鮮地黃怎么吃
夏天怎么吃養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“鮮地黃怎么吃”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
【導讀】如果你還在糾結鮮地黃怎么吃？還是先來了解什么是鮮地黃吧？鮮地黃是地黃的一種，它秋季采挖的時候，要除去蘆頭、須根和附著在塊根上面的泥沙，這時直接拿去使用的生地，便是鮮地黃，有清熱涼血，養(yǎng)陰生津之功。那么鮮地黃怎么吃呢？媽網(wǎng)百科帶你一起來了解！
鮮地黃怎么吃
很多根莖植物其實長得很相似，所以很多人都會搞不清楚，比如說鮮地黃就長得跟生姜很相似，但其實鮮地黃和姜可是大不相同，其氣味，功效以及吃法都是不一樣的，那么鮮地黃要怎么吃呢？
鮮地黃是一種玄參科多年生草本植物，是一種清熱涼血的藥材呢！鮮地黃性寒，功能為滋陰補腎。不只生津止渴和涼血清熱，還對血崩、月經(jīng)不調、胎動不安、便秘等有作用，凡是血分有熱傷陰的人，都可以經(jīng)常服用。
那么鮮地黃要怎么吃呢？下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹幾道食療偏方吧！
1、治療溫熱病：可以用鮮地黃做清營湯;如果是治療溫病的后期，由于余熱還沒消盡，應該把鮮地黃用來煮青蒿鱉甲湯
2、治療內熱消渴和便秘的，應該食用鮮地黃煮的曾液湯。
3、治療上消化道出血：以鮮地黃30份，大黃15份，黃連9份，黃芪15份，生甘草6份，研末，混合備用。用時取藥粉30克，加水200毫升，煮沸2分鐘過濾，去渣涼服，每天2次，重癥者每日4次服用。5天為1個療程，一般1個療程便能止血。
4、 紅斑肢痛癥：鮮地黃120克，黃芩60克；苦參30克，水煎服，效果良好。
5、滑精：鮮地黃250克，與150克飴糖拌勻，放入烏雞的腹內，用線縫好，放人碗內置于蒸籠中，蒸熟透，吃雞肉及鮮地黃，有補益精髓作用。
6、腮腺炎：用鮮地黃15-30克，蠶豆7~14個(鮮干均可、去皮使用)，食鹽1-2克，共入臼內搗爛后，攤散在塑料膜或樹葉上，貼于患處，外用紗布繃帶包扎，6~12小時換藥1次。特重癥者配合服仙方活命飲，一般2~3天即可痊愈。 ...
鮮地黃的功效
鮮地黃是地黃的一種，是一種常見的中草藥材，俗稱生地，那么鮮地黃有什么功效呢？跟著媽網(wǎng)百科一起來了解一下！
首先，鮮地黃有強心作用，對衰弱的心臟更為明顯。鮮地黃有弱的利尿作用，其利尿機制與強心和擴張腎血管有關，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
其次，鮮地黃能明顯提高淋巴細胞DNA和蛋白質的合成，使低下的細胞免疫功能增強，可以增強人們的免疫力，免于病毒的入侵。
再者，鮮地黃能顯著改善甲狀腺功能亢進等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀，使血漿cAMp含量正常。
另外，鮮地黃具有刺激骨髓，增加紅細胞、血紅蛋白、血小板的作用。
最后，鮮地黃能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。
鮮地黃有副作用嗎
俗話說是藥三分毒，我們無論吃哪種藥，除了要了解其治療功效之外，還有一點就是了解這種藥物會不會對身體產(chǎn)生副作用，它吃多了會對身體造成什么影響，那么吃鮮地黃會對身體有副作用嗎？
鮮地黃本身沒有副作用，但是由于地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質的人也盡量不要食用；對于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會引起增水行舟的作用。
另外，食用鮮地黃時要注意它的一些搭配禁忌，鮮地黃黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用。地黃忌用銅鐵器皿煎服。
鮮地黃雖有清熱涼血的功效，但是不能長期服用，否則物極必反，長期服用鮮地黃黃會上火，從而導致敗血。
鮮地黃是哪里的特產(chǎn)
鮮地黃是哪里的特產(chǎn)呢？想必很少人去了解吧，因為鮮地黃一般都是在一些藥材店有出售，購買也十分便利，但了解下鮮地黃的產(chǎn)地也無妨！下面我們就來了解鮮地黃是哪里的特產(chǎn)吧！
鮮地黃是生長于我國河北、東北、河南、內蒙古。鮮地黃的培植對氣候條件的要求不嚴格，只需要溫和氣候，充足的陽光，加上排水良好肥沃疏松的壤土，就可以讓鮮地黃長的很好。
鮮地黃一般是秋季采摘，根長的很壯實，莖很肥厚呈現(xiàn)塊狀，表面橘黃色，帶有半月形節(jié)及牙痕。葉子上面有許多的皺痕，葉緣還帶有不整齊的鈍齒。每年的四到五月，它會長出花望，花冠是紫紅色的。等到其根莖生長成熟，就可以采摘，經(jīng)過處理還能加工成生地黃和熟地黃。
鮮地黃與生地黃的區(qū)別
很多人都好奇鮮地黃究竟是不是生地黃，很多時候都會分不清楚鮮地黃和生地黃有什么區(qū)別，其實鮮地黃和生地黃無論是從外表或者是作用可是大大不同的呢！那么鮮地黃與生地黃的區(qū)別是什么呢？
鮮地黃與生地黃的區(qū)別就在于鮮地黃是地黃新鮮的塊根，秋季采挖的時候，要除去蘆頭、須根和附著在塊根上面的泥沙，這時直接拿去使用的鮮地黃，便是鮮地黃，易折斷味道有點甜和苦交合。而如果在采挖鮮地黃的時候，把地黃用來烘培，直至它變成八成干，這種叫做生地黃，它味道微甜，不易折斷有光澤。
另外一點就是，鮮地黃和生地黃的作用是有所不同的。怎么說呢？
鮮地黃清熱生津，可以止血和涼血，經(jīng)常是用于熱病傷陰，吐血、咽喉腫痛、舌絳煩渴、發(fā)斑發(fā)疹以及衄熱等病癥。相對于鮮地黃，生地黃是可以涼血清熱，也可以生津，還可以養(yǎng)陰，多用于治療陰虛內熱、骨蒸勞熱等問題。
