香蕉和這五種食物一起食用對身體的傷害很大
女性怎樣養(yǎng)生對身體和皮膚好。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“香蕉和這五種食物一起食用對身體的傷害很大”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
古印度和波斯民間認(rèn)為，金色的香蕉果實(shí)乃是上蒼賜予人類的保健佳果。香蕉軟糯可口，營養(yǎng)豐富，香蕉吃對了可以預(yù)防多種疾病?？墒窍憬度绻缘牟徽_，與不該吃的東西同吃就容易產(chǎn)生副作用，甚至?xí)鹬卸?。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
注意，香蕉不能與5種食物同吃
那么，香蕉不能與什么食物同吃?同吃有什么后果，別急，下面就為大家相信介紹!
哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
西瓜
從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。
西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉。
土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
芋頭營養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。
甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會(huì)造成食品長時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。
吃香蕉的注意事項(xiàng)
香蕉除了不能與上述食物同吃，還有一些其他注意事項(xiàng)：
不能空腹吃香蕉
空腹的時(shí)候吃香蕉對胃不好，因?yàn)槲改c內(nèi)幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，是的心臟負(fù)荷變大，很容易易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中含有很多鎂元素，如果空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂突然升高從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而會(huì)對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)，會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。
那么，香蕉什么時(shí)候吃最好呢?香蕉在正確的時(shí)間吃有益于排便，也可以美容養(yǎng)顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用。
每天上午和下午吃香蕉最好
下午4點(diǎn)的時(shí)候，人們會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的饑餓感，雖然吃香蕉能夠補(bǔ)充能量，但是晚餐就不會(huì)吃太多，這樣對減肥非常有益處;
早上10點(diǎn)左右也是吃香蕉的好時(shí)間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
體質(zhì)偏虛寒者不要吃香蕉
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
腎病患者最好別吃香蕉
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者也不宜吃香蕉
香蕉的含糖量是比較高的，會(huì)使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會(huì)加重病情。
要想健康吃香蕉，大家應(yīng)該多注意上述提醒的事項(xiàng)，學(xué)會(huì)正確吃香蕉。
Ys630.com相關(guān)知識
癌癥發(fā)病率是比較高的，隨著人們生活水平的提高，很多疾病也找上門來了，不同的人群選擇的保健方法方法不同，所以養(yǎng)生常識還是很重要的，下面的這些具有防癌作用的食物可以經(jīng)常吃，對于身體有好處，還能有防癌的作用。
1、大蒜
實(shí)驗(yàn)證實(shí)，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細(xì)胞具有強(qiáng)烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內(nèi)合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細(xì)胞的吞噬功能。大蒜是很好的營養(yǎng)食材，而且具有健腦的作用，對于只能去記憶力有好處，還能有抗癌細(xì)胞生長的作用。
2、苦瓜
苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細(xì)胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細(xì)胞侵襲、轉(zhuǎn)移的成分?？喙现泻械牡鞍踪|(zhì)成分還有微量元素維生素對于提高人體免疫力有好處，還能有很好的殺滅細(xì)胞的作用，對于防癌抗癌有幫助。
3、茄子
含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質(zhì)，其中龍葵堿和葫蘆素被證實(shí)具有抗癌作用。經(jīng)常吃茄子可以有抑制消化系統(tǒng)癌細(xì)胞生長的作用，對于預(yù)防胃癌有好處。
4、蘆筍
含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，可以有促進(jìn)細(xì)胞生長的作用，對于防止細(xì)胞擴(kuò)散有好處，還能防癌。
5、海帶
可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤，海帶含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強(qiáng)的結(jié)合能力，可以殺滅和抑制腸道內(nèi)的有害的物質(zhì)，可以殺滅致癌的物質(zhì)，對于防癌有好處。
關(guān)于防癌的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于防癌抗癌的一些食物推薦，日常生活中可以經(jīng)常吃，除了這些食物以外，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，和生活方式，積極的鍛煉身體，也可以戰(zhàn)勝病魔。
香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，它的味道甜而不膩，即使你一口氣吃了許多的香蕉也不會(huì)感到膩，而且在便秘的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬哆€能起到通便的效果，那么你們知道香蕉不能和什么一起吃嗎?
