泰山靈芝
靈芝養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“泰山靈芝”，相信能對大家有所幫助。
【導(dǎo)讀】泰山靈芝又名泰山赤靈芝，源生于泰山，是泰山四寶之一（泰山四寶——泰山參、赤靈芝、何首烏、穿山龍）。泰山靈芝，有治耳聾、利關(guān)節(jié)、益精氣、堅(jiān)筋骨、療虛勞的非凡效果，是泰山的珍貴特產(chǎn)。本文就為大家詳細(xì)介紹泰山靈芝。
什么是泰山靈芝
靈芝傳說為神農(nóng)氏嘗遍百草后發(fā)現(xiàn)的，是著名的滋補(bǔ)類中草藥，被人們成為“仙草”、“神草”，又名“瑞草”，是一種名貴的真菌植物，野生日常生活中備受歡迎的養(yǎng)生補(bǔ)品。
泰山靈芝是靈芝的其中一個品種。泰山靈芝又名泰山赤靈芝，源生于泰山，是泰山四寶之一（泰山四寶——泰山參、赤靈芝、何首烏、穿山龍）。泰山靈芝，有治耳聾、利關(guān)節(jié)、益精氣、堅(jiān)筋骨、療虛勞的非凡效果，是泰山的珍貴特產(chǎn)。
泰山靈芝的功效與作用
泰山靈芝與其他品種的靈芝一樣，具體提高免疫力等功效與作用，然而泰山靈芝更有其不可忽視的獨(dú)特藥用價值，下面我們一起來看看泰山靈芝的功效與作用。
泰山靈芝的珍貴在于其藥用價值，靈芝含17種氨基酸和23種微量元素，對人體健康密切相關(guān)的鋅、鉻、鍶等含量豐富，能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，尤其增強(qiáng)吸收氧能力的鍺的含量明顯高于人參。所以泰山靈芝靈芝對冠心病、心肌梗塞、神經(jīng)衰弱，以及肝炎、氣管炎和腎炎等病癥均有良好療效。
泰山靈芝靈芝具有提高機(jī)體生命力，顯著提高機(jī)體適應(yīng)環(huán)境、調(diào)整生理平衡，增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抗病、自愈康復(fù)能力的效果，即具有扶正固本、扶正祛邪的功效。中醫(yī)上所說的扶正就是提高體質(zhì)，祛邪就是祛除疾病，扶正祛邪就是增強(qiáng)體質(zhì)、祛除疾病，體質(zhì)好了，疾病就少了，即使患病也容易自愈、康復(fù)。
此外，泰山靈芝對多種疾病有良好的防治功效，從腫瘤到高血壓、高血脂、瘀血、血栓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞；從痔瘡到前列腺炎、從神經(jīng)衰弱到氣喘等疾病，均可用泰山靈芝進(jìn)行預(yù)防和治療。泰山靈芝對免疫功能低下、過敏、生理障礙引起的疾病也有良好的防治效果。
泰山靈芝怎么吃
泰山靈芝具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，極其珍貴。那么泰山靈芝怎么吃才能不浪費(fèi)它的價值，相信很多人都想要了解。事實(shí)上，泰山靈芝制成水，非常方便飲用，適宜上班族及老人。接下來媽網(wǎng)就為大家介紹泰山靈芝怎么吃。
1、泰山靈芝泡水：
制作材料：泰山靈芝10-15克、適量開水。
制作方法：把泰山靈芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入適量開水，沖泡兩分鐘后即可飲用。
溫馨提示：沖泡一次泰山靈芝水，可重復(fù)沖泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超過15克。
2、泰山靈芝水煎：
制作材料：泰山靈芝10-15克、適量清水。
制作方法：將泰山靈芝切成碎片，放入鍋內(nèi)，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗泰山靈芝水，然后再把這四碗泰山靈芝水混和，攪拌均勻后分次口服即可。
溫馨提示：成年人一般一天用量最多不能超過15克。
3、泰山靈芝泡酒：
制作材料：泰山靈芝10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。
制作方法：將泰山靈芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否變成棕紅色，如果變成棕紅色了那就可以飲用了。
怎樣鑒別野生泰山靈芝
野生泰山靈芝因其自然生長的優(yōu)勢，比人工培育泰山靈芝更受到市場的歡迎，價格也相對更高。但是很多人不懂得如何鑒別野生泰山靈芝和人工培育泰山靈芝，一不小心就會上當(dāng)受騙。下面為大家介紹鑒別野生泰山靈芝的方法。