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懷地黃怎么吃
懷地黃怎么吃呢？懷地黃既可以用來炒菜、也可以用來熬湯、更可以用來熬藥。而熟地豬蹄煲就是懷地黃眾多吃法中的其中一種吃法。
熟地豬蹄煲
原料：豬蹄500克，油菜100克，蔥段、姜片各10克，藥包1個(內裝熟地20克，酸棗仁10克)，料酒10克，精鹽3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清湯1000克，芝麻油5克。
做法：
1、油菜從中間順長剖開。豬蹄治凈，從中間順骨縫劈開，再從關節(jié)處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出；
2、沙鍋內放入清湯、料酒，下入藥包燒開，下入豬蹄塊、蔥段、姜片燒開，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥、姜、藥包用；
3、下入油菜、精鹽燒開，燉至熟爛，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。
烹飪技巧：
豬蹄一定要刮凈皮上的油脂，以免有異味。蓋上鍋蓋用小火長時間煲制。
熟地豬蹄煲枳實懷地黃的其中一種吃法，像生地熟地湯、四物湯、生地老鴨湯等等都是比較常見的且好吃的美食，媽媽們若想補身體的話，不妨學習一下這些懷地黃美食怎么做吧。
懷地黃有哪些
懷地黃有哪些呢？主要有三種，分別是鮮地黃、熟地黃和生地黃。下面我們分別從形狀、養(yǎng)生和氣味三方面進行辨別。
形狀
鮮地黃呈紡錘形或條狀，長8～600px，直徑2～225px；熟地黃為不規(guī)則的塊片、碎塊，大小、厚薄不一；生地黃多呈不規(guī)則的團塊狀或長圓形，中間膨大，兩端稍細，有的細小，長條狀，稍扁而扭曲，長6～300px，直徑2～150px。
顏色
鮮地黃外皮薄，表面淺紅黃色，具彎曲的縱皺紋、芽痕、橫長皮7L樣突起及不規(guī)則疤痕。肉質，易斷，斷面皮部淡黃白色，可見橘紅色油點，木部黃白色，導管呈放射狀排列；熟地黃表面烏黑色，有光澤，黏性大。質柔軟而帶韌性，不易折斷，斷面烏黑色，有光澤；生地黃表面棕黑色或棕灰色，極皺縮，具不規(guī)則的橫曲紋。體重，質較軟而韌，不易折斷，斷面棕黑色或烏黑色，有光澤，具黏性。
氣味
鮮地黃氣微，味微甜、微苦；熟地黃氣微，味甜；生地黃氣微，味微甜。
懷地黃有用嗎
懷地黃有用嗎？這就要看你怎么用咯。如果使用得當?shù)脑?，那么懷地黃就能發(fā)揮減肥、養(yǎng)陰生津、緩解痛經(jīng)等等功效。下面具有來了解一下懷地黃都有哪些功效與作用：
1、 潤腸通便，水桶腰不見了。有些人因大腸干燥，導致大便不暢，治療時，加用生地，能增加腸道內的潤滑作用，使大便順利解下。
2、 調經(jīng)止痛，痛經(jīng)不怕了。對于痛經(jīng)，月經(jīng)不調的女性，生地配合其他中藥，能幫助月經(jīng)不調、經(jīng)常痛經(jīng)的女性減輕病痛。
3、清熱解毒，毒素排走一身輕松。地黃是一種中草藥才，清熱解毒是其主要的作用之一。對于傷寒溫熱不能出汗的病人，在與其他中藥一起用的時候，能起到清除體內熱毒的功效。
4、 美容功效，保持靚麗容顏。明朝時期著名的醫(yī)生李時珍對地黃就有這樣的評價：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”雖然說有點夸張，但也足以說明古人早就發(fā)現(xiàn)了地黃的美容功效。
5、 養(yǎng)陰生津，身體健康了。對于因體內熱量過多，導致口渴的病人，運用生地能起到滋陰、消渴之功效。
懷地黃多少錢
懷地黃價格是多少呢？懷地黃一般都是在二十元左右浮動。下面媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分地黃價格，僅供參考：
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格1斤，京東商城上的參考價格：28元；
云南白藥正品山西熟地黃，規(guī)格100克，京東商城上的參考價格：15元；
福東海熟地黃，規(guī)格250g，京東商城上的參考價格：19.8元；
寶元堂新鮮熟地黃，規(guī)格200克/瓶，京東商城上的參考價格：29元；
盛元堂熟地黃，規(guī)格200克，京東商城上的參考價格：38元；
寶元堂新鮮生地黃，規(guī)格200克/瓶，京東商城上的參考價格：￥29.00；
正宗焦作溫縣干地黃，規(guī)格500g，京東商城上的參考價格：￥22.00；
盛元堂生地黃，規(guī)格200克，京東商城上的參考價格：￥38.00；
福東海精選優(yōu)質生地黃，規(guī)格250克，京東商城上的參考價格：￥28.00。
千頤熟地黃，規(guī)格200g，一號店上的參考價格是10元；
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃，規(guī)格500g，一號店上的參考價格：28元；
愛上農莊新品野生特級生地黃，規(guī)格200g，一號店上的參考價格：￥18；
愛上農莊特級中藥材生地黃，規(guī)格250克，一號店上的參考價格：￥27；
濟海堂優(yōu)質懷生地黃，規(guī)格500g，一號店上的參考價格：￥26；
御同仁堂YUTONGRENTANG 中藥材精選優(yōu)質干地黃，規(guī)格400克，一號店上的參考價格：￥22； ...