香蕉不能和什么一起吃
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。
香蕉宜和什么一起吃
香蕉+芝麻：能夠起到安神的效果，對我們的身體能夠起到很好的用處。
香蕉+燕麥：這兩種食物一起吃所產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)可以提高身體內(nèi)的血清素的含量，這樣能夠改善我們的睡眠質(zhì)量。
香蕉+牛奶：可以提高我們身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對我們的身體是非常有利的。
香蕉+川貝母：對我們的腸胃和肺有一定的保護(hù)作用。
香蕉+李子：可以起到美容養(yǎng)顏的效果，對我們的皮膚有一定的好處。
香蕉+蘋果：可防止發(fā)生鉛中毒。
香蕉+土豆：可以起到防癌抗癌的效果。
香蕉+蘋果：可以有效的保護(hù)我們的身體，防止發(fā)生鉛中毒。
香蕉+牛奶：可以使我們的身體吸收到足夠多的營養(yǎng)物質(zhì)。
香蕉+冰糖：對我們的腸胃非常的好，可以起到通便的效果。
哪些人不適宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄罎兊幕颊邥?huì)分泌較多的胃酸，而這類患者胃腸的收縮能力相對較差，如果吃香蕉的話會(huì)加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄憬兜拟浽胤浅５呢S富，如果這類患者常吃香蕉的話，會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而加重病情。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
4、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不宜吃香蕉
香蕉會(huì)使局部的血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃運(yùn)動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，長期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。
香蕉的營養(yǎng)成分
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以給我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體是非常有利的。
香蕉的功效作用
1、補(bǔ)充能量
因?yàn)橄憬吨械奶欠衷谶M(jìn)入人體之后可以迅速的轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚瑸槲覀兊纳眢w補(bǔ)充到所需的能量。
2、保護(hù)胃黏膜
香蕉中的某種物質(zhì)能夠緩和胃酸的刺激，保護(hù)我們的胃黏膜。
3、降血壓
香蕉中含有豐富的鉀，而鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。
4、潤腸道
香蕉中隊(duì)伍可溶性纖維非常的豐富，也可稱它為果膠，可以幫助我們身體內(nèi)部的消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。
5、有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
香蕉的食譜推薦
香蕉紅薯餅
做法：紅薯去皮切塊蒸熟，碾壓成泥，加入面粉醒20分鐘左右，香蕉切段，把面團(tuán)分成25克左右一個(gè)，中間包入香蕉像包包子一樣捏起來壓成餅，然后放芝麻里面粘些芝麻，鍋預(yù)熱刷油放入捏好的餅，有點(diǎn)隆起來就翻另一面煎至2面金黃即可
功效：這道菜中錳的含量非常的豐富，對我們的腸胃有一定的保護(hù)作用，可以起到通便的效果。
香蕉紅糖布丁
做法：準(zhǔn)備食材，雞蛋加蛋黃放入1個(gè)大碗里，打散，放入紅糖，攪拌均勻，牛奶加香奶油混合后加熱，加熱到快沸騰，關(guān)火，牛奶鮮奶油混合液體少量多次的加入到紅糖蛋液中，攪拌均勻，用篩網(wǎng)過濾，冷卻待用，熟香蕉搗成泥，把香蕉泥加入到液體中，攪拌均勻，布丁液就做好了，把調(diào)好放涼鵝蛋布丁液盛入布丁瓶，布丁瓶蓋錫紙，放入盛了2cm水的容器中。放入預(yù)熱好的烤箱中層，上下火160攝氏度，烘烤40分鐘，時(shí)間到，取出做好的布丁。
功效：可以起到暖肝、潤肺、清熱的效果，對我們的身體非常的健康。
香蕉因?yàn)槠湮兜捞鹈?，營養(yǎng)價(jià)值豐富而受到了許多人的喜愛，而且做法也非常的豐富，使得在原本的味道上有多出了一些風(fēng)味，但是在吃的時(shí)候要注意避開與香蕉相克的食物，以免對我們的身體造成一定程度的傷害，那么現(xiàn)在你們知道香蕉該怎么吃了嗎?
很多小孩都喜歡開燈睡覺，這雖然說感覺到比較有安全感，但是對于孩子來說是有一定傷害的，為父母在孩子晚上睡覺時(shí)，一定要注意把燈關(guān)掉才不會(huì)對孩子造成傷害，如果晚上開燈睡覺的話，對孩子的傷害是很大的，下面我們就來詳細(xì)了解一下，希望大家能夠引起重視。
不少年輕的父母在晚間活動(dòng)時(shí)，喜歡讓自己的寶寶在燈光下睡覺，這種做法是極其錯(cuò)誤的，對于孩子的傷害是非常大的，科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力。這種光壓力的長期存在，會(huì)使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧，以致難于成眠。同時(shí)，讓寶寶久在燈光下睡覺，進(jìn)而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，致使他們的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度變淺且易于驚醒。
而且寶寶經(jīng)常在燈光下睡眠的話，會(huì)對自己的視力造成很大影響，阻礙正常的發(fā)育。我們知道，熄燈睡眠的好處，在于使眼睛和睫狀肌獲得充分的休息。長期在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。所以對于年輕的父母們來說，為了使自己的寶寶能夠健康的成長，一定要在他們睡覺的時(shí)候把燈關(guān)掉，而且要保證室內(nèi)的溫度穩(wěn)定，保持安靜。
通過介紹我們得知，晚上開燈睡覺，對于孩子傷害是非常大的，從多方面來講都是有一定影響的，因此在晚上孩子睡覺時(shí)一定要注意把燈關(guān)掉，家長朋友們不可以掉以輕心，則會(huì)讓自己的孩子健康造成影響，因此，為了營造良好的生活環(huán)境，應(yīng)該在孩子睡覺時(shí)把燈關(guān)了。
