木耳吃法不對(duì)會(huì)要人命，木耳這樣吃最好
木耳養(yǎng)生知識(shí)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“木耳吃法不對(duì)會(huì)要人命，木耳這樣吃最好”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
木耳是老百姓的常見(jiàn)食材，但一次吃太多就不容易消化，對(duì)于一些老人和小孩來(lái)說(shuō)還可能有發(fā)生腸梗阻的危險(xiǎn)。木耳、金針菇、蘑菇這類食品一定要徹底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否則腸梗阻急性發(fā)作起來(lái)很要命。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
木耳這樣吃會(huì)要人命
近日，廣州的賴叔早上起床覺(jué)得胃痛、惡心，到了下午疼痛感更加明顯劇烈，痛得汗如雨下、手腳冰涼。老伴陳姨可急壞了，趕緊將賴叔送到醫(yī)院，最終被確診為腸梗阻。經(jīng)過(guò)手術(shù)，賴叔恢復(fù)良好。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致賴叔腸梗阻的竟然是常見(jiàn)的食材木耳，賴叔小腸近回盲部堆積了大量沒(méi)嚼碎、未消化的木耳，估計(jì)木耳沒(méi)嚼爛，入腹后體積繼續(xù)膨脹，無(wú)法通過(guò)回盲瓣，形成了急性腸梗阻。
想想都后怕，真是沒(méi)想到，也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)類似的事。陳姨聽(tīng)說(shuō)木耳能通血管，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有補(bǔ)腎、潤(rùn)肺等功效，那天傍晚就做了木耳蒸雞這道菜。賴叔說(shuō)當(dāng)時(shí)覺(jué)得飯菜合胃口，就囫圇吞棗地將木耳吃進(jìn)去了，也沒(méi)嚼透。不料，只過(guò)了小半天的工夫，就出現(xiàn)腹痛、惡心的癥狀，而且越來(lái)越嚴(yán)重。
腸梗阻是什么
腸梗阻是普外科常見(jiàn)的疾病，急性腸梗阻多由過(guò)量飲食、消化不良而引起，其典型癥狀是腹部陣發(fā)性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等。值得注意的是，急性腸梗阻容易被誤診為腸扭轉(zhuǎn)、闌尾炎等。腸梗阻一旦被確診，大多數(shù)應(yīng)當(dāng)立即做手術(shù)排除梗阻，否則可能造成腸壞死、急性腹膜炎、中毒性休克等，甚至可能危及性命。
據(jù)了解，臨床上因食用木耳不當(dāng)而發(fā)生腸梗阻的老年人并不少見(jiàn)，另外也有食用金針菇、蘑菇不當(dāng)而入院手術(shù)的病例。這類食物一定要煮熟，并且咀嚼完全才能吞下，注意一次不可吃得太多。特別是小孩和老人，消化功能較差，一次貪食過(guò)量有可能惹出麻煩。
主要不過(guò)量食用，黑木耳還是有這些功效
1、養(yǎng)顏美容之佳品
黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品，因此有素中之葷的美譽(yù);此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說(shuō)道補(bǔ)鐵，一般都認(rèn)為菠菜，瘦肉，動(dòng)物肝臟中含量豐富，其實(shí)在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來(lái)源。
2、減肥清道防結(jié)石
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出，并且有利于膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物有一定的化解功能。對(duì)于初發(fā)膽囊炎和初發(fā)結(jié)石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-5天內(nèi)緩解。
黑木耳食療小偏方：
血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小時(shí)，加適量冰糖，睡前服，連續(xù)食用;或加入菜肴、餃子或包子餡中，長(zhǎng)期食用。
貧血：黑木耳30克，紅棗30個(gè)，紅糖少些，加入糯米中，熬成粥服食。
痔瘡出血、便秘：黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛，當(dāng)成零食吃。
結(jié)石的輔助治療：對(duì)于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2～4天內(nèi)緩解，配合藥物治療，結(jié)石能在10天左右消失。對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，應(yīng)配合藥物吃黑木耳。
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感冒很常見(jiàn)，每個(gè)人每年或許都要得上幾次，所以很少有人對(duì)感冒特別重視。但就在這種忽略中，有三種貌似感冒的疾病可以毫無(wú)先兆地要了人的性命。
感冒并發(fā)病毒性心肌炎
