吃洋蔥可防富貴病嗎
春季養(yǎng)生可防止暑期的。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃洋蔥可防富貴病嗎”，希望能為您提供更多的參考。
洋蔥是歐美餐桌的主角，人稱菜中皇后.法國一位名廚曾說，沒有洋蔥，烹調技術也隨之消失了。瑞士有洋蔥節(jié)，膜拜洋蔥，祈求幸福，把洋蔥當成神的化身。而洋蔥在中國卻并非寵兒,切洋蔥嗆得流淚，人們不免還會口出微詞。
其實，洋蔥的營養(yǎng)價值豐富，祖國醫(yī)學認為，洋蔥性溫味辛，可溫通解表，發(fā)散風寒。可用于外感風寒，身痛無汗，食積脹滿等癥。
推薦解表散寒方
用于外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發(fā)熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100克切絲，生姜50克切絲，紅糖少量，慢火燒開約5分鐘，趁熱飲。
此外，近年發(fā)現(xiàn)，洋蔥對預防所謂富貴病頗有益處，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等癥的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
推薦燥濕解毒方
用于貪食葷腥厚味，脾虛濕困，高血脂、下肢水腫、痰多胸悶等癥。高粱米及生薏米各100克，涼水泡4小時后慢火煮粥，待米爛時，南瓜100克切塊，洋蔥100克切丁入粥同煮至熟，甜、咸自調。
不過需要注意的是，洋蔥辛溫，胃火熾盛者不宜多吃，吃太多，會使胃腸脹氣。
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冬吃蘿卜夏吃姜，吃蘿卜營養(yǎng)，促進消化，預防富貴病，今天小編用蘿卜做了----臘味蘿卜飯，臘味搭配蘿卜，一葷一素，湯汁湯包飯，米飯帶有肉香味，并且吃著不葷。
【預防富貴病食譜臘味蘿卜飯】
主料：大米150g 、
輔料：蔥末適量、鹽4g、臘腸1根、白蘿卜300g、蝦干20g、姜末適量、
步驟：
1.食材：大米、白蘿卜、臘腸、蝦干、香蔥
2.白蘿卜臘腸分別切丁，香蔥切成蔥花、老姜切末
3.蝦干放入清水中浸泡
4.大米淘洗干凈放入比平時稍微少一些的水放入電飯煲內
預防富貴病食譜臘味蘿卜飯
5.鍋中放少許油，放入蔥白和姜末煸香，煸香蔥姜末后放入臘腸小火翻炒至臘腸變色吐油
6.臘腸變色吐油后放入蝦干翻炒
7.加入一茶匙黃酒
8.翻炒均勻后加入白蘿卜丁翻炒
預防富貴病食譜臘味蘿卜飯
9.翻炒出白蘿卜水汽后加入食鹽翻炒均勻
10.倒入電飯煲中
11.蓋上蓋子啟動煮飯鍵
12.電飯煲發(fā)出蜂鳴聲后打開電飯煲放入剩下的蔥花蓋上蓋子再悶幾分鐘
13.最后把食材拌勻即可
預防富貴病食譜臘味蘿卜飯
小貼士
白蘿卜蒸制的時候會有些水份，所以加水量要比平時燜飯稍微少一些。
白蘿卜的食用效果
1.增強機體免疫力
抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
2.促進消化
預防富貴病食譜臘味蘿卜飯
蘿卜被稱為 自然消化劑 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
3.保護腸胃
促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
4.預防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的人都患上一種聽起來非常神奇的富貴病.富貴病，是人們在進入到現(xiàn)在文明社會，生活富裕之后，吃的好，吃的精，過剩再加上活動量減少，從而產生的一些危害我們身體的疾病。
富貴病，最主要的生病原因還是太過于嬌慣自己，生活過的太福貴，所以就會生成富貴病。
長期的嬌慣自己，就會讓身體的退化，東方人的小腸，要比西方人的要長很多，適合消化纖維素過多的蔬果類、五谷雜糧和少量的肉類。還有很多人過多的食用脂肪類的精細食物，這些精細食物在身體內會產生非常多的廢物，這些廢物會長時間的停留在我們體內的小腸內，就加長了我們身體新陳代謝的時間。
人體的消化器官本來就是一個非常奇妙的營養(yǎng)吸收、消化、化合、排毒的系統(tǒng)，哪怕是我們每頓飯只吃米飯和蔬菜，那么這些消化器官也可以給我們制造出來我們的身體所需要的各種營養(yǎng)。但是如果我們長期食用肉類、脂肪類等精細食物，那么這些消化器官的化和功能就會嚴重退化，就會引起很多富貴病的癥狀發(fā)生。
隨著生活條件的改善，很多人都吃著大大肉，精米白面，豈不知，在我們吃過這些食物之后，很多富貴病癥狀也會追隨而來。所以說，我們在吃一些精細的食物的時候，不如多換換口味，吃一些粗糧，就可以很好的幫我們防治富貴病的發(fā)生了。
粗糧，雖然吃起來粗，但是在營養(yǎng)的補充上，可是一點都不比細糧差的，比如蕎麥含有非常多的賴氨酸是小麥的三倍，最可貴的就是蕎麥粉還含有非常豐富的維生素B,維生素B對我們的身體健康是非常有好處的。無論從熱量上來看，還是從營養(yǎng)豐富程度上來看，蕎麥都是高于小麥的，再比如，小米當中的胡素、維生素B的含量非常高，紅薯里面又含有大量的鐵和鈣質等等。
粗糧就是相對于我們平時經(jīng)常吃的精米白面等細糧而言的，粗糧主要就是包括了、紫米、高粱、蕎麥、麥麩以及各種豆類，比如黃豆、青豆、綠豆、黑豆等。除此之外，粗糧還包括了紅薯、山藥、馬鈴薯等食物。不同的粗糧種類含有的營養(yǎng)素也各不相同，燕麥含有豐富的蛋白質，小米含有豐富的色氨酸、胡蘿卜素、鐵和B族維生素等，豆類含有豐富的優(yōu)質蛋白、脂肪、高粱則是含有非常豐富的脂肪酸，還有豐富的鐵。
與粗糧相比，精米白面在糧食的加工工作上面，損失掉了大部分的營養(yǎng)成分，最嚴重的就是維生素B1和無機鹽的損失。
