一旦空腹絕對不宜食用的九種食物你還在吃嗎？
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生必吃十種食物】
有的女性朋友為了減肥，經(jīng)常把水果當(dāng)做正餐，一天到晚都吃水果，那樣的確有助于減肥，但卻對我們的身體健康是有很大危害的，因?yàn)橛行┧崭共荒艹?，吃了容易患病。有的朋友并不了解這一點(diǎn)，早上起來經(jīng)常想吃什么就吃什么，對自己的健康一點(diǎn)都不負(fù)責(zé)。下面給大家介紹9種不能空腹食用的食物。
1.柿子。含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石?？崭钩允磷?，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成柿石.容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成柿石.
2.冷飲。空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間喝冷飲還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
山楂、橘子，含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
3.酸奶?？崭癸嬘盟崮蹋瑫?huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有通便作用。
空腹或過量飲用酸奶，會(huì)使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因?yàn)榭股仡愃幬锬軞⑺阑畹娜樗峋?/p>
另外，酸奶也不能加熱喝。因?yàn)樗崮讨泻谢畹娜樗峋?，如果加熱，活的乳酸菌就?huì)被殺死，從而失去保健作用。
4.酒?？崭癸嬀迫菀状碳の葛つぃ鹞秆缀臀笣兊榷喾N病變。人體會(huì)很容易出現(xiàn)低血糖，進(jìn)而頭暈、出冷汗、心悸，嚴(yán)重者導(dǎo)致低血糖，昏迷甚至死亡。
5.茶。空腹飲茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起茶醉,表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述癥狀即可緩解并消失。氟假如在體內(nèi)蓄積過多，則可能引發(fā)腸道疾病，影響腎功能。
6.黑棗。黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
7.荔枝。荔枝含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生高滲性昏迷.
8.紅薯。紅薯中含有單寧酸和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9.豆?jié){。同牛奶一樣，豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
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擁有一雙纖細(xì)的美腿是每個(gè)女生夢寐以求的夢想，擁有一雙修長纖細(xì)的美腿，不但可以讓你顯得更有氣質(zhì)，更重要的是從心底里生出一股自信?？墒鞘萃炔皇且惶炀湍軌虺晒Φ?，很多女生堅(jiān)持一段時(shí)間就放棄了。有沒有什么簡單有效的瘦腿方法呢？下面小編就給大家盤點(diǎn)一下。
1、早上起床做晨操
每天早上起來以后，不妨利用3分鐘的時(shí)候做做瘦腿晨操。動(dòng)作：雙腿與肩并行，雙手叉腰，腰部慢慢從左至右的涌動(dòng)，緩緩的拉動(dòng)腿部的肌肉，同事也可起到提臀的效果，一舉多得。
2、走路去上班
如果你離上班的地方不遠(yuǎn)，可以嘗試走路去上班。但要保持保持輕松的狀態(tài)，最好是腳跟先落地，不僅能夠幫你消耗更多的卡路里，還能幫你維持良好的腿型。
3、爬樓梯到辦公樓
爬樓梯也是非常好的瘦腿方法，但必須保證正確的爬樓梯姿勢。具體方法：當(dāng)你爬上臺(tái)階時(shí)，必須收起腹部，然后將后腿吊起拉伸成直線，這個(gè)動(dòng)作可幫你加速腿部的脂肪燃燒。
4、上班時(shí)做做椅子操
當(dāng)你來到辦公室之后，也可以在工作間隙做做椅子操。具體動(dòng)作：將身體貼在椅背上，將右腿從左邊緩緩抬高直至胸口，這樣能鍛煉大腿的內(nèi)肌肉，幫你改善大象腿。
5、中午吃飯時(shí)選擇含鉀的食物
有些人的腿部肥胖源于吃了太多含鹽的食物，形成了水腫。而如何改變腿部水腫的情況，就必須多吃一些含鉀的食物，比如菠菜、馬鈴薯、海帶等。
6、晚上回家給腿部來個(gè)瘦腿按摩
當(dāng)你勞累了一天，回家之后不妨來一個(gè)泡腳按摩。你可以輕輕按摩腳心，然后像擰衣服一樣按摩小腿，也可敲打大腿的膽經(jīng)，這樣都能起到瘦腿的效果。
怎樣瘦腿
1、先熱敷大腿5分鐘，熱敷是為了打開毛孔，松懈肌肉，讓按摩效果更好更快。
使用精油，先滴上4-5滴精油到手掌上
A、兩手握住大腿，大拇指按住大腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)10次，除了拇指，其他手指也要相應(yīng)加大力度按摩腿部。
B、捏起壯實(shí)的部位，松放揉捏，盡量放松腿部，從腿根一直捏到膝蓋部位。
C、雙手上下捏起腿部壯實(shí)的部分，使勁按捏，堅(jiān)持使腿壯變細(xì)。