對(duì)于“病毒性心肌炎”，很多人并不陌生。最近廣州媒體就報(bào)道說(shuō)，當(dāng)?shù)匾粋€(gè)24 歲的淘寶店主，因?yàn)楦忻皩?dǎo)致心臟病猝死。而能導(dǎo)致這么年輕就猝死的心臟病，一般都是由于突發(fā)性的心肌炎所致，或是和感冒一同并發(fā)的“病毒性心肌炎”，這種病早期先會(huì)表現(xiàn)出類似感冒、發(fā)燒、渾身疼痛等癥狀，讓人看上去就覺(jué)得是一場(chǎng)“標(biāo)準(zhǔn)”的感冒病，之后患者才會(huì)慢慢覺(jué)得胸悶、心慌、憋氣，甚至有嚴(yán)重的疲勞。但因?yàn)檫@種疾病主要發(fā)生年輕人身上，很多人就忽視了，覺(jué)得只是小感冒發(fā)燒挺一挺就能過(guò)去，卻沒(méi)人想到，死亡原來(lái)已經(jīng)臨近。
早期白血病和感冒癥狀相似
原來(lái)很多人都以為像“白血病”這樣高惡性程度的疾病離自己很遠(yuǎn)。但事實(shí)上，越來(lái)越多的案例證明，白血病也是一種在青壯年中高發(fā)、多發(fā)的疾病了。很多白血病人最初的癥狀就是發(fā)燒，和感冒的情況一摸一樣，但體溫很高，而且沒(méi)有扁桃體發(fā)炎、嗓子疼或咳嗽之類的呼吸道癥狀，也就是沒(méi)有炎癥發(fā)生的地方。一旦出現(xiàn)沒(méi)有可以解釋的炎癥卻持續(xù)高燒不退時(shí)就要警惕了，至少要去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)，很多人也就是在這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液中白細(xì)胞計(jì)數(shù)和白細(xì)胞分類的異常，明顯地不同于一般感冒，最后被診斷為“白血病”。
腦炎和感冒癥狀相似度高
腦炎也是臨床上一種和感冒癥狀相似度很高的疾病。據(jù)悉，這種疾病是由于蜱蟲叮咬而引起急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。腦炎的癥狀和感冒類似，臨床多表現(xiàn)為突然高熱、頭疼，同時(shí)伴隨意識(shí)障礙，頸部、上肢與頸部及肩胛肌癱瘓，很多人因此而死亡，能躲過(guò)死亡劫難的，仍舊可能留下眾多后遺癥。而要確診“腦炎”，需要通過(guò)“腦脊液”檢查等相對(duì)特異性的化驗(yàn)才能最后確診。
專家特別提醒說(shuō)，感冒實(shí)際上是“上呼吸道感染”，所以一般會(huì)有扁桃體，咽部，鼻竇，氣管等地方發(fā)炎，并因此出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、流鼻涕等局部炎癥表現(xiàn)，而上述的腦炎、白血病等雖然某些癥狀的確和感冒類似，卻往往并沒(méi)有這些感冒時(shí)伴隨的上呼吸道癥狀。
腹痛是急診科最常見(jiàn)的就診原因，也是一項(xiàng)最復(fù)雜的臨床癥狀，一旦誤診誤治可能危及生命。以下六種十分兇險(xiǎn)的疾病都會(huì)有腹痛癥狀。
急性心肌梗死
約8%的急性心肌梗死患者早期表現(xiàn)為突發(fā)上腹部劇痛，伴有惡心嘔吐，局部可有或無(wú)壓痛，容易誤診為胃及十二指腸潰瘍急性穿孔、急性膽囊炎等。既往有冠心病、心絞痛病史的中老年病人，如果突然上腹劇痛，要警惕急性心梗。
心絞痛
心絞痛可以表現(xiàn)為上腹部疼痛，與活動(dòng)相關(guān)，休息可以緩解。少數(shù)會(huì)表現(xiàn)為靜息性上腹痛，很容易誤診為急性胃腸炎。
腹主動(dòng)脈瘤
腹痛、腹脹、在腹部可觸及搏動(dòng)性腫塊、腰背痛等是腹主動(dòng)脈瘤破裂最常見(jiàn)的表現(xiàn)。一旦破裂出血，極為兇險(xiǎn)。
主動(dòng)脈夾層
超過(guò)90%的主動(dòng)脈夾層患者有突發(fā)、劇烈、持續(xù)且不能耐受的疼痛。疼痛部位有時(shí)可提示撕裂的部位，以胸痛多見(jiàn)，也可有腰背痛以及腹痛，常被誤診為急性胃穿孔、急性胰腺炎。高血壓患者出現(xiàn)持續(xù)性、撕裂樣腹痛伴腰背痛，同時(shí)有雙側(cè)足背動(dòng)脈搏動(dòng)不一致時(shí)，要立刻就診。
腸系膜血管缺血性疾病
腸系膜血管缺血性疾病是各種原因引起腸道急慢性血流灌注不足、回流受阻所致的腸壁缺血性壞死和腸管運(yùn)動(dòng)功能障礙綜合癥。發(fā)病急驟，早期表現(xiàn)為突然發(fā)生劇烈的腹部絞痛，惡心、嘔吐頻繁、腹瀉。一旦發(fā)生廣泛的腸梗阻、腸壞死，患者死亡率很高。
重癥急性胰腺炎
患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱，是一種起病急驟、并發(fā)癥多、病死率較高的急腹癥。
如果發(fā)生劇烈、持續(xù)的腹痛，一定要及時(shí)就診，為了明確診斷，心電圖、血常規(guī)、血生化、肌鈣蛋白以及腹部CT等檢查是必需的。
發(fā)熱、咳嗽、胸痛，這些癥狀在平?？磥?lái)可能只是小病，但是如果是肺膿腫患者，還會(huì)咳出大量膿臭痰、咯血等癥狀，這就不能大意了。肺膿腫不及時(shí)治療很可能會(huì)導(dǎo)致臟器衰竭、呼吸功能減弱，進(jìn)而引發(fā)全身性感染，嚴(yán)重者最終會(huì)死亡。
肺膿腫從何而來(lái)？
這種疾病主要是病菌或者寄生蟲感染肺部引起的。肺部組織起初只是出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而發(fā)展為壞死、膿化。在周圍的肉芽包裹之下，形成膿腫包，經(jīng)咳嗽引發(fā)潰瘍，膿化物會(huì)進(jìn)入患者氣管，咳出濃痰、血痰。
需要注意的是，病菌感染引起的肺膿腫是有一定傳染性的，被傳染者雖然不一定會(huì)出現(xiàn)膿腫，但也會(huì)患上氣管炎或者肺炎等疾病。
肺膿腫患者應(yīng)該怎么做？
患者發(fā)熱容易導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，所以平常要保持口腔衛(wèi)生，避免牙齦感染、吸入異物導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入，再次感染肺部，使病情惡化。