芒果是熱帶的水果，因?yàn)槠湎闾鹞睹廊藗兌己芟矚g吃。如今一年四季大部分時(shí)間都能在市場上看到芒果的影子，很多人都會(huì)把它買回來放到家里慢慢品嘗。但是芒果雖甜也不是誰都能吃的，芒果的禁忌還是很多的。有的食品還不能和芒果同食否則后果將很可怕。我們快了看看這方面的知識吧，喜歡吃芒果的你也要仔細(xì)看哦！
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打來那個(gè)的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，解讀到人體的皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因?yàn)槊⒐⒉ぬ}本身含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
芒果食用禁忌
1、糖尿病患者忌食。由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
2、虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。
3、 芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
芒果的功效與作用
1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
6、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
孕婦可以吃芒果嗎
有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時(shí)要十分小心。
所以孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
聽醫(yī)生說每天喝1~2杯蜂蜜水可以提供給寶寶需要的營養(yǎng)，而且對便秘效果很好，我都6個(gè)月了還沒怎么便秘過的。建議買新鮮的純蜂蜜最好可以到認(rèn)識的蜂場購買，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工，長期服用也見不到什么效果，而且也不放心。你可以百度一下羅浮山蜂蜜網(wǎng)，很多網(wǎng)友都推薦到這里購買，我喝的蜂蜜也一直是和他們買的，感覺蠻好的，建議你也可以試試。
芒果的吃法
芒果飲料
原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。
芒果怎么吃 芒果簡單防過敏的吃法
1、把芒果的底朝下，讓它豎起來。
2、用水果刀從上面順著果核往下切，切斷果核與果肉之間的纖維，切完一邊后接著切另一邊。這樣我們就得到兩塊連著皮的果肉了。切的時(shí)候，水果刀要盡量貼近果核，減少浪費(fèi)。
3、用水果刀在果肉上交叉著劃幾刀，就像切腰花那樣。記住，不要?jiǎng)澋锰昧?，以免劃破果皮?/p>
4、用雙手拿起一片已經(jīng)劃好十字花紋的果肉，用手輕輕的往上推，果肉都凸起來，這樣咬著就很方便了。
5、也可將果肉與果皮分離，切塊后用牙簽扎著吃，這樣既方便又可以減少過敏的機(jī)會(huì)。芒果的汁液有一種成分，對皮膚不好，所以吃時(shí)最好切成一小塊一小塊的，不要碰到皮膚和嘴唇，這樣就好了。
芒果怎么吃 小心過敏
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。吃芒果后出現(xiàn)過敏，應(yīng)第一時(shí)間用涼水洗干凈口周殘留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫(yī)院或藥店購買口服抗過敏藥物。
看了上面的文章大家是不是都知道了如何吃芒果，是不是已經(jīng)知道了吃芒果的禁忌。大家對于這些一定要記住，科學(xué)的食用才能獲得健康和營養(yǎng)。盡管愛吃，大家也要掌握各度，不要吃很多，那樣也會(huì)對身體產(chǎn)生不好的影響。大家都記住了嗎？
咖啡和牛奶都可以單獨(dú)作為飲品飲用，而據(jù)說最早將這兩種飲品混合在一起飲用的時(shí)間可以追朔到1660年。將咖啡和牛奶混合在一起以后，喝起來的口感更加潤滑，而且除了原本咖啡的香氣以外，還有了一股淡淡的奶香味，無論是味道還是口感都非常好。那么咖啡怎么加牛奶呢？咖啡和牛奶混合一起喝對身體好嗎？
咖啡加牛奶的方法很簡單，就把一杯咖啡和一杯牛奶倒在一起即可，但是如果想要做得好看，那么就有著非常多的講究了。目前咖啡和牛奶混合比較出名的飲品就有卡布奇諾、拿鐵以及法國的牛奶咖啡等。
卡布奇諾需要使用起沫器讓牛奶起沫并且沖氣，然后咖啡要保證溫?zé)?，不然將牛奶倒入后?huì)散開，這樣做出來的卡布奇諾就不好看。要知道現(xiàn)在的人對食物顏值的追求比味道更苛刻。
咖啡和牛奶可以一起喝嗎？
雖然咖啡加牛奶成了一種流行喝法，但是這兩種材料混合在一起后飲用，對身體好嗎？
營養(yǎng)學(xué)家對這一喝法指出，咖啡加牛奶對人體并沒有壞處，牛奶還是可以發(fā)揮它原有的功效作用，只是有一些腸胃不太好的人可能無法承受咖啡因，這時(shí)候加入一些牛奶反而可以起到緩和的作用。而且如果你喜歡喝咖啡，但是每次喝完咖啡后都覺得胃不舒服或是一直打嗝，那么就建議在咖啡中加入牛奶飲用，可以緩解咖啡因?qū)ξ覆康拇碳ぁ?/p>
卡布奇諾味道甜膩，很多在保持身材的女性就猶豫了，因?yàn)樗臒崃坎⒉坏?，如果將咖啡和牛奶混合，可能?huì)增加熱量的攝入，所以她們在喝咖啡的時(shí)候并不會(huì)加牛奶，其實(shí)咖啡加牛奶對身材并沒有過多的影響。
咖啡可以使人體的新陳代謝速度加快，可能會(huì)導(dǎo)致人體鈣質(zhì)的流失，這樣對骨骼健康其實(shí)是非常不利的，如果在咖啡中加入適量的牛奶一起飲用，那么就可以將丟失的一部分鈣質(zhì)補(bǔ)充回來。
在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。
因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
果汁與牛奶
牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。
鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。
牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。
甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。
牛奶與藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實(shí)，牛奶會(huì)明顯地影響人體對藥物的吸收。
由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。
因此，在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。
香蕉和蜂蜜都是很常見的食物，香蕉是常見的水果，蜂蜜水也是市面上比較常見的。這兩者可不可以一起食用呢?
