黃瓜這種神奇功效驚呆眾人
瑜伽養(yǎng)生功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“黃瓜這種神奇功效驚呆眾人”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
作為一個胖紙和護膚達人，小編一直以為黃瓜的功效就是減肥和美容，能夠幫助身體清除多余脂肪，清熱解毒，還能保持皮膚水嫩，誰知最近才知道黃瓜竟有很多功效！那么黃瓜有哪些神奇功效呢？我們看看飲食保健專家的介紹。
黃瓜五大神奇功效驚呆眾人
1.順發(fā)亮甲
黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長。
2.清口氣，益腎臟
黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
3.醒酒防中毒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，可補充重要營養(yǎng)素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。另外，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可防酒精中毒。
4.預防糖尿病，降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預防高血壓。
5.減輕關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛
黃瓜中的硅有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛。
市面上買黃瓜你要注意的事兒
黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養(yǎng)、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區(qū)別。在購買黃瓜時也一定要注意，這個樣子的黃瓜時絕對能不能吃的！今天就跟的小編來了解什么樣的黃瓜根本不能吃！
大家在挑選黃瓜的時候都喜歡買頂花帶刺的新鮮黃瓜，一看就是剛摘下來的，綠油油的頂著朵小黃花人見人愛。
可是有人說這樣的黃瓜根本不能吃！2010年有一位先生買了頂花帶刺的鮮黃瓜，那黃瓜上的小黃花還含苞待放呢，而且放置了幾天那黃瓜上的小黃花還是沒有打蔫依舊很新鮮的在黃瓜上，這是為什么呢？往常我們買的帶花的黃瓜放不久那花也就自然脫落了，而且黃瓜是先長花才長果實的，果實已經(jīng)長成熟了，這花怎么才含苞待放呢？這個黃瓜怎么會出現(xiàn)這樣不同尋理的現(xiàn)象呢？
這位先生找到了生活頻道的電視臺，希望他們能關(guān)注一下給解決一下這個疑問。
于是電視臺的人先去找了買那黃瓜的菜市場，菜販們有的說很正常新鮮唄，有的說就是新出的品種，終于有個菜販語出驚人： 就是打了藥。
當記者問其打得是什么藥時，下面的話更令人吃驚：就是類似于避孕藥，避孕藥二號！
天啊！黃瓜也吃上了避孕藥真的太令人吃驚了。
記者對這菜販的話半信半疑，決定一探究竟。經(jīng)過打聽，這些黃瓜是菜販在河北的一個地方進的，于是記者前往該地調(diào)查。
到了當?shù)?，記者向菜農(nóng)多方打聽他們的黃瓜能不能頂花帶刺的，而且花能很長時間不敗謝，問了好幾個菜農(nóng)都說不行，記者又問到那打什么藥能讓黃瓜有那樣的現(xiàn)象，菜農(nóng)們都搖頭說不知道，就當記者即將轉(zhuǎn)身離去時，有位菜農(nóng)將他拉到隱蔽的地方說：你要的那種黃瓜得提前預訂！提前一個月，下個月你就可以拿到那種黃瓜! 頂花帶刺的黃瓜也能預訂？
記者懷疑的問到。 是啊!打上那種藥保你個個頂花帶刺，綠油油的順溜。
聽到這話真的很令人難以置信。 于是記者又進一步問到究竟是什么藥能讓黃瓜各保個的頂花帶刺呢？是不是菜販們口中說的避孕藥二號呢？
菜農(nóng)說賣農(nóng)藥的店里面就有這種藥賣，于是記者又來到了這家經(jīng)營農(nóng)藥等農(nóng)用品的小商店，當記者問到要想種出來的黃瓜頂花帶刺，綠油油的很順溜時，家店的人立刻拿出了一種藥，打開一看有些像口服液似的，店里的人說只要把這種藥刷到黃瓜秧上長出來的黃瓜各保個頂花帶刺，而且花長時間的在黃瓜上不敗謝，這究竟是種什么藥可以有這么神奇的力量，能讓黃瓜保持年輕，不打蔫不謝花呢？只見藥盒上寫著學名正純肽，具有提前瓜類成熟期使其生長出來的果實鮮亮的作用但并沒有寫藥的成份也沒有具體的生產(chǎn)批號。
記者買了一盒那神奇的藥來到農(nóng)科院一探究竟。只見專家拿著那藥說肽的作用并不能令果實產(chǎn)生那樣的作用，這個藥的主要成分應(yīng)該是雌性激素之類的才會產(chǎn)生這樣的效果。當記者問到要是長期食用這種抹了激素長大的黃瓜會怎樣時？專家說到長期服用小孩會發(fā)育不良，過早性成熟，成年人會導致不孕不育，所以專家建議要購買沒有花的黃瓜而且也不要刺多的，應(yīng)為現(xiàn)在許多菜農(nóng)為了滿足市場對黃瓜新鮮度的需要都在黃瓜上抹雌性激素類的藥物?？吹竭@不知道大家會怎么想？近些年瘦肉豬，感冒雞，以為不吃豬不吃雞會安全點，沒想到現(xiàn)在又出現(xiàn)了避孕黃瓜，吃這樣的黃瓜不是讓我們斷子絕孫嗎？
不知道這樣的黃瓜種的人自己會不會吃？但我想他們應(yīng)該不會想斷子絕孫吧！現(xiàn)在已經(jīng)不是我們吃得東西沒有以前好吃的問題了，是現(xiàn)在我們到底還能吃些什么？
所以，頂部帶疙瘩的黃瓜千萬不要買。
因為，根據(jù)我在農(nóng)村多年種黃瓜、養(yǎng)黃瓜、賣黃瓜、吃黃瓜的經(jīng)驗，自然發(fā)育成熟的黃瓜末端從來沒有長那樣的疙瘩的。
