10種食物讓你吃出瓜子臉
讓你養(yǎng)生是為什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“10種食物讓你吃出瓜子臉”，相信能對(duì)大家有所幫助。
有一個(gè)瓜子臉是很多人夢(mèng)寐以求的，什么瘦臉神器在淘寶上層出不窮，小編想提醒大家，你臉上嬌嫩的肌膚你舍得用石頭磨來(lái)磨去么？其實(shí)有一張大圓臉并不是骨頭的問(wèn)題，而是臉上的脂肪太多了，小編在這里為大家羅列了瘦臉食物，人人一張瓜子臉，提升市容好市民。
菠菜
菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開(kāi)始成為一種綠色蔬菜經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，但是mm多吃菠菜，除了可以為身體提供補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)之外，對(duì)于想要瘦臉的mm來(lái)說(shuō)，菠菜也是不容錯(cuò)過(guò)的一種食品。因?yàn)椴げ酥胸S富的鉀物質(zhì)可以幫助有效地消除臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會(huì)慢慢變成小臉了。
豆苗
所謂的豆苗，實(shí)際上就是我們常說(shuō)的豌豆苗。而在我們?nèi)粘Ｋ缘亩姑?，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個(gè)部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經(jīng)常都會(huì)吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實(shí)還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。
豆苗中含有各種維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以對(duì)于利水消腫有著不容忽視的功效，因此當(dāng)mm攝取豆苗的時(shí)候，這些物質(zhì)就會(huì)幫助消除臉上的水腫，讓浮腫的臉變瘦。另外，豆苗還可以促進(jìn)口腔活動(dòng)，這樣就可以讓臉上的脂肪在口腔不斷的活動(dòng)中被消耗掉，這樣對(duì)于瘦臉就更加容易了。
雞肉
雞肉含有豐富的維生素c和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)都很容易被人體吸收，而且對(duì)于促進(jìn)消化脂肪也有良好的效果。與此同時(shí)，在吃雞肉的時(shí)候最好能夠去皮再吃，因?yàn)殡u皮中含有大量的脂肪，很容易會(huì)在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話(huà)，還會(huì)有著意想不到的瘦臉功效。因?yàn)槿テさ碾u肉是屬于低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫，這樣就可以輕松打造一張小臉了。
魚(yú)干
很多mm都喜歡吃魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)鮮嫩的口感很容易就會(huì)讓人輕易上癮。另外，魚(yú)的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質(zhì)，因?yàn)榭梢云鸬揭欢ǖ臏p肥的目的。但是如果將魚(yú)制成魚(yú)干，這就會(huì)達(dá)到良好的瘦臉的效果。
魚(yú)干本身的含鹽量非常高，而且也同樣含有豐富的鉀，因此可以有效地幫助消除臉上的水腫，讓mm們快速遠(yuǎn)離大餅?zāi)?。但是在吃魚(yú)干瘦臉的時(shí)候要注意，因?yàn)轸~(yú)干中鹽的成分極高，因此最好不要多吃，否則很容易讓導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
西芹
西芹這種蔬菜在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，它本身含有的芹菜油還可以有效減低血壓和幫助利尿，因此可以說(shuō)它是一種非常健康的綠色蔬菜。而實(shí)際上，西芹除了一定的利尿消水腫效果之外，在一定程度上也可以幫助消耗臉上的脂肪。因?yàn)槲髑劭梢源龠M(jìn)口腔的活動(dòng)，這也就是說(shuō)，當(dāng)mm吃西芹的時(shí)候，口腔就需要不斷地運(yùn)動(dòng)來(lái)讓西芹被胃吸收，這樣臉上的脂肪就要不斷地代謝讓口腔能夠持續(xù)活動(dòng)。這樣就可以輕松瘦臉了。
胡蘿卜