懷地黃的副作用
懷地黃雖然是人們喜愛用來煲湯的材料，但是其不能頻繁食用，因為懷地黃的副作用還是有的，分別體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌和食用禁忌上，如下：
禁忌人群：由于懷地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質的人也盡量不要食用；對于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會引起增水行舟的作用。
搭配禁忌：懷地黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用；懷地黃忌用銅鐵器皿煎服。
食用禁忌：
1）不可長期服用。盡管懷地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，但長期服用生地黃會上火，從而導致敗血，因此不可長期服用。
2）不可泡水當茶飲用。有人采用懷泡水當茶飲用，這種做法也不可取，以防出現(xiàn)不舒服的癥狀表現(xiàn)。
綜上所述，雖然懷有一定的副作用，但是只要對適宜的人群適量服用，基本是不會出現(xiàn)副作用的，這點媽媽們倒是可以放心。
懷地黃能泡水喝嗎
懷地黃能泡水喝嗎？那是當然可以的咯。人們最為常見的就是生地和熟地泡水喝。為什么懷地黃能泡水喝呢？看了以下其對人體的好處就知道了。
1、可提高人們的睡眠質量
生活中很多人睡眠質量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然懷地黃可改善人們的睡眠質量，但是并不是人人都適用的哦。
2、對高血壓人群是良好的降壓食物
懷地黃對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
3、可增強人體的免疫力
經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用懷地黃能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。為了不被寒風吹走，可以適當食用熟地黃哦。
4、對于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯的補血補精食物
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會影響月經(jīng)不調。所以調理氣血對人們來說是非常重要的。而懷地黃不但可以大大改善氣血問題，同時能有效改善男性朋友遺精等補精問題。
雖然懷地黃可以泡水喝，但是卻不可以大量飲用，或者頻繁飲用，正確且健康的喝法就是
一天10-15克懷地黃就可以了。若想更健康的話，也可以用點地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補益的作用；其實懷地黃直接用水泡，其實功效并沒有完全發(fā)揮出來，最好還是用鍋煮幾分鐘。 ...
鮮地黃的功效與作用
鮮地黃有什么功效呢？相信很多人都覺得鮮地黃長得跟生姜有點相像，甚至以為它是姜科植物，其實鮮地黃跟生姜可大大不同，無論是氣味還是功效都是有所不同的，那么鮮地黃有什么功效呢？吃鮮地黃對身體有什么好處呢？媽網(wǎng)百科為你解答！
第一， 鮮地黃可以起到止血的功效。對于產(chǎn)婦產(chǎn)后小便出血、外傷流血不止等出血，能起到止血，存進傷口愈合的效果。
第二， 鮮地黃還能治療干咳、肺熱咳嗽等疾病?，F(xiàn)在很多中成藥中，都加有鮮地黃的成分。
第三， 鮮地黃能治療女性婦科疾病，對于痛經(jīng)，月經(jīng)不調的女性，鮮地黃配合其他中藥，能幫助月經(jīng)不調、經(jīng)常痛經(jīng)的女性減輕病痛。
第四， 鮮地黃能有效緩解便秘，有些人因大腸干燥，導致大便不暢，治療時，加用鮮地黃，能增加腸道內的潤滑作用，使大便通暢！
第五， 鮮地黃能清熱解毒，對于因體內熱量過多，導致口渴的病人，運用鮮地黃能起到滋陰、消渴之功效。
鮮地黃怎么吃
鮮地黃怎么吃呢？鮮地黃俗稱生地，很多藥店都有出售，一般情況都是用作中藥配伍，很少直接食用，但其實鮮地黃的吃法很多，它味甘多汁，略帶苦味，性涼而不滯，質潤而不膩，有清熱涼血的功效！下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹幾種鮮地黃的吃法！
做法一：姜汁地黃粥
原料：地黃汁50ml(或干地黃50g)，大米50g，生姜3片。
做法：將鮮地黃洗凈，切段，榨汁；或將干地黃水煎取汁備用。將大米淘凈，與生姜同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時，調入地黃藥汁或鮮地黃汁，再煮一、二沸即成，每日 1劑，連續(xù)3～5天。
功效：清熱養(yǎng)陰，生津止渴。
做法二：蜂蜜地黃粥
烹飪方法：
1、將十月份出土的新地黃5000克，洗凈搗汁，每500克汁入白蜜120 克，熬成膏狀收貯，封好，每次用10克。
2、將米約50克煮粥，粥熟，入地黃膏10克及酥油少許。
用法：于每日早晚空腹食用。
菜肴特點： 滋陰，養(yǎng)血，潤肺。適用于肺、腎陰虛，干咳少痰，骨蒸勞 熱，咯血，血崩，陰傷便秘等癥。
鮮地黃的副作用
鮮地黃有副作用嗎？很多人吃藥，除了關心藥物帶來的治療效果，也會擔心藥吃了會不會產(chǎn)生副作用，對什么身體會不會有毒副作用呢？下面媽網(wǎng)小百科就為你解答！
鮮地黃本身沒有什么毒副作用，但是它是有一定的禁忌人群的哦！這一點一定注意，鮮地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食，另外寒性體質的人也盡量不要食用，對于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會引起增水行舟的作用。鮮地黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用；地黃忌用銅鐵器皿煎服。
鮮地黃雖可以降火氣，但是切莫長期服用。長期服用可是會物極必反，對于一些本身體質虛寒的人來說，喝太多鮮地黃泡的水會導致敗血，所以且喝且留意！
鮮地黃可以泡水喝嗎
鮮地黃可以泡水喝嗎？可以的，工作間隙之余哺乳泡上一杯生地黃水，既可以解除疲勞，提神醒腦還可以生津解渴，那么鮮地黃要怎么泡水喝呢？