2.避免過(guò)度疲勞，按時(shí)休息；膳食合理，忌食辛辣生冷，以清淡飲食為主，多喝水，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。
3.及時(shí)用藥，主要是應(yīng)用針對(duì)感染病菌的抗生素。而抗生素治療耗時(shí)很長(zhǎng)，為了防止病情反復(fù)，患者及親屬應(yīng)積極配合，按計(jì)劃治療。
4.患者肺部膿化嚴(yán)重，痰液不能自行排出時(shí)，需要做引流手術(shù)，及時(shí)排出膿液；或者采用氣管鏡直接將痰液吸出，避免污物使肺部組織膿腫惡化。但是需注意，咯血嚴(yán)重的患者不適用引流治療。
5.針對(duì)膿液清除，可以應(yīng)用祛痰劑，還可以配合引流使用霧化稀釋的辦法，讓痰液逐漸排出。
6.肺膿腫壞死的組織修復(fù)過(guò)程比較耗費(fèi)營(yíng)養(yǎng)，所以需要全身支持療法，除補(bǔ)液、補(bǔ)血外，在飲食上要加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素的攝入，食用易消化的食物。
一、油炸類食品
1、導(dǎo)致心血管疾病元兇( 油炸淀粉)
2、含致癌物質(zhì)
3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性
二、腌制類食品
1、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致鼻咽癌
2、影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害)
3、易得潰瘍和發(fā)炎
三、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
1、食用香精和色素過(guò)多(對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān))
2、嚴(yán)重破壞維生素
3、熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低
四、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)
1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、含大量防腐劑(加重肝臟負(fù)擔(dān))
五、汽水可樂(lè)類食品
1，含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣
2、含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
1、鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝)
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性
2、熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝)
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過(guò)高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)
2、1只烤雞腿=60支煙毒性
俗話說(shuō)十病九痛.疼痛是許多疾病的一大明顯癥狀，提醒人們，你的身體出現(xiàn)嚴(yán)重異常了，請(qǐng)立即就醫(yī)。而美國(guó)健康日網(wǎng)站近日總結(jié)了多家媒體刊登的報(bào)道，并指出，無(wú)疼痛癥狀的疾病，更容易被忽視。癌癥患者及醫(yī)生更應(yīng)關(guān)注以下幾種不痛的癌變。
1.血尿
美國(guó)生活網(wǎng)站載文稱，無(wú)疼血尿可能是腎癌、膀胱癌的早期癥狀。在少數(shù)病例中，無(wú)疼血尿還可能是前列腺癌的癥狀。只要出現(xiàn)血尿，不管量多還是量少，即使不痛，很久才一次，也要引起高度警惕，應(yīng)該及早到大醫(yī)院的專科進(jìn)行檢查，因?yàn)楦鶕?jù)臨床觀察，10%-20%有無(wú)痛血尿的病人與惡性腫瘤有關(guān)。
2.陰道出血
宮頸癌或子宮癌。美國(guó)癌癥網(wǎng)最新載文稱，長(zhǎng)期持續(xù)陰道無(wú)痛出血，多為生殖器官惡性腫瘤，如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等。由于大多數(shù)宮頸癌或子宮頸癌患者早期毫無(wú)癥狀，因此，中老年女性一旦突然發(fā)生無(wú)痛性或接觸性陰道出血，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步排查。
3.乳房包塊
乳腺疼痛并不可怕，而發(fā)現(xiàn)無(wú)痛包塊，則要特別警惕乳腺癌的發(fā)生。據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，印度腫瘤專家潘卡基加格博士對(duì)1000多名印度婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82%的女性認(rèn)為乳房包塊不疼就無(wú)大礙，其實(shí)這純屬誤解。如果乳房出現(xiàn)包塊而無(wú)疼痛感，用手觸摸表面凹凸不平，與周圍正常組織無(wú)明顯界限，包塊質(zhì)地較硬，那么發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較大。
4.鼻涕帶血
可能是鼻咽癌和鼻癌。美國(guó)癌癥研究會(huì)表示，鼻涕經(jīng)常帶有血絲或血塊，但并無(wú)頭疼、咽喉疼痛或鼻腔疼痛者，要懷疑是鼻咽癌。另外，鼻癌的另一癥狀是面部或口腔上顎出現(xiàn)異常增生包塊。