胡蘿卜的瘦身效果在近年來(lái)逐漸被人們熟知，但是如果對(duì)于想要增加魅力的mm來(lái)說(shuō)，胡蘿卜的功效并不僅僅是局限于瘦身。因?yàn)楹}卜本身還有良好的養(yǎng)顏美容效果。換句話(huà)來(lái)說(shuō)，胡蘿卜同樣可以讓臉上的皮膚更加光滑富有彈性，這樣就可以在一定的程度上減少臉上多余肉肉的囤積了。所以說(shuō)，胡蘿卜同樣是是一款極佳的瘦臉食品。
堅(jiān)果
堅(jiān)果是很多mm都十分喜歡的一種零食，而且這種零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以為人體提供補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是更加重要的是，堅(jiān)果是一種瘦臉功效明顯的食品。因?yàn)閳?jiān)果可以有效地強(qiáng)健臉部的肌纖維，換句話(huà)來(lái)說(shuō)，堅(jiān)果實(shí)際上可以將臉上的松垮的肉肉變得更加緊實(shí)，從而將臉上多余的贅肉消耗掉。這樣就可以達(dá)到良好的打造小臉了。www.cndadi.net
很多人都知道木瓜是的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且對(duì)于豐胸的功效是尤為突出。但是事實(shí)上，木瓜除了以上的功能之外，還可以幫助想瘦臉的mm甩掉臉上的脂肪，從此遠(yuǎn)離大餅?zāi)?。因此木瓜本身可以幫助分解脂肪，但木瓜進(jìn)入口腔的時(shí)候，分解脂肪的物質(zhì)也同樣會(huì)對(duì)臉上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以說(shuō)，多吃木瓜不但可以豐胸，而且也同樣可以甩掉臉上的脂肪哦！
檸檬
檸檬實(shí)際上是一種堿性物質(zhì)，但是檸檬本身可以同時(shí)起到養(yǎng)顏美容和減肥瘦身的雙重效果。更加重要的是，如果你想要打造一張吸引人的小臉，檸檬會(huì)是你的好幫手。因?yàn)闄幟士梢栽黾幽槻科つw的彈性，這樣就可以讓臉上的松垮下垂的贅肉在檸檬的堿性物質(zhì)的代謝中慢慢消耗掉。一段時(shí)間過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的臉蛋變得比之前小了。
紅豆湯
紅豆本身的熱量非常低，但是卻蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。除此之外，紅豆還經(jīng)常被mm作為一種養(yǎng)顏和瘦身的健康食品。然而，紅豆除了世人熟知的瘦身功效之外，如果將紅豆煮成紅豆湯，對(duì)于瘦臉是非常有幫助的。因?yàn)榧t豆湯具有很好的排濕消腫的功效，因此可以幫助消除大餅?zāi)樕隙嘤嗟乃?。?dāng)臉上大部分多余的水分排出之后，小臉自然也就出現(xiàn)了。
在酷熱的夏末，紅豆湯還是清熱解暑的佳品。除此之外，紅豆湯的制作方法也非常簡(jiǎn)單，mm在家中也可以隨時(shí)自己熬制紅豆湯。做紅豆湯的時(shí)候，先將紅豆放入鍋中加水用大火煮沸，之后再改為小火將紅豆慢慢煮爛，最后加上白糖煮幾分鐘就可以食用。紅豆湯的制作方法簡(jiǎn)單，但瘦臉效果明顯。
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迷人的瓜子臉是萬(wàn)千女性都?jí)裘乱郧蟮?，不過(guò)，現(xiàn)實(shí)生活中，擁有瓜子臉的人畢竟是少數(shù)，有很大一部分人是菱形臉。菱形臉的前額及下巴較窄，顴骨較寬，如同一個(gè)菱形。若菱形臉的朋友想變成瓜子臉的話(huà)，其實(shí)還是有許多方法可以實(shí)現(xiàn)的，比如借助發(fā)型和化妝的修飾，就可以讓人看上去接近瓜子臉的效果。
一、通過(guò)發(fā)型修飾
1.菱形臉女生可以嘗試下沙宣蘑菇頭短發(fā)，將頭發(fā)剪成齊耳際長(zhǎng)度，然后用沙宣美發(fā)技術(shù)打理發(fā)絲，形成蓬松有光澤的內(nèi)扣蘑菇頭短發(fā)，將窄額頭全部遮掩，菱形臉變成了瓜子臉。
2.中年菱形臉女士臉龐有些發(fā)福了，下巴不失非常的尖，一頭烏黑的短發(fā)打造成蓬松精致的蘑菇頭短發(fā)造型，為呆萌蘑菇頭賦予優(yōu)雅感，將菱形臉修飾的秀美漂亮，一展女士潮流風(fēng)采。
二、通過(guò)眉形修飾
1.最適合的眉形是有彎度的柳葉眉，這種眉毛會(huì)讓臉部線(xiàn)條顯得豐滿(mǎn)，同時(shí)眉毛的長(zhǎng)度不能太長(zhǎng)，眉形的線(xiàn)條一定要與自己眉骨的天然弧形相銜接。
2.菱形臉的美眉們適合平直并且長(zhǎng)一點(diǎn)的眉形，而不適合弧度太大的眉形，就像這樣弧度不大的眉形，再加上可愛(ài)蓬蓬頭，一邊頭發(fā)留出來(lái)另一邊的頭發(fā)稍微遮蓋臉頰，既顯瘦又很可愛(ài)。