鮮地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，經(jīng)常喝對人體有抗衰補益的作用。如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人。
鮮地黃是地黃常見的一個種類，鮮地黃泡水喝對人體有不少益處呢！鮮地黃為玄參科草本植物地黃的新鮮塊根。具有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效，用于溫熱病、高熱、舌絳、身發(fā)斑疹，以及血熱妄行引起的吐血、衄血等癥，對于熱入營血，灼傷陰液，津少口渴之癥尤為適宜，常與犀角，丹皮，玄參等同用。
不過需要提醒大家的是，鮮地黃畢竟是藥，其性寒，長期飲用的話，會導致寒氣入侵體內，所以，鮮地黃泡水偶爾喝可以，長期喝就要掂量著體質是否適合哦！
鮮地黃能不能治中耳炎
很多時候民間的一些偏方雖無從考究其來由，但確有奇效。比如說人們就經(jīng)常用鮮地黃來治療中耳炎，那么鮮地黃能不能治療中耳炎呢？不妨來看看吧！
鮮地黃是能治療化膿性中耳炎的，那么鮮地黃可以怎么用來治療中耳炎呢？
將鮮生地洗凈、拭干，削去外皮之毛根及坑凹部分，再用鹽水充分洗凈，擦干后切成薄片，放入消毒過的研缽內，搗成糊狀，以4層消毒紗布包緊擠榨取汁過濾。每斤鮮生地約取汁50余毫升。每100毫升藥汁加入冰片末1克，使成1%的混懸液。用時先以雙氧水清洗耳道，用消毒棉花拭干，然后滴入藥液2～3滴，再在外耳道塞一小棉球。每日或隔日1次。
根據(jù)臨床調查，治療慢性化膿性中耳炎20例，癥狀消失12例，進步7例，無效1例；治療慢性中耳炎急性發(fā)作3例及急性化膿性中耳炎并發(fā)外耳道炎6例(8例配合抗菌藥物)，結果癥狀消失5例，進步4例。有的經(jīng)治3～5次即愈，無不良反應。
鮮地黃與熟地黃的區(qū)別
對于一些常見的藥材你是不是常常傻傻分不清呢？比如說鮮地黃與熟地黃就有很多人都不怎么清楚二者有什么區(qū)別，雖說是一字之差，但其實兩者還是有很大區(qū)別的，下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解清楚吧！
首先，鮮地黃與熟地黃的顏色就不一樣，鮮地黃外皮薄，表面淺紅黃色，具彎曲的縱皺紋、芽痕、突起及不規(guī)則疤痕。肉質，易斷，斷面皮部淡黃白色，可見橘紅色油點，木部黃白色，導管呈放射狀排列。而熟地黃表面為烏黑色，有光澤，黏性大。質柔軟而帶韌性，不易折斷，斷面烏黑色，有光澤。
其次，熟地黃的形狀為不規(guī)則的塊片、碎塊，大小、厚薄不一。而鮮地黃的形狀呈紡錘形或條狀。
再者，兩者氣味也不太相同鮮地黃的氣味味微甜、微苦。熟地黃的氣味微，味甜。
葛根是老百姓餐桌上一種常見的食物，葛根中含有各種豐富的營養(yǎng)成份，適當多吃對人體健康具有一定裨益。葛根的吃法多樣，可以直接與肉食同燉做成湯，也可以做成葛根粉，用于當作餃子、包子等食物的餡。葛根適合各個年齡層，特別是老年人，產(chǎn)婦、小孩適當多吃有助于身體健康。那么葛根怎么吃呢？
一、新鮮葛根怎么吃
1、新鮮葛根是可以生吃的，就和一般的水果或可以生吃的蔬菜一樣，只要先把新鮮葛根清洗干凈，然后再去掉皮就可以吃了，新鮮葛根是一種地下塊根，所以說一般都夫粘有很多泥的，這樣吃法是有好的生津作用的。
2、新鮮葛根可以煮熟以后再吃，新鮮葛根可以放進開鍋里再加上水，然后再煮熟，這時候再吃，也是別有一翻風味的，比生吃好一些，新鮮葛根的這種吃法有很好的健脾和胃的作用，特別一些小孩、產(chǎn)婦、病人和老年人吃，這樣是很不錯的一種健身佳品。
3、新鮮葛根是一種塊根，我們可以和豬臀肉同燉，也可以和雞肉等一些肉類一起來慢堡成湯，這樣吃法是特別進補的。
4、可以新鮮葛根做成葛粉，可以用來做餡，可以用來包湯圓，也可以用來包餃子。
5、可以選擇葛根，葛根泡水其實很好喝，有點像甘草，有點甜，還有點粉粉味，但還是很好喝的，可以當茶喝。野生散裝的葛根塊，用來泡茶特別好，不過最好用煮的，多煮一會兒，要不里面的成份難以充分泡出，一般拿4到5片就可以煮出濃濃的茶水出來了。
二、女性吃葛根的好處
葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的根，別名甜葛、甘葛等，多生長在山野草叢和土壤深部，因吸收大地精華而使其味道清甜爽口。葛根還有“女性的保護神”的美譽。
醫(yī)學研究表明，葛根所含的黃酮類物質達12%左右，如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等 10余種功效成分，具有顯著調節(jié)內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。尤其是野生葛根中的異黃酮，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質。葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用。對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環(huán)系統(tǒng)的血流，滋養(yǎng)卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經(jīng)老年婦女養(yǎng)顏、延緩衰老更具有意義。
葛根食用的方法有多種，炒、煲湯、做粥等。葛根粉是經(jīng)過加工的初級產(chǎn)品，食用很方便，按使用說明調成糊狀即可。葛根粉也可當佐料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁濃稠，味道也更好。做粥時取葛根粉20克，粳米50克，將淘洗干凈的粳米與葛根粉一同入砂鍋，加水500克，用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。
檸檬是我們非常常見的一種水果，很少有人會直接食用檸檬的，因為檸檬本身太酸，而且檸檬里面也有點苦澀，所以新鮮的檸檬我們要用其它的吃法。那么鮮檸檬到底應該怎么吃呢，這個問題值得我們好好研究一下，其實鮮檸檬的吃法是非常多的，除了用來做菜我們還有很多選擇。
鮮檸檬我們可以用來榨汁，一杯鮮檸檬汁是我們夏天最好的飲品。鮮檸檬也可以用來做成檸檬茶，我們還可以采用鮮檸檬來做成檸檬醋和檸檬蜜。
檸檬(Citrus limon)是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在意大利熱那亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現(xiàn)，富含維生素C。它是"壞血病"的克星。