正常的黃瓜成熟后，上面的花基本都干枯得差不多脫落了。
什么樣黃瓜才好吃
人們挑黃瓜常講頂花帶刺，實際上，正常成熟的黃瓜，頂花會自然脫落，花頂會收縮留下一個疤痕，而使用了激素的黃瓜果頂部會變粗，而且瓜身變得粗大，頂花色澤鮮艷且不易脫落，經(jīng)常食用可能會對身體造成損害。大致來講，口感好的黃瓜，把短條直，形狀勻稱，個頭中等，顏色亮綠，有光澤，果面不帶白霜，果頂沒有黃線頭，掰開后種腔較小，瓜肉呈綠色。瓜條水靈鮮綠、刺瘤完好的是嫩瓜，而大肚瓜、尖頭瓜、蜂腰瓜等畸形瓜是發(fā)育不良或存放過久導致的。帶刺也不是越多越好，而是越嫩越好，輕輕一摸，就會碎斷。
黃瓜吃錯損害健康
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。是的，對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關(guān)系，但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。
黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養(yǎng)分的成果。
1、黃瓜不能和西紅柿一起吃
另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那么最好不要和黃瓜同吃了。
2、黃瓜不能和花生一起吃
在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。特別是對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
3、不要把黃瓜頭兒全部丟掉
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把黃瓜頭兒全部丟掉。味素對于消化道炎癥具有獨特的功效?？纱碳は旱姆置冢a(chǎn)生大量消化酶，可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。
4、不宜多食偏食
5、一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜
6、不宜生食不潔黃瓜
黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。此外，生吃不潔黃瓜容易感染細菌，影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場買來的黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。
7、不宜加堿或高熱煮后食用
食用堿并不是一種常用調(diào)味品，它只是一種食品疏松劑和肉類嫩化劑。烹制黃瓜不需要使用堿，此外，黃瓜不宜高溫加熱，高熱加熱會使口感變差，同時黃瓜的營養(yǎng)價值會減少。
8、不宜棄汁制餡食用
黃瓜的營養(yǎng)價值豐富，早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素，做餡時，要將黃瓜擦成細絲略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。
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女性朋友喜歡吃黃瓜用來減肥，黃瓜的營養(yǎng)豐富，除了女性朋友其它人了解的不夠多，那黃瓜的營養(yǎng)價值是什么你知道多少？黃瓜的功效是什么？黃瓜的做法大全。
黃瓜的營養(yǎng)價值
黃瓜清脆爽口，一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜志最新載文，刊出常吃黃瓜的12個理由.
補水
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
排毒
營養(yǎng)豐富的黃瓜有益清掃體內(nèi)垃圾，常吃還有助于預防腎結(jié)石。
補充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
護膚
黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質(zhì)，有益皮膚健康。
預防便秘
黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
抗癌
黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險。
預防糖尿病，降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預防高血壓。
清新口氣
黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
順發(fā)亮甲
黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實。其中的硫和硅還有益刺激頭發(fā)生長。
減輕關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛
黃瓜中的硅有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風疼痛。
醒酒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，可補充重要營養(yǎng)素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。