三、通過(guò)其他化妝修飾
1眉色染偏淺：利用染眉膏讓眉毛顏色淡于發(fā)色，感覺(jué)較柔和， 眉型以自然弧度為主，不可過(guò)于挑高。
2眼影眼尾加深：選擇自然的棕色系眼影，先以淺棕色打滿(mǎn)眼窩，再用深棕色眼影加強(qiáng)眼尾并往回倒勾。
3打亮眼頭：為了不讓眼神太銳利，用白色珠光眼影筆或眼影打亮眼頭“ㄑ”字部位，感覺(jué)更溫柔。
4淺色大面積修容：先沾取淺棕色修容粉餅，從發(fā)際邊緣往斜下方大面積刷，一次沾粉量不要太多，效果較自然。
5深色修顴骨：再沾去取深的修容粉餅，同樣從臉的邊緣沿著顴骨最凸出處往內(nèi)側(cè)刷，加強(qiáng)修飾。
6自然色腮紅：選擇能與修容融合的偏橘的蜜桃色腮紅，從笑肌鼓起處往后刷，只要有淡淡的氣色即可。
7打亮臉部凹陷處：菱形臉只有顴骨最突出，以上的太陽(yáng)穴和顴骨下方會(huì)顯得特別凹陷，可用珠光蜜粉打亮。
8下巴打亮粉：過(guò)尖的下巴和凹陷臉頰一樣給人苛刻沒(méi)福氣的感覺(jué)，同樣用珠光亮粉輕刷在下巴處來(lái)修飾。
每個(gè)人的臉型都是天生而定的，但是也存在著一定的后天條件影響導(dǎo)致的。有的女生就比較的尷尬，臉型屬于國(guó)字臉，這會(huì)使得整個(gè)人的氣質(zhì)都偏向于男性化。所以大家會(huì)尋求各種各樣的方法來(lái)改變自己的臉型。那么是否真的有辦法讓自己的國(guó)字臉變成瓜子臉呢？這就要看究竟是什么原因?qū)е碌膰?guó)字臉了。
國(guó)字臉怎么變瓜子臉
國(guó)字臉變瓜子臉最快的方法是通過(guò)醫(yī)美的手術(shù)方法來(lái)改變，這種方法維持效果長(zhǎng)久，但是也要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
一、瘦臉針
瘦臉針是一個(gè)特別值得推薦的瘦臉好方法，適宜于單純因咬肌肥大所致的方臉。只需要短短幾分鐘，且于治療后可馬上進(jìn)行正常的活動(dòng)。注射后1-3個(gè)月臉部開(kāi)始逐漸消瘦，在注射半年或一年后，可以根據(jù)情況追加一到兩次注射，效果會(huì)更好，可持續(xù)一到兩年;
二、咬肌祛除
咬肌部分切除術(shù)有一定的手術(shù)創(chuàng)傷，需要恢復(fù)一段時(shí)間，但維持效果長(zhǎng)久。瘦臉手術(shù)在口腔內(nèi)進(jìn)行，首先要徹底消毒使口內(nèi)的細(xì)菌降低，以降低術(shù)后感染率。咬肌去除時(shí)應(yīng)去除咬肌的內(nèi)側(cè)面，避免傷及面神經(jīng)的下頜緣支。咬肌去除量根據(jù)術(shù)前檢查的情況而定，去除量一般不超過(guò)咬肌厚度的三分之一;
三、下頜角成形術(shù)
改臉型專(zhuān)家教授說(shuō)：女性崇尚的是瓜子臉。面部除了要符合“三庭五眼”的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和黃金分割的比例外，曲線(xiàn)也要優(yōu)美。修改寬大的下頜角已經(jīng)成為現(xiàn)代整形美容外科的一個(gè)最重要內(nèi)容。這種下頜角成形術(shù)適應(yīng)于下頜角明顯肥大，外翻內(nèi)翻型，臉型為“國(guó)字臉”或“梯形臉”;下頜角突出，兩側(cè)不對(duì)稱(chēng);面部上下寬度比例不協(xié)調(diào)，兩下頜角間距過(guò)寬。
國(guó)字臉大骨架怎么瘦臉
臉部做操法
國(guó)字臉大骨架怎么瘦臉，這個(gè)方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。
補(bǔ)鉀瘦咬肌
讓方臉變小看看這些方法，是的，因?yàn)殁浽乜梢钥焖贊B透面部咬肌壁，從而達(dá)到快速有效的瘦咬肌的效果。而小v果就含有大量的鉀元素和面部身肉技術(shù)，是咬肌的殺手，快速瘦咬肌瘦臉。通過(guò)簡(jiǎn)單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達(dá)到由內(nèi)而外的瘦臉效果。除此之外按摩作為輔助也很好哦。
湯匙刮下巴
將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然后將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反復(fù)輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴的煩惱，讓你輕松瘦出纖瘦小臉。
國(guó)字臉變瓜子臉不整容怎么辦
1、最簡(jiǎn)單的方法是使表情豐富來(lái)運(yùn)動(dòng)肌肉。例如：張開(kāi)大口、緊閉雙唇等反覆動(dòng)作。25歲以后，皮質(zhì)便無(wú)法負(fù)擔(dān)下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時(shí)這還可以預(yù)防皺紋呢。