D、雙手握住腿部，左右旋轉(zhuǎn)，一直到腿肚，重復(fù)多次，利用按摩的方式，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
pS:按摩前必須要熱水澡或熱敷5分鐘，按摩力度不要過大，精油用量也不要太多。
按摩10分鐘后，用保鮮膜把按摩過的腿部包住，記住要嚴(yán)實(shí)哦。
小運(yùn)動(dòng)：把一張紙夾在膝蓋上，使其不掉下，并抬腿5-10分鐘。
3、同大腿一樣，先熱敷5分鐘，有條件的可以洗熱水澡。
取3-4滴滴到右邊小腿，按摩好后滴左腿。
A、用手掌上下壓緊揉搓。
B、用手指捏起塊狀肉組織，從上到下抓捏數(shù)次。
C、捏住小腿肚適中力度轉(zhuǎn)動(dòng)。
D、拍打小腿前部的肌肉，并揉捏。
E、抓住腿部肌肉，上下打動(dòng)。
F、用手抓住腿部，由上到下滑動(dòng)。
溫馨提示
1、以上練習(xí)要持之以恒才能有效果，并且需要配合精油
2、在這里我為大家推薦一款我使用過的效果非常棒的精油，希望能夠幫助各位姐妹，在參考資料里面。
辦公室瘦腿
像白領(lǐng)一族會(huì)長期久坐，可久坐會(huì)慢慢的大腿變粗。這些動(dòng)作你是不是很熟悉，為了讓自己瘦身，趕緊來做做瘦腿運(yùn)動(dòng)吧！
step1、坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個(gè)姿勢5秒鐘。
step2、腳尖伸直，腳面向上呈90度角，讓腳后跟和小腿肚的筋伸展開，保持5秒鐘。
step3、用腳踝的力量旋轉(zhuǎn)雙腳，同時(shí)可以拉緊小腿肚的肌肉。
step4、在上樓梯時(shí)用腳尖著地，同時(shí)將腳跟向上提起，可以很好地拉緊腿部肌肉。
step5、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒后雙腿互換位置照樣做10秒種，2-3遍即可。做這個(gè)動(dòng)作不需屏住呼吸。
許多人認(rèn)為，力量訓(xùn)練可以加快人體新陳代謝，達(dá)到減肥效果，然而據(jù)美國堪薩斯大學(xué)的最新研究表明，這種想麗可能是一廂情愿。力量訓(xùn)練的確可以塑造精益肌肉，可以幫助你每天消耗超過100卡路里的熱量，同時(shí)，為了保持結(jié)實(shí)的肌肉。你每天卻必須額外攝入至少100卡路里的熱量。不過盡管如此，仍然有許多理由讓你抓起啞鈴。
1、通過訓(xùn)練你會(huì)看上去比以前更為苗條。肌肉可以縮緊，這樣你就可以減小身體的尺寸。除非你自己隨時(shí)帶著體重稱，否則別人只會(huì)注意到你的勻稱體態(tài)，而不是你的體重。
2、你會(huì)擁有更為充沛的精力。力量訓(xùn)練能從根本上影響肌肉，激發(fā)人體內(nèi)影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)，消除疲勞感。
3、你將能保持健康。力量訓(xùn)練可以改善骨頭密度，讓你遠(yuǎn)離骨折的困擾；它還可以降低人體內(nèi)葡萄糖水平和膽固醇，從而降低你患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，要想減輕體重，不但要減少卡路里攝入，同時(shí)還要堅(jiān)持力量訓(xùn)練和心肺功能訓(xùn)練，這樣你一方面可以擺脫脂肪的困擾，另一方面保持精益肌肉。
還有一種方法是借助健身球
動(dòng)作一： 深蹲（借助健身球）
準(zhǔn)備動(dòng)作：背對墻壁站立，健身球放在腰背部，雙腳分開與肩同寬略微向前，上半身穩(wěn)定垂直地面，雙手交叉放于肩膀，髖部穩(wěn)定正對前方不要過度前傾。
動(dòng)作祥解：做好準(zhǔn)備動(dòng)作，背部抵住球，髖部穩(wěn)定垂直向下，膝關(guān)節(jié)的位置正對腳尖，屈膝深蹲到九十度，蹲下時(shí)大腿平行與地面，身體的姿態(tài)像一把椅子， 蹲起時(shí)收緊大腿和臀部，慢慢伸直膝關(guān)節(jié)起身，回到預(yù)備動(dòng)作。注意頻率，三拍向下，停留五秒，蹲起時(shí)要慢。一組15--20次，做三到四組每組間歇一分鐘。 有助于大腿肌肉得到全面刺激，增強(qiáng)下肢力量又
能使腿部線條練得完美漂亮。動(dòng)作提醒：起始位身體可以略微傾斜，運(yùn)動(dòng)時(shí)背部緊貼健身球。時(shí)向下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)不要超過腳尖，注意不要內(nèi)扣和向外，否則造成膝關(guān)節(jié)壓力過大。骨盆不要過度前傾和后傾以免減少腿的力量。深蹲時(shí)注意骨盆與大腿的位置不要低于九十度或高于九十度。
動(dòng)作二：側(cè)臥外側(cè)抬腿
準(zhǔn)備動(dòng)作：肘部支撐身體側(cè)臥，側(cè)臥時(shí)整個(gè)身體保持垂直于地面，雙腿伸展并攏，腹背部收緊。
動(dòng)作祥解：側(cè)抬向上，大腿收緊，外側(cè)用力，抬起至大腿外側(cè)肌肉繃緊即可，停留10秒。單腿動(dòng)作交替，每組15--20次，換一側(cè)，各做兩到三組。動(dòng)作提醒：運(yùn)動(dòng)中身體不要后仰，注意控制，膝關(guān)節(jié)盡可能伸展，繃腳背，腿的線條伸長。
動(dòng)作不要過急，要慢慢保持姿態(tài) :只有在保持固定姿態(tài)的時(shí)候，肌肉才能夠得到鍛煉。