檸檬果皮含黃酮類化合物：rutin、diosmin 等，前者即蘆丁，后者即檸檬素，或所謂維生素“p”。檸檬花、葉及果皮都含檸檬精油，是烯萜類的種種氧化衍生物，如醇、醛、酮、酯等類，其中以果皮含的右旋檸檬烯d-limonine最多，占油量中的90%，其次為 methyl heptanone、terpineol 及凝固性的檸檬油素等。種子又含 limonin。
檸檬還具有許多藥用價值，可以利尿并緩解風濕和腸道疾病，還可用于治療壞血病。
檸檬能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬可以使異常的血糖值降低。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。
上文我們介紹了什么是檸檬，新鮮的檸檬雖然可以直接食用但是味道并不是大多數(shù)人能夠介紹的，所以我們要將鮮檸檬做其它的處理，鮮檸檬可以用來做成茶也可以用來榨成汁，上文也介紹了鮮檸檬的幾種吃法，大家可以看看。
海帶含有很多的碘元素，對于我們身體補充所需的碘元素是非常關鍵的，因為身體缺乏碘元素會引起甲狀腺腫大等癥狀，希望你們可以好好重視。然而，對于海帶這種食材，我們在生活中主要是通過制作成海帶湯或者蒜蓉炒海帶來吃的，大家可以根據(jù)自己的口味去選擇鮮海帶的做法。
我們知道從市場買來的鮮海帶是比較臟的，我們要知道如何去處理鮮海帶，才能夠讓我們食用的放心?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下鮮海帶的處理方法和鮮海帶應該怎么吃才比較好吧。
新鮮海帶的處理方法：
買回的新鮮海帶，切成大塊，鍋中燒開足量的水，放入海帶，煮三分鐘，撈出，清洗干凈，瀝干水份，放入冰箱保存。
(感謝網(wǎng)友“東方常青”提醒：新鮮海帶不要用淡水清洗，如果洗，建議用淡鹽水清洗， 入鍋蒸或焯煮后，再次清洗。)
原料：海帶絲250g。
調料：蒜瓣6顆、干紅辣椒2根、鹽少許、米醋少許、雞精少許、糖少許。
做法：
1、將海帶絲用沸水熟煮，放涼水中浸泡。
2、起火，倒入食用油加熱后，把干紅辣椒放入鍋中，然后關掉火源，讓油自然涼透。
3、將蒜搗碎，將準備好的辣椒油盛出。
4、把所有原料放到一起，依個人口味加入鹽，米醋，雞精和糖。
5、然后將所有調料拌勻即可。
制作小貼士：
1、新鮮海帶絲下水之前應該用刀切幾下，以防海帶絲太長。
2、如果不能吃辣的，可以用香油代替辣椒油。
營養(yǎng)小貼士：
經(jīng)常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腿腳浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等疾病，也有較好的治療效果。但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
對于文章介紹的鮮海帶怎么吃，希望你們可以好好記住它的做法，這樣對于你們在生活中食用鮮海帶是有幫助的。其實，我們可以通過將鮮海帶制作成我們比較喜歡喝的海帶湯，因為海帶湯包含了海帶的營養(yǎng)物質，我們食用是同樣有幫助。
新鮮的海蜇，相信是很多人比較喜歡吃的，但是要注意的是新鮮海蜇買回來的時候不適合直接使用，因為可能會引起一些過敏反應，而且含有寄生蟲或者細菌，直接食用的話可能會引起腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等這些中毒癥狀，所以應該注意正確的處理烹煮。
一、為什么不能直接吃鮮海蜇
1新鮮的海蜇中含有含有五羥色胺、四氨絡物及多肽類等物質，可能引起過敏等組胺反應，同時海蜇屬于海鮮，含有一定的寄生蟲和細菌，它的表面附著副溶血性弧菌，如果直接吃新鮮的海蜇，可能引起腹痛、腹瀉、惡心嘔吐甚至休克等食物中毒癥狀。孕婦直接食用鮮海蜇，還可能導致胎兒畸形，不利于胎兒的健康發(fā)展。
二、鮮海蜇怎么處理才能吃
鮮海蜇的刺絲囊內含有毒液，買回來的新鮮海蜇一般要用食鹽、明礬經(jīng)過3次加工、腌制，濾去水分后才能去除毒素。加工完畢，在海蜇食用前還要經(jīng)過反復浸泡、漂洗，脫去食鹽、明礬，清洗完后還需將海蜇用食醋浸10分鐘以上，因為富在海蜇表面的副溶血性弧菌對酸最敏感，這樣就可以殺死附在海蜇上的副溶血性弧菌，這樣之后食用起來較為安全。
三、如何購買鮮海蜇
市場上有許多人造海蜇，這樣的海蜇主要是由各種化學成分制成，不含任何營養(yǎng)成分，長期食用還會有損身體健康。在購買鮮海蜇時，一定要注意辨別，真的海蜇呈乳白色或淡黃色，有一股海腥味，表面濕潤而有光澤，肉質松脆而有韌性，容易撕扯；人造海蜇則為透明白色，沒什么氣味或者有化學制品的味道，肉質有膠質感無韌性，難以撕扯。
鮮石斛怎么吃
對于很多人來說，健康問題已經(jīng)迫在眉睫了，不僅僅是因為平常生活壓力過大，還源于現(xiàn)代人不注重養(yǎng)生。鮮石斛是一種比較好的益補藥材，那么鮮石斛怎么吃呢？
1、鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）
2、煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”。（功效：補虛養(yǎng)陰，清熱。）
3、泡茶——洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。）
4、熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。（功效：對勞損虛弱、肢節(jié)多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效。）
5、浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。（功效：補腎養(yǎng)陰、生精祛風。）
6、入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用?；蛴梦幕鸺逯蠛笕≈瓊溆?，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。（功效：養(yǎng)陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛癥。） ...