2、選擇衣服的時(shí)候圖案要盡量選擇豎直條紋的，因?yàn)檫@種條紋有拉伸效果，能讓你看起來(lái)瘦一些，橫向的會(huì)看起來(lái)更胖，還有就是可以是買(mǎi)一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時(shí)候要盡量簡(jiǎn)潔大方，不要太多累贅的東西。
3、平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜、海帶、西瓜、蘋(píng)果等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。最好在晚餐后補(bǔ)充吃一顆瘦臉果。這樣效果更好。
4、仰身翹首。立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時(shí)將頭部順勢(shì)向后仰，保持該姿勢(shì)片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至身體感到酸累。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使身體得到鍛煉，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴，輕松減肥瘦身。
迷人的瓜子臉是太多女生想要的一種臉型，很多MM時(shí)常感嘆自己為何會(huì)是個(gè)菱形臉。菱形臉也稱(chēng)為棗核臉型，這種臉型的人難免給人一種冷淡、清高、不夠溫柔的感覺(jué)。不過(guò)菱形臉的朋友不要難過(guò)喪氣，咱們完全可以通過(guò)發(fā)型及妝容實(shí)現(xiàn)菱形臉變瓜子臉。比如說(shuō)，發(fā)型上，齊劉海是菱形臉的最佳選擇，可以瞬間打造出一張漂亮的瓜子臉。
一、發(fā)型
1.側(cè)分內(nèi)扣發(fā)型有不對(duì)稱(chēng)美感，頭發(fā)貼近稍微遮蓋臉頰修飾臉型，菱形臉女生變得甜美可人。
2.齊劉海搭配短發(fā)燙發(fā)造型，劉海與鬢角燙發(fā)輕松遮蓋菱形臉的高顴骨，輕松變小臉。
3.側(cè)分蓬松bobo頭造型時(shí)尚干練，兩邊頭發(fā)蓬松吸引眼球，讓MM臉型在視覺(jué)上有新輪廓。
4.中分發(fā)型兩邊劉海遮蓋菱形臉的顴骨，輕松瘦臉，燙發(fā)設(shè)計(jì)增添甜美感。
二、化妝
1．清洗臉部打底色
化妝首先要徹底清潔臉部。然后在臉部涂營(yíng)養(yǎng)霜和收縮水。接下來(lái)是打底色，要選擇最接近
膚色略淺一些的淺肉粉色型底色。這種底色可以使菱形臉型從皮膚色澤上增加柔美感。為矯正菱形臉型，可以在顴骨旁、下頜處施以一些陰影色。另外，在兩腮、上頜角施亮色，使臉頰有圓潤(rùn)感。
2．涂腮紅
此種臉型的腮紅，應(yīng)該斜掃在兩顴骨下側(cè)，如若涂于顴骨上，則顴骨會(huì)顯得更為凸出。
3．使用陰影
選擇橄欖綠色或赤褐色陰影膏在兩顴骨外側(cè)輕抹一些，可以削弱顴骨高的弊端（圖2-12）。
4．描眉
此種臉型，適宜平滑、柔和的眉型，以削減因顴骨凸出造成的不溫柔感。
5．涂眼影
以駝色、湖藍(lán)、金棕加少許紅色眼影調(diào)勻后涂于雙眼瞼處。然后用眼影掃蘸所用腮紅色少許，
涂于上眼瞼外眼角處，與腮紅相互呼應(yīng)。
6．畫(huà)眼線(xiàn)
畫(huà)上眼線(xiàn)，需要緊貼上睫毛根從里向外畫(huà)，到外眼角處漸漸消失。畫(huà)下眼線(xiàn)，需要從外眼角往
內(nèi)眼角輕畫(huà)一筆，但不能黑過(guò)上眼線(xiàn)。上眼線(xiàn)在外眼角呈上翹狀，能使眼睛有擴(kuò)張感和立體感。
7．涂口紅
先用唇筆沿嘴唇勾出理想的、自然的輪廓。需要注意的是，不可把唇峰畫(huà)得過(guò)于明顯，要努
力削減此種臉型的尖度感，使之更加圓潤(rùn)。口紅顏色可根據(jù)本人膚色而定，但不宜用過(guò)于鮮艷的顏色。
8．定妝
輕輕拍一層定妝粉，將整個(gè)面部妝固定。亦可以用粉餅代替，肉色粉餅效果最佳。
9．夾睫毛
用睫毛夾把睫毛夾彎，共三次：第一夾，緊貼睫毛的根部；第二夾，位于睫毛的中部；第三夾，夾于睫毛梢。
臉型對(duì)于人是非常重要的，因?yàn)闀?huì)影響人的整體形象。人的臉型種類(lèi)比較多，比如娃娃臉，圓臉，長(zhǎng)臉等。但是當(dāng)前最流行的是瓜子臉。因?yàn)楣献幽槙?huì)讓一個(gè)人看起來(lái)非常漂亮。所以無(wú)論哪種臉型都想要變成瓜子臉。只是瓜子臉通常也是天生的，或者是后天通過(guò)微整形整改的?？墒峭尥弈樤趺醋児献幽樐兀?/p>