總結(jié)：看了小編的介紹之后是不是有點(diǎn)躍躍欲試了呢？在上班間隙，吃完晚飯，這些時(shí)間都可以做這些簡單的動(dòng)作哦，趕快試試吧。
導(dǎo)讀：很多人都有過在饑腸轆轆之時(shí)，急于找尋食物來填飽自己的肚子。這其實(shí)對于身體健康是有害無益的。尤其是在空腹之時(shí)，很多食物是不……
很多人都有過在饑腸轆轆之時(shí)，急于找尋食物來填飽自己的肚子。這其實(shí)對于身體健康是有害無益的。尤其是在空腹之時(shí)，很多食物是不宜吃的。
◎柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石?？崭钩允磷樱罅康氖聊z酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成柿石。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成柿石。
◎香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產(chǎn)生抑制作用?？崭钩韵憬稌?huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
◎ 山楂、橘子 含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆?jié){ 這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。最好的飲用方式是與含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
小提示：酸奶可以空腹喝 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅認(rèn)為：如果酸奶不是很酸，那么早晨空腹喝完全可以，除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應(yīng)當(dāng)避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那么吃飯的時(shí)候喝酸奶，反而有促進(jìn)消化的作用。 至于乳酸菌死亡的問題，的確，空腹時(shí)胃酸濃度較高，乳酸菌容易在強(qiáng)酸環(huán)境中死亡，影響其保健價(jià)值。但即便沒有了乳酸菌，酸奶的總體營養(yǎng)仍然優(yōu)于牛奶。 酸奶的營養(yǎng)成分非常適合代餐食用。
說什么蛋白質(zhì)會(huì)浪費(fèi)，只是在不了解酸奶成分的情況下做的一種推測，在科學(xué)上并不能站住腳。如果因?yàn)楣ぷ髅σ徊筒荒艹燥?，不妨事先買瓶酸奶備著，一邊工作一邊喝，比用餅干、巧克力來對付一餐要合理多了。
◎糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會(huì)使血液中的血糖突然增高，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
◎ 白薯 白薯中含有單寧和膠質(zhì)，如果空腹吃，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎ 酒 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會(huì)很容易出現(xiàn)低血糖，進(jìn)而頭暈、出冷汗、心悸，嚴(yán)重者導(dǎo)致低血糖，昏迷甚至死亡。
◎ 大蒜 大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會(huì)對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
◎ 茶 空腹飲茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起茶醉，表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
◎ 黑棗 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結(jié)合，同樣會(huì)在胃內(nèi)結(jié)成硬塊。
◎維生素 維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時(shí)吃，會(huì)在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應(yīng)宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收。
◎菠蘿 富含強(qiáng)酵素的菠蘿，空腹吃會(huì)傷胃，其營養(yǎng)成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被吸收。
饑不擇食是說人餓的時(shí)候，食欲強(qiáng)烈，抓到什么吃什么，日常生活中，相信許多人都曾有過饑不擇食的時(shí)候。廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院門診部主任彭土生認(rèn)為，如果人體在空腹?fàn)顟B(tài)下抓到什么吃什么，對健康是十分不利的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫模駝t會(huì)給健康埋下隱患，快跟小編一起去看看吧！
1.白薯。白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