有益腎臟健康
黃瓜可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
相關(guān)人群
一般人群均可食用
1. 適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首選的食品之一；
2. 但是脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應(yīng)少吃，因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。 黃瓜味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經(jīng)；
具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效；
主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，燙傷。
食療作用：
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
黃瓜罐頭
大豐收中為什么最好別有黃瓜呢？因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C.大豐收中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養(yǎng)的效果。除了吃大豐收以外，還經(jīng)常有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿；或者飯桌上已經(jīng)有了盤西紅柿炒雞蛋,再來盤黃瓜炒肉,這些吃法都是不正確的。
另外，食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
黃瓜當水果生吃，不宜過多。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。
吃黃瓜千萬別扔黃瓜把兒
夏天，黃瓜是家家戶戶餐桌上的?？?可是大多數(shù)人家吃黃瓜的時候，都會順手就把黃瓜把兒掰下來扔掉，其實黃瓜把兒才是好東西。
黃瓜把兒吃起來有點苦，那是因為黃瓜把兒里面含有較多的苦味素，而這種苦味素的主要成分是葫蘆素C,那可是難得的排毒養(yǎng)顏成分，黃瓜之所以被稱為廚房里的天然美容師,就是葫蘆素C的功勞。葫蘆素C能有效抗皮膚老化，減少皺紋，并能防止唇炎、口角炎，而且動物實驗證實，葫蘆素C還具有明顯的抗腫瘤作用。
營養(yǎng)專家稱：黃瓜把兒里的葫蘆素C比其他部分豐富得多，《健康生活》奉勸您：日后吃黃瓜千萬別扔黃瓜把兒。
黃瓜的做法大全
黃瓜釀鮮蝦
材料：黃瓜，鮮蝦，甜紅椒，料酒，生抽，鹽，水淀粉
做法：
1.黃瓜去掉頭尾，用小刀劃出四方形，用勺子的柄去掉瓜囊
2.甜椒去籽，切粒（只需要一點就夠）
3.蝦去頭，去殼，蝦肉切成丁，用點料酒、生抽腌5分鐘
4.鍋中放點油，放入蝦丁炒變色
5.加入甜椒粒翻炒
6.用點鹽調(diào)味，水淀粉勾簿茨
7.最后裝入黃瓜碗中，即可~
香菇黃瓜粥
材料：大米、香菇、胡蘿卜、黃瓜、姜、鹽、電飯鍋、水
做法：
1:大米淘干凈，加入一小勺植物油泡半小時。
2:香菇四個、10cm長的黃瓜一節(jié)、胡蘿卜一根、姜都切丁備用。
3:大米與姜一起下鍋煮，煮開后倒入香菇丁煮5分鐘，感覺香菇7分熟，再倒入胡蘿卜丁 ,現(xiàn)在就要煮到米、香菇、胡蘿卜都熟了，最后倒入黃瓜和勻蓋上鍋蓋悶會就可以了。
4:最后撒點鹽就更美味了。
涼拌黃瓜木耳
材料：木耳5朵，黃瓜半根，胡蘿卜半根，花椒三五粒，大料半個，蔥半根，蒜茸適量，糖，鹽，雞精，醋少許
做法：
1、木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發(fā)后清洗干凈，撕小朵；
2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片；
3、鍋中水開后，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過涼；
4、油鍋放少許油，放花椒、大料、蔥段炸出香味，放涼；
5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。
蓑衣黃瓜
材料：夏黃瓜3根，大蒜3瓣，朝天椒5根，紅油辣椒1湯匙，芝麻油2湯匙，米醋2湯匙，鹽1茶匙，綿白糖1湯匙，味精少許，魚露1湯匙（沒有亦可），涼白開2湯匙
做法：
1、將黃瓜洗凈去兩頭，然后放在案板上，再在案板上黃瓜兩邊放2根筷子夾住黃瓜；刀刃與筷子呈45度角斜著下刀將黃瓜切成片，切到筷子處即停，切完一面后將黃瓜翻個身再同樣切完
2、將朝天椒切成碎、大蒜壓成蒜泥，將所有的調(diào)料調(diào)入小碗后加入2湯匙涼白開拌勻
3、將調(diào)好的調(diào)料水倒入切好的黃瓜內(nèi)，蓋上保鮮膜放入冰箱冰鎮(zhèn)后再食用
小訣竅：
1、夏黃瓜是細細綠綠的小黃瓜，有別于多子的秋黃瓜，在新加坡他們叫日本青瓜,挑選黃瓜時顏色翠綠有光澤、蒂部有黃花，黃瓜身上有小細刺的則新鮮
2、蓑衣黃瓜講求的是刀法，為了方便切型，最好選用直的黃瓜，更容易切；另外放筷子絕對是很好的辦法，黃瓜永遠不會切斷，即使現(xiàn)在很熟練了我還是很喜歡墊筷子切，所有切的時候大家盡可能放心大膽
黃瓜拌雞蛋
材料：黃瓜、雞蛋、蒜、醋、鹽、香油、海鮮醬油。
做法：
1、將兩到三個雞蛋用小火炒熟（注意：不要炒的塊太碎），或者煎成蛋餅也可以。
2、把炒好的雞蛋放置在一邊晾涼了。
