干海星有什么功效
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“干海星有什么功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導(dǎo)讀】干海星有什么功效，干海星是當(dāng)作藥品食用的，其藥用價(jià)值比較大。但是也可以當(dāng)作菜肴食用，只不過很多人不知道應(yīng)該拿這個(gè)干海星怎么去做菜而已。干海星的本質(zhì)是具有鎮(zhèn)驚還有用于一些胃病的調(diào)理方面，如果可以用這種食物做菜對胃病患者也是有好處的，一起來了解下干海星有什么功效吧。
干海星有什么功效
1、干海星能清熱、解痰散結(jié)，對于婦女乳部結(jié)塊及其他硬核也有療效，能預(yù)防乳腺增生及乳癌。
2、干海星的血漿是治療腫瘤的良藥，它能增強(qiáng)機(jī)體對腫瘤細(xì)胞的免疫反應(yīng)。
干海星有什么功效
干海星有什么功效
3、干燥的干海星可作為治療腰腿疼痛的藥，可治胃潰瘍，腹瀉等癥。
4、干海星中含有的干海星皂素能使精子失去活力，并能誘發(fā)排卵和排精作用。
5、干海星具有消炎消腫功能，能預(yù)防扁桃體發(fā)炎，并鎮(zhèn)驚安神效果。
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橄欖是一種果實(shí)，人們喜歡把橄欖制作成各種味道的食物來吃。有些人為了能夠把橄欖儲(chǔ)存長久，會(huì)把橄欖晾曬成干果，那么干橄欖泡水有什么功效呢?橄欖的作用和功效是非常多的，主要是因?yàn)殚蠙熘泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到緩解的作用。一起來了解下橄欖有哪些功效吧。
一、橄欖的好處
民諺云：“一顆青果兩頭尖，皮又脆來味又鮮，開頭吃起有點(diǎn)苦，慢慢方知回味甜?！卑验蠙斓淖涛短攸c(diǎn)說得十分貼切，而且橄欖不僅味美，而且其營養(yǎng)價(jià)值也是十分出色。
1、利咽消腫的作用：橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用;
2、生津止渴的作用： 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養(yǎng)物質(zhì)，能有效地補(bǔ)充人體的體液及營養(yǎng)成分，具有生津止渴之效;
3、解魚蟹毒的作用：古人發(fā)現(xiàn)橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關(guān);
4、醒酒安神的作用：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等，能幫助解除酒毒，并可安神定志;
5、對骨骼系統(tǒng)的益處： 含鈣較多，橄欖油能促進(jìn)骨骼生長，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。兒童經(jīng)常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處;
6、防止心腦血管疾癥： 如將橄欖制成的油作為主要食用油，能減少體內(nèi)有害的低密度脂蛋白膽固醇數(shù)量，而不降低體內(nèi)有益的高密度脂蛋白膽固醇數(shù)量;
7、改善消化系統(tǒng)功能：橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用;
8、保護(hù)皮膚： 橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤;
9、抗衰老作用：橄欖眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。
凍干水果片是利用真空干燥的方法讓新鮮食材快速凍結(jié)，保留了水果中的色、香、味和營養(yǎng)成分。凍干片依然具有新鮮食物的外觀，加工過程中不含添加劑，與傳統(tǒng)的烘干技術(shù)有很大的不同。凍干片保存時(shí)間很長，便于攜帶，現(xiàn)在凍干技術(shù)已經(jīng)廣泛應(yīng)用于各種食物的加工中。
凍干水果片概念
