剛出生不久沒有必要補鈣的，只要從出生后15天起開始給寶寶補充維生素d或是魚肝油，定期曬太陽就可以了。足夠的奶攝入的情況下一般寶寶都不會缺鈣的。過量的鈣的攝入對寶寶反而是負擔。
寶寶補鈣注意事項
1、在補鈣的同時也要適當?shù)难a充維生素D，維生素D可促進人體對鈣的吸收，維生素D也可由通過曬太陽的方式由人體合成。
2、不能給寶寶服用含有磷的鈣補充劑，鈣和磷是骨骼的主要成分，所以這兩者就要按照一定的比例來添加，如過磷的攝入過多的話，就會結成不可溶于水的磷酸鈣排除體外，導致鈣的流失。尤其是在寶寶在嬰兒的那段時間對磷的攝入一定要注意，否則后果會很嚴重。
3、對含鎂的鈣劑不要盲目的補充，鎂和鈣在被人體吸收的時候會產(chǎn)生競爭的作用，鎂過量的過量則會影響到鈣的吸收。在寶寶還處于嬰兒的期間，體內(nèi)所需的鎂完全可以通過食物來達到新陳代謝的需求，不用額外的補充。
剛滿月的寶寶怎么補鈣？上面就是具體的方法和注意事項，作為寶媽，可以結合孩子的具體情況來選擇合適的途徑幫助孩子補鈣，另外，在補鈣的時候一定不能盲目大量的給孩子補鈣，不然就會因為鈣過剩而讓孩子的身體發(fā)育受到影響。
女人在懷孕早期的時候，正處于比較危險的階段，比如懷孕早期是特別容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時期，所以這時候的注意事項非常多，除了個人情緒一定要調(diào)整好之外，孕早期的準媽媽們在飲食上一定要調(diào)整合理，大家都知道，為了確保胎兒的正常發(fā)育，孕婦是需要補鈣的，那么懷孕早期是否需要補鈣呢？
孕早期需要補鈣嗎？
許多準媽媽對于懷孕初期要不要補鈣存有疑慮，有的說要補鈣，有的說只要飲食合理就可以不用補鈣了，到底懷孕初期要不要補鈣呢？
懷孕初期需要補鈣嗎
醫(yī)生建議懷孕三個月后開始補鈣，懷孕中期即四五六這三個月每日需1000毫克，因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發(fā)育，孕婦對鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個月每日對鈣的需要量達1200-1500毫克，該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最后時期，孕婦對鈣的需要量增加了400-700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來達到每日所需要的量，這樣才有利于胎兒牙齒和骨骼的鈣化。而哺乳期對鈣的需要量也要達到1200-1500毫克的鈣，也需要補充。孕產(chǎn)期是女性的特殊生理時期，對鈣的需要量是非常大的，一般補鈣建議最好服用到哺乳期結束。孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統(tǒng)。從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
需不需要特意補鈣
懷孕初期一般是不需要特別吃鈣片補鈣的。只要孕媽飲食均衡，營養(yǎng)足夠就行的。另外，孕期補鈣過量是很容易誘發(fā)結石的，在懷孕期間要補鈣的話一定要適量，同時要多補充水分。在懷孕初期鈣質(zhì)的需求量還不是很大，孕媽媽可以先不需要補充，但是需要補充葉酸，再懷孕前三個月都是需要補充葉酸的，飲食上面需要清淡，多吃一些富含維生素的食物，睡眠不足可以多做一些按摩，讓自己可以舒服一些。
要不要補鈣還要個人視情況而定，可是懷孕初期一定要補充葉酸，多吃一些富含維生素的食品，才能保證寶寶的健康。
卵巢是女性身體中比較重要的一個部位，對于女性來說卵巢更是及其重要的器官，因為卵巢不僅可以在每個月排出成熟的卵子還可以產(chǎn)生雌性激素，對女性體內(nèi)的內(nèi)分泌有著調(diào)理平衡的作用。在生活中很多的女性存在著卵巢偏小的現(xiàn)象，這樣就會給女性帶來一些危害，比如會影響到女性的雌激素水平等。
卵巢偏小怎么調(diào)理
