枸杞菊花茶的養(yǎng)生保健功效
春季養(yǎng)生菊花茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《枸杞菊花茶的養(yǎng)生保健功效》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
【導(dǎo)讀】用花茶來養(yǎng)生在現(xiàn)在是比較普遍的，但是不少人都不知道某些花茶的作用，其實(shí)花茶是通過各種不同的花花草草來進(jìn)行搭配，自己配制一種茶，以此達(dá)到養(yǎng)生的目的。枸杞和菊花都是生活中常見的，他們可以搭配成花茶來達(dá)到養(yǎng)生的功效。那么枸杞菊花茶的養(yǎng)生保健功效都有哪些呢？枸杞菊花茶的養(yǎng)生保健功效有多好？
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，枸杞菊花茶就是其中非常不錯(cuò)的一種茶，能夠在短時(shí)間內(nèi)讓人解決出現(xiàn)的煩躁，同時(shí)還有利于身體健康，能夠排除一些食物進(jìn)入到人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成的毒素，是人類體內(nèi)清腸的好幫手。
如果單單是從中醫(yī)的理論上來講，菊花的功效非常大，對(duì)于肺部尤其有好處，同時(shí)能夠緩解各種感冒癥狀，還能夠起到明目的作用，是不少白領(lǐng)女性的最愛，當(dāng)然，菊花里面還有一些嘌呤，所以患有中風(fēng)的人往往不能喝菊花茶，但是菊花能夠有效地降低血壓，緩解頭痛頭暈的癥狀。
枸杞菊花茶的養(yǎng)生保健功效
枸杞也是一種對(duì)眼睛非常好的東西，看上去十分獨(dú)特，其實(shí)枸杞能夠在短時(shí)間內(nèi)降低血糖，吸附人體內(nèi)的膽固醇，讓人體內(nèi)的脂肪迅速排出體外，還能夠有效防止一些斑塊的形成。不管是菊花還是枸杞，這兩種東西對(duì)人體來說都有一定的好處，如果想喝菊花枸杞子茶的話，那么可以準(zhǔn)備菊花十克，枸杞三十粒，放入到杯子中，這樣沖泡出來的茶也往往是非常甘甜可口的，而且如果你喜歡甜味的話，可以多吃放一些枸杞，但是一定要用開水沖服，泡十分鐘之后，大約就可以飲用了。
如果是白領(lǐng)人群，或者是經(jīng)常面對(duì)電腦的學(xué)生，感覺到眼睛不舒服的話，應(yīng)該經(jīng)常喝這種茶葉，對(duì)人體來講有著不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，也是一種滋補(bǔ)性的東西，但是大家要注意，腹瀉的時(shí)候最好是不要喝這種茶。
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菊花茶的好處有哪些？菊花是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效就有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。菊花除了有很高的藥用價(jià)值外，還有諸多養(yǎng)生保健作用。下面就來看看菊花茶的功效與作用有哪些吧。
菊花茶的功效
1、明目護(hù)眼菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
2、清熱解毒野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
3、殺菌消炎現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
4、防輻射研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
5、防癌抗癌新加坡國立大學(xué)研究組通過研究發(fā)現(xiàn)，被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。研究表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質(zhì)與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們，使化療取得更好的療效。到目前為止，研究組已歷經(jīng)3年，研究了黃酮類物質(zhì)對(duì)腸部、頸部和胸部的癌細(xì)胞的療效，取得了滿意的效果。
6、防鉛中毒國內(nèi)學(xué)者馮昶等對(duì)菊花茶實(shí)驗(yàn)性驅(qū)鉛作用進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
菊花茶的禁忌脾胃虛寒最好少喝中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶沖泡方法菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、 都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
【導(dǎo)讀】春天是適合喝花茶的季節(jié)，那么春季養(yǎng)生喝菊花茶的好處有哪些，菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，下面小編為您介紹春季養(yǎng)生喝菊花茶的好處吧。
春季養(yǎng)生喝菊花茶的好處
1、明目護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。
3、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
5、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
春季養(yǎng)生喝菊花茶的好處
6、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
7、醒神
菊花中含有豐富的維生素A,這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
8、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花口感甘苦，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、保護(hù)皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場(chǎng)女性可以多喝哦！