凍干水果片是快速凍結(jié)，真空冰狀脫水，保存了原有的色、香、味、營養(yǎng)成分和原有的物料的外觀，并具有良好的復(fù)水性，而且不含任何添加劑，是理想的天然衛(wèi)生食品。母嬰凍干食品專家愛樂食品認(rèn)為凍干水果片百度百科所介紹的根本不是真正意義上的凍干水果片，凍干水果片是利用航空凍干技術(shù)加工而成，對原料和加工工藝都有嚴(yán)格的要求。
凍干片的特點(diǎn);
鮮：當(dāng)季水果采摘后即刻凍干，避免了水果長期存放及多重物流造成的營養(yǎng)耗損，比超市及水果店的庫存水果更健康。
優(yōu)：精選國內(nèi)外頂級(jí)水果品種，層層篩選嚴(yán)格把關(guān)，多年成熟的凍干生產(chǎn)技術(shù)，所有產(chǎn)品出廠都要經(jīng)過489項(xiàng)出口級(jí)檢驗(yàn)，品質(zhì)看得見。
宜：避免了新鮮水果的生冷及清洗保存的繁雜流程，便于旅行或送禮攜帶，即使是病人、孕婦或生理期的女生也可放心食用。
凍干片的作用
1、凍干食品是真空冷凍干燥食品的簡稱，也稱FD食品。由于凍干這一特殊處理過程，因而可以最大限度地保持了原新鮮食品的色香味及營養(yǎng)成分、外觀形狀等;此外凍干產(chǎn)品無須防腐劑就可在常溫下保存5年以上，且成品重量輕，便于攜帶和運(yùn)輸，是加工旅游、休閑、方便食品絕好的方法。
2、凍干片是真空冷凍干燥的，不同于一般的熱干燥法，冷凍干燥最大程度保存了食品的色澤，營養(yǎng)和芳香成分等，口感也要好一些。
3、凍干食品，這一被譽(yù)為航天員食品的昔日貴族，如今悄然進(jìn)入了人們的生活。超市里，色彩紛呈的凍干綠色水果片、凍干方便速溶湯、凍干脫水海鮮、蔬菜等等，隨處可見。可采用凍干技術(shù)加工的農(nóng)產(chǎn)品品種理論上有數(shù)百種之多，但由于受各種因素的限制真正被市場所接受的品種卻比較有限，而且絕大多數(shù)品種的市場均在國外。這些凍干水果吃了較好：胡蘿卜、紅蘿卜、秋葵、香蕉、甜玉米、草莓、小香蔥 等。
茶葉的種類在平時(shí)是非常多的，不同種類的茶葉，往往所具有的作用也是不同的，很多人平時(shí)都喜歡喝茶，大家都知道適當(dāng)?shù)暮炔鑼ι眢w健康的好處是非常多的，具有養(yǎng)生保健的功效，大多數(shù)人平時(shí)基本上都是泡茶喝，很少會(huì)直接吃茶葉，其實(shí)茶葉也是可以直接食用的，干吃茶葉有什么好處呢?
干嚼茶葉的好處是可以抑制齲齒菌的生長，由于茶葉氟離子是對牙齒有保護(hù)作用，咀嚼茶葉還可以治牙痛。
干嚼茶葉有什么好處
1、茶葉中含有的有脂溶性維生素A、E、D、K，無機(jī)物鈣、銅、鎂等，還有胡蘿卜素、葉綠素，纖維素、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)是對身體有好處的。
2、另外茶葉的營養(yǎng)包含有的水溶性和脂溶性兩部分，茶葉里面含有兒茶素，維生素C，氨基酸，脂溶性營養(yǎng)有維生素E，膳食纖維，葉綠素，脂溶性部分不溶于水中，沖泡多少次，還有殘留在茶葉中，吃茶葉可以吸收茶葉中的部分營養(yǎng)，維生素E和兒茶素的茶多酚都是可以抗衰老。
3、茶葉含有的氟和茶多酚等成分，茶多酚是可以消毒，殺菌的作用，是可以抑制齲齒菌的生長，能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，茶葉中含有的氟離子是對牙齒有保護(hù)作用，用咀嚼茶葉的方法，是可以治療牙齒疼痛。
4、茶葉有止咳，消食，清神，去油膩的作用，用濃茶或者咀嚼茶葉漱口可以去口臭，如果吃了大蒜等口味重的食物，可以用小撮的茶葉，放在口中，咀嚼，等唾液化解茶葉以后，慢慢咽下。
干嚼茶葉壞處
但是吃茶葉也有不好的地方，茶葉的會(huì)有農(nóng)藥和金屬殘留，沖泡茶葉以后，這些有害物質(zhì)溶解到水的成分少，但是直接把茶葉吃下去，被人吸收的成分增多，而且現(xiàn)在茶葉大部分有農(nóng)藥殘留。
桂花是中國比較傳統(tǒng)的名花，桂花除了具有觀賞的價(jià)值以外，它還有很好的食療的作用，很多人在桂花盛開的時(shí)候，會(huì)采摘新鮮的桂花，晾曬以后形成干桂花，平時(shí)可以用來泡茶，也可以來做一些美食，它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，有很好的暖胃的作用，能夠預(yù)防胃痛，另外有潤腸通便的效果，還有一定的美容養(yǎng)顏的效果。
干桂花有什么用