1、看靈芝的色澤形狀。由生長環(huán)境的不同以區(qū)別，野生泰山靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生泰山靈芝長型多樣，色澤各異，而種植泰山靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生泰山靈芝生長環(huán)境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。
2、比較大小。野生泰山靈芝形狀相對比較規(guī)則，山上采集的泰山靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的泰山靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的泰山靈芝一般的生長環(huán)境都是在溫室大棚，這樣生長環(huán)境生長出來的泰山靈芝往往比野生泰山靈芝的個頭大很多，同時泰山靈芝的大小整齊度一致，形狀也規(guī)則。
3、看蟲眼。野生泰山靈芝都生長于野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實(shí)體下方都會留下不規(guī)則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那只能說明這泰山靈芝是人工培育的。人工栽培的泰山靈芝一般都采用農(nóng)藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。
4、聞氣味、品味道。野生泰山靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生泰山靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云“良藥苦口，苦口良藥”。野生泰山靈芝并無氣味，在藥店所買的泰山靈芝之所以有氣味一般是由于中藥材混雜后導(dǎo)致串味。 ...
Ys630.com相關(guān)知識
我們中國有句諺語就是，想要留住一個人的心先要留住他的胃。我想看到這句話，不管是男人還是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先給大家演示一下泰山煎餅的做法，好好學(xué)習(xí)一下
2.1在把泡好的玉米磨成這樣的糊糊。（那綠色是我加入的芹菜汁。這樣攤出來的煎餅有降壓的效果）
3.2在放入水里浸泡一晚上。為了好吃我們加了一點(diǎn)黃豆。同樣浸泡一晚
4.12這是它的制作工具
5.21要用到這樣的煤球
6.用豆油擦一遍鏊子。把糊糊舀到燒好的鏊子上面。（只要是我們山東人幾乎家家都會。我在這里不作詳細(xì)說了。只是希望全國的美食家可以了解一下）
7.使糊糊均勻的攤在鏊子上。慢慢的用竹片的小耙子在上面轉(zhuǎn)圈。使它定型。成熟
8.1在把它揭起來。
9.2這是熟了之后的樣子
10.這些就是攤好的
11.這樣的是加入芹菜汁的
12.這是疊好成形的。
13.疊好。裝箱。這樣的煎餅我們山東人是感到很親切的。是不是。。。
小編今天介紹的這道美味泰山煎餅的做法其實(shí)并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達(dá)到你想要的效果，吃到美味佳肴！
夏天是喝泰山仙草蜜的好時間，炎炎夏日里，一碗冰涼的泰山仙草蜜，能將身體里的悶熱血?dú)舛记謇淼母筛蓛魞簦?因此，在很多人看來泰山仙草蜜是清涼解暑的最好選擇。仙草蜜的制作過程并不復(fù)雜，因此有很多人會自己做仙草蜜，甚至一些人自家制的泰山仙草蜜比買的味道純正，更加爽口。
在家自制泰山仙草蜜的做法：
1. 材料備齊，仙草干洗凈。加堿倒入鍋內(nèi)煮開，大火轉(zhuǎn)小火煮1個小時，必須煮到墨綠色才可以關(guān)火哦
2.把草干撈出放在大盆內(nèi)加少量的冷水，搓出漿來用撈勺過濾掉渣渣，把過濾好的液體和前面燒的液體混合一起。
3.把米放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入少量的水，啟動果汁功能。
4.開火把仙草液倒入鍋內(nèi)，在加入米漿。用鍋鏟不停攪動，待湯汁煮濃稠到邊緣結(jié)凍的時候就可以裝入容器內(nèi)，完全冷卻5個小時就已經(jīng)凝固好了，
5.冷卻后的仙草蜜就成了非常Q彈的凍凍了。用飯鏟子舀入小碗。成塊狀的涼粉仙草蜜用調(diào)羹搗碎或者用刀切成小方塊。
6.舀入2調(diào)羹的糖水，稍加攪拌就可以吃到冰爽清新的仙草蜜了。
泰山三美湯的營養(yǎng)價值
泰山三美湯的主要食材主料:白菜葉200克,豆腐4塊,紫菜25克,熟豬油50克,味精5克,料酒10克,細(xì)鹽4克,高湯1000克。白菜葉、豆腐、紫菜、熟豬油5、味精、料酒、細(xì)鹽、高湯營養(yǎng)價值如下:
1、白菜葉