【導(dǎo)讀】夏季喝茶養(yǎng)生是很好的養(yǎng)生方法，其中菊花茶就是大家常喝的養(yǎng)生茶，夏季炎熱一杯菊花茶能夠祛除濕氣、清肝明目、治療便秘等作用，那么除此之外，夏季喝菊花茶還有哪些好處呢？下面由小編為您帶來夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些，希望夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些能對(duì)您有所幫助。
夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些
1、醒神
菊花中含有豐富的維生素A,這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
2、明目
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時(shí)間面對(duì)電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。
3、補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌，增強(qiáng)身體抗病能力。
4、利水
喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個(gè)非常明顯的有點(diǎn)。對(duì)于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎？用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦！
5、祛除濕氣
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。
夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些
6、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。
7、保護(hù)皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場(chǎng)女性可以多喝哦！
8、預(yù)防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對(duì)于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花口感甘苦，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對(duì)于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
枸杞和菊花都適合泡水飲用，并且功效顯著，枸杞菊花茶味道好，很多人都喜歡將他們一同泡水飲用，以下介紹枸杞菊花茶的做法及其功效。
做法一
材料
干菊花、枸杞各適量。
作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。
枸杞茶
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1,對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：補(bǔ)益精諸不足，明目安神?！侗窘?jīng)》云：久服堅(jiān)筋骨?，F(xiàn)已證實(shí)，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
做法二
主料
干菊花數(shù)朵 枸杞一小把 冰糖適量
制作步驟
1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下。
枸杞茶
2、鍋里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋里，煮開，
3、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后，熄火。
4、如果有密篩網(wǎng)的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會(huì)更好些。
注意
如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊，滁菊會(huì)比較合適；如果眼睛酸脹分泌物較多，則喝滁菊，黃山貢菊更好些。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效；枸杞則含豐富的維他命A,能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞茶
枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，枸杞子功能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。
注意：枸杞子以寧夏、青海出產(chǎn)的為好，如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊、滁菊會(huì)比較合適；如果眼睛酸脹分泌物較多，則加滁菊，黃山貢菊更好些。總體而言，滁菊泡枸杞菊花茶很合適。[1]
作用功效
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決名子茶：決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助
枸杞茶
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。特別是滁菊被譽(yù)為四大名菊之首，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
枸杞子的作用
⒈ 抗脂肪肝的作用
枸杞茶
寧夏枸杞子的水浸液（20%,8毫升/天灌胃），對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo)）。如給大鼠較長期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時(shí)對(duì)BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
⒉擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