1.用激素治療卵巢偏小是最有效的一種方法，具有對癥辯證精準的特點，既可以有所側重，又具有綜合治療提高療效的效果。
2.卵巢偏小怎么調(diào)理?加強體育鍛煉，尤其是多做一些有氧運動，一方面可以幫助釋放身心壓力，另外一方面也可以起到保養(yǎng)卵巢以及增加骨密度的作用，有需要的卵巢偏小的女性都可以在相關人員的指導下科學調(diào)理。既可以釋放身心壓力，又可以促進內(nèi)分泌平衡，對于保證身體健康是非常有幫助的。
3.減少鹽類、酒精以及咖啡等攝入，一方面可以降低女性發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能;另外一天么每天多攝入維生素E，還可以幫助增強卵巢功能，提高細胞抗氧化、防止細胞脂質(zhì)過氧化，對于促進卵巢發(fā)育抵抗衰老也是很有幫助的。
4.對于卵巢偏小怎么調(diào)理這個問題，其中還需要注意盡量減少被動吸煙的機會，這樣就能夠預防卵巢早衰的問題發(fā)生。
卵巢偏小有哪些危害：
我們知道女性的卵巢會隨著生理年齡的增長而不斷變老，并且會逐漸發(fā)生萎縮變小，這都是卵巢正常的生理變化過程，但是如果育齡女性出現(xiàn)卵巢偏小的問題，那么就會直接影響女性內(nèi)分泌水平，尤其是會導致雌孕激素水平下降，會直接影響到子宮的發(fā)育，同時也會導致月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)等問題，危害是非常大的。
陰莖偏小怎么辦
1、陰莖偏小怎么辦
1.1、內(nèi)分泌治療:促性腺激素分泌不足性腺功能減退:最常用的治療是用與FSH、LH有類似功能的HCG治療。首次療程即為HCG刺激試驗,作為檢查及治療。若效果不明顯,可用第2個療程:每5天肌內(nèi)注射1次500U的HCG,共3個月,療程中間及完成后各復查1次。
對于下丘腦功能異常的患兒,用促性腺激素釋放激素(如黃體生成素釋放激素,LHRH)直接替代效果最好。為了獲得理想效果,給藥應類似下丘腦分泌促性腺激素釋放激素生理性脈沖式釋放,每2小時給增加量,每次25ng/kg,通過噴鼻或皮下注射給藥。
1.2、手術治療;對睪丸下降不全病人在內(nèi)分泌治療無效后盡早做睪丸固定術。
對于激素治療無效,可能為雄激素受體異常的病人要考慮手術整形。堅持做男性的可用陰莖再造成形、陰莖假體放置等方法。但應用最多的還是變性手術。
2、什么是陰莖
陰莖,又稱陽具,生物醫(yī)學基本術語,指的是高等脊椎動物的外生殖器官。與雌性的陰道一樣,它也發(fā)育自胚胎時的交接器原基,是性行為時的主要器官。
從外形上看,陰莖為粗細不等的長圓錐形或長圓柱形,有松弛和勃起兩種狀態(tài)。陰莖為雄性動物的交配器官,平時柔軟,龜頭隱藏在包皮內(nèi);交配時勃起,伸長并變粗變硬,龜頭露出。
在雌性的陰道里抽插后射出精液。主要功能是排出尿液、排出精液和進行交配。
3、陰莖的外形
不同動物的陰莖形狀不同,特別龜頭部分差別很大。馬的陰莖較粗大,呈兩側稍扁的圓柱形;牛、羊陰莖較細,在陰囊后形成“S”形;豬的陰莖也細,在陰囊前形成“S”形。
很多的有袋動物,除了兩種最大的袋鼠外,都有一個分叉的陰莖(就是在陰莖的末端分成兩個柱狀物)。
陰莖可分為前端膨大部分的陰莖頭、中部的陰莖體以及后部的陰莖根三部分。
為什么陰莖會無端勃起
陰莖勃起是人類的一種本能,有時并非由人的意志所決定,而是由一系列的反射活動所引起的。在通常情況下,當男子出現(xiàn)性興奮時,陰莖便會勃起;性沖動消退以后,陰莖便恢復到疲軟狀態(tài)。在生理情況下,從一兩歲的小孩到老年人,都會出現(xiàn)陰莖勃起現(xiàn)象。青少年正處在青春發(fā)育期,陰莖的勃起現(xiàn)象就更為頻繁。