桂花是中國十大傳統(tǒng)名花之一，除觀賞外，也是秋季常見的保健食品。將桂花曬干后即是干桂花，可添加到多種食物中，也可做泡茶用。那么干桂花對人體有什么好處呢？
1、用干桂花泡水喝，能夠很好的緩解胃部冷痛的癥狀。
2、干桂花可起到消渴去燥、潤腸通便、緩解脹氣和腸胃不適的作用。
3、經(jīng)常食用干桂花還可起到美白皮膚、解除體內(nèi)毒素的作用。
4、食用干桂花能去除口臭和治療各種原因引起的牙痛癥。
5、食用干桂花還可溫補(bǔ)陽氣，可治療陽氣虛弱型高血壓病。
另外，干桂花還有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛都有一定療效。
干桂花有哪些營養(yǎng)價(jià)值
桂花不僅清香怡人，而且有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，因此受到了人們的喜愛。如果您喉部有痰的話，可以食用桂花茶，桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。此外，干桂花還具有行氣止痛、散血止痢、祛口臭等等功效。值得注意的是：干桂花雖然好，不過它也不適合任何人的。桂花性溫，因此體制偏熱的人不宜食用桂花。
干桂花的制作方法
上面說了那么多，大家是不是也想親手制作干桂花了呢？干桂花的制作其實(shí)并不難，大家可以按照以下方式來制作干桂花：1、將新鮮桂花裝入網(wǎng)篩中，然后不斷的搖動(dòng)網(wǎng)篩，使花梗和雜質(zhì)漏下；2、將除凈雜質(zhì)的桂花用清水沖洗，出去飛塵；3、將洗好的桂花瀝干水分；4、烤盤上鋪上油紙，將瀝干的桂花均勻的鋪在烤盤中；5、將溫度設(shè)置在40度，調(diào)至發(fā)面檔，4、5個(gè)小時(shí)后烤干即可取出晾涼；6、將晾涼的桂花裝入袋子中放入冰箱保存，隨吃隨取。
吃葡萄干有什么好處?葡萄干禁忌人群有哪些?我們大家對葡萄干都不生疏，葡萄干是將葡萄風(fēng)干制作而成的，它是一種深受大家喜歡的休閑食品，吃起來也非常方便，味道甜美，最重要的是吃葡萄干對人體有很多好處。吃葡萄干有什么好處?葡萄干禁忌人群有哪些?下面就跟小編一起了解下吃葡萄干的好處和禁忌人群吧。
吃葡萄干有什么好處?
1、葡萄干中含有的類黃酮成分是一種強(qiáng)抗氧化劑，能夠清除自由基，具有抗衰老作用。
2、探索顯示，葡萄干里含有可以降低人體膽固醇含量的成分，能夠防止膽固醇沉積在血管壁導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，在必定程度上起到保衛(wèi)心血管系統(tǒng)的作用。
3、葡萄干含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和吸附腸道中的有害物質(zhì)并使其隨糞便排出體外，有排毒促便的功效。
4、葡萄干中含有酒石酸等有機(jī)酸，可以關(guān)心消化。
5、葡萄干含有大量葡萄糖、氨基酸、維生素等有益成分，對過度疲憊和神經(jīng)衰弱有較好的緩解作用。
6、葡萄干中含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白再生，是婦女和體弱貧血患者等人的補(bǔ)血佳品。
7、葡萄干中含有一種可以阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散的成分白藜蘆醇，這種物質(zhì)在葡萄皮和葡萄籽中含的最多，所以吃葡萄干還有預(yù)防癌癥的作用。
吃葡萄干雖然好處多多，但也并非人人皆宜，下面這類人最好別多吃葡萄干。
葡萄干禁忌人群：
1、糖尿病患者不宜吃葡萄干
葡萄干是水果葡萄風(fēng)干或脫水制成的，葡萄原本含糖量就高，水分蒸發(fā)后含糖比例就更高了，而且所含糖基本是可以直接被人體消化汲取的葡萄糖，所以糖尿病患者是絕對不宜吃葡萄干的。
2、需要減肥的人別吃葡萄干
葡萄干含糖量極高，所含熱量也是極高的，每100g葡萄干含341大卡熱量，吃100g葡萄干需要慢跑5公里才能消耗完，所以，需要減肥的人最好不要吃葡萄干。
3、孕婦和兒童不宜多吃葡萄干
葡萄干含糖量高，孕婦吃多了可能引起自身和胎兒肥胖。其次，大量糖分使口腔處于酸性環(huán)境，為細(xì)菌生殖提供了更好的緩解和氧分，吃葡萄干不漱口輕易引起兒童蛀牙。
4、脾胃虛弱的人別多吃葡萄干