粗糧的加工是非常簡單的，保存了很多細糧當中沒有的營養(yǎng)成分，從營養(yǎng)成分上來看，粗糧當中含有的蛋白質相對來說比較少，但是淀粉、纖維素、無機鹽和B族維生素是非常豐富的。
多食粗少吃細 永遠不得“富貴病”
每當有人生“富貴病”的時候，總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說：“要是在以前，窮都窮死了呦，哪會有富貴病的這個說法?！贝_實，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的人都患上一種聽起來非常神奇的疾病“富貴病”。富貴病，是人們在進入到現(xiàn)在文明社會，生活富裕之后，吃的好，吃的精，營養(yǎng)過剩再加上活動量減少，從而產生的一些危害我們身體健康的疾病。
富貴病的病因
富貴病，最主要的生病原因還是太過于嬌慣自己，生活過的太福貴，所以就會生成富貴病。長期的嬌慣自己，就會讓身體的體質退化，東方人的小腸，要比西方人的要長很多，適合消化纖維素過多的蔬果類食物、五谷雜糧和少量的肉類。
還有很多人過多的食用脂肪類的精細食物，這些精細食物在身體內會產生非常多的廢物，這些廢物會長時間的停留在我們體內的小腸內，就加長了我們身體新陳代謝的時間。
人體的消化器官本來就是一個非常奇妙的營養(yǎng)吸收、消化、化合、排毒的系統(tǒng)，哪怕是我們每頓飯只吃米飯和蔬菜，那么這些消化器官也可以給我們制造出來我們的身體所需要的各種營養(yǎng)。但是如果我們長期食用肉類、脂肪類等精細食物，那么這些消化器官的化和功能就會嚴重退化，就會引起很多富貴病的癥狀發(fā)生。
常見富貴病有哪些
1、高血壓
高血壓不僅可以引起很多心腦血管類疾病，而且吃很多降壓藥還會引起來非常多的副作用，所以說，高血壓是一種非常難纏的一種疾病。
2、冠心病
動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變引起的管腔狹窄或者是阻塞，從而就會造成心肌缺血、缺氧或者是壞死等疾病，也就是我們經(jīng)常說起的心臟病。
3、糖尿病
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖是由于胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損，或者是兩者兼有而引起的，糖尿病還會引起各種并發(fā)癥，非常傷害我們的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)慢性損害和功能障礙等。
4、肥胖癥
肥胖癥是一種非常常見的代謝癥群，當人體進食過多的熱量，而消耗的熱量又比較少的時候，那么多余的熱量就會以脂肪的形式存在于我們的身體內，而且超過正常的生理需要量，達到一定值的時候，就會演變成為肥胖。除此之外，富貴病還包括了高血脂等疾病，種類是非常多的。
吃粗糧可以預防富貴病
隨著生活條件的改善，很多人都吃著大魚大肉，精米白面，豈不知，在我們吃過這些食物之后，很多富貴病癥狀也會追隨而來。所以說，我們在吃一些精細的食物的時候，不如多換換口味，吃一些粗糧，就可以很好的幫我們防治富貴病的發(fā)生了。
粗糧，雖然吃起來粗，但是在營養(yǎng)的補充上，可是一點都不比細糧差的，比如蕎麥含有非常多的賴氨酸是小麥的三倍，最可貴的就是蕎麥粉還含有非常豐富的維生素B，維生素B對我們的身體健康是非常有好處的。
無論從熱量上來看，還是從營養(yǎng)豐富程度上來看，蕎麥都是高于小麥的，再比如，小米當中的胡蘿卜素、維生素B的含量非常高，紅薯里面又含有大量的鐵和鈣質等等。
什么是粗糧
粗糧就是相對于我們平時經(jīng)常吃的精米白面等細糧而言的，粗糧主要就是包括了玉米、紫米、高粱、蕎麥、麥麩以及各種豆類，比如黃豆、青豆、綠豆、黑豆等。除此之外，粗糧還包括了紅薯、山藥、馬鈴薯等食物。
不同的粗糧種類含有的營養(yǎng)素也各不相同，燕麥含有豐富的蛋白質，小米含有豐富的色氨酸、胡蘿卜素、鐵和B族維生素等，豆類含有豐富的優(yōu)質蛋白、脂肪、高粱則是含有非常豐富的脂肪酸，還有豐富的鐵。
與粗糧相比，精米白面在糧食的加工工作上面，損失掉了大部分的營養(yǎng)成分，最嚴重的就是維生素B1和無機鹽的損失。粗糧的加工是非常簡單的，保存了很多細糧當中沒有的營養(yǎng)成分，從營養(yǎng)成分上來看，粗糧當中含有的蛋白質相對來說比較少，但是淀粉、纖維素、無機鹽和B族維生素是非常豐富的。
現(xiàn)代社會生活得到很大的改善，現(xiàn)代人對于飲食的追求越來越高，但正因為如此，現(xiàn)代人患富貴病的幾率反而是越來越高，這是由于我們在飲食的過程中沒有好好注意飲食結構的調整，導致富貴病纏身，三脂高企，因此現(xiàn)代人必須要正視這些健康問題改變飲食結構多吃降脂食物預防富貴病。
一、藍莓
根據(jù)美國農業(yè)部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果(水果食品)，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥(癌癥食品)，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。
每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃。
二、奶制品
奶制品不但是提供鈣(鈣食品)元素的好食品，而且它含大量的蛋白質(蛋白質食品)，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏松癥的關鍵元素。美國政府營養(yǎng)指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。(如果你無法每天都堅持，那么其他含鈣元素的食物包括蔬菜(蔬菜食品)，羽衣甘藍，椰菜等你都可以去嘗試，另外還有含鈣元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去嘗試。)