⒈由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
⒉枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
⒊它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門留寇.
⒋虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
⒌有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞茶
枸杞菊花茶的做法以及功效知道了吧，每天適量飲用枸杞菊花茶有助于身體健康，但是不能長期飲用，以防對(duì)身體造成危害。
懷菊花茶這種藥材有很多的藥用價(jià)值，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，對(duì)于消炎以及抗病原體是很好的，而且可以清熱解毒，對(duì)于緩解冠脈硬化以及高血壓是很好的，適合老年人飲用，也適合工作壓力以及心情煩躁的朋友飲用?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解懷菊花茶這種藥材的功效與作用吧。
懷菊花的功效與作用
1、抗病原體作用。菊花在體外對(duì)金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對(duì)某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。
2、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。菊花提取物對(duì)小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺(tái)酚藍(lán)之?dāng)U散較小，顯示其能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解熱作用。對(duì)金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
4、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著。有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用。本品對(duì)冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。 菊花不但有清香之氣，使人神怡，而且可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。有清熟、解毒、祛風(fēng)、平肝、明目等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花還可治子宮頸麇爛、濕疹和皮膚瘙癢。用菊花泡茶飲，有輔助降壓效果。
陳皮山楂菊花是可以用來泡茶喝的，特別是經(jīng)常工作都非常辛苦和忙碌的人們來說更加可以去喝的，這樣的話可以很好的去改善自己的身體素質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)平時(shí)所發(fā)生的輕微疾病有治療的效果，如果是自己出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀的話就可以喝這種茶來緩解的，避免自己的病情加重的。
③ 治干嘔噦，手足厥者：橘皮
四兩，生姜半斤。上二味，以水七升，煮取三升，溫服一升。(橘皮湯)
④ 治噦逆：橘皮二升，竹茹二升，大棗三十枚，生姜半斤，甘草五兩，人參一兩。上六味，以水一斗，煮取三升，溫服一升，日三服。(橘皮竹茹湯。②方以下出
⑤ 治反胃吐食：真橘皮，以壁土炒香為末，每服二錢，生姜三片，棗肉一枚，水二鐘，煎一鐘，溫服。
⑥治痰膈氣脹：陳皮三錢。水煎熱服。
⑦治大便秘結(jié)：陳皮(不去白，酒浸)煮至軟，焙干為末，復(fù)以溫酒調(diào)服二錢。
⑧治卒食噎：橘皮一兩(湯浸去瓤)。焙為末，以水一大盞，煎取半盞，熱服。
⑨治疳瘦：陳橘皮一兩，黃連一兩五錢(去須，米泔浸一日)。上為細(xì)末，研入麝香五分，用豬膽七個(gè)，分藥入在膽內(nèi)，漿水煮，候臨熟，以針微扎破，以熟為度，取出以粟米粥和丸綠豆大，每服十丸至二、三十丸，米飲下，量兒大小與之，無時(shí)。久服消食和氣，長肌肉。
⑩治產(chǎn)后吹奶：陳皮一兩，甘草一錢。水煎服，即散。
⑾治魚骨鯁在喉中：常含橘皮即下。
一、鮮梨陳皮湯養(yǎng)生食療
做法：鮮梨一個(gè)，陳皮3克，冰糖少許;加水適量，煮至梨熟為度。
作用：具有滋陰潤肺、化痰止咳的作用;
二、陳皮山藥
做法：山藥去皮切成小條，水開后放入焯一分半鐘，過涼水后表盤;九制陳皮剁碎，用蜂蜜調(diào)和澆在山藥上。
功效：具有理氣調(diào)中、健胃消食的作用
菊花茶是我們生活中都比較常見的一種茶類，但是菊花茶也是分很多的種類，是許多朋友都愛喝的一種茶。菊花茶帶有很獨(dú)特的一個(gè)香味，是許多朋友都比較喜歡的甘香，菊花茶對(duì)人體還有很多的好處，比如清熱解毒、清熱解毒、防鉛中毒等等，這些都是菊花茶對(duì)人體的好處。
常用來做菊花茶的菊花有產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。除此之外還有安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟(jì)源的懷菊花等等，
菊花茶
目前來說這八種菊花茶中藥效最高的就是河南的懷菊花!不過里面最受歡迎價(jià)格上略高一點(diǎn)的是滁菊貢菊，因?yàn)檫@種菊花茶雖然藥效沒有懷菊花好但是人家的生長在高山云霧之中所以無污染有噱頭并且產(chǎn)量不多所以價(jià)格也就貴了一些!
菊花茶
這些菊花茶也各有各自的特色要說哪一種好還是因人而異吧!菊花茶難免有一些苦味道，如果吃不了苦的可以放一點(diǎn)冰糖，這樣喝起來會(huì)甜一些，一般來說菊花茶不用加其他的茶葉只需要簡單的沖泡就可以喝了，非常的方便簡單，適合工作繁忙的白領(lǐng)們平時(shí)的時(shí)候飲用!
菊花茶
以上就是我們?yōu)槟窒淼哪姆N菊花茶最好，菊花茶怎么喝，其實(shí)藥效越好的菊花茶往往副作用也比較大，所以我們不建議您飲用懷菊花，可以嘗試一些藥效弱一點(diǎn)的，當(dāng)然即便是哪一種菊花茶都不要多喝，菊花茶雖然敗火但是里面的堿性物質(zhì)也有喝多了打破酸堿平衡!