香蕉和蜂蜜能一起吃嗎
可以。香蕉和蜂蜜是可以一起吃的，對身體是很好的，既可以起到排毒養(yǎng)顏，美容等之類的攻效。一起食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
香蕉和蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對我們的身體都是很好的，有利于我們的身體健康。
蜂蜜中富含人體中所需的十幾種氨基酸，鈣、磷等多種人體所需的微量元素，而且蜂蜜中的營養(yǎng)非常易于吸收，不管是對哪個(gè)年齡層的人都很適用。
香蕉和蜂蜜一起吃的好處
1、補(bǔ)充糖分
蜂蜜和香蕉中有很充分的糖分，可以讓身體充滿營養(yǎng)成分，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。
2、健脾利尿
蜂蜜有解熱止渴，生津止咳的功效，可以加快排尿的次數(shù)和速度，可以排除垃圾、毒素。
3、潤腸通便
蜂蜜和香蕉都可以可以起到潤腸通便的功效，香蕉和蜂蜜都對腸胃有好的療效。
香蕉/蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜+米飯：按理說米飯作為主食應(yīng)該是和什么東西都很搭配，但是如果和蜂蜜一起吃會(huì)引起消化吸收，使我們的腸胃受到原本不需要受的痛苦。
蜂蜜+韭菜：這兩種食物分開吃對我們的身體是很健康的，但是如果一起吃會(huì)阻礙身體內(nèi)的血液循環(huán)，對我們的身體非常的不利。
蜂蜜+萵筍：這兩種食物對我們的腸胃非常的不利，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象產(chǎn)生。
蜂蜜+李子：對我們的五臟都很不利，所以應(yīng)該多避免兩者一起同吃。
蜂蜜+豆腐：對我們的腸胃不利，會(huì)引起腹瀉。
蜂蜜+豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收，對我們的人體沒有好處。
蜂蜜+鯽魚：兩者分開吃對我們是非常有營養(yǎng)的，但是如果一起吃會(huì)中毒，但是可用黑豆和甘草來解毒。
蜂蜜+大蒜：兩者的性質(zhì)是相反的，一起吃會(huì)造成對我們身體的傷害。
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，威脅我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹，使我們的身體承擔(dān)不必要的痛苦。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
胃潰瘍的患者不適合吃香蕉，香蕉對胃部的傷口有刺激的功效。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄憬兜拟浽胤浅５呢S富，水腫的患者吃香蕉會(huì)加重病情。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。腹瀉患者不能吃香蕉，再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
哪些人不宜喝蜂蜜
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜在從花中采到蜂蜜，運(yùn)輸和釀造的過程中容易受到一種細(xì)菌的污染，而且會(huì)把這種細(xì)菌帶到蜂蜜箱中。這種細(xì)菌叫做肉毒桿菌芽孢，它的適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒，對小孩的身體很不好。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
蜂蜜在進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，其中的一些成分經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，否則會(huì)引起病癥的嚴(yán)重。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
香蕉和蜂蜜搭配食譜
香蕉蜂蜜酥皮派
做法：把自制酥皮搟成0.25cm左右的厚度，平均分成8等份，用叉子在其中的一片上均勻的扎一些小孔，防止面皮在烤的時(shí)候鼓起，一根香蕉平均分成四份，在扎好孔的面皮中間放1/4根香蕉。在面皮周圍刷一層全蛋液，蓋上另外一層，用手輕壓面皮周圍，讓兩層面皮粘在一起。(香蕉大了，皮小了)，在面皮表面刷一層全蛋液，用鋒利的刀子在面皮表面劃4道深口，要深及香，放入蜂蜜蕉。松弛15分鐘后，放入預(yù)熱200℃的烤箱中層，烘焙25分鐘，烤到表面微金黃色即可。
功效：可以促進(jìn)我們身體的消化，治療便秘。
香蕉和蜂蜜對于便秘的患者來說可以大大的福音，可以起到潤腸通便的功效呢。身體是自己的，一定要愛護(hù)，對身體負(fù)責(zé)。
紅薯和香蕉，在我們的日常生活中是常見的水果和蔬菜，其口感綿軟，味道香甜，對我們的味覺來說是一種莫大的享受，所以受到了大部分人的喜愛，那么兩者一起吃對我們的身體有沒有好處呢?讓我們一起來看一看吧。
紅薯和香蕉能一起吃嗎
可以，香蕉和紅薯可以一起吃，因?yàn)檫@兩種食物之間并沒有相克的物質(zhì)，而且兩者的營養(yǎng)十分的豐富，一起吃可以為我們的身體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的健康十分的有利。
紅薯和香蕉的營養(yǎng)價(jià)值
紅薯中的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，也被專家稱之為營養(yǎng)最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。
紅薯和香蕉一起吃的好處
兩者一起吃可以潤腸通便。因?yàn)閮烧咧g的營養(yǎng)物質(zhì)都有潤腸通便的效果，兩者一起吃則可以更好的起到通便的效果，對于便秘的患者來說是一道很好的食物。
紅薯、香蕉不能和什么一起吃
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。
紅薯+雞肉：兩種食物分開吃對我們的身體有很大的好處，但是一起吃會(huì)造成腹痛的感覺。
紅薯+燕麥：會(huì)造成胃痙攣、腹脹的現(xiàn)象，給我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
紅薯+玉米：這兩種食物都是很有營養(yǎng)的食物，但是一起吃會(huì)造成腹脹，對我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