臉部對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著重要的影響，美麗的臉部是眾人追求的，但是如果臉部過(guò)大或者是肉多或者是等等的原因，一定會(huì)非常影響大家自身的美麗的，所以這個(gè)時(shí)候會(huì)多愛(ài)美女性都會(huì)為自己的臉蛋十分的著急，因?yàn)槟樀暗拿利惪梢宰尨蠹业玫礁嗟那嗖A，同時(shí)也能夠讓大家更加的自信，所以在這個(gè)時(shí)候大家都想要自己的臉蛋變得美麗變得漂亮變得瘦下來(lái)，所以就會(huì)有很多人問(wèn)道娃娃臉怎么變瓜子臉這樣的問(wèn)題。
瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用于肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱(chēng)為瘦臉針。瘦臉針專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)為肉毒素，是一種生物制品，可以通過(guò)基因工程的方法大規(guī)模生產(chǎn)。由于它具有神經(jīng)阻斷作用，在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦臉針一般每側(cè)選擇1～2個(gè)注射點(diǎn)注射，注射過(guò)程約為20分鐘,不必麻醉，注射創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。注射后2～3周后咬肌開(kāi)始縮小，瘦臉效果顯現(xiàn)。所以如果大家想要讓自己的娃娃臉變瓜子臉可以選擇注射瘦臉針。
身為娃娃臉的愛(ài)美人士不用擔(dān)心變瓜子臉，因?yàn)楝F(xiàn)在整形行業(yè)如此發(fā)達(dá)，大家可以使用瘦臉針來(lái)幫助自己擁有美麗的瓜子臉，而且瘦臉針對(duì)大家也是沒(méi)有傷害沒(méi)有副作用的。
人的臉型和頭型對(duì)于人整體形象的影響都是非常重要的，那么現(xiàn)在比較流行的是瓜子臉，因?yàn)楣献幽樀哪猩蛘吲蜗蠖际潜容^好的。同時(shí)頭型對(duì)于人的形象影響也是比較大的，所以雖然長(zhǎng)了一副瓜子臉，但是一定也要掌握好頭型的配合，只是有人喜歡長(zhǎng)頭發(fā)，有人喜歡短頭發(fā)。瓜子臉剪什么短發(fā)_瓜子臉剪什么短發(fā)好看呢？
瓜子臉的女生在選擇發(fā)型的時(shí)候，很多都會(huì)選擇一些短發(fā)發(fā)型的，短發(fā)的發(fā)型用在瓜子臉的女生的身上，也是特別的發(fā)看的，因?yàn)楣献幽樀呐鷱恼w的輪郭是很好看的，所以說(shuō)這樣的女生也是很適合一些短發(fā)的發(fā)型的，這些短發(fā)的發(fā)型好看又有活力，現(xiàn)在我們就一起來(lái)欣賞一下這些好看的瓜子臉女生好看的短發(fā)發(fā)型吧。
身為瓜子臉女孩，選擇了這一種直發(fā)的波波頭的短發(fā)發(fā)型，斜式的劉海，再加上順直式的頭發(fā)，這樣了的短發(fā)顯得瓜子臉特別的清純，頭發(fā)短一些，也好看也好打理。
瓜子臉的女生也可以選擇這一種齊劉海式的波波頭的短發(fā)發(fā)型，黑色的直發(fā)發(fā)型，顯得是特別的甜美又唯美的，兩邊的頭發(fā)有很好的修臉效果，顯得萌萌的，又特別的清純。
清純的學(xué)生妹子，黑色的齊劉海的直發(fā)波波頭的短發(fā)發(fā)型，兩邊的頭發(fā)有很好的修臉的作用，這樣子的短發(fā)發(fā)型是很適合這一位瓜子臉的女生的，這些發(fā)型好看又有活力，黑色的頭發(fā)顯得瓜子臉的女生更清純可人。
超帥氣的一位瓜子臉的男生，臉顯得是很長(zhǎng)，這是很多女生都喜歡的一種瓜子臉，男生選擇了一款飛機(jī)頭的短發(fā)發(fā)型，露額式的顯得很潮流陽(yáng)光，很多男生都是這一種發(fā)型的，現(xiàn)在流行，再加上一件潔白的襯衣，顯得瓜子臉的男生帥氣又干凈。
現(xiàn)在很流行齊劉海的短發(fā)發(fā)型，這一位瓜子臉的男生，選擇的是齊劉海的直發(fā)，黑色的頭發(fā)，不燙不染的，看起來(lái)就是很自然，男生再穿一件格仔襯衣，顯得陽(yáng)光清爽。
微有辮子式的潮流男生的短發(fā)發(fā)型，斜式的劉海，這樣子的發(fā)型好看又有活力，現(xiàn)在很流行這一種空氣風(fēng)格的卷發(fā)發(fā)型，也是很適合這一位瓜子臉的潮男的。
現(xiàn)在的人們都非常的愛(ài)美，無(wú)論是男生還是女生，最喜歡的一種臉型就是瓜子臉，因?yàn)楣献幽槙?huì)讓人看起來(lái)非常的精神，非常的漂亮女生，毫無(wú)疑問(wèn)一定會(huì)喜歡瓜子臉，可是有的男生也會(huì)想要變成瓜子臉，這就需要一些自己的方法。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)變成瓜子臉應(yīng)該具體的分為幾個(gè)步驟，那么每天按照這個(gè)步驟做起來(lái)，應(yīng)該就比較容易一些了。男生怎么變瓜子臉呢？