3、兩至三根黃瓜切成滾刀塊，用開水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一點鹽。時間一定要短，保持黃瓜的脆爽。
4、把黃瓜用涼水反復沖洗后把水瀝干（水瀝越干凈越好）。
5、黃瓜和涼好的雞蛋放在一起，加入蒜末、少許鹽、海鮮醬油、一滴香油、醋，拌勻即可。
總結(jié)：黃瓜是養(yǎng)生食物，在這個冬季吃熱性食物，偶爾也吃些涼性中和一下，它可以去火，女性朋友可以用來美容養(yǎng)顏，黃瓜外敷可以起到美白的作用。
【導讀】黃瓜的功效與作用，黃瓜是生活很常見的蔬菜之一，可解毒消腫、美容護膚搞衰老。除了這些大家熟知的功效與作用外，我們一起來了解一下黃瓜的功效與作用的其它內(nèi)容。
黃瓜六大神奇功效
1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
黃瓜的六大神奇功效
3.防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
黃瓜的六大神奇功效
5.減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神：黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
我們吃到肚子里的營養(yǎng)物質(zhì)，不能百分之百地被吸收利用的，于是就產(chǎn)生了自由基。自由基會奪取細胞的營養(yǎng)物質(zhì)，加速衰老。要想少受自由基之害，最簡單有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除體內(nèi)的自由基，進而起到抗衰老的作用。
美國科學免疫學專家曾提出：多吃玉米能夠延緩衰老。無獨有偶，國際保健會議上，專家將玉米推舉為第一谷類保健食物。
專家介紹，玉米里含有大量的卵磷脂，亞油酸，谷固醇和維生素E，胡蘿卜素、維生素A、B的含量也很豐富。人體無能自行合成亞油酸，必須從食物中攝取;維生素E是長壽銀子，卵磷脂是益腦物質(zhì);酶能改善胃腸功能;維生素A、B2能保護視力，有預干眼病、夜盲癥、角膜炎、結(jié)膜炎的作用。
另外，玉米中還含有大量的鎂和硒，鎂能抑制癌細胞的形成與發(fā)展，硒能與各種致癌物質(zhì)相混合，通過消化道排除體外。
在粗磨的玉米面中，含有賴氨酸和谷光甘肽，它們具有促進新陳代謝、加速體內(nèi)氧化物分解，抗拒細胞衰老、延緩腦功能減退的作用。玉米纖維中的木質(zhì)素，能有效的清除自由基。玉米中富含的植物纖維，能刺激腸蠕動，預防大腸癌。
此外，玉米纓中含有人每日所需要的鈣，可預防骨質(zhì)增生。
可以說，玉米是當之無愧的黃金作物。專家強調(diào)，吃水煮玉米，可得到玉米的全部精華，尤其是嫩玉米，不失為抗衰老的良好選擇。
褪黑素、松果體素、美樂托寧、美拉托寧、腦白金恐怕很少有一種保健品有那么多的別名和商品名；電視、廣播、報紙、雜志出現(xiàn)頻率最高的，恐怕沒有哪個激素類產(chǎn)品有如此高的出鏡率。這就是近幾年在我國媒體中最為風光的，由人腦深處一個小小的結(jié)構(gòu)——松果體產(chǎn)生的激素——褪黑素（松果體素）。
由于褪黑素的分泌受光線的控制，當少年兒童長時間看電視、電腦或者影碟時，他們接受光的照射時間無疑是延長了。這種光照時間的延長，必將使他們的褪黑素的分泌量減少。又由于褪黑素和性激素相互調(diào)節(jié)，所以，他們的性激素分泌就會增多，而性激素的長期分泌過多，必將導致少年兒童青春期的提前到來——嚴重者就有可能發(fā)生性早熟。
有意思的是，人的性功能也是在凌晨3點多種最為活躍。人過了40歲后，褪黑素的分泌量將會明顯地減少。補充褪黑素不僅能改善睡眠，還能提高性功能就是這個道理。服用褪黑素后如果有效果的話，其標準是：睡眠好了，次日精神好了，而且沒有副作用，比安眠藥好許多。
一般服用褪黑素的時間是臨睡前半小時3因為褪黑素隨這年齡的增長而減少，所以劑量隨年齡而不同。如40?44歲，臨睡前服用0.5?1毫克;45?54歲服1?2毫克；55?64歲服2?2.5毫克;75歲以上服3.5?5毫克。
女性在懷孕和授乳期間，不宜服褪黑素，因為這時容易將褪黑素通過胎盤素或乳汁傳給褪黑素已很豐富的胎兒或嬰兒。
在生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎、棘手的問題。在網(wǎng)上流傳的一段視頻，向我們展現(xiàn)了現(xiàn)實生活中令人驚奇的事情。
我們平時剝雞蛋時總是會遇到去皮難的時刻，或許你剝的雞蛋都是這樣子的。而且十分費時費力，那么怎樣如何快速的剝剛煮熟雞蛋殼呢 ？有網(wǎng)友把雞蛋放到玻璃瓶里搖一搖，驚人一幕出現(xiàn)了
我們發(fā)現(xiàn)，就這樣，雞蛋殼瞬間脫落，十分方便。
除此之外，我們還可以嘗試以下方式。
首先準備好剛煮熟的雞蛋。
將剛煮熟的雞蛋放進準備好的塑料飯盒中。
向飯盒中倒入涼水，水剛好淹沒雞蛋即可。
然后蓋上飯盒蓋，一定要蓋緊。
接下來，左右搖晃飯盒，力道適中即可。
看雞蛋皮就這樣輕松的剝開了，是不是很神奇，你也來試一試吧。
除了剝雞蛋皮，還有以下這些苦惱和困擾的朋友，不妨試一試下面的妙招，對生活將帶來意想不到的效果。
1.毛絨玩具巧去污：
方法:將半碗大粒鹽(即粗鹽,超市有售,2元一袋)和臟了的毛絨玩具一起放入一個塑料袋,系口,用力搖晃幾十下即可.取出時鹽已因吸附了污垢而變成灰黑色.
優(yōu)點:避免了因水洗造成玩具毛絨打結(jié).同時鹽還有消毒效果.快捷省時.
原理:利用了食鹽即氯化鈉的正負離子對污垢的吸附作用.
舉一反三:也可用此方法來清潔棉服的毛絨領(lǐng)子和車內(nèi)的毛絨靠墊之類的小東西。
2.蛋清蛋黃巧分離：
方法:把雞蛋打進碗里,用一個空飲料瓶子在蛋黃上面輕輕吸取即可輕松分離蛋清蛋黃.