紅薯+柿子：會(huì)造成胃潰瘍的癥狀，給我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)，對健康非常不利。
紅薯+香蕉：會(huì)引起身體的不適，給身體帶來痛苦。
紅薯+西紅柿：會(huì)易得結(jié)石、導(dǎo)致腹瀉。
紅薯+雞蛋：會(huì)造成不消化，導(dǎo)致肚子疼，造成便秘的現(xiàn)象。
紅薯+西紅柿：一起吃會(huì)得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
紅薯+蛋黃：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會(huì)造成腹痛的現(xiàn)象。
紅薯+柿子：會(huì)造成腹脹的現(xiàn)象。
紅薯+海蟹：會(huì)產(chǎn)生結(jié)石的癥狀，造成身體的負(fù)擔(dān)。
紅薯+雞翅：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會(huì)造成腹痛的現(xiàn)象。
紅薯+螃蟹：會(huì)產(chǎn)生結(jié)石的癥狀，造成身體的負(fù)擔(dān)。
紅薯+雞胸脯肉：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會(huì)造成腹痛的現(xiàn)象。
紅薯+河蟹：會(huì)產(chǎn)生結(jié)石的癥狀，造成身體的負(fù)擔(dān)。
紅薯+柴雞：兩種東西分開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會(huì)造成腹痛的現(xiàn)象。
哪些人不宜吃紅薯
1、尿病患者不宜吃紅薯
因?yàn)樘悄虿』颊叱粤思t薯會(huì)造成血糖的升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經(jīng)常服用紅薯，會(huì)造成病情的加重，甚至?xí)?dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
2、脾胃虛弱的人不宜吃紅薯
因?yàn)槿绻⑽柑撊醯娜私?jīng)常吃紅薯，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴(yán)重的可能會(huì)使病情復(fù)發(fā)，所以這類患者應(yīng)該避免多吃紅薯。
3、有草酸性結(jié)石的患者不宜吃紅薯
因?yàn)榧t薯中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因?yàn)樯眢w內(nèi)的草鹽酸過多而導(dǎo)致的，所以這類患者應(yīng)該避免多吃紅薯，防止病情的加重。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄罎兊幕颊邥?huì)分泌較多的胃酸，而這類患者胃腸的收縮能力相對較差，如果吃香蕉的話會(huì)加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄憬兜拟浽胤浅５呢S富，如果這類患者常吃香蕉的話，會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而加重病情。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
4、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不宜吃香蕉
香蕉會(huì)使局部的血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃運(yùn)動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，長期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。
紅薯和香蕉搭配食譜
香蕉紅薯餅
做法：紅薯蒸熟去皮，搗成泥，在紅薯泥中分次加入適量糯米粉，揉至面團(tuán)光滑，將面團(tuán)分成大小均勻的劑子按壓成小圓餅，兩個(gè)小餅間加入一小片香蕉，鍋中放少許食用油，將薯餅煎制金黃軟糯即可，少油或無油也可達(dá)到卓越的不粘效果，健康烹飪盡在掌握，最后根據(jù)口味淋上少許蜂蜜即可。
功效：可以起到潤腸通便的效果。
綜上所述，紅薯和香蕉可以一起吃，而且對于便秘的患者來說更是一種美味又健康的食物。
香蕉的妙用我不說其實(shí)大家也都知道，我們吃香蕉是看中了它的香甜適口的味道還有潤腸通便的功效。當(dāng)然吃香蕉的禁忌也很多，很多食物不能喝香蕉一起吃，你知道是什么嗎？另外如果和這些禁忌食品一起吃了或是長斑或是毀容。這對于愛美的女生可是一大損失，下面你要看好了哦！
香蕉不能和什么一起吃
1、香蕉搭配禁忌
香蕉+酸牛奶：同食易產(chǎn)生致癌物。
香蕉+土豆：同食會(huì)引起面部生斑。
香蕉+芋頭：同食會(huì)引起腹脹，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食，
2、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。
生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
3、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。
此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此，香蕉不宜過量食用。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
5、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉的功效與作用
1.防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價(jià)值也不少呢。特別是對長時(shí)間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時(shí)還可能會(huì)有心理方面的不適，抑郁、情緒低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白領(lǐng)們。而一根美味的香蕉，就能幫組你解決眾多的不適，還有更多意想不到的好處呢。
2. 治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
3.降低膽固醇血清
膽固醇過高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇.