5.皮膚角化
《阿曼醫(yī)學(xué)雜志》刊登印度班加羅爾市安貝德卡醫(yī)學(xué)院專家希班尼謝蒂博士最新的研究稱，無(wú)疼痛皮膚角質(zhì)化可能是皮膚癌的早期信號(hào)。具體癥狀包括：皮膚出現(xiàn)圓形皮疹樣異常變化，局部扁平或隆起，表面出現(xiàn)棕黃色或黑色痂皮，患者沒(méi)有疼痛感，多發(fā)于面部和手背。
6.淋巴結(jié)腫大
淋巴瘤最常以淋巴腺（結(jié)）腫大為初發(fā)癥狀，尤其是在頸部、腋下或腹股溝等部位。美國(guó)網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)的文章指出，一處或多處出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，質(zhì)地較硬但無(wú)疼痛感的，就應(yīng)當(dāng)心慢性淋巴細(xì)胞性白血病或淋巴瘤。
7.胃潰瘍
英國(guó)患者網(wǎng)最新載文指出，胃潰瘍?nèi)菀自黾游赴╋L(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)無(wú)腹痛性胃潰瘍的患者，會(huì)因有黑便而就醫(yī)，胃鏡檢查結(jié)果為胃潰瘍型胃癌。早發(fā)現(xiàn)早治療，癌變危險(xiǎn)就可最小化。
14個(gè)癌癥前兆最能迷惑人 千萬(wàn)要警惕！
1.體重莫名驟減
體重在幾個(gè)月中明顯降低，而且原因不明，應(yīng)注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2.發(fā)燒
幾乎所有的癌癥患者在發(fā)病及治療的某段時(shí)間，會(huì)因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)受影響而發(fā)燒，一些癌癥還伴有疲勞等癥狀。
3.疼痛
大多數(shù)情況下，疼痛是癌癥擴(kuò)散的一大癥狀。不過(guò)，骨癌和睪丸癌早期就會(huì)發(fā)生疼痛。
4.皮膚異常變化
5.便秘或腹瀉
便秘或腹瀉頻繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能預(yù)示腸癌或膀胱癌等。
6.口腔黏膜白斑
黏膜白斑病久拖不治，容易發(fā)展為口腔癌。
7.異常出血或分泌物異常
痰中帶血應(yīng)當(dāng)心肺癌；大便帶血要當(dāng)心直腸癌或結(jié)腸癌；子宮頸癌或子宮內(nèi)膜異位會(huì)導(dǎo)致陰道異常出血；尿血可能是膀胱癌或腎癌的一大癥狀；乳頭分泌物帶血?jiǎng)t可能是乳腺癌信號(hào)。
這些癥狀也可能是其他原因所致，而非癌癥，需要上醫(yī)院檢查確診。
9.消化不良或吞咽困難
這些癥狀與胃癌和食管癌有關(guān)聯(lián)，早發(fā)現(xiàn)早治療有助于防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
這是喉癌的主要癥狀之一。如果咳嗽持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，則應(yīng)當(dāng)心肺癌或聲帶癌。
11.瘙癢、結(jié)硬皮或出血
這些癥狀不太常見(jiàn)，但不容忽視。皮膚若出現(xiàn)異常斑塊持續(xù)數(shù)周揮之不去，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
12.感冒老不好
鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒(méi)好，或平時(shí)不常感冒的人，連續(xù)感冒就要有所警覺(jué)，盡快去醫(yī)院檢查。
13.腰老疼，有腫塊
腎臟位于后腹腔，空間很大，與此相關(guān)的疾病早期不容易發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌，應(yīng)盡快做進(jìn)一步檢查。
14.尿頻
美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)指出，女性有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、尿頻與尿急，幾乎每天出現(xiàn)其中一種癥狀時(shí)，應(yīng)快速就醫(yī)。另外，腫瘤有時(shí)可能會(huì)壓迫大腸，因此若排便習(xí)慣有改變，也是警訊之一。
男性易忽視的15個(gè)癌癥信號(hào)
男人通常大大咧咧，對(duì)癌癥信號(hào)不那么敏感。萊昂納德萊奇頓菲爾德博士是美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)全國(guó)辦公室副首席醫(yī)療官，日前他在網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站撰文，指出要想早期發(fā)現(xiàn)癌癥，男性必須關(guān)注以下的15種癥狀。
養(yǎng)生須知：男性易忽視的15個(gè)癌癥信號(hào)
乳房腫塊。很少有男人會(huì)注意自己的乳房，但它確實(shí)需要留心。如果你發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)腫塊、皮膚凹陷或起皺、乳頭內(nèi)陷、乳頭或胸部皮膚發(fā)紅或角質(zhì)化、乳頭分泌膿液等，一定要及時(shí)就醫(yī)。
疼痛。隨著年齡增加，男人會(huì)經(jīng)常抱怨疼痛。大多數(shù)疼痛與癌癥無(wú)關(guān)，有些則是癌癥的前兆。
睪丸變化。睪丸癌多發(fā)病在20~39歲之間。建議男性每月自查一次睪丸。睪丸不管增大還是縮小都值得注意，如果出現(xiàn)腫脹、結(jié)塊或感覺(jué)沉重都應(yīng)及早就醫(yī)。