除了幫助你強健骨骼外，奶制品還可能會幫助你減肥。研究一直在繼續(xù)，但是還是沒有足夠的證據(jù)證明，每天三份量的奶制品可以幫助你減少肚子的肥肉，最終達到減肥(減肥食品)的效果。
低脂奶制品是最好的零食了，因為它們不但含有碳水化合物，還含有蛋白質。
“奶制品不但是糖尿病(糖尿病食品)患者最好的零食了，同時還是其他任何人最好的零食。因為奶制品可以保持你的血糖(血糖食品)水平?！泵绹鵂I養(yǎng)學會發(fā)言人Bonnie Taub-Dix MARD說。
將低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少許的草莓，這些食物都是可以取代你平時的零食的，而且相對會健康(健康食品)很多哦。
三、脂質魚
魚含大量的OMEGA-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內脂肪量，同時還可以預防和心臟病有關的血凝。
美國心臟協(xié)會建議每周至少吃兩次魚，每次吃魚的量都不可以少于兩份量(特別是脂質魚)。Lichtenstein說：“吃魚可以降低心臟血管病的病發(fā)可能性。
吃大麻哈魚，金槍魚的另一個好處在于：你從高脂肪食物中獲取到的飽和脂肪將得到降低。
平時在家里，你都可以做一些大麻哈魚，金槍魚來吃，拿來烤或者煮都將會是美味的一餐的。
四、蔬菜類食物
抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種了哦。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍，白菜和生菜。它們都含有大量的維他命，礦物質元素，β-胡蘿卜素，維他命C，葉酸(葉酸食品)，鐵(鐵食品)元素，鎂元素，類胡蘿卜素，植物化學物，抗氧化物。哈佛的一個研究發(fā)現(xiàn)，吃那些含鎂元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病發(fā)可能性。
下次你做沙拉的時候，你可以加上些這類蔬菜哦，包括營養(yǎng)超級高的菠菜和其他綠色蔬菜哦。這樣的食物可以幫助你對抗疾病。
五、全谷類(谷類食品)食物
早晨，奶奶一般都要督促我們去吃些麥粥，可是她是否知道麥片內的可溶纖維可以降低血膽固醇水平呢
全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素(維生素食品)B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間里感到不饑餓，同時還可以促進你的消化(消化食品)。
每天至少吃三分量的全谷類食物：全麥;大麥;黑麥;谷子;藜;糙米;野生稻和全麥意大利面食，面包，面包和谷類。根據(jù)美國飲食協(xié)會，每日推薦攝入纖維量為21-38克。當然了，具體有關攝入多少還是看你的性別和年齡而定的。
六、紅薯
要想你的飲食有所改善，那么你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β -胡蘿卜素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯里的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑在預防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。
紅薯的天然甜味使得即時不添加任何的調料，烤出來的紅薯還是那么美味的。
七、西紅柿
夏天這些紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌癥的抗氧化劑。同時西紅柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學物質。
每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當作小吃。將菠菜和奶酪還有西紅柿一起可以做出很美味的一道菜哦。
八、豆類
這類食物很營養(yǎng)，它們都含有大量的植物化學物質;無脂肪，高品質的蛋白質;葉酸;纖維;鐵;鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食(素食食品)的最佳選擇哦。
定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌癥的可能性，降低血液中膽固醇和甘油(油食品)三酯水平，穩(wěn)定血糖。從豆類中，你一般不會攝取到大量的熱量，這樣豆類就可以在幫助你控制體重上發(fā)揮了很大的作用了哦。
當你要做沙拉，煮湯或燉湯的時候，別忘了加入一些豆類制品。
九、堅果
我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和的，都可以幫助降低膽固醇水平，并有助于預防心臟病。要想獲取大量的蛋白質，纖維，硒，維生素E和維生素A，堅果也是一個很好選擇。
小部分堅果能增加能源和克服饑餓，可以幫助減肥者正常飲食。當然了，堅果含大量的卡路里，而且你很不小心的時候，會忍不住吃太多的堅果哦。
所以享受堅果，但須注意不要吃過多哦。每天最多只能吃一盎司，大概就是28顆花生，或14個核桃或者是7個巴西堅果。
十、雞蛋
研究結果表明，飽和脂肪(雞蛋中含量很低)在升我們的血液中的膽固醇時，發(fā)揮的作用比膽固醇更大。