菊花是多年生長的草本植物，菊花分很多種類型，平時(shí)我們?cè)诼愤叺臅r(shí)候就經(jīng)常能看到菊花，也許在大多數(shù)人的印象里菊花可以用來泡水喝，具有提神醒腦，緩解許多身體出現(xiàn)的疼痛，尤其是對(duì)上火的現(xiàn)象有著明顯的效果，另外菊花中具有對(duì)緩解視力疲勞，頭暈頭痛，高血壓，高血脂等疾病有著一定的緩解效果。
菊花菊花為菊科多年生草本植物，菊花有野菊和家菊之分，其中為菊科多年生草本植物 家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，都是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一。
菊花茶的藥效在《本草綱目》中有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用；長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用；對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。
同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。而且，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。因此，電腦一族宜常喝菊花茶，對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
如果睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
高血壓患者的飲食相對(duì)都比較挑剔，稍有不慎就會(huì)引起血壓高，嚴(yán)重者甚至危及生命。那么，有哪些好喝又養(yǎng)生的茶飲適合高血壓患者呢?本篇我們就用菊花作為主料，推薦幾款和菊花有關(guān)的藥茶，既好喝，又能夠?qū)Ω哐獕夯颊哂兴嫣帯?/p>
一、菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
四、菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。
常飲菊花茶，能夠養(yǎng)生利尿。對(duì)高血壓患者也有相當(dāng)?shù)暮锰?。是高血壓患者為?shù)不多不用忌口就可以享用的養(yǎng)生茶品。
菊花枸杞茶對(duì)于清肝明目以及降低血壓和血糖是很好的，而且菊花枸杞能夠緩解疲勞，特別適合工作壓力大以及生活壓力大的人群，建議大家在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘?。如果是想要減肥的，在平時(shí)也可以喝上一杯菊花枸杞茶，因?yàn)椴枞~含有的纖維素，可以促進(jìn)腸胃的消化，實(shí)現(xiàn)減肥的目的。
枸杞和菊花都有清肝明目，養(yǎng)血、益腎降血壓和血糖的作用，喝了能夠舒緩壓力，緩解疲勞，特別對(duì)我們成天玩手機(jī)和電腦的人能減少輻射，對(duì)眼睛有保護(hù)作用，又能減少夏天陽光對(duì)皮膚的傷害。
枸杞菊花茶有什么功效作用呢?第一，瘦身減肥:其實(shí)，常喝枸杞菊花茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相對(duì)來說都知道這點(diǎn)吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達(dá)到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡單又實(shí)在。第二，清肝明目:枸杞和菊花都是具有一定的清肝、明目作用的中藥材。除此之外，部分人士還會(huì)在枸杞菊花茶中加入適量的紅棗。因?yàn)榧t棗含有較好的養(yǎng)血補(bǔ)血作用，尤其適用于氣血不足的女性。第三，降壓降脂:枸杞和菊花均有著降低血液中的膽固醇成分、甘油三酯水平，對(duì)于血管有一定的擴(kuò)張和降壓作用。所以，枸杞菊花茶對(duì)于降血脂和降血壓有一定的治療作用。第四，美容養(yǎng)顏:明代著名的醫(yī)學(xué)家張景岳曾利用菊花來治療雀斑，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，有一定的美白功效。與菊花一起合用時(shí)，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
當(dāng)菊花、枸杞、山楂、玫瑰……這些功效各異的材料沖泡成茶后，就搖身一變成為了人們愛不釋手的養(yǎng)生保健茶了。但是菊花枸杞茶就沒有副作用嗎?那是不可能的，菊花枸杞茶的副作，高血壓患者喝枸杞菊花茶，會(huì)導(dǎo)致病情加重，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要食用枸杞。若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好是每天食用。生病的人喝枸杞菊花茶會(huì)延緩病情恢復(fù)，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好也別吃。
當(dāng)我們眼睛疲勞工作很累的時(shí)候，不妨休息一下，喝杯枸杞菊花茶吧，讓我們的眼睛得到放松且明亮。枸杞菊花真的是個(gè)好寶貝，你們說是不是呢?