優(yōu)點:比其他傳統(tǒng)方法干凈衛(wèi)生快捷,如果暫時不用蛋黃,可以蓋上飲料瓶的蓋子,直接放進冰箱保存。
3.巧曬厚毛毯：
對角線晾曬在曬衣繩上,可使晾干所需要的時間大大縮短.
4.相框內(nèi)照片巧固定：
方法:將一個或幾個猴皮筋放在照片后面再壓好玻璃板即可.橫擺豎擺斜擺悉聽尊便，
原理:利用了皮筋增大了照片與玻璃板之間的摩擦力.此法同樣可以用固定大幅的畫。
5.巧剝橙皮：
方法:用一個鋼勺把橙子蒂部挖掉,挖一個比勺子略大的圓,然后把勺子貼著橙子皮插進去(勺子的弧度貼合橙子皮的弧度),一點一點撬開表皮即可。
6.利用手表巧辨方向(必備條件:太陽)：
方法:把當時的時間除以2,得到的數(shù)字的指針對準太陽的方向,則12點所對的方向即為北方.例如,下午兩點即14點,除2得7,把7點的位置對準太陽的方向,則12的方向就是北方。
7.塑料盆巧清潔：
方法:把喝剩下的茶葉用紗布包起來,蘸取適量的食用油擦拭,之后再用少許洗潔劑清洗即可。
優(yōu)點:相比傳統(tǒng)用菜瓜布等用力擦洗的辦法,此法避免了劃傷塑料制品表面.而塑料制品表面劃傷后會凹凸不平,則更加容易堆積污垢。
原理:以油吸油,
8.不銹鋼餐具巧清洗：
方法:把做菜時切下不用的胡蘿卜頭在火上烤一烤之后用來擦拭不銹鋼制品。
優(yōu)點：不傷表面光潔度。
原理：利用烤過胡蘿卜的小小酸性吧。
9.巧泡八寶米：
方法：把各色難煮的豆子和米放進普通的保溫瓶內(nèi),加入開水,放置十幾個小時,即可倒出用普通鍋或者高壓鍋煮粥。
非常方便,大大縮短了煮粥時間.煮出的粥粘粘糯糯,好吃極了。
10.巧洗細口臟瓶子：
方法:把雞蛋殼弄成碎片,放進瓶子,加溫水,用力搖晃,即可洗得干干凈凈。
原理:利用雞蛋殼的摩擦力來清除附著在瓶子內(nèi)壁的油和果醬之類的東西。
11.巧開鐵瓶蓋：
方法:在瓶子底部用掌心用力拍打幾下即可輕松旋開瓶蓋。
12,雞蛋清巧粘玻璃或瓷器：
方法:用棉棒蘸取少量蛋清(做菜后雞蛋殼內(nèi)剩下的就夠用了),涂抹要粘和的兩塊玻璃的邊緣,將兩塊玻璃用力擠壓在一起,放置24小時即可粘牢.同樣適用于部分摔掉的瓷器。
13,雞蛋清巧粘皮鞋破皮兒：
方法:用棉棒蘸取少量蛋清(做菜后雞蛋殼內(nèi)剩下的就夠用了),涂抹在破皮兒的內(nèi)側(cè),即可粘好,而且不留痕跡,不怕水浸泡。
14,巧除干燥冬季身上的靜電：
方法:在平時穿的拖鞋底兒腳跟中央的位置用錐子扎一個小洞,然后將兩枚圖釘分別從鞋內(nèi)和鞋底插入小洞里,使針尖部分相抵.出門穿的底兒比較厚的皮鞋等可以用大頭針如法炮制,注意把針尖的一頭在鞋底別個彎兒。
15,炸饅頭片巧省油：
方法:先將饅頭片在一碗水里略微浸泡之后再放進油鍋里炸,省油又健康,外觀口感更好。
16,巧煎餃子：
方法:在平底鍋內(nèi)加少量油,稍熱后放入一個小鋼蒸屜,把餃子放在上面煎,均勻不糊。
17,巧除衣服、床單上的頭發(fā)絲等：
衣服、床單上沾了頭發(fā)絲之類的小東西，用手摘很麻煩，于是很多人在超市里買那種帶膠紙的滾子來粘除。有一個更加經(jīng)濟方便的方法如下：
在一個用完的保鮮膜內(nèi)的滾軸(即紙筒)的一端緊緊地纏上兩根最普通的橡皮筋，然后手持紙筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，即可把頭發(fā)等雜物纏繞在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下來，放在水里洗凈即可繼續(xù)使用。
身體這處不舒服的可以試一下這招
嗓子癢癢
解決小竅門:撓耳朵吧。
你的嗓子又癢癢了?不用擔心。當你9歲的時候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢。你是成年人了，你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂，只不過和從前有所不同而已。這兒有個好方法可以讓你的嗓子止癢:當耳朵神經(jīng)受刺激時，可能會導致喉部肌肉發(fā)生反射而產(chǎn)生痙攣， 醫(yī)學博士斯科特說，他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。
鼻子不通
治療小竅門:用手指按眉毛中間揉。
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，麗莎說，她是美國密歇根州立大學整骨治療醫(yī)學院的助教。這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
沒處小便
解決小竅門:試試性幻想。
你想小便，可又找不到廁所?那你就試著在腦子里拼命做性幻想，你就不會感到很難受了，醫(yī)學博士拉尼說，他是貝勒醫(yī)學院男性生殖醫(yī)學研究主任。
感到疼痛
解決小竅門:試著咳嗽一下。
德國研究者發(fā)現(xiàn)，注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。這個小竅門也適用于胸部椎管突然受壓，還可以有效抑止脊髓疼痛。
牙疼?