4.治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。
鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3~5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益.
5.治療憂郁癥
香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
6.治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1~2只，冰糖燉服。每日1~2次，連服數(shù)日，效果佳。
7.治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃?？蓾櫮c通便，減少痔瘡出血。
8.減肥
因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨?，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過多的能量（能量食品）堆積。從這個(gè)角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
9.美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。
保持15~20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
10.解酒
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，司機(jī)不可空腹吃香蕉。
空腹吃香蕉
空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。
香蕉的功效大家都有了解，那么對于香蕉的禁忌你記住了沒？對于女生你更要記住哦，否則長斑毀容可是影響我們一輩子的哦。盡管有這樣的危險(xiǎn)但是對于香蕉而言也可以做面膜，也有美容的功效，還是要用對了方法才行?？茖W(xué)的食用香蕉，做對自己有利的事！
酸奶和香蕉可以說是平時(shí)能夠受到許多人喜愛的兩種食物了，香蕉口感綿密，甜而不膩，而酸奶的味道酸酸甜甜，口感細(xì)膩，而且都含有一定的營養(yǎng)價(jià)值，在享受美味的同時(shí)對我們的身體健康也非常的好，但是這兩種食物能不能搭配在一起吃呢?讓我們一起來看看吧。
酸奶和香蕉能一起吃嗎
不可以，酸奶和香蕉不可以一起吃，這兩種食物一起吃容易產(chǎn)生致癌物，嚴(yán)重的會(huì)威脅到我們身體的健康，所以這兩種食物還是不宜搭配在一起食用的。
酸奶和香蕉的營養(yǎng)價(jià)值
酸奶中含有豐富的熱量、碳水化合物、維生素B1、B2、C、E、A、磷、鎂、硒、蛋白質(zhì)、鉀、鐵、銅、鈣、鈉、鋅、錳、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些適量的營養(yǎng)物質(zhì)對我們的身體非常的健康。
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以給我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還能一定程度上解決一些疾病。
酸奶和香蕉一起吃的好處
酸奶和香蕉不宜搭配在一起，搭配在一起對我們的身體沒有好處，反而會(huì)威脅到我們的健康。
酸奶/香蕉不能和什么一起吃
酸奶+黃豆：酸牛奶中的鈣質(zhì)非常的豐富，而鈣的消化吸收會(huì)被黃豆所含的化學(xué)成份所影響。
酸奶+西瓜：兩者一起食用會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象產(chǎn)生。
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
因?yàn)檫@類患者的腸胃比普通人的腸胃脆弱，吃香蕉會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，在一定程度上這類患者的腸胃并接受不了這樣的速度，如果這類患者吃香蕉的話會(huì)加重患者的病情。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)樗[的患者不宜在身體中留取太多的鉀，而香蕉中含有豐富的鉀物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)加重水腫患者的水腫，嚴(yán)重的還會(huì)引起其它的疾病。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
4、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不宜吃香蕉
香蕉會(huì)使局部的血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃運(yùn)動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，長期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。
哪些人不宜喝酸奶
1、腸胃道手術(shù)后的患者不宜喝酸奶
因?yàn)榻?jīng)歷過腸胃道手術(shù)的病人，都失去了加工食糜的功能，喝了酸奶以后，酸奶會(huì)很快的進(jìn)入小腸，引起空腸的膨脹，會(huì)發(fā)生嘔吐，痙攣，頭暈的現(xiàn)象，使病人回到極度虛弱的癥狀，對患者的恢復(fù)非常的不利。