雞蛋高含低價高質的蛋白質，同時也含有類胡蘿卜素，葉黃素，膽堿。其實雞蛋是很好的膽堿來源物，膽堿是一種必需的營養(yǎng)素-特別是對孕婦(孕婦食品)來說，這種營養(yǎng)素更為重要了。研究表明，雞蛋提供的一些成分，可以促進眼睛(眼睛食品)健康，并有助于防止老年性黃斑變性，防止老年(老年食品)人的失明現(xiàn)象。
雖然說現(xiàn)在經(jīng)濟環(huán)境有所改變，全球經(jīng)濟低迷，但是國人喜歡吃的習慣卻一直都沒有因為經(jīng)濟低迷而改變，也正因為這樣很多病就被吃了出來從而還成為了富貴疾病。
導致富貴病的飲食習慣是名副其實的富貴病。一項調查顯示，在我國，越是富裕的地方，得病的人就越多。像廣州及珠三角地區(qū)已成為全國糖尿病發(fā)病率最高的地區(qū)，約為6%-7%，是全國平均水平的1.5倍。專家指出，糖尿病的發(fā)病與飲食有密切關系，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的飲食配合適當?shù)倪\動、藥物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至于成為脫韁野馬。
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2.“多吃肉、少吃飯”并不科學
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
3.進餐定時定量
注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射的病人或易出現(xiàn)的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
4.無糖糕點也要控制
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
5.多食用粗糧
在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。對于糖尿病患者來說，單糖類的攝入要嚴格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。為了改善口味，糖尿病病人宜選用不產生熱量的甜味劑，如。
6.少量紅酒，避免烈酒
喜歡喝酒的患者可以允許少量的酒精攝入，如每日紅酒100-150毫升。不鼓勵飲用烈性酒。需要注意的是，空腹飲酒可以導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發(fā)生低血糖，因而飲酒時應同時進食。
7.謹慎選擇水果
水果主要含，其甜味明顯，但生糖指數(shù)各有不同。水果含有豐富的維生素，無機鹽和膳食纖維。糖尿病患者血糖降至正常水平并平穩(wěn)一段時間是可以食用的，但糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，一般一天食用3-4兩，在選擇時，且要選擇生糖指數(shù)不高的水果。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、橙子、柚子、、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、干果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、哈密瓜、香葡萄、冬棗、黃桃等，此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
隨著生活條件的改善，高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖癥這五種富貴病不僅威脅人們健康，還會引起性功能障礙，影響夫婦性生活。
高血壓
高血壓不僅可引起心腦血管疾病，而且由于動脈硬化癥，使下半身血流減少，從而影響陰莖的勃起功能，會導致或加重勃起功能障礙。由于性交過程會給一些較重的高血壓患者帶來某些不適，引起患者對性生活會加重病情的擔心，加之對既往偶爾性交失敗產生的心理障礙，導致高血壓患者發(fā)生勃起功能障礙及早泄的比例升高。高血壓患者若出現(xiàn)心、腦或腎臟的嚴重并發(fā)癥，或血壓過高，則應限制性生活。因為在性生活過程中，人體處于極度興奮狀態(tài)，血壓可進一步增高，心率加快，心臟負荷加大，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛甚至腦卒中等。
一項對性交和性高潮時心血管和呼吸變化的實驗室觀察證明，健康人在性生活時心率、呼吸次數(shù)和血壓都有明顯的升高。Masters和Johnson發(fā)現(xiàn)在性高筆筆賬躚乖齦30～80毫米汞柱，舒張壓增高20～50毫米汞柱;心率增加到每分鐘140～180次。
需要指出的是，不少降高血壓的藥物本身就有影響勃起功能的副作用，因此在選用降高血壓藥時要注意到這一點。發(fā)生勃起功能障礙可能性較高的有：-受體阻滯劑、噻嗪類利尿藥、利血平、肼苯達嗪、胍乙啶、鈣通道阻滯劑等。因為降壓藥使血壓降低，陰莖動脈血流量不足就難以產生或維持勃起。
冠心病
冠心病與勃起功能障礙的關系較為密切，勃起功能的改變可能是全身動脈粥樣硬化最初的臨床表現(xiàn)。從冠狀動脈、主動脈到陰莖動脈均會發(fā)生粥樣硬化，由于心臟病發(fā)病率隨年齡增長而增長，在經(jīng)過年齡調整分析后，心臟病病人患完全性勃起功能障礙的概率為39%，顯著高于總男性人群9.6%的發(fā)病率;在40歲的男性中，33.3%患有至少中度的勃起功能障礙。
高血壓、高血脂、高血糖、高體重、高齡、吸煙等因素是引起冠心病發(fā)生的危險因子。加上受老年人應該龍體保重，性生活對身心有害等觀點的影響，老年人在心理上表現(xiàn)為抑郁、回避及缺乏信心，進一步可導致大腦皮層功能紊亂，進而影響性功能。