治療小竅門:不用張嘴就能治好。
在手背上涂上冰，拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，這樣做可以比手上不涂冰治療牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神經(jīng)可以刺激主管牙痛的腦神經(jīng)。
胃疼?
治療小竅門:試著用左側(cè)身睡覺。
你還在擔心胃疼得連覺都睡不了?向左側(cè)身睡覺，醫(yī)學博士安東尼說，他是紐約醫(yī)學院從事胃腸研究的一名副教授。研究顯示，用左側(cè)身睡覺可以減少胃酸倒流，從而使胃疼減輕。當你右側(cè)身睡覺時，胃比食道高，食物和胃酸會滑進你的食道。而當你用左側(cè)身睡覺時，胃比食道低，受重力影響，胃酸當然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。
卷心菜的學名叫結(jié)球甘藍，別名洋白菜。卷心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。卷心菜原產(chǎn)于地中海沿岸，由不結(jié)球的野生甘藍演化而來，13世紀在歐洲開始出現(xiàn)結(jié)球甘藍類型，16世紀開始傳入中國。
【如何選購】
卷心菜在蔬菜市場上全年都可買到。不管什么季節(jié)、什么品種，選購卷心菜的共同標準是：葉球要堅硬緊實，松散的表示包心不緊，不要買（尖頂卷心菜吃的是時鮮，松點也無妨）。葉球堅實，但頂部隆起，表示球內(nèi)開始抽薹，中心柱過高，味變差，所以也不要買。
【營養(yǎng)成分】
在卷心菜中，維生素C的含量很高，比大白菜還要高出一倍。此外，甘藍類蔬菜富含葉酸，這是卷心菜的又一個優(yōu)點。
【藥用功效】
傳統(tǒng)醫(yī)學認為卷心菜性平味甘，能健脾益腎，通絡(luò)壯骨，多吃卷心菜，可增進食欲、促進消化、預防便秘。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，卷心菜含吲哚類物質(zhì)，能抑癌防癌，特別是降低乳腺癌的發(fā)病率。
新鮮的卷心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎作用，嗓子疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛之類都可以請圓白菜幫忙。
卷心菜富含葉酸，婦女在懷孕期間缺乏葉酸，所以孕婦應(yīng)該常食用。
【食用方法】
烹炒、做湯、涼拌、制泡菜等，懷孕的婦女、貧血患者應(yīng)當多吃些卷心菜。
中醫(yī)將紅棗歸于補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不加的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。唯用于腸胃較易脹滿者，則應(yīng)加些生姜同煮，才不會助長脹氣。
紅棗和黑棗兩者成份，功效類同，但黑棗有加強補血的效果。
根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，紅棗有增強體能、加強肌力的功效，紅棗的含糖量高可以產(chǎn)生熱量大，另外亦含優(yōu)豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以說是天然維他命丸。
增強心肌收縮力，和中醫(yī)稱其有補益功效是相符合的。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
紅棗成份中維他命c含量很高，而且含有環(huán)磷酸腺甘及山楂酸等成份，經(jīng)過研究證實以上三者均含有抑制癌癥的效果，也就是說紅棗有好的預防癌癥功效，適合現(xiàn)代環(huán)境的健康食品。
【導讀】吃海帶的神奇功效，海帶大家都比較熟悉，同時海帶也是人們比較公認的食物。對于海帶大家生活中經(jīng)常會用到，許多人都喜歡用海帶做食材，海帶的味道大家都很喜歡，對于海帶大家經(jīng)常會吃的，但是在生活中人們還不是很了解海帶，其實對于海帶大家還沒有認識清楚，海帶還有很多意想不到的效果是大家都不知道的，接下來就要為大家介紹一下吃海帶的神奇功效。
吃海帶的神奇功效
讓秀發(fā)黑又亮
可能你知道最多的是能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。但是最護發(fā)的是海帶，營養(yǎng)專家認為，經(jīng)常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
排毒增強代謝
凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進腸道排泄，并吸附游離的脂質(zhì)。海帶的纖維豐富，并呈堿性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量供給機體，其他的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪積蓄在體內(nèi)。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。
吃海帶的神奇功效
祛痰保護氣管
人們平常吃的海帶，就有祛除老痰的作用。海帶味咸，性寒，歸肝、腎經(jīng)，其纖維素可以清除附在消化道上的細菌霉菌及廢塵顆粒，減少痰的堆積，具有消痰軟堅、利水消腫之功效。用于慢性支氣管炎、哮喘治療時，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰祛除則發(fā)病誘因消除，效果頗佳。
補鈣易于吸收
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高，所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
吃海帶的神奇功效
美顏改善膚色
海帶汁可以祛除痘印，提升皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色。用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。同理，如果食用海帶，也有美肌，滋潤的效果，內(nèi)外兼并，效果更佳。
醋不僅是家中必備的調(diào)味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把醋意發(fā)揮得恰到好處，可為自己帶來健康和美麗。