2.香蕉。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
3.冷飲。空腹?fàn)顟B(tài)下喝冷飲，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，誘發(fā)腸胃疾病。
4.牛奶。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是：與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝。
5.山楂。山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會(huì)使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。
6.柿子。柿子含有較多的果膠、單寧，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)可生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
7.酸奶?？崭癸嬘盟崮?，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化的作用，又能排氣通便。
8.糖?？崭勾罅砍蕴?，會(huì)使人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高而導(dǎo)致眼疾?？崭钩蕴沁€會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
一日三棗，百歲不老。紅棗有什么好，眾人皆知。不過，大自然的奧妙就在于相生相克，就算是紅棗，也有天敵。當(dāng)紅棗遇上天敵，而你卻沒有發(fā)現(xiàn)，那么此時(shí)吃紅棗，跟吃砒霜的差別也就不大了。紅棗的天敵有哪些?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
紅棗天敵有大蔥
經(jīng)常把紅棗和大蔥配在一起吃，沒有流鼻血已經(jīng)算你運(yùn)氣不錯(cuò)了。紅棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤肺等，但是紅棗屬于性甘辛熱之物。而大蔥能夠去除腥膻，刺激消化液的分泌從而增進(jìn)食欲，但是大蔥屬于辛熱助火之物。紅棗配大蔥，極易導(dǎo)致脾胃不和，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)火氣。對于易上火體質(zhì)的人來說更為不利。
紅棗的天敵有牛奶
牛奶是人體獲取優(yōu)質(zhì)蛋白的常見來源，而紅棗的維生素C含量比較高。但是這兩者結(jié)合并不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)加倍，反而降低營養(yǎng)。紅棗中的維生素C能夠與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，既不利于蛋白質(zhì)吸收，也不利于腸胃的調(diào)理。紅棗與牛奶之間最好間隔兩小時(shí)。
紅棗的天敵有蝦和蟹
蝦和蟹中含有五價(jià)砷化合物，如果與紅棗同食，容易導(dǎo)致五價(jià)砷化合物轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷化合物，它是有毒的，長期這么搭配，會(huì)使人免疫力下降，甚至患上不治之癥。
紅棗的天敵有動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟是補(bǔ)血的好東西，紅棗是補(bǔ)氣的好東西，但兩者結(jié)合卻有大問題。動(dòng)物肝臟中的營養(yǎng)素銅、鐵等會(huì)將紅棗中的維生素C氧化掉，使?fàn)I養(yǎng)流失。
紅棗的天敵有鯰魚
如果你覺得自己頭發(fā)太多，就盡管把紅棗和鯰魚配在一起吃吧。這兩種搭配，長期食用會(huì)造成脫發(fā)。而短期大量食用，則會(huì)腹痛、嘔吐，食物中毒。
紅棗的天敵有玄參
紅棗性溫，能補(bǔ)脾和胃、益氣生津玄參性寒，能清熱去火、排毒解毒。紅棗配玄參，性味和功能都是相克的，一起食用會(huì)降低各自的藥效，不利于健康。
紅棗的天敵有蘿卜
蘿卜的抗壞血酸酶會(huì)造成紅棗中的營養(yǎng)成分被破壞。對于想用紅棗補(bǔ)身體的人來說，這是極為不利的。
相生相克是放之四海皆準(zhǔn)的道理，上面這些食物都是紅棗的天敵，大家食用時(shí)要留心，不要將它們與紅棗搭配，否則傷了身體就不劃算了。
很多媒體都曾報(bào)道過，不少人吃了隔夜菜，出現(xiàn)了心跳加快、嘔吐、惡心等癥狀，然后送去醫(yī)院治療。因此，很多人開始對隔夜菜敬而遠(yuǎn)之。但生活中還有一部分人因?yàn)樘^節(jié)儉，還是會(huì)硬著頭皮吃隔夜菜。在這里小編要提醒大家，隔夜菜并非那么恐怖，但以下這6種隔夜菜請一定別吃。
一、 綠葉菜
綠葉蔬菜中的硝酸鹽含量很高，如菠菜、芹菜等，隔夜后亞硝酸鹽倍增。所以，綠葉菜最好按需做，如果有剩也直接倒掉，別讓它過夜。
二、 海鮮隔夜損肝腎
魚、貝類、螃蟹、蝦等海鮮如果買多了，很多人舍不得扔，就會(huì)放在冰箱，第二天繼續(xù)吃。
但是你知道嗎，隔夜海鮮會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)叫蛋白質(zhì)降解物，它會(huì)損肝腎功能。如果實(shí)在吃不完就用保鮮盒密封好，下次熱透再吃。