高血脂
高脂血癥是指血清膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。由于高脂血癥可引起動脈血管內皮脂質沉著，發(fā)生粥樣硬化，是高血壓、冠心病、腦卒中的主要危險因素之一，也是導致勃起功能障礙的因素之一。研究表明，血清總膽固醇、高密度脂蛋白水平與勃起功能障礙有關。即血清總膽固醇越高，高密度脂蛋白越低，發(fā)生勃起功能障礙的可能性越大。另外，一些降血脂的藥物對性功能也有不良影響，如安妥明就有降低性欲和性活動的副作用。
糖尿病
糖尿病引發(fā)血管和神經(jīng)病變，是與勃起功能障礙關系最為密切的疾病之一。成年的男性糖尿病患者，大約有23%～75%的人會有不能勃起或勃起不能持久的問題。非胰島素依賴性糖尿?。?型糖尿?。┗颊甙l(fā)生勃起功能障礙的概率是非糖尿病人群的7倍。然而，發(fā)生率仍與年齡有關，年齡在30～35歲之間的病人，勃起功能障礙的發(fā)生率是25%;而60～65歲之間的病人，發(fā)生率升高為75%。糖尿病患者的不能勃起大多為逐漸產生的，勃起不全也隨病情或身體情況而加重。
除了勃起功能障礙外，還有不少患者為早泄或伴有早泄，發(fā)病率甚至超過勃起功能障礙，可達70.89% ;還有約1%～2%的糖尿病患者發(fā)生逆行射精，甚至出現(xiàn)不射精等癥狀。這是由于神經(jīng)病變影響陰莖的觸覺感受，降低了勃起反應，以及周圍動脈硬化，影響陰莖的供血，加上心理上的過分擔心，造成性功能障礙。從而使患者感到心有余而力不足甚至厭惡性生活。
據(jù)研究，糖尿病引致性功能障礙，主要是由于陰莖海綿體平滑肌發(fā)生病理變化及后期垂體和睪丸發(fā)生病理性改變，睪丸功能不全，性激素相應減少。另外，當糖尿病患者常有的血管病變累及陰莖海綿體的小血管時血管硬化，當涉及陰莖海綿體小動脈時，陰莖的血液供應受到影響，這是糖尿病并發(fā)勃起功能障礙的重要基礎。同時，與陰莖勃起有關的神經(jīng)也有明顯的病理變化。合成和分泌神經(jīng)遞質也會發(fā)生障礙，從而引起勃起功能障礙。此外，由于糖尿病患者長期服藥、限制飲食、營養(yǎng)不良、體力減退、焦慮煩惱等因素，均可增加性功能障礙的發(fā)病率。而老年患者常伴有較明顯的動脈硬化，從而加重了糖尿病性血管病變的結果。
肥胖癥
肥胖癥患者中伴有性功能障礙的不少。有些單純性肥胖患者的性激素測定表明，血中睪酮水平偏低，雌激素偏高，性欲低下。研究發(fā)現(xiàn)超體重病人的血漿游離睪酮和結合睪酮水平明顯低于正常體重的男性。如果超過正常體重兩倍或以上，其血漿睪酮平均值更低。
肥胖者易患糖尿病、高血壓、冠心病等疾病以及造成關節(jié)退行性改變，尤其是膝關節(jié)。肥胖還給某些性交姿勢造成困難，有些過度肥胖者由于腹部大量脂肪堆積根本就不能進行陰道內性交。
“富貴病”是人們生活水平提高后出現(xiàn)的多種疾病的總和，主要包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病以及肥胖癥。它們的發(fā)生和發(fā)展同都市人的不良生活習慣有著十分密切的關系，如吸煙、酗酒、精神緊張、缺少體育鍛煉、膳食結構不合理等，都會誘發(fā)“富貴病”。
對男性而言，這些“富貴病”對男性“性?！钡挠绊懯亲钪苯?、最明顯的。
遠離“富貴病從改變生活方式開始
1、 有肥胖問題的人應密切關注血脂、血壓 如體重超過正常，及時就醫(yī)，應該定期復查。
2、 清淡飲食 選擇低熱量、低膽固醇、高纖維素的食物，少吃肥肉，少吃油膩的食物。戒煙限酒，避免精神緊張。
3、 制定鍛煉計劃，有張有弛 這會使枯燥的鍛煉變得有趣。運動具有降糖、降壓、減肥及降低異常血脂的作用。
4、 戒煙戒酒 煙酒是各種富貴病的共同危險因素。
5、 選用藥品或保健品 適當選用一些具有調節(jié)血壓、調節(jié)血脂、調節(jié)血糖等功效的藥物或保健品。
導讀：很多女人都會被乳腺增生困擾住，你知道怎么預防乳腺增生嗎？有人說生活水平越是好、工作越讓人羨慕的女性就越容易內分泌失調，越容易得乳腺疾病，如乳腺增生。那么這種說法靠譜嗎?
乳腺增生也是富貴病?
女性患乳腺增生的病因目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。人生存的外部環(huán)境、工作及生活條件、人際關系、各種壓力造成的神經(jīng)精神因素等均可使人體的內環(huán)境發(fā)生改變，從而影響內分泌系統(tǒng)的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。
現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，而女性面臨工作、人際關系、家庭等狀況充滿了變動的因素，一些女性出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內分泌失調、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產生不良影響。
此外，高質量的生活而帶來的許多富貴病正困擾著越來越多的女性，患高血壓、高血糖病這種曾經(jīng)一度被認為是老年才會得的疾病，現(xiàn)在已經(jīng)開始年輕化。由于這些病的影響，很容易使女性出現(xiàn)內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現(xiàn)一定程度的紊亂。從而導致乳腺增生發(fā)病率大大增加。所以越是生活水平好、工作讓人羨慕的女性就越容易得乳腺疾病。
導讀：很多女人都會被乳腺增生困擾住，你知道怎么預防乳腺增生嗎？有人說生活水平越是好、工作越讓人羨慕的女性就越容易內分泌失調，越容易得乳腺疾病，如乳腺增生。那么這種說法靠譜嗎?