1.早晨空腹服一匙老陳醋通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便秘。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持大便通暢。如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋（約10~15毫升），再喝上一杯涼開水，服用1周后即可見效。
2.睡前服10~15毫升米醋減肥
減肥是女性朋友們永恒的話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸，不僅可以消耗體內(nèi)脂肪，還能促進糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行，起到減肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10~15毫升米醋。
3.白醋加水按摩祛皺抗衰老
中醫(yī)認為，醋具有祛淤生新的作用，對于改善皮膚血液循環(huán)、促進皮膚新陳代謝具有一定的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。
晚上洗臉后，可取白醋1勺，水3勺，混合均勻，用棉球蘸取醋液，在臉上有皺紋的地方輕輕涂抹，再以指腹輕輕按摩3~5分鐘，溫水洗凈即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。
手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。洗手后，將白醋與水按照3:1的比例混合，均勻地涂抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。
4.熱水加醋泡腳改善睡眠
中醫(yī)認為，醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進機體血液循環(huán)、消除疲勞、幫助入睡。因此，受失眠困擾的人，不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋（陳醋、米醋均可）150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。另外，洗澡時在浴缸中加入適量醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
【導讀】紅蘿卜的神奇功效，紅蘿卜對于我們北方人來說，相信大家肯定都不陌生，這種在我們家里的餐桌上非常容易見到的蔬菜，它也是有大能量的。對于紅蘿卜除了知道它是一種極為普通的蔬菜外，大家知道它的營養(yǎng)價值嗎？我們一起來了解下紅蘿卜的神奇功效吧。
紅蘿卜的神奇功效
1、益肝明目
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。
2、調(diào)節(jié)免疫功能
紅蘿卜的多種營養(yǎng)素與抗氧化成分，皆具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能；紅蘿卜中所含的木素質(zhì)更具有提高有機體免疫力的功能。
紅蘿卜的神奇功效
3、利膈寬腸的
紅蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì),可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
4、健脾除疳的
維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。
紅蘿卜的神奇功效
5、預防便秘
其實每一種蔬果中多少都包含一些纖維質(zhì)，所以都具有預防便秘的效果，紅蘿卜也不例外。如果你不喜歡紅蘿卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的綜合果汁，可以減少它的味道。
6、增強免疫功能
紅蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
可樂近幾年來逐漸代替了礦泉水的位置，但對于喝可樂的壞處我們不得不充分認知，知道了一些喝可樂的壞處，相信你不會再這樣毫無節(jié)制的飲用了。
國外的一位網(wǎng)友為了要驗證可樂的性質(zhì)將一枚新鮮的雞蛋浸泡在可樂內(nèi)，然后存放了一年最后拿出來的時候讓他感到無比驚訝！可樂的腐蝕作用我們基本上都是知道的，但是當雞蛋泡在可樂里，最后的結(jié)果讓人咋舌，快來看看吧。
首先，他將一枚雞蛋放入一個塑料碗中，然后倒入大量的可樂直到可樂沒過雞蛋的頂部。
接著，用保鮮膜將碗口密封好，最后存放在一個陰涼的地方靜置一年時間。之前許多人都見過將牙齒浸泡在可樂里的實驗，不知道雞蛋浸泡在里面會變成什么樣子。
過了一年后網(wǎng)友再次打開這個用可樂浸泡雞蛋的碗，里面的可樂顏色有了一些變化，上面浮著一些白色的凝固塊狀。里面的可樂顏色有了一些變化，上面浮著一些白色的凝固塊狀最后網(wǎng)友小心的將雞蛋從里面拿出來，從樣子上看似乎跟我們平時所吃過的鹵蛋和皮蛋沒什么區(qū)別，然而雞蛋本身的雞蛋殼早已經(jīng)被可樂腐蝕干凈。
從這個實驗我們可以知道可樂的腐蝕性是非常的強的，然而長期飲用它會讓我們體內(nèi)的鈣質(zhì)大量的流失所以希望長高的學生最好還是不好經(jīng)常喝可樂。
看完這再也不敢輕易喝可樂了
有事兒沒事兒來一罐可樂，現(xiàn)在就像有事沒事來一發(fā)一樣普遍，罷特，你估計不知道這瓶可樂下肚后你身體的各種變化吧?小編也是剛知道，有點嚇人
1前10分鐘：
你剛從可樂里頭攝取了約10茶匙的糖分，這個量大概是一般人一天建議攝取的2.5倍。這樣的量本來應(yīng)該會多到讓你覺得惡心，但因為可樂里頭的磷酸減低了過甜的味道，所以讓你能夠喝的下去、不會吐出來。
220分鐘后：
你的血糖開始攀升、而肝臟為了因應(yīng)這樣的情況便產(chǎn)生更多的胰島素、以便將糖分轉(zhuǎn)化成脂肪。
340分鐘后：
身體大致上已將可樂里的物質(zhì)完全吸收了，這時你的瞳孔擴張、血壓攀升，肝臟將更多的糖分送進血液里頭。腦中的腺苷受體也因為可樂里的一種物質(zhì)因而無法結(jié)合，于是便讓人更加保持精神。
445分鐘后：
腦中的多巴胺逐漸釋放，也讓你感到相當愉悅的感覺。
560分鐘時：
小腸里的磷酸和鈣、鎂、鋅結(jié)合，加快你的新陳代謝速度。而超高的糖分和人工甜味劑也會加快尿液中鈣的排泄，再加上咖啡的利尿、于是你這時會開始想上廁所!