葡萄干中含有大量糖分和能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的膳食纖維，脾胃虛弱的人如果吃太多葡萄干則可能引起腸道不適導(dǎo)致腹瀉。
小貼士：我們平常生活中吃葡萄干要記得用溫水清洗一下，或者再使用微波爐烤一下，非常是購買的散裝葡萄干，這樣吃著會(huì)更健康。
身體上火或有炎癥的一個(gè)表現(xiàn)就是嗓子比較干，而且咳嗽時(shí)會(huì)有痰出來，這就表示有了炎癥，是需要吃藥來治療的，但是嗓子干有痰吃什么藥呢？上火的話就要吃一些清熱解毒的藥，但如果有痰還要吃一些消炎藥，咳嗽如果不治療就會(huì)發(fā)展成氣管炎或肺炎，所以一定要重視咳嗽的及時(shí)治療。
嗓子疼大部分是由于上火、感冒或咽喉炎引起的，癥狀有晚上睡覺感覺嗓子干干的，早上起來很疼，都不敢說話特別難受，喉嚨有痰等，喉嚨疼是什么原因呢，嗓子疼吃什么藥好得快?
如果體溫正常，頭有點(diǎn)疼，嗓子很難受，這種情況有可能是扁桃體發(fā)炎，或者是炎炎的癥狀，提議：你的情況可以服用板藍(lán)根比較好，還應(yīng)該多喝水，多吃青菜，不要吃辛辣刺激性的食物，還可以在每天早晨喝一杯淡鹽水，對咽喉不適效果也比較好的。
如果是上火導(dǎo)致的，可以用一些清熱去火的中藥治療，比如;雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
如果感冒引起的，又稱急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季節(jié)，應(yīng)注意休息、可以服用板藍(lán)根、大青葉一類抗病毒藥物，若不合并細(xì)菌感染不要服用抗生素，可以服用快克及唅化西瓜霜潤喉片或甘草片，平時(shí)要注意多喝水，完全康復(fù)需要一段過程。提議：建議平時(shí)注意體育鍛煉、冷水洗臉、以便增加免疫能力及御寒能力，必要時(shí)可以接種流感疫苗預(yù)防!
晚上睡覺感覺嗓子干干的，早上起來很疼，考慮是扁桃腺發(fā)炎所引起。醫(yī)生的指導(dǎo)提議：建議，口服新癀片、銀黃顆粒和阿奇霉素治療。
葡萄干是一種很常見的零食，吃起來比較香甜是，很多人都喜歡的一種零食。雖然很多人把葡萄干作為零食來吃，但卻不知道葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值和功效。下面我們就一起來了解一下葡萄干的營養(yǎng)功效。
葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，葡萄干含有豐富的鐵元素和鈣元素，可以起到補(bǔ)血益氣和滋補(bǔ)肝腎的作用，對于貧血和血小板減少，都有很好的治療效果。葡萄干含有大量的葡萄糖，對心肌有一定的營養(yǎng)作用，能夠幫助冠心病患者的康復(fù)。
除此之外，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和多種維生素，而且還含有人體所需要的多種氨基酸，經(jīng)常吃對神經(jīng)衰弱和過度疲勞都有很好的補(bǔ)益效果，特別適合體弱貧血的女性朋友使用。
女性常吃葡萄干有哪些好處呢？
1、預(yù)防心臟病
有研究發(fā)現(xiàn)，常吃葡萄干可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，葡萄干與餅干以及油炸薯片之類的零食做比較，在預(yù)防心臟病方面有更好的作用。而且葡萄干含有多種抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠抑制膽固醇的吸收和利用，可以預(yù)防心臟病，女性朋友常吃葡萄干可以起到延緩衰老的作用。
2、健齒殺菌消炎
大家都知道葡萄干含糖分是比較多的，很多人擔(dān)心吃了葡萄干之后會(huì)吃壞牙齒。有研究發(fā)現(xiàn)，吃葡萄干不僅不會(huì)對牙齒造成危害，而且還能夠起到健齒殺菌的作用，因?yàn)槠咸阎械囊恍┗衔锬軌蛞种瓶谇患?xì)菌的繁殖，對蛀牙和牙周炎有很好的預(yù)防效果。其實(shí)蔗糖才是引起口腔疾病的重要因素，葡萄糖中主要含的是葡萄糖和果糖，并不會(huì)對牙齒造成損傷。
3、補(bǔ)血、滋補(bǔ)、助性
葡萄糖中含有豐富的鐵元素，如果有手腳冰涼和臉色蒼白的氣血不足等癥狀，可能是貧血引起的，在平時(shí)多吃葡萄干，每天吃一小把葡萄干，就可以很好的改善這種貧血癥狀，因?yàn)槠咸迅傻暮F量是新鮮葡萄的15倍左右，而且葡萄干含有多種維生素和礦物質(zhì)以及氨基酸，是體虛貧血的女性朋友最佳食物選擇。