2、腹瀉的患者不宜喝酸奶
因?yàn)樗崮瘫旧砭蛶в兄男Ч?，腹瀉的患者經(jīng)常喝酸奶會(huì)造成腹瀉的情況更加的嚴(yán)重，影響我們的身體健康。
3、腸道疾病患者不宜喝酸奶
因?yàn)樵谀c道受損后，體內(nèi)的乳糖酶會(huì)消失掉大部分，之后會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，從而加重腸道的負(fù)擔(dān)，使患者的身體產(chǎn)生不適感，可能會(huì)使病情加重。
4、牛奶過敏患者不宜喝酸奶
酸奶正是牛奶發(fā)酵成的，所以對牛奶過敏的患者也不適宜喝酸奶，否則會(huì)產(chǎn)生絞痛，嘔吐的現(xiàn)象，對這類患者的身體來說是一種負(fù)擔(dān)。
5、糖尿病患者不宜喝酸奶
酸奶在制作的過程中會(huì)放適量的糖，而糖尿病患者正是因?yàn)樯眢w中不能含有太多的糖，所以糖尿病患者不適合喝酸奶，否則會(huì)對患者的身體產(chǎn)生不好的影響。
6、小孩不宜喝酸奶
因?yàn)樵谔幱趮胗變簳r(shí)期的時(shí)候，嬰幼兒的腸胃并沒有發(fā)育完全，而酸奶屬于酸性食物，會(huì)對我們的腸胃產(chǎn)生一定的刺激，小孩的腸胃承受不了這樣的刺激，對于小孩的腸胃是不健康的。
香蕉和酸奶搭配食譜
香蕉和酸奶并不建議放在一起吃，因?yàn)檫@兩種食物搭配在一起會(huì)產(chǎn)生不好的物質(zhì)，對我們的身體非常的不利。
綜上所述，香蕉和酸奶不能一起吃，因?yàn)榇钆湓谝黄饡?huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，對我們的生命健康是一種威脅，所以千萬不要為了貪嘴而把這兩種食物放在一起吃。
柿子和香蕉，在我們的日常生活中是非常常見的兩種水果，因?yàn)槠湮兜栏拭蓝钍苋藗兊南矏郏敲词磷雍拖憬赌芊褚黄鸪阅?會(huì)對我們的身體產(chǎn)生怎樣的影響呢?
柿子和香蕉能一起吃嗎
不可以，柿子和香蕉不可以一起吃，如果這兩種食物一起吃了，香蕉就會(huì)和柿子產(chǎn)生結(jié)塊的現(xiàn)象，使我們的腸胃不能運(yùn)轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的話還會(huì)危及到我們的生命健康，所以這兩種水果是不能一起吃的。
柿子和香蕉的營養(yǎng)價(jià)值
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。
柿子中的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，而且所含的維生素和糖分比一般水果能高出1到2倍，為我們的身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
香蕉和柿子一起吃的好處
香蕉和柿子一起吃會(huì)產(chǎn)生結(jié)塊的現(xiàn)象，對我們的腸胃會(huì)造成一定程度的損害，嚴(yán)重的還會(huì)危及我們的生命，所以兩種食物是不能同吃的。
香蕉、柿子不能和什么一起吃
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。
柿子+鵝：這兩種食物分開吃味美且健康，但是如果一起吃嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致死亡。
柿子+白酒：會(huì)使身體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，給我們的身體帶來一定的負(fù)擔(dān)。
柿子+海蟹：這兩種食物都屬于寒涼的食物，一起吃會(huì)造成腹瀉。
柿子+甲魚：會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象，從而發(fā)生便秘。
柿子+海蜇頭：會(huì)導(dǎo)致我們的肚子發(fā)生不適感，產(chǎn)生腹脹的現(xiàn)象。
柿子+墨魚：會(huì)阻礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，對我們的身體是很不利的。
柿子+牡蠣：會(huì)引起我們身體內(nèi)腸胃的不適。
柿子+海參：會(huì)引起腹痛、惡心，給我們的身體帶來不必要的負(fù)擔(dān)。
柿子+紫菜：會(huì)不利于身體的消化，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
柿子+紅薯：會(huì)產(chǎn)生胃潰瘍的癥狀，對我們的身體健康是一種威脅。
柿子+白蘿卜：會(huì)降低兩種菜的營養(yǎng)價(jià)值，對我們的身體是沒有好處的。
柿子+梨：會(huì)損傷我們的胃、發(fā)生腹瀉的癥狀。
柿子+多寶魚：會(huì)阻礙身體內(nèi)對營養(yǎng)的消化吸收。
柿子+石榴：會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生不適的感覺。
柿子+雞蛋：會(huì)導(dǎo)致在身體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，還會(huì)產(chǎn)生腹瀉的癥狀。
柿子+紫菜：影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
柿子+紅薯：會(huì)使我們的肚子產(chǎn)生不適感，發(fā)生腹瀉的癥狀。
柿子+河蝦：會(huì)使我們的肚子產(chǎn)生不適感，發(fā)生腹瀉的癥狀。
柿子+茼蒿：一起吃容易對我們的胃產(chǎn)生傷害，從而使我們感到不舒服。