淋巴結(jié)變化。如果發(fā)現(xiàn)腋下或頸部的淋巴結(jié)增大或出現(xiàn)腫塊，一定要去醫(yī)院。
發(fā)燒。原因不明的發(fā)燒也許暗示著癌癥，但也可能是其他小病所致。大多數(shù)癌癥都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)發(fā)燒，通常是在癌細(xì)胞從原位轉(zhuǎn)移到身體其他部位時(shí)。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。
體重驟減。在沒(méi)有節(jié)食或加大運(yùn)動(dòng)量的前提下，如果你的體重在3~6個(gè)月內(nèi)減輕超過(guò)10%,就應(yīng)該去看醫(yī)生。
腹痛和抑郁。如果發(fā)生腹痛同時(shí)伴隨抑郁就要去檢查，它很可能是胰腺癌的癥狀。這種病的其他癥狀包括黃疸、大便顏色發(fā)灰、小便發(fā)暗，有時(shí)還伴隨全身發(fā)癢。
疲勞。疲勞是癌癥的另一項(xiàng)模糊指標(biāo)，常出現(xiàn)在白血病、直腸癌或胃癌初期。如果感覺(jué)極度疲勞，休息后不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快去看醫(yī)生。
持續(xù)咳嗽。如果咳嗽的時(shí)間超過(guò)三四個(gè)星期，或者咳嗽的模式發(fā)生了變化，應(yīng)該去看看醫(yī)生。它有可能是癌癥的預(yù)兆，也可能是慢性支氣管炎或胃酸倒流等。
吞咽困難。這通常是胃腸道癌如食管癌的伴隨癥狀。
皮膚變化。許多人都知道痣的變化可能是皮膚癌的征兆，但色素沉著的變化、突然皮下出血或大面積角質(zhì)化等也須注意。
異常出血。如果大小便、痰中帶血，絕對(duì)不能掉以輕心。大便中帶血不一定是痔瘡，可能是直腸癌所致。
口腔變化。如果你抽煙或嚼煙葉，要對(duì)口腔或舌頭上出現(xiàn)的白色小點(diǎn)尤其注意。它有可能是黏膜白斑病，發(fā)展成口腔癌的幾率很高。
排尿問(wèn)題。上了年紀(jì)的男人泌尿系統(tǒng)容易出問(wèn)題，尿急、尿頻、尿不盡、大笑或咳嗽時(shí)失禁等都可能由前列腺增生導(dǎo)致，它也有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
消化不良。許多上了年紀(jì)的人發(fā)生嚴(yán)重消化不良時(shí)，常誤以為自己得了心臟病。持續(xù)的消化不良可能是食道、咽喉或胃部腫瘤的表現(xiàn)。
多喝水
脫水是頭痛的最常見(jiàn)病因之一。建議多喝白開(kāi)水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
頭部按摩
用食指和（或）大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開(kāi)手。必要時(shí)，動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。
定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食
就餐不及時(shí)以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。
枕頭別太高
缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會(huì)導(dǎo)致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。但要注意，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高。
熱水沖后背
淋浴時(shí)，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動(dòng)更順暢。
笑一笑
笑對(duì)輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛。
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
頭痛期間，聽(tīng)聽(tīng)喜愛(ài)的音樂(lè)有助于緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂(lè)的事情，也具有同樣的作用。
呼吸新鮮空氣
深呼吸訓(xùn)練有助于緩解頭痛。在新鮮空氣下進(jìn)行深呼吸，是應(yīng)對(duì)頭痛的一種更有效的自然療法。
導(dǎo)讀：眾所周知人的一生三分之一的時(shí)間是在睡覺(jué)中度過(guò)的，睡覺(jué)不僅能幫我們勞累一天的身體得到放松和修復(fù)也是保證我們健康和精氣神的重要因素之一。可是很多人都有失眠、打呼嚕等睡眠疾病，造成他們根本沒(méi)辦法安睡到天亮，特別是打鼾竟還有生命危險(xiǎn)！那么打呼嚕怎么治？打呼嚕的原因又是什么？睡眠不好怎么辦？如何提高睡眠質(zhì)量呢？
打呼嚕不治要人命 睡覺(jué)打鼾有的救嗎
打呼嚕是一種常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象，很多人以為是睡得香的表現(xiàn)，但殊不知卻是一種疾病。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多的患者意識(shí)到打呼嚕是一種病，是健康的大敵。有句話說(shuō)：打呼嚕是病，不治要人命！
什么是打鼾？
在醫(yī)學(xué)上，打鼾稱為睡眠呼吸終止癥候群。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，打鼾問(wèn)題以男性較為嚴(yán)重，男與女的比例是6比1。另一方面，男性打鼾開(kāi)始得較早，大約在20歲以后就有可能發(fā)生，女性較男性為遲，多數(shù)發(fā)生在40歲以后。