經(jīng)常吃葡萄干還可以起到助興的作用，因?yàn)樵谛陨钸^程當(dāng)中會(huì)消耗大量的體力，劇烈的全身運(yùn)動(dòng)會(huì)引起身體疲勞，容易出現(xiàn)低血糖，所以準(zhǔn)備進(jìn)行性生活之前可以吃一些葡萄干來助興。
4、促進(jìn)消化和排毒養(yǎng)顏
因?yàn)槠咸迅衫锖写罅康木剖?，可以幫助腸胃道消化功能，葡萄干還含有豐富的膳食纖維，能夠吸附腸道壁上的一些毒素，可以起到促進(jìn)排毒的作用，而且葡萄干含有豐富的抗氧化劑能夠起到很好的抗氧化作用，可以消除體內(nèi)的自由基，能夠很好的排毒養(yǎng)顏，還可以起到減肥的效果。
爐干石洗劑在治療急性瘙癢皮膚病上效果是非常明顯的，比如常見的濕疹和痱子等等疾病，該藥物是一種淡紅色的液體，一般情況下長時(shí)間的放置后，就會(huì)出現(xiàn)沉淀的現(xiàn)象，所以使用前要先進(jìn)行搖晃，然后才可以在皮膚上涂抹，同時(shí)還要注意避免和眼睛進(jìn)行接觸，那么爐干石洗劑的功效作用有哪些呢?
第一，爐干石洗劑的功效作用有哪些?爐甘石洗液是日子中很多見的醫(yī)治皮膚病的藥物，藥品中所含的爐甘石和氧化鋅有極好的收斂維護(hù)效果，也有較弱的防腐效果，主要用來醫(yī)治急性瘙癢性皮膚病，比如說濕疹和痱子等等，醫(yī)治效果極好。
第二，孩子身上得了濕疹最好是先在家歇息一段時(shí)間，等治好了再去上學(xué)。假如平常寓居的環(huán)境衛(wèi)生清掃不完全或者是對比潮濕的話很簡單引發(fā)濕疹，孩童的抗病才能本來就對比弱，平常日子中需求更加留意。
第三，在給孩子醫(yī)治濕疹的一起，也要留意盡量不要讓孩子抓撓濕疹部位，避免抓破后傳染發(fā)炎，假如瘙癢嚴(yán)峻的話可以涂抹一些具有清涼止癢效果的藥水緩解表現(xiàn)，一起也要把孩子的被褥衣服清潔暴曬。平常日子中留意盡量給孩子多吃水果蔬菜，飲食清淡點(diǎn)，不能吃太多辛辣影響簡單上火的食物，也不能喝太多的碳酸類飲料或者是廢物食物，堅(jiān)持帶孩子鍛煉身體，進(jìn)步身體免疫力。
爐干石洗劑的功效作用有哪些?爐甘石抗菌洗劑就是以爐甘石為主要成份。應(yīng)用于潮紅、腫脹、灼熱、瘙癢而無滲出的急性皮炎以及蕁麻疹、夏季皮炎、日曬傷等皮膚病。添加薄荷腦加強(qiáng)止癢之功，苯扎溴銨增強(qiáng)抗菌作用。局部外用，用時(shí)搖勻，取適量涂于患處，每日2-3次。
干桔子皮是屬于一種中藥，對人體的好處有很多，其實(shí)桔子皮跟葉都可以做中藥，桔子皮可以滋潤肺部，有利于緩解止咳的作用，還可以止咳，有利于食物消化，對胃好等作用，桔子皮可以用來泡水喝，也可以做佐料吃，干桔子皮泡水喝的功效有哪些？接下來我們來看看吧。
一、橘子皮泡水有什么作用
這里的橘子皮指的是陳皮,陳皮是成熟的橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。
陳皮是一種十分常見的一種中草藥,對于人體有很好的治病養(yǎng)生的功效,尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。陳皮用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥。
陳皮性溫和,雖然沒有什么明顯的副作用,但是孕婦最好不要吃陳皮,而且經(jīng)常和陳皮泡水會(huì)導(dǎo)致上火的,不僅沒有去火功能,相反,不能長期喝,要注意。
二、橘子皮泡水方法
取陳皮少許(不得多于10克),用開水沖泡,代茶飲用,每日2-3次,直到痊愈。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉?；蛘哧惼ぜ由辖獪?取生姜及陳皮各5克,砂糖少許,加400毫升的水,煎湯,分3-4次飲用。
陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕,故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外,不少中藥在煎服的時(shí)候也要加陳皮,作為藥引子,可見陳皮功效不一般。
三、新鮮橘子皮不能用來泡水喝