白菜中含有B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷,白菜中微量元素鋅的含量也是非常高的。中醫(yī)認(rèn)為白菜其性微寒無毒,經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。白菜也含有豐富的粗纖維,不但可以起到潤腸的作用,還有促進(jìn)排毒的作用,可以刺激腸胃蠕動,促進(jìn)大便的排放,可以有改善消化不好的人。經(jīng)常吃一些白菜,還可以起到預(yù)防腸癌的良好作用。經(jīng)常吃白菜還可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生,白菜中含有的微量元素,他們能幫助分解同乳腺癌的聯(lián)系的雄激素。美國紐約激素研究學(xué)家也表明常吃白菜,可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
2、豆腐
豆腐是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),可減少強(qiáng)有力的雌激素活動空間。若你擔(dān)心自己會患乳腺癌,可經(jīng)常食用豆類食品。
3、紫菜
紫菜營養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對其它郁結(jié)積塊也有用途。富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦女貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食。紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4、熟豬油
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng),幾乎平分秋色,具有一定的營養(yǎng),并且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達(dá)95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料,所含的脂肪比例小于黃油,較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。
5、味精
味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率。味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。
6、料酒
料酒富含人體需要的8種氨基酸,如亮氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸,它們在被加熱時,可以產(chǎn)生多種果香花香和烤面包的味道。其中,賴氨酸、色氨酸可以產(chǎn)生大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì),改善睡眠,有助于人體脂肪酸的合成,對兒童的身體發(fā)育也有好處。其實(shí),料酒的營養(yǎng)成分是來源于黃酒,再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多種香料釀制而成。
7、細(xì)鹽
細(xì)鹽也叫加工鹽或精鹽,是經(jīng)過去除雜質(zhì)后再次結(jié)晶析出的鹽,雜質(zhì)少,經(jīng)過加工后有些微量元素也被去除了,有時還要加入碘,特意制出加碘鹽,用來預(yù)防甲狀腺病。
8、高湯
很多家庭都會燉湯,雞湯、羊肉湯、魚湯等。很多人都會認(rèn)為湯比肉更有營養(yǎng),可是這是一個誤解,其實(shí)肉湯的營養(yǎng)絕大多數(shù)還在肉里,連吃帶喝是最好選擇。因?yàn)槌怂?湯的營養(yǎng)全部來自原料,原料中有水溶性的營養(yǎng)素和非水溶性營養(yǎng)素之分。如水溶性維生素(維生素食品)C、礦物質(zhì)會部分進(jìn)入湯內(nèi),而非水溶性的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)90%-93%以上仍然留在肉里,湯里的含量不足總數(shù)的10%。
泰山三美湯的熱量
泰山三美湯的熱量:75 大卡(100克),一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用。
泰山三美湯的宜忌人群
1、什么人能吃泰山三美湯?
一般人群均可食用。
2、什么人不能吃泰山三美湯?