健康調(diào)查一：我們?yōu)槭裁磿?huì)打呼嚕？
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，人在睡眠時(shí)全身放松，如果鼻咽喉這三個(gè)部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動(dòng)而發(fā)出不同程度的響聲，形成鼾聲。
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成。目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問(wèn)題。
權(quán)威數(shù)據(jù)表明：由于長(zhǎng)期打鼾導(dǎo)致呼吸暫停時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，78﹪可誘發(fā)缺氧性腦萎縮，甚至猝死。全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病。
健康調(diào)查二：如何判斷我的呼嚕是不是??？
兩種情況：一是單純性打鼾，為睡眠時(shí)上呼吸道出現(xiàn)部分阻塞，致使睡眠時(shí)打鼾，但很少發(fā)生呼吸暫停及缺氧，對(duì)健康影響不大，白天也不打瞌睡。所以這種情況，您就放心的睡，偶爾調(diào)整一下飲食和睡眠姿勢(shì)，就可以改善。
但若因睡眠時(shí)上呼吸道發(fā)生周期性完全阻塞導(dǎo)致口鼻呼吸頻繁停止、憋氣，則可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征了。如果上氣道氣流受阻導(dǎo)致呼吸氣流停止10秒以上，稱為發(fā)生一次呼吸暫停；如果1小時(shí)睡眠中呼吸暫停發(fā)生5次以上，則可以診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，即鼾癥，這可不是一個(gè)完美側(cè)身姿勢(shì)，就能改善的了的。
健康調(diào)查三：有些人打呼嚕時(shí)會(huì)停止呼吸，時(shí)間久了會(huì)憋死嗎？
打鼾，就是我們通常所說(shuō)的睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，一個(gè)人如果睡眠時(shí)打鼾，旁人會(huì)認(rèn)為他睡得很香很甜，事實(shí)上這是一個(gè)很大的誤區(qū)。打鼾并不代表睡眠質(zhì)量好，相反，在龐大的打鼾人群中，有相當(dāng)一部分人患有一種疾病-睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征顧名思義就是睡覺(jué)的時(shí)候呼吸停了，不呼氣也不吸氣。造成睡眠呼吸暫停綜合征主要有兩個(gè)原因，一個(gè)就是氣道被堵了，我們稱之為阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征。
1、未必會(huì)死，但一定要有危機(jī)意識(shí)。
睡眠打呼嚕在很多人看來(lái)是件很正常的事，至多把它當(dāng)做令人厭煩的噪聲而已，甚至認(rèn)為是一個(gè)人睡得香甜的表現(xiàn)。
很少有人會(huì)把打呼嚕與生理代謝和許多疾病聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)嚴(yán)重的打呼嚕有處于生死邊緣的危險(xiǎn)，了解它，就知道后怕了。
2、未必不會(huì)死，時(shí)間長(zhǎng)了也危險(xiǎn)。
睡眠呼吸暫停綜合征最大的特點(diǎn)和危害就是，除了打呼嚕，連呼吸都停止了。
一般的打呼嚕盡管有時(shí)也聲大如雷，但是只要聲音節(jié)奏均勻，不是斷斷續(xù)續(xù)的，基本上屬于非病態(tài)呼嚕，屬于輕癥。而睡眠呼吸暫停綜合征顧名思義是有呼吸中止、暫停現(xiàn)象，患者產(chǎn)生了憋氣或窒息，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)危及生命，不能掉以輕心。
3、別拿打鼾不當(dāng)干部，產(chǎn)生的后果很嚴(yán)重。
①打鼾。②日間極度嗜睡。③睡眠中呼吸暫停發(fā)生異常行為和癥狀。 ④夜間遺尿癥。 ⑤頭痛。⑥性格變化包括急躁、壓抑、精神錯(cuò)亂、幻覺(jué)、極度敏感、敵視、好動(dòng)，易發(fā)生行為失當(dāng)、嫉妒、猜疑、焦慮沮喪、智力和記憶力減退以及性功能障礙等，嚴(yán)重者伴發(fā)心血管系統(tǒng)和其他重要生命器官的疾病表現(xiàn)。
健康調(diào)查四：哪些人非常有必要進(jìn)行治療？
1、因打呼嚕嚴(yán)重影響家人睡眠者
2、軟腭低垂、神經(jīng)失誤者
3、不能耐受呼吸機(jī)的鼾癥者
4、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲
5、因打呼嚕而呼吸暫停自身驚醒者
6、打呼嚕反復(fù)暫停者
7、大腦缺血、缺氧者
8、打呼嚕誘發(fā)神經(jīng)、心血管疾病者
對(duì)于許多三高人群來(lái)說(shuō)，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。專家推薦木耳豆腐湯
給大家推薦一款餐桌上必備的，即營(yíng)養(yǎng)又美味的一款湯木耳豆腐湯。這道湯簡(jiǎn)單易學(xué)，還很便宜，價(jià)值卻不輸各種昂貴的藥膳。油膩的食物吃多了，就給家人準(zhǔn)備這樣一份清爽鮮美的素湯吧~下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
一碗木耳豆腐湯，勝過(guò)冬蟲夏草降壓降脂清血管!