乳腺增生的主要特征：
乳腺增生患者以乳房疼痛、腫塊和乳頭溢液為主要特征。一般于月經(jīng)前期或情緒變化時加重，月經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經(jīng)來潮呈周期性變化，經(jīng)前腫塊增大，質地較硬，經(jīng)后腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節(jié)狀，與周圍組織界限不清。
溫馨提示：高質量的生活而帶來的許多富貴病正困擾著越來越多的女性，患高血壓、高血糖病這種曾經(jīng)一度被認為是老年才會得的疾病，現(xiàn)在已經(jīng)開始年輕化。
據(jù)說山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山藥、光山藥、腳板苕都是它的名號；山藥的產地也算是南北通達了，河南、山東、河北、湖南、廣東都有山藥種植地。
哪種山藥最好？
最好的山藥品種當屬鐵棍山藥。
最好的山藥產地當屬河南焦作（原懷慶府），當?shù)厮a山藥稱為懷山藥.
因此，最好的山藥自然是鐵棍懷山藥了！其中壚土鐵棍懷山藥品質又高一層。
此外，山東菏澤、湖北武穴、湖北谷城、江西瑞昌等地產的山藥也久負盛名。
什么叫懷山藥？
產自河南焦作一帶的山藥才是真正的懷山藥。焦作的溫縣、博愛、武陟、沁陽等地屬古懷慶府，其氣候、地理、土質得天獨厚，孕育出他處難以仿效的懷山藥.
有人說淮山藥是懷山藥的別稱，其實不是這樣的。安徽、江蘇等地所產的山藥才是淮山藥，而正宗的懷山藥只能為古懷慶府所產，是焦作的地理性標志產物,即便其它地區(qū)所產山藥品質再好也不能叫懷山藥,類似于只有法國干邑地區(qū)所產葡萄酒才可稱為干邑葡萄酒一樣。
什么樣的山藥是鐵棍山藥？
與普通山藥相比，鐵棍山藥短細毛刺長有頭有尾斷面細膩.
鐵棍山藥一般長不過米粗不過兩指，不像其余的山藥常肥若手臂滾圓粗長，而是條體細長質地緊實，互相敲擊也不易斷（有些夸張），而被稱作鐵棍山藥。因其又短又細，所以通常是完整售賣的，不像其它山藥因為體長要切成段。
鐵棍山藥毛眼大，毛刺長，外皮顏色較深、有時還有紫斑。
鐵棍山藥常常是一頭大一頭小，拖著細長的尾巴，有時尾巴會占到一半的長度。不像普通山藥粗細那么均勻。
鐵棍山藥的切面細膩，色如瓷白，質如瓷堅，細密凈白如瓷如玉。普通山藥水頭大，質地稀疏，沒有瓷色反光，且顆粒狀明顯。
鐵棍山藥含還原糖較少，所以斷面不易變黃。普通山藥切開后如不作處理很快就會變黃。蒸煮時非常耐煮，久煮不爛?？诟屑毮仯置嬗址?，香甜可口，略帶藥味。
什么叫壚土山藥？
即便在焦作一帶，山藥也還略有差別的。有些山藥是在沙地埋管種植的，長成后條體較直。
而壚土屬于膠質地，硬而粘，種植山藥時不埋管，長出來的鐵棍山藥彎曲度較大，毛刺多，加上比其它鐵棍山藥還短還小還細，著實是貌不驚人到丑陋啊。但就是這樣的山藥反而因其質地拔尖成為無可替代的極品。人要是不受外界影響，專心修其身，也可得此成就吧。
山藥的營養(yǎng)價值是什么？
山藥主要含淀粉、蛋白質、游離氨基酸（精氨酸）等營養(yǎng)成分，以及多糖、黏液質糖蛋白，尿囊素、多酚氧化酶、淀粉酶、膽堿、膽甾醇、麥角甾醇等多種活性成分，微量及常量元素鋅、鐵、錳、銅、鋅、硒等。
山藥最大的特點是含有黏液質糖蛋白，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在血管上，保持血管彈性；并能減少皮下脂肪的堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕關節(jié)炎、硬皮癥等膠原病的發(fā)生。
現(xiàn)代研究表明，山藥具有抗腫瘤、抗衰老、抗氧化、增強免疫力、抗炎抗菌抗病毒作用，對心血管疾病、糖尿病及消化系統(tǒng)都有著良好的調節(jié)作用。
鐵棍山藥的營養(yǎng)價值高在哪里？
鐵棍山藥皮薄質堅，山藥的主要營養(yǎng)成分包括淀粉、蛋白質、游離氨基酸、黏液質（多糖和糖蛋白）及礦物質含量都比普通山藥高，并且其還原糖含量較低不易變黃，水分含量也低，非常容易保存。另外，鐵棍山藥因淀粉含量高，口感面而甜，食用價值較普通山藥更高。
鐵棍山藥之所以居眾多山藥之首，絕非浪得虛名。它之所以價格較高，一來產地限制，正宗的鐵棍山藥須產自古懷慶府今焦作一帶，二來產量有限，鐵棍山藥產量較普通山藥低，只有普通山藥的1/4到1/3.既然產地產量有限，為什么不用其它的山藥替代呢？究其原因，是因為鐵棍懷山藥的品質無可替代，營養(yǎng)價值遠超普通山藥，入藥時勁大有效。雖然家用可不拘等級，但若為藥材，則取鐵棍懷山藥最佳。因此，物以稀為貴，鐵棍山藥尤其是鐵棍懷山藥自然也就貴了很多。
如何挑選普通山藥？
我們平常吃的最多的還是普通山藥，普通山藥價格相對低廉，可入菜入藥，更進尋常百姓家。
普通山藥要選須毛多的重的（這樣的口感會相對比較面）選水頭小的在（干物質含量高，易保存），切面不容易變黃的（易保存），切開后黏液多的（山藥多糖和糖蛋白含量高營養(yǎng)價值高）。