一般人群均可食用。
什么是靈芝壺
靈芝壺是一款專門為充分提取靈芝的有效成分而設(shè)計(jì)的養(yǎng)生壺，主要用于加工靈芝使用，現(xiàn)在已經(jīng)受到越來越多人的歡迎。
傳統(tǒng)的靈芝壺能煮靈芝粉和粉沫，無法煮靈芝片，而且煮的粉末過濾不徹底，市場上的靈芝壺經(jīng)常有人反映，茶里有殘留的粉末。而如今，靈芝壺已有許多改進(jìn)升級版本，同時可以煮靈芝片，靈芝粉碎的沫各種靈芝材料，甚至還可以煮其他養(yǎng)身茶。如：花旗參，紅棗，枸杞，花茶，石斛等，不用磨碎打粉就可直接煮，3-5分鐘能夠完成，時間短效率高。
靈芝壺的特點(diǎn)
靈芝壺作為一款養(yǎng)生壺，比普通的燉煮壺更注重健康養(yǎng)生，因此靈芝壺的特點(diǎn)如下：
1、國際級食用安全標(biāo)準(zhǔn)，食用健康又環(huán)保。
一般采用特殊高硼玻璃壺體，耐酸、耐堿、耐高溫，急冷急熱不破裂，防銹、抗腐蝕、耐熱性能強(qiáng)，健康又環(huán)保。
2、快速充分提取中藥本草精華。
只需2—6分鐘，高效倍增萃取中藥本草精華，是傳統(tǒng)煲煮方式的多倍，更方便、更快捷、更節(jié)能。
3、方便實(shí)用多功能，自動保溫裝置，永葆食材新鮮:
多功能養(yǎng)生壺，除能萃取靈芝精華外，還可用于蟲草、石斛、鹿茸、人參、普洱等中 草藥。自動保溫裝置，讓“養(yǎng)生”永葆新鮮！
4、有效改善水質(zhì)，減少水中雜質(zhì)及有害物質(zhì):
對于經(jīng)過本草壺煮出來的名貴藥材，有明顯過濾雜質(zhì)，完全提取純凈中草藥有效成分的功能。
如何選購靈芝壺
靈芝作為一種藥用價值極高的神藥，有很強(qiáng)大的輔助治療很多疾病的功效，也深深地被很多鐘愛養(yǎng)生的人士用到，而靈芝的吃法卻有很多種，究竟哪一種才能最好的發(fā)揮其靈芝的營養(yǎng)價值列？有人說食用靈芝需要用靈芝壺沖泡？到底有不有道理？現(xiàn)在就一起看看吧。
靈芝行苦，所以燉補(bǔ)的時候其燉品也會變得很苦有的人不怎么接受，而據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，靈芝用專用的靈芝壺沖泡其湯品營養(yǎng)是普通的6倍。所以靈芝最好的食用方法就是用靈芝壺，而現(xiàn)在市場上的靈芝壺該去怎樣選擇呢？
靈芝壺作為一種商品其選購也有技巧，一看靈芝壺：正規(guī)廠家生產(chǎn)的靈芝養(yǎng)生壺外觀較靚麗，上蓋和發(fā)熱盤均采用進(jìn)口優(yōu)質(zhì)不銹鋼，永不生銹，加熱均勻，不易煳底，同時溫控裝置準(zhǔn)確、穩(wěn)定，確保營養(yǎng)不流失。而劣質(zhì)養(yǎng)生壺做工差，易生銹。
二嘗靈芝壺，劣質(zhì)的養(yǎng)生壺煮水后的塑膠味很重，原因是用于密封發(fā)熱盤的膠圈是國產(chǎn)的非食品級的普通硅膠，由于膠圈上部接觸水，并在發(fā)熱盤的加熱分解下，異味和有害物質(zhì)會不斷游離出來，危害人體的健康，有些顧客出現(xiàn)惡心和嘔吐現(xiàn)象，而正規(guī)的養(yǎng)生壺則無毒無味，多是采用進(jìn)口的食品級硅膠圈。
三用靈芝壺，正規(guī)養(yǎng)生靈芝壺性能穩(wěn)定、使用壽命長，發(fā)熱盤、溫控器等主要元件可保修三年以上，而劣質(zhì)養(yǎng)生壺的使用壽命多為半年至一年。 ...