鮮石斛的功效
保健食品是現(xiàn)在很多人都比較認可的補充自身營養(yǎng)的方式，鮮石斛這種益補藥材，想必很多人只是聽說過，對它并沒有一個大概的了解。那么鮮石斛的功效都有哪些呢？
1、在民間，鮮鐵皮石斛花主要用于小兒發(fā)熱、目赤腫痛，虛火牙痛，特別是小伢兒發(fā)熱，從古到今是民間的特效藥。對各種原因引起的發(fā)熱，只要將新鮮石斛搗碎，和水吞服，也可以用開水煎煮服，即可起到退燒作用。
2、漢朝時，人們將茶鮮葉洗凈后，放入陶罐中加水煎煮，連湯帶葉服用。這種茶雖然味道苦澀，但勝在滋味濃郁，口感較之前更醇厚。長此以往，人們自然養(yǎng)成煮煎品飲的習慣，這便是茶作為飲料的開端。
3、鮮活鐵皮石斛勁所含營養(yǎng)成分全面無損失，且易于人體吸收，藥用、保健功效更佳。鮮活產(chǎn)品因未經(jīng)人為加工，不存在任何添加物，綠色原生態(tài)的養(yǎng)生保健方法不用擔心會產(chǎn)生毒副作用。
鮮石斛的價格
在民間，鮮石斛的功效與作用主要用于小兒發(fā)熱、目赤腫痛，虛火牙痛，特別是小兒發(fā)熱，從古到今是民間的特效藥。那么鮮石斛的價格是怎樣的呢？
今年鐵皮石斛的鮮條收購價大部分都在約700元/公斤以上，近期因已經(jīng)過了大面積收獲時間，鐵皮石斛的鮮條價格甚至超過1200元/公斤。最近兩年鐵皮石斛的價格也一直在呈現(xiàn)上揚趨勢。
野生的鐵皮石斛產(chǎn)量極為稀少，更因民間長期過度采挖，致使野生資源瀕臨絕種。市面上也就只有少數(shù)的大品牌，像福臨門、北京同仁堂有正宗的鐵皮石斛，福臨門鐵皮石斛的價格比較實惠。
而受地區(qū)和時節(jié)的影響，每個地方的價格都會有所不同，具體價格信息還請以當?shù)厥袌鰹闇蕕
鮮石斛的副作用
石斛還具有雙向調節(jié)功能,從歷代醫(yī)家的記載中可以了解到石斛的監(jiān)床應用十分廣泛,且具有調理陰陽的雙向功能。那么鮮石斛的副作用又是怎樣的呢？
醫(yī)學上的副作用也稱副反應，是指應用治療量的藥物后所出現(xiàn)的 治療目的以外的藥理作用。屬于治療目的以外的作用，且可引起一定的不適或 痛苦，稱為副作用。
現(xiàn)代醫(yī)學證明研究證明， 鐵皮石斛中富含的石斛多糖能起到增加人體白 細胞的功效。鮮鐵皮石斛能充分補充體內血精津液等物質，調節(jié)人體陰陽平衡；鐵皮石斛性甘、溫 平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。
所以說鐵皮石斛本身是無副作用的！鐵皮石斛副作用不明顯，毒性很低.臨床認為“甘平無毒”。
中毒劑量的石斛可引起驚厥, 阿密妥鈉可解其毒，臨床曾有應用石斛致過敏性皮炎的報告。
鮮石斛的優(yōu)劣辨別
凡是萬物生長，遵循次要原則，鮮石斛也是如此。前面對于鮮石斛的介紹，大家看過之后一定對于鮮石斛有了一個比較詳細的了解。下面將為您詳細介紹鮮石斛的優(yōu)劣辨別~
黃草型的鮮石斛莖呈圓柱形，肉肥厚。常見的有：
一、鐵皮石斛：外皮黑綠色，莖較短壯，粗細均勻，節(jié)略彎曲；葉片瓜子形，質厚，葉鞘緊包于節(jié)間。嚼之有濃厚粘性，味淡。品質好。
二、細莖石斛：外皮黃綠色，莖較瘦長，葉亦較長，質薄，葉鞘易剝離，節(jié)直。嚼之粘性較薄，味淡。品質較差。
三、爪蘭石斛：外皮綠色，莖粗細不均勻，常兩端細，中間粗，葉較長。嚼之有苦味。品質略次。鮮石斛均以青綠色或黃綠色、肥滿多汁、嚼之發(fā)粘者為佳。
很多人都喜歡吃鮮栗子，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且味道也特別鮮美，尤其深受小孩的喜歡，那么鮮栗子怎么吃呢?對于這個問題，可能很多人沒有仔細的想過，通常都是炒熟了，然后撥開吃，其實它的吃法有很多，既可以炒熟了吃，也可以煮著吃，還可以做成鮮美的家常菜，下面我們具體了解一下。
最簡單的方法，把水燒開了，放到鍋里就可以，看大小，一般煮40分鐘左右就好了，鍋就是普通鍋就可以啦。
板栗去皮妙法不同的法子，哪個最靈，我也不知道，有待實踐。
1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3～5分鐘，這時如用手指甲或小刀就很容易將皮剝去了。
2、用滾燙的開水把栗子泡一下，將板栗一切兩瓣，去殼后放入盆內，加開水浸泡后用筷子攪拌一下，栗膜就會脫去。
3、將板栗用塑料袋裝好，放入冰箱冷凍室。冷凍3天后取出解凍，1小時后用菜刀切開(只1刀)，那附著在板栗上的毛皮輕輕一撕就脫落了。
時下，菜市場賣板栗的攤檔已一天比一天興旺。帶殼的、殼已破口的、剝去硬殼的，應有盡有。
蒸肉墊板栗
這是一道著名的杭州傳統(tǒng)菜，將經(jīng)醬油、糖、酒腌漬兩小時的食指寬、半張撲克牌大小的豬五花肉，裹上拌有花椒粉的炒米粉，然后整齊地排列在已剝去殼，撕盡皮、焯水煮軟的栗肉上，隔水猛火蒸得米粉膨脹、肉質酥軟，板栗稍碰能成泥，就可出鍋入席。此菜色澤金黃璀璨，入口肥而不膩，栗泥甜美馥郁。