專家表示,鮮橘皮經(jīng)過晾干炮制后才是陳皮,橘子皮陳得越久越好,一般應(yīng)放置隔年后再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥,用其泡茶飲,確實(shí)能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了,由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多,容易刺激消化道,進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂。
另外,新鮮橘皮刺激腸胃,還可能是因?yàn)殚倨け砻娓街修r(nóng)藥或保鮮劑,一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈。因此,最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒,自己曬制陳皮時(shí),還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。
因此,新鮮的橘子皮最好晾干,并放置起來,最好隔年再用。
四.橘子皮的食用方法
1、橘皮粥:在熬大米粥時(shí),在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。
2、橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時(shí),放幾塊橘子皮,不僅湯味鮮美,而且有一股淡淡的橘子味,會(huì)使人吃起來沒有油膩的感覺。
3、橘皮茶:把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊,用時(shí)可以單獨(dú)用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。
4、橘皮酒:把洗凈曬干的橘子皮適量浸泡在白酒中,大約20天之后就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時(shí)間稍長,酒味更佳。
五.怎么用鮮橘皮做陳皮
主料:新鮮桔子6個(gè)。
做法:
1、新鮮桔子六個(gè),洗凈,然后燒一鍋熱水,把桔子放進(jìn)去,浸泡20分鐘。
2、把鍋中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,擠進(jìn)清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分鐘,然后用清水洗凈。
3、把桔子擦凈,剝掉桔皮,把剝好的桔皮,放在陽光下晾曬,注意桔白朝外。
4、把風(fēng)干的桔皮,存放在密閉的容器中,注意不要用塑料容器。存放三個(gè)月,取出,潮氣潮下,讓桔皮變軟。
5、再次放在太陽下風(fēng)干,完全曬干后,封存即可。
六.注意事項(xiàng):用熱水浸泡和用牙膏洗,是為了去掉桔皮上的細(xì)菌和殘留農(nóng)藥,以及人工上的果蠟。密封的時(shí)候不能用塑料,以免有塑料瓶揮發(fā)的味道。
香菜內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，可辟一切不正之氣，為溫中健胃的養(yǎng)生食品。香菜中含有許多揮發(fā)性油，其特殊的香氣就是揮發(fā)性油散發(fā)出來的。這種香氣能去除肉類的腥膻味，增進(jìn)食欲；還可以調(diào)整腸胃功能，刺激消化，具有開胃健脾的作用。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，能刺激汗腺分泌，促進(jìn)機(jī)體發(fā)汗，將體內(nèi)毒素排出。下面教你做兩道香菜佳肴。
香菜爆里脊
原料：豬里脊肉250克，香菜100克，雞蛋清1個(gè)。
調(diào)料：植物油、料酒、食鹽、味精、淀粉各適量。
做法：
1.將里脊肉斜著切成薄片，然后加入料酒、味精、水、蛋清、淀粉拌勻上漿；
2.香菜洗凈，切成長段；
3.炒鍋置大火上，倒入植物油燒至五成熱；
4.放入肉片爆炒，待肉片熟后，下香菜，稍加煸炒，加鹽調(diào)味即可。
功效：健胃消食，和胃補(bǔ)中。
香菜豆腐干
原料：豆腐干250克，香菜40克。
調(diào)料：蔥花、鹽、味精、花椒油、辣椒油各適量。
做法：
將豆腐干洗凈，切成細(xì)條；
香菜擇洗干凈，切成段，待用；