菊花不僅看起來賞心悅目，采摘下來后還可制成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產(chǎn)于浙江的杭白菊和產(chǎn)于黃山之巔的貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后曬干，便可備用。還有產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效。
《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/p>
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個(gè)玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶很多人都喜歡喝，因其去火功效顯著所以很多人尤其是在夏季更是視之為珍寶。但是對(duì)于菊花茶而言不是每個(gè)人都能喝，同時(shí)喝菊花茶也是有很多禁忌。所以今天我們就來細(xì)品一下菊花茶的功與過！
菊花茶的功效與禁忌
天氣轉(zhuǎn)熱，很多人喜歡喝菊花茶，認(rèn)為多喝就能去暑清熱，瀉火養(yǎng)生。有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的陳先生，最近迷上雪域野菊花，據(jù)說是在昆侖山北麓海拔3000米左右的雪山上生長，純生態(tài)環(huán)境，生長緩慢。由于生長條件的嚴(yán)酷，所以總產(chǎn)量很低，每克也要10元。他認(rèn)為零污染的雪域野菊花保健功能不一樣，所以，現(xiàn)在基本上天天都喝菊花茶，人工種植的菊花也不能入眼了。
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養(yǎng)師建議，體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深，用手指揉捏，聞之清香濃郁撲鼻則為天然野生，反之則味苦澀酸。上好的野菊花，喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。
菊花也是一種中藥，不可濫用。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀。特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，進(jìn)而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎癥持續(xù)存在乃至加重。
可見，用菊花茶來對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以，治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。
菊花茶的功效與作用
菊花茶的功效：
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有利血?dú)狻⑤p身、延年的功效。
現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花茶的作用：
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決名子茶：決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助。
菊花茶對(duì)眼睛的保健作用
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑，代茶飲用，沖至無味。[作用]清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫。現(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。
孕婦能喝菊花茶嗎
專家稱，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，孕婦是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。
菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
孕婦在喝菊花茶時(shí)可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。
菊花茶的功過相信大家在讀完這篇文章之后也有所了解了。在炎熱的夏天我們品一杯菊花茶即使孕婦也可以適當(dāng)喝些，但是這個(gè)度一定要掌握好，對(duì)于體寒之人還是算了吧，喝了沒什么好處。慎重選擇總會(huì)有適合你的！
夏季明目護(hù)眼菊花茶。夏天天氣悶熱導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量較差，于是第二天早上便出現(xiàn)了很多熊貓眼。出現(xiàn)熊貓眼怎么辦？這里小編推薦飲菊花茶可以明目護(hù)眼。
夏天天氣悶熱導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量較差，于是第二天早上便出現(xiàn)了很多熊貓眼。出現(xiàn)熊貓眼怎么辦？這里小編推薦飲菊花茶可以明目護(hù)眼。
夏季明目護(hù)眼菊花茶
用綿花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定的幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。冬天熱飲、夏天冰飲，菊花茶都是很好的飲料。
菊花茶有很好的治病健身的功效，為了明目護(hù)眼大家一定不要錯(cuò)過菊花茶哦！
菊花茶作為一種常見的茶類，也是許多朋友較為愛喝的一種茶飲。菊花茶的制作工藝其實(shí)是很多朋友并不知道的，一般菊花茶的制作工藝是拆摘、陰干、生曬等等多道程序進(jìn)行的，才能得到完美的菊花茶。菊花茶屬于涼性的茶種，所以體質(zhì)虛弱的朋友是不建議飲用或者飲用過多的。
菊花茶是經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬、蒸曬、烘焙等工藝制作而成。
首先是鮮花采摘，采摘鮮菊花最好選擇花朵全部展開，顏色鮮艷且厚實(shí)的菊花。采摘最好是選擇晴天的下午三點(diǎn)左右進(jìn)行，因?yàn)檫@時(shí)候菊花的光合作用已經(jīng)到達(dá)了最高值，營養(yǎng)累計(jì)也達(dá)到了頂點(diǎn)，這時(shí)候采摘再適合不過了。
接下來就是把采摘好的菊花放在一起，然后平鋪到蒸籠里進(jìn)行短暫的陰干，等水分脫離達(dá)到百分之十左右時(shí)就可以進(jìn)行下一項(xiàng)工作了。
這時(shí)候就可以把蒸盤統(tǒng)一放到架子上進(jìn)行蒸制了。蒸制的時(shí)間不要太長5分鐘左右為宜。
蒸制就是為了給菊花定型，完成蒸制以后菊花已經(jīng)開始收縮了，但是為了更好的保存和飲用還需要對(duì)蒸制過后的菊花進(jìn)行烘干。
烘干期間注意控制濕度，尤其是時(shí)間不要太長10-15小時(shí)為宜，一方面是為了防止菊花晾曬期間感染細(xì)菌，也是為了保留鮮艷的花色。
在菊花烘干干以后就可以更好的儲(chǔ)存飲用了。
每次飲用之前只需提前把制作好的菊花茶拿出來放到杯子里，接著用開水沖開就可以了，待到菊花完全展開以后水也變溫了，這時(shí)候就可以飲用了。