斷面發(fā)紅有硬心，汁液不黏像水似的，是凍過的。最好不要選。
烹飪時怎么防止山藥變黑？
山藥切開后遇到氧氣會變黃，烹飪時遇到鐵鍋會變黑。為防止山藥變色，可以把山藥帶皮放入蒸鍋蒸一分鐘即可，也可用微波爐叮一分鐘，讓多酚氧化酶失效即可。
每天吃多少山藥合適？
藥用山藥每天治療用量是15-30克，養(yǎng)生保健用量是10-20克。
鮮山藥每天100-200克為宜。
山藥屬于薯類，可以替代部分主食。
山藥適合長期食用，炒菜煮粥都合適，而且非常容易搭配，搭配各類蔬菜做成菜肴或者搭配各種水果、干果煮成湯或者搭配各類糧谷物做成主食點心都非常恰當，是非常方便食用的食品。
3月24日是第18個世界防治結核病日，我國的宣傳主題是：“你我共同參與，消除結核危害”。來自北京結核病控制研究所的信息，我國每年新發(fā)現(xiàn)肺結核患者100萬例。
據(jù)中國疾控中心主任王宇介紹，結核病種類很多，但是肺結核是結核病的主要病種。肺結核通過呼吸道傳播，防治難度比較大。在不治療情況下，肺部的結核病變會反復惡化和播散，形成肺部空洞及纖維化，嚴重影響患者生命。肺結核患者自愈可能性很小，一旦治療不及時或者不徹底，會轉換為耐多藥和廣泛耐藥結核，死亡率極高。據(jù)衛(wèi)生部一項相關調查結果估計，我國每年新發(fā)耐多藥肺結核患者約12萬，病例數(shù)居世界首位。而迄今查出并接受規(guī)范治療的僅數(shù)千例。
專家表示，結核病可防可治。新發(fā)肺結核病患者只要積極配合治療，使用科學合理的化療方案，規(guī)律服藥6-8個月，治愈率可達90%以上。而耐多藥肺結核患者則需要治療兩年以上，治療成本增加了幾十倍，但治愈率只有60%。如果久拖不治形成廣泛耐藥肺結核病，將會變成無藥可治的不治之癥。
據(jù)了解，我國擁有近5.5億的結核感染人群。而根據(jù)預測，我國的結核病流行態(tài)勢還要持續(xù)50-80年，防治工作任重而道遠，專家為此呼吁社會關注結核病疫情，加強結核病防治。專家提醒，如果連續(xù)咳嗽兩周以上或者咳痰帶血，一定要到結核病防治機構進行檢查；如經(jīng)檢查確診患有肺結核，需要主動配合治療，嚴格遵守督導服藥管理；不要隨地吐痰，以防傳染給他人；兒童要適時接種卡介苗，有效預防結核病的發(fā)生。
有些人就會擔心家里面的甲醛含量超標的，這樣的話就會導致自己的身體素質出現(xiàn)問題的，所以說就必須要在家里面種植富貴竹的，這是可以很好的去吸收甲醛的，也不會讓自己的身體出現(xiàn)任何情況的，而且還可以有凈化空氣的效果，不過最主要的就是開窗通氣的，這樣效果就會更顯著的。
富貴竹有點凈化空氣的作用，但能力有限，凈化空氣能力最強的首推吊蘭，它能消除好多種污染物 ，室內養(yǎng)一盆吊蘭24小時能把空氣全過濾一遍，其次是蘆薈、龜背竹。
富貴竹凈化空氣的作用非常小，對于新裝修的房子，最好用吊蘭、虎尾蘭、仙人掌、蘆薈、龜背竹來凈化空氣。而且，這些植物生命力很強，非常好養(yǎng)。
富貴竹吸甲醛嗎
富貴竹是可以吸甲醛的，但是在吸收甲醛的同時，它也會變黃，發(fā)蔫。那樣就得不償失了，建議吸收甲醛可以用吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭等。
通過上面的介紹，我們可以看到，如果是因為喜歡富貴竹的話，可以在家養(yǎng)殖，也可以幫助凈化空氣，吸收甲醛。如果養(yǎng)殖植物的目的就是凈化空氣，富貴竹可能就不是很好的選擇了。
1、它是可以吸取甲醛的，但是在這個過程中，它會因為吸取了甲醛，導致葉變黃，蔫掉，這樣反而對它的成長不好。要是非要用植物來吸取甲醛，還是建議用其他更加適合的植物，比如說龍舌蘭等。
2、它在吸取甲醛的時候，也是被動的，只有當周圍甲醛的含量達到了一定程度，它為了自身的安全，才會去吸取。所以說，要是想要它吸取甲醛，只能是周圍的濃度非常高，它才會去主動的吸取。最好還是通風，這樣效果最好，速度也最快。
1、它的顏色非常翠綠，這種深綠色可以讓人的心情更加的愉悅輕松。
2、它還可以清潔周圍的空氣，把空中的有害的氣體，灰塵之類的吸收掉，并且還可以幫我們增加周圍的濕度。
3、它還可以避免輻射的害處，要是你經(jīng)常面對手機和電腦，可以在家中擺放一盆，可以對你起到很好的保護作用。
3、家中要小孩要讀書的，可以把它擺在屋中，根據(jù)風水來說，它有益于升學。但是不能把它放在財位上，這會運勢會變得更差。
為了預防“夏季高溫病”，在閑暇時間，不妨多拍打拍打自己的腘窩以及肘窩等。
腘窩 位于膝關節(jié)的后方，屈膝時比較明顯，呈菱形。腘窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經(jīng)通過。
方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續(xù)不斷地拍打兩側腘窩處。