青少年進入青春發(fā)育期以后,由于性意識的覺醒和性心理的萌生,會產(chǎn)生一定的性沖動和性欲望。如果在生活中受到一些有關性的刺激,例如對異性的愛、看了影視片或書刊上關于愛情情節(jié)的描寫、睡眠時做有關性的色情夢,以及緊身褲對生殖器的摩擦等,都會導致陰莖的勃起。這一切,都不是病態(tài),而是正常現(xiàn)象。有些人在睡眠中也會發(fā)生陰莖勃起,不過,陰莖勃起的次數(shù)和時間,卻是隨著年齡的不同而有異:青春少年,平均每晚可勃起6次左右,每次勃起持續(xù)時間20～30分鐘:青壯年平均每1～1.5個小時勃起一次;中年以后,陰莖勃起的次數(shù)便減少;65歲的健康老人,每晚仍可有數(shù)次勃起。只是由于這些勃起都發(fā)生在睡眠中,當事人并不知曉而已。
陰莖的保護
懂得養(yǎng)生保健之道的人發(fā)明了氣功導引術,進行氣功導引操練時,放松雙手,沿著肩、胳膊、手腕導氣,再導引陰陽二氣于腹部運動,其勢猶如撫摩腹部。導氣時,一定要先呼出陳舊廢氣,然后再吸納采接天地之精氣,這樣,便可使天地之精氣與陰器之生氣相合,使二者息息相通。再飲食滋補陰器,要像精心養(yǎng)育赤子(嬰兒)一樣精心養(yǎng)治陰器,使陰器的功能養(yǎng)治得完善強健。
現(xiàn)代醫(yī)學證明,在房事交合活動中,男子越是能夠保持清醒的頭腦,就越不會輕易瀉精。在交合活動中,男子若不能控制自己,緊固精關,而過多地瀉精,是有損于養(yǎng)生的。將女性陰氣通過陰莖采接而入,經(jīng)腹部一直導引至大腦的意念活動,用現(xiàn)代醫(yī)學觀來看,實際上就是將注意辦轉(zhuǎn)移至大腦,大腦顯然就清醒(或更加清醒),就不會太“熱”,心情就不會太激動,也就有利于抑制瀉精,鞏固精關,就不會“倉促了事”,很快瀉精。所以這種采陰活動有利于養(yǎng)生。
正在備孕期間的夫妻們，需要注意調(diào)整的方面很多，首先要在心理上調(diào)整好，夫妻雙方保持舒暢的情緒非常重要，另外要養(yǎng)成健康良好的生活習慣，然后就是飲食調(diào)整了，女人在備孕階段要多喝一些牛奶，不喜歡喝牛奶的可以喝酸奶，另外要多吃一些沙丁魚等等，那么在備孕期間是否需要著重補鈣呢？
備孕期間需要補鈣嗎？
人體每天自汗水及尿液中排出體內(nèi)鈣質(zhì)，這些被消耗的鈣質(zhì)也必須從每日攝取的營養(yǎng)中去補充，以達到身體鈣質(zhì)的平衡，但由于鈣屬于不容易被吸收的營養(yǎng)素，所以是缺一不可的重要營養(yǎng)素。那么，備孕期間需要補鈣嗎？介紹一些相關的知識。
備孕期間能吃鈣片嗎？
人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對于人體代謝、細胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。維生素D能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。
備孕準媽媽可以到醫(yī)院查一下自己的營養(yǎng)狀況，如果一切都好，就根本不用吃鈣片。多注意吃些新鮮的蔬菜瓜果，肉、魚、蛋、豆制品一定要吃，那些營養(yǎng)素日常的飲食中都基本足夠了，再注意休息和適當?shù)捏w育鍛煉。有時候有些營養(yǎng)素攝入過多也會有問題的，比如維生素A攝入過多就會得病。藥補不如食補，所以如果要吃鈣片，建議吃一段時間就可以了，不要一直吃。
備孕準媽媽在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產(chǎn)品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味。
鈣片的溶解度是備孕準媽咪補鈣選擇中的一個重要考慮因素?？诜拟}片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收，因此，如果鈣片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好，而乳酸鈣、碳酸氫鈣和未經(jīng)處理的活性鈣等溶解度較差。
此外，補鈣都并非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，在補鈣的同時，最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾后兩者的吸收。