三、隔夜鹵味不要吃
鹵味原本就是有害食物，一旦隔夜對身體的危害更大。即使放入冰箱，鹵味也很容易滋生霉菌與嗜冷菌，這些都對身體都不利。
四、 隔夜豆?jié){危害大
豆?jié){一般都要喝新鮮的，榨取后在2-4小時(shí)內(nèi)飲用最佳，否則細(xì)菌會(huì)持續(xù)增長，豆?jié){就會(huì)變質(zhì)，超過十二小時(shí)的豆?jié){，即使低溫保存沒有變質(zhì)，也不建議飲用了。
五、銀耳蘑菇要注意
銀耳蘑菇很容易殘留硝酸鹽，最好不要隔夜食用，否則會(huì)引起腸胃不適。
六、半熟蛋易致病
不少人都喜歡吃半熟蛋，蛋黃軟軟的，可是半熟蛋殺菌很不徹底，而且雞蛋營養(yǎng)豐富，非常容易滋生細(xì)菌，人食用后可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。如果蛋已經(jīng)煮熟了，低溫密封保存得當(dāng)，隔夜再吃是可以的。
溫度逐漸增高，細(xì)菌活躍，最易引來胃腸疾病，我們在這里提醒大家，要注意飲食衛(wèi)生，生活作息正常，多吃新鮮蔬菜，少吃隔夜菜，這樣才能保證身體健康。
很多人不懂得照顧自己，或者是平時(shí)生活不規(guī)律，飲食不合理等等的問題都會(huì)直接導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，就比如說餓的實(shí)在是受不了的時(shí)候看到食物就會(huì)狼吞虎咽，沒有節(jié)制，其實(shí)這樣是很不好的壞習(xí)慣，特別是空腹吃東西，更應(yīng)該注意，下面這些就不能空腹吃。
冷凍食物
如冷飲、雪糕等，空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。要注意的是這些冰冷的食物最好不要空腹食用，餓的時(shí)候吃這些也是吃不飽的，大家一定要注意。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，而且這樣是不利于身體的健康的，空腹不宜吃香蕉，大家一定要注意這個(gè)問題。
太酸的水果
如橘子、檸檬、山楂等，含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。太酸的食物如果空腹吃的話很容易促進(jìn)胃酸的排出，這樣會(huì)直接影響腸胃的消化和吸收，對于腸胃健康不利，所以空腹不宜吃太酸的水果或者是是食物。
關(guān)于空腹不能吃的一些食物類型，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家看了以后也有所了解了吧，這些食材雖然好吃，但是很不適合空腹食用的哦，太酸太冷的食物會(huì)刺激腸胃，對健康不利，大家要記住哦。
生活中大家饑餓的時(shí)候會(huì)旁邊有什么就拿起來吃來填飽肚子，但是往往吃了一些食物后，會(huì)出現(xiàn)胃腸反酸或者不適的情況，這都是因?yàn)榇蠹铱崭範(fàn)顟B(tài)下吃錯(cuò)了東西，下面小編就為大家介紹一些空腹?fàn)顟B(tài)下哪些食物是不能多吃的。
空腹時(shí)，最好不要吃這些食物：
1.白薯
白薯中含有很多的單寧和膠質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對胃壁造成刺激，分泌出更多的胃酸，引起燒心等不適的癥狀。
2.柿子
柿子中含有很多的果膠和單寧酸，這些物質(zhì)在與胃酸結(jié)合的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生難以被溶解的凝膠塊，進(jìn)而會(huì)比較容易形成胃結(jié)石。
3.牛奶
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牛奶成分中含有大量的蛋白質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下食用時(shí)，這些蛋白質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化成熱量被消耗掉，并不能起到滋補(bǔ)的作用，因此正確的食用方法是將牛奶與點(diǎn)心、面餅等面食同吃，所起到的營養(yǎng)價(jià)值更高。
4.糖
糖是一種極易被消化吸收的物質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下吃糖，會(huì)出現(xiàn)短暫的因?yàn)椴荒芊置谧銐虻囊葝u素來維持血糖的正常值，比較容易引起眼疾問題。另外，糖還屬于酸性食物，空腹?fàn)顟B(tài)下吃的太多，會(huì)造成身體內(nèi)營養(yǎng)不均衡的情況，對健康并不利。
5.桔子
桔子成分中含有非常多的酸性物質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下會(huì)造成胃酸猛增，對胃粘膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6.香蕉
香蕉中的鎂元素比較多，空腹下吃太多的香蕉會(huì)出現(xiàn)人體內(nèi)的鎂鈣(鈣食品)不平衡的情況，對心血管方面造成一定的抑制作用，并不利于身體的健康。
除了上文中小編為大家介紹的六種食物外，在空腹?fàn)顟B(tài)下，建議大家還要少吃山楂、西紅柿、冷飲、豆?jié){等等，這些食物都會(huì)在不同程度上對身體健康造成不利影響，并且還會(huì)產(chǎn)生一定的胃部結(jié)石情況，希望大家生活中要多多注意。