一、DIY按摩
手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
二、高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時(shí)間以20分鐘為宜。
三、每天臉部操
每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線(xiàn)條感。
四、食物瘦瓜子臉
利用某些食物的特殊療效，促進(jìn)身體循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝、促進(jìn)脂肪代謝的和增強(qiáng)細(xì)胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆為不錯(cuò)的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
五、運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
六、面部減肥操
有氧按摩：按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
第一步：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰： 由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
圓臉圓嘟嘟雖然比較可愛(ài)，但是如果面部的脂肪太多，也會(huì)影響到個(gè)人的形象，尤其是對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，如果是圓臉，總是希望通過(guò)一定的方法，使自己的臉變成瓜子臉，要想達(dá)到這樣的效果，就需要一定的技巧，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注重飲食，加強(qiáng)按摩，在效果不好的情況下也可以通過(guò)一定的整形方法來(lái)進(jìn)行治療。
一、彈珠瘦臉?lè)?/p>
這個(gè)方法堅(jiān)持下去的是可以很快圓臉變成瓜子臉的哦，所謂的彈珠瘦臉?lè)ㄊ呛芎脤?shí)現(xiàn)的，只要堅(jiān)持下去，都是可以實(shí)現(xiàn)的。
具體方法
1.早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。
2.拍干以后用我們平時(shí)用來(lái)玩的小彈珠在臉上來(lái)回滾動(dòng)，哪里的肉多就滾哪里，一個(gè)月不到肉肉就自動(dòng)消失。
Tips：這個(gè)方法的效果可以很明顯的話(huà)，是因?yàn)樾椫榱钅樕系难貉h(huán)順暢，所以皮膚還會(huì)變的紅潤(rùn)有光澤。
二、手指按摩法
具體方法
洗臉并抹上保養(yǎng)品后，用手握成拳狀，然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來(lái)按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說(shuō)明是血液循環(huán)正在促進(jìn)，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。
Tips：好在睡覺(jué)前用此方法。
大聲喊“啊”
面對(duì)鏡子， 嘴呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開(kāi)始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
三、食用瘦臉產(chǎn)品
目前市場(chǎng)上有很多不錯(cuò)的瘦臉產(chǎn)品，像瘦臉精油、瘦臉?biāo)?、瘦臉茶等，你可以根?jù)自己的具體情況進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。當(dāng)然，如果您想取得更快更高效的瘦臉效果，好選擇食用瘦臉果，每天晚飯后一顆，輕松瘦成瓜子臉
自己的臉部胖胖的、肉肉的，一點(diǎn)線(xiàn)條感都沒(méi)有，好討厭自己的臉。其實(shí)瘦臉也沒(méi)有想象中那么困難，只要找到適合的辦法，瘦臉是非常輕松的。點(diǎn)穴按摩就是一種比較簡(jiǎn)單的方法，一天只需要10分鐘，持之以恒，會(huì)有很好的效果哦。下面我們就介紹下臉部點(diǎn)穴按摩：
承漿穴VS百會(huì)穴