將豆腐干、香菜倒入容器內(nèi)，調(diào)入鹽、味精、花椒油、辣椒油、蔥花，拌勻后裝盤即可。
功效：健脾開胃。
所以說，香菜有溫中健胃的妙用，對你的健康養(yǎng)護(hù)會(huì)有好處。香菜的做法有很多，我們今天介紹的菜譜做法簡單，適合你在家中嘗試。如果你也喜歡香菜，那就趕緊來試試這些美食吧。
葡萄具有補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。那么作為葡萄親兒子的葡萄干有哪些保健功效呢？
葡萄干的功效與作用
1.葡萄干含鐵豐富。很多女性普遍有輕度貧血的癥狀，表現(xiàn)為臉色蒼白、手腳冰涼等，每天一把葡萄干可以改善。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
2.葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。
3.葡萄干也有助保護(hù)心血管。研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。
4.葡萄干還能改善直腸的健康，因?yàn)樗欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。
經(jīng)常吃葡萄干有什么好處？
1、補(bǔ)血滋補(bǔ)助性
葡萄干含鐵豐富，如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，可能是輕度貧血。每天一小把葡萄干就可以改善這種癥狀。葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
由于性生活中要消耗體力，劇烈的全身運(yùn)動(dòng)必然會(huì)誘發(fā)生理性軀體疲勞，容易引起低血糖，如果準(zhǔn)備當(dāng)天晚上進(jìn)行性生活，可以吃些葡萄干助性.
2、促進(jìn)消化排毒養(yǎng)顏
葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進(jìn)排毒。葡萄干還有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，可抗衰美顏。葡萄干還富含膳食纖維，因而比其它零食更耐餓，所以減肥的朋友可以當(dāng)做充饑零食。
在日常的生活里面，很多人是特別喜歡吃山藥的，山藥的營養(yǎng)價(jià)值很高，對我們的身體有著很好的保健作用，在日常的生活里面山藥也是分很多種的，大家知道干山藥和鮮山藥之間有什么區(qū)別嗎，下面小編就來給大家具體的介紹一下相關(guān)的知識(shí)，大家一起來了解一下吧。
健脾益胃、幫助消化、滋腎益精、益肺止咳，是山藥的藥效作用，現(xiàn)在市面上有兩種不同的山藥制作方式一種是干山藥另外一種是鮮山藥，兩者之間還是有一些不一樣的。專家指出：鮮山藥和干山藥的成分是一樣，作用也是一樣的?？梢灾委熎⑻撔篂a，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精，帶下，總是想要小便的癥狀。
干山藥的功效和作用，山藥有著很好的健脾的作用，可以補(bǔ)肺，固賢，益精。山藥還可以被叫做是薯芋，薯藥、延章、玉延等。我國食用山藥已有3000多年的歷史就被譽(yù)為補(bǔ)虛佳品，備受稱贊。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)分析，山藥含有豐富的淀粉、蛋白素以及膽堿、粘液質(zhì)等成分。
山藥最大的特點(diǎn)是可以給人體提供很豐富的粘液蛋白質(zhì)，而且對身體也有著特殊的保健作用，還可以預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪堆積，可以避免血管脈粥樣硬化過早的出現(xiàn)，可以減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖的情況出現(xiàn)。
上面給大家介紹的就是干山藥和鮮山藥之間是不是有區(qū)別，現(xiàn)在通過上面的介紹大家應(yīng)該也清楚了不管是干山藥還是鮮山藥，都是非常有營養(yǎng)價(jià)值的食物，只要我們在平時(shí)可以正確的使用，那么對我們的身體健康是非常不錯(cuò)的，今天就給大家介紹到這里了，希望大家能夠從以上的介紹中獲益。