生活中我們時(shí)常會(huì)感覺到有饑餓的情況出現(xiàn)，如果沒有趕上正常吃飯的時(shí)間，習(xí)慣上我們就隨便的找一些食物啦填飽肚子。但這時(shí)候是有很多問題需要我們注意的，因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食會(huì)對胃腸以及身體帶來一定的副作用，下面小編就為大家介紹一下不能空腹食用的食物都有哪些。
食物絕不能空腹吃
一、西紅柿
西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，在與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)的情況下會(huì)使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛，或形成胃結(jié)石的情況出現(xiàn)。因此建議大家在空腹的情況應(yīng)該多吃一些易于消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。而西紅柿中屬于單一的營養(yǎng)物質(zhì)，成分中只含有有維生素、纖維素和水分等，因此空腹情況下會(huì)妨礙胃部營養(yǎng)吸收情況。
二、豆?jié){
上班忙碌的人群通常都會(huì)直接空腹喝豆?jié){，這樣的做法并不正確，因?yàn)槎節(jié){中雖然蛋白質(zhì)含量豐富，但是它只能代替淀粉被身體吸收掉，并不能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，并且空腹喝豆?jié){的情況下還會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。
三、蜂蜜
空腹喝蜂蜜水的時(shí)候會(huì)很容易的使身體內(nèi)的酸性增加，長期飲用的情況下還會(huì)因?yàn)槲杆岱置谶^多造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的情況，建議大家在飯后1.5-2個(gè)小時(shí)以后再喝蜂蜜是最好的。建議本身就胃腸不好的人群要用30度的水泡著喝，否則會(huì)引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀出現(xiàn)。
四、冷飲
很多人喜歡在空腹情況下喝各種冷凍食品，這樣的飲用習(xí)慣會(huì)造成胃腸因?yàn)榇碳こ霈F(xiàn)攣縮的情況，長期情況下還會(huì)出現(xiàn)各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，進(jìn)而誘發(fā)腸胃疾病的情況。另外，經(jīng)期的女性喝冷飲還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況。
除了上文中小編為大家介紹到的四種食物外，生活中常見的香蕉、山楂、酸奶等等也都是不能空腹食用的，因?yàn)樗鼈儠?huì)不同程度上會(huì)胃腸造成一定的刺激，進(jìn)而增加一些負(fù)擔(dān)。因此建議大家生活中一定要注意，不要空腹?fàn)顟B(tài)下吃這些食物。
有些食物對于養(yǎng)生來說，真的不能吃，你不知道，但是醫(yī)生們肯定不會(huì)吃，因?yàn)樗麄儗@方面了解比較多。下面就為大家盤點(diǎn)醫(yī)生永遠(yuǎn)都不會(huì)吃的6種食物。
醫(yī)生不吃哪些食物
1、罐裝番茄醬
罐子里襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會(huì)引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人體內(nèi)的雙酚水平都超量，從而會(huì)抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會(huì)有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。罐裝番茄醬是很不好的養(yǎng)生食品！
2、玉米飼養(yǎng)的牛肉
牛天生是食草動(dòng)物，但是為了使牛長的更快，現(xiàn)在的農(nóng)民以玉米或大豆作為牛的飼料。農(nóng)民賺了更多的錢，但是我們得到的營養(yǎng)卻更少了。研究發(fā)現(xiàn)，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀，少量引起炎癥的歐米茄6脂肪酸和引起心臟病的飽和脂肪。
3、圈養(yǎng)鮭魚
大自然不會(huì)把鮭魚趕到圍欄中，也不會(huì)給鮭魚喂大豆、家禽糞便等。圈養(yǎng)鮭魚維生素D含量少，卻含有大量污染物，如致癌物、多氯聯(lián)苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑。只有每五個(gè)月吃一次鮭魚，癌癥的患病率才不會(huì)增加。
4、微波爆米花
研究發(fā)現(xiàn)，袋子中的化學(xué)物包括全氟辛酸會(huì)引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌。微波會(huì)引起這些化學(xué)物蒸發(fā)進(jìn)入爆米花從而進(jìn)入機(jī)體。
5、非有機(jī)土豆