要是你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長(zhǎng)痘外，后背還有少量痘痘，說(shuō)明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因哦。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴是聯(lián)通女人卵巢，能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!
要是你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說(shuō)明你是“壓力型皮膚”，只有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會(huì)穴，百會(huì)穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說(shuō)來(lái)，持續(xù)按壓百會(huì)穴10分鐘后再美美睡一覺(jué)，第二天醒來(lái)痘痘就會(huì)消失不見(jiàn)!
頰車(chē)穴VS天突穴
現(xiàn)在的我們因?yàn)榘疽埂⒐ぷ鲏毫Υ?、心情焦躁，?huì)出現(xiàn)兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺(jué)自己一夜之間變“胖”了，多半是因?yàn)槟I臟無(wú)法正常排泄水分，導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故哦。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車(chē)穴。之需要按壓10分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復(fù)瓜子臉。
要是你天生一張“娃娃臉”，建議用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉運(yùn)動(dòng)速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺(jué)瘦下來(lái)哦!
印堂穴
在工作壓力大時(shí)，你感到身心俱疲、神經(jīng)緊張?建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的促進(jìn)有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài)。但一定注意，由于印堂穴應(yīng)激能力不強(qiáng)，需要你用手指關(guān)節(jié)用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。
以上呢就是臉部按摩10分鐘塑造瓜子臉的詳細(xì)介紹，你是不是在日常生活中也會(huì)出現(xiàn)以上的情況?要是還在糾結(jié)自己的胖臉的話(huà)，那就趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!
我們大家都知道足部神經(jīng)分布非常密集，并且和身體的每個(gè)部位都有著密切聯(lián)系，所以足部按摩對(duì)于減肥瘦身會(huì)有很好的效果。足部按摩是通過(guò)按摩對(duì)穴位進(jìn)行刺激，促進(jìn)內(nèi)臟排毒，加快脂肪燃燒，以便達(dá)到減肥的目的。我們每天只需要5分鐘，就可以輕輕松松瘦身。
按摩腳底
讓我們的雙腳合攏起來(lái)相互摩擦，使得血液循環(huán)通暢，腳步感到溫暖的時(shí)候，便可以在短時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)體內(nèi)排毒燃脂功效哦。
敲擊腳底
在我們晚上睡覺(jué)前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)臟排毒，加快脂肪燃燒哦。
赤腳行走
我們的掌心是保持人體平衡的重要部位，行走時(shí)盡可能讓掌心得到刺激，可嘗試走卵石路，或在家中準(zhǔn)備一塊帶圓潤(rùn)突起的席墊，使掌心得到鍛煉的機(jī)會(huì)。
雙腳晃動(dòng)
要是身體血液循環(huán)不佳，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促使毒素不能正常排出，新陳代謝緩慢，這樣就會(huì)導(dǎo)致肥胖。簡(jiǎn)單地做腳部晃動(dòng)，可以刺激血液循環(huán)，加快新陳代謝。
以上呢足部按摩減肥的介紹，你學(xué)會(huì)了嗎?方法非常的簡(jiǎn)單，你是不是在為自己的瘦身計(jì)劃煩惱，要是還沒(méi)有找到適合的方法，不妨就嘗試一下足部按摩減肥，相信會(huì)有意外的收獲哦!