這樣一道平民湯究竟為什么有如此大的功效呢?一起來(lái)看看吧~
木耳的功效
木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為素中之葷和素中之王，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。
1軟化血管
木耳中含有維生素K及鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)血管產(chǎn)生一定的軟化作用，使得氣血流通更加順暢，從而大大降低心腦血管疾病產(chǎn)生的幾率。
2防血栓
木耳含有維生素K，進(jìn)入血液中能有效抑制血液凝結(jié)，防止血塊的產(chǎn)生，預(yù)防血栓癥。
3補(bǔ)氣血
木耳是各種葷素食品中含鐵量最多養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。
4防便秘、防癌
木耳能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出，從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。
5清腸胃
木耳可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。
豆腐的功效
豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有植物肉之美稱。
抗血栓
制作大豆中含有的皂苷，清除體內(nèi)自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對(duì)雌激素的反應(yīng)，日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國(guó)、荷蘭婦女的100~1000倍，這與日本人常食大豆有關(guān)，也是日本相與歐美國(guó)家相比乳腺癌發(fā)生率較低的一個(gè)原因。
此外，還可以有效的預(yù)防白血病，結(jié)腸癌，肺癌，胃癌等的發(fā)生。
3降血脂
豆腐不含膽固醇，經(jīng)常食用豆腐可以降低血脂。
4預(yù)防骨質(zhì)疏松
豆腐中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面，吸收率高達(dá)95%，兩小塊豆腐可以滿足一個(gè)人一天對(duì)鈣的需求，豆腐中含有果中鈣王酸角,對(duì)于牙齒，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育有益，大豆類黃酮也可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
5強(qiáng)身健體
豆腐中杜漢大豆卵磷脂以及豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有益于神經(jīng)，血管以及大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，可以增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體。
這道豆腐木耳湯做起來(lái)很簡(jiǎn)單，食材也是大家常見(jiàn)的，價(jià)格還便宜。冬天喝上一碗，既養(yǎng)胃清腸，還能降血壓降血脂、護(hù)血管!是日常生活必不可少的營(yíng)養(yǎng)美味!大家快為家人做起來(lái)吧~
【導(dǎo)讀】黑木耳又稱耳子、木蛾、樹(shù)雞、云耳、黑菜，是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳而得名，黑木耳吃法小秘方也是非常多的。黑木耳色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可素可葷，不但為中國(guó)菜肴大添風(fēng)采，而且能養(yǎng)血駐顏，祛病延年，下面就為你介紹黑木耳吃法小秘方。
黑木耳吃法小秘方
黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，有素中之葷、菌中之花的美譽(yù)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食物相媲美，與菇類并稱最佳菌類.多年來(lái)人們積累了保存木耳的有效方法，把它干制后長(zhǎng)年保存。
黑木耳營(yíng)養(yǎng)成分
黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，每百克黑木耳中含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7克，還含有維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。
尤其值得一提的是，黑木耳的含鐵量極高，為各種食物含鐵量之冠。因此，黑木耳是一種非常好的天然補(bǔ)血蔬菜。
黑木耳藥用功效
黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。
（1）。黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。
（2）。黑木耳含有維生素K,能減少血液凝結(jié)成塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。吃黑木耳后，血液變稀，人就不容易得腦血栓、老年癡呆，也不容易得冠心病。
（3）。黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
黑木耳吃法小秘方
（4）。黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。它含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)肌體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。
黑木耳食療小偏方：
血管硬化、冠心?。汉谀径?克，清水浸泡一夜，蒸1小時(shí)，加適量冰糖，睡前服，連續(xù)食用；或加入菜肴、餃子或包子餡中，長(zhǎng)期食用。
貧血：黑木耳30克，紅棗30個(gè)，紅糖少些，加入糯米中，熬成粥服食。
痔瘡出血、便秘：黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛，當(dāng)成零食吃。