靈芝壺哪個牌子好
目前市場上，靈芝壺的牌子眾多，那么靈芝壺哪個牌子好？
其實(shí)，靈芝壺哪個牌子好，這倒是沒有特定的說法，大家只要選購功能適合自家的，價格可以接受的，就可以了。下面列出一些熱賣的靈芝壺價格信息供大家參考。
容威OMT-YS128加厚玻璃養(yǎng)生壺：169元；
漢草薈靈芝壺：588元；
雅杰仕YJS-X6養(yǎng)生壺：179元；
長虹加厚玻璃養(yǎng)生壺：139元；
榮事金SD-928 加厚玻璃養(yǎng)生壺：198元。
以上價格僅供參考。
什么是松針靈芝
文獻(xiàn)名：松木層孔菌、紅緣樹舌、松生層孔、紅緣層孔菌、松木層孔菌、黃芝等
產(chǎn)地：內(nèi)蒙古、山西、四川、廣西等地。
松針層孔菌，又名松木層孔菌，為多孔菌科。子實(shí)體多年生，木栓質(zhì)，無輛，菌蓋扁米球形至馬蹄形，4-14厘米7×24厘米，罕達(dá)23厘米×40厘米，厚2.5-18.5厘米或更大。蓋面初期有紅褐色膠狀皮殼，漸角質(zhì)化而成灰色至黑色，并有寬的棱帶，邊緣往鈍，初期近白色，后漸變淡黃褐色至赤粟色，下側(cè)無子實(shí)層。菌肉近白色至淡黃褐色，有環(huán)紋，木栓質(zhì)至木質(zhì)。厚0.5－2厘米，味苦。菌管多層，每層厚3－5毫米，淡黃色，管口白色至乳白色。孢子卵圓形或橢圓形，無色。生于松、云杉、冷杉、鐵杉及落葉松等針葉樹的樹干或朽木上。偶爾也生于闊葉樹的枯腐木上。
松針靈芝的功效
用于各種癌癥，食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等，可改善患者的癥狀，如增加食欲和體重、減輕疼痛，有時可見腫瘤縮小、胸腹水減少?？擅黠@提高患者的細(xì)胞免疫功能，延長腫瘤患者的生存期，明顯改善生存質(zhì)量。子實(shí)體含齒孔酸等活性物質(zhì)，是所有真菌中治療癌癥效果最好的品種，子實(shí)體提取物對小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率均達(dá)100%。用于治療食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等，可改善患者的癥狀如增加食欲和體重、減輕疼痛，有時可見腫瘤縮小、胸腹水減少?？擅黠@提高患者的細(xì)胞免疫力功能，延長患者的生存期，改善生存質(zhì)量。
松針靈芝如何食用
松針靈芝的應(yīng)用很廣泛，現(xiàn)代醫(yī)療科技對松針靈芝的研究工作取得不錯的效果，論證了松針靈芝對多種疾病有治療作用。下面我們一起來了解松針靈芝的食用方法。
1、松針靈芝治療胃癌
松針靈芝15克，向日葵髓心6克，水煎當(dāng)茶喝，長期飲用，能使自覺癥狀消減。(《抗癌良方》)
2、松針靈芝治療食道癌
松針靈芝30克，燉豬心或豬肺。一次頓服，每日2-3劑。(《抗癌植物藥及其驗(yàn)方》)
3、松針靈芝治療肝癌
松針靈芝200克，水煎，飯前空腹服用，每日3次。配合其他抗癌藥，共治多例，有效。
4、松針靈芝治療慢性粒細(xì)胞性白血病
松針靈芝30克，加水煎2小時，煎3次，口服。同時服蜂乳以增強(qiáng)療效。(《癌癥秘方驗(yàn)方偏方大全》)
松針靈芝30克、野生赤芝(無柄)10克，水煎服，4個月一個療程，一般患者1-2個療程，有顯效。
松針靈芝的價格
松針靈芝的價格是怎樣的呢？這想必是每個消費(fèi)者最關(guān)心的事情。有網(wǎng)上報(bào)價，野生松針靈芝價格，完整原植物16000 元/公斤，靈芝菌粉為1600元/箱，靈芝切片96元/公斤，紫靈芝150元/公斤， 紫靈芝切片158元/公斤， 靈芝片95元/公斤， 紫靈芝150元/公斤。這是其相關(guān)的市場報(bào)價。
一般做提取用的靈芝，幾十元一公斤，指的是個子。但是這種品質(zhì)已經(jīng)比市場上賣的泡酒用的好多了。靈芝破壁袍子粉是靈芝的精華部分，也比靈芝的營養(yǎng)高多了，散裝價格在三四百元左右每公斤。當(dāng)然我說的是大貨價格。藥材行交易幾乎不存在幾克幾克拿貨的。除非是冬蟲夏草類的價格貴品種。不同的靈芝有不同的價格 現(xiàn)在是野生的靈芝營養(yǎng)價值最高，還有就是靈芝孢子粉 找高破壁率的也不容易。
赤芝、平蓋靈芝、紫芝、黑芝、云芝、薄樹芝這幾種靈芝是比較常見的，藥用價值也比較高，在市場上的價格也比較適中。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《泰山靈芝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“靈芝養(yǎng)生”專題。