很多的男男女女現(xiàn)在比較糾結(jié)的問(wèn)題就是長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室會(huì)有游泳圈的形成，自己的腹部明顯比以前胖了很多，造成脂肪堆積形成。白領(lǐng)夜以繼日的想盡各種辦法想要去減肥，可是效果都不是很好?，F(xiàn)在有一種方法可以幫助白領(lǐng)健康減掉游泳圈，那就是腹部按摩減肥。下面我們就詳細(xì)的介紹下：
1、首先，有關(guān)的專(zhuān)家是腹部穴位的按摩來(lái)通達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的，再根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)和不同部位，配合相應(yīng)的中藥治療，達(dá)到減肥的目的。
2、其次，中醫(yī)按摩可以直接減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，所以，患者即便是停止減肥了，也不容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。經(jīng)絡(luò)疏通之后，還可以加速血液和淋巴液的循環(huán)，從而將減肥過(guò)程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過(guò)汗腺、呼吸道、大小便等途徑排到體外。
3、之外，中醫(yī)的腹部按摩還可以幫助減肥者調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、自身新陳代謝的平衡，以便可以擁有健康的身體。
所以廣大的白領(lǐng)們，要是擁有健康的身體，就要選擇正規(guī)、科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，讓自己在擁有美麗的同時(shí)也不乏健康的身體。
說(shuō)一個(gè)人的長(zhǎng)相如何，一定要觀察這個(gè)人的五官具體的搭配，無(wú)論是眼睛，鼻子，嘴巴眉毛，都會(huì)影響整個(gè)形象的關(guān)鍵部位。都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，那么眉毛也是非常重要的，所以修飾好一個(gè)眉形，對(duì)于一個(gè)人的提神或者是一個(gè)人面部的整體改觀，都是有非常大的影響。如果一個(gè)人長(zhǎng)了一張瓜子臉，一定要配合好一種眉形。瓜子臉適合什么眉型_瓜子臉適合什么眉形呢？
臉型是我們與生俱來(lái)的，一個(gè)好的臉型能使我們的五官看上去更好看，現(xiàn)代社會(huì)以瘦為美，所以瓜子臉成為了近幾年來(lái)最為受歡迎的臉型。那么什么是瓜子臉呢？瓜子臉的特征是額頭較為圓潤(rùn)，額頭、臉頰兩邊的線(xiàn)條由上至下滿(mǎn)滿(mǎn)收尖，下巴處較為尖長(zhǎng)，因?yàn)檫@樣的臉型與瓜子相似所以我們將這樣的臉型稱(chēng)之為瓜子臉。那么瓜子臉與怎么的眉型更搭呢？
我們常見(jiàn)的眉型有以下這四類(lèi)：柳葉眉、上挑眉、平眉以及拱形眉。拱形眉由于整體的眉型弧度較大，眉頭以及眉尾幾乎在同一水平線(xiàn)上，呈拱形所以我們將這樣的眉型稱(chēng)之為拱形眉，但是這樣的眉型與我們的瓜子臉較為不搭，由于眉峰處的弧度較大，在視覺(jué)上會(huì)將我們的臉型拉長(zhǎng)，瓜子臉屬于偏長(zhǎng)的臉型，與拱形眉相搭配會(huì)使臉型造成視覺(jué)上的拉長(zhǎng)，會(huì)讓我們的臉型看起來(lái)過(guò)長(zhǎng)，所以瓜子臉最好不要與拱形眉相搭。
柳葉眉，是上述四類(lèi)眉型中最為百搭的一類(lèi)眉型。瓜子臉與柳葉眉相搭會(huì)營(yíng)造出一種溫婉優(yōu)雅的感覺(jué)。上挑眉是屬于較為挑臉型的一種眉型，上挑眉的眉峰偏后，眉尾在水平面上要比眉頭高，這樣的眉型可以在視覺(jué)上將我們臉頰兩邊的范圍縮小，由于瓜子臉的臉頰兩邊的線(xiàn)條是逐漸往下收的，所以并不適合于上挑眉相搭，上挑的眉型與瓜子臉相搭容易出現(xiàn)看起來(lái)面相較兇的效果。平眉的眉型基本上沒(méi)什么弧度，看起來(lái)較平，在視覺(jué)上會(huì)造成臉的長(zhǎng)度縮短的效果，所以于瓜子臉相搭較為妥當(dāng)。