柿子+海參：兩者一起吃不容易消化，從而會(huì)發(fā)生便秘的現(xiàn)象。
柿子+海帶：會(huì)使我們的胃腸發(fā)生不適感。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄罎兊幕颊邥?huì)分泌較多的胃酸，而這類患者胃腸的收縮能力相對較差，如果吃香蕉的話會(huì)加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄憬兜拟浽胤浅５呢S富，如果這類患者常吃香蕉的話，會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而加重病情。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
4、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不宜吃香蕉
香蕉會(huì)使局部的血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃運(yùn)動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，長期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。
哪些人不宜吃柿子
1、脾胃功能不佳的患者不宜吃柿子
因?yàn)槭磷有院?，患有胃部寒涼者不宜食用，因?yàn)槲覆亢疀鰰?huì)引起胃部一系列的不舒服癥狀產(chǎn)生，所以如果你的胃部不適是由于胃部寒涼而產(chǎn)生的話就不能多吃柿子
2、糖尿病患者不宜吃柿子
柿子中的含糖量非常的豐富，且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后易消化，會(huì)使血糖升高，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致病情加重。
3、貧血患者不宜吃柿子
柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結(jié)合，妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，同時(shí)，兩者結(jié)合成的沉淀，會(huì)引起腸胃不適，甚至絞痛，所以貧血患者不宜吃柿子。
香蕉和柿子搭配食譜
兩者并不能一起吃，會(huì)造成身體的不適。
綜上所述，香蕉和柿子并不能一起吃，吃了反而會(huì)對我們的身體產(chǎn)生害處，所以在吃這兩種食物的時(shí)候一定要注意不能同吃。
我們吃的水果中，很多都是一年四季都能見到，比如香蕉，任何 個(gè)季節(jié)都可以吃到新鮮的。但是，櫻桃卻不同，由于無法長期保存，所以櫻桃只有在夏天吃得到，當(dāng)然美國產(chǎn)的車?yán)遄右彩呛苁軞g迎的，但是比我國的櫻桃價(jià)格要高了很多。那么，香蕉能和櫻桃一起吃嗎？兩者沒有任何的排斥情況，所以可以一起吃。
櫻桃和香蕉能一起吃嗎
櫻桃和香蕉能一起吃。 櫻桃和香蕉都含有豐富的糖類物質(zhì)、果膠、蛋白質(zhì)，以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，還有多種維生素和胡籮卜素，是兩種不相沖突的水果，所以它們可以一起吃，并沒有什么禁忌，而且香蕉和櫻桃還可以制成香蕉櫻桃冰飲，味道不錯(cuò)。 櫻桃和香蕉一起吃的做法 2 食材：香蕉3根、葡萄干30g、櫻桃50g、橄欖油、細(xì)砂糖10g、淀粉與面粉適量、沙拉醬
做法：
1、香蕉提前要捻碎;葡萄干，不用切碎，少許水。淀粉，面粉，混合攪勻。
2、再放些，細(xì)砂糖，混合攪勻。
3、櫻桃，要去核，備用。
4、電餅鐺，少許的橄欖油，把糊烙在上面。
5、再把處理好的櫻桃放在上面。烙之。
6、吃的時(shí)候，在上面擠些沙拉醬，即可。
櫻桃不能和什么一起吃
1.黃瓜 櫻桃中含有大量的維生素C，這是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以美白，可以去斑，可以抗敗血病等，是一種非常有營養(yǎng)的成分，而黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞櫻桃中的維生素C，使櫻桃原有的營養(yǎng)價(jià)值遭到破壞。
2.胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素C酵酶，這種物質(zhì)也可破壞櫻桃中維生素C的含量，如果吃過櫻桃之后，再吃很多胡蘿卜，那么，櫻桃中的維生素C便營養(yǎng)所剩無幾，白白的浪費(fèi)掉了。
3.動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟中含有大量的銅、鐵等離子，會(huì)讓活性維生素C氧化為脫氫維生素C，降低櫻桃中的大量的維生素C的營養(yǎng)作用，因此，不宜同食。
4.草莓
草莓也是一種含有大量維生素C的水果，非常的有營養(yǎng)，但是，大量的吃過櫻桃之后，再吃很多的草莓，分分鐘會(huì)讓人出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1、櫻桃鐵的含量較大，同時(shí)還有一點(diǎn)氰甙，如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來解毒，水果雖好吃，也要控制好量哦。
2、櫻桃的保存時(shí)間較短，同時(shí)應(yīng)避免被陽光直射，以免導(dǎo)致發(fā)霉。
3、櫻桃一般3天左右就要食用完，以免肉質(zhì)軟化，同時(shí)保存期間不能沾水，易腐爛，吃前清洗就可以。