結(jié)石的輔助治療：對(duì)于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2~4天內(nèi)緩解，配合藥物治療，結(jié)石能在10天左右消失。對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，應(yīng)配合藥物吃黑木耳。
【導(dǎo)讀】很多人對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)有奇怪的認(rèn)知，覺(jué)得黑木耳自然是顏色越深營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，其實(shí)不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時(shí)做手腳，以次充好，反而使我們上當(dāng)受騙。所以，我們要擦亮眼睛。下面小編就為您帶來(lái)這篇如何挑選更優(yōu)質(zhì)的黑木耳，希望如何挑選更優(yōu)質(zhì)的黑木耳能對(duì)您有所幫助。
黑木耳并非越黑越營(yíng)養(yǎng)，一些不法商販為欺騙消費(fèi)者，經(jīng)常使用普通地耳染色冒充黑木耳。
普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的，有時(shí)在潮濕的地方自己也能生長(zhǎng)，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且成本很低，一斤地耳的產(chǎn)地價(jià)約為十多元，但經(jīng)染色后就搖身一變成了營(yíng)養(yǎng)豐富的黑木耳,每斤能賣出近五六十元。造假者通常將地耳倒入盛滿熱水的鐵鍋里，放入一定量的墨汁，就可將原本黃褐色的地耳變成黑色的黑木耳.目前，這種假冒的黑木耳在網(wǎng)上銷售較多，消費(fèi)者應(yīng)學(xué)會(huì)甄別。
由于黑木耳的吸溶性很強(qiáng)，很多其他物質(zhì)，包括糖、鹽等都能吸收進(jìn)去，一些不法商販還常使用化學(xué)制劑硫酸鎂浸泡以增加黑木耳的重量，這樣一斤黑木耳能長(zhǎng)胖兩三斤。但作為一種化學(xué)制劑，硫酸鎂也可作為瀉藥用，是嚴(yán)禁添加到食品中去的。
黑木耳并非越黑越好，消費(fèi)者可通過(guò)辨別顏色來(lái)區(qū)別真假。真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的，而地耳是黃褐色的，用硫酸鎂浸泡過(guò)的木耳則兩面都呈黑褐色。同時(shí)，黑木耳味道很自然，有股清香味，而摻假的木耳有墨汁的臭味。把經(jīng)過(guò)加工的黑木耳泡在清水中，很快水就會(huì)變成墨黑色。此外，真木耳嚼起來(lái)清香可口，而經(jīng)過(guò)硫酸鎂浸泡過(guò)的木耳又苦又澀，難以下咽。
優(yōu)質(zhì)黑木耳的挑選技巧
捏：無(wú)論黑白，優(yōu)質(zhì)木耳的含水量很低。拿在手里感覺(jué)很輕，用手捏易碎。
聞：新鮮黑木耳沒(méi)有酸、臭等異味。存放時(shí)間久了，會(huì)因蛋白質(zhì)、脂肪變性而有酸氣或其他異味。若有霉味，說(shuō)明已經(jīng)受潮、變質(zhì)。銀耳若有焦味，可能是在加工時(shí)烘干過(guò)度，雖可食用，但品質(zhì)、風(fēng)味較差。購(gòu)買銀耳時(shí)，還可以在包裝袋上開(kāi)一個(gè)小孔，聞聞?dòng)袩o(wú)刺鼻的味道。如果有，說(shuō)明殘留較多二氧化硫。
嘗：純凈的木耳，輕舔沒(méi)有異味。一些不法商販會(huì)用明礬水、堿水或食糖水浸泡木耳，以增加重量。購(gòu)買時(shí)，可以舔舔木耳的背面，若有澀味、堿味、甜味，或刺激、辣的口感，說(shuō)明經(jīng)過(guò)額外的加工,品質(zhì)差。
黑木耳是含鐵量非常豐富的一種食物，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中如果可以經(jīng)常的去吃些黑木耳，這樣可以起到的補(bǔ)血益氣效果很強(qiáng)，同時(shí)還可以幫助我們很好的補(bǔ)血，這樣對(duì)女性健康是有幫助的，但是在吃黑木耳的時(shí)候也會(huì)存在一定搭配禁忌，一起看看吧。
蘿卜：
吃黑木耳是大家不會(huì)陌生的，在平時(shí)不少人都愛(ài)吃黑木耳，而且這也是可以用來(lái)涼拌著吃的，不少人喜歡和蘿卜搭配，但是由于蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中益胃等功效。但需注意蘿卜與木耳同食對(duì)某些特殊敏感性體質(zhì)的人，容易引起過(guò)敏性皮炎。為健康起見(jiàn)，最好是不要將這兩種食物混合食用，否則容易導(dǎo)致過(guò)敏情況產(chǎn)生。
麥冬：
麥冬是常見(jiàn)中藥材的一種，不少人都會(huì)把麥冬泡水喝，同時(shí)麥冬具有強(qiáng)心、利尿、抗菌的作用。主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干、肺熱燥咳、肺結(jié)核咯血、咽喉痛等癥。但是黑木耳與麥冬相克，黑木耳與麥冬同食會(huì)導(dǎo)致胸悶。所以這兩種食物不要一起吃，否則對(duì)肺部健康沒(méi)有好處。
田螺：
在吃黑木耳的時(shí)候還要小心，黑木耳性味甘平，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物元素之外，在其中還含有磷脂、甾醇、植物膠質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這些類脂質(zhì)及膠質(zhì)，與田螺中的一些生物活性物質(zhì)起不良反應(yīng)。從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，是容易引發(fā)相克情況的，所以說(shuō)吃黑木耳的時(shí)候不應(yīng)該和田螺一起吃。
吃黑木耳對(duì)健康是有一定好處的，我們?nèi)绻?jīng)常吃黑木耳，這對(duì)健康起到的效果是不錯(cuò)的，可以很好的補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是在吃黑木耳的時(shí)候也會(huì)存在一定的危害，上面介紹的這些搭配禁忌我們需要避免，這是大家吃黑木耳要小心的。