蔥油板栗
這是一道制作簡單，滋味鮮美的家常菜。將板栗去殼、皮后煮得酥軟而不碎，倒入旺油鍋中快速翻炒，再倒入事先勾兌好用淀粉、鹽、味精調勻的鹵汁，繼續(xù)翻炒至鹵汁見稠，撒下蔥花，即可起鍋入席。此菜栗褐蔥綠，甜咸軟糯，鮮美適口。
栗子泥
這是一道甜菜。將光板栗煮酥，撳壓成泥后，放入清油鍋中翻炒，邊炒邊淋入點滴清油和拇指般大小調羹的白砂糖，到栗泥油光滋潤、甜度適口，即可起鍋食用。栗子泥黃褐油亮，甜而不膩，大有栗子蛋糕的神韻。
蘆薈是很多人喜愛的一種植物，所以通常都會看到人們在自己的家中種植一些蘆薈來觀賞，而很多人也會拿蘆薈來美容。但是關于鮮蘆薈怎么吃？很多人又是不了解的，這也包括那些喜歡蘆薈的人在內。蘆薈其實是一種草本植物，當然也是具有一定的觀賞價值的，所以很多人才會在平時種植蘆薈。
很多人種植蘆薈，一是為了觀賞，二是為了美容，對于這一點是經(jīng)過專家的證實的，而且蘆薈的美容效果是非常好的。其實，我們經(jīng)常可以喝到蘆薈奶，這也就間接證實了，蘆薈是有一定的食用價值的。那么，下面就來說說鮮蘆薈怎么吃？
鮮蘆薈的吃法如下：
(一)原料:蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2只，精煉油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黃櫻桃、綠櫻
桃適量點綴物。
(二)制法
1、蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。
2、雞蛋打開放入碗中調散再放入面粉、淀粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，
3、待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。
4、鍋中放100克水燒開后放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。
蘆薈的作用：
抗細菌、真菌作用：
蘆薈的抗細菌作用源于Aloin的細胞素功能，這種具有相對進攻性的生化性質，使得蘆薈可以直接殺死細菌。
免疫刺激劑作用：
蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。
傷口愈合作用：
蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口愈合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷，傷口愈合都是其主要問題，蘆薈凝膠可參與這種愈合過程。
增強噬菌、解毒及清潔功能：
蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統(tǒng)通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡后的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對于機體來說，細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染并死掉的細胞對機體也是有害的，這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此，增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。
鮮蘆薈的吃法很多，而上面介紹的一種關于鮮蘆薈的吃法，也只不過是其中的一種而已。通過上面介紹的鮮蘆薈的吃法，我們就可以發(fā)現(xiàn)，其實鮮蘆薈的吃法是很簡單的，當然我們平時喝到的蘆薈奶的做法，就相對比較復雜了。除此之外，我們還了解到鮮蘆薈的功效和作用也是比較多的。
鮮竹筍應該怎么吃呢，我們可以用鮮竹筍做出很多經(jīng)典的菜肴來，例如海鮮竹筍湯，排骨燴鮮竹筍，鮮竹筍炒肉絲，竹筍飯等，我們發(fā)現(xiàn)采用鮮竹筍作為食材是可以做出很多菜的，而且做法是變化多端，我們可以用炒，可以用燴，可以做成湯，還可以搭配糕點和飯。
鮮竹筍里面含有的水分很多，所以常吃鮮竹筍是可以補水的，鮮竹筍的功效和養(yǎng)生保健作用在于能夠清熱和解毒，能夠化痰和養(yǎng)胃，能夠治療咳嗽和糖尿病，所以我們要懂得如何制作鮮竹筍。
排骨燴鮮竹筍
材料
排骨200克，鮮竹筍250克。
做法
1. 排骨洗凈切斷備用。鮮竹筍去殼洗凈切滾刀塊備用。
2. 鍋內加入底油，開大火，倒入排骨炒香，加入適量的黃酒翻炒，加入鮮竹筍繼續(xù)翻炒，加入適量的醬油，加入適的水，蓋上鍋蓋繼續(xù)悶煮。
3. 待菜熟加入適的味精，撒上蔥花即可。
海鮮竹筍湯
材料
蛤蜊，竹筍，芹菜，油，魚露，雞精，蝦
做法
1.蛤蜊養(yǎng)鹽水里吐盡泥沙，蝦去殼去腸.