作用：經(jīng)常拍打腘窩有行氣活血、散淤祛毒、舒筋通絡、緩解痙攣的功效。如用于一般保健可反復拍打100~200次;用于預防中暑，必須多拍，直到拍出紫印;用于緩解腘窩痙攣疼痛以及消除身心疲勞等，可反復拍打數(shù)百次，以自己能忍受為度。
肘窩 位于肘關節(jié)前方，為三角形凹陷。肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜，深部充滿疏松結締組織，并有血管、神經(jīng)干通過。
方法：取坐位或仰臥位，一側上肢伸直，肘窩向上，用另外一只手虛掌著力，兩側交替拍打各100~200次。如果是家人幫助拍打，可兩側同時進行。
作用：拍打肘窩有行氣活血、散淤祛毒的功效。如用于預防中暑，必須多拍，直到拍出紫印。
腋窩 俗稱“胳肢窩”，位于肩下方，上臂與胸臂間凹陷處。為頸部與上肢間血管和神經(jīng)通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合處。
方法：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反復操作5遍。
作用：拍打腋窩有寬胸寧神、清熱解暑等功效。
肚臍窩 位于髂前上棘水平的腹部正中線上，直徑約為1~2厘米。
方法：取坐位或仰臥位，用左右手虛掌著力，以前臂發(fā)力，連續(xù)不斷地拍打肚臍窩100~200次。操作時，腕關節(jié)固定或微動，以肘關節(jié)的屈伸活動為中心，操作者可在腹式深吸氣后進行，拍打之力由輕而重，身體健康者還可適當增加拍打次數(shù)和力量。
作用：經(jīng)常拍打肚臍窩可起到安神寧心、調和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調暢經(jīng)絡的功效。
腰骶窩 即人體腰骶部形成的“窩”，肥胖者以及孕婦此“窩”更加明顯。腰骶窩是人體最“忍辱負重”的地方，也最容易受到傷害。因此，平時多拍一拍，大有裨益。
方法：取屈肘坐位，上身略前俯，用左右手虛掌著力，縱向或橫向連續(xù)拍打腰骶部，反復3~5遍。尤其是骶骨兩側，用力可稍重。操作時，拍打要有節(jié)奏，力量由輕而重。
作用：此法有通調氣血、促進循環(huán)、疏松筋肉、清熱消暑、消除疲勞等功效。
注意事項
操作者拍打的力量應由輕而重，再由重而輕，連續(xù)反復幾次即可終止。另外，在用虛掌拍打體表前要注意沉肩垂肘，腕部放松，掌指關節(jié)微屈成虛掌，五指并攏。在拍打時要平穩(wěn)而有節(jié)奏，拍打后迅速提起，拍打的部位要準確一致。孕婦以及月經(jīng)期女性要慎用此法。
美英的一個研究團隊宣稱，在實驗室中他們已證實，酸奶中的細菌通過基因修飾可釋放出能阻斷艾滋病病毒感染的藥物。這是真的嗎?下面就和微微健康網(wǎng)小編一起來了解一下吧!
自然界的乳酸菌可制造乳酸，一直用于制造奶酪和酸奶，對人體無害。研究者改造了乳酸菌的基因，使之能產生一種在猴子和人體細胞中防止艾滋病病毒感染的藥物cyanovirin。cyanovirin通過與一種糖分子結合，從而阻斷艾滋病病毒感染細胞的受體通道?？紤]到公眾可能對轉基因產品有抵觸情緒，研究者認為，cyanovirin也可制成凝膠，在性生活之前置入女性陰道中以預防艾滋病，口服藥劑有可能提供長效保護。
喝酸奶注意事項
專家提示，酸奶雖好但不宜空腹飲用。因為空腹時胃內的酸度大，這時飲用酸奶會使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，從而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
喝完酸奶后，特別是晚上，要及時刷牙，因為酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定損害。
以上內容就是針對常喝酸奶可防治艾滋病來介紹的，相信大家也有很深的認識了吧，希望對您有幫助。
男科博士后建議：如果有包皮過長建議切除
博仕男科醫(yī)院史院長介紹，最近美國《時代》雜志評選出了醫(yī)學領域的十項最重要突破，涵蓋了艾滋病、乳腺癌、禽流感、減肥等各個領域。其中一項是切包皮可防艾滋病。
博仕男科醫(yī)院史院長介紹，目前學術界有確切的證據(jù)表明，包皮過長切除可防艾滋病等性傳播性疾病。最新的一項研究，美國國家衛(wèi)生研究院在烏干達和肯尼亞進行的兩項臨床試驗都表明，包皮過長切除可使男性通過性傳播渠道感染艾滋病病毒的幾率降低至少51％。
為什么包皮過長切除可防艾滋??？
博仕男科醫(yī)院史院長介紹，包皮過長切除防艾滋病主要有兩個原因，一是包皮里易藏污納垢，溫暖潮濕易于致病菌的生長和繁殖；二是包皮過長者的龜頭黏膜較薄弱，性生活時露出后易擦傷。
博仕男科醫(yī)院史院長也指出：預防艾滋病，當然并不能完全靠切不切包皮，關鍵還是靠安全的性生活、使用安全套和遠離毒品。