660分鐘之后：
原本會儲存在骨骼內(nèi)的鈣、鎂、鋅都會逐漸流失，并且伴隨著鈉、電解質(zhì)和水一起排出體內(nèi)。此時你會將可樂里含有的水分全數(shù)排光，而體內(nèi)原本的骨骼、牙齒營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，此時也會陸續(xù)被排出。這時糖分已經(jīng)消耗的差不多了，于是你便開始感到焦躁不安和疲倦，并且萌生了「再來一罐」的念頭!
夏季喝可樂有什么危害
可樂近幾年來逐漸代替了礦泉水的位置，但對于喝可樂的壞處我們不得不充分認知，知道了一些喝可樂的壞處，相信你不會再這樣毫無節(jié)制的飲用了。
1.引發(fā)糖尿病
在可樂中所含有的除了大量的氣體以及熱量以外，就不再含有任何的營養(yǎng)成分，因此如果長期飲用的話除了會讓你越來越胖以外，并不會給人體提供任何的好處。而肥胖就是導致糖尿病的最大因素，因此在平時最好能拒絕可樂，多喝一些純凈的白開水，這樣對人體的健康更有幫助。
2.引發(fā)腎結(jié)石
經(jīng)過一些研究發(fā)現(xiàn)，過量的飲用可樂會引發(fā)腎臟疾病，主要原因是因為在可樂中含有大量的磷酸鹽類，這種物質(zhì)與腎結(jié)石及腎臟病有極大關(guān)連。
在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯以上的可樂的人群，其引發(fā)慢性腎臟病的幾率要比平常人就高出兩倍，但是每天喝兩杯以上非可樂的碳酸飲料，就沒有這么明顯的并發(fā)癥。
3.誘發(fā)骨質(zhì)增生
經(jīng)過對可樂 進一步詳細研究以及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，可樂會減少骨骼中的鈣質(zhì)，很多青少年之所以出現(xiàn)長不高的因素也就在于此。因此對于正處于生長發(fā)育階段的青少年來說，在平時必須要禁止飲用這些碳酸飲料，以免出現(xiàn)后天發(fā)育不良以及發(fā)育不完全的情況。
喝可樂的危害遠遠不止這些，處于育齡階段的男性來說，可樂還具有殺精的作用，因此如果不想患有不育癥的話，建議男性遠離可樂。
哪些人不宜喝可樂?
1兒童
可樂作為一種碳酸飲料含有氣體二氧化碳，它會刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺腹脹，降低孩子食欲，進而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素攝取不足會影響正常生長發(fā)育、學習效果、運動成績、工作表現(xiàn)和身體健康。
可樂中還含有一種叫磷酸的成分。磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，影響孩子骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達到最佳狀況，所以不宜長期飲用可樂等碳酸飲料。
另外，磷酸還會阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經(jīng)，會固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。少女喝可樂謹防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會加速骨質(zhì)流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!
2婦女
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
孕婦
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
4老年人
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
5高血壓患者
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
6吸煙者
咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
其實，可樂不僅僅能飲用，它還有很多其它的妙用，不過在飲用可樂的過程中，千萬不要過量，并且很多人是不適宜喝可樂的。
【導讀】男性陽痿，影響夫妻生活，給家庭籠罩上一層烏云，但是現(xiàn)在有雞蛋配枸杞有神奇功效，讓你治好陽痿。下面為患有此病的男性朋友介紹一個小偏方雞蛋配枸杞有神奇功效，對輔助治療該癥有幫助。
雞蛋配枸杞有神奇功效
作法
取枸杞子30克，雞蛋1個，放入清水鍋中煮，蛋熟后取出去殼再煮片刻，飲湯食蛋?？蛇B服3~5天。
雞蛋配枸杞有神奇功效
功效：枸杞子性甘、平，富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、-谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。
枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能
有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大于排出量，就會使陰莖堅硬勃起。
雞蛋配枸杞有神奇功效
【導讀】生姜除了調(diào)味，還有很多其他的用途，生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治感冒等，生姜有嘔家圣藥之稱，你是不是都將生姜的神奇功效開發(fā)利用好了呢，下面讓小編為您帶來生姜的神奇功效有哪些，希望生姜的神奇功效有哪些能對您有所幫助。
生姜的神奇功效有哪些
一、抗氧化，抑制腫瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑.
二、開胃健脾，促進食欲
在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的冬吃蘿卜，夏吃姜,飯不香，吃生姜的道理。
三、防暑、降溫、提神
在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
四、殺菌解毒，消腫止痛
科學研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
生姜的神奇功效有哪些
五、防暈車，止惡心嘔吐
吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動而引起的運動適應(yīng)不良癥,吃點生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90%,且藥效可持續(xù)4小時以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有嘔家圣藥之譽。
六、感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
七、偏頭痛
1、當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
八、面部暗瘡
1、用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
九、腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