2.竹筍去殼取中間最嫩的部份，切成細絲.
3.燒鍋煮水，水開后放蛤蜊和筍絲，再煮開.蛤蜊也差不多開口(蛤蜊比較小粒，容易開口，如果大點的就要多煮一會，或是可以煮之前用刀開一下)。
4.這時就可以下蝦仁，下油，魚露和雞精調味即可.
上文我們介紹了什么是鮮竹筍，我們知道鮮竹筍就是新鮮的竹子的嫩芽，鮮竹筍的營養(yǎng)價值很高，能夠清熱化痰，鮮竹筍能夠預防糖尿病和高血壓，我們可以用鮮竹筍做成很多的菜肴，上文也介紹了采用鮮竹筍作為主要食材菜肴的幾種做法，我們可以參考一下。
在生活中我們經(jīng)常會看，到很多人喜歡吃檳榔，大多時候發(fā)現(xiàn)吃檳榔的人，主要是去購買那些已經(jīng)成品包裝好的檳榔，對于新鮮檳榔應該怎么吃，可能很少人會注意吧，所以有的人即便在生活中收到新鮮的檳榔，也是無從下手的，所以下面為大家具體介紹一下，新鮮的檳榔應該怎么吃，有哪些使用方法。
買鮮檳榔的時候讓賣檳榔的給你點石灰粉（貝殼粉）及其葉子（不知道是什么葉子）。檳榔、石灰粉、葉子最好用密封的東西密封好，保證新鮮。
到家是吃的時候把檳榔切開，切法是頭部（尖尖的沒有東西包裹）橫切一下，再豎著切幾刀你自己看著辦。
拿出葉子，在葉子上放少許石灰粉包成三角狀，然后和檳榔（去不去皮都可以）一塊放入嘴中嚼食。
以上就是鮮檳榔的一些吃法介紹，通過這些介紹之后，那么大家現(xiàn)在應該知道，新鮮檳榔應該怎么吃了吧，在生活當中，不管是對任何一種食物，都需要注意了解它的科學飲食方式，這樣才可以更好的發(fā)揮它的保健功效，對身體健康也是比較好的。
燕窩中含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，對人體的好處是有很多的。鮮燉燕窩是比較常見的一種制作燕窩的方法，燕窩的制作不需要太過花俏的步驟和食材，這樣對燕窩的味道和營養(yǎng)產(chǎn)生影響，所以應該以簡單的方式為主。木瓜燉燕窩、果汁撈燕窩等都是較為多見的簡單制作燕窩的方式。
有以下吃法：
1、木瓜燉燕窩：木瓜與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，吃的時候配上冰糖水。
2、果汁撈燕窩：鮮榨的果汁和奶制品作為調味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
吃燕窩的禁忌：
1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統(tǒng)功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。因此要等疾病急性期過后或感冒好了以后，再吃燕窩調理。
2、對蛋白質食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒癥狀隔天再吃一次。
擴展資料：
燕窩的功效與作用：
1、提高免疫功能?？茖W家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之后能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產(chǎn)生更多的有效細胞。燕窩能夠促進淋巴系統(tǒng)的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病。在我們中國的一些著名的名醫(yī)書中都記載著燕窩的功效，燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統(tǒng)等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。
3、防治腫瘤。就目前的醫(yī)療情況來看，科學技術對于惡性腫瘤并沒有非常有效的治療方法，它仍舊嚴重的威脅我們的生命健康。想要治療腫瘤，最好的方法就是早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能夠更好的保障身體健康。對于一些癌癥的患者來說，通過燕窩來防治疾病是一個非常好的選擇。
有很多女性朋友們都比較喜歡吃木瓜，因為木瓜的豐胸效果是非常好的，所以對于女性朋友們來說，木瓜是他們心心念念的食物，大多數(shù)女性都是希望自己有一對比較大的胸，對于新鮮買回來的木瓜一定掌握到她正確的吃法，這樣的木瓜吃起來才好，那么新鮮的木瓜怎么吃最好呢?
木瓜怎么吃豐胸效果最好
1、選皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。
2、經(jīng)期前1-3天吃木瓜最豐胸
木瓜豐胸的最佳時間也就是生理期的時候了，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。
注意：女性們別老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才會讓自己的身材變得更好，只要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。
3、木瓜還是生吃豐胸效果好
冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，可這樣木瓜中胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。
所以，木瓜最好還是生著吃。
4、青木瓜豐胸效果更好
若急需木瓜豐胸，建議以青木瓜為食療，但其在市面上并不好找。
青木瓜自古時候起，便是第一豐胸果物，就連楊貴妃也時常食之?，F(xiàn)今更是有一系列的一線明星等也是將其視為豐胸神器，且不僅能起到豐胸之效，也能刺激身體對蛋白質的吸收，對養(yǎng)顏也是頗具療效。
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