根菜類蔬菜會(huì)吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。而作為日常主食的土豆，在生長期農(nóng)民會(huì)噴上除草劑以防止刨土豆的時(shí)候有多余的蔓生植物。之后，土豆又會(huì)經(jīng)過處理以防止發(fā)芽，多吃蔬菜類食物有助于減肥。
6、由人工激素制造的牛奶
牛奶制造者會(huì)使用牛生長素來促進(jìn)牛奶生產(chǎn)，但是這種激素也會(huì)引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶發(fā)膿，還會(huì)使牛奶中的類似胰島素成分增加。而對于人類來說，高水平的胰島素樣生長因子會(huì)引起乳癌、前列腺癌和結(jié)腸癌。
1、隔夜雞蛋，可以吃嗎？
北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣！南方人：不可以，特別是男人，因?yàn)闀?huì)得小腸氣/陰囊腫大。
科學(xué)家：不一定！因?yàn)殡u蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。
但是如果食物（蛋）已經(jīng)熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒問題。
從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶葉蛋也就是這個(gè)道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現(xiàn)在有些人愛吃半生半熟的雞蛋，（蛋黃是半液體狀）那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
2、隔夜茶不能喝
隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
3、隔夜開水都不能喝？
把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
少喝隔夜開水：亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過長或超過24小時(shí)的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水，也不要喝煮沸時(shí)間過長的開水。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
4、隔夜銀耳能不能吃？
銀耳湯是一種高級營養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
5、隔夜葉菜不要吃！
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時(shí)購買了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
6、隔夜湯怎么辦？
廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
7、海鮮品不能隔夜！
不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時(shí)間過長，不僅蔬菜會(huì)發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會(huì)被細(xì)菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時(shí)候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
8、家庭鹵味糟貨不要隔夜吃
鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時(shí)令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱過夜，可這種做法有很大的食品安全隱患。預(yù)防食物中毒，春夏季節(jié)吃鹵味糟貨不要隔夜。
散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對保險(xiǎn)。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
榴蓮大家都熟悉吧？水果攤上就屬它的氣味最重，那種香臭相間的味道任何人都應(yīng)該記憶深刻。榴蓮其實(shí)很好吃，所以很多人都喜歡吃。但是喜歡歸喜歡大家一定要記住吃榴蓮的禁忌。大家知道吃榴蓮喝酒容易死亡嗎，這則消息最近十分受到關(guān)注，很多愛吃榴蓮的人都感到惶恐，那吃榴蓮時(shí)有什么需要注意的地方么？吃榴蓮喝酒致死的原因又是什么呢？下面我們就給大家介紹一下相關(guān)的知識。
吃榴蓮喝酒致死
這兩天，微博上又開始流傳吃榴蓮喝酒致死的說法。這個(gè)說法傳了近一年，隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)一次。期間陸續(xù)有媒體、醫(yī)生、好奇者試圖扮演流言終結(jié)者的角色，但到現(xiàn)在也沒人能幫榴蓮控們把這頂緊箍咒摘下來。
昨天，記者采訪杭州各大醫(yī)院，相關(guān)醫(yī)生都說沒有聽到過這種說法。不過，國外卻有大學(xué)通過實(shí)驗(yàn)證明：兩者同食可能致死。模棱兩可間，這事暫成了一樁無頭案.
難直接證明榴蓮與酒是絕命配
到現(xiàn)在，仍然找不到直接證據(jù)能證明此事。最早發(fā)這條微博的是一位北京的網(wǎng)友@黃玉萌。她寫道：朋友的朋友的兒子在泰國旅游吃了很多榴蓮，然后又喝酒，于是引發(fā)心臟病猝死，28歲的小伙子去年剛結(jié)婚，老人都崩潰了。這條微博引來了諸多質(zhì)疑。質(zhì)疑聲主要針對發(fā)帖人沒有出具死者的尸檢報(bào)告，不能直接證明死因與吃榴蓮喝酒有關(guān)，因此缺乏說服力。
日本筑波大學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí) 吃榴蓮時(shí)飲酒可能致死
日本名校筑波大學(xué)曾經(jīng)做過相關(guān)實(shí)驗(yàn)，證明吃榴蓮的同時(shí)喝酒可能引發(fā)酒精中毒，并把實(shí)驗(yàn)結(jié)果刊發(fā)在權(quán)威科學(xué)雜志--《新科學(xué)家》。
筑波大學(xué)的這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，榴蓮對乙醛脫氫酶有抑制作用。飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外?？墒橇裆弲s使乙醛脫氫酶的活動(dòng)減弱了7成，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易醉，甚至引起酒精中毒。但是，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)因?yàn)橛玫氖墙湍傅囊胰┟摎涿?，也無法將流言變成公斷。
這是體外實(shí)驗(yàn)，不能算結(jié)論。它的意義只能說是：假如這種現(xiàn)象存在的話，那么這項(xiàng)研究提出了一種可能的解釋。只有下一步做了體內(nèi)實(shí)驗(yàn)，做了臨床實(shí)驗(yàn)，觀點(diǎn)才是可靠的。果殼網(wǎng)神經(jīng)學(xué)碩士小耿說，我曾用谷歌翻譯功能搜索了英文和泰文的榴蓮+酒關(guān)鍵詞，沒有搜到實(shí)際案例，連警示信息都很少。
吃榴蓮的禁忌
1、榴蓮不可與酒一起食用，因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫(yī)認(rèn)為，榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
吃榴蓮喝酒致死的原因
此前有媒體報(bào)道，在泰國，有糖尿病患者一連吃了四只榴蓮后不治身亡，所以泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
其實(shí)，榴蓮+喝酒并不一定會(huì)導(dǎo)致死亡，但兩者吃多了都會(huì)對身體產(chǎn)生很大的影響，達(dá)到一定的量甚至?xí)氯怂劳?。榴蓮果?shí)中含有硫化氫、乙基氫化二硫化物、幾種二烷基多硫化物和乙酸乙酯等物質(zhì)，其中硫化氫氣味很臭，俗稱臭雞蛋氣味，它是導(dǎo)致榴蓮臭味的主要物質(zhì)。
過量攝入硫化氫會(huì)中毒，高濃度接觸時(shí)全身作用較明顯，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和窒息癥狀。硫化氫是一種神經(jīng)毒劑。其作用的主要靶器是中樞神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，亦可伴有心臟等多器官損害，對毒作用最敏感的組織是腦和粘膜接觸部位。血中高濃度硫化氫可直接刺激頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈區(qū)的化學(xué)感受器，致反射性呼吸抑制。硫化氫可直接作用于腦，低濃度起興奮作用；高濃度起抑制作用，引起昏迷、呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞麻痹。
酒精會(huì)對記憶，決斷和身體反射產(chǎn)生影響，并能導(dǎo)致酒醉和昏睡，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心。飲酒過量可導(dǎo)致酒精中毒性昏迷。過量酒精對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。飲酒后會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間欣快興奮期，這是由于大腦皮層高級中樞收到抑制，解除了對邊緣系統(tǒng)的抑制作用所致。當(dāng)劑量增大時(shí)，酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用亦增強(qiáng)。過量的榴蓮或過量的酒精都對影響神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，帶來不同程度的中毒癥狀，如果食用兩者都過量的話，會(huì)加重這一反應(yīng)，甚至導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。
看了上文大家是不是都已經(jīng)知道了如何吃榴蓮了呢？榴蓮號稱水果之王，必然是營養(yǎng)價(jià)值豐富，且味道誘人，可是任何事物都有它的兩面性，若是大家不注重食用榴蓮的禁忌，那么很可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果甚至威脅我們的生命。用科學(xué)的方法食用榴蓮，健康快樂的過好每一天！